MAJORITATEA ALIMENTELOR PERMISE IN DIETA SARACA/FARA IOD

Legume:

Morcov
Pastarnac
Telina
Radacina de patrunjel
Cartof (curatat de coaja inainte de gatire)
Cartof dulce (fara coaja)
Dovlecel
Vanata
Ceapa alba
Ceapa verde
Salata verde
Castravete
Andive
Linte verde -date neconcludente
Usturoi
Fasole( unele surse o indica, altele nu)
Ardei verde

LEGUME CE SUNT COLORATE NATURAL IN ROSU SI CELE DIN FAMILIA BRASSICACAE (VARZA, BROCCOLI,
CONOPIDA ETC.) SUNT CONTRAINDICATE!

Fructe:

Banane(unele surse propuneau consum moderat)

Mar verde, golden
Portocale
Clementine
Lamai
Avocado
Gutui
Ananas
Cocos crud
Struguri albi (unele surse propuneau consum fara samburi)
Prune(unele surse propuneau consum fara coaja)
Pere
Kiwi
Mango (unele surse raportau continut  moderat de iod)

NUCI VERZI(NU ESTE PERMISA NICI DECOJIREA, NICI CONSUMUL), FRUCTELE CARE IN MOD NATURAL
SUNT COLORATE IN ROSU SUNT CONTRAINDICATE!
Cereale si pseudocereale: (faina)

Grau
Grau spelta
Porumb
Orez basmati alb ? (Continut de iod dependent de sol- se recomanda in cantitati moderate)
Orez basmati integral? Idem
Tarate
Qia

PAINEA DIN COMERT (IODATA) ESTE CONTRAINDICATA!

Carnuri: (preferabil de la tara)

Pui
Vita
Porc
Curcan
Vanat (Nu am gasit informatii)
Miel
Organe (ficat, rinichi, pipote, inimi)( unele surse indicau continut mare de iod)

LACTATELE SI OUALE SUNT CONTRAINDICATE!

Peste:
peste de apa dulce (Unele surse raportau continut moderat-crescut de iod)-se poate consuma moderat
sau deloc.

PESTELE OCEANIC SI MARIN, FRUCTELE DE MARE, ALGE (ORICE ALIMENT DE ORIGINE MARINA SAU
OCEANICA) AU CONTINUT MARE DE IOD SI NU SE CONSUMA!

Fructe uscate, derivate:

Susan
Seminte de floarea soarelui
Seminte in

ALUNELE SUNT CONTRAINDICATE!

Uleiuri: orice ulei

Verdeata si condimente

Patrunjel
Leustean
Marar
Oregano
Busuioc
Cimbru
Rozmarin
Salvie
Coriandru
Ghimbir

Altele:

Cacao
Sare de himalaya neiodata
Sare de salina bruta neiodata
Miere
Sirop de artar
Sirop de agave
Zahar din nectar de cocos
Bors facut in casa

SAREA IODATA ESTE CONTRAINDICATA!

Bauturi alcoolice/nonalcoolice:
 -eu nu am consumat alcool deloc

Bere
Vin alb, roze
Bauturi spirtoase: palinca, votka etc

Sucuri naturale din fructe permise

Smoothie din fructe permise

*RESTRICTII IN UTILIZAREA PREPARATELOR CU IOD:

•Preparate din produse marine (spirulina, alge, etc)

•Tinctura de iod, tinctura de propolis

•Alcool iodat, betadina, rivanol

•Solutie Lugol, solutie KI- 6 saptamani

•Investigatii medicale care folosesc substante de contrast iodata (CT, urografia, mielografia)
•Multivitamine cu iod

•Hormoni tiroidieni (T3- 2 Saptamani, T4-3-6 saptamani)

•Cordarone(amiodarona)- uneori > 6 luni

*Informatii preluate din fisa de programare pentru radioiod din cadrul Institutului National de
Endocrinologie Parhon.

Pentru alte informatii , situatii/cazuri personalizate sau recomandari suplimentare si detaliate contactati
Compartimentul de Terapie Izotopica din cardrul unitatii medicale unde sunteti programati!

Acest material apartine Asociatiei Tiroida Romania.Distribuirea continutului se va face pastrand sursa
originala.Multumim!