Cum ma poate ajuta reflexoterapia sa am o greutate

normala?
Sus

Aportul crescut de alimente poate aparea pe fondul unei stari de incordare psihica, de
stres. Aparatul digestiv este extrem de reactiv la impulsurile nervoase primite. Starile de
stres, nervozitate, emotiile puternice, ingrijorarile duc la o secretie anormala a
stomacului. Secretia crescuta de la nivelul stomacului ne poate da falsa senzatie de
foame. In acest caz, prin activarea punctelor corespondente ale sistemului nervos si zonei
stomacului vom obtine o reglare a secretiei acestuia si disparitia senzatiei de foame.
Acestea sunt zona de pe fata plantara si dorsala a halucelui (degetul mare de la picior), la
nivelul unghiei (zona reflexa a creierului) si fata interna a talpii, sub linia diafragmului,
predominant pe partea stanga (pentru stomac).

La persoanele cu exces ponderal, care au diagnosticata o patologie hormonala, de cele

mai multe ori tiroidiana, reflexoterapia ajuta, prin activarea centrilor corespondenti, la
reglarea functiilor hipofizei si tiroidei, dar nu inlocuieste tratamentul hormonal care a fost
recomandat. Alteori insa, desi nu este diagnosticata o tulburare endocrinologica, activarea
centrilor sistemului endocrin este benefica. Zona corespondenta glandei hipofize este pe
pulpa halucelui, pe prima falanga. Pentru tiroida, zona reflexa este extremitatea distala a
metatarsianului I, pe fata plantara. Pentru glandele suprarenale, punctele reflexe sunt pe
zona de deasupra liniei articulare dintre metatarsienele II, III si tarsiene.
Reflexoterapia ca unica metoda terapeutica nu duce la scaderi spectaculoase ale greutatii,
dar vine in ajutorul celorlalte metode de a slabi. Pentru un efect optim puteti folosi in
cursul sedintelor uleiurile de rozmarin, de migdale dulci sau samburi de struguri.

Dacă doriţi să începeţi o cură de slăbire este bine să ştiţi că puteţi apela şi la
reflexoterapie. Dieta adecvată, recomandată de un nutriţionist, un program supravegheat
de exerciţii fizice, la care se adaugă şi şedinţe la cabinetul de masaj, vor face minuni. În
ce fel acţionează masajul reflexogen asupra organismului încât duce la scăderea în
greutate? Reflexoterapeutul Costel Ifrim (foto), de la cabinetul VICOS Med din
Bucureşti, explică faptul că asupra unei persoane supraponderale, care cu siguranţă are
dereglări ale sistemelor digestiv, endocrin şi urinar, masajul va acţiona asupra punctelor
corespondente.

Punctele stomacului şi pancreasul, situate pe partea stângă

Sistemul digestiv al unei persoane supraponderale este nevoit să facă faţă unei mari
varietăţi de alimente şi astfel prezintă multe tulburări. „Indigestia este provocată de un
spasm muscular al stomacului şi aproape totdeauna este însoţită de o secreţie nefirească a
enzimelor digestive. Din punct de vedere reflexogen, trebuie lucrat la nivelul piciorului
stâng, în zona terminaţiilor nervoase ce reprezintă stomacul şi pancreasul. Pe mâna stângă
se vor masa zonele reflexogene ale stomacului, pancreasului şi splinei”, ne-a spus
specialistul.

Hipertensiunea duce la creşterea în greutate

La persoanele cu mai multe kilograme în plus, de regulă la femei, apare şi o dereglare
tiroidiană. „Reflexoterapia ajută în cazul dereglărilor endocrine şi deci în curele de
slăbire, prin stimularea terminaţiilor nervoase ale hipofizei şi tiroidei. Tratamentul
medicamentos hormonal, prescris de medicul endocrinolog, nu trebuie întrerupt. Chiar
dacă nu este diagnosticată o afecţiune endocrinologică, stimularea sistemului endocrin
este obligatorie la o persoană care vrea să scadă în greutate. De asemenea, trebuie
stimulate prin reflexoterapie şi zona glandelor suprarenale.
Hipertensiunea, de care suferă majoritatea persoanelor supraponderale, însoţită de
alte afecţiuni ale aparatului urinar, reprezintă alt factor care favorizează şi mai mult
creşterea în greutate. „Terminaţiile nervoase ale sistemului urinar sunt reprezentate pe
ambele picioare, de aceea vor fi masate în punctele reprezentate de acest organ de
eliminare”, ne-a mai spus specialistul.

De reţinut! La prima şedinţă se face un reflexodiagnostic în urma căruia se întocmeşte o

diagramă de tratament. Tot atunci se stabilesc numărul de şedinţe şi periodicitatea
acestora.

Sfat! Tratamentul reflexogen trebuie să înceapă cu cel puţin două săptămâni înaintea
regimului alimentar şi a programului de exerciţii fizice şi nu se va întrerupe brusc, ci va
continua cel puţin două săptămâni după finalizarea dietei şi a exerciţiilor.