Dukan - Frigarui din piept de pui cu ciuperci si legume

O adevarata delicatesa, frigaruile Dukan din piept de pui cu ciuperci si legume te vor face sa uiti ca esti la dieta. Pot fi consumate in faza de Croaziera (in zilele de PP+legume), in faza de Consolidare precum si in faza de Stabilizare.

Ingrediente:

Frigarui Dukan de pui cu ciuperci si legume 1/2 kilogram de piept de pui

2-3 cepe potrivite 2 ardei grasi (rosu+verde) 2-3 Rosii bine coapte 1/2 kg de ciuperci proaspete Condimente pentru gratar Sare Piper

Mod de preparare:

Carnea se spala si impreuna cu legumele de taie in bucati potrivite, atata cat sa nu cada din frigaruie. Se insira alternativ pe frigaruie, lasand cativa centimetri liberi la ambele capete Se frig pe gratarul cu lemne (in cazul in care nu aveti aceasta posibilitate, merg fripte de minune si pe grill sau in cuptor)

Se servesc calde.