Sunteți pe pagina 1din 6

Manual de NLP - Joseph O'Connor

Publicat de Adela , Etichete: O carte/sptmn 2 mai Auzisem de ceva vreme de NLP dar nu am reuit niciodat s neleg prea bine conceptul...sun foarte pompos i abstract. Creierul nostru e fr ndoial, unul din multele lucruri care merit studiate.Prima carte de NLP pe care am nceput s o citesc n acest weekend muncitoresc, dezvluie ntr-un mod ct se poate de practic i drgu acest concept printr-o povestioar pe care o sa o redau pe ct posibil. Un bieel a ntrebat-o pe mama lui ntr-o zi ce nseamn NLP. Mama i rspunde c i va explica doar c prima dat trebuie s fac ceva ca s neleag i l trimite s-l ntrebe pe bunicul lui, care sttea pe scaun alturi, cum mai e cu artrita. Btrnul i rspunde: Of, e cam ru nepoate. E mereu mai ru cnd e umed afar. Azi abia dac pot s-mi mai mic degetele. Durerea i se citea pe fa. Biatul se ntoarce la mama lui: Spune c e mai ru azi. Cred c-l doare. Acum mi spui ce-i aia NLP?. Imediat, promit i rspunde mama. Acum du-te i ntreab-l care e cel mai amuzant lucru pe care l-ai fcut tu cnd erai foarte mic. Biatul se ntoarce la btrn i cnd i pune ntrebarea fa bunicului se lumineaz. O, zmbi el, au fost multe lucruri amuzante. in minte c odat tu i prietenul tu v jucai de-a Mo Crciun i ai presrat pudr de talc peste tot prin baie i ziceai c e zpad. Ceam mai rs - de n-a trebuit s fac eu curat dup aceea. Privea lung n deprtare cu un zmbet pe fa. Apoi alt dat te-am luat la plimbare. Era o zi minunat i cntai un cntecel pe care tocmai l nvasei. Cntai tare. A trecut un om i s-a uitat urt la tine. I se prea c eti prea zgomotos. M-a rugat s-i spun s te potoleti. Tu te-ai ntors i i-ai spus: <<Dac nu-i place cum cnt poi s te duci s-i pui capul la fiert.>> Dup care ai continuat i mai tare.... Btrnul chicoti. Biatul s-a ntors la mama lui. Ai auzit ce-a spus bunicul? Da, i-ai schimbat starea cu doar cteva cuvinte. Asta e NLP. Cred c cel mai mult depinde de noi cum alegem s trim, cum ne construim viaa, atitudinea, relaiile. n acest sens v redau un plan de aciune, un prim lucru practic pe care l-am regsit n carte i cruia i-am gsit utilitatea n practic, chiar pe pielea mea: 1. Stai jos i scrie cel puin 10 obiective pe care le ai pentru sptmna urmtoare. 2.Scrie-i obiectivele o dat la 6 luni, cte dou pentru fiecare categorie: via profesional, sntate, relaii, bani, evoluie personal, via spiritual. Descrie n detaliu fiecare obiectiv i cel mai important e s-l scrii, chiar dac ai la ndemn o bucat de serveel. E important s le scrii. 3. Scrie trei obiective pe termen lung, care au legtur cu valorile tale personale, care i antreneaz emoiile i care te fac s te simi bine cnd te gndeti la ele. La nceput s-ar putea s i se par imposibile. Spre exemplu: s scrii o carte, s sari cu parauta. 4. Vizioneaz filmul The Shawshank Redemption, chiar dac l-ai mai vzut. Identific principala surs de energie a personajului interpretat de Tim Robbins, ct a stat n nchisoare. 5. Stai i analizeaz-te de fiecare dat cnd te subestimezi sau cnd le spui altora c nu poi face anumite lucruri. S-ar putea s te cread. Numr n decursul unei zile de cte ori i auzi pe alii c nu sunt capabili s fac ceva. Tu i crezi?

Setarea de obiective am mai gsit-o i la ali autori, cum ar fi Brian Tracy care spune c n urma unui studiu ntreprins de el i ali cercettori, doar 3% din oameni au succes, iar justificarea acestui procent att de redus const n planificarea i fixarea de obiective. tiu c pare complicat toat chestia cu obiectivele dar odat ce o pui pe hrtie i o vezi n fiecare zi, parc sun mai bine i chiar te motiveaz s faci lucruri pe care nu i le-ai imaginat c le vei reui s le faci vreodat.

Biblioteca NLP
Pe intreg parcursul formarilor NLP Science puteti imprumuta orice carte din lista de mai jos: Carti NLP scrise de autori romani sau traduse in limba romana Richard Bandler, Owen Fitzpatrick Conversatii, Edit. Elena Francisc Publishing, 2008. Richard Bandler Magie in actiune, Edit. Excalibur, 2008. Richard Bandler, John Grinder Structura magicului, Edit. Excalibur, 2008. Richard Bandler Vremea pentru schimbare, Edit. Excalibur, 2008. Richard Bandler Aventurile lui oricine, Edit. Excalibur, 2008. Richard Bandler Fa-ti viata exact cum vrei tu!, Edit. Excalibur, 2010. Richard Bandler Ghidul lui Richard Bandler pentru TRANS_formare, Edit. Excalibur, 2010. Richard Bandler, John La Valle - NLP: nva s convingi! n afaceri, vnzri, relaii i societate, Edit. Amaltea, Bucureti, 2005. Richard Bandler, John Grinder Tehnicile hipnoterapiei ericksoniene vol.1, Edit. Curtea Veche, 2007. Robert Dilts, Tim Hallbom, Suzy Smith Convingeri: cai spre sanatate si starea de bine, Edit. Elena Francisc Publishing, 2007. Robert Dilts Schimbarea sistemului de crezuri cu ajutorul NLP, Edit. Excalibur, 2008. Robert Dilts Bazele Programarii Neuro-Lingvistice, Edit. Excalibur, 2008. Robert Dilts Strategii de geniu vol 1, Edit. Excalibur, 2009. Michael Hall Jocurile expertilor in afaceri, Edit. Excalibur, 2009. Michael Hall, Bob Bodenhamer Manual de utilizare a creierului vol 1, Edit. Excalibur, 2008. Michael Hall Spiritul Programarii Neuro-Lingvistice, Edit. Curtea Veche, Buc., 2007.

Steve Andreas Inima mintii, Edit. Excalibur, 2008. Steve Andreas Transforma-te: cum sa devii ceea ce iti doresti, Edit. Excalibur, 2008. Steve Andreas, Charles Faulkner - NLP i succesul, Edit. Curtea Veche, Bucureti, 2006. Joseph OConnor, Andrea Lages Coaching cu NLP; cum sa fii un coach de succes, Edit. Curtea Veche Publishing, 2007. Joseph OConnor Manual de NLP- Ghid practic pentru a obtine rezultatele pe care le doresti, Edit. Curtea Veche, 2010. Joseph OConnor, Robin Prior NLP si relatiile de cuplu, Edit. Curtea veche Publishing, 2006. Anthony Robbins - Putere nemrginit; Stiinta dezvoltarii personale, Edit. Amaltea, Bucureti, 2001. Anthony Robbins - Descoper fora din tine, vol. 1 i 2, Edit. Curtea Veche, Bucureti, 2002. Anthony Robbins Pasi Uriasi, Edit. Curtea Veche, Buc., 2002. Paul McKenna O viata noua in 7 zile, Edit. Litera, 2011. Paul McKenna Te pot face sa slabesti, Edit. Litera, 2011. Ion Dafinoiu - Elemente de psihoterapie integrativ, Edit. Polirom, Iai, 2001. Ion Dafinoiu - Personalitatea. Metode calitative de abordare. Observaia i interviul, Edit. Polirom, Iai, 2003. Ion Dafinoiu, Jeno Laszlo Vargha - Psihoterapii scurte: strategii, metode, tehnici, Edit. Polirom, Iai, 2005 Stefan Prutianu - Antrenamentul abilitilor de comunicare (vol. 1 si 2), Edit. Polirom, Iai, 2004 respectiv 2005. Stefan Prutianu Antrenamentul abilitatilor de negociere, Edit. Polirom, 2007. Andy Szekely - NLP : calea succesului, Edit. Amaltea, Bucureti, 2003. Catalin Nedelcea - Introducere n Programarea Neuro-Lingvistic, Edit. SPER, Bucureti, 2002. Cristian N. Iordnescu - NLP i magia comunicrii Programarea neurolingvistic n arta i tehnica de a comunica, Edit. MAR, Constana, 2006. Bogdan Ficeac - Tehnici de manipulare, Edit. Nemira, Bucureti, 2004.

Odette Grlau-Dumitriu - Tehnici psihoterapeutice, Edit. Victor, Bucureti, 2004. Irina Holdevici - Ameliorarea performanelor individuale prin tehnici de psihoterapie, Edit. Orizonturi, Bucureti, 2002. Marian Mihai (coord.) Psihoterapii: teorii, metode, intervenie, Ediia a 2-a, Edit. Universitaii din Oradea, 2006. [/coloanastanga] [coloanadreapta] Iolanda Mitrofan (coord.) Orientarea experienial n psihoterapie: dezvoltare personal, interpersonal, transpersonal, Edit. SPER, Bucureti, 2000. David Molden, Pat Hutchinson NLP Genial!, Edit. Amsta Publishing, 2008. Anne Watson Cum sa reusesti folosind NLP. De la bun la excelent, Edit. Amsta Publishing, 2011. Sue Knight Tehnicile Programarii Neuro-Lingvistice, Edit. Curtea Veche, Buc., 2004. Walter Lubeck Manualul NLP-ului spiritual, Edit. Mix, Bucuresti, 2007. Rene De Lassus - Programarea Neuro-Lingvistic i Arta Comunicrii, Edit. Teora, Bucureti, 2004. Shelle Rose Charvet Cuvinte care schimba minti; Stapaneste limbajul de comunicare, Edit.Amaltea, Bucuresti, 2006. Jean Paul Jues Caracterologia, Edit. Teora, Bucureti, 2004. Kevin Hogan - Psihologia persuasiunii, Edit. ANTET XX PRESS, Prahova. Erica Guilane-Nachez - Transa, hipnoza i autohipnoza: magia comunicrii, Edit. Polirom, Iai, 2004. Eric Berne Jocuri pentru adulti, Edit. Teora, Bucuresti, 2002. Mony Elkaim (coord) Ce psihoterapie s alegem?, Edit. Trei, Bucureti, 2007. Duane Lakin Asul din mnec: vinde prin NLP, Edit. Amaltea, Bucuresti 2007. Carti NLP in limba engleza Richard Bandler, John Grinder - The structure of magic I si II, Science&Behaviour Book, Inc. 1975 respectiv 1976. Richard Bandler - The Adventures of Anybody, Meta Publications Inc, 1993. Richard Bandler, John Grinder Frogs into Princes, Real People Press, 1979.

Richard Bandler, John Grinder ReFraming; Neuro-Linquistic Programming and the transformations of Meaning, Real People Press, 1982. Richard Bandler Using Your Brain for a Change, Real People Press, 1985. Richard Bandler, John Grinder Patterns of the Hypnotic Techniques of Milton Erickson vol I, Meta Publications, 1975. Richard Bandler Magic in action, Meta Publications, 1992. John Grinder, Judith DeLozier, Richard Bandler Patterns of the Hypnotic Techniques of Milton H. Erickson vol II, Meta Publications, 1977. John Grinder, Richard Bandler - Trance-formations: Neuro-Linguistic Programming and the Structure of Hypnosis, Real People Press, 1981. Robert Dilts Visionary Leadership Skills; Creating a World to Wich People Want to Belong, Meta Publications, 1996. Robert Dilts, Tim Hallbom, Suzi Smith Beliefs; Pathways to Health&Well-being, Metamorphous Press, 1990. Joseph OConnor - NLP Workbook, Thorsons, 2001. Joseph OConnor, John Seymour - Introducing Neuro-Linguistic Programming, Element, 2002. Joseph OConnor, John Seymour Training with NLP - Skills for Managers, Trainers and Communicators, Thorsons, 1994. Connirae Andreas, Tamara Andreas Core transformation; Reaching the Wellspring Within, Real People Press, 1994. Paul McKenna - Change your life in 7 days, Bantam Press, 2004. Carol Harris NLP: An Introductory Guide to the Art and Science of Excellence , Element Books Limited, 1999. Steve Lankton Practical Magic: A translation of Basic Neuro-Linquistic Programming into Clinical Psychology, Meta Publications, 1980. Tad James, Wyatt Woodsmall Time Line Therapy and The Basis of Personality, Meta Publications, 1988. Louis Fevre, Gustavo Soto Guide de practicien en PNL, Edit. Chronique Sociale, Lyon, 1995. Bob G. Bodenhamer, Michael L. Hall - The Users Manual for the Brain; The Complete Manual For Neuro-Linquistic Programming Practitioner Certification, Crown House Publishing Limited, 1999.

Tom Peters A Passion for Excellence; The Leadership Difference, Random House, 1985. Ken J. Ward Mind Changing Techniques for Keeping the Change, 2002. Rex Sikes Ultimate N.L.P. Home Study Course, IDEA Seminars Inc., 1997. [/coloanadreapta]