Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Arabii isi hraneau cu lucerna caii, comoara lor cea mai de pret, convinsi fiind ca aceasta ii va
face iuti si puternici.
Ei au dat frunzelor sale bogate in minerale si nutrienti numele al-fac-facah (parintele tuturor
alimentelor), spaniolii l-au prescurtat in alfalfa, si aceasta a ramas denumirea plantei in limba
engleza.
Desi este cunoscuta in special ca planta furajera, lucerna (Medicago sativa) este folosita cu
succes de secole si pentru tratarea organismului uman, in ultimii 35 de ani fiind si un aliment
preferat de tot mai multe persoane, in special sub forma de germeni.
(Cardio)Tonic;
Antiartritic;
Antifungic;
Detoxifiant;
Laxativ;
Diuretic;
Antiinflamator;
Febrifug;
Hepatoprotector;
Antiulceros;
Nutritiv;
Insomnii;
Anemie;
Menopauza;
Oboseala (redoare musculara – dificultatea de a realiza miscarea unui segment);
Detoxifica sangele si rinichii;
Stimuleaza apetitul si amelioreaza maleza matinala (senzatie generala de rau);
Amelioreaza ulcerul si diabetul;
Creste vitalitatea (tonic);
Stimuleaza digestia si alcalinizeaza organismul;
Relaxeaza sistemul nervos si echilibreaza glanda pitulara.
Lucerna este benefica pentru toate tipurile de boli de colon, anemii, hemoragii, diabet sau
ulcer.
Cura cu lucerna
Se pot face cure de 2-3 luni cu ceai de lucerna, care se pot relua dupa o pauza de 1 luna de
zile. Se pot utiliza cu succes si vlastarii de lucerna si frunzele plantei, ceaiurile putandu-se
prepara clasic (cu apa clocotita) sau „raw”.
Pentru un “ceiuc” raw, frunzele, respectiv vlastarii de lucerna se lasa 1-2 ore la macerat in apa
calduta, la temperatura camerei, intr-un vas acoperit.
#1. Ca si demachiant
Datorita continutului de vitamina A, trateaza pielea uscata, iar nutrientii imbunatatesc aspectul
si textura pielii.
#3. Vitamina C ajuta la combaterea radicalilor liberi si poate ajuta la incetinirea caderii
parului.
Concluzie
Alfalfa este o planta medicinala cu numeroase beneficii. Se spune ca detine multi nutrienti si
proprietati antioxidante si antiinflamatorii.
Poate ajuta la scaderea nivelului de colesterol si poate ajuta in tratamentul diabetului.
Cu toate acestea, aportul pe termen lung de lucerna poate provoca efecte adverse la unele
persoane.
Persoanele care se afla sub medicatie de subtiere a sangelui sau cu o afectiune autoimuna ar
trebui sa evite aportul de lucerna.