CRAMPE/CARCEI

Crampa este contracţia involuntară, dureroasă şi trecătoare a

unui muşchi sau a unei grupe de muşchi. Crampele indică o
tensiune mare, o crispare interioară uneori excesivă. Reţin
energia divină şi o impiedic să circule in mine, deoarece mă simt
strivit, limitat Mă obstinez să mă agăţ de o frică, o rană
interioară sau un stres care nu mai sunt benefice pentru mine.
Unele dintre modelele mele mentale au nevoie să fie
reintegrate. in prezent trăiesc multă tensiune şi presiune, care
pot fi insoţite de un sentiment de neputinţă faţă de ceva sau faţă
de o situaţie. Mă intreb ce să fac şi care este cea mai bună
soluţie pentru mine. Şi pentru că imi este frică, mă cramponez,
mă agăţ de idei fixe. Trăiesc o anumită supunere, mă simt
obligat să mă "cobor" in faţa anumitor persoane, pentru a evita
să fiu rănit, imi este atat de frică de viaţă incat imi blochez total
energia, o inchid intr-un anumit loc. Aş vrea să mă refugiez in
interiorul meu. Anxietatea mă determină să vreau să evit sau să
fug de o situaţie. Dacă este vorba despre o anxietate pe care o
trăiesc in timpul zilei, cat sunt acasă, este posibil ca, in timpul
nopţii să am crampe, care mă trezesc şi imi amintesc că ar
trebui să fug. in funcţie de locul in care se localizează crampa,
primesc un indiciu despre ceea ce trebuie să schimb: o crampă
la laba piciorului, indică direcţia in care trebuie să merg. 0
crampă la partea de sus a piciorului indică felul in care avansez
in viaţă. 0 crampă la mană arată un aspect legat de acţiunile şi
de faptele mele. Sunt conştient de durerile interioare care mă
copleşesc şi realizez că pot schimba acest lucru.
Accept],* să mă relaxez şi să mă deschid in faţa energiei divine.
imi acord timpul necesar pentru a mă opri şi a reflecta. Acest
moment de pauză mă ajută să iau lucrurile mai incet şi intr-un alt
mod, să mă simt mai bine in pielea mea.
Crampa de origine musculară indică faptul că reţin ceva ce nu
vreau să las să plece. Este o tensiune interioară puternică care
se exprimă printr-un blocaj de energie la nivelul muşchilor.
Muşchii reprezintă energia, viaţa, forţa. "Blochez" astfel viaţa şi
nu las să plece ideile vechi care se schimbă şi se transformă in
corpul aflat in evoluţie. Am incă vechi idei preconcepute şi le
vehiculez in acţiunile mele zilnice. Sunt "sub tensiune" şi imi
pun tot timpul mii de intrebări. Atenţia mea este indreptată spre
anumite griji care imi consumă atat de mult din energie incat
ajung să fiu deconectat de corpul meu fizic. Este important să
verific care parte a corpului este afectată de crampe.
Accept],* incepand de acum să mă las condus de inimă*, să fiu
mai deschis faţă de noile posibilităţi care mă pot ajuta să
avansez. Nu pot schimba trecutul, dar pot schimba interpretarea
mea asupra evenimentelor. Sunt tot mai conştient de frumuseţile
din prezent. Meditaţia este o tehnică de reechilibrare energetică
care ajută la inlăturarea tensiunilor inutile şi la armonizarea
corpurilor mele energetice.