4 remedii naturale care întăresc plămânii

 
24 aprilie, 2019

Dacă fumezi sau petreci mult timp în preajma unui fumător, întărirea plămânilor este necesară pentru a-ți
îmbunătăți respirația și a preveni complicațiile. 

•Terapii naturale pentru durerea neuropatică

•Este întărirea imunității cu lăptișor de matcă posibilă?
•Remedii naturale pentru gazele la stomac
Plămânii, la fel ca inima, sunt organe indispensabile în corp. Aceștia sunt implicați în totalitate în procesul
respirator. Din păcate, există numeroși factori care pot afecta respirația, cum ar fi agenții contaminanți și
obiceiurile dăunătoare, precum fumatul. Prin urmare, este indicat să folosim anumite remedii naturale care
întăresc plămânii și ușurează respirația.
Ia măsuri pentru menținerea sănătății plămânilor și nu te gândi la aceste organe vitale numai atunci când
întâmpini anumite probleme.

Ce beneficii oferă întărirea plămânilor?

Când îți întărești plămânii, ai parte de numeroase beneficii, precum:

• Îmbunătățirea calității respirației;

• Dilatarea tuburilor bronșice;

• Îmbunătățirea procesului de recuperare în urma efortului fizic;

• Diminuarea factorilor de risc în dezvoltarea infecțiilor virale;

• Reducerea absorbției substanțelor toxice din mediu.

4 remedii naturale care întăresc plămânii și ușurează respirația

Eucalipt

Datorită conținutului ridicat de mentol, eucaliptul este una dintre cele mai utilizate plante pentru întărirea
sistemului respirator. Acest remediu deschide tuburile bronșice și ajută la pătrunderea aerului.
Ingrediente

• 2 linguri de frunze de eucalipt

• 8 căni de apă clocotită

Mod de preparare

• Dă apa în clocot și adaugă frunzele de eucalipt.

• Acoperă cratița pentru ca planta să își elibereze proprietățile în apă.

• În timp ce vasul este încă pe foc, pune-ți fața deasupra sa. Ai grijă să nu te arzi.

• Inhalează aburii mentolați ai frunzelor de eucalipt timp de 10 minute. 

• Repetă procedeul oricând ai dificultăți de respirație cauzate de astm sau de o afecțiune a sinusurilor.

2. Castane sălbatice

Castanele sălbatice sunt printre cele mai eficiente remedii naturale pentru întărirea plămânilor și îmbunătățirea
respirației.

Ingrediente

• 1 linguriță de extract de castane sălbatice

• 1 cană de apă clocotită

Mod de preparare

• Adaugă extractul de castane în apa clocotită.

• Lasă-l să stea pe fundul cănii, apoi amestecă.

• Bea remediul de 2 – 3 ori pe săptămână, atunci când ai probleme de respirație cauzate de astm, tuse sau bronșită.

3. Rădăcină de lemn dulce

Rădăcina de lemn dulce ameliorează iritațiile de la nivelul sistemului respirator.

Ingrediente

• 1 felie de rădăcină de lemn dulce

• 1 cană de apă

Mod de preparare

• Dă apa în clocot, adaugă rădăcina de lemn dulce și las-o la infuzat 5 minute.

• Strecoară lichidul și bea-l după câteva minute.

• Acest remediu nu este recomandat persoanelor care suferă de hipertensiune, întrucât poate agrava problema.

4. Frunze de dafin

Persoanele bolnave de astm sau alți fumători pasivi pot dezvolta leziuni pulmonare cauzate de fum. În acest
caz, frunzele de dafin sunt cele mai indicate remedii naturale care întăresc plămânii și ușurează
respirația. În plus, acestea au un efect detoxifiant la nivel respirator.
Ingrediente

• 1 cană de apă

• 2 frunze de dafin

• 1 lingură de caprifoi

Mod de preparare

• Dă apa în clocot. Adaugă frunzele de dafin și caprifoiul și lasă-le să fiarbă la foc mic 5 minute.

• Ia vasul de pe foc, acoperă-l și lasă amestecul la infuzat încă 10 minute. Lasă-l puțin să se răcească și consumă-l.
• Dacă ești fumător pasiv, bea o cană pe zi, de trei ori pe săptămână. În acest fel, plămânii tăi se vor vindeca și se
se vor menține sănătoși.
Nu ezita să consumi aceste remedii naturale care întăresc plămânii. Cu ajutorul lor, îți poți îmbunătăți
sănătatea aparatului respirator indiferent de starea plămânilor tăi. În plus, plantele menționate reprezintă o
modalitate excelentă de a reduce riscul de dezvoltare a diferitelor afecțiuni pulmonare.

Ține cont de sfaturile noastre și ai grijă de organismul tău!

 
umezi sau ai renunțat recent la acest obicei? În ambele cazuri, este bine de știut că există vitamine care pot
vindeca plămânii de efectele fumatului.
Multe persoane nu conștientizează că nu este de ajuns să se lase de țigări pentru ca organismul lor să fie din nou în
cea mai bună formă. Fumatul este, de fapt, o dependență cauzată de nicotină. Acest drog provocă daune majore la
nivelul celulelor și al organelor din corp, iar aceste structuri nu se vindecă de la sine sau în totalitate.
Din fericire, există alimente bogate în nutrienți care contracarează daunele provocate de nicotină. Acestea
ajută la vindecarea plămânilor și la prevenirea bolilor respiratorii.

În acest articol, îți arătăm care sunt vitaminele esențiale pentru vindecarea plămânilor afectați de tutun.

1. Vitamina C vindecă plămânii de efectele fumatului

Fumatul reduce cu 25% cantitatea de vitamina C din organism. Prin urmare, este necesar să mărești aportul
acestui nutrient.

Lipsa de vitamina C te predispune la infecții, deoarece sistemul tău imunitar este slăbit. Totodată, acest deficit
poate cauza:

• Apariția timpurie a ridurilor

• Insomnie

• Probleme gingivale, cum ar fi durerile, inflamațiile și sângerările ușoare.

Alimentele bogate în vitamina C sunt:

• Kiwi

• Lămâia

• Mandarinele

• Grepfrutul

• Ananasul
Dacă încă fumezi, este necesar să consumi de trei ori mai multă vitamina C pentru a-ți vindeca plămânii.
Dacă încerci să te lași de fumat, este bine de știut că vitamina C reduce „pofta” de nicotină.

Te-ar putea interesa și:

Sfaturi pentru curățarea plămânilor
2. Vitamina A
Deficitul de vitamina A sau beta-caroten poate produce modificări la nivelul sistemului imunitar. Prin urmare,
acesta poate crește numărul de boli infecțioase ale sistemului respirator.
Poți găsi acest nutrient în:
• Prune

• Dovleac

• Mango

• Piersici

• Grepfrut roz

• Salată verde

• Sfeclă mangold

• Pepene roșu

• Roșii

• Morcovi

• Broccoli

3. Vitamina E

Vitamina E scade riscul de tumori pulmonare cauzate de consumul de tutun. Aceasta poartă și denumirea de

tocoferol și este o vitamină solubilă în grăsime care funcționează ca un antioxidant ce ajută la protejarea grăsimilor
esențiale.
Pentru a te bucura de beneficiile de mai sus și a-ți vindeca plămânii, este important să consumi vitamina E.
Câteva surse naturale sunt:

• Gălbenușul de ou

• Arahidele

• Nuca de cocos

• Cerealele, orezul, soia

• Broccoli

• Salata verde

• Varza de Bruxelles

• Pâinea integrală

Pe lângă faptul că vindecă plămânii de efectele fumatului, vitamina E ajută și la tratarea altor probleme, cum ar fi:

• Boala Alzheimer

• Sindromul premenstrual

• Infertilitatea la bărbați

4. Vitamina B9
Vitamina B9 sau acidul folic contribuie la producerea globulelor roșii. Acestea ajută la prevenirea anemiei și la
menținerea sănătății pielii.
 Te-ar putea interesa și:
7 alimente care elimină nicotina din organism
Vitamina B9 nu numai că vindecă plămânii de efectele fumatului, dar ajută și la buna funcționare a sistemului
nervos central. Acest nutrient joacă un rol important în sinteza transmițătorilor.
De parcă nu ar fi de ajuns, vitamina 9 ajută fumătorii activi să renunțe la acest obicei. Pentru a obține această
vitamină, trebuie să consumi:

• Avocado

• Ceapă

• Usturoi

• Soia

• Oleaginoase

• Căpșuni

• Stafide

• Lămâi

• Morcovi

• Dovleac

Alte modalități de a preveni apariția bolilor pulmonare cauzate de fumat

• Evită mâncarea nesănătoasă, cum ar fi cartofii prăjiți sau alimentele care conțin îndulcitori artificiali.

Trebuie să fii foarte atent la anumite alimente, cum  ar fi băuturile acidulate. Acestea produc modificări la nivelul
sistemului nervos și al intestinelor, drept pentru care accentuează efectele negative ale fumatului.
• Adaugă în dietă alimente bogate în triptofan. Acest aminoacid este responsabil cu producerea serotoninei.
Un nivel ridicat de serotonină ajută la combaterea anxietății, un efect foarte util persoanelor care au luat decizia de
a renunța la fumat.

• Mărește aportul de calciu. 

Daunele cauzate de nicotină accelerează pierderea masei osoase odată cu înaintarea în vârstă. Un aport mai
ridicat de calciu încetinește acest efect și ajută la menținerea sănătății oaselor. În acest fel, riscul de fracturi și alte
probleme la nivelul sistemului osos scade.

• Exercițiile fizice ajută la întărirea plămânilor și a inimii. 

Activitățile fizice zilnice îți antrenează inima. Acest efect contribuie la îmbunătățirea circulației sanguine și la
prevenirea trombozei la nivelul arterelor care, pe termen lung, ar putea duce la infarct.

Exercițiile fizice ajută, de asemenea, la combaterea hipertensiunii arteriale și la îmbunătățirea funcționării

plămânilor. Astfel, poți menține un ritm stabil al respirației (între 14 și 24 de răsuflări pe minut).
Este important de reținut faptul că tutunul este unul dintre cei mai importanți factori de risc în dezvoltarea unei
multitudini de boli grave.
Dacă vrei să te lași de fumat, nu este indicat să consumi doze mari de suplimente de beta-caroten pe termen lung.
  
Alimente care te ajută să te lași de fumat
Dacă vrei să te lași de fumat, trebuie să consumi alimente care fac gustul țigării mult mai neplăcut și să le eviți pe
cele care le adaugă „savoare”.
Bibliografie 

Grăsimea abdominală: 8 metode de a o elimina - Doza de

SănătateGrăsimea abdominală este greu de eliminat. Pe lângă dietă și exerciții fizice,
mai poți apela și la unele mici trucuri pentru a avea un abdomen plat. Doza De Sănătate

Fulgi de ovăz în 5 rețete ușoare și creative - Doza de

SănătatePrintre cele mai sănătoase cereale din comerț găsiți și fulgii de
ovăz. Aduc multe beneficii organismului: energie, fibre și echilibrează sistemul
nervos

8 plante care îți mențin plămânii sănătoși

 
24 aprilie, 2019

Pentru a preveni problemele respiratorii și a-ți îmbunătăți sănătatea plămânilor, apelează cu încredere la aceste
plante detoxifiante.  

•Riscuri, efecte și beneficii ale plantei Sarsaparilla

•Cum să prepari ulei de oregano la tine acasă
•Beneficii ale ceaiului de măceșe
Plămânii sănătoși au un rol foarte important în viața ta. După cum știi deja, aceste organe oferă celulelor din
corp oxigenul de care au nevoie și elimină dioxidul de carbon.
În plus, plămânii sănătoși nu te ajută numai să respiri, ci filtrează particulele dăunătoare și agenții contaminanți din
aerul inhalat.

Problema este faptul că plămânii sunt organe complexe și fragile, iar uneori acumularea de toxine și infecțiile le
afectează sănătatea. Drept urmare, se declanșează o serie de reacții negative care provoacă diverse boli și îți
diminuează calitatea vieții. Din fericire, există numeroase remedii naturale care contribuie la detoxifierea lor.
Astăzi, îți prezentăm 8 plante hrănitoare care protejează și îmbunătățesc sănătatea plămânilor. Încearcă-le
cu încredere!
1. Cimbrul îți menține plămânii sănătoși

Cimbrul este o plantă recomandată pentru ameliorarea iritațiilor și a congestiei de la nivelul căilor respiratorii.
În plus, uleiul esențial de cimbru are efecte antibiotice, antifungice și antiinflamatoare. Astfel, acesta întărește
sistemul imunitar și ajută la curățarea plămânilor.
Poți bea ceai de cimbru sau poți inhala aburii acestuia pentru a elimina toxinele acumulate în sistemul respirator.
Citește și: Care sunt beneficiile ceaiului de cimbru?
2. Rădăcina de lemn dulce

Rădăcina de lemn dulce este o plantă tradițională chinezească ce a devenit cunoscută în întreaga lume pentru
proprietățile sale medicinale. Compușii săi antiinflamatori și analgezici ameliorează inflamațiile de la nivelul căilor
respiratorii și al gâtului. Astfel, oxigenul pătrunde mai ușor în celule.
Totodată, rădăcina de lemn dulce ajută la înmuierea membranelor mucoase din corp, inclusiv a celor care
acoperă plămânii și gâtul. În plus, această plantă are efecte expectorante și antibacteriene, ajutând la eliminarea
excesului de flegmă. Prin urmare, rădăcina de lemn dulce ameliorează congestia și dificultățile respiratorii.

Toate proprietățile benefice ale rădăcinii de lemn dulce, împreună cu nutrienții esențiali din compoziția sa, sprijină
lupta sistemului imunitar împotriva virusurilor și a bacteriilor.

De parcă nu ar fi de ajuns, lemnul dulce conține și o doză considerabilă de flavonoide, antioxidanți care împiedică

deteriorarea celulelor, prevenind cancerul pulmonar.

3. Șovârful

Șovârful se remarcă prin conținutul ridicat de acid rozmarinic și carvacrol, doi antioxidanți care ajută la stoparea
producției de histamină în cazul alergiilor respiratorii.
Șovârful are efecte antiinflamatoare și expectorante care contribuie la curățarea căilor respiratorii. În acest
fel, este facilitată eliminarea flegmei și a toxinelor acumulate în plămâni.
Uleiul esențial din frunze de șovârf este un remediu eficient împotriva infecțiilor bacteriene, cum ar fi răceala și
gripa.

4. Pătlagina

Pătlagina este un remediu străvechi și puternic care ameliorează iritațiile membranelor mucoase din plămâni și gât.
Această plantă ajută la tratarea tusei și conține substanțe antibiotice și antiinflamatoare.

5. Salvia

Ceaiul de salvie este un remediu natural pentru iritațiile plămânilor, în special în cazul fumătorilor.
Compușii antibacterieni și detoxifianți ai acestei plante ajută la eliminarea toxinelor acumulate în țesuturile
plămânilor. Prin urmare, salvia ameliorează congestia și dificultățile respiratorii.
Citește și: 6 ingrediente naturale pentru a trata durerile în gât
6. Eucaliptul

Aroma răcoritoare a eucaliptului este folosită de sute de ani pentru îmbunătățirea sănătății plămânilor. Deși unele
persoane nu tolerează această plantă, altele găsesc în ea remediul ideal împotriva congestiei, a tusei și a iritațiilor
nazale.

Agentul activ din eucalipt, cineolul, îi oferă proprietăți expectorante și antiinflamatoare care ajută la tratarea
bronșitei, a astmului și a răcelii obișnuite.
7. Menta

Menta și uleiul esențial de mentă conțin mentol, un ingredient popular folosit în diferite tratamente pentru
afecțiunile pulmonare.
Menta relaxează mușchii delicați ai tractului respirator și îmbunătățește respirația, mai ales dacă suferi de
congestie. În plus, această plantă este antihistaminică și detoxifiantă, drept pentru care ea ajută la tratarea
simptomelor respiratorii ale alergiilor.
8. Lumânărica
Frunzele și florile de lumânărică au substanțe active care ajută la întărirea și la curățarea plămânilor. 
Extractul natural de lumânărică contribuie la eliminarea toxinelor. În plus, acest remediu reduce producția
excesivă de mucus și inflamațiile.

Ai probleme respiratorii? Dacă da, apelează la plantele de mai sus pentru a-ți menține plămânii sănătoși cât mai
mult timp!

6 plante medicinale pentru curățarea bronhiilor

 
24 aprilie, 2019

Știai că cimbrul ajută la eliminarea bacteriilor din căile respiratorii? Dacă bei două ceaiuri din plante pe zi, poți
reduce inflamația tuburilor bronșice și îți poți curăța plămânii.

•Riscuri, efecte și beneficii ale plantei Sarsaparilla

•Cum să prepari ulei de oregano la tine acasă
•Beneficii ale ceaiului de măceșe
Bronhiile sunt tuburi care leagă traheea de plămâni. Acestea distribuie oxigen în organism, motiv pentru care
este foarte important să le menținem sănătoase și în formă optimă. În acest articol, îți vom arăta care sunt cele mai
bune plante medicinale pentru curățarea bronhiilor în mod natural.
Importanța bronhiilor

Atunci când ajung la plămâni, bronhiile se măresc. Astfel, acestea ajung să se ramifice în mai multe bronhii lobare,
continuându-se cu bronhiolele.
Datorită lor, primim oxigen în organism, bronhiile contribuind la menținerea sănătății aparatului respirator, lucru
de care avem nevoie pentru a ne desfășura activitățile zilnice și pentru a funcționa în mod normal, fără a ne simți
obosiți.

Uneori ne putem confrunta cu simptome precum tuse, inflamații, mucus sau și mai rău, ne putem îmbolnăvi
de astm. Toate acestea se agravează dacă suferim de alergii. Există multe boli ale bronhiilor, de unde rezultă și
nevoia de a avea grijă de acestea în mod adecvat și de a ști cum să le menținem în cea mai bună formă.

În cele ce urmează, îți vom arăta care sunt cele mai bune plante medicinale pentru curățarea bronhiilor. 
Plante medicinale pentru curățarea bronhiilor

1. Ghimbir

Ghimbirul este o rădăcină medicinală aproape indispensabilă în orice locuință. Acesta are numeroase proprietăți
benefice la nivelul aparatului respirator.
Datorită unui component numit gingerol, ce ajută la întărirea sănătății bronhiilor și a plămânilor, ghimbirul
permite eliminarea flegmei, a mucusului, a toxinelor și a mai multor tipuri de alergeni. Îți recomandăm să bei
două căni pe zi, mai ales după mese. Vei vedea cât de bine te vei simți.
2. Infuzie de cimbru
Ai încercat vreodată infuzia de cimbru? Această băutură are un gust bun, este benefică pentru digestie și contribuie
la menținerea sănătății plămânilor și a bronhiilor.
Secretul stă în substanța activă numită timol. Aceasta curăță plămânii, reduce inflamația de la nivelul bronhiilor
și elimină bacteriile din căile respiratorii. Bea două infuzii de cimbru pe zi, una dimineața și una după masa de
seară.
3. Ulm american

Nu-ți face griji, poți găsi ceai de ulm american în magazinele naturiste. Această plantă este folosită îndeosebi
pentru tratarea problemelor de la nivelul plămânilor și al bronhiilor, având proprietăți vindecătoare excelente.
Ulmul american curăță mucusul din plămâni și reduce inflamația țesuturilor iritate, îmbunătățind
funcționarea sistemului imunitar și a întregului aparat respirator. Fără îndoială, acesta este una dintre cele mai
recomandate plante pentru tratarea afecțiunilor respiratorii, fiind folosită în acest scop încă din antichitate.

Poți utiliza ulmul american și pe post de cataplasmă.

4. Extract de rozmarin

Extractul de rozmarin are componente active puternice, motiv pentru care este recomandat să bei o singură infuzie
pe zi, imediat după masa de prânz. Acesta este un remediu simplu pentru zilele în care ești bolnav de gripă sau îți
simți pieptul încărcat de mucus.
Nu uita să bei multe lichide, incluzând printre acestea și o cană de infuzie de rozmarin pe zi. Poți să faci și
frecții cu ulei de rozmarin. Acest produs alină durerea, oferă o stare de prospețime și este un bun expectorant.
Vezi și:
Combate bolile respiratorii cu usturoi și miere
5. Lumânărică

Deși nu este la fel de cunoscută, lumânărica este printre cele mai bune plante medicinale pentru curățarea
bronhiilor. Aceasta tratează tusea și curăță căile respiratorii, ușurând respirația.

Lumânărica se găsește în magazinele naturiste sub formă de pliculețe de ceai și capsule. Dacă intenționezi să
folosești capsulele, ține minte că doza recomandată este de 200 mg zilnic. Dacă urmezi un tratament de 10 zile, vei
observa imediat rezultatele.

6. Infuzie de anason și lemn dulce

Anasonul are un gust deosebit, foarte plăcut și original. Dacă amesteci semințe de anason cu rădăcină de lemn
dulce, vei obține un remediu mult mai eficient pentru eliminarea mucusului din plămâni și pentru tratarea tusei
și a astmului.

Combinația de anason și lemn dulce reduce inflamațiile de la nivelul căilor respiratorii și al bronhiilor. Acest
tratament este foarte bun atât pentru copii, cât și pentru adulți. Bea două infuzii pe zi, una dimineața și una seara.
Găsești toate aceste plante medicinale pentru curățarea bronhiilor în magazinele naturiste și este foarte bine dacă
apelezi la ele. Însă nu uita că și obiceiurile sănătoase din viața de zi cu zi sunt foarte importante pentru sănătatea
plămânilor și a bronhiilor.
Vezi și:
8 plante care îți însănătoșesc plămânii
Elimină tutunul, bea multe lichide, fă mișcare și evită zonele foarte contaminate sau poluate ale orașului. Ai
grijă de tine și nu uita să bei zilnic una dintre infuziile recomandate în acest articol.

 
Ceaiul de menta
 
Menta este cel mai bun aliat al sistemului respirator gratie capacitatii sale extraordinare de descongestionare si de
relaxare a muschilor tractului respirator. Menta contine mentol si numerosi compusi antibiotici care, prin actiunea
lor, favorizeaza respiratia libera. Ceaiul de menta are efect antihistaminic, calmant si antiseptic, dar si tonic asupra
sistemului nervos. Se beau 3-4 cani de ceai de menta pe zi, iar persoanele care sunt predispuse constipatiei, caci
menta are si acest efect, ar trebui sa introduca mai multe fructe si legume in dieta in perioada de consum intens. De
asemenea, inhalatiile cu ulei de menta sau masarea pe piept a balsamurilor ce au la baza mentol usureaza mult
respiratia.
 
Ceaiul de eucalipt
 
Eucaliptul este si el un partener de nadejde al sistemului respirator si imunitar, fiind un bun antiseptic, antiviral si
antimicrobian, iar uleiul din frunzele sale are remarcabile proprietati expectorante si antipiretice. Ceaiul de eucalipt
se recomanda in tratamentul tuturor afectiunilor respiratorii, datorita aromei sale puternice reusind sa desfunde
instantaneu caile nazale si sa calmeze tusea. Cu aceleasi proprietati remarcabile se poate lauda si uleiul de eucalipt,
acesta putand fi adaugat in orice ceai, dar nu mai mult de 3-4 picaturi la cana. Gargara si inhalatiile cu eucalipt
sunt, de asemenea, recomandate in tratarea afectiunilor respiratorii.
 
Cel mai bun leac natural pentru plămâni şi infecţii respiratorii. Cum se prepară rapid „antibioticul săracului“ 26
septembrie 2016, 04:03deDaniel GrozaDevino fan Salvează în arhivădownload pdfprint article +2 (2
voturi)cuvinte cheie:antibiotic natural miere cimbru plamani infectii respiratorii 0 comentarii 8859 share 1Live
Aboneaza-te la newsletter Abonare FOTO ARHIVA Doctorul Virginia Faur, cercetător şi inventator de
medicamente, are două reţete naturale care pot fi folosite cu succes în lupta cu infecţiile respiratorii. ŞTIRI PE
ACEEAŞI TEMĂ Tratamente naturiste pentru durerile în gât Efectul usturoiului pe stomacul gol. În ce boli este
eficient cel mai ... Cele mai teribile drame generate de automedicaţie. Cum se manifestă ps... Faur spune că pentru
leacurile pe care le recomandă e nevoie de doar trei produse naturale, foarte uşor de procurat: miere, cimbru, ulei
de cimbru.             Reţeta 1: ·         40-50 g cimbru uscat se pun într-un borcan de 800 ml. ·         Se completează cu
miere. ·         Se lasă la macerat 2 săptămâni. ·         După 2 săptămâni preparatul se filtrează. Mierea obţinută după
macerarea cimbrului este un remediu puternic. Are proprietăţi bactericide, bacteriostatice, laxative, regenerative,
imunostimulatoare. Cimbrul este cunoscut în medicina populară ca antibiotic al săracului. Are efect antimibrobian
şi antiinflamator. Conţine timol, care este un compus activ, antioxidant ce distruge radicalii liberi cauzatori de boli.
Distruge de asemenea viermii intestinali. Este un antiseptic intestinal, stimulează secreţia biliară a ficatului,
stimulează contracţia vezicii biliare şi evacuarea bilei în intestin, stomahic, expectorant, antiseptic al căilor
respiratorii, stimulează funcţia rinichilor. Mod de folosire a mierii cu cimbru: 1 lingură la fiecare 8 ore profilactic.
Ori de câte ori ai poftă de dulce, ia 1 linguriţă din acest preparat.Se poate lua ca adjuvant 1 lingură de 3 ori/zi (la 8
ore) în toate afecţiunile datorate frigului (gripe, răceli), precum şi în tuse convulsivă, laringită, astm, răguşeală.
Având acţiune antiseptică puternică acţionează asupra ficatului şi rinichilor, ameliorând starea lor de funcţionare.  
Reţeta 2: ·         Adulţi: ulei de cimbru 3 picături de 3 ori/zi pe o linguriţă de miere, cu 15 minute înainte de masă.
·         Copii între 5 şi 12 ani: 3 picături ulei de cimbru pe o linguriţă de miere se pune în 50 ml apă, o dată/zi.
·         Pentru paraziţi intestinali: 3 picături pe o linguriţă de miere de 2 ori/zi, timp de 10 zile. Această formulă este
mai puternică. Beneficiile ei sunt uimitoare ca adjuvant: ·         În bolile aparatului respirator: astm bronşic,
bronşită, TBC, micoze pulmonare, guturai, gripe, tuse. ·         În bolile aparatului digestiv: fermentaţii intestinale,
balonare, meteorism, atonie digestivă, infecţii digestive, chiar parazitare (giardia, ascaris, oxiuri), colici
abdominale, dispepsii. ·         În bolile sistemului neuropsihic: oboseală, astenie fizică şi psihică, cefalee, migrene,
tonic al sistemului nervos. Este benefică în edeme, intoxicaţii, dureri.

Citeste mai mult: adev.ro/pbbstr

5 Plante medicinale, perfecte pentru aparatul respirator: cimbrișor, ciuboțica-cucului, lavandă, pătlagină,
pin
Răceli, bronșite, câteo gripă încăpățânată, tuse și uneori febră, congestie nazală și câte și mai câte viroze, cu simptomele
asociate. Din fericire, natura este mereu de partea noastră, inclusiv cu plante pentru aparatul respirator.

5 Plante pentru aparatul respirator

Nu doar sezonul rece expune la răceli, gripe și la diverse inflamații care cuprind căile respiratorii superioare sau inferioare.
Și primăvara, cu vremea capricioasă și oscilațiile termice, poate fi un anotimp cel puțin la fel de ”bun” pentru virozele
nasoale. Să nu spunem pentru virușii mai năbădăioși, așa cum e cel nou, cu ”corona” dinainte.

Pe scurt, în orice moment, boala poate da peste tine fără să te-ntrebe. Și-aici intră în acțiune natura, cu-ale sale plante
pentru aparatul respirator.

Cimbrișorul (Thymus serpyllum)

Plantă aromatică prin excelență, cimbrișorul, în particular părțile sale aerine, nu se sfiește să-și dovedească eficacitatea și
versatilitatea în tratarea problemelor respiratorii. Toată această capacitate se explică prin proprietățile antispastice,
antimicrobiene și de fluidificare a mucozităților.

Ciuboțica-cucului (Primula officinalis)

Specie spontană foarte cunoscută, este prezentă peste tot în mediul înconjurător. Se remarcă pentru elementele active
(uleiuri esențiale, saponine, vitamine, minerale) și mai ales pentru acțiunea expectorantă și mucolitică. Planta se utilizează în
tratarea tusei, astmului bronșic, răcelilor și bronșitelor.

Lavanda (Lavandula angustifolia)

Cunoscută încă din vremuri străvechi, atât pentru frumusețea florilor sale, cât mai ales pentru proprietățile medicinale,
lavanda este una dintre plantele care reușesc să contribuie la atenuarea problemelor respiratorii. E meritul uleiurilor
esențiale cu efecte sedative, antiinflamatoare, antispastice, antiseptice.

Pătlagină (Plantago major)

Frunzele de pătlagină conțin mucilagii, flavoinoide, săruri minerale, pectine, tanini, acid acetilsalicilic. Mixul de principii
conferă plantei proprietăți antibacteriene, antialergice, antiinflamatoare, expectorante, astringente și decongestionante.
Adică fix mecanismele de care e nevoie pentru atenuarea simptomelor respiratorii.

Pinul (Pinus sylvestris) (H3)

Vorbim despre un splendid arbore ornamental mereu verde, cu excelente merite și în câmp fitoterapeutic. Are ca principali
constituienți uleiurile esențiale. Cu acțiunea lor expectorantă, reușesc să fluidifice secrețiile și facilitează eliminarea lor.
Drept urmare, este foarte popular în răceli, tuse, sinuzite, bronșite sau astm.

Recomandări
Grija pentru aparatul respirator nu e nicicând prea multă. Ca să fii mereu cu un pas în fața tuturor problemelor de natură
respiratorie, începe cu câteva remedii din categoria Respiratorii din magazinul Faunus Plant!
ezonul rece se caracterizeaza prin frecventa mare a afectiunilor cailor respiratorii. Acestea sunt foarte sensibile la
variatiile factorilor atmosferici, respectiv temperatura mediului ambiant, umiditatea, curentii de aer, pentru a nu
enumera decat cativa.
Afectiunile cailor respiratorii au o evolutie rapida, fiind insotite adesea de cresteri spectaculoase ale temperaturii corpului. In general,
afectiunile sezonului rece, cand nu se complica, se pot trata simptomatic, iar plantele medicinale, folosite cel mai adesea sub forma de infuzii
calde, trebuie sa aiba efecte antiinflamatoare, antiseptice, antivirale, emoliente ale secretiilor bronsice, expectorante, spasmolitice, sudorifice si
diuretice. Ele trebuie sa contribuie de asemenea la scaderea temperaturii. In acest caz, am ales pentru dumneavoastra cateva formule sau retete,
continand plantele medicinale care sa indeplineasca toate conditiile enumerate.
Afectiunile sezonului rece, cand nu se complica, se pot trata simptomatic, iar plantele medicinale, folosite cel mai adesea sub forma de infuzii
calde, trebuie sa aiba efecte antiinflamatoare, antiseptice, antivirale, emoliente ale secretiilor bronsice, expectorante, spasmolitice, sudorifice si
diuretice.
Faringita si laringita
Pentru tratarea faringitelor si laringitelor se folosesc preparate din musetel si salvie, cu care se fac gargare. Solutiile se obtin prin infuzarea a
doua lingurite de planta la o cana de apa. Gargarele se fac cu cate 150 g de lichid in care s-a dizolvat o lingurita rasa de bicarbonat de sodiu
(poate fi si alimentar), de 3 ori pe zi, dupa fiecare masa. Dupa gargara, nu se bea si nu se mananca timp de 30 de minute.
Bronsita
In cazul bronsitei, se folosesc mai ales infuzii preparate din patlagina, podbal, lumanarica sau nalba. Util pentru ameliorarea simptomelor este si
amestecul in cantitati egale de soc, tei si lumanarica, din care se infuzeaza doua lingurite de amestec la o cana de apa. Preparatul se indulceste
de preferinta cu miere si se bea cald. Amestecuri similare se pot face si din primele patru plante enumerate, in totalitate sau partial.
Afectiunile pulmonare
Daca suferiti de afectiuni pulmonare, respectiv de viroze pulmonare, puteti folosi plantele ca atare sau, pentru un efect mai bun, asociate,
conform urmatoarelor formule de asociere: talpa gastii sau valeriana, izma, coada-soricelului sau patlagina, plamanarica, coada-calului sau, mai
ales, patlagina, salvie si podbal. Se face o infuzie din 2 lingurite de planta la o cana de apa din care se beau 2-3 cani pe zi, indulcite de preferinta
cu miere.
Se mai poate folosi ceaiul sudorific, tip Plafar, care are calitati depurative prin transpiratia pe care o produce. Acesta este, de asemenea,
neurosedativ, antiseptic si bactericid si scade temperatura. La fel ceaiul pectoral, tot tip Plafar, are calitati antibronsitice, calmeaza tusea, este
antiseptic si decongestiv pulmonar, emolient, bronholitic si expectorant. Este indicat in gripe, raceli, bronsite, raguseala, tuse, laringite, traheite,
amigdalite si afte. In fine, Ceaiul antibronsitic este emolient, fluidifiant al secretiilor, decongestiv si antiseptic.
Un rol deosebit de important in tratarea afectiunilor cailor respiratorii il are planta cimbrisorul de camp. Se procura de la magazinele de
specialitate si poate fi preparat sub forma de infuzie (2 lingurite de planta la o cana de apa). Se indulceste cu miere, de 3 ori pe zi, care are
calitati antivirotice si de consolidare a capacitatii de aparare a organismului. Daca se asociaza cu ulei de conifere – pin sau molid, din care se
administreaza de 3 ori cate 5 picaturi pe zi, pus intr-o lingurita cu zahar sau pe paine, efectul antitusic este foarte puternic.
Alte formule de amestecuri
Pentru amigdalite: gargara cu musetel, coada-soricelului. Se pun doua lingurite de planta la o cana de apa, la care se adauga o lingurita rasa de
bicarbonat. Gargara se face de trei ori pe zi dupa mesele principale. In cazul bronsitelor se mai foloseste amestecul de busuioc, patlagina,
cimbrisor de camp, coada-soricelului si salvie. Pentru efect expectorant se foloseste coada-calului, nalba, salvie si sulfina. Daca suferiti de astm
bronsic, pentru bronhodilatatie, sunt indicate paducelul, coada-soricelului si coada-calului, toate luate in cantitati egale. Pentru scaderea
temperaturii se folosesc salcia, salvia si teiul.
Daca ar fi sa folosim un ceai cu efect general in afectiunile bronhopulmonare, valabil in bronsite si tuse, ca expectorant si bronhodilatator, ca
antiseptic, fluidifiant si decongestiv, atunci putem elabora amestecul de coada-soricelului, patlagina, cimbrisor, busuioc si nalba. Acestea se
folosesc in cantitati egale, din care se prepara infuzii indulcite cu miere si baute calde.
Siropul de lamaie este un remediu care da bune rezultate in cazurile de tuse. Acesta se prepara astfel: se spala lamaia cu apa, se ruleaza cu
palma pe o suprafata plana, ca sa fie mai zemoasa, apoi se fierbe la foc mic timp de 10 minute intr-un vas cu emailul intact. Dupa aceea, lamaia
se taie in doua si se stoarce intr-o cana de ceai in care s-au pus doua linguri de glicerina farmaceutica. Se amesteca apoi cu 50 g de miere. Din
amestec se iau zilnic 4-8 lingurite, de 3 ori pe zi, inainte sau dupa mese.
Infectii respiratorii tratamente naturiste. Medicul spune ca pentru leacurile pe care le recomanda e nevoie de doar trei produse naturale,
foarte usor de procurat: miere, cimbru, ulei de cimbru.

Infectii respiratorii tratamente naturiste. Reteta 1:

· 40-50 g cimbru uscat se pun intr-un borcan de 800 ml.
· Se completeaza cu miere.
· Se lasa la macerat 2 saptamani. 
· Dupa 2 saptamani preparatul se filtreaza.
Mierea obtinuta dupa macerarea cimbrului este un remediu puternic. Are proprietati bactericide, bacteriostatice, laxative, regenerative,
imunostimulatoare. Cimbrul este cunoscut in medicina populara ca antibiotic al saracului. Are efect antimibrobian si antiinflamator. Contine
timol, care este un compus activ, antioxidant ce distruge radicalii liberi cauzatori de boli. Distruge de asemenea viermii intestinali. Este un
antiseptic intestinal, stimuleaza secretia biliara a ficatului, stimuleaza contractia vezicii biliare si evacuarea bilei in intestin, stomahic,
expectorant, antiseptic al cailor respiratorii, stimuleaza functia rinichilor.
Infectii respiratorii tratamente naturiste. Mod de folosire a mierii cu cimbru:
1 lingura la fiecare 8 ore profilactic. Ori de cate ori ai pofta de dulce, ia 1 lingurita din acest preparat. Se poate lua ca adjuvant 1 lingura de 3
ori/zi (la 8 ore) in toate afectiunile datorate frigului (gripe, raceli), precum si in tuse convulsiva, laringita, astm, raguseala.
Avand actiune antiseptica puternica actioneaza asupra ficatului si rinichilor, ameliorand starea lor de functionare.

Infectii respiratorii tratamente naturiste. Reteta 2:

· Adulti: ulei de cimbru 3 picaturi de 3 ori/zi pe o lingurita de miere, cu 15 minute inainte de masa.
· Copii intre 5 si 12 ani: 3 picaturi ulei de cimbru pe o lingurita de miere se pune in 50 ml apa, o data/zi.
· Pentru paraziti intestinali: 3 picaturi pe o lingurita de miere de 2 ori/zi, timp de 10 zile.
Aceasta formula este mai puternica.
Infectii respiratorii tratamente naturiste. Beneficiile ei sunt uimitoare ca adjuvant:
· in bolile aparatului respirator: astm bronsic, bronsita, TBC, micoze pulmonare, guturai, gripe, tuse.
· in bolile aparatului digestiv: fermentatii intestinale, balonare, meteorism, atonie digestiva, infectii digestive, chiar parazitare (giardia, ascaris,
oxiuri), colici abdominale, dispepsii.
· in bolile sistemului neuropsihic: oboseala, astenie fizica si psihica, cefalee, migrene, tonic al sistemului nervos. Este benefica in edeme,
intoxicatii, dureri.