”PLAYTIME AND DOWNTIME FOR TEACHERS

AND STUDENTS: THE PSYCHOLOGY OF TIME

TO FEEL GOOD AND DO GOOD!”

PROIECT ORGANIZAT DE LICEUL "STEFAN PROCOPIU" VASLUI

• În perioada septembrie 2023-aprilie 2025, rezultatele
”Playtime and Downtime for Teachers and Students: the
Psychology of Time to Feel Good and Do Good!” sunt
valorificate în cadrul proiectului eTwinning ”Let's Be Well
Together!” implementat de Liceul ”Ștefan Procopiu” Vaslui
în colaborare cu alte 12 școli din Turcia, România și Polonia.

• Activitățile locale și transnaționale organizate în cadrul

proiectului contribuie la dezvoltarea emoțională, personală,
socială și academică a participanților prin colaborare,
instrumente TIC și resurse digitale, dialog intercultural și
schimb de experiență.

• Beneficiari direcți: 30 de elevi din clasa a X-a

ACTIVITĂȚI LOCALE ORGANIZATE:

• 2 activități cu tema ”Strategii de gestionare a stresului: Aveți grijă de

corpul vostru!”. Când nu ne îngrijim fizic în mod corespunzător, avem
tendința de a ne simți mai stresați. O alimentație proastă, programul de
somn neregulat și stilul de viață sedentar pot exacerba reactivitatea la
stresori. Autoîngrijirea joacă un rol important în gestionarea stresului.
Alimentația, somnul și mișcarea reprezintă trei piloni fundamentali în
menținerea unei stări optime de sănătate și bunăstare. Impactul lor
asupra organismului este esențial și se reflectă în mod direct în calitatea
vieții noastre.
• 5 activități care au explorat tehnici de reducere a
negativității și de creștere a pozitivității, cultivarea
stării de bine prin practicarea recunoștinței și a
emoțiilor pozitive. Promovarea gândirii pozitive și a
emoțiilor pozitive în școală este esențială pentru
creșterea stării de bine a elevilor și pentru
îmbunătățirea performanței lor academice. Prin
cultivarea unui mediu de învățare care încurajează
optimismul, încrederea și bunăstarea emoțională,
școlile pot contribui la formarea unor elevi
echilibrați, motivați și pregătiți să facă față
provocărilor vieții.