Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
GRUPELE SANGUINE ȘI
MORBIDITATEA
A realizat: Duca Tatiana
A coordonat: Leorda Ana
Chișinău, 2016
Scurt istoric :
Ser O cu aglutinine α
și ß
- + + +
Ser A cu aglutinină ß
- - + +
Ser B cu aglutinină α
- + - -
Ser AB fără aglutinine
- - - -
Distribuția grupelor sanguine este relativ inegală în rîndurile
populației din diferite țări și continente.
La populația de rasă albă, repartizarea indivizilor în cele patru grupe
sanguine arată urmatoarele valori procentuale: grupa sanguină A- 42%, grupa B- 8% ,
grupa AB- 3% și grupa 0- 47 %. În România, distribuția grupelor sanguine este
următoarea: O(I)- 36%, A(II)-41% , B(III)-16%, AB(IV)-7%. Importanța practică a
stabilirii grupelor sanguine este deosebită în cazul transfuziei de sînge.
Ca regulă de bază, nu poți dona sînge oricui și nici nu poți primi sînge de la oricine, grupele de
sînge trebuie să se potrivească.
pentru ca pot dona sange tuturor persoanelor indiferent de grupa de sange. Globulele lor
rosii nu poseda niciun antigen (nici A, nici B si nici D), de aceea a fost numita si grupa
0. In schimb, ele nu pot primi sange decat de la grupa lor de sange 0 negativ.
Pe de alta parte, persoanele din grupa AB pozitiv sunt denumiti „primitori universali”.
Ele pot primi sange de la orice grupa (A, B sau 0). In schimb, nu pot dona sange decat
Dupa cum ai aflat, grupa sanguina afecteaza mai mult decat tipul de sange de
care ai nevoie in cazul unei transfuzii – grupa sanguina este un factor genetic care joaca
multe roluri in corpul uman. Alegerea alimentelor cu continut scazut de lectine si non-
aglutinante, care creeaza un mediu ospitalier pentru flora ta intestinala “buna” si
selectarea alimentelor care combat riscurile de boala specifice grupei sanguine sunt doi
primi pasi buni spre crearea unui program nutritional individualizat special pentru tine.
Pana nu demult, legatura dintre grupa sanguina si mentinerea sanatatii
printr-o alimentatie adecvata nu era prea bine cunoscuta. Pornind de la rezultatele
cercetarilor efectuate timp de 30 de ani de tatal sau, dr. Peter D’Adamo, medic
naturist american, cercetator si cadru universitar, a investigat de-a lungul a 15 ani
relatia dintre gupa sanguina, alimentatie si boala.Rezultatele cercetarilor au aratat ca
daca fiecare dintre noi respecta o dieta specifica, usor de urmat, sanatatea noastra va
avea mult de castigat si nu vom mai fi nevoiti sa tinem cure de slabire sau sa
recurgem la tratamente medicale pentru a trata anumite afectiuni. Multe dintre acestea
apar tocmai datorita faptului ca nu stim sa ne hranim corect, in functie de cerintele
propriului corp. In cartea sa , “Eat Right 4 Your Type”, dr. D’Adamo ne ajuta sa
elaboram un program de viata complet, in functie de cele patru grupe de sange.
GRUPA 0
Este cea mai raspandita grupa sanguina de pe glob si cea mai veche in ordinea
cronologica a evolutiei omului. A aparut acum aproximativ 40.000 de ani, odata cu
stramosii nostri de Cro-Magnon, care erau carnivori si isi procurau hrana vanand.
Cei care au grupa sanguina 0 sunt rezistenti, puternici si au un dezvoltat simt de
autoconservare.
Alimente recomandate
Carne de vita, inima, miel, ficat, oaie, vitel, peste (hering, macrou, somon,
pastrav, sardine), seminte de dovleac, nuci, ceai de cicoare, papadie, usturoi, hrean, gulii,
ceapa rosie, cartofi dulci, dovleac, spanac, ridichi, smochine, prune.
Apa minerala, sucuri din cirese negre, ananas, prune uscate, caise, ceai de papadie, tei,
hamei, menta, macese.
De evitat
Fasolea, produsele lactate, produsele de panificatie din grau, carnea de porc si
cafea in exces.
Pentru a scapa de stres si a indeparta depresiile, este bine sa practici gimnastica aerobica,
inot, jogging, arte martiale, ciclism, dans, patinaj.
GRUPA A
A aparut undeva in Asia sau in Orientul Mijlociu , ca raspuns la conditiile de
mediu. In aceasta perioada, oameni au inceput sa tolereze si sa asimileze, pe langa carne,
cereale si alte produse agricole.
Cei care au grupa sanguina A sunt cooperanti, ordonati, sensibili si pasionali, insa adesea
sunt anxiosi si pun totul la inima.
Alimente recomandate
Carne in cantitati reduse (pui, curcan), peste (macrou, sardine, somon, stiuca,
crap), lactate putine, arahide, seminte de dovleac, fasole, mazare neagra, produse de
panificatie din ovaz, orez, secara, multe legume (anghinare, sfecla, morcovi, papadie,
cicoare, hrean, ceapa, usturoi, patrunjel, dovleac, ridichi, spanac), caise, mure, afine,
cirese, smochine, lamaie, ananas, prune.
Sucuri de caise, morcov, telina, grapefruit, ananas, prune, apa cu lamaie, ceai verde, de
musetel, brusture, macese, valeriana, cafea, vin rosu.
De evitat
Carnea, ouale, untul si in general produsele lactate grase.
Pentru a reduce tensiunea fizica si stresul, este bine sa practicati yoga, golf, inot, dans,
faceti plimbari lungi.
GRUPA B
S-a dezvoltat intre 10.000 si 15.000 i. Hr., in zona podisului Himalaya , ca
raspuns la modificarile de clima. In acea perioada oamenii mancau multa carne si produse
lactate.
Cei care au grupa sanguina B, sunt flexibili, creatori, adaptabili, intuitivi.
Alimente recomandate
Peste (platica, macrou, stiuca, sardine, scrumbie, biban), oua, branza, iaurt,
lapte, chefir, unt, fasole, cereale, produse de panificatie in cantitati moderate, sfecla,
varza, morcovi, conopida, vinete, ciuperci, mustar, patrunjel, ardei, cartofi, aprope tote
fructele.
Sucuri de varza, struguri, ananas, ceai de lemn-dulce, patrunjel, menta, macese, salvie,
ceai verde.
De evitat
Carnea rosie, nucile si semintele, rosiile si porumbul.
Pentru relaxare si intarirea tonusului, este bine sa practici tenis, gimnastica aerobica, arte
martiale, ciclism, inot, jogging, gimnastica suedeza, excursii cu bicicleta sau plimbari in
grup.
GRUPA AB
Este cea mai rara si cea mai noua grupa sanguina . Persoanele care au aceasta
grupa sanguina mostenesc atat toleranta grupei A, cat si pe cea a grupei B, iar sistemul lor
imunitar este cel mai fragil.
Cei care au grupa sanguina AB sunt spirituali, atragatori, populari, diplomati (abordeaza
orice problema din toate punctele de vedere, pana la gasirea unei rezolvari potrivite).
Alimente recomandate
Carne de miel, oaie, iepure, curcan, peste (macrou, stiuca, sardine, pastav),
branza, lapte, iaurt, smantana degresata, castane, arahide, nuci, fasole, castravete,
conopida, telina, papadie, vinete, patrunjel, usturoi, mustar, ciuperci, cartofi, cirese,
smochine, struguri, anans, lamai, prune.
Sucuri de varza, morcov, cirese, struguri, telina, ceai de brusture, musetel, radacina de
lemn-dulce, macese, paducel, ceai verde, cafea.
De evitat
Portocalele, carnea afumata sau marinata, muraturile, otetul.
Pentru linistire este bine sa practici yoga, ciclism, inot, dans, gimnastica aerobic.
BIBLIOGRAFIE: