”Ființele umane sunt creaturi sociale.

Suntem sociali nu doar în

sensul banal că ne place compania (...); pur și simplu să existe ca o
ființă umană normală necesită interacțiune cu alți oameni. "
Atul Gawande
Societatea este sistemul organizațiilor și instituțiilor care rezultă din interacțiunea dintre
oameni. Oamenii sunt ființe extrem de sociale și tind să trăiască în grupuri sociale complexe. Ele
pot fi împărțite în diferite grupuri în funcție de venit, avere, putere, reputație și alți factori.
Structura stratificării sociale și gradul de mobilitate socială diferă, în special între societățile
moderne și cele tradiționale. Grupurile umane variază de la dimensiunea familiilor la națiuni.

Când ne gândim la o ființă umana ar fi bine să ne imaginam un univers în miniatură.

Complexitatea acestei ființe rămâne și astăzi un mister pentru noi și un obiect de cercetare pentru
oamenii de știință. Însă dacă am înțelege că omul este concomitent materie, spirit, energie, adică
trup, suflet și minte, am încerca să îl tratam în acest mod complex. Astfel ne-am îngriji atât de
sănătatea trupului, cât și a minții și a sufletului.

Gândurile noastre ne pot ajuta să întreprindem acțiuni sănătoase pentru trup și suflet, iar
acest lucru presupune să avem grijă de sănătatea mentală. Psihologul, psihoterapeutul ne ajută în
această direcție, așa cum medicul ne ajută în sănătatea fizica, iar credință în cea spirituală. Dar
dacă gândul este cel ce creează situațiile viitoare, cele pe care le vom trăi mai târziu, atunci,
gândurile optime ne vor conduce către o viață mai bună, mai sănătoasă. Dacă am înțelege din
timp cât de importantă este aceasta abordarea a omului, astăzi nu am mai vorbi de boli provocate
în mare parte de stres, nu am mai cunoaște o creștere a depresiilor, atacurilor de panica sau a
bolilor somatice.

Psihosomatica vine în întâmpinarea omului pentru a-l ajuta sa înțeleagă această relație
dintre sănătatea gândului, a trupului și a sufletului. Astăzi tot mai mulți psihologi și
psihoterapeuți au cunoștințe și competențe în acest domeniu, astfel încât să ajute cât mai multe
persoane să-și mențină o stare optimă de sănătate și să trăiască o viață mai bună, mai fericită. De
aceea îndemn cât mai multe persoane să învețe să-și cunoască această latură, să se preocupe de
igiena lor mentală, cu ajutor specializat, în vederea trăirii unei vieți mai sănătoase. Doar așa vom
putea fi o societate unită și doar așa ar putea exista așa numita interacțiune socială.