Ancorele

O ancora este, pur si simplu, un stimul care initiaza un raspuns – de exemplu, cand
sosesti in camera de asteptare a stomatologului poti cunoaste anxietate sau, cand vezi masina
politiei in oglinda retrovizoare, poti avea un sentiment ciudat si sa apesi pe pedala de acceleratie.
Exista, de asemenea, stimuli subconstienti care au ca rezultat, de exemplu, raspunsul aprinderii
unei tigari – dupa o masa, la telefon, cu o bautura, etc.

Desigur, raspunsul poate fi unul placut, cum ar fi placerea pe care o simtim cand auzim
vocea cuiva iubit; o imagine, probail, sau un cuvant care stimuleaza caldura unei amintiri a unui
eveniment sau a unei persoane; raspunsul pe care il experimentam cando desfatare favorita este
mentionata, cum ar fi calatoria in Padurea Neagra. (Dar acesta este calcaiul meu al lui Ahile! Ma
intreb care este al vostru?)

Acesta poate fi numit raspuns conditionat, stimulul fiind asociat cu un eveniment

particular sau o circumstanta particulara, dar lucrul important este ca un raspuns poate fi
controlat pentru a permite evenimentului particular sau stimululi sa fie legat de un raspuns dorit
sau de o reactie dorita. Un raspuns poate fi unul dintre multele care apar, poate fi un gust,
sentiment, culoare, sunet sau miros.

Explicatia cea mai utila este urmatoarea, extrasa din Programarea Neorolingvistica, Vol.
1:

„Ancora este, pur si simplu, versiunea orientata pe utilizator a conceptului stimulului

raspuns in modele comportamentale. Exista, totusi......... unele diferente majore intre cele doua.
Acestea includ: 1)Ancora nu trebuie sa fie conditionata o lunga perioada de timp, pentru a fi
experimentata. Acest tip de conditionare, fara dubiu va contribui la stabilirea unei ancore........
dar este adesea experienta initiala, care stabileste ancora mult mai ferm. Ancora, atunci,
promoveaza utilizarea unei singure incercari in invatare. Asocierea intre ancora si raspuns
trebuie sa fie intarita direct prin orice rezultat imediat, rezultand din asociere pentru a fi
stabilita. Asta inseamna ca........ ancorele sau asocierile....... vor fi stabilite, fara intarire directa
sau intarire pentru asociere........ la fel cum conditionarea contribuie la stabilirea unei
ancore...... dar nu este ceruta. Experienta interna (ex, comportamentul cognitiv) este considerata
ca fiind semnificativa....... din punct de vedere comportamental...... ca un raspuns masurabil care
apare....... cu alte cuvinte PNL afirma ca, un dialog intern...... imagine sau sentiment constituie
la fel de mult un raspuns, la fel ca salivarea cainelui lui Pavlov.”( Dilts, Grinder, Bandler,
Delozier, 1980)