Ce este poluarea fonică?

Poluarea fonică este un tip de poluare a mediului ce presupune prezența unor zgomote
deranjante, ce depășesc limita de 65 dB ziua și 40 dB noaptea. Cea mai frecventă sursă de poluare
fonică provine de la trafic, indiferent că vorbim de trafic rutier, feroviar, aerian sau claxoanele
deranjante. Nu trebuie să excludem însă nici muzica pe care noi sau cei din jur o ascultăm la
volum maxim, bormașinile vecinilor puse în funcțiune sâmbătă dimineața sau gașca de
adolescenți care își desfășoară mica petrecere în fața blocului. Toate acestea, cumulate, pot
reprezenta o amenințare reală pentru sănătatea și starea noastră de bine.

Cum ne poate afecta poluarea fonică?

Există mai multe paliere unde poluarea fonică își poate face simțită prezența și pune amprenta, iar
noi le vom trece astăzi în revistă pe cele mai semnificative dintre acestea, cu care, poate, vă
confruntați chiar și voi și încă nu ați conștientizat.

1. Deteriorarea auzului este una dintre consecințele ce apar ca urmare a expunerii repetate
la un nivel de zgomot ce depășește 80 dB. Astfel, celulele ciliate din urechea internă sunt
afectate și distruse numeric, iar acuitatea auditivă scade semnificativ.
2. Creșterea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale, întrucât nivelurile de zgomot ridicate sunt
percepute de creierul nostru ca fiind un pericol.
3. Probleme metabolice, digestive și intestinale.
4. Creșterea riscului de apariție a diabetului zaharat.
5. Tulburări ale somnului și chiar insomnii. Zgomotul constant poate crește producția de
hormoni precum adrenalina și cortizolul, ceea ce conduce la o scădere a calității somnului,
la o stare de iritabilitate și la oboseală, chiar dacă avem impresia că am dormit suficient.
6. Creșterea nivelului de stres psihic pe care îl poate cauza poluarea fonică atunci când
încercăm să ne concentrăm asupra unei activități sau, pur și simplu să ne relaxăm citind o
carte. Menținerea unui nivel ridicat de stres pe termen lung poate duce la dificultăți de
concentrare, pierderea atenției și, în unele cazuri, la probleme mult mai grav, precum
depresia și anxietatea.
Așadar, așa cum se poate observa, poluarea fonică este o adevărată problemă a zilelor noastre,
prezentă pretutindeni, pe care nu o putem evita în totalitate.

Care sunt cauzele ei?

Tot ce este în jur, de la animale, gadget-uri, autoturisme, până la fabrici și uzine vor provoca
zgomot. Dacă oamenii și animalele au reușit în timp să se acomodeze cu unele dintre acestea,
sunt foarte multe surse care încă deranjează auzul, cum ar fi: sunetele din trafic precum: mașini,
autobuze, ambulanțe, pietoni; activitățile de construcție; aeroporturile și traficul aerian; transportul
feroviar; muzica la un nivel foarte mare; concerte; sunete casnice cauzate de mașini de spălat
haine, mașini de spălat vase, uscătoare, mașini de tuns gazonul, televizoare, aspiratoare; artificii;
focuri de armă, explozii.

Tipuri de poluare fonică

În comunitățile locale, poluarea fonică poate fi clasificată în două categorii: mobilă (cauzată de
industria transporturilor) și fixă (generată de activitățile casnice din zone rezidențiale, precum și de
lucrările de demolare sau construcții). Deși aceste surse de zgomot nu pot fi evitate în totalitate,
deoarece contribuie la dezvoltarea comunității din multiple puncte de vedere, există practici
diferite care pot îmbunătăți impactul general.
Există patru tipuri de zgomot care pot fi dăunătoare:
1.Zgomotul continuu - este un sunet produs fără întrerupere și poate proveni de la fabrici, uzine,
motoare, sisteme de ventilație sau de încălzire
2.Zgomotul intermitent - este acel sunet rapid care variază în intensitate. Acest tip de zgomot este
întâlnit cel mai des în transportul aerian și feroviar
3.Zgomotul impulsiv - este printre cele mai dăunătoare forme de zgomot și provine din industria
construcțiilor și demolărilor
4.Zgomotul de joasă frecvență - este tipul de zgomot întâlnit cel mai des în mediul urban și chiar
în zonele rezidențiale. Poate fi provocat de centrale electrice, mașini și se răspândește foarte ușor

Metode de combatere a poluării fonice

Combaterea poluării fonice este destul de dificil de realizat, pentru că ea nu poate avea rezultate
majore dacă este făcută la scară mică de către persoanele fizice, ci este nevoie de implicarea
antreprenorilor și a companiilor care fac parte din industriile direct răspunzătoare.

Cu toate acestea, există câteva sfaturi pe care le poți urma. De exemplu, folosește dopurile de
urechi atunci când ești expus la zgomote foarte puternice. Totuși, ai grijă să nu le utilizezi pe
stradă sau în locuri unde ai nevoie de auz pentru a te orienta. De asemenea, trebuie să menții un
nivel de aproximativ 35 de decibeli în dormitor pe timpul nopții, iar în casă, de 40 de decibeli, pe
timpul zilei. Dacă îți dorești să stai departe de poluarea fonică, o locuință la periferie, departe de
gălăgia orașului este perfectă. Nu în ultimul rând, doctorii speciliști recomandă utilizarea căștilor
audio la un nivel sonor cât mai scăzut.

De asemenea, persoanele fizice mai pot opta pentru mijloace de transport alternative, cum sunt
bicicletele sau mașinile electrice. Izolarea locuinței cu materiale care sunt special concepute
pentru a nu lăsa zgomotul să pătrundă în interior este o soluție la fel de viabilă. Același lucru de
poate aplica și de către dezvoltatorii de blocuri rezidențiale, spații comerciale sau clădiri de
birouri.

Totodată, adoptarea anumitor legi pentru protejarea zonelor de tip parcuri sau cele de interes
natural împotriva zgomotelor, reprezintă o soluție ingenioasă. Amenzile pentru depășirea limitelor
de zgomot, crearea de zone pietonale și multe altele pot fi folosite pentru a combate această
problemă.