Sunteți pe pagina 1din 11

c   


 
 
 
  
a a
Dimensiunile sinelui

O felul in care ne percepem si ne evaluam in mod real , la un moment dat , in


prezent ( Sinele real ) ;
O imaginea si aprecierea de sine , proiectata , cuma ar dori persoana sa fie in
viitor ( Sinele ideal) ;
O ceea ce crede persoana ca ar trebui /ca s-ar cuveni sa devina ( Sinele cuvenit ,
dorit) ;
O ceea ce persoana nu ar dori sa se indeplineasca , de care eventual , se teme (
Sinele anxios);
O ceea ce persoana dispretuieste la ea insusi ( Sinele dispretuit).
munoasterea de sine si formarea
imaginii de sine
O monstientizarea a ³mine sunt eu´ si ³meea ce pot face eu ³
sunt elemente componente ale imaginii de sine .
O m   
  m  
O  
 m    
O 
     
O       
 
 mm 
  m
  
  
O        m 
  m
 
Dimensiunile Eului
‡     structurează dezvoltarea, încorporarea şi acceptarea
propriei corporalităţi;
‡     se referă la modul în care sinele receptează şi
structurează conţinuturile informaţionale şi la modul cum
operează cu ele;
‡      include totalitatea sentimentelor şi
emoţiilor faţă de sine, lume şi viitor;
‡      reprezintă acea dimensiune a personalităţii pe
care o expunem lumii: Ävitrina persoanei´;
‡   
 : reflectă valorile şi jaloanele existenţiale ale
unei persoane;
‡      este ceea ce ne-am dori să fim.
×   
   

anterne:
O xbservarea propriilor ganduri , emotii , comportamente.
O anformatii verbale sau nonverbale primite de la alte persoane.
O Analiza retrospectiva a traiectului de viata.
O Estimarea resurselor individuale si sociale.
O adentificarea intereselor.
O Analiza aspiratiilor si scopurilor.
O adentificarea prioritatilor.
O Analiza valorilor personale.
          
  
O Sa si asume responsabilitatea deciziilor si consecintelor faptelor
proprii ;
O Sa invete sa-si modifice atitudinile si comportamentele
dezadaptative , ineficiente sau indezirabile social;
O Sa relationeze neproblematic cu altii , sa coopereze si sa
colaboreze in grup / in organizatia din care fac parte ;
O Sa atinga un nivel optim de congruenta intre ganduri , emotii si
fapte ( comportamente ) si o stare generala de bine .
O sa se cunoasca cat mai realist si sa se accepte asa cum sunt ;
×   
   

Externe:
O ancurajati autoreflectia .
O Structurarea Eului.
O Modul in care structurile eului ne influenteaza
convingerile , emotiile si comportamentele.
O Valorizati aspectele pozitive .
Elevii cu stima de sine pozitiva:

O isi asuma responsabilitati ;


O se comporta independent;
O sunt mandri de realizarile lor;
O realizeaza fara probleme sarcini noi ;
O isi exprima atat emotiile pozitive cat si pe cele
negative ;
O ofera sprijin si ajutor celorlalti.
Elevii cu o stima de sine scazuta :

O sunt nemultmiti de felul lor de a fi ;


O evita sa realizeze sau sa se implice in sarcini noi ;
O se simt neiubiti , ne valorosi;
O ii blameaza pe ceilalti pentru nerealizarile lor;
O pretind ca sunt indiferenti emotional;
O nu pot tolera un nivel mediu de frustrare ;
O sunt usor influentabili ;
O nu isi asuma responsabilitatile , este prea ³cuminte´.
O pare rebel nepasator.
c         

O crearea in scoala si familie a cat mai multor oportunitati de succes , situatii in care
sa-ti identifici punctele tari;
O crearea unor situatii in care sa-ti exprimi in grup calitatile sau punctele tari ;
O crearea de situatii in care copilul si adolescentul sa aiba oportunitatea de a oferi ajutor
celorlalte persoane -activitati de voluntariat , centre pentru copii cu nevoi speciale,
camine de batrani ;
O adentificarea domeniilor de competenta a copilului si a adolescentului si crearea
situatiilor in care acestea sa fie utilizate cu succes ;
O adentificarea surselor de suport social , emotional , instrumental, informational.
O Dezvoltarea abilitatilor de comunicare negociere , rezolvare de probleme , abilitatilor
de a face fata situatiilor de criza.;
O Dezvoltarea sentimentului de auto-eficacitate.
îolul autocunoasterii in alegerea
carierei
O munoasterea punctelor tari si a limitelor.
O îecunoasterea vulnerabilitatilor.
O adentificarea scalei de valori personale.
O adentificarea intereselor.
O adentificarea potentialului de dezvoltare.
O PEîSx ALaAE-APaDa a -a EîESE