ENDORFINA

 Coordonator: Ionescu Andra

 Proiect realizat de elevii: -Bugiac Andreea
-Lazar Ioana
-Radu Dragos
-Tomolici Cezara
Generalitati despre endorfina
 Cercetatorii americani Hammer si Lykken sustin ca misterul fericirii are de-a face
cu chimia. Mai precis, cu chimia corpului nostru. Fiecare om vine pe lume cu un
numar de receptori ai fericirii, continuti in zestrea sa genetica, acestia
asteaptand sa fie ‘hraniti’ cu endorfine si serotonina. Cand receptorii au primit o
cantitate indestulatoare din acestia, psihicul atinge cote maxime (Serotonina si
endorfina reprezinta doua substante cu metabolisme strans legate intre ele, care
se influenteaza reciproc si a caror cantitate e controlata de creier)

 Endorfinele au fost descoperite in 1975 si reprezinta o clasa de peptide cu

actiune opioida. In functia de zona in care se gasesc, endorfinele sunt stocate
ca atare sau sub forma inactiva. Interactioneaza cu receptorii localizati la nivel
cerebral, reducand senzatia de durere, interactionad similar cu medicamente
precum morfina si codeina. Alterarea metabolismului endorfinelor duce la
tulburari psihice, iar o anumita substanta numita b-endorfina produce o marcata
stare de rigiditate sau mobilitate numita catatonie.
Beta-endorfinele
 In postura de calmante naturale, beta endorfinele au proprietati similare
meperidinei, morfinei, demonstramdu-se ca functioneaza asupra acelorasi
receptori ai creierului.
 Asemenea oxitocinei, beta endorfinele sunt secretate de glanda pituitara si
nivelurile ridicate sunt prezente in timpului actului sexual, sarcinii, nasterii si
alaptarii.
 Beta endorfinele sunt de asemenea un hormon al stresului, eliberate in conditii
de durere, cand actioneaza precum un analgezic si asemenea altor hormoni de
stres, suprima sistemul imunitar.
 Acest efect ar putea fi important in prevenirea actiunii sistemului imunitar al unei
femei insarcinate asupra copilului, a carui material genetic este strain fata de cel
al mamei.
 Nivelurile de beta endorfine sunt ridicate in timpul sarcinii si cresc pe durata
nasterii cand nivelurile de beta endorfine si corticotrofine (un alt hormon de
stres) le ating pe cele gasite la atletii de rezistenta masculini, in timpul realizarii
exercitiilor pe banda.
 Beta endorfinele au o relatie complexa si incomplet inteleasa cu alte sisteme
hormonale. In timpul nasterii, nivelurile ridicate vor inhiba eliberarea de
oxitocina.
C158H251N39O46S (formula moleculara a B-endorfinei)

 Formula structurala a B-endorfinei

 Din punct de vedere biologic, Endorfinele sunt substante chimice
produse de catre glanda pituitara si de catre hipotalamus, cu scopul de
a contracara, pe de-o parte, efectele stresului si ale durerii (actionand
similar cu morfina, dar fara a da dependenta), iar pe de alta parte, de a
induce o stare de relaxare/euforie a organismului, de a intari sistemul
imunitar, de a elibera hormonii sexuali, de a ajuta in procesul de
invatare si de a ajuta la transmiterea semnalelor din cadrul sistemului
nervos.
Cum putem stimula organismul sa produca
endorfine?

- productia de endorfine creste in timpul exercitiilor fizice

repetate. Din aceasta cauza, practicarea sportului relaxeaza, pe
langa faptul ca te mentine sanatos si in forma fizica buna.
- prin consumul anumitor alimente, precum ciocolata si ardei iuti;
in general cele care sunt mai bogate in grasimi si zaharuri;
- prin actul sexual;
- prin diferite tipuri de masaj;
- prin acupunctura, meditatie;
- prin consumul de sucuri de morcovi, portocale, mere, etc.
- prin ras.
 Productia de endorfine este diferita de la om la om, astfel, la un
anumit stimul, de o intensitate identica, doi oameni pot produce
cantitati diferite de endorfine.