CURS DE MASAJ CLASIC, REFLEX (SEGMENTAR) I

REFLEXOLOGIC
CABINET MEDICAL SANFIZ - Dr. MARIANA MUTIC

MASAJUL REFLEXOLOGIC (REFLEXOTERAPIA)

REFLEXOTERAPIA aplicaie a reflexologiei.
Definiie: tehnic de masaj al punctelor reflexogene ale organismului, situate pe suprafaa
corpului conectate din punct de vedere energetic, la distan fa de organele pe care le reprezint; vizeaz
restabilirea echilibrului energetic al tuturor organelor. Reflexologia devine polarizat atunci cnd masajul
se efectueaz succesiv pe punctele reflexogene ale picioarelor (poli negativi), ale minilor (poli neutru) i
ale capului (poli pozitivi).
Picioarele i palmele pot oferi indicii cu privire la posibilele probleme de sntate.
Reflexoterapia picioarelor, minilor i urechii
Zone reflexogene ale intestinelor o iritaie/durere ntr-o parte a corpului poate fi legat de o
problem la nivelul intestinelor
Iridologia irisul este mprit n sectoare de cerc ce corespund diverselor zone din organism
Reflexologia corporal puncte reflexogene n diverse zone ale corpului

Scurt istoric
Ca metod empiric de tratament, reflexoterapia a fost practicat cu cinci milenii n urm, fiind
cunoscut n toate focarele de civilizaie ale lumii antice Egipt, China, Japonia, India. Nu trebuie uitat
ns faptul c att funcionarea, ct i simbolistica segmentelor organismului uman era diferit, datorit
condiiilor de mediu diferite i, respectiv, datorit integrrii actului terapeutic n cadrul general al
concepiilor magico-religioase despre om i univers.
Primele msuri de reflexoterapie modern apar n 1917, cnd doctorul William Fitzgerald
(specialist ORL) i public lucrarea Zone Therapy, n care prezint manevre de reflexoterapie la
nivelul minii. Ideile sale sunt continuate de ali medici entuziati pentru ca, n anii '30, s apar primele
teorii asupra reflexoterapiei la nivelul piciorului, fundamentate de Eunice Ingham, colaboratoare a
medicului Joe Shelby. Prin crile sale (Stories the Feet can Tell-1938, Stories that Feet have Told1951) E. Ingham a promovat totodat deschiderea reflexoterapiei ctre publicul larg, militnd pentru
difuzarea acesteia ca tehnic util, la ndemna oricui.
n etapa ulterioar, reflexologia se dezvolt i se organizeaz ca ofert terapeutic viabil, prin
crearea de coli naionale sau internaionale de masaj, cptnd explicaii tiinifice prin numeroase studii
i recupernd conexiunile cu alte metode tradiionale de tratament, care au evoluat n paralel (masajul
clasic, acupunctura, presopuctura etc).

Concepte utilizate
Fundamentul teoretic pe care se bazeaz gesturile terapeutice cu finalitate practic cuprinde astzi
un spectru extrem de larg. O aceeai patologie poate fi astfel abordat plecnd de la presupoziii ce
aparin medicinei allopate, homeopate, holistice, tradiionale etc. Orientrile actuale la nivelul
preocuprilor pentru tratarea omului bolnav se mpart ntre medicina bazat pe dovezi (restrngerea
indicaiilor la cele strict dovedite prin studii clinice) i, la cellalt capt, tendina ctre o medicin
holistic prin includerea unor tehnici sau viziuni aparent diferite. Numitorul comun al tuturor acestor
atitudini este ncercarea de alinare a suferinei.
Medicina de perspectiv holistic tinde la recuperarea mult-mediatizatelor tehnici strvechi, dar
ntr-o abordare obiectiv i pragmatic, distanndu-se de practicile obscure. Spaiul cultural romnesc a
fost confruntat dup 1990 att cu filonul medicinei tradiionale (inclusiv a orientrilor moderne), ct i cu
cortegiul de derizoriu i subcultur care nsoete orice idee novatoare. Aplicarea unor tehnici care i-au
dovedit deja eficiena implic i nsuirea aparatul conceptual care st n spatele acestora.
1

Avantajele metodei
-

nu folosete echipamente speciale;

poate fi folosit oriunde, de ctre oricine (dar nu oricum...);
este blnd i sigur ( fr efecte adverse importante);
acioneaz subtil i eficient.

Limitele metodei
Reflexologia nu este o metod de tratament universal, a tuturor bolilor, cum s-ar putea nelege la
o prim vedere de ctre persoanele neiniiate, ci este o metod de reechilibrare energetic care nseamn
revenirea la parametrii normali ai homeostaziei corpului. ntruct starea de boal presupune tulburarea
verigilor neuro-vegetativo-endocrine, tehnica masajului reflex tinde s restabileasc mecanismele
afectate. Reflexoterapia i dovedete eficiena prin reducerea stresului, aducnd pacientul ntr-o stare de
predominare a parasimpaticului. Pe lng aceastea, nu trebuie uitat c att starea de boal, ct i
vulnerabilitatea organismului (energetic/somatic/psihic) sunt rezultatele unor procese de durat (zile,
luni, ani), astfel nct nu este rezonabil s se atepte rezolvarea acestora dup doar o or de masaj.
Primul lucru care trebuie efectuat este ndeprtarea cauzei legate de mediu, apoi corectat
problema fizic, iar n final luate msuri pentru prevenirea recidivelor.

Componentele reflexologiei:
- Reflexodiagnosticul reperarea punctelor dureroase din zonele reflexogene (tlpi, palme, urechi),
markeri ai suferinelor organice sau funcionale
- Reflexoterapia masajul punctelor diagnosticate ca fiind sensibile / dureroase

Teoriile funcionrii masajului reflexologic

1. Teoria energetic - reflexoterapia face parte din metodele de vindecare care utilizeaz energia
palmelor, acionnd asupra cauzelor ce determin starea fizic i psihic a organismului uman,
adic asupra fluxului energetic fundamental din fiecare persoan.
2. Stimularea nervoas ntre terminaiile nervoase din zonele reflexe i locul unde se nregistreaz
disfuncia pare s existe o relaie exact i clar
3. Cristalele dislocate formarea unor cristale compuse din sruri minerale rezultate din procese
metabolice, cristale care prin greutatea lor sunt atrase spre extremiti (picioare, mini), fenomen
aflat n relaie cu transimterea nervoas i circulaia sanguin ncetinite; masajul disloc aceste
cristale
4. Eliberarea hormonilor din creier endorfine (compui morfinici endogeni)
5. Stimularea sistemului circulator i limfatic
6. Potenialul electric anormal organele au fost comparate cu acumulatori de energie, iar zonele
reflexogene cu comutatoare (similare celor electrice); sntatea se instaureaz atunci cnd exist
un echilibru de energie ntre organe
7. Stimularea fluidului lui Bong Han bogat n acid nucleic, circul prin corp ntr-o anumit direcie,
independent de celelalte fluide cunoscute (biolog coreean Kim Bong Han)
8. Influena psihologic

Ce trebuie s tie i s fac terapeutul. Pregtirea unei edine de reflexologie.

- discuii cu pacientul asupra istoricului bolii i explicarea planului de tratament
- n afeciunile acute, de orice cauz, este absolut indicat ca pacientul s fie mai nti ndrumat spre
cabinetul medicului specialist, n aceste cazuri masajul putnd fi executat fr riscuri, ca tratament
adjuvant al celui medicamentos sau chirurgical
- rezultatul tratamentului depinde n mare msur de devotamentul celui care l execut; alegerea
tehnicii de tratament necesit nelegerea bolii i posibilitilor de rezolvare terapeutic ale acesteia
2

respectarea intimitii pacientului, confidenialitii

ncpere cald, linitit, confortabil, eventual un ambient muzical relaxant;
nlturarea obiectelor metalice valabil att pentru pacient ct i pentru terapeut;
igiena riguroas a terapeutului mbrcminte curat, unghii scurte, prul legat etc;
examinarea preliminar a picioarelor n vederea depistrii eventualelor leziuni cutanate, modificri
osoase sau tegumentare; igiena riguroas a picioarelor i minilor pacientului; ntrebai ntotdeauna
dac pacientul a avut o ran veche pe mini sau picioare.
poziia: 1) pentru masajul palmar: pacientul semieznd ntr-un fotoliu; terapeutul pe un scunel,
la un nivel mai jos; 2) pentru masajul plantar: pacientul decubit dorsal, cu picioarele depind
marginea patului sau ntr-un fotoliu, cu picioarele sprijinite pe un scunel; terapeutul pe un
scunel, la picioarele pacientului
durata edinei: ntre 30 - 45 de minute; fiecare punct reflexogen: 1-5 minute (individualizat n
funcie de bioritmurile specifice i starea organelor, ntruct nu este indicat s dislocm mai multe
toxine dect poate elimina rinichiul sau detoxifia ficatul); frecvena: 2-3 edine pe sptmn;
masajul se execut cu 1-2 ore nainte de mese sau cel puin la 2 ore dup mas. Pstrai un interval
de minim 24 ore ntre edine pentru a-i oferi organului rgazul necesar de a elimina toxinele.
presiunea de lucru se adapteaz bolnavului i strii de boal, dar n nici un caz nu trebuie s
produc durere, urmrind reaciile feei, minilor, degetelor, piciorelor, vocale
direcia ine cont de orientarea fluxului energetic: de la clci sau ncheietura minii spre vrful
degetelor, la membrele superioare i inferioare spre umeri, respectiv olduri; masajul circular n
sensul acelor de ceasornic stimuleaz funciile corpului, iar cel n sens contrar le ncetinete
ordinea ariilor de masat difer n oarecare msur dup autori: unii ncep cu stimularea organelor de
eliminare (rinichi, ureter, vezic urinar, uretr) n ideea c astfel se stimuleaz eliminarea toxinelor;
alii ncep cu stimularea zonelor corespunztoare sistemului nervos i endocrin care pot fi la originea
dezechilibrelor rspunztoare de starea de boal. Se continu cu masarea zonelor corespondente
organelor metabolice (stomac, ficat, vezic biliar, intestin), circulaiei limfatice; n final, se
maseaz zonele corespunztoare orgnelor implicate n afeciunile n cauz.

Contraindicaii
- Sarcina
- Traumatisme (fracturi i luxaii, rni deschise), afeciuni inflamatorii / dermatologice locale
- Contraindicaii care in de starea maseurului: ncordare, nervozitate, oboseal
- Se indic reducerea presiunii de lucru la persoane foarte vrstnice, foarte tinere, foarte bolnave, prei postchirurgical, cardiaci i diabetici
- Varice membrele inferioare, edeme

CELE MAI FRECVENTE SIMPTOME CARE POT FI

INFLUENATE PRIN REFLEXOTERAPIE
Semne psihice
- hipersomnie
- insomnie
- agitaie, excitabilitate
- apatie, astenie
- iritabilitate, mnie, agresivitate
- depresien indiferen
- nesiguran, fric, angoas
- obsesie
- emotivitate
- tristee, suprare

Tegumente
- roea, paloare
- uscciune, transpiraie
- edem

Dureri
- fenomene inflamatorii
- crampe, spasme, contracii
- cefalee, odontalgii
- algii osteo-articulare

Termoreglare
- cald
- frig

Sistem digestiv
- dispepsie
- constipaie spasmodic
- atonie, diaree

Sistem cardio-vascular
- tahicardie, bradicardie
- hipertensiune arterial
- hipotensiune arterial
Sistem pulmonar
- dispnee
- tuse
- astm

Funcie genital
- exces
- insuficien

Semne urinare
- poliurie
- oligurie

n concluzie:
- restabilirea homeostaziei/echilibru (puls cardiac, tensiunea arterial, respiraie, temperatura, secreia
glandelor, echilibrul srurilor)
- detoxifierea - majoritatea dezechilibrelor apar din cauza unui climat necorespunztor sau a
acumulrii de toxine n corp. Sistemele de epurare (digestiv, urinar, respirator, pielea) trebuiesc
stimulate n cursul fiecrei edine de reflexoterapie.

REACII POSIBILE DUP EDINA DE MASAJ

- senzaia de rece datorit descoperii pariale i relaxrii totale
- posibila apariie a insomniilor dac edina de masaj se efectueaz seara, datorit unei energizri
stimulate; de aceea se recomand efectuarea tratamentului n cursul dimineii
- lcrimare fie ca urmare a stimulrii secreiei glandelor lacrimale prin tratament, fie prin aplicarea
unei presiuni prea mari
- transpiraii prin detoxifiere, durere sau eliberarea lichidului n exces
- modificarea gustului ca urmare a eliberrii toxinelor prin saliv
- rash tegumentar posibil prin eliminarea toxinelor
- oboseal prin dominare parasimpatic
- greuri, diaree, eliberare de gaze prin stimularea organelor digestive implicate n eliminarea toxinelor
- creterea diurezei prin stimularea aparatului urinar
- apariia durerii locale necesit reeducarea pacientului pentru relaxare i acceptarea presiunii

TEHNICI DE BAZ
Instrumentul cel mai eficient, accesibil i ieftin - degetele noastre. Se mai pot folosi captul
neascuit al unui creion, bile, mingi.
Micarea de trre: se utilizeaz pulpa policelui sau indexului, i nu vrful (unghia poate
ptrunde n piele). Direcia de micare este ntotdeauna nainte (similar micrii unei omizi), niciodat
napoi, sub un unghi de circa 60 ntre prima i a doua falang. Micrile circulare i orice tip de tehnic
prin alunecare trebuie evitate. Apsarea trebuie s fie ferm, dar nu foarte puternic nct s produc
disconfort sau durere.
Tehnica crligului presiune cu policele stng n vecintatea liniei pelvisului, apoi se trage
degetul napoi, astfel nct s descrie o form de crlig de undi; se utilizeaz pe punctul reflexogen al
valvei ileo-cecale.

Micarea de rotire: se rotete pulpa policelui pe punctul reflexogen al rinichiului i n punctele

reflexogene ochi urechi.
Plimbarea degetelor se aeaz vrful degetului arttor pe zona pe care dorii s lucrai iar cu cel
mijlociu se apas pe arttor pentru a crea presiune.
Folosirea pentru presiune a articulaiei interfalangiene proximal a degetului arttor sau police.
naite de a ncepe o edin de reflexoterapie a picioarelor este important s v asigurai c
pacientul este relaxat. Redm n continuare cteva tehnici de relaxare pentru picioare i mini.

Picioare
Pentru fiecare exerciiu ncepei cu piciorul drept, apoi repetai la piciorul stng.
Relaxarea diafragmei se plaseaz policele la nceputul liniei diafragmei i deplasai-l n afar,
spre mjarginea lateral a piciorului. n acelai timp ndoii degetele peste policele celeilalte mini.
Micarea lateral sprijinind vrful piciorului, folosii micarea de rsucire dintr-o parte n alta,
efectuat cu ambele mini.
Degajarea gleznei balansai cu blndee piciorul dintr-o parte n alta, sprijinind podul palmelor
dumneavoastr sub maleole.
Frmntarea metatarsienelor plasai pumnul drept pe talpa piciorului drept, iar mna stng pe
faa dorsal a piciorului, utilizai apoi o micare de mpingere dinspre partea plantar combinat
cu o micare de apsare dinspre partea dorsal, ambele micri fiind echilibrate. Repetai pentru
cellalt picior.
Prinderea pe deasupra prindei glezna ntre police (plasat spre maleola extern) i celelalte
degete, cu cealalt mn rsucii piciorul nspre interior, utiliznd o micare de uoar rotaie.
Prinderea pe dedesubt - punei mna sub glezna, prinznd-o ntre police (plasat spre maleola
extern) i celelalte degete, cu cealalt mn rsucii piciorul nspre interior, utiliznd o micare
de uoar rotaie.
Frmntarea piciorului prindei piciorul ntre palme, rotii uor ambele mini.
Relaxarea cutiei toracice efectuai apsri cu ambele degete mari, celelalte degete fiind inute pe
faa dorsal a piciorului.

Mini
Tehnicile de relaxare nu sunt eseniale pentru o edin de reflexoterapia minilor, aa c nu fii
ngrijorai dac nu le facei.
Micarea lateral se mic mna cu blndee d, dintr-o parte n alta, prinznd-o din prile laterale.
Frmntarea metacarpienelor sprijinii mna dreapt cu mna stng, strngei mna dreapt
pumn i frmntai palma pacientului; repetai pentru mna stng.
Relaxarea diafragmei deplasai policele de-a lungul liniei diafragmei, de la marginea medial spre
cea lateral.
Degajarea articulaiei pumnului se prinde pumnul din partea lateral cu ambele mini i balansai
mna pacientului dintr-o parte n alta.
Prinderea pe dedesubt aezai o mn sub articulaia pumnului pacientului i folosii cealalt
mn pentru a rsuci mna pacientului spre interior.
Prinderea pe deasupra similar tehnicii precedente, cu excepia faptului c mna pacientului este
prins deasupra articulaiei pumnului.
Frmntarea minii se rotete cu blndee mna, efectund o micare asemntoare roilor de tren.
Relaxarea cutiei toracice apsai n palma pacientului ambele degete mari ale dumneavostr i
lucrai mna pacientului cu cele patru degete libere ale fiecrui mini ale dumneavoastr (aezate pe
faa dorsal).

Tlpile oglind a corpului

Harta tlpilor oglindesc cu exactitate corpul. Talpa dreapt guverneaz partea dreapt a corpului, iar
talpa stng pe cea stng. Alturarea celor dou tlpi dau conturul complet al corpului, cu halucele
reprezentnd capul, iar prile laterale ale tlpilor reflectnd zonele laterale ale corpului. Persoanele largi
n spate vor avea tlpi mai late de la articulaia halucelui la marginea extern. Oamenii nali i slabi au
tlpi lungi i subiri, cu degete lungi.

10

BIBLIOGRAFIE
1. Ion Chiru, Vasile Postolic. Incursiune n reflexoterapie sntate prin masaje i remedii
naturiste. Editura Polirom, Bucureti 1999.
2. Ann Gillanders. Alinare i vindecare prin reflexoterapie. Editura Niculescu, Bucureti 2003.
3. Madeleine Turgeon. Energia vital i reflexologia. Editura Teora, Bucureti 2003.

11