Tenis

Tenisul este un sport jucat fie între doi

jucători (simplu), fie între două echipe a
câte doi jucători (dublu). Jucătorii folosesc
o racheta pe bază de racordaj pentru a lovi
o minge de cauciuc acoperită cu pâslă
peste fileu, mingea trebuind să ajungă în
terenul adversarului.
Jocul modern de tenis este asociat cu
Anglia, și de fapt a fost această țară care a
început să ridice acest sport la noi audiențe
și să o facă la fel de popular ca și astăzi, fiind dovada acestui turneu de la Wimbledon, cel mai
vechi turneu a lumii, care are loc la Londra de la 1877.

La multi jucatori de tenis puteti observa beneficiile tenisului asupra organismului. Sunt mult
mai rezistenti, musculature dezvoltata, nu sunt grasi, sunt sanatosi si arata chiar bine. Oricum
pentru a atinge nivelul acela de performanta , jucatorii trebuie nu numai sa joace tenis pt a
deveni rezistent fizic dar mai important trebuie sa fie rezistenti fizic pentru a juca tenis.
Este estimat ca 75% din toate loviturile la nivel profesionist sunt servicii si lovituri de dreapta
(sau stanga pt stangaci) sau asa zisul forehand, ceea ce inseamna ca anumite grupe de muschi
sunt mai mult utilizate. Acum incercati sa adaugati la elementele de mai sus si faptul ca
suprafata de joc variaza , folosirea cat mai des a pozitiei deschise a picioarelor (open stance),
puterea incredibila a loviturilor, elementul repetativ (punct dupa punct) arata clar ca un
program de pregatire fizica creste performanta jucatorilor si ii ajuta sa ramana fara accidentari
tot sezonul calendaristic.

Tenisul este în prezent un sport olimpic, de la 1988 din Seul, dar acest sport a fost deja o
modalitate olimpică anterior și încă de câțiva ani, dar a fost în cele din urmă eliminat,
deoarece încă nu existau reguli atât de fixe și cuprinzătoare pe toate laturile . Federația
Internațională a Regulilor de Tenis a rezolvat această situație în 1924 și acesta a fost unul
dintre motivele pentru care sportul a început să evolueze mai mult și a apărut tot mai multe
cluburi.Jocul de tenis este compus din seturi 3, fiind câștigătorul jocului care reușește să
câștige primele seturi 2.Seturile se compun din jocuri / jocuri, iar scopul este de a ajunge mai
întâi la jocurile 6. Pentru ca setul să se încheie, trebuie să existe cel puțin o diferență între
meciurile 2 dintre jucători. Dacă 6 / 6 rămâne în joc, va trebui să fie jucat un tie-break, care
funcționează ca un joc suplimentar, iar cine poate câștiga acest joc și ajunge primul la jocul 7,
câștigă setul.Jocurile sunt punctate după cum urmează: 15, 30, 40. De fiecare dată când
jucătorul câștigă o mișcare, jucătorul câștigă 15, apoi trece la 30, … până când după 40, dacă
câștigă o altă mișcare, câștigă jocul dacă are avantajul jocului 2. Dacă 40 / 40 rămâne, de
exemplu, se numește deuce de fiecare dată când sunt legați și jocul se termină numai când
unul dintre ei atinge un avantaj al redării 2.Tenisul se joacă într-un câmp dreptunghiular, cele
două măsuri variază dacă sunt jucate individual sau în perechi, făcându-l astfel mai
larg.Curtea are 23,77 metri lungime și în lățime are 8,23 metri pentru singulares și
aproximativ 10,97 metri pentru duble. În jurul curții este nevoie și de un spațiu suplimentar
pentru ca jucătorii să ajungă la bile.

Câmpul este împărțit în două, printr-o rețea care, la capete, măsoară 1,07-metri și în centru
măsoară centimetri 91,4. Este, de asemenea, împărțită de linii diferite, iar partea inferioară
delimitează câmpul, apoi are un spațiu de metri 6,4 de la plasă, pe fiecare parte a acesteia,
care este împărțit apoi în două, care se numește zona de serviciu . Această zonă servește drept
referință pentru locul în care mingea trebuie să sări în serviciul jucătorului adversar.

În tenis există mai multe categorii de turnee, fiind separate de numărul de puncte pentru
clasamentul ATP al jucătorilor de tenis din întreaga lume.Principalele turnee de tenis se
numesc “Grand Slam” și constau din turnee 4 (Rolland Garros, Wimbledon, US Open,
Australian Open), cu scopul de a câștiga aceste turnee, fiind vârful de tenis, dacă în fiecare
an.Curiozitate: Tenisul Roger Federer este in prezent jucatorul de tenis cu mai multe turnee
Grand Slam castigate, bazandu-se pe titlurile 17.Există și alte categorii, cum ar fi 1000
Masters sau 500 și 250 Masters, aceste nume fiind datorate numărului de puncte atribuite
câștigătorului turneului în clasament.