O felul in care ne percepem si ne evaluam in mod real , la un moment dat , in
prezent ( Sinele real ) ; O imaginea si aprecierea de sine , proiectata , cuma ar dori persoana sa fie in viitor ( Sinele ideal) ; O ceea ce crede persoana ca ar trebui /ca s-ar cuveni sa devina ( Sinele cuvenit , dorit) ; O ceea ce persoana nu ar dori sa se indeplineasca , de care eventual , se teme ( Sinele anxios); O ceea ce persoana dispretuieste la ea insusi ( Sinele dispretuit). munoasterea de sine si formarea imaginii de sine O monstientizarea a ³mine sunt eu´ si ³meea ce pot face eu ³ sunt elemente componente ale imaginii de sine . O m
m O
m O
O
mm m
O
m m
Dimensiunile Eului
structurează dezvoltarea, încorporarea şi acceptarea propriei corporalităţi; se referă la modul în care sinele receptează şi structurează conţinuturile informaţionale şi la modul cum operează cu ele; include totalitatea sentimentelor şi emoţiilor faţă de sine, lume şi viitor; reprezintă acea dimensiune a personalităţii pe care o expunem lumii: Ävitrina persoanei´; : reflectă valorile şi jaloanele existenţiale ale unei persoane; este ceea ce ne-am dori să fim. ×
anterne: O xbservarea propriilor ganduri , emotii , comportamente. O anformatii verbale sau nonverbale primite de la alte persoane. O Analiza retrospectiva a traiectului de viata. O Estimarea resurselor individuale si sociale. O adentificarea intereselor. O Analiza aspiratiilor si scopurilor. O adentificarea prioritatilor. O Analiza valorilor personale.
O Sa si asume responsabilitatea deciziilor si consecintelor faptelor proprii ; O Sa invete sa-si modifice atitudinile si comportamentele dezadaptative , ineficiente sau indezirabile social; O Sa relationeze neproblematic cu altii , sa coopereze si sa colaboreze in grup / in organizatia din care fac parte ; O Sa atinga un nivel optim de congruenta intre ganduri , emotii si fapte ( comportamente ) si o stare generala de bine . O sa se cunoasca cat mai realist si sa se accepte asa cum sunt ; ×
Externe: O ancurajati autoreflectia . O Structurarea Eului. O Modul in care structurile eului ne influenteaza convingerile , emotiile si comportamentele. O Valorizati aspectele pozitive . Elevii cu stima de sine pozitiva:
O isi asuma responsabilitati ;
O se comporta independent; O sunt mandri de realizarile lor; O realizeaza fara probleme sarcini noi ; O isi exprima atat emotiile pozitive cat si pe cele negative ; O ofera sprijin si ajutor celorlalti. Elevii cu o stima de sine scazuta :
O sunt nemultmiti de felul lor de a fi ;
O evita sa realizeze sau sa se implice in sarcini noi ; O se simt neiubiti , ne valorosi; O ii blameaza pe ceilalti pentru nerealizarile lor; O pretind ca sunt indiferenti emotional; O nu pot tolera un nivel mediu de frustrare ; O sunt usor influentabili ; O nu isi asuma responsabilitatile , este prea ³cuminte´. O pare rebel nepasator. c
O crearea in scoala si familie a cat mai multor oportunitati de succes , situatii in care sa-ti identifici punctele tari; O crearea unor situatii in care sa-ti exprimi in grup calitatile sau punctele tari ; O crearea de situatii in care copilul si adolescentul sa aiba oportunitatea de a oferi ajutor celorlalte persoane -activitati de voluntariat , centre pentru copii cu nevoi speciale, camine de batrani ; O adentificarea domeniilor de competenta a copilului si a adolescentului si crearea situatiilor in care acestea sa fie utilizate cu succes ; O adentificarea surselor de suport social , emotional , instrumental, informational. O Dezvoltarea abilitatilor de comunicare negociere , rezolvare de probleme , abilitatilor de a face fata situatiilor de criza.; O Dezvoltarea sentimentului de auto-eficacitate. îolul autocunoasterii in alegerea carierei O munoasterea punctelor tari si a limitelor. O îecunoasterea vulnerabilitatilor. O adentificarea scalei de valori personale. O adentificarea intereselor. O adentificarea potentialului de dezvoltare. O PEîSx ALaAE-APaDa a -a EîESE
