Sunteți pe pagina 1din 11

TMK sem 3 Mobilizari active cu rezistenta

ARTICULATIA SCAPULO-HUMERALA 1. FLEXIA BRATULUI pe trunchi activa cu rezistenta P.S. Ortostatism sau asezat Priza Pe fata anterioara a bratului in treimea distala Contrapriza Stabilizeaza omoplatul Muschii principali Insertia muschilor 1. Deltoidul fascicolele anterioare - proximal extremitatea externa a claviculei - distal pe humerus la nivelul V-ului deltoidian 2. Coracobrahialul - proximal apofiza coracoida a omoplatului - distal pe fata interna a humerusului la acelas nivel cu V-ului deltoidian

2. EXTENSIA BRATULUI pe trunchi activa cu rezistenta P.S. Ortostatism sau asezat Priza Pe fata posterioara a bratului Contrapriza Fixeaza omoplatul Muschii principali Insertia muschilor 1. Deltoidul fascicolele posterioare - proximal pe splina omoplatului - distal pe V-ului deltoidian 2. Marele dorsal - proximal apofiza coracolombara pe ultimele vertebre toracale, pe vertebrele lombare, si pe regiunea posterioara a crestei iliace - distal cateva fibre pe varful omoplatului, restul trecand prin axila pe fata externa a humerusului la nivelulu bicipital (santul intertubercular) 2. Marele rotund - proximal pe varful omoplatului - distal trecand prin axila in culisa bicipitala 3. ABDUCTIA BRATULUI pe trunchi activa cu rezistenta P.S. Ortostatism Priza Pe fata laterala a bratului in treimea distala Contrapriza Fixeaza omoplatul Muschii principali Insertia muschilor 1. Deltoidul fascicolele mijlocii - proximal pe acromion - distal pe V-ului deltoidian 2. Supraspinos - proximal fosa spinoasa a omoplatului - distal trecand pe sub acromion se insera pe tuberculul mare a humerusului

4. ADDUCTIA BRATULUI pe trunchi activa cu rezistenta P.S. Ortostatism sau asezat Priza Pe fata mediala a bratului in treimea distala Contrapriza Fixeaza omoplatul Muschii principali Insertia muschilor 2. Marele pectoral - proximal pe stern pe primele 7 coaste si pe extremitatea interna a claviculei - distal pe humerus la nivelul culisei bicipitale 2. Deltoidul fibrele anterioare - proximal extremitatea externa a claviculei - distal pe humerus la nivelul V-ului deltoidian

5. ROTATIA EXTERNA BRATULUI pe trunchi activa cu rezistenta P.S. Decubit ventral, bratul abbdus la 900, cot flectat la 900, antebratul atarna in afara suprafetei de sprijin Priza Pe fata externa sau posterioara a antebratului in treimea distala Contrapriza Fixeaza omoplatul Muschii principali Insertia muschilor 1. Rotundul mic - proximal pe marginea laterala a omoplatului - distal pe tuberculul mare a humerusului 2. Subspinosul (infraspinosul) - proximal fosa subspinoasa a omoplatului - distal tuberculul mare a humerusului 6. ROTATIA INTERNA BRATULUI pe trunchi activa cu rezistenta P.S. Ortostatism sau asezat Priza Pe fata mediana a antebratului Contrapriza Fixeaza omoplatul Muschii principali Insertia muschilor 1. Marele pectoral - proximal pe stern pe primele 7 coaste si pe extremitatea interna a claviculei - distal pe humerus la nivelul culisei bicipitale 2. Marele dorsal - proximal apofiza coracolombara pe ultimele vertebre toracale, pe vertebrele lombare, si pe regiunea posterioara a crestei iliace - distal cateva fibre pe varful omoplatului, restul trecand prin axila pe fata externa a humerusului la nivelulu bicipital (santul intertubercular) 3. Marele rotund - proximal pe varful omoplatului - distal trecand prin axila in culisa bicipitala 3. Subscapular - proximal pe fosa subscapulara - distal trecand prin axila se insera pe tuberculul mic a humerusului

TMK sem 4 Mobilizari active cu rezistenta

ARTICULATIA COTULUI 1. FLEXIA COTULUI activa cu rezistenta P.S. Ortostatism sau asezat Priza Pe fata anterioara a antebratului linia distala Contrapriza Fixeaz braul in treimea distala Muschii principali Insertia muschilor 1. Biceps brahial - proximal pe varful apofizei coracoide - pe marginea superioara a cavitatii glenoide - distal pe extremitatea proximala a radiusului la nivelul tuberozitatii bicipitale (de la biseps) 2. Brahial anterior - proximal pe fata exterioara a humerusului incepand de la V-ul deltoidian - distal pe apofiza cronoida a cubitusului 3. Brahio radialul - proximal pe humerus - distal pe radius 2. EXTENSIA COTULUI activa cu rezistenta P.S. Ortostatism sau asezat Priza Pe fata posterioara a antebratului Contrapriza Fixeaz bratul Muschii principali Insertia muschilor 1. Triceps brahial - proximal pe tuberculul subgleoidian (fascicolul lunga portiune) - pe fata posterioara a humerusului (varful intern si varful extern) - distal cele 3 fascicole se insera pe olecran Muschii secundari 1. Extensori ai pumnului 2. Extensori ai degetelor

TMK sem 5 Mobilizari active cu rezistenta ARTICULATIA COTULUI (miscari antebrat) 1. SUPINATIE ANTEBRAT activa cu rezistenta P.S. Asezat, cot flectat la 900, antebrat in prono-supinatie Priza Pe fata palmara a mainii Contrapriza Fixeaz braul in treimea distala Muschii principali Insertia muschilor 1. Biceps brahial - proximal pe varful apofizei coracoide - pe marginea superioara a cavitatii glenoide - distal pe extremitatea proximala a radiusului la nivelul tuberozitatii bicipitale (de la biseps) 2. Scurtul supinator - proximal (origine) extremitatea proximala a ulnei - distal fata laterala a radiusului Muschii secundari 1. Brahioradialul 2. PRONATIE ANTEBRAT activa cu rezistenta P.S. Asezat, cot flectat la 900, antebrat in prono-supinatie Priza Pe fata palmara a mainii Contrapriza Fixeaz braul in treimea distala Muschii principali Insertia muschilor 1. Rotundul pronator - origine - pe epicondilul medial al humerusului, procesul coracoid al ulnei - insertie pe fata laterala a radiusului (la baza metacarpianului II) 2. Patratul pronator - origine - fata anterioara a ulnei - insertie fata anterioara a radiusului

ARTICULATIA PUMNULUI 1. FLEXIA PUMNULUI activa cu rezistenta P.S. Asezat, ortostatism, cot flectat la 900 Priza Pe fata palmara a mainii Contrapriza Fixeaz antebraul in treimea distala Muschii principali Insertia muschilor 1. Palmar mare - origine pe epicondilul lateral al humerusului - insertie aponevroza palmar 2. Cubital anterior (flexor ulnar al carpului) - origine epicondilul medial al humerusului, olecran - insertie osul pisiform 3. Micul palmar Se ntinde de la epicondilul medial la ligamentul inelar anterior al carpului i nevroza palmar superficial 2. EXTENSIA PUMNULUI activa cu rezistenta P.S. Asezat, ortostatism, cot flectat la 900 sau cu antebrat in pronaie Priza Pe fata dorsala a mainii Contrapriza Fixeaz antebraul Muschii principali Insertia muschilor 1. Cubital posterior (extensor ulnar al carpului) - origine pe condilul lateral al humerusului, marginea posterioara a ulnei - insertie baza metacarpului V 2. Primul si al II lea radial extern (extensorii - proximal radiali ai pumnului lung si scurt) - distal 3. INCLINAREA RADIALA activa cu rezistenta P.S. Asezat, ortostatism, cot flectat la 900 Priza Pe marginea radiala a mainii Contrapriza Fixeaz antebraul Muschii principali Insertia muschilor 1. Primul si al II lea radial - proximal - distal 2. Marele palmar - origine pe epicondilul lateral al humerusului - insertie aponevroza palmar 4. INCLINAREA CUBITALA activa cu rezistenta P.S. Asezat, ortostatism, cot flectat la 900 Priza Pe marginea cubitala a mainii Contrapriza Fixeaz antebraul Muschii principali Insertia muschilor 1. Cubital posterior (extensor ulnar al carpului) - origine pe condilul lateral al humerusului, marginea posterioara a ulnei - insertie baza metacarpului V 2. Cubital anterior flexor ulnar al carpului - origine epicondilul medial al humerusului, olecran - insertie osul pisiform

TMK sem 6 Mobilizari active cu rezistenta ARTICULATIA SOLDULUI 1. FLEXIA SOLDULUI activa cu rezistenta P.S. Decubit lateral Priza Pe fata anterioara a coapsei treimea distala Contrapriza Fixeaz bazinul la nivelul crestei iliace Muschii principali Insertia muschilor 1. Psoas iliac are doua fascicole: a. Psoas mare - proximal pe fata anterioara a vertebrelor lombare si a ultimei vertebre toracale - distal trecand anterior de articulatia coxofemurala se insera pe trohanterul mic al femurului b. Muschiul iliac - proximal pe fosa iliaca interna - distal trecand peste articulatia soldului se insera pe trohanterul mic al femurului Muschii secundari Insertia muschilor 1. Dreptul anterior (fascicul al muschiului - proximal pe spina iliaca antero-inferioara CVADRICEPS) - distal pe tuberozitatea anterioara a tibiei 2. Croitorul - proximal pe spina iliaca antero-superioara (SIAS) - distal pe tuberozitatea interna a tibiei 3. Tensorul fasciei lata - proximal pe creasta iliaca si pe spina iliaca antero-superioara (SIAS) - distal pe tuberozitatea externa a tibiei 2. EXTENSIA SOLDULUI activa cu rezistenta P.S. Decubit lateral Priza Pe fata posterioara a coapsei in treimea distala Contrapriza Fixeaz bazinul la nivelul crestei iliace Muschii principali Insertia muschilor 1. Fesierul mare - proximal pe marginea sacrului si in fosa iliaca externa portiunea posterioara - distal pe femur sub trohanterul mare 2. Ischiogambierii - proximal pe tuberozitatea ischiatica a. semitendinos - distal pe extremitatile superioare ale tibiei si b. semimembranos peroneului c. biceps femural 3. ABDUCTIA SOLDULUI activa cu rezistenta P.S. Decubit dorsal Priza Pe fata laterala a coapsei in treimea distala Contrapriza Fixeaz bazinul Muschii principali Insertia muschilor 1. Fesierul mijlociu - proximal in fosa iliaca externa portiunea mijlocie - distal pe trohanterul mare al femurului

4. ADDUCTIA SOLDULUI activa cu rezistenta P.S. Decubit dorsal Priza Pe fata mediana a coapsei in treimea distala Contrapriza Fixeaz bazinul Muschii principali Insertia muschilor 1. Trei muschi adductori: mare, lung, scurt - situati intre bazin si femur pe fata mediala a copsei 2. Pectineul - muschi scurt intre pubis si femur 3. Dreptul intern (glacilis) - situat intre bazin si tuberozitatea interna a tibiei 5. ROTATIA EXTERNA A SOLDULUI activa cu rezistenta P.S. In asezat, genunchii in afara suprafetei de sprijin gambele atarna la verticala Priza Pe fata mediala a gambei in treimea distala Contrapriza Blocheaza abductia coapsei Muschii principali Insertia muschilor 1. Pelvitrohanterieni Fibre musculare din fesirul mare si mijlociu Gemenii superior Gemeni inferior Obturator intern Obturator extern Patrat femural Piramidalul (piriformul) 2. Croitorul - proximal pe spina iliaca antero-superioara (SIAS) - distal pe tuberozitatea interna a tibiei 6. ROTATIA INTERNA A SOLDULUI activa cu rezistenta P.S. In asezat, genunchii in afara suprafetei de sprijin gambele atarna la verticala Priza Pe fata laterala a gambei in treimea distala Contrapriza Blocheaza abductia coapsei (pe fata mediala a coapsei in treimea distala) Muschii principali Insertia muschilor 1. Fesier mic - proximal fosa iliaca externa portiunea anterioara - distal pe trohanterul mare Muschii secundari Insertia muschilor 1. Tensorul fasciei lata 2. Semitendinos 3. Semimembranos

TMK sem 7 Mobilizari active cu rezistenta ARTICULATIA GENUNCHIULUI 1. FLEXIA GENUNCHIULUI activa cu rezistenta P.S. decubit ventral Priza Pe fata posterioara a gambei in treimea distala Contrapriza Pe fata posterioara a coapsei Muschii principali Insertia muschilor 1. Tricepsul sural (doua fascicole): - proximal pe condilii femurali Gastroclenianul intern - distal pe calcaneu Gastroclenianul extern 2. Solearul - proximal extremitatile superioare ale tibiei si peroneului - distal pe calcaneu 3. Ischiogambierii - proximal pe tuberozitatea ischiatica a. semitendinos - distal pe extremitatile superioare ale tibiei si b. semimembranos peroneului c. biceps femural 2. EXTENSIA GENUNCHIULUI activa cu rezistenta P.S. decubit ventral sau asezat Priza Pe fata anterioara a gambei in treimea distala Contrapriza Fixeaza coapsa Muschii principali Insertia muschilor 1. Cvadriceps: Cei trei vasti se insera: Dreptul anterior - proximal pe femur Vastul intern - distal tuberozitatea anterioara a tibiei prin Vastul extern tendonul rotulian Vastul intermediar (femuralul sau curalul) 2. Solearul - proximal extremitatile superioare ale tibiei si peroneului - distal pe calcaneu 3. Ischiogambierii - proximal pe tuberozitatea ischiatica a. semitendinos - distal pe extremitatile superioare ale tibiei si b. semimembranos peroneului c. biceps femural

TMK sem 8 Mobilizari active cu rezistenta ARTICULATIA PICIORULUI 1. FLEXIA DORSALA A PICIORULUI activa cu rezistenta P.S. Asezat, gambele atarnate in afara suprafetei de sprijin Priza Pe fata dorsala a piciorului Contrapriza Fixeaza gamba Muschii principali Insertia muschilor 1. Tibial anterior (gambier anterior) - proximal - distal 2. extensorii degetelor comun al degetelor si - proximal propriu al halucelui - distal 2. FLEXIA PLANTARA A PICIORULUI activa cu rezistenta P.S. Asezat, gambele atarnate in afara suprafetei de sprijin Priza Pe fata plantara a piciorului Contrapriza Fixeaza gamba Muschii principali Insertia muschilor 1. Triceps sural - proximal - distal 2. Plantar - proximal - distal 3. Flexorii degetelor - proximal - distal 3. INVERSIA PICIORULUI activa cu rezistenta P.S. Asezat, gambele atarnate in afara suprafetei de sprijin Priza Pe marginea interna a piciorului Contrapriza Fixeaza gamba Muschii principali Insertia muschilor 1. Tibial posterior - proximal - distal 3. EVERSIA PICIORULUI activa cu rezistenta P.S. Asezat, gambele atarnate in afara suprafetei de sprijin Priza Pe marginea externa a piciorului Contrapriza Fixeaza gamba Muschii principali Insertia muschilor 1. Scurtul si lungul peronier lateral - proximal - distal

COLOANA CERVICALA 1. FLEXIA COLOANEI CERVICALE activa cu rezistenta P.S. Asezat Priza Pe frunte Contrapriza In fata trunchiului la nivelul umarului Muschii principali Insertia muschilor 1. SCM - proximal - distal 2. Scaleni - proximal - distal 3. Lungul capului 4. Lungul gatului 2. EXTENSIA COLOANEI CERVICALE activa cu rezistenta P.S. Asezat Priza La nivel occipital Contrapriza In fata trunchiului la nivelul umarului Muschii principali Insertia muschilor 1. Paravertebrali spinali, lungul dorsal, - proximal semispinali, splenius al capului si al gatului - distal 2. Trapez fasciculele superioare - proximal - distal 3. Ridicator omoplat 3. ROTAREA COLOANEI CERVICALE activa cu rezistenta P.S. Asezat Priza Pe frunte deasupra tamplei pe diagonala Contrapriza In fata trunchiului la nivelul umarului Muschii principali Insertia muschilor 1. Rotatori de aceeasi parte: - proximal Ridicator omoplat, splenius gat si cap - distal 2. Rotatori de partea opusa: - proximal SCM, scaleni, trapez - distal 3. INCLINAREA LATERALA A COLOANEI CERVICALE activa cu rezistenta P.S. Asezat Priza Pe partea laterala a capului deasupra urechii Contrapriza In fata trunchiului la nivelul umarului Muschii principali Insertia muschilor 1. Paravertebrali - proximal - distal 2. Scaleni - proximal - distal 3. Trapez in contractie unilaterala de aceeasi - proximal parte - distal

COLOANA LOMBARA 1. FLEXIA TRUNCHIULUI activa cu rezistenta P.S. Ortostatism Priza Cu antebrat la nivelul pieptului Contrapriza Fixeaza bazinul Muschii principali Insertia muschilor 1. Abdominali: - proximal Drept abdominal - distal Oblic abdominal 2. Psoas mare - proximal - distal 2. EXENSIA TRUNCHIULUI activa cu rezistenta P.S. Ortostatism Priza Cu antebrat la nivelul omoplatului Contrapriza Fixeaza bazinul Muschii principali Insertia muschilor 1. Paravertebrali: - proximal Spinali - distal Lung dorsal Iliocostal 2. Romboizi - proximal - distal 3. Marele dorsal 3. INCLINAREA LATERALA A TRUNCHIULUI activa cu rezistenta P.S. Ortostatism Priza Antebrat pe fata laterala a toracelui subaxilar Contrapriza Fixeaza bazinul Muschii principali Insertia muschilor 1.Toti muschii trunchiului cu contractie - proximal unilaterala de aceeasi parte - distal 4. ROTATIA TRUNCHIULUI activa cu rezistenta P.S. Ortostatism sau asezat Priza La nivelul omoplatului de partea rotaiei Contrapriza Fixeaza hemibazinul (jumatate de bazin) opus creasta iliaca opusa Muschii principali Insertia muschilor 1.Rotatori de aceeasi parte: - proximal Oblic abdominal intern (mic) - distal Marele dorsal 2. Rotatori opusi: Oblic abdominal extern (mare) Psoas iliac O parte dinte muschii paravertebrali

S-ar putea să vă placă și