Psiholog Ioana Jecan coala gimnazial Emil Isac

O ntrire este acea situaie / stimul care survine dup executarea unui comportament i care i sporete manifestrile viitoare. Unele ntriri apar in mod neplanificat, natural, n viaa social, ca urmare a realizrii unui comp. Adesea oamenii nu sunt constieni de influena pe care ntririle o exercit asupra comp. lor. Realizm adesea importana ntririlor abia cnd ele nu mai sunt. Alteori ntririle nu sunt spontane ci sunt planificate cu grij de ctre cel care le administreaz, n funcie de comp. pe care vrea s l ntreasc. Un lucru e clar: constieni sau nu, prin modul n care manipulm ntririle, modificm comp. celuilalt. ntrirea este o funcie pe care o poate dobndi un stimul, nu o calitate intrinsec, invariabil a acestuia. De aici rezult i faptul c nu trebuie s identificm ntrirea cu recompensa. Recompensele formeaz numai o parte din ntriri, ele se refer la stimuli pozitivi. O ntrire ns poate fi realizat i de un stimul aversiv, prin comp. evitativ pe care l produce.

ntrirea pozitiv vizeaz meninerea sau intensificarea unui comp. prin producerea sau prezentarea unei stimulri. ntrirea negativ se refer la meninerea sau intensificarea unui comp. prin ncetarea sau reducerea unei stimulri aversive. n ambele situaii ns, efectul este ntrirea unui comp., de aceea ntrirea negativ nu trebuie confundat cu pedeapsa, care vizeaz reducerea unui comp. Majoritatea comp. sunt concomitent motivate att de ntriri pozitive ct i de ntriri negative.

ntriri obiectuale: hran (dulciuri, in special), cadouri, premii n obiecte, scutire de plata unor taxe sau impozite, dobnda bancar. O categorie aparte de ntriri (pozitive / obiectuale) sunt banii. Activiti: activitile preferate (ex.: joaca, vizionarea unui film, diverse activiti de petrecere a timpului liber). O activitate frecvent poate constitui o ntrire pentru o activitate mai puin frecvent. Pe de alt parte, activitile aversive pot funciona ca ntriri negative. De pild, sarcinile plictisitoare, de rutin, sarcinile cu nalt consum nervos tind s ntreasc negativ comp. de evitare sau aversiune. Subiectul alege rul cel mai mic, ajunge s prefere o activitate nu pentru c e recompensat, ci pentru a evita o activitate i mai aversiv.

ntriri sociale: lauda, aprobarea, atenia acordat, conferirea unor privilegii, a unei poziii speciale ntr-un grup. Pe de alt parte, critica, dezaprobarea din partea celorlali funcioneaz ca ntriri negative.

1. Definii precis comp. pe care dorii s-l ntrii (comp. int). 2. Utilizai ntriri disponibile. 3. Trecei de la ntriri imediate (n faza de nvare) la ntriri decalate (n faza de consolidare) a unui comportament. 4. Trecei de la ntriri artificiale la ntriri naturale 5. Utilizai un repertoriu larg i alternativ de ntriri, nct s nu producei saturaie 6. Comparai dimensiunile comportamentului nainte i dup aplicarea ntririi, pentru a cunoate efectul ei (= dac este sau nu o ntrire).

7. Programai ntririle n funcie de obiectivele urmrite.

8. Descriei comportamentul n momentul n care aplicai ntrirea; n acest fel facilitai nvarea (ex.: i-ai fcut temele cu grij. Bravo, sunt mndru de tine). 9. Repetai verbal asocierea pe care se bazeaz ntrirea: dac faci X, beneficiezi de Y (ntrire pozitiv); dac faci X evii Y (ntrire negativ). Exprimarea lor verbal faciliteaz invarea. 10. nvai copilul s-i identifice i s-i autoadministreze ntririle.

Penalizarea (pedeapsa) este orice eveniment care determin reducerea unui comp.

Penalizarea este o funcie pe care o poate avea un stimul ntr-un anumit context, nu o calitate intrinsec i invariabil a acestuia. Aadar, ca i n cazul ntririi, putem presupune c ceva este pedeaps (ex.: un stimul care produce durere, reducerea sau eliminarea unor privilegii), dar confirmarea acestei funcii se face doar dup ce observm efectul asupra reducerii comp. Chiar dac e neplcut sau dureros, un eveniment care nu reduce comp. vizat nu constituie o pedeaps sau penalitate.

a) Pedeapsa fizic este cea mai primitiv form de penalizare i se bazeaz pe administrarea unor stimuli care activeaz receptorii de durere. Pedeapsa fizic este cea mai ineficient form de penalizare i, totodat, cea mai dispus s induc o serie de efecte negative. b) Represorii verbali sunt expresii care, fiind adesea asociate cu diverse forme de penalizare au devenit penaliti condiionate. Ele nu produc senzaii de durere sau senzaii neplcute (dect n cazuri deosebite), dar pot avea ca efect reducerea unui comp., ceea ce este, de fapt, esenial n administrarea pedepsei. n aceast categorie intr n primul rnd interdiciile: Nu f X! i ameninrile verbale. c) Excluderea sau time-out-ul se refer la scoaterea unei persoane care a efectuat un comp. indezirabil dintr-o situaie recompensativ. n aceast categorie intr excluderea dintr-un grup, privarea de libertate, punerea la col .a.m.d. Pedeapsa const, aadar, n a-l priva pe subiect de o situaie dezirabil, recompensativ, de care a beneficiat anterior. d) Sanciunea vizeaz retragerea unor ntriri de care a beneficiat cineva ca urmare a efecturii unui comp. indezirabil. Amenzile, retragerea unor privilegii, suspendarea unor clauze avantajoase, toat gama de aciuni prin care l facem pe cellalt s plteasc pentru ceea ce a fcut intr n clasa sanciunilor.

a) Pedeapsa poate produce agresivitate i reacii emoionale negative. b) Pedeapsa poate produce evaziuni i comportamente evitative din partea celui pedepsit. c) Penalizarea poate funciona ca ntrire negativ pentru cel care o utilizeaz i, ca atare, poate duce la utilizarea ei abuziv. d) Penalizarea poate modela comp. celui pedepsit.

1. Observai antecedentele care duc la comportamentul indezirabil i ncercai modificarea lor, nainte de a recurge la pedeaps, ca ultim resort.
2. Pedeapsa nu produce comp. dezirabile ci doar le suprim pe cele indezirabile. Ca atare, asociai aplicarea pedepsei cu educarea i administrarea de ntriri pentru comp. dezirabil.

3. Ponderai intensitatea pedepsei. O pedeaps mai sever nu are, n mod automat, efecte mai mari, dar ea induce, n mod cert, costuri mai mari.
4. Aplicai pedeapsa imediat dup comp. vizat si innd cont de datele prealabile ale copilului. 5. Exprimai verbal regula pe baza creia aplicai pedeapsa (ntrucat ai fcut X vei primi pedeapsa Y). n acest fel favorizai nvarea unei legturi ntre comp. indezirabil i pedeaps.

6. Prezentai pedeapsa n termeni de beneficii, nu de costuri.

7. Administrai pedeapsa astfel nct s nu v afecteze relaiile emoionale cu copilul (ex.: relaiile dintre noi rmn neschimbate, dar fiindc ai fcut X va trebui s supori pedeapsa Y). 8. Grupurile de apartenen ale copilului recurg la ntriri i penalizri diferite (ex.: gaca din care face parte X pedepsete altfel i / sau altceva dect coala sau prinii). ncercai s controlai pedepsele prin controlul grupului de apartenen.

 Trecei

n revist comportamentele pe care le realizeaz copiii dumneavoastr ntr-o zi obinuit. Analizai ntririle negative i pozitive care le influeneaz. Imaginai-v ce s-ar ntampla dac aceste ntriri ar nceta (efectele pe termen scurt pe termen lung).

V mulumesc!

NTREBRI ?

Bibliografie Mircea Miclea Modificri cognitiv-comportamentale. Suport de curs