ȘCOALA GIMNAZIALĂ BĂICULEȘTI

G.P.N. TUTANA

NR.

PROGRAMĂ ACTIVITATE OPȚIONALĂ

”CUFĂRUL
EMOȚIILOR„

PROPUNĂTOR,

PROF. ÎNV. PREȘCOLAR, CIMPOCA IULIANA

AN ȘCOLAR: 2023-2024

ARGUMENT
 Abilităţile intelectuale sunt foarte importante în obţinerea unor rezultate bune în unele domenii,
dar nu este suficient pentru o bună adaaptare şi nici nu asigură succesul în viaţă, emoţiile constituind o
sursă de informaţii esenţială pentru supravieţuire. Pentru dezvoltarea socio- emoţională omul trebuie
pregătit de mic copil şi această sarcină revine educatoarelor.
Emoţiile sunt anumite abilități ale copilului care-i influenţează judecăţile, opiniile,
raționamentele pe care le face asupra lumii și sunt implicate în orice decizie, influenţându-l, în mod
pozitiv sau negativ, chiar dacă dorește să rămână raţional. Ele privesc o activitate, persoană sau obiect,
iar prin intermediul emoţiilor considerăm lumea ca fiind plăcută/neplăcută, curată/ murdară, bună /rea,
frumoasă/ urâtă după un sistem valoric propriu. A iubi, a fi entuziasmat, a fi trist, a fi furios, a fi
optimist, a fi dezamăgit sunt judecăţi emoţionale ce privesc o anumită situație.
Prin derularea acestui opțional la grupă, mi-am propus să ajut preșcolari în: cunoașterea
propriilor emoții (ceea ce denotă încredere în ei prin exprimarea corectă a emoțiilor acestora în anumite
contexte); controlul emoțiilor (reflectă capacitatea copiilor de a-și controla emoțiile, pentru a obține un
progres real în cadrul activităților dar și în afara lor); stimularea motivației (presupune capacitate de a-
și concentra emoțiile pentru a atinge anumite finalități pe care și le-au propus în anumite contexte
sociale); dezvoltarea empatiei (reliefează capacitate de a recunoaște emoțiile celorlalți și a se transpune
în locul lor); exersarea și dezvoltarea aptitudinilor sociale (presupune abilități de reglare emoțională
prin gestionarea cu tact și diplomație a relațiilor, conflictelor etc.). Grădiniţa este mediul social în care
copiii au ocazia să interacţioneze cu ceilalţi copii în mai mare măsură decât în familie, având
posibilitatea să înveţe sistematic despre comportamente sociale adecvate şi despre emoţii. Primii paşi se
referă la construirea vocabularului emoţiilor, precum şi la capacitatea copilului de a-şi recunoaşte
propriile emoţii şi pe ale celor din jur. Cu timpul, copilul va învăța cum să își exprime emoțiile într-un
mod adecvat, și ce să facă când are anumite trăiri negative, va învăța și să înțeleagă emoțiile celorlalți
din ce în ce mai bine. Prin activitatea din grădiniţă copiii învaţă nu numai despre regulile sociale şi
modul de interacţiune cu ceilalţi, ci şi despre manifestarea adecvată a emoţiilor şi ceea ce este foarte
important, faptul că dobândesc unele strategii de reglare emoţională adecvate vârstei, necesare pentru
gestionarea corectă a emoţiilor negative, în consecinţă, o adaptare mai bună la cerinţe. Copiii învaţă
despre emoţii şi modul în care pot fi gestionate corect în contextual interacţiunilor sociale, prin
practicile de socializare utilizate de către educatoare şi părinţi.
OPȚIONAL PE DOMENIILE DE DEZVOLTARE:

• DEZVOLTARE SOCIO-EMOȚIONALĂ

• CAPACITĂȚI ȘI ATITUDINI DE ÎNVĂȚARE

ARIA CURRICULARĂ: OM ȘI SOCIETATE

GRUPA ”PITICILOR” – NIVEL II

DIMENSIUNI ALE DEZVOLTĂRII:

A. DEZVOLTAREA SOCIO-EMOȚIONALĂ
1. Interacțiuni cu adulții și cu copiii de vârste apropiate
2. Comportamente prosociale, de acceptare și de respectare a diversității
4. Autocontrol și expresivitate emoțională
Comportamente vizate:
1.1. Manifestă încredere în adulţii cunoscuţi, prin exersarea interacţiunii cu aceştia
1.2. Demonstrează abilități de solicitare și de primire a ajutorului în situaţii problematice specifice
1.3. Inițiază/participă la interacţiuni pozitive cu copii de vârstă apropiată
2.1. Exprimă recunoașterea și respectarea asemănărilor şi a deosebirilor dintre oameni
2.2.Își însușește și respectă reguli; înțelege efectele acestora în planul relațiilor sociale, în contexte
familiare;
2.3. Exersează, cu sprijin, asumarea unor responsabilități specifice vârstei, în contexte variate
2.4. Exersează, cu sprijin, abilități de negociere şi de participare la luarea deciziilor
2.5. Demonstrează acceptare și înțelegere faţă de celelalte persoane din mediul apropiat
4.1. Recunoaște și exprimă emoții de bază, produse de piese muzicale, texte literare, obiecte de artă etc.
4.2. Demonstrează abilităţi de autocontrol emoţional
B. CAPACITĂȚI ȘI ATITUDINI ÎN ÎNVĂȚARE
1. Curiozitate, interes și inițiativă în învățare
2. Finalizarea sarcinilor și a acțiunilor (persistență în activități)
3. Activare și manifestare a potențialului creativ
Comportamente vizate:
1.1. Manifestă curiozitate şi interes pentru experimentarea și învăţarea în situații noi
1.2. Inițiază activități de învățare și interacțiuni cu copiii sau cu adulții din mediul apropiat
2.1. Realizează sarcinile de lucru cu consecvență 2.2. Integrează ajutorul primit, pentru realizarea
sarcinilor de lucru la care întâmplină dificultăți
3.1. Manifestă creativitate în activități diverse
COMPETENȚE SPECIFICE
EMOȚIONALĂ: - recunoaşterea emoţiilor; exprimarea emoțiilor; înțelegerea emoțiilor;
SOCIALĂ: acceptarea regulilor, complianță la reguli; inițierea și menținerea unei relații sociale
(relaționarea socială); integrarea în grupul de prieteni (comportamentul prosocial);
CONȚINUTURI PENTRU COMPETENȚA EMOȚIONALĂ:
Recunoaşterea emoţiilor:
• identifică emoţiile altor persoane în diverse situaţii;
• identifică emoţiile asociate unui context specific;
• identifică emoţiile pe baza componentei nonverbale: expresia facială şi postura.
• identifică propriile emoţii în diverse situaţii;
Exprimarea emoțiilor;
• transmit verbal şi nonverbal mesajele afective;
• exprimă empatie faţă de alte persoane;
• înțelegerea emoțiilor;
• identifică cauza emoţiilor;
• argumentează apariția unei emoții;
CONȚINUTURI PENTRU COMPETENȚA SOCIALĂ:
Acceptarea regulilor, complianță la reguli:
• respectă instrucţiunile, fără să i se spună;
• răspunde adecvat la solicitările adultului;
• strânge jucăriile la finalul jocului, fără să i se spună;
• acceptă cu uşurinţă schimbarea regulilor de joc;
• respectă regulile aferente unei situaţii sociale.
Inițierea și menținerea unei relații sociale (relaționarea socială):
• iniţiază şi menţine o interacţiune cu un alt copil;
• împarte obiecte şi împărtăşeşte experienţe;
• oferă şi primeşte complimente;
• invită alţi copii să se joace împreună;
• rezolvă în mod eficient conflictele apărute.
Integrarea în grupul de prieteni (comportamentul prosocial):
• cooperează cu ceilalţi când se joacă;
• cooperează cu ceilalţi în rezolvarea unei sarcini;
• oferă şi cere ajutorul atunci când are nevoie;
VALORI ȘI ATITUDINI
• respect și încredere în sine şi în ceilalţi;
• recunoaşterea unicităţii fiecărei persoane din jurul său: adult sau copil;
 • receptivitate la emoţiile celorlalţi;
• valorizarea și respectarea relaţiilor interpersonale;
• valorificarea critică şi selectivă a informaţiilor;
• orientare spre o viaţă de calitate, în prezent şi în viitor.
Alte valori care se pot manifesta în urma desfășurării acestui opțional: responsabilitate,
empatie, altruism, toleranță, respect, egalitatea, onestitate, corectitudine, egalitatea șanselor,
competiția dreaptă etc.
Aspecte metodologice
• Activitatea opțională se planifică o dată pe săptămână, iar durata activității nu depășește durata
normală a unei activități pe domenii experiențiale.
• Se lucrează cu grupuri de aproximativ 15 preșcolari.
• Conținuturile, obiectivele și modalitățile de realizare sunt stabilite în funcție de materialele
existente, la nivelul grupei de copii, durata de timp pentru care este gândit opționalul,
particularitățile individuale ale copiilor.
• Modalitățile de evaluare prin care se finalizează acest opțional sunt: concursuri la nivelul
grupei sau concursuri județene, naționale pentru preșcolari, manifestări artistice locale.
• Activitățile planificate vor fi de tip integrat și frontal, pe grupuri și în perechi, unde se va
încerca valorificarea cunoștințelor, priceperilor, deprinderilor vizate de curriculumul pentru
educația timpurie pentru fiecare domeniu de dezvoltare și cunoaștere pentru nivelul II.
• Se vor utiliza metode și tehnici tradiționale și interactive, pentru a da copiilor posibilitatea de a
se implica activ în propria formare, exersând în contexte cât mai diverse comportamente
prosociale, abilități de exprimare, înțelegere și gestionare a emoțiilor în diferite situații.
• Forme de organizare: frontal, individual, pe grupuri, în perechi;
• Metode, tehnici și procedee: observația, convorbirea, jocul, jocul didactic, Amestecă –
Îngheață Formează perechi, R.A.I. , Brainstormingul, Piramida, Harta conceptuală, Turul
Galeriei.
• Mijloace de învățământ: cărți de povești, planșe, jetoane, CD-uri, DVD-uri, laptop,
imprimantă, softuri educaționale, aparat foto, cartoane albe și colorate, coli albe și colorate,
plastilină, planșete, carioci, creioane colorate, acuarele, pensule, pahare, șervețele, cartoane
duplex, foarfeci, lipici, coli de flipchart, jucării de pluș, alte obiecte care pot trezi interesul și
atenția preșcolarilor; jocuri concurs; observarea progresului/regresului în activitatea de
comunicare orală și desene;
EVALUARE
• Realizarea ,,Cărții emoțiilor” de către fiecare copil;
• Jocuri de rol pentru exersarea tehnicilor de gestionare a emoțiilor (Ex. Tehnica Broscuței
Țestoase);
• Posterul emoțiilor (în echipă de 2-3 copii).

BIBLIOGRAFIE
• Curriculum pentru educație timpurie, (2019), M.E.N.
• Ştefan, C., Kallay, E. Dezvoltarea competenţelor emoţionale şi sociale la preşcolari, Ed. Ascr,
Cluj-Napoca, 2007
• Drugaș, I., Bîrlea, D., Bonchiș, E., (2008), ”Educăm și vindecăm prin…povești”, Oradea:
Editura Universității din Oradea
• Potrovai, D., (2011)” Dezvoltarea abilităților socio-emoționale ale copiilor în vârstă de 3-10
ani”, Bucureşti: Editorul materialului: Fundaţia COPIII NOŞTRI;
• Rocco.M.,(2004) ”Creativitatea şi inteligenta emoţională.” Iaşi: Editura Polirom;
• S. Breben, S. Gongea “Activităţi bazate pe teoria inteligenţelor multiple” Editura Reprograph,
Craiova, 2005

PLANIFICAREA ACTIVITĂȚILOR

Data Tema activității Modalități de Obiective operaționale

realizare
MODULUL I
26.09.2023 1. ”Zi de zi la grădiniță ”– Lectură după - să se familiarizeze cu regulile;
regulile grupei imagini - să cunoască comportamentele
aferente regulilor.
3.10.2023 2. ”Iedul cu trei capre” - să facă distincţia între
(Ce înseamnă să fim Brainstormingu comportamente adecvate şi
responsabili ?)-Respectarea/ l inadecvate;
acceptarea regulilor -Film - să cunoască consecinţele
educativ nerespectării regulilor.
10.10.2023 3. ”Prietenii personajelor Joc exercițiu - să înţeleagă faptul că o situaţie-
din poveste” - Rezolvarea problemă are mai multe solutii;
de să privească o problemă din mai
 probleme
17.10.2023 4. ” Povestea elefănțelului
înțelept” - dezvoltarea
competențelor emoționale și
a atitudinilor prosociale
24.10.2023 5. Prietenul la nevoie se
cunoaşte!- Iniţierea
interacţiunilor cu alţi copii
MODULUL II
7.11.2023 6. ”Cum merge un om
fericit?”
Comportamente prosociale;
cooperarea în joc
14.11.2023 7. ”Pădurarul care și-a
pierdut securea” -
dezvoltarea atitudinilor
prosociale și a
competențelor emoționale
21.11.2023 8. ”Roata emoțiilor ”-
Identificarea , exprimarea şi
etichetarea
corectă a emoţiilor
28.11.2023 9. ”Cursa cu obstacole şi
Surprize” - Cooperarea în
joc
5.12.2023 10. ”Fețe vesele, fețe triste”
– Identificarea , exprimarea,
înțelegerea şi etichetarea
corectă a emoţiilor
12.12.2023 11.”Motanul cel roșcat”
- dezvoltarea empatiei și a
abilităților de relaționare
socială
multe perspective.
Povestea - să recunoască trăirile
educatoarei emoționale
ale personajelor din poveste;
- să identifice comportamentele
”prietenoase” din poveste;
- să explice consecințele
comportamentelor
”neprietenoase”;
Joc de rol - să identifice comportamente
de cooperare în joc;
- să exerseze abilităţile de
cooperare în joc.
Joc distractiv - să învețe să își controleze
propriile
trăiri;
- să experimenteze diferite
emoții.
Lectura - să identifice comportamentele
educatoarei ”prosociale” din poveste;
- să explice consecințele
comportamentelor
”neprietenoase”;
- să denumească emoții;
- să identifice trăirile emoționale
Joc didactic - să identifice, să denumeasă, să
imite emoţiile prezentate în
desen;
- să dea exemple de întâmplări în
care s-au simţit la fel.
Joc de mișcare - să-şi dezvolte abilităţile de
interrelaţionare adecvate,;
- să înveţe să ofere ajutor și să
acorde încredere celorlalţi, prin
stabilirea relaţiilor de prietenie.
Activitate - să identifice, să eticheteze şi să
practică- exprime corect diferite emoţii;
confecție - să lipească elementele necesare
măști pentru a exprima o trăire
emoţională pozitivă sau negativă,
realizând o mască
Povestea -să recunoască trăirile
educatoarei emoționale
ale personajelor din poveste;
- să identifice comportamentele
”prietenoase” din poveste;

MODULUL III
9.01.2024 12. ”Cadouri pentru
prietenii mei” - Cooperarea
în joc - Comportamente
prosociale;
16.01.2024 13. ”De-a reporterul”
Iniţierea interacţiunilor cu
alţi copii
23.01.2024 14. ”Săculețul fermecat” –
Alege și potrivește emoția
- Recunoaşterea şi
etichetarea corectă a
emoţiilor
- să explice consecințele
comportamentelor
”neprietenoase”;
- să identifice elementele fizice și
de comportament care
diferențiază oamenii;
- să identifice modalități prin
care se stabilesc relații de
prietenie;
Joc de - să dezvolte relaţii de prietenie,
construcţie să colaboreze , să se implice în
Artă rezolvarea sarcinilor de lucru
Joc de rol - să înveţe să-i asculte pe ceilalţi
fără să-i întrerupă
Joc didactic - să identifice, să denumeasă să
imite emoţiile prezentate în
desen;
- să dea exemple de întâmplări în
care s-au simţit la fel

30.01.2024 15. ”Scufița Roșie și Povestire-joc - să identifice emoţiile trăite de

emoțiile ei” - Identificarea , exercițiu Scufiţa Roşie: bucurie, teamă,
exprimarea şi etichetarea uimire; să exprime corect emoţia
corectă a emoţiilor observată;
- să dobândească strategii
adecvate de reglare emoţională şi
de relaţionare optimă cu ceilalţi.
6.02.2024 16. ”Peștele curcubeu” - Lectura - să identifice emoţiile trăite de
Conştientizarea, exprimarea educatoarei peștele curcubeu: bucurie, teamă,
şi etichetarea corectă a uimire;
emoţiilor - să exprime corect emoţia
observată;
- să dobândească strategii
adecvate de reglare emoţională şi
de relaţionare optimă cu ceilalţi.
13.02.2024 17. ”Astăzi mă simt… desen - să identifice propriile trăiri
pentru emoţionale, să le denumească, să
că…”- Conştientizarea, le exprime prin desen şi să
exprimrea şi etichetarea vorbească despre ele.
corectă a emoţiilor.
MODULUL IV
5.03.2024 18. ”Marea carte a Povești - să identifice emoțiile
emoțiilor” Identificarea, terapeutice personajelor
exprimarea şi înțelegerea AmestecăÎnghe - să mimeze aceste emoții;
corectă a emoţiilor ațăFormează

12.03.2024 19. ”O inimă plină de
culoare” - dezvoltarea
empatiei și a abilităților de
relaționare socială.
19.03.2024 20. „Dacă vesel se
trăieşte..”.-Cooperarea în
joc; Comportamente
prosociale;
26.03.2024 21. ”Pălăria cu emoții”
Identificarea , exprimarea şi
Etichetarea corectă a
emoţiilor
2.04.2024 22. ”Copilul este .... cum îl
ajutăm?” - Recunoaşterea
emoţiilor; etichetarea
corectă
a emoţiilor
9.04.2024 23.”Cei patru prieteni
Credinciosi” - Acceptarea
prieteniei, importanta
cooperarii, oferirea
ajutorului
16.04.2024 24. ”Panoul cu emoţii
pozitive” - Recunoaşterea
emoţiilor; etichetarea
corectă a emoţiilor
MODULUL V
14.05.2024 25. ”Eu simt, eu trăiesc, eu
mă
exprim”;Conştientizarea,
exprimarea şi etichetarea
corectă a emoţiilor proprii.
21.05.2024 26. ”Povestea Broscuței
Tobias” - Rezolvarea de
probleme; toleranţa la
frustrare
perechi
Joc-activitate - să-și exprime emoțiile care le
practică trăiește zi de zi;
- să-i redea fiecărei emoție câte o
culoare și care ar fi culoarea
predominantă ;
- să decoreze inima cu emoțiile
cele mai puternice..
joc muzical - să identifice, să exprime corect
propriile emoţii; să participe la
creearea bunei dispoziţii;
- să aplice pe propriul corp
exerciţii de relaxare pentru
eliberarea de emoţii negative.
Joc senzorial - să identifice emoţiile de
bucurie, tristeţe,teamă, furie ; să
exprime corect emoţia trăită;
Convorbire - să identifice propriile trăiri
cu suport emoţionale în situaţii date şi
ilustrativ consecinţele reacţiilor
ppt. emoţionale;
- să înţeleagă că două persoane
pot avea reacţii diferite aflate în
aceeaşi situaţie.
Povestea - să recunoască comportamentele
educatoarei care facilitează stabilirea şi
menţinerea relaţiilor de prietenie;
- să identifice consecinţele
comportamentelor
prietenoase/neprietenoase;
Joc exercițiu cu - să identifice anumite trăiri
jetoane emoţionale, să le denumească, să
înţeleagă că două persoane pot
avea reacţii diferite aflate într-o
anume situaţie, precum şi,
consecinţele reacţiilor
emoţionale.
Activitate - să identifice, să eticheteze, să
practică – exprime corect propriile emoţii şi
confecționare să aplice zilnic pe panou,
ecusoane și ecusoanele corespunzătoare
tabloul grupei emoţiilor trăite.
Dramatizare - să înteleagă faptul că uneori,
Activitate pentru a rezolva o problemă, este
practică necesar să identificăm momentul
Harta potrivit;

28.05.2024 27. ”Invitaţie la aniversare”
Iniţierea interacţiunilor cu
alţi copii
4.06.2024 28. ” Detectivul de emoții”
Recunoaşterea, etichetarea
corectă a emoţiilor proprii şi
a celor din jur.
11.06.2024 29. ”Cursa cu obstacole şi
Surprize” - Cooperarea în
joc
18.06.2024 30. ”Piticlic și Emoțica în
grădina lui Moș Suflet”
Recunoaşterea emoţiilor;
rezolvarea adaptativă
situațiilor conflictuale.
conceptuală - să identifice posibile soluţii la
problemă.
Joc de rol - să precizeze ziua aniversării,
făcând distincție între aceasta și
ziua când o sărbătorește
- să descrie prin câteva cuvinte
condițiile de organizare a
petrecerii: locație, ziua, invitați
(alții decât colegii).
Joc didactic - să identifice şi să eticheteze
corect reacţiile emoţionale
proprii şi ale celorlalţi;
- să înţeleagă că în aceeaşi situaţie
nu toţi reacţionează la fel.
Joc distractiv - să-şi dezvolte abilităţile de
interrelaţionare adecvate;
- să înveţe să ofere ajutor și să
acorde încredere celorlalţi, prin
stabilirea relaţiilor de prietenie.
Soft - Să identifice şi să eticheteze
educațional corect reacţiile emoţionale
proprii şi ale celorlalţi;
- să rezolve situațiile
conflictuale adaptative