Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Bolovani Si Poduri
Bolovani Si Poduri
M.Hunter,(pag33-34)
Unii oameni prefer o abordare mai metaforic a rezolvrii de probleme n hipnoz. Imagineaz-te urcnd cu greu crarea unui munte plin de prpstii. Crarea este foarte ncins, prfuit i abrupt; toat zona este arid, sunt guri uriae i acolo unde nu sunt guri sunt stnci zimate uriae. Eti foarte obosit i nsetat i nu se ntrezrete nici o ieire; din cte tii, aceasta este singura cale pentru a ajunge acolo unde vrei i este foarte important pentru tine, s ajungi acolo. Astfel, te afli acolo, strbtnd cu efort aceast cale. Obosit i suprat dar te afli acolo. Treptat, pui un picior n faa celuilalt, pas dup pas. Apoi ajungi ntr-o curb a crrii i gseti un bolovan uria care a fost rostogolit de undeva, blocnd total calea. Ce e de fcut? Ei bine, ai putea dac vrei, s continui cltoria mpingnd bolovanul n faa ta. Este al naibii de greu, i ia att de mult timp i energie dar poi s faci asta. Unii oameni procedeaz aa. n orice caz, PROBABIL, (doar probabil), ai putea economisi puin din energia care i este necesar pentru a mpinge bolovanul n faa ta, daca l-ai mpinge puin n lateral doar ct s apei asupra lui. Sau POATE (doar poate), ai putea utiliza mai puin din timpul necesar pentru a mpinge bolovanul n faa ta, lund-o pe scurttur, prin regiunea arid, mergnd pe lng calea principal i apoi, revenind pe drumul principal din nou. n ambele cazuri, te afli acum de partea cealalt a bolovanului! i poi continua cltoria i nc mai poi s revii s te ocupi de bolovan, ntr-o alt manier, cndva n viitor, daca vei dori asta. S presupunem c ai fcut ceva de felul acesta. Eti acum de partea cealalt a bolovanului, continundu-i cltoria i O!, Doamne Calea este mai abrupt, mai ncins, mai prfuit, gurile sunt mai adnci, stncile sunt mai zimate, zonele aride sunt mai ntinse i nc nu se ntrezrete nici un liman dar te afli acolo! Deodat ajungi la o alt curb n crare i descoperi c acolo a fost un cutremur de pmnt sau ceva de felul acesta i un pod care trecea peste o prpastie, a czut. Poi vedea cum se continu drumul, de partea cealalt a prpstiei. Deci, ce este de fcut?
1
Unii oameni, nu realizeaz aparent, ca exist alternative, i astfel continu s lupte, fcnd cu ncpinare acelai lucru iar i iar Exista alternative, daca privim lucrurile dintr-o alta perspectiv; pot fi dificile i ele dar pot eventual s arate drumul, SI este permis s privim lucrurile din alt perspectiv nc nu ai luat o decizie definitiv i poi ataca obstacolul mai trziu tim uneori c drumul e dur dar trebuie s l facem.
F paii ncet
Dificulti neateptate
Ei bine, ai putea daca vrei, sa i continui drumul, cobornd uor in jos, pe o latura a acestui canion, apoi la baza lui, iar apoi s te chinui s te ridici de cealalt parte din nou. Este o deplasare ngrozitoare dar unii oameni o fac aa. n orice caz, este posibil (este doar posibil) s i foloseti toat creativitatea i s gseti o modalitate s arunci un pod temporar peste prpastie. Poate ai putea s tai un copac, astfel nct, ramurile s ating malul cellalt.; sau s gseti nite iarb nalt i s faci un fel de frnghie, sau chiar s foloseti un curcubeu drept pod O CALE s arunci un pod temporar peste prpastie. Trebuie s traversezi pn la urm. Apoi, poi continua cltoria ta, i poi oricnd s revii i s explorezi acest canion, daca este de vreo importan pentru tine s faci asta. Astfel, poate uneori, dac te simi constrns n vreo strdanie, ai putea s ceri subcontientului tu s se gndeasc la asta n termeni de bolovani, sau poduri, pentru c poate, (doar poate), mai exista o cale.
Metafora depresie
pentru
tu deii informaia de care ai nevoie (Erickson) Ai putea s doreti s faci mai mult i despre obstacol, mai trziu, poate in terapie Cum sa aplici asta in autohipnoza