Corpul fizic este un radiograf al minții noastre, al modului nostru de a gândi.

Și cum
atitudinea creează o stare aflată în directă legătură cu corpul, pentru a ne vindeca corpul
fizic este necesar să abordăm și să conștientizăm propriile atitudini: complexe de gânduri
strânse în serii de rutine. Pentru a reuși acest lucru fiecare persoană ar trebui să evadeze
din ciclurile nocive reluate mereu de gândire-simțire, simțire-gândire și să pună în locul lor
altele constructive. Important este să ne tratăm gândurile cu atenție și cu eforturi conștiente
de a ne observa procesele automate de gândire, cu deosebire pe cele nocive. De fapt
majoritatea gândurilor sunt idei create de noi și în care ajungem să credem. A crede în ceva
devine practic o obișnuință.
Astfel persoanele cu tulburări digestive sunt persoane care gândesc despre sine ca despre
o victimă incapabilă să-și schimbe viața

 Dureri de spate lombar indică gânduri de nemulțumire, furie conștiente sau

inconștiente legate de planul profesional, ori faceți o meserie care nu vă place și nu
aveți satisfacții interioare, ori stagnați în acea meserie, adică stați pe loc și nu vă
împliniți menirea.
 Dureri de spate dorsal indică gânduri de nemulțumire legate de partener și de viața
afectivă, intimă.
 Dureri de coloană cervicală indică stagnare în domeniul creativ, constructiv, lipsă de
inițiativă în ce privește propria viață.
 Dureri de picioare, genunchi, gânduri de neîncredere legate de ce ai tu de făcut ca
spirit, sau la cei în vârstă lipsă de speranță că nu mai au timp să facă ce vor în
această viață.
 Dureri de cap, migrene, gânduri care au un conflict intern legate de ceea ce faci în
exterior și ceea ce vrei să faci de fapt din interior. Pentru a scăpa de acest conflict
întrebați-vă mereu: Ce vreau eu de fapt? – și veți vedea că dacă începeți să acționați
așa cum vreți din interior, vor dispărea durerile de cap. Cel mai dificil pentru aceste
persoane este să-și recunoască lor înșele ce vor de fapt.
 Probleme digestive, gânduri legate de atitudinea de victimă față de alții, societate,
familie, etc. și multe reziduuri, deșeuri emoționale ținute în minte sub formă de
amintiri dureroase, neiertări începând de la ea până la alții din exterior.
 Probleme cardiace, atitudinea de neiubire față de propria persoană, gânduri legate
de faptul că nu poate sau nu a putut face nimic din ce a vrut ea cu viața ei. În
general la persoane vârstnice regrete nenumărate.

Pentru a întrerupe ciclul unui proces de gândire devenit inconștient, este nevoie de o
acțiune conștientă și de efort susținut măcar 29 de zile. Această atitudine o puteți însuși cu
ajutorul a două întrebări de bază pe care să vi le puneți conștient. Acestea sunt: Ce
gândesc eu acum? și Ce simt eu acum?
Dacă mintea îi spune „am această boală”, atunci corpul se supune ei. Când acceptăm un
sistem de credinţe îi dăm putere energiei colective specifice acelei credinţe. Când îl
refuzăm, ne eliberăm din energia colectivă a acelei credinţe iar corpul va face întocmai ce
crede mintea.
Un principiu de bază demonstrat clinic, este că suntem subiectul numai a ceea ce
menţinem în mintea noastră. Corpul răspunde la ceea ce mintea crede. Corpul este depăşit
în putere de influenţa tiparului de credinţe.

Bunăvoinţa de a adopta o atitudine relaxată şi îngăduitoare faţă de viaţă este de a accepta

şi de a intra într-o programare constructivă. Stresul apare din împrăştierea puterii noastre
interioare, în exterior, ceea ce vine din poziţia de victimă, din plasarea sursei fericirii în afara
vieţii noastre şi denigrarea puterii propriei minţi și implicit a propriei ființe. Noi ne facem
victime când plasăm sursa fericirii noastre în afara noastră.