CUVNT NAINTE

Instinct cu rol primordial pe treptele inferioare ale vieii, simul orientrii a fost mereu solicitat
i adaptat la condiiile concrete de existen.
Atenuarea acestui instinct la om se explic prin faptul c individul a nceput, treptat, s aib de
la semeni i natur i ali indici de referin cu privire la locul i poziia lui n spaiul geografic, n
mediul nconjurtor. ncepe, astfel, ca folosirea acestei nsuiri s se combine cu ndemnarea de a
folosi i alte mijloace informaionale primite direct sau transmise!, unele semne naturale poziii ale
astrelor, cureni marini, vegetaie! i instrumente busol, "art, ceas, raportor etc!. #erfecionarea
acestora, precum i ntrebuinarea lor din ce n ce mai eficace n diversele situaii$ marile descoperiri
geografice, construcii, armat, navigaie aerian etc, au fcut ca aceast preocupare s se extind i s
suplineasc ntructva estomparea simului instinctiv natural de orientare.
%ac iniial, omul de la nevoia de a se orienta a trecut la plcerea de a&i determina singur
locul de staie, poziia fa de anumite repere i direcia de orientare, atunci cnd s&au iniiat reguli ale
jocului, respectate 'fair&pla() de ctre toi participanii, dup o pregtire prealabil pentru ntrecere, se
poate spune c s&a produs cristalizarea acestei activiti sportive. In prezent, cnd se semnaleaz ediii
ale campionatelor mondiale de orientare i aciuni de mas cu larg participare, aceast frumoas
activitate sportiv s&a consacrat cu adevrat.
*reat ntr&un interval de timp relativ scurt, orientarea a cunoscut o dezvoltare rapid sub
form sportiv!, lucru explicabil prin faptul c s&a produs ntr&un moment cnd societatea civilizat a
simit nevoia de a evada uneori din mediul cotidian + urban sau urbanizat + poluat fonic, olfactiv i
vizual + pentru recreare i destindere n mijlocul naturii.
,rientarea aprut sub diverse forme, la nceput n rile nordice, apoi n restul -uropei i,
treptat, prezent i n alte continente + a avut i are diferite denumiri, care indic, n bun msur, i
felul n care a luat natere$ ',rientare n alergare) sau '*ros i orientare), ',rientare turistic) sau
'.portul pdurilor), ',rientare&sc"i) sau pur i simplu ',rientare).
Indiferent de felul n care a aprut sau s&a format, ntr&o ar sau alta, orientarea ca activitate
sportiv, regulile au fost rapid uniformizate, "rile ntocmite dup aceleai principii, sistemul de
desfurare a competiiilor generalizat. .&au constituit organisme naionale specializate comisii
centrale, comitete, federaii! i, bineneles, /ederaia Internaional de ,rientare I.,./.!, la care ader
din ce n ce mai multe foruri naionale.
In 0om1nia, activitatea a nceput sub form de ',rientare turistic), desprindu&se apoi i
devenind ramur de sine stttoare, avnd + ca sport + caracteristicile solicitate ntrecere,
regulamente proprii, clasificare sportiv, sistem competiional etc!. *ontinu s coc"eteze cu turismul
ns, datorit faptului c ntrecerile se desfoar n apropiere de obiective turistice, n zone pitoreti,
fcndu&se uz de amenajri turistice campinguri, moteluri, cabane etc!. ,rientarea turistic nseamn,
de fapt, orientarea pe marcaje, parcurgerea necompetitiv a traseelor turistice existente, orientarea cu
ajutorul "rii turistice obinuite n zonele de munte sau oriunde, pentru c, n definitiv, i un
automobilist care consult g"idul pentru alegerea unei rute face tot orientare turistic.
,rientarea, ca sport, s&a dezvoltat i se dezvolt sub toate aspectele$ att ca agrement, familial,
de mas, unde scopul este meninerea i ntrirea sntii, micarea n aer liber, clirea organismului,
destinderea, mbuntirea unor caliti motrice, ct i ca performan, unde aspectul competiional,
ntrecerea, i spune cuvntul, rezultatul sportiv fiind factor important.
2ucrarea Orientarea sportul pdurilor", semnat de 3eintz %ezideriu, prezint scopul,
evoluia, formele i mijloacele acestei activiti ntr&un fel atractiv i interesant. -ste un adevrat
caleidoscop de aspecte eseniale i amnunte, statistici i exemplificri, generaliti i lucruri de
excepie. Acest mozaic de date i tiri este ns atent selectat, riguros sistematizat i obiectiv prezentat.
*artea este binevenit, ntruct din numrul impresionant de lucrri aprute n acest domeniu, n toate
limbile, la noi nu s&au tradus dect unele notie informative risipite prin ziare i reviste. -a se adreseaz
att sportivilor i antrenorilor, ct i arbitrilor i organizatorilor. -ste extrem de binevenit i pentru unii
activiti sportivi care, citind cartea, vor reui s fie informai la zi, nefiind depii de marea mutaie
care s&a produs rapid n aceast direcie, mai ales n rndurile copiilor i tineretului.
In sfrit, cartea vrea s fie + i reuete + o pledoarie pentru aceast simbioz de activitate
+ intelectual i fizic + desfurat n mijlocul naturii.
Autorul 3eintz %ezideriu este unul din spocialitii orientrii din ara noastr, avnd un vast
bagaj de cunotine, fiind bine documentat n aceast direcie. 4raductor dibaci i fidel al multor texte
despre orientare, participant activ la mari confruntri i dezbateri internaionale, observator federal po
lng forurile de specialitate, 3. %ezideriu a fost, pe rnd, sportiv de elit, arbitru de categorie
superioar, organizator competent, antrenor al lotului naional, metodist al *omisiei centrale te"nice de
orientare. -ra normal ca ceva din experiena sa s se cristalizeze, fcndu&l i autor ntr&un domeniu
pentru care a investit timp, competen i... mult, mult pasiune. #rin apariia crii, autorul va ncerca
o nou satisfacie n pasiunea sa, orientarea, aceast activitate minunat care formeaz tineretul pentru
aprarea patriei, sport te"nico&aplicativ cu "arta i busola, pregtitor i folositor n viaa omului modern
+ ncepnd de la joaca copilului, pn la zborurile n spaiul cosmic + sport care ofer sntate tuturor
vrstelor 5
6I0*-A 6I3AI2-.*7,
.ecretar general al /ederaiei 0om1ne de 4urism Alpinism
DE CE SPORTUL PDURILOR" ?
PDUREA, cu mreia i slbticia ei, a fost dintotdeauna un prieten al omului8 dar a fost,
adesea, i un adversar al lui. Activitatea uman, ndreptat spre cucerirea i transformarea naturii, a
nsemnat, n bun parte, i nfruntarea acestui adversar, nendurtor cu cei slabi, dar generos cu cei
cuteztori. #durea a constituit o permanent invitaie spre aciuni ce au oferit celor atrai de ea
satisfacia de exploratori. ,bstacolul l&a ntrit pe om, iar efortul, ca i dorina i voina de a nvinge, l&
au ridicat spiritual. #durea a fost considerat, n toate timpurile, ca o nalt coal a curajului i
vigoarei, un examen aprig al dreptului la via. #durea i muntele au fost loc de refugiu atunci cnd
libertatea omului era ameninat. Iat de ce, pdurea, ca i muntele i apa, 'cele trei podoabe ale
pmntului), au fost elogiate de cei mai de seam reprezentani ai scrisului, ai muzicii i ai penelului.
Iat de ce, ele snt prezente i binecuvntate n cele mai simple i mai vec"i creaii anonime ale graiului
viu.
#durea, leagn i scut n trecutul viforos, constituie nc un refugiu pentru om. In condiiile
vieii de azi, ea a devenit dttoare de sntate, izvor de vitalitate i de voie bun, surs inepuizabil de
recreare biologic i spiritual. 0mne pururea adevrat revrsarea de admiraie a lui 3oga$
'#durile au suflet i n sufletul lor, dragoste de mam pentru toate vietile ce se adpostesc la umbra
ocrotitoare a snului lor). -xist o 'c"emare a naturii), precum i o tendin mbucurtoare spre
redescoperirea acesteia. /enomenul de 'evadare n natur) constituie pe zi ce trece una din cele mai
agreate modaliti de recreare. n acelai timp, se caut i se lanseaz diferite modaliti menite s
activizeze masele i s implanteze n contiina lor ideea micrii n aer liber.
SPORTUL
SPORTUL este i el vec"i tovar de drum al omului, nsoindu&9 de&a lungul istoriei sale. n
lupta pentru existen, n pregtirea pentru munc sau aprare, omul s&a preocupat de mbuntirea
uneltelor i, deopotriv, de perfecionarea propriului fizic. %ac n comuna primitiv exerciiul fizic a
fost nemijlocit legat de procesul de munc, iar fora, viteza i ndemnarea nu au reprezentat valori n
sine, odat cu evoluia societii, exerciiul fizic a devenit o activitate contient i distinct. 7rmrind,
n principal, dezvoltarea fizic a omului i a capacitii de micare, educaia fizic i sportul s&au
amplificat treptat n ceea ce privete funcia social, iar modalitile de practicare s&au diversificat.
-ducaia fizic i sportul reprezint astzi un fenomen social indispensabil societii.
.portul, distingndu&se prin practicarea competitiv a exerciiului fizic, s&a integrat n viaa
societii contemporane ca instrument important de perfecionare a fiinei umane, domeniu de afirmare
a valorilor naionale, modalitate de strngere a legturilor ntre popoare etc.
.portul este nelipsit din arsenalul modern al mijloacelor educative. Influena acestuia
depete latura fizic, avnd efect i asupra laturii spirituale a educaiei. %ezvoltarea proceselor
intelectuale, declanarea emoiilor i sentimentelor nobile, stimularea activitii voluntare, conturarea
trsturilor de personalitate reprezint fiecare un argument pentru sportivizarea educaiei fizice colare,
care s&a i transformat din idee n realitate.
/uncia de formare a sportului + valorificat mai ales ca parte a educaiei tinerei generaii +
indic ns numai una din direciile de influen exercitat asupra practicanilor.
:radul nalt de mecanizare i de automatizare, ritmul alert de dezvoltare a tiinei i te"nicii i,
drept urmare, uzura relativ rapid a cunotinelor i deprinderilor nsuite impun continua rennoire a
acestora sau c"iar reciclarea pentru un nou domeniu de activitate. 7nor asemenea condiii nu li se poate
face fa dect prin dobndirea unei capaciti de adaptare, concretizat n caliti importante ca$
dinamism, spirit inventiv i competitiv, gndire activ si creatoare, precum i un organism clit,
obinuit cu efortul i cu situaiile neprevzute.
2umea contemporan, cu binefacerile ei, aduce cu sine, ntre altele, i imobilitate de lung
durat la locul de munc, de exemplu!, limitarea autonomiei de acionare, solicitri unilaterale datorit
specializrii i diviziunii foarte pronunate a muncii, "iposolicitare fizic i "iper&solicitare nervoas,
urbanizare exploziv i, paralel cu aceasta, creterea polurii atmosferice i fonice. #e de alt parte,
sporirea confortului n toate domeniile vieii, inclusiv al mijloacelor destinate odi"nei i destinderii,
creterea tentaiei i a posibilitilor spre distracii statice, restrngerea spaiului verde i altele i pun
amprenta asupra ec"ilibrului biologic al omului modern + fenomen ce se manifest i prin ctigarea
de teren de ctre aa&numitele boli ale civilizaiei surmenaj, obezitate, boli cardiovasculare etc!. -ste
explicabil, de aceea, preocuparea pentru instituirea unor mijloace de compensare i corectare, pentru
nlturarea efectelor negative ale procesului industrializrii, pentru salvgardarea naturii tot mai
ameninat pe ntinse spaii geografice ale lumii.
Alturi de msurile preventive i de combatere a cauzelor provocatoare de influene nefaste
limitarea polurii aerului, reducerea zgomotului etc!, de cea mai mare importan este rolul sportului
ca element al educaiei permanente. -ducaia permanent, ca necesitate impus de condiiile i spiritul
nnoitor al societii moderne, nseamn$ 'influenarea activ i adevcat a individului, pe tot parcursul
evoluiei sale cronologice, att din punct de vedere intelectual i moral&social, ct i din punct de vedere
fizic)
9
. .portul devine un component al educaiei profund modificate, ndeplinind + ca unul dintre cele
mai importante fenomene de mas ale epocii contemporane + a misiune de&a dreptul vital. #rin
funciile sale de formare, adaptare, compensare i corectare, sportul poate s aduc o contribuie
nsemnat i la integrarea social a individului. Atingerea acestor obiective a devenit un imperativ
pentru omul zilelor noastre, motiv pentru care exerciiul fizic este un component nelipsit n instruirea i
educaia multidirecional a tuturor membrilor societii.
In mod paradoxal, tocmai atunci cnd natura i sportul au devenit o necesitate de&a dreptul
vital pentru om, acesta manifest tendina de a se ndeprta tot mai mult de natur i de sport. 6ediul
natural este nlocuit + mai ales n sportul de performan + de un mediu artificial. ',mul nu se mai
joac n mijlocul naturii, nu mai calc pe iarb, nu mai alunec pe zpad etc, ci efectueaz exerciii
fizice n arene construite din fier i ciment, n sli acoperite. :azonul este geometrizat, zpada este
nlocuit cu material plastic, iar pista de zgur, care i aa nu avea nimic comun cu pmntul, cedeaz
teren tartanului. 2uminii solare i este preferat lumina artificial, iar apei naturale, apa trecut prin
conducte, purificat i nclzit n bazine
;
.
Aa cum, n forma lui iniial, exerciiul fizic a fost contopit cu natura, i sportul de mas al
zilelor noastre caut natura adevrat i nu 'redimensionarea) acesteia sub forma terenurilor de sport.
*a atare, s&a promovat ideea canalizrii sportului n natur, de acest lucru beneficiind i <ilegiaturitii.
In acest sens, este la ordinea zilei, n cercuri tot mai largi, pledoaria pentru perimetre sportive de
agrement amenajri simple! n jurul locurilor cu aflux turistic8 ideea a fost lansat c"iar de ctre
7=-.*, i *I-#., la seminarul internaional din >agreb, 9?@;. 2a *onferina sportiv european de
la <iena, din 9?@A, s&a subliniat pericolul grav de care este ameninat omul modern + acela al ruperii
de natur din cauza cadrului de via artificial po care i l&a creat.
.e urmresc, deci$ prezena activ n natur, optimizarea reconfortrii prin accelerarea pasului
domol al drumeului, readucerea n cadrul natural a ntrecerii sportive, atragerea individului n sfera de
aciune comun a doi factori de nnobilare uman + =A470A i .#,0472.
SPORTUL PDURILOR
-xist ns i un sport al pdurilor". =u un sport transplantat n natur, ci o activitate fizic
n esen, natural i sportiv n cel mai pur sens al noiunilor, o form particular de exerciiu de
micare$ onfruntarea sporti! u natura. Activitatea aceasta prin care individul se regsete i se
realizeaz n comportri i atitudini adeseori nebnuite, activitate n care elementul biologic se
ntreptrunde cu efecte sociale subtile, este orientarea.
%e obrie scandinav, orientarea se bucur n aceste ri de o larg asisten amatoare, ca
form plcut de petrecere activ a timpului liber. 2a debutul ei, orientarea a avut structuri i obiective
raportate la funcia ei particular, aceea de a fi o modalitate specific de recreare pentru omul =ordului,
vitregit, n cea mai mare parte a anului, de soare i de pdurea ndrgit.
,dat cu evoluia de ansamblu a civilizaiei moderne, funcia orientrii s&a amplificat i ea,
mbogindu&se cu noi atribute i, implicit, cu noi forme de practicare. %incolo de compensarea
necesitilor biologice create de lunga "ibernare i de cultivarea gustului pentru micare i pon&tru
spaiu, orientarea + modernizat i ea + s&a dovedit a fi n msur de a satisface i alte multiple
cerine. %ovada vitalitii i elasticitii ce o caracterizeaz este c orientarea se menine, de mai bine
de treisferturi de veac, ca o activitate preferat a scandinavilor. *"iar mai mult, ea s&a consolidat po
acele meleaguri ca sport 'naional) i s&a impus ca un adevrat fenomen social, cu implicaii largi n
toate sferele vieii.
*u civa ani n urm, eminentul nostru muzicolog, :eorge >b1rcea, n baza unui experiment
n .candinavia, a scris elogios despre ,0I-=4-0I=:&ul nordic$ '.uedezul redevine viBingul de
odinioar, n travesti modern, care uit pentru o zi&dou apsarea zidurilor de beton ale aezrilor
urbane. =imic nu mai mpiedic osmoza dintre el i natur, stare care i restituie ingenuitatea primar, o
disponibilitate fr limit la solicitrile mineralului i vegetalului. ,mul devine astfel mai frumos i
mai puternic, fiindc se las luat la bra de c"emarea spaiilor infinite...) '- un sport pasionant,
1
6i"ai -puran, Psi"olo#ia ati!it$ilor orporale + onept, pro%lemati &i semnifia$ie edua$ional, n 0evista -ducaie
fizic i sport, nr. 9CD9?@;
2
/. :eorgescu, Edua$ia fi'i &i sportul + fenomen soial, -ditura .tadion, 9?@9.
practicat de ntregul popor, pn la ultima limit a puterilor fizice. Am cunoscut suedezi care l mai
fceau la vrsta de EC de ani, cu entuziasmul i prospeimea din tineree, vorbindu&mi despre el cu un
accent de admiraie sincer).
,0I-=4-0I=:&ul scandinav a depit de mult zona nopilor albe, ptrunznd treptat n tot
mai multe ri, de pe toate continentele. .atisfaciile oferite participanilor i, nu n mai mic msur,
sesizarea virtuilor orientrii n folosirea util a timpului liber au fcut ca aceasta s ctige tot mai mult
teren i n afara rilor de batin, n unele cunoscnd c"iar o dezvoltare exploziv -lveia, 0. %.
:erman, Anglia, 0. .. *e"oslovac, Faponia, *anada, Australia, 0om1nia!.
2a noi, cei peste ;G de ani de practicare a acestui sport, succesul n rndurile purttorilor de
cravate roii 9CC CCC de participani n 9?@9!, precum i prezena lui permanent n aciunile de mas
declanate de noul suflu al sportului rom1nesc atest interesul crescnd fa de sportul pdurilor".
CE ESTE ORIENTAREA ?
n vorbirea de toate zilele a devenit familiar termenul orientare, n sensul de a #si solu$ia,
atitudinea ea mai %un (ntr)o anumit (mpre*urare, a a$iona ade!at.
, alt definiie a termenului, mai vec"e, nelegea prin orientare aciunea de 'a recunoate, a
gsi drumul pentru a ajunge la destinaie).
,rientarea n teren este unul dintre cele mai vec"i i cele mai puternice impulsuri ale omului.
#entru omul primitiv, orientarea a reprezentat o manifestare specific a instinctului de conservare.
.imul orientrii nsoea imboldul de cucerire a necunoscutului cu simul i abilitatea de acomodare
ntr&un mediu necunoscut. #rin orientare omul a ctigat noi dimensiuni ale existenei, lrgindu&i raza
de aciune i, implicit, spaiul vital.
,rientarea n teren, ca o aciune dus pentru atingerea unui el nc neatins, ct i orientarea pe
trm spiritual snt tendine ndreptate spre lrgirea orizontului i perfecionarea cunotinelor sub toate
aspectele.
*el care tie s&i stabileasc locul unde se afl n teren i s avanseze cu ajutorul reperelor
din jur, va dispune de suficient discernmnt pentru determinarea poziiei lui c"iar i n cele mai dificile
situaii. %e asemenea, cel dotat cu un spirit cercettor, cuprins de ndemnul descoperirii de noi aspecte
ale lucrurilor, mai uor se descurc i ntr&un mediu necunoscut. In acest fel, orientarea poate fi
considerat nu numai o aptitudine, ci i o determinant a omului stpn pe natur i pe el nsui.
REDESCOPERIREA ORIENTRII
.e poate afirma c nu exist om care s nu fi fost pus mcar o dat n situaia de a se orienta$
ntr&un ora strin, n cltorie sau excursie etc. 4otui, pn nu de mult nu se putea vorbi dect despre
orientarea utilitar. -a a devenit un mijloc stpnit i practicat de specialitii unor domenii de activitate
militari, exploratori, geologi, topometri etc!. =evoia tot mai accentuat a omului de a se reapropia de
natur, de a&i petrece o bun parte a timpului liber n mijlocul ei, a adus cu sine i redescoperirea
orientrii.
n relaia nou om&natur, venica nelinite n faa necunoscutului a cedat fascinaiei acesteia,
rmnnd ns dominat de aceeai permanent confruntare care de&a lungul istoriei a pus n lumin
superioritatea omului fa de natur. #e o scar mult redus, orientarea sportiv nseamn i ea o
confruntare cu natura, o ntrecere care se nc"eie, de regul, tot cu victoria omului, urmat de satisfacii
spirituale profunde.
#rin practicarea orientrii sportive, zeci i sute de mii de amatori din tot mai multe ri nva
i cultiv ndeletnicirea strvec"e a omului, avntndu&se n aceast activitate de cutezan plin de
farmec i mulumiri. -a se bucur ndeosebi de adeziunea tineretului, dar i a vrstnicilor la care
c"emarea naturii i gsete ecou, oferind fiecruia aventura descoperirii i romantismul explorrii
necunoscutului. -ste pe deplin justificat exclamaia$ 'n fine, recunoatere) a orientaritilor englezi,
care au constatat c n recenta ediie a preteniosului L+TTLE O,-ORD D+.T+O/AR0" sub genericul
OR+E/TEER+/1 a aprut noiunea de 'sport competitiv). 0evista '4"e ,ri&enteer) adaug$ 'este ntr&
adevr o piatr de "otar faptul c ea a ajuns la urec"ile celor din ,xford8 urmeaz s facem ca
orientarea s devin o expresie cunoscut de toat lumea).
Iat de ce termenul orientare este tot mai frecvent utilizat, mbogind limbajul cotidian printr&
o nou semnificaie.
Acest nou sens al orientrii + cuprins n dicionare + ntrunete n mod ideal semnificaia ei
utilitar i spiritual, definind un act care face apel, dar, n acelai timp, dezvolt faculti din cele mai
variate ale omului.
In privina nenumratelor avantaje ale orientrii, cel mai nsemnat este, poate, faptul c ea
red naturii O2UL &i omului /ATURA.
ORIENTAREA SPORTIV
,rientarea sportiv d tot mai multe semne de existen. #arcurgnd relatrile sportive din
pres, urmrind c"iar o ramur de sport preferat, ori o ec"ip favorit, atenia este reinut tot mai
frecvent de tirile despre concursurile de... orientare.
<ilegiaturitii, cu ocazia escapadelor la sfrit de sptmn, n mprejurimile cabanelor sau
locurilor de agrement, dar mai ales n zone puin frecventate de mulime, zresc, pentru o clip&dou,
sportivi de toate vrstele, care apar i dispar surprinztor din cale.
#entru neiniiai, orientarea sportiv reprezint o enigm. =u ntmpltor, un adept al ei a
menionat c 'orientarea nu este cutarea de comori ascunse i nici jocul de&a ascunselea n pdure) F.
%isle(!.
%ar ce este, de fapt, orientarea sportiv H
Orientarea sporti! onst (n parur#erea unui itinerar 3dat sau li%er ales4 (n teren
neunosut, $elul a$iunii fiind autodep&irea propriilor for$e sau pe ele ale ad!ersarului.
%in definiie se pot desprinde caracteristicile care disting orientarea sportiv de cea utilitar, i
anume$
adeziunea voluntar la practicarea ei8
atingerea unui ir de destinaii posturi de control!8
terenul necunoscut, condiie obligatorie a orientrii i ec"itii sportive, la care uneori se
mai adaug i cerina terenului neutru8
prezena elementelor de ntrecere.
orientarea este o activitate sportiv ce ntrunete cu prisosin atributele noiunii de sport$
este o activitate specific de ntrecere$
valorific intensiv formele de practicare a exerciiilor fizice n vederea obinerii de ctre
individ sau colectiv a perfecionrii posibilitilor morfofuncionale i psi"ice8
se concretizeaz printr&un record, o depire proprie sau a partenerului.
ALEARG CU CAPUL NU NUMAI CU PICIOARELE"
,rice ntrecere sportiv nseamn o rivalitate, o confruntare, fie cu adversarul, fie cu recordul,
ca etaloa. 2upta pentru victorie, dorina de depire a limitelor deja atinse + ca eluri care nsufleesc
ntrecerea sportiv + se nc"eie ntotdeauna cu un rezultat direct i concret. .ecunda i centimetrul la
atletism, Bilogramul la "altere, scorul la jocurile sportive, punctajul la gimnastic, patinaj artistic i la
sritura la trambulin etc. reprezint criterii de evaluare foarte evidente, care fac posibile exprimarea i
compararea gradului de miestrie atins de sportivi.
,rientarea sportiv, la rndul ei, dispune de criterii care servesc la stabilirea ierar"iei
performanei i care permit totodat sportivului s&i autoverifice forele sau s&i aprecieze
posibilitile n raport cu ceilali.
9. *riteriile de evaluare a performanei la orientare snt$
a! Orientarea + constnd din parcurgerea corect a traseului dinainte stabilit,
concretizat n atingerea punctelor de control, obligatorii ca numr i succesiune.
b! Timpul reali'at n parcurgerea traseului.
a! Orientarea este criteriul de baz al acestei discipline sportive, indiferent de probe.
-a const din$
alegerea, pe baza "rii, a rutei proprii ce trebuie urmat ntre posturile de control,
respectnd ordinea prescris a acesteia8
parcurgerea autonom a rutelor alese ntre posturi, folosind informaii, mijloace, procedee
i aciuni permise de regulament;
depistarea i atingerea posturilor, executarea operaiei de control prin care se dovedete
ndeplinirea criteriului de orientare.
b! Timpul reali'at este unitatea de msur concret a performanei obinute la orice prob a
orientrii, fiind folosit drept criteriu final de departajare n clasamentul unui concurs sau a unor seriale
de concursuri n cazul ndeplinirii i egalitii la criteriul orientare!.
4impul realizat se compune din$
timpul efectiv de parcurgere a traseului deplasarea 'pur)!8
timpul folosit pentru operaiile i procedeele te"nice de orientare, cum snt$ notarea
amplasrii, respectiv interpretarea descrierii posturilor de control, consultarea "rii,
msurri i calcule, mnuirea busolei, vize n teren etc.8
timpul utilizat pontru decizii i aciuni tactice, ca$ alegerea rutei de urmat, optarea pentru
procedee te"nice sau minuiozitatea orientrii orientare 'brut) i orientare 'fin)!,
atitudinea fa de adversari derut, respectiv camuflarea sau debarasarea! etc.8
timpul rezervat operaiilor de control tampilarea, perforarea fiei de concurent!8
timpul pierdut din cauza greelilor ori procedeelor i aciunilor nepotrivite, inutile sau
prea frecvente.
;. Fact!ii "#!$!%a&'#i la orientare rezult din componentele timpului de concurs artate
mai sus. Aceste componente, dei n proporii diferite, snt prezente totui n ntregime n bilanul de
timp al oricrui sportiv, indiferent de nivelul de calificare. *"iar i componenta 'eroare) apare frecvent
i la aii orientrii, nefiind scutii nici campionii mondiali.
4impul consumat se mparte ntre doi factori principali$ orientarea propriu&zis i deplasarea.
%in analizele efectuate rezult c timpul realizat de un nceptor depete de ;+A ori timpul
sportivilor de elit i c, fa de AGI din timpul total ct consum nceptorii pentru operaiile de
orientare, cei experimentai au nevoie de numai 9;I.
(i)a&'*) +# ti%" a) !i#&ta!ist*)*i
Ta%el nr. 5
5
*ategoria 4impul de
orientar
4impul de
alergare
<itez minDBm
alergare pur alergareJ orientare
-lita
.eniori
nceptori
9;
;C
AG
EE
EC
KG
G,G&K
K,G&@,G
E&?
K& @
E& ?
9;&9G
Ta%el nr. 6
6
E)#%#&t#)# ti%"*)*i t#,&ic"
-lit .eniori L nceptori
,peraii te"nice i tactice
=umrul opririlor
%urata opririlor
4impul de control tampilare!
9M s
A&MDBm
G s
A s
;K s
KDBm
9C s
M s
KC s
9CDBm
9A s
9C s
Aceste date indic cele dou direcii de cretere a performanei n orientare$
a! reducerea timpului afectat orientrii7
b! creterea vitezei de deplasare.
a! In ceea ce privete orientarea, ea prezint deci un criteriu de evaluare a performanei i-
totodat, un factor de performan care are influen nemijlocit asupra rezultatului final obinut de
sportiv. /r ndoial, ndemnarea n mnuirea mijloacelor te"nice, abilitatea, n efectuarea procedeelor
de orientare sau a oporaiilor de control, ca i promptitudinea n luarea "otrrilor de acionare conduc
nemijlocit la sporirea randamentului sportiv. %ar, mbuntirea acestui factor nu se rezum doar la
creterea vitezei n executarea operaiilor de 'navigare n teren). ,rientarea eficace trebuie s
corespund i altor exigene care, n msura satisfacerii lor, extind sau restrng timpul afectat acesteia.
,rientarea poate fi si#ur i preis sau cu greeli i bjbieli, n funcie de deprinderi i
experiena ctigat, de starea fizic i psi"ic momentan.
,rientarea poate fi ade!at sau nepotri!it, n funcie de procedeele te"nice de care se face
uz n diversele situaii, ct i n raport cu frecvena ori durata lor.
,rientarea poate fi de#a*at sau, dimpotriv, influen$at de diferi$i fatori e8terni, cum ar fi,
de exemplu, condiiile meteorologice ori prezena adversarului n cmpul vizual.
Si#uran$a (naintea !ite'ei este o vec"e regul de baz a orientrii, care, aplicat n situaiile
mai delicate, nu nseamn pierdere de timp, ci, dimpotriv, evitarea acesteia.
Acionarea pe tot parcursul potrivit mprejurrilor, capacitilor i strii proprii, poziiei
adversarului etc. este de asemenea o cerin care, satisfcut fiind, poate favoriza rezultatele finale, de
timp, ale concurentului. Astfel, un procedeu te"nic corespunztor n condiii de vizibilitate de
exemplu, folosirea cu precdere a busolei! trebuie sc"imbat cu altul ntr&o pdure deas sau noaptea de
1
T!lin#s orienterin#, del ;, .toB"olm, 9?@A.
2
T!lin#s orienterin#, del ;, .toB"olm, 9?@A.
exemplu, orientarea prin confruntarea "rii cu terenul!. 6emorarea "rii + un procedeu foarte
economicos sub aspectul timpului + nu poate fi efectuat de oricine, nici c"iar de cei versai, dac
acetia snt epuizai fizic. , variant de rut favorabil n cazul aciunii solitare trebuie uneori
abandonat pe parcurs, de pild atunci cnd apare un concurent rival sau se impune debarasarea de un
adversar direct, devenit incomod adversarul poate fi element de sprijin sau, dimpotriv, motivN de
acionare precaut, camuflat!. 2a fel, atingerea fr ntrziere a postului de control depistat se face pe
cale ocolit, dac prin aceasta adversarul 'alipit) poate fi derutat etc.
In toate situaiile de orientare exist un singur procedeu optim i o singur decizie ideal de
care sportivul, aflat n febra ntrecerii, se apropie mai mult sau mai puin. -ste tiut c dup analiza
ulterioar a rutelor parcurse, a procedeelor i atitudinii adoptate, oricare concurent poate arta singur o
mulime de 'mai bine) n privina propriei evoluii. ,rientarea impecabil este un deziderat permanent,
n vreme ce eroarea constituie i ea o prezen pormanent. 7nii afirm c"iar c orientarea eficient se
identific cu 'arta de a nu grei).
Am mai spus c nici aii orientrii nu snt scutii de cele mai banale erori. .nt ar"icunoscute
greelile dublului campion mondial Age 3adler, care, datorit unei vize cu 9ECO greite, a trebuit s se
mulumeasc, n 9?@C, cu medalia de argint, iar la *6. din 9?@; a luat un post greit, motiv pentru care
ec"ipa de tafet a =orvegiei a fost descalificat. Pi mai putem aminti de Ingrid 3adler, campioan
mondial n 9?@C, care a fost descalificat la concursul =orvegia+.uedia 9?@9!, tampilnd la un post
de pe traseul probei masculine la o distan de peste ;GC m de la cel corect.
6erit s redm frmntrile unui orientarist englez care ntreab$ '*e oviri, eecuri,
pierdere de ncredere n sine, momente de ngmfare, de mnie sau orice alt slbiciune ori pcat se
ascunde n miezul greelilor noastre stupide H) -l ajunge la concluzia c$ ',rientarea nu este o curs de
alergare, ci o ntrecere cronometrat cu propriile noastre slbiciuni). Apoi conc"ide$ '/iind egali din
toate celelalte puncte de vedere, cel mai bun orientarist va fi omul cel mai onest, adic cel mai modest
dintre ei). Pi, mai adaug$ '2und n considerare greelile din pdure, poi nva o mulime de lucruri
despre tine).
Aspectul de imperfeciune nu este o slbiciune a acestei discipline sportive, ci unul din
secretele atraciei ei. 4rmul vast de aspiraie la desvrire n concurs, urmat, de regul, de parcursuri
retroactive, imaginare, pe "art + viu disputate i savurate + au la baz tocmai faptul c n orientare
este ntotdeauna loc de mai bine. *"iar i modelarea pregtirii sportivilor potrivit elementelor de
coninut ale concursurilor are la baz analiza rutelor parcurse, comparativ cu soluiile ideale sau ruta
c&tigtorului.
0evenind la orientarea eficient i sub aspectul timpului, aceasta este determinat de viteza
operaional i de viteza de decizie i, ntr&o msur poate i mai mare, de oportunitatea procedeului
ales i a deciziei luate. <iteza de execuie, corelat cu sigurana n orientare, judecata clar nsoit de o
manier de lucru ferit de greeli snt premisele orientrii eficiente, care trebuie s constituie o
activitate uminte i, mai ales, cu minte. Astfel, OR+E/TAREA a -A.TOR AL PER-OR2A/9E+
(nseamn, (nainte de toate, PAR.UR1EREA RA9+O/AL A TRASEULU+. Aceast 'latur
intelectual) a 'sportului pdurilor) este deosebit de important, deoarece 'croirea de drum propriu) se
face n teren necunoscut, n lupt cu adversari vzui doar incidental, n condiii de surpriz, de
incertitudine i de risc, n care rutina trebuie s fie suplinit cu acionarea pe baza deciziilor ce se iau
simultan cu solicitrile fizice impuse de traseu.
#racticarea orientrii pretinde caliti aparte, corespunztoare condiiilor i solicitrilor
caracteristice ntrecerii. .impla stpnire a te"nicii nu satisface aceste cerine8 ea trebuie s fie
perfecionat pn la reflex i nsoit de gndirea tactic. %atorit varietii de locuri i de ntmplri,
experiena tactic are o valoare particular n orientare. =efiind situaii ntru totul similare, experiena
nu const din acumularea unui arsenal de soluii tip pentru diverse prilejuri, ci din obinuina cu nsi
varietatea, din adaptabilitatea ctigat, din elasticitatea i mobilitatea gndirii. 4ot din acest motiv,
experiena n orientare se perpetueaz mai ales n creaia i performana proprii,
b! n ceea ce privete deplasarea + cellalt factor al performanei + aceasta se face n
diverse maniere, n funcie de mijloacele de locomoie i mediul specific diferitelor probe ale orientrii.
%eoarece tendina fiecrui sportiv este realizarea unui timp ct mai bun la orientarea pe jos,
alergarea a devenit modalitatea de deplasare dominant. *u toate inteniile i artificiile fcute pentru
domolirea pasului orientaritilor, nu a putut fi nlturat atletizarea orientrii, fenomen care s&a impus
spontan i firesc n dezvoltarea ei.
%atorit distanei considerabile de acoperit K+9G Bm i c"iar mai mult, n funcie de prob i
categorie!, deplasarea reprezint un volum de timp nsemnat n bilanul performanei sportivului. -ste
evident deci c mbuntirea performanei laturii fizice a 'sportului pdurilor) reclam o alergare
susinut i, totodat, creterea vitezei de deplasare. Aceste exigene snt ns limitate i ele de
condiiile specifice ale ntrecerii de orientare alergarea este ntrerupt de opriri pentru operaiile de
orientare intercalate sau, la un grad de miestrie mai ridicat, aceste operaii se suprapun cu alergarea!.
,rientarea se mai poate face i 'din mers), realizndu&se economie de timp, care duce la ncetinirea
vitezei de alergare, ceea ce influeneaz negativ precizia orientrii.
2a rndul ei, alergarea are i ea o nrurire asupra orientrii, n sensul c viteza de deplasare
limiteaz observaia, iar oboseala estompeaz facultile de judecat.
=atural, rezultatele nu se rezum doar la doi factori. , mulime de elemente i mprejurri
contribuie, ntr&o msur mai mic sau mai mare, la valorificarea aptitudinilor fizice i spirituale ale
individului. .e poate spune c orientarea sportiv nseamn re'ol!area unor pro%leme de *udeat (n
re#im de efort &i, in!ers, prestarea unui efort fi'i sus$inut (n limite ra$ionale. *u alte cuvinte, n cadrul
orientrii, viteza nu constituie un scop n sine, ci un mijloc subordonat raiunii, fiind meninut la limite
care nu perturb luciditatea gndirii. Astfel, aler#area a fator al performan$ei (nseamn !ite'
su%ordonat si#uran$ei &i prei'iei (n orientare.
*alitile intelectuale i n 'sportul pdurilor) creeaz o interdependen strict ntre
principalii ei factori, reflectat i n deviza pretutindeni valabil orientrii$ 'A alerga cu capul, nu
numai cu picioarele). %e aici i denumirea orientrii n Australia, ca 'sportul omului gnditor) 4"e
t"inBing manNs sport!. ,rientrii i se potrivete de minune i dictonul strvec"i specific meleagurilor
noastre$ 'unde nu&i cap, vai de picioare 5)
n Anglia, orientarea este propagat sub deviza$ '*ti&gtorul va fi cu siguran un bun
alergtor, care n egal msur tie s citeasc "arta i s adopte decizii rapide n privina alegerii rutei
ntr&un teren necunoscut).
ORIENTAREA . SPORTUL CU CAP DE IANUS"
Orientarea i aler#area snt activiti care se conjug ntre ele, se condiioneaz i se
completeaz n mod fericit, amplificnd reciproc eficacitatea lor singular. mbinarea armonioas a
celor doi factori constituie farmecul acestei discipline i ofer oricui posibilitatea afirmrii sportive.
Astfel$
posibilitatea de suplinire i de compensare a calitilor fizice cu cele intelectuale ngduie
ca activitatea sportiv c"iar de performan! s stea la ndemna oricui, indiferent de
vrst i constituie individual orientarea ca sport de mas i de agrement!8
prin experien i antrenament, orientarea poate fi efectuat cu o vitez din ce n ce mai
mare i fr prejudicii asupra preciziei, ceea ce permite desvrirea continu a miestriei
sportive orientarea de performan!.
0ealizarea concordanei ideale ntre orientare i alergare este o erin$ o%ieti!, dependent
ns de particularitile individuale ale fiecrui sportiv i, mai cu seam, de abilitatea de a&i corela
avantajos nsuirile pozitive proprii.
In acelai timp, tot ca o cerin obiectiv se impune i ec"ilibrul optim dintre orientare i
alergare, pentru ca activitatea sportiv s fie dominat de ec"itate, prin oferirea anselor egale tuturor
participanilor.
-vitarea vitezei excesive sau a simplei alergri rupte de probleme de orientare este tot att de
important pentru obiectivitatea sportiv, ca i evitarea problemelor de extrem dificultate, care produc
stagnri pe traseu ani"ilarea muncii autonome!. 2a fel, la nceptori i la cei care mbrieaz
orientarea ca agrement, exagerarea n detrimentul unuia sau altuia dintre factorii de baz conduce la
eecuri i se soldeaz cu idei false, ca urmare a experimentului nereuit.
%eci, nu este deloc exagerat comparaia orientrii cu Ianus din mitologie, care, avnd dou
fete, putea privi i observa n dou direcii opuse.
-c"ilibrul orientare&alergare raportat ntotdeauna la categoriile angrenate n ntrecere! se
realizeaz prin traseul de concurs. ,rganizatorul cu 'cap de Ianus) trebuie s aleag terenul i s
proiecteze traseul n aa fel, nct s asigure solicitarea n egal msur a iscusinei n orientare i a
deprinderii de alergare a sportivilor.
6ijlocul de reglare a acestei concordane este nsui factorul orientare, adic fixarea
judicioas a dificultii problemelor ce li se dau sportivilor spre rezolvare.
In acest fel, termenul orientare + ca exprimare a multiplelor funcii sportive criteriu de
evaluare, factor de performan i mijloc de regularizare a solicitrilor n concurs! + a devenit
denumirea consacrat n multe ri pontru activitatea sportiv de 'navigare n teren necunoscut).
ORIENTAREA . DISCIPLINA SPORTIV
ORIENTAREA . ACTIVITATE SPORTIVA DISTINCT
#n la devenirea ei ca o activitate sportiv distinct i independent, orientarea a reeditat
calea parcurs de multe alte discipline sportive contemporane. #ornind, n funcie de condiiile
specifice ale diferitelor ri, de la alergri pe teren variat, sc"i, turism sau de la practicarea n form de
ntrecere a unor ndeletniciri militare, orientarea s&a transformat ntr&o activitate de sine stttoare.
#e bun dreptate, orientarea este considerat un sport al civilizaiei moderne i, totodat, un
sport al viitorului. Pi aceasta, nu pentru simplul motiv c ea este un fenomen prezent n epoca
computerelor. Actualitatea ei se explic prin aceea c satisface att necesitile biologice i spirituale
ale omului modern, ct i unele deprinderi strvec"i ale omului. %atorit acestor caliti, orientarea s&a
ancorat n multe ri ca o activitate sportiv pentru toi, alturndu&se cu succes c"iar sporturilor
tradiionale.
,rientarea este inclus i n ara noastr n competiiile sportive ale pionierilor, colarilor,
studenilor, cooperatorilor, salariailor din ntreprinderi i instituii. Alturi de concursuri i de
campionatele naionale organizate pe mai multe departamente, orientarea figureaz n campionatele
interne ale multor asociaii sportive i n ntrecerea primilor clasai n asociaiile sportive.
#trunderea orientrii i n mediul rural, includerea ei + alturi de oin i trnt + n
programul sportiv al celor mai felurite manifestri i serbri populare la sate atest de asemenea marea
afinitate a acesteia fa de motivaiile specifice practicrii sportului.
,rientarea dispune astzi n 0om1nia de 'o baz material specific, cadre de specialitate,
sisteme i principii care o individualizeaz.) In raport cu celelalte forme de baz ale practicrii
exerciiilor fizice gimnastica, jocul, turismul! i n comparaie cu alte sporturi, orientarea 'valorific
exerciiul fizic de o manier proprieQ
9
, manier caracterizat ndeosebi de intervenia "otrtoare a
laturii intelectuale. #rin toate aceste atribute, considerate ca determinante ale sportului n general,
orientarea i&a jalonat un perimetru pe ct de larg, pe att de precis delimitat.
PRO(ELE ORIENTRII
*a i n celelalte discipline sportive, probele orientrii au o structur proprie, realizat n
condiii de concurs specifice, evaluate dup un cod anumit, care pormite o participare difereniat i
specializarea sportivului.
#racticile competiionale a cror combinare a dus la diferenierea orientrii pe probe se mpart
dup$
partiipare:
individual8
ec"ip8
tafet.
timpul de desf&urare:
ziua8
noaptea.
lun#imea traseului:
curs normal sub ; ore!8
curs lung peste ; ore!.
numrul etapelor:
o etap8
seriale mai multe etapo succesive!.
#e parcursul evoluiei, probele orientrii s&au ncetenit uneori printr&un proces spontan, ca o
adevrat 'selecie natural), n funcie de compatibilitatea unor practici, respectiv de agrearea lor de
ctre sportivi. Astfel, om%ina$ia: indi!idual, 'iua, pe un traseu de urs normal, u o sin#ur etap a
devenit proba cea mai popular a orientrii, n timp ce, de exemplu, &tafeta de noapte, urs normal,
u o etap este prezent n puine concursuri.
Aadar, unele probe ale orientrii snt recunoscute unanim, iar altele snt adoptate doar de
anumite ri. %e asemenea, unele snt considerate ca probe clasice mai ales la nivel de performan!,
iar altele snt tratate ca probe speciale, tradiionale po alocuri. %enumirea diferitelor probe nu conine
nsuirea tuturor formelor care le constituie, ci numai elementul cel mai caracteristic.
A/ P!0#)# c)asic# a)# !i#&t!ii
9. *oncursul de orientare pe ec"ipe ziua, po curs normal, cu o etap! constituie proba de
debut n orientare, fiind considerat ideal pentru iniiere. 2a concursurile de orientare, copiii nu se admit
1
Terminolo#ia edua$iei fi'ie &i sportului, Lucureti, -ditura .tadion, 9?@;.
dect n ec"ip. #e lng faptul c evoluia n ec"ip asigur mai mult securitate n caz de rtcire!, ea
servete i drept coal de orientare i curaj mai ales la fete!, desc"iznd calea spre afirmarea
individual. -c"ipele snt alctuite din ;+G persoane copii sau aduli!, dintre oare cel puin una s fie
versat n orientare.
*oncursul pe ec"ipe este cea mai 'social) form de practicare a orientrii datorit calitilor
pe care le solicit i, totodat, le dezvolt. 0epartizarea individual a sarcinilor, colaborarea i
ntrajutorarea, stimularea reciproc i respectul, sentimentul datoriei i comportarea ca membru al unei
colectiviti snt atribute po care trebuie s le aib fiecare porsoan ce particip la orientarea n ec"ip.
Aceste caliti snt de mare utilitate i n viaa de toate zilele. 2upta n ec"ip ofer totodat satisfacii
i ndemnuri pentru toi. .entimentul apartenenei de grup i al prieteniei, aspiraiile i emoiile
mprtite, bucuriile multiplicate, precum i lrgirea motivaiei individuale prin trirea comun a ceea
ce nseamn pentru fiecare n parte lupta cu natura i cu adversarii fac ca orientarea pe ec"ipe s fie
preferat i de aduli.
*oncursul pe ec"ipe este nelipsit din calendarul competiional al multor ri. -l se practic fie
prin acionarea colectiv denumit n unele locuri 'concurs de patrul)!, fie prin evoluia separat a
membrilor ec"ipei, pe trasee individuale, nsumndu&se rezultatele. 2a multe concursuri internaionale,
n clasamentul pe ec"ipo se iau n considerare rezultatele individuale ale celor mai buni din
reprezentativa rii, oraului, clubului etc. bineneles, n numr dinainte stabilit!.
*oncursurile pe ec"ipe snt destinate cu precdere tinerei generaii, fiind incluse n unele ri
i n sistemul de campionat al categoriilor sportive suporioare -lveia, *e"oslovacia, 7ngaria,
0om1nia!.
;. *oncursul de orientare indi!idual ziua, curs normal, cu o etap! reprezint cea mai
veridic form de practicare a orientrii, deoarece 'navigarea n teren necunoscut) se manifest n toat
complexitatea ei n aceste mprejurri. .portivul se afl singur fa n fa cu elementele care i opun
rezisten i triete sentimentul biruinei asupra naturii i a adversarului. #rin dificultatea mai mare,
conjugat cu satisfaciile mai depline ale competitorului solitar, concursul individual reprezint treapta
suporioar de practicare a orientrii, elul pregtirii i apogeul consacrrii n toate probele acestei
discipline sportive. *oncursul individual este prezent n practica i sistemul competiional al tuturor
rilor unde orientarea i&a ctigat teren, fiind inclus i n campionatele mondiale de orientare.
2a noi, reflectnd grija fa de sportivi, concursurile individuale s&au introdus abia cu 9C ani n
urm, dup perioada de familiarizare cu concursul pe ec"ipo. Admiterea la concursul individual se face
i astzi numai de la vrsta de 9G ani.
A. *oncursul de &tafet ziua, curs normal, cu o etap! este una din probele de mare atracie
ale orientrii. 0itmul rapid de desfurare, impetuozitatea finiului i, n general, atmosfera i
spectaculozitatea au contribuit mult la popularitatea orientrii n rndul sportivilor, dar mai ales la
atragerea publicului spectator.
Ptafeta de orientare solicit att calitile reclamate de proba individual, ct i de cea pe
ec"ipe, oferind satisfacii ndoite. *a urmare a activitii separate a ec"ipajului, tafeta este dominat de
un grad i mai nalt al spiritului de ec"ip i al simului de rspundere, fiind amplificat i sentimentul
datoriei mplinite fa de colectiv. *oeziunea puternic i ncrederea reciproc reclamate de evoluia n
tafet fac ca la alctuirea ec"ipelor, mai ales n competiii de mare importan, s se in cont de
opiunea, res&pectiv afeciunea reciproc a componenilor. 6ulte eecuri s&au nregistrat datorit lipsei
de coeziune ntr&un ec"ipaj de tafet i multe performane valoroase s&au realizat datorit faptului c
membrii unei ec"ipe, cu gndul la ceilali, au depit limitele lor obinuite.
Atractivitatea tafetei este sporit i prin aceea c, la competiiile de mas, ec"ipele pot fi
constituite din sportivi de diferite categorii, sex, vrst i nivel de pregtire. /iecare concurs de acest
gen constituie o punte de legtur ntre generaiile participante i este caracterizat de climatul vibrant al
festivitilor sportive.
#roba de tafet este acceptat i n orientarea de performan, fiind inclus n campionatele
naionale i campionatele mondiale de orientare.
%e regul, ec"ipele feminine de tafet snt compuse din trei sportive, iar cele masculine din
patru sportivi. .tartul la tafeta de orientare se d ori n bloc, ori cu decalaj de timp cu egalizare de
timp la unul din sc"imburi!, n aa fel nct sosirea ultimului sportiv s corespund cu ordinea n
clasament. %atorit condiiilor speciale ale orientrii, exist nc vii controverse n privina celui mai
adecvat sistem startul n bloc duneaz muncii independente de orientare, iar startul decalat comport
multe calcule i, implicit, e o surs de erori!. /iecare sistem are adepi nverunai, c"iar i n cadrul
aceleiai ri. .e pare c noile sisteme de start introduse de suedezi rezolv dilema, asigurnd pe lng
spectaculozitatea startului n bloc i condiii de apreciere obiectiv. -ste vorba de sistemele de start
'6otala) i '/arsta), rapid rspndite, folosite c"iar n desfurarea campionatelor naionale n multe
ri. 6ondialele din 9?@M din %anemarca au folosit sistemul '/arsta). .istemul '6otala) a fost
experimentat i la noi, bucurndu&se de aprecierea unanim a sportivilor.!
M. *oncursul de noapte curs normal, o etap, individual sau n ec"ip! este o prob agreat
de sportivi, dei snt mult discutate dezavantajele ei n privina orientrii lipsa de vizibilitate, utilizarea
restrns a "rii etc.!. <iabilitatea de care d totui dovad se explic prin nsuirile aparte la care face
apel imaginaie, cutezan! i care completeaz cu noi culori paleta solicitrilor i satisfaciilor acestui
sport.
*oncursul de noapte, individual sau pe ec"ipe este inclus n campionatele multor ri, n unele
locuri fiind admise la start i femeile.
2a noi, acesta se organizeaz numai pe ec"ip i numai la masculin. ncepnd cu anul 9?@M, la
unele concursuri oficiale se experimenteaz concursul de noapte individual.
(/ P!0#)# s"#cia)# a)# !i#&t!ii
Aceste concursuri, dei relativ rspndite, nu snt nc reglementate unitar i nici cuprinse n
sisteme competiionale oficiale. %atorit solicitrilor deosebite, ele snt practicate de obicei de
performeri.
9. *oncursul de urs lun# individual, de zi, cu una sau mai multe etape! este 'maratonul)
orientrii, fiind practicat pe distane de 9G+AC Bm sau c"iar mai mari, n cazul desfurrii pe mai
multe zile.
*aracterizat de solicitri i un farmec aparte, acesta are adepii i favoriii lui, contribuind la
lrgirea frontului de contact al orientrii cu masele.
n afar de rile scandinave, unde se cunosc o seam de concursuri de curs lung
tradiionale, aceast prob se bucur de popularitate i n alte ri. #utem aminti o serie de concursuri
de curs lung cu faim$ '.(dsven&sBa tvamilen) n .uedia a AC&a ediie n 9?@G!, 'Fettemi&len) n
%anemarca, 'Rest *umberland 2ong&C) n Anglia, '4omila) n -lveia, '6aratonul de orientare) n 0.
.. *e"oslovac, 'Fenaer AC Bm %auer ,2) n 0. %. :erman etc.
*oncursul de curs lung figureaz ca prob de campionat ntr&o serie de ri, c"iar i pentru
categoria feminin.
n 9?@A, n .uedia, aceast prob a fost introdus i la concursurile de mas, pe distane de ;9,
9K i ? Bm, n cte dou trepte de dificultate '2angdistans&,2 for alia)!.
4impul realizat de ctigtori la campionatele de curs lung ale .uediei demonstreaz
evoluia performanei$
9?KG + ;M,? Bm n A ;A$;G
9?KK + ;K,? Bm n A C@$C?
9?K@ + ;A,E Bm n ; M9$GE
9?KE + ;K,G Bm n A C9$A9
9?K? + 9?,C Bm n ; GC$MM
9?@C + ;A,E Bm n ; AA$AA
9?@9 + ;G,E Bm n ; MG$C@
9?@; + ;A,M Bm n ; ;?$AC
9?@A + ;A,? Bm n ; A?$;9
%ebutul orientrii pe curs lung a fost marcat la noi 9?@9! prin rezultate promitoare$ ;E
Bm n A&A?$AE, la .ibiu i ;G,M Bm n ; $ G?$ CC, la Lucureti.
%atorit urcuului accentuat diferit ca dificultate de la un concurs la altul!, efortul depus n
acest concurs egaleaz solicitarea fizic proprie maratonului atletic M;,9?G Bm! c"iar i la limita
inferioar a lungimii traseului. =umrul mare de posturi de control n medie 9 post la 9 Bm! i
problemele de orientare pe parcurs explic diferena de timp a campionilor de curs lung fa de
maratoniti.
;. *oncursurile seriale individual, de zi, curs normal, pe mai multe etape!, constnd dintr&o
suit de competiii desfurate n zile succesive ;+@!, se bucur de o popularitate crescnd.
Aceast prob se practic mai ales la concursurile internaionale, urmrind printre altele i
rentabilizarea deplasrii la distane mari. -ste practicat i la concursuri de cup, respectiv la
desfurarea campionatelor naionale la noi, de exemplu!.
*oncursurile seriale adeseori se compun din diferite competiii nirate una dup alta cu
clasament separat!, cele mai autentice fiind ns acelea la care se stabilete i un clasament final, prin
cumularea rezultatelor zilnice.
0ezistena i, n consecin, procesul de pregtire, precum i recuperarea au un caracter cu
totul aparte la concursurile seriale. %atorit acestor trsturi particulare, ele permit afirmarea unor
sportivi cu anumite trsturi fizice i intelectuale, sporind popularitatea acestei ramuri de sport.
*el mai renumit concurs serial este,,,&0ing)&ul de G zile din .uedia a 9C&a ediie n 9?@G!.
.nt, de asemenea, cunoscute$ 'Sainuum rastiviiBBo) sptmn de orientare! din /inlanda, 'G 4age&
2auf) din -lveia, '6idnattsolgaloppen) i '.orlandsgaloppen) cu G+K etape din =orvegia, ',stsee&
#oBal) ;+A zile! din 0. %. :erman, 'F(sB A&%agars) din %anemarca, 'Rels" ;&%a( ,&0ingen) din
Anglia, '3ungaria Supa) din 0. #. 7ngar G zile!, ':rand #rix .lovaBia) A zile! din 0. ..
*e"oslovac, ':rand #rix -stland) G zile! din 7.0..... etc.
*oncursurile seriale snt practicate n toate rile, numrul lor fiind n continu cretere. =u
rareori, unele 'seriale) poart denumirea simbolic ',&0ingen) ca omagiu adus predecesorului suedez.
*"iar i n .uedia apar noi i noi concursuri seriale, cel din 9?@A, intitulat ':otlandspa&Betet), oferind
un 'pac"et) de G concursuri amatorilor acestei probe de orientare.
2a noi, impulsionate i de sc"imbul de experien a clujenilor cu grupa suedez ',&0ing)
compus din vrfurile orientrii suedeze, n frunte cu #. ,. Lengtsson i =. :. Albinsson!, 'serialele)
din acest jude au ctigat un prestigiu bine meritat.
*oncursurile seriale ofer multe avantaje. .portivul devine i el spectator, iar spectatorii devin
concureni. 4otodat, ele constituie un program prelungit n natur, cu multiple activiti cu efect
favorabil asupra indivizilor i a relaiilor care se stabilesc ntre ei.
A. ;tafeta de urs lun# de zi, cu o etap! const n sporirea componenei convenionale A
+M! a ec"ipei, prin creterea corespunztoare a distanei parcurse. .e obinuiete ca ec"ipa s fie
format din diferite categorii de sportivi, de ambele sexe.
,rientaritii elveieni nu vor uita uor redutabilul '-xpo&.taffel) din 9?KM, denumit i,,Tuer
durc" die .c"Ueiz), la care ec"ipele participante, efectund A? de sc"imburi aproape tot attea
categorii de vrst din ambele sexe!, au parcurs toat *onfederaia 3elvetica. In proporii mai modeste
se organizeaz i azi n -lveia 'Ptafeta n G) i 'Ptafeta n @)!, ca i n multe alte locuri, tafete de
curs lung combinate.
*unoscute snt i o mulime de tafete de curs lung, desfurate la un nivel pretenios. %e
relevat 'FuBolan Bavlen) cu @ trasee, n /inlanda MCC de ec"ipe participante la a ;M&a ediie n 9?@;! i,
mai ales, grandiosul '4iomila), din .uedia a AC&a ediie n 9?@G!. 2a cea din urm particip anual
peste ACC de ec"ipe, formate din 9C sportivi, care au de acoperit un traseu de 9CC Bm. '4iomila) ncepe
dup&amiaza i dureaz pn n ziua urmtoare, sporindu&i atractivitatea i prin te"nicitatea diferit
impus de condiiile diverse de vizibilitate. -a ofer publicului un spectacol inedit.
Ptafeta de curs lung se mbogete din an n an cu noi concursuri. *a o nou variant poate
fi socotit tafeta cu E etape KG Bm! a unor cluburi din ,slo, care a luat startul n 9?@A, avnd toate
premisele de a deveni tradiional.
M. *oncursurile alpine individual sau n ec"ip, ziua, curs lung, cu una sau mai multe
etapo! au ctigat, de asemenea, o individualitate aparte, fiind destinate mai ales performerilor.
.olicitrile deosebite n zona alpin diferen mare de nivel, altitudine mare, teren stncos, lips de
acoperire!, la care se adaug lungimea inerent mare a traseului, confer acestei probe o atracie
particular, lrgind i cercul celor care datorit constituiei fizice se pot afirma n orientare.
*oncursurilor alpine li se dedic mai ales sportivii care, nainte de toate, vor s se testeze pe ei nii n
condiiile dure ale naturii.
%intre concursurile alpine cunoscute, menionm$ '/jeliorienteering) din =orvegia i .uedia
.uedia la cea de&a ;C&a ediie n 9?@A!, 'Alpiner ,2) n -lveia, 'Sarrimor 6ountain 6arat"on), cu ;
etape, n .coia etc. 2a '/jeliorienteering) din 9?@A, n .uedia, s&au admis pentru prima dat fete AE
Bm n ; zile!.
2a noi s&au organizat ediiile '*upei 6unilor) 9K pn n 9?@M!, de ctre I. 4. Lucureti, care
ofer un prilej de delectare orientaritilor amatori de ascensiuni alpine.
Ca!act#!istici)# "!0#)! !i#&t!ii
a! %iferitele variante ale sistemului de participare, ale timpului de desfurare, cursei i
numrului de etape succesive au creat, n mod inerent, structuri proprii i condiii de concurs specifice
fiecrui caz. -le se concretizeaz n caracteristicile fizice i te"nice difereniate de la prob la prob,
caracteristici prin care se realizeaz raportul optim ntre solicitarea fizic i cea intelectual a orientrii.
Astfel$
.ectoarele de traseu ale unei tafete snt, de obicei, mai scurte dect ale unui traseu
individual. %e asemenea, tot n vederea unui ritm alert de evoluie, dificultatea te"nic
este i ea inferioar fa de a traseelor individuale.
*oncursul pe ec"ip se preteaz la o pregtire fizic mai redus8 n sc"imb, innd seama
de posibilitatea de observare dublat i de modalitile de acionare sporite, crete
te"nicitatea.
*oncursul de noapte, pentru asigurarea condiiilor de ec"itate, are o dificultate te"nic
redus comparativ cu a unui concurs de zi.
2a concursurile de curs lung, numrul posturilor de control este relativ mare fa de cel
al concursurilor de curs normal. 2a concursurile seriale, numrul posturilor este relativ
mic, ca i lungimea traseului, raportate la un concurs cu o singur etap.
/orma de start individual, n bloc, sisteme speciale! i decalajul de timp ntre concureni,
ca i alte aspecte de natur organizatoric snt proprii diferitelor probe, conferindu&le o
structur specific, cu influen nemijlocit asupra te"nicii i tacticii de orientare.
b! #robele orientrii se disting i prin faptul c evoluia rezultatelor se face dup un anumit
cod, particular, dei criteriile de evoluie orientarea i timpul! snt comune tuturor probelor. -xist
diferene ntre probe fie n procedura de evoluie, fie n regulile de validare sau normele de
comportament.
*omportamentul pe traseu condiioneaz obiectivitatea ntrecerii i ec"itatea sportiv,
motiv pentru care este consemnat prin reguli scrise i nescrise. =atura 'sportului
pdurilor) i particularitile fiecrei probe n parte fac ca,,fair&pla()&ul s reprezinte mai
mult dect un aspect al sportivitii. In funcie de prob, 'fair&pla()&ul reprezint cerine
tipice de orectitudine fa de sine i fa de parteneri.
c! .tructura proprie i condiiile spocifice diferitelor probe ale orientrii influeneaz i asupra
participanilor. In funcie de prob, se difereniaz motivaia de participare, calitile fizice i psi"ice
reclamate, te"nica i tactica de orientare, mijloacele i metodele de antrenament, alimentaia i
refacerea etc. Aceste particulariti permit i c"iar impun partiiparea diferen$iat &i speiali'area
sporti!ului.
In ceea ce privete participarea difereniat, aceasta este concretizat n categoriile de
participani, numeroase i totui limitate ca vrst, sex i nivel de pregtire!, n funcie de solicitrile
proprii fiecrei probe.
In privina specializrii, cea mai elocvent ilustrare o constituie nominalizarea orientaritilor
al cror nume a trecut graniele patriei lor i care au dominat anumite probe$ la 2indBvist, o sportiv
multilateral, a dominat mai ales n proba individual de G ori campioana '=,0%)&u&lui i de 9C ori
campioana .uediei! i la concursurile seriale de @ ori consecutiv a ctigat concursul de G zile,,C&
0ingQ!. 6area ei rival, n ultima vreme, Ingrid 3adler, este imbatabil la proba individual n
=orvegia, aflndu&se n fruntea clasamentului i la multe concursuri internaionale.
2a individual masculin, norvegienii 6agne 2(stad i, mai de curnd, Age 3adler s&au dovedit
a fi talente autentice. In .uedia, ,lle 6orelius s&a impus n ultimii A ani la aceast prob.
2a curs lung, norvegianul .tig Lerge este marele favorit att n ara lui, ct i la diferitele
concursuri internaionale de acest gen. .uedezul 0olf #etterson, n 9?@A, s&a afirmat cu o serie de
succese strlucite n aceast prob.
In .uedia, Lertil =ormann a fost cotat mult timp 'asul) concursurilor de noapte, locul lui fiind
ocupat n prezent de Ptefan #ersson, care reediteaz succesele predecesorului su.
/inlandezul Fu"ann( .almenB(la, att la individual, ct i la tafet, a obinut succese
deosebite, fiind supranumit '=urmi al orientrii).
2a noi, maestra sportului :eorgeta 2i are un palmares de&a dreptul fantastic la proba
individual i la tafet, n timp ce maestrul sportului -ugen Iosif, la cea alpin, i Ion Vicleanu, la
curs lung, s&au dovedit a fi mari specialiti.
.pecializarea sportivilor se observ cu o pregnan i mai mare la orientare pe sc"iuri. %ei
muli sc"iori practic orientarea ca sport suplimentar, datorit te"nicitii reclamate i n domeniul
navigrii, n aceast form de practicare se impun mai ales cei activi la orientarea 'po&destr). %rept
exemple de specialiti pot fi citate$ ,lga *iobanova + multipl campioan a Lulgariei la orientare pe
sc"iuri i la cea 'pe jos), precum i Ptefan #ersson + campionul neegalat al .uediei, att la orientare pe
sc"iuri, ct i la concursurile de noapte.
*u toate c teoretic snt posibile numeroase combinaii ntre formele de concurs, unele dintre
acestea + cel puin pn n prezent, nu snt larg rspndite. *"iar i probele de orientare generalizate au
accepiune diferit de la ar la ar, n funcie de specificul local i condiiile geografice.
#entru ilustrarea preferinelor fa de diferitele probe de orientare, dm ca exemplu calendarul
competiional al =orvegiei po anul 9?@;, n care cele AK9 de concursuri de performan naionale i
locale! se mpart n$ ;@@ concursuri individuale, AG tafete din care una + tafet n ;!, 9@ concursuri
individuale de noapte, 99 concursuri de noapte pe ec"ipe, 9C concursuri alpine din care$ dou cu ;
etape i una cu A etape!, K concursuri de curs lung, ; tafete de noapte, ; concursuri pe ec"ipe, de zi
nesocotind categoriile de copii pe ec"ipe incluse n concursurile inviduale! i un concurs serial cu K
etape!.
=umrul relativ mare de concursuri de noapte i alpine se datoreaz nopilor lungi i reliefului
montan, stncos al =orvegiei.
PARTICULARIT1ILE ORIENTRII CA SPORT
SU( GENERICUL ATLETIC
*aracterul de sport al orientrii a fost considerat de la bun nceput ca un fapt de la sine neles.
%ealtfel, iniiatorii orientrii i primele generaii de amatori au cultivat&o neavnd nici o pretenie la
fundamentarea teoretic a acesteia. %in moment ce orientarea le&a oferit alergarea + att de mult
agreat n rile nordice + i ntrecerea cu parteneri de aceleai nclinaii, ei nu au mai acordat
improtan denumirii riguroase a acestei activiti. Indiferent c au botezat&o '.Bogs sport) sportul
pdurilor! sau ',rientering), suedezii au practicat&o cu acelai entuziasm i seriozitate. %e asemenea,
norvegienii i finlandezii au susinut&o cu o nestrmutat perseveren, indiferent de denumirea pe care
a purtat&o ntr&o perioad sau ntr&o regiune.
,dat cu amplificarea importanei sociale a sportului, a cptat o semnificaie aparte i
accentuarea apartenenei sportive a orientrii, aprnd preocupri pentru propagarea i profilarea
acestui aspect.
%enumirea internaional, oficial, a orientrii ',rien&tierungslauf) alergare de orientare!, n
consens cu funcia ei n condiiile vieii moderne, a determinat evidenierea laturii atletice. In ultimii
ani, c"iar i n rile ei de batin, predomin tendina de completare a orientrii cu atributele de
precizare 'alergare) 'sport) sau 'competitiv), reflectnd i n acest fel mutaia survenit n orientarea
modern.
.nt de larg circulaie astzi$ 'Taulino<s)orienterin#) i 'Orienterin#s opnin#) n .uedia8
'Orienterin#sidrett), '=onfurranse)orienterin#) sau 'Orienterin#slop) n =orvegia8
'Orienterin#slo%) i 'Orienterin#ssport) n %anemarca8 'Suunnistus*uofs>) n /inlanda etc.
Vrile mai recent cucerite de sportul cu busola, beneficiind de 'exportul de orientare)
scandinav, mpreun cu bagajul de experien, au preluat concepia i denumirea aduse la zi ale acestei
discipline. Astfel$,,Orienterin#sloop) Lelgia i ,landa!, .ourse d?Orientation) Lelgia, *anada i
/rana!, .ompetiti!e ,rientering) i Sport of ,rientering) Anglia, Australia, *anada, =oua
>eeland, ..7.A.! etc. sub genericul sportului i atletismului i recruteaz adepii.
In rile de descenden turistic a orientrii, metamorfoza denumirii a devenit o cerin
stringent i c"iar o mplinire. Adoptarea unei denumiri expresive, plin de autenticitate, nu a nsemnat
altceva dect atestarea unei transformri de fapt, petrecute n statutul i finalitatea orientrii, n educarea
maselor. #rin asimilarea integral ori transplantarea fracionat a denumirii internaionale s&au
statornicit termeni care n limbile respective redau sugestiv adevratele coordonate ale 'sportului
pdurilor)$ 'Orientani %a"" i ',rientacni sport" *e"oslovacia!8 'Orientierun#slauD) sau
'Orientierun#ssport) 0. %. :erman!8 Sporti!noe orientirovanie) i ',rienteerumis sport"
7.0....., 0..... -ston!8 Sportnoto orientirane) Lulgaria!8 'T@*eAo'od@si Luids) 7ngaria! etc.
2a noi, confirmarea orientrii ca activitate sportiv s&a concretizat n subordonarea acesteia
unei federaii din *onsiliul =aional pentru -ducaie /izic i .port 9?K@!. Astfel, am fost prima ar
socialist care a ncadrat orientarea n micarea sportiv.
%elimitarea sferei de aciune a orientrii i prin denumire a contribuit mult la imprimarea unui
model mental corect, la crearea unui suport propagandistic pe nelesul tuturor i, n consecin, la
sporirea atractivitii ei. .uccesele orientrii pe toate meridianele dovedesc c invitaia de a face sport
n natur cuprinde mai mult imbold pentru perseverare dect cele dou domenii rupte unul de cellalt.
ORIENTAREA . SPORT TE2NIC
'Alergarea de orientare) sau '*rosul de orientare) pe scurt + orientarea! const n
parcurgerea ct mai rapid a unei distane, cu sau fr diferen de nivel, parcursul fiind condiionat de
rezolvarea concomitent a unor probleme te"nice i tactice, ncorporate n traseu.
%istana, diferena de nivel i alte criterii cu caracter te"nic snt difereniate pe categorii de
participani sex, vrst, nivel de pregtire! i reglementate prin regulamentele federaiilor de
specialitate. %e obicei, traseul se ntocmete pe baza unui 'timp ctigtor), adic timpul ce se
preconizeaz s fie realizat de primul clasat n condiiile terenului i dificultii te"nice a traseului.
'4impul ctigtor) are n vedere, se nelege, nivelul performanelor deja atinse de diferitele categorii,
respectiv cele pe plan naional i internaional, n cazul ealonului de performeri.
,rientaristul are de nfruntat pe parcurs oboseala fizic i psi"ic, evoluia lui fiind astfel
determinat de gradul su de antrenament, ca i de nzestrarea lui cu mijloace te"nice adecvate busol,
nclminte cu crampoane, mbrcminte protectoare i lejer, lmpi de frunte etc!.
,rientarea este considerat ca un sport te"nic datorit mijloacelor i procedeelor utilizate, care
depesc cu mult sfera te"nicii sportive obinuite.
/a de alte discipline sportive, orientarea prezint trsturi care o individualizeaz,
manifestate mai ales n cadrul de desfurare, coninutul compotiional, traseul de concurs,
obiectivitatea sportiv, starea izolat a sportivului i efortul specific.
MEDIUL DE DESF3URARE
6ediul de desfurare a orientrii este natura, mai precis zonele mpdurite i cele care, prin
ondulaia reliefului, asigur mascarea sportivilor aflai pe traseu. #e lng aspectul inedit i dur al
mediului, condiiile climatice aspre n special n zona de munte! i strile atmosferice variabile pn la
extreme, c"iar i n cadrul aceleiai competiii frig sau cldur, apariia sau dispariia ploii i ceii,
vnturi puternice sau n rafale etc!, constituie ambiana particular a orientrii.
*oncursurile de orientare se desfoar n trei zone de altitudine, deosebite att sub aspectul
solicitrilor fiziologice i psi"ice, ct i din punct de vedere al cerinelor te"&nico&tactice$
zona de es8
zona de dealuri8
zona de munte pn la golul alpin, caracteristic i preferat la noi pentru concursurile de
mare amploare!.
*u toate c diferena de nivel total a traseelor este reglementat ca limit maxim n funcie
de gradul concursului!, n cazul zonei de munte, datorit ondulrii mai pronunate a terenului,
solicitrile sporite ale altitudinii 9 CCC+; CCC m! snt nsoite de eforturi suplimentare, cauzate att de
urcuurile succesive mai accentuate, ct i de nclinaia mai mare a pantelor. n aceast zon, suprafaa
solului constituie un factor de dificultate drumuri mai puine, gro"oti, stnci, versani nclinai etc!, ca
i accesibilitatea, respectiv vizibilitatea mai redus n pdurile de brazi, care provoac solicitri fizice i
psi"ice considerabil mrite, paralel cu extinderea existenei n domeniul te"nicii i tacticii.
CON1INUTUL COMPETI1IONAL
*oninutul competiional este caracterizat prin confruntarea multipl a sportivului cu mediul
extern care i opune rezisten. .arcina orientaristului n timpul ntrecerii nu se rezum numai la a&i
depi adversarul. Aciunile lui se desfoar depinznd n primul rnd de factorii de spaiu i timp
natura, traseul, timpul acordat! i apoi de relaiile cu adversarul.
%in cauza intrrii n concurs n ordinea numrului de start tras la sori!, lipsete sau apare
ntr&un mod cu totul particular lupta direct cu adversarii. %e cele mai multe ori, evoluia sau poziia pe
teren a adversarilor declarai nu este cunoscut. Adversarii direci ntlnii pe traseu nu snt ntotdeauna
rivalii propriu&zii. %atorit ns unor situaii tactice propice favorizante ndeosebi la alergtorii buni,
c"iar cu pregtire de orientare mediocr!, adversarii mai puin cotai pot provoca un "andicap
favoriilor.
6otivaia sportiv la orientare este deosebit de puter&nic i variat, fiind printre puinele
discipline, care c"iar i n formele de agrement snt dominate de fora stimula&toare a spiritului de
ntrecere i de o stare emoional puternic.
TRASEUL DE ORIENTARE
4raseul, ca pist de concurs a orientrii, are multiple particulariti, n comparaie cu terenul
de confruntare a altor discipline sportive.
9. Traseul se ompune din elementele autentie ale te)renului. ,bstacolele naturale nu snt
evitate, ci, dimpo&triv, ele se folosesc pentru sporirea varietii i dificultii poriunile periculoase se
ocolesc i se marc"eaz distinct!.
%atorit terenului accidentat, a obstacolelor mici de pe parcurs, a diferenei de nivel, uneori
considerabil, a urcuului pe pante cu nclinaii variate, a solului ce prezint un grad diferit de priz
pentru alergare, a vegetaiei, sub aspectul accesibilitii vitez! i penetrabilitii etc., traseul de
orientare solicit un efort deosebit de complex, fcnd apel la toate calitile fizice ale sportivului i
necesitnd o te"nic variat de alergare.
%e asemenea, condiiile mediului, deja amintite, cer o deosebit clire a organismului, precum
i un nivel ridicat al calitilor volitive i morale.
In acest fel, orientarea difer fundamental de alte discipline sportive care se desfoar n
ambiana naturii, dar pe teren amenajat i fr condiia deg"izrii adversarilor.
;. Traseul este diferit de la un onurs la altul. nsi noiunea orientrii contravine cu
refolosirea traseului, c"iar i pentru alte categorii de sportivi traseul odat dezvluit, persist
posibilitatea i bnuiala ca cineva s ajung la avantaje nemeritate!.
A. Traseul nu este unosut (n preala%il. ,rice detaliu reprezint secret de concurs pn la
terminarea acestuia. In preajma concursurilor mai importante se declar 'nc"is) i zona concursului,
nlturndu&se astfel eventualele avantaje la care ar putea ajunge sportivii localnici.
#entru informarea concurenilor, ca i n scopul egalizrii anselor sportivilor oaspei n
special la competiiile internaionale!, se public caracteristicile generale ale terenului, lungimea,
diferena de nivel i profilul traseului.
In aceeai msur n care divulgarea de ctre un oficial a amnuntelor confideniale ale
traseului reprezint o nclcare grosolan a eticii sportive, tot astfel se consider i aflarea, respectiv
transmiterea informaiilor privind traseul sportivilor aflai n concurs sau la start.
M. Traseul nu este materiali'at marcat! dect parial, printr&un numr de posturi de control,
ruta ntre aceste 'jaloane) fiind aleas i parcurs dup judecata, predilecia i temperamentul
sportivului. 4ocmai aceast libertate de manifestare a individualitii d farmec orientrii i i acord o
not te"nic i tactic aparte. In acelai timp, multiplele rute posibile ntre posturi fac ca sportivii s&i
desfoare activitatea independent, prin dispersarea lor. >ona posturilor de control, precum i
dificultatea acestora reprezint doar o parte din ansamblul traseului, posturile fiind ns unicele puncte
atinse de toi sportivii. 0utele parcurse ntre posturile de control prezint atta varietate, nct practic nu
snt doi sportivi care s fi parcurs un itinerar absolut identic pe tot traseul.
G. Traseul are dou forme de materiali'are, &i anume:
cea de pe teren, prin marcarea distinct a elementelor componente plecare, sosire,
posturi, culoare!8
cea de pe "art, prin simboluri consacrate ce redau amplasarea exact pe teren a
elementelor componente, ca locuri obligatorii de trecere.
Aceast 'dubl existen) a traseului este caracteristic orientrii i reprezint c"iar o condiie
a ei. '4raseul&imagine) constituie tema de orientare, iar parcurgerea 'traseului&real), rezolvarea
problemelor de orientare impuse. -ste lesne de neles importana covritoare ce o are fidelitatea
'traseului&imagine) cu traseul autentic, de pe teren, ct i redarea complet i exact a terenului nsui
prin intermediul "rii de concurs. %e asemenea, familiarizarea concurentului cu "arta este o condiie
elementar, ea fiind principalul mijloc pentru parcurgerea lui cu succes.
3art nu va reda nicioad obstacolele naturale mici i nici alte elemente mrunte, de surpriz,
care sporesc situaiile tactice i solicit gndirea tactic.
7tilizarea 'traseului&imagine) poate constitui i la alte discipline sportive un mijloc eficace,
dar exclusiv pentru studierea prealabil a terenului de confruntare. =umai la raliurile automobilistice se
utilizeaz "arta n concurs, dar i acolo, exclusiv pentru identificarea i parcurgerea traseului
obligatoriu, i nicidecum pentru alegerea unor rute proprii.
K. Traseul este o rea$ie uni &i ori#inal care, dei se modeleaz n baza unor principii,
norme i regulamente, poart amprenta ridictorului de traseu concepie, nivel de pregtire!.
6unca investit n crearea "rii i a traseului de multe sute sau mii de ore! se consum ntr&
un singur concurs, iar calitatea ei influeneaz ntrecerea.
/a de alte sporturi, unde arbitrul are o atitudine activ n desfurarea concursului sau
jocului, n orientare este interzis intervenia oficialilor c"iar i a arbitrului de post de control, pentru
departajarea unui grup compact de sportivi!. 0olul creator al ridictorului de traseu, ct i dirijarea pe
orice cale a conduitei sportivilor se suspend n momentul startului primului concurent.
-ventualele neajunsuri ale traseului sau ale organizrii nu mai pot fi nlturate pe parcurs,
astfel c amplasarea greit a unui singur post de control poate duce la compromiterea ntregului
parcurs i, implicit, la anularea acestuia.
O(IECTIVITATE SPORTIV
%atorit faptului c trecerea probei principale de orientare! se face pe baza logicii proprii,
exclusiv prin intermediul elementelor oferite de organizatori n mod egal tuturor!, obiectivitatea are n
orientare o serie de laturi cu totul speciale.
-xistena sau apariia pe parcurs a orice poate veni n ajutorul judecii sau poate spori
elementele de sprijin devine un factor favorizant pentru unii, fiind inec"itabil pentru alii.
%in considerentele de mai sus, asigurarea obiectivitii traseului eliminarea "azardului, a
avantajului i dezavantajului! i prin aceasta a ntrecerii a devenit principiul de baz n orientare,
constituind o preocupare de prim ordin i n activitatea practic.
4raseul de concurs este nc"is publicului, ct i nsoitorilor sportivilor antrenori, conductori
de lot!. #rezena acestora este admis n locuri bine delimitate, n zona plecrii i sosirii. #entru a nu fi
nclcat ec"itatea sportiv, se pune sub semnul ntrebrii c"iar i prezena pe traseu a arbitrilor de post
folosii pentru pzirea postului, nregistrarea trecerii concurenilor!. %e asemenea, este discutabil i
mult dezbtut folosirea posturilor de radiocontrol i a posturilor de pres sau televiziune, la care
inevitabila trdare a prezenei poate deveni o cauz a inec"itii.
*erina de noutate necunoscutul! + care impune sc"imbarea continu a zonei de concurs +
i standardizarea cadrului de ntrecere snt cerine care determin aspiraia spre obiectivitatea absolut a
traseului. Acest deziderat nseamn apropierea maxim de situaia ipotetic n care sportivul, de unul
singur, parcurge traseul lipsit deci de influena prezenei adversarului!, parcursul lui acoperind
'variante) de rute precis preconizate i ec"ivalate de proiectanii traseului.
*"iar dac nu s&a atins nc aceast obiectivitate ideal, orientarea este considerat astzi ca o
disciplin sportiv obiectiv, c"iar i pe plan internaional, n pofida diferenelor geografice
considerabile relief, vegetaie! ntre unele ri. ,biectivitatea traseelor este confirmat att de decalajul
de ordinul secundelor, n clasamentul marilor concursuri internaionale, ct i de concordana ntre
timpul ctigtorilor i cel preconizat teoretic timp c1tigtor!, n majoritatea cazurilor.
4endina de obiectivizare i optimizare a cadrului de ntrecere, dei s&a concretizat n multe
soluii eficace, are nc de nfruntat efectul numrului de start care, n condiiile orientrii, mai
funcioneaz ca un factor cu nrurire negativ urme sau posibilitate de urmrire vizual, avantajul
alergtorilor buni cu numr de start mare, sc"imbarea radical a condiiilor atmosferice pn la plecarea
ultimului concurent etc!.
STAREA DE I4OLARE A SPORTIVULUI
.tarea de izolare a sportivului n condiiile specifice ale cadrului de desfurare i ale traseului
amplific solicitrile la efort i, totodat, genereaz unele reacii de atitudine i comportament cu totul
aparte$
2ipsa luptei directe + fiind detaat de adversar n timp i spaiu + fr s se cunoasc
evoluia i poziia rivalilor propriu&zii, conduce la mobilizarea resurselor fizice pn la
limitele posibilitilor proprii.
0iscurile legate de evoluia ntr&un mediu neprielnic i de multe ori slbatic posibilitatea
de rtcire i de accidentare, prezena animalelor slbatice etc.! creeaz o ncordare
psi"ic maxim.
2ipsa antrenorului + ca observator i diriguitor extern + face ca activitatea la limit a
posibilitilor fizice i psi"ice s fie nsoit i de o activitate intelectual intens,
caracterizat de un grad ridicat de independen. 6iestria te"nico&tactic, bazat
exclusiv pe o activitate de analiz i autoanaliz individual, pe o autoadaptare
permanent la situaiile surpriz ale mediului i traseului, este un rezultat, dar i un
imperativ al strii de izolare.
2ipsa aproape total a supraveg"erii 'din afar) arbitri, public etc.! face ca atitudinea de
fair&pla( + piatra de ncercare a tuturor sporturilor i sportivilor + s fie, de asemenea,
prezent la limite superioare. -sena i mprejurrile specifice acestei ramuri presupun o
disciplin liber consimit, o atitudine etic aplicat n condiii de izolare a sportivilor,
tiind c cele mai mici abateri de la regulament i loialitatea sportiv urmrire,
colaborare!, ca i de la datoria ceteneasc evitarea culturilor, plantaiilor! duc la
ani"ilarea efortului altora i implicit la denaturarea ntrecerii nsi.
EFORTUL SPECIFIC
*aracteristica principal a efortului specific n cadrul orientrii o constituie manifestarea
combinat a diferitelor genuri de solicitri fizic, intelectual, psi"ic i senzorial!, iar la fiecare
dintre acestea, o anumit asociere a componentelor$ volum, intensitate, caracter i complexitate.
5/ E$!t*) $i6ic
Bolumul efortului este variabil de la un concurs la altul. 4impul de parcurgere variaz ntre 9,G
+M ore, iar efortul depinde de dificultatea traseului, de condiiile naturale i de pregtirea sportivului.
%urata efortului timpul calculat! difer n funcie de categoriile de vrst i sex, de la o prob
la alta individual, tafet, curs lung, etap de noapte, respectiv pe ec"ipe!.
+ntensitatea efortului este, de asemenea, foarte variabil. Amplitudinea variaiei se nscrie
ntre intensitatea maxim i cea moderat + uneori slab sau c"iar de relaxare total.
#rintre factorii care determin variaia intensitii enumerm$ condiiile de teren urcuuri i
coborri!, ntreruperile necesitate de soluiile te"nice, de aciunile tactice impuse de mprejurri sau
decise de sportiv etc.
*aracterul efortului se distinge prin aceea c se manifest po intervale, fiind ntrerupt de
pauze variabile ca durat i coninut. In cazul sportivilor de performan, efortul se manifest relativ
continuu, ntreruperile fiind ocazionale i foarte scurte.
Aici, ca i la alte discipline sportive, exist un raport invers proporional ntre intensitatea i
volumul efortului fizic. .copul ntrecerii fiind acoperirea traseului ntr&un timp ct mai scurt, tendina
general este reducerea volumului de lucru prin creterea intensitii.
Avnd n vedere caracteristicile efortului fizic, orientarea solicit i dezvolt urmtoarele
caliti motrice$
Re'isten$a, care se manifest sub toate formele ei$
rezisten general8
rezisten spocific$
rezisten la eforturi repetate cu ntreruperi8
rezisten la alur variabil.
-xistena pauzelor ntre eforturi i durata lor reprezint un element "otrtor nu numai pentru
intensitatea efortului urmtor, dar i pontru determinarea coninutului i particularitilor rezistenei
specifice pentru care sportivii trebuie s fie antrenai.
2a caracterizarea efortului specific, pe lng rezisten se cer a fi evideniate, n msura
importanei lor, i celelalte caliti motrice$ fora, viteza i ndemnarea.
-or$a este o calitate important n orientare, fiind solicitat n special la urcuuri. %atorit
diferenelor de nivel considerabile, se solicit att fora general fora ntregului sistem muscular!, ct
i fora specific manifestndu&se ca for&vitez i for&rezisten + fora trenului inferior!.
6odul de reacie al sportivilor la solicitrile de for constituie astzi un principal factor de
difereniere a performanei sub aspect te"nic i tactic alegerea rutei!.
Bite'a este solicitat n diverse mprejurri i forme, fiind de multe ori decisiv n privina
clasamentului$
<iteza de e8eu$ie i cea de deplasare au rol preponderent$
la start i la posturi, n vederea dispariiei rapide din cmpul vizual al adversarilor8
pe traseu, n scopuri tactice fente, debarasare etc.!8
la sosire, ca sprint final8
la coborre pe pante ca i fora la urcu! reprezentnd un rezervor de avantaje n timp i
soluii tactice.
Bite'a de rea$ie de rspuns, de angrenare! este calitatea reclamat de parcurgerea unui
teren variat neregularitatea solului i neuniformitatea vegetaiei!, la trecerea sau ocolirea
obstacolelor ce apar surprinztor, pentru asigurarea proteciei i integritii corporale
evitarea lovirilor etc!.
<iteza (n re#im de re'isten$ este o form de manifestare spocific a acestei caliti n
condiiile orientrii
Cndem(narea fiind o calitate fizic complex, bazat pe coordonare, detent, mobilitate i
suplee, este prezent ca cerin n cadrul orientrii.
#urtarea i mnuirea instrumentelor de orientare n alergare, ct i efectuarea deplasrii ntr&un
mediu limitat la nivelul solului solicit coordonarea micrii n spaiu ntr&un timp ct mai scurt i n
condiii extrem de variabile, neprevizibile natura i acoperirea solului, obstacole traversabile sau nu,
arbori de diverse nlimi i direcii etc!. %eoarece mo%ilitatea + adic capacitatea de a executa
micarea cu amplitudine mare + este influenat i de temperatura mediului nconjurtor, iar orientarea
se desfoar n condiii deosebit de nefavorabile din acest purict de vedere altitudine, anotimp, orele
rcoroase ale zilei, condiii atmosferice aspre!, la antrenamente i la nclzirea dinaintea concursului
trebuie s se lucreze cu grij pontru dezvoltarea acestei caliti.
E"ili%rul dinami, dei apare i ca un rezultat al gradului de pregtire fizic i al
perfecionrii te"nicii de deplasare, la orientare necesit o atenie i o pregtire distincte. .igurana,
rapiditatea i eficacitatea micrii n condiii de deplasare care solicit de multe ori i pe neateptate
poziii neobinuite, timp ndelungat, impun educarea corespunztoare a ec"ilibrului cu mijloace directe.
7/ E$!t*) i&t#)#ct*a)
Are o pondere nsemnat n acest sport i const n solicitarea unor faculti intelectuale
calitile ateniei i ale gndirii! ndreptate spre selecionarea, respectiv utilizarea n concurs a
procedeelor te"nice i a aciunilor tactice. %atorit importanei pe care o are, efortul intelectual este
tratat separat de celelalte aspecte psi"ologice ale sportului.
-fortul intelectual apare ntr&o strns mbinare cu efortul fizic. 0ezolvarea,.din loc) sau 'n
alergare) a problemelor intelectuale, datorit existenei, duratei i coninutului pauzelor interval de
relaxare!, determin caracterul efortului i, n consecin, nivelul de intensitate a acestuia, solicitat pe
poriunile de parcurs.
2a rndul su, efortul fizic are nrurire asupra efortului intelectual, n sensul scderii
capacitii de judecat n raport direct cu epuizarea fizic. *a urmare, prin vitez optim n orientare se
nelege viteza maxim la care luciditatea gndirii nu este afectat.
Bolumul i intensitatea efortului intelectual snt variabile, n funcie de nivelul traseului, de
teren densitatea i dimensiunea elementelor de repor!, de complexitatea "rii gradul de detaliere,
culori etc.! i mai ales de gradul de pregtire a sportivului.
.alit$ile inteletuale reclamate n cadrul orientrii snt$ spiritul de observaie, atenia
distributiv i de concentrare!, memoria, imaginaia etc. , mare importani o are concentrarea pentru
operaiile gndirii, n condiiile unei stri tensionale, n vederea gsirii soluiilor rapide i eficiente
strategice i tactice!.
#e lng capacitatea de decizie n condiii de incertitudine i risc, tot mai mare nsemntate
ctig capacitatea de selecie a informaiilor. In condiiile "rilor moderne + extrem de detaliate + o
problem esenial ce nu trebuie neglijat este aceea de ignorare a informaiilor inutile i, respectiv,
sesizarea informaiilor utile.
8/ E$!t*) "si,ic
%atorit efortului fizic i intelectual cu care se mbin i solicitrilor mediului aspru, a strii
izolate i situaiilor surpriz, psi"icul sportivului este foarte solicitat n cadrul orientrii. %eosebit de
mare este efortul de voin, dar i solicitrile emoionale, care ajung la o gam larg de intensitate i
variaie.
.alit$ile psi"ie reclamate la orientare snt$ stpnirea de sine, curajul, drzenia, perseverena,
combativitatea, iniiativa, cinstea i multe altele.
Bite'a de dei'ie este caracteristic situaiilor tactice la orientare care se manifest n condiii
de certitudine, incertitudine i risc.
9/ S)icita!#a s#&6!ia)
-ste caracteristic orientrii, manifestndu&se ndeosebi ca efort vizual. Acest efort const n
acomodarea oc"iului la oscilaiile frecvente ntre perceperea imaginilor apropiate "arta! i observarea
la distan, po loc sau n timpul alergrii, n stare de oboseal fizic accentuat.
%etalierea tot mai pronunat a "rii de concurs solicit selecia rapid, sesizarea reperelor i
rutelor reale spre postul urmtor. Acestea snt mai importante dect nsi decizia n privina rutei ce
trebuie urmat sau n urmrirea pe teren a rutei alese.
Perep$iile speiali'ate au un rol foarte important, asigurndu&i sportivului informaiile de
baz, dar i conducerea micrii n mod complex i eficient. %intre simurile solicitate de orientare
amintim$
simul terenului, care const n perceperea dificultilor terenului n ansamblul su8
simul vitezei, care const n aptitudinea de a aprecia si a regla viteza8 po teren variat,
simul vitezei permite adoptarea unei viteze optime ct mai mari, fr s solicite
ncordarea ateniei8
simul timpului, care const n perceperea ec"ivalenei de timp a anumitor distane de pe
"art i teren, n raport i cu ritmul de acionare n condiiile date8
simul spaiului, care nseamn priceperea de a ncadra micarea i poziia corpului n
mediul natural, extrem de limitat i surprinztor de variabil.
%up formarea percepiilor specializate + simul terenului, n primul rnd, respectiv degajarea
primului sistem de semnalizare, un mare rol n procedeele de orientare, ca i n aciunile tactice cu
adversarul l are i analizatorul auditiv.
:/ C%")#;itat#a #$!t*)*i
-a reprezint efectul de sintez a solicitrilor multiple simultane sau succesive!, n condiii
dificile de mediu, sub aciunea multor factori de ngreuiere i perturbatori, cu caracter nestandardizat
variabil i neprevizibil!.
nscriindu&se n tendina actual de caracterizare a efortului specific printr&un model
matematic!, n scopul acionrii analitice i selective asupra factorilor de care depinde rezultatul
sportiv, nominalizm mai jos principalii trei factori, iar n cadrul lor + n ordinea importanei relative
+ principalele trei elemente ale performanei la orientare$
9. .apaitatea motri:
rezisten8
for8
vitez.
;. .apaitatea psi"i:
ec"ilibrul afectiv8
concentrarea8
drzenia.
A. Tipul somati gabaritul sportivului!$
raportul talieDgreutate8
lungimea membrelor inferioare8
talie.
SPRE MIESTRIE SPORTIV
-fortul spocific i capacitatea de efort constituie principalii factori ai performanei sportive.
Aceti factori, mpreun cu celelalte trsturi particulare ale sportului orientare determin cerinele
seleciei, mijloacele i metodele de pregtire, planificarea antrenamentelor, comportarea n concursuri,
metodele de refacere etc.
Avnd n vedere condiiile geografice, factorul liman i materialele existente, ca i cerinele
moderne ale orientrii, pentru a obine rezultate valoroase i pe plan internaional, procesul instructiv&
educativ trebuie s&i propun urmtoarele obiective$
9. #regtire fizic corespunztoare pentru nsuirea alergrii cu viteze din ce n ce mai mari,
n condiiile unui efort de intensitate variabil i cu intervale de pauz tot mai scurte.
;. #erfecionarea te"nicii de orientare n direcia preciziei i soluionrii problemelor n alur
de alergare.
A. #regtirea tactic i intelectual n scopul lurii "o&trrilor rapide i eficiente, tot n
alergare, nsoit de meninerea luciditii gndirii n condiii de efort meninut.
M. #regtire psi"ologic afectiv&volitiv! pentru concurs, n vederea evitrii emoiilor
negative, pentru educarea calitilor de voin necesare nfruntrii oboselii fizice i
intelectuale pronunate.
CUM SE PRACTIC ORIENTAREA ?
FORMELE DE PRACTICARE A ORIENTRII
,rientarea cunoate diferite forme de practicare8 ele poart n denumirea lor mijlocul de
locomoie utilizat$ orientarea pe jos, orientarea pe sc"iuri, orientarea cu bicicleta, orientarea cu
mijloace moto, clare, cu ambarcaiuni etc.
OR+E/TAREA PE DOS" este forma principal realizat. /actorul 'alergare), ca i stadionul
'pdure) fac ca aceast form s devin un exerciiu fizic plcut i de mare eficacitate.
4ermenul alergare a fost inclus n denumirea de larg circulaie a acestei discipline$
'A2-0:A0- %- ,0I-=4A0-) ,rientierungslau
5
, ,rienteringslob, ,rientacnibeDi, 41jeBozod1si
futds etc!. =umai acolo unde specificul lingvistic ridic greuti, aceast disciplin sportiv a primit
denumirea simplificat de 'orientare) ',rienteering), n englez, de exemplu!. %e regul, folosirea
termenului orientare, fr specificarea modului de deplasare, se refer la forma 'pe jos).
,rientarea 'pe jos) este cea mai popular form, fiind larg rspndit datorit accesibilitii ei
att ca deprinderi fizice, ct i ca dotare material, forme i intervale. -a poate fi practicat n tot cursul
anului. Aceasta explica preocuprile i reglementarea prioritare, ct i frecvena confruntrilor
internaionale inclusiv a campionatelor europene i mondiale!. .pecializarea mai pronunat pe
probe! i practicarea mai difereniat pe categorii de sportivi! au aprut n orientarea 'pe jos).
1
Te"nial Speifiations and Standards for SAi Orienteerin#, %resda, 9?@;.
#rezentarea condiiilor proprii i a reglementrilor acestei forme de practicare constituie subiectul
principal al crii. #entru simplificare, aceasta este menionat doar cu termenul orientare sau 'sportul
pdurilor).
OR+E/TAREA PE S.E+UR+ a constituit n multe ri germenul orientrii sportive, avnd
tradiii vec"i, mai ales n .candinavia. %ocumentele atest c, n urm cu mai bine de 9CC de ani, s&au
organizat n nordul -uropei concursuri de sc"i pe trasee neamenajate, la care au servit drept puncte de
control cldirile oficiale din diferite localiti primria, coala etc!. In rest, traseul s&a parcurs dup
bunul plac al concurenilor. -riB *ollinder, sportiv renumit al timpului, scria n 9EEE$ '*ea mai bun
ntrecere po sc"iuri este aceea la care concurentul singur trebuie s&i aleag ruta de urmat spre un
obiectiv dinainte stabilit. 7n sc"ior ncercat i cu judecat numai n aceste condiii poate s se afirme
potrivit capacitilor lui reale). #recum se tie, sc"iul competiional s&a dezvoltat n alt direcie, pista
de concurs fiind riguros marcat i amenajat. Ideea lui *ollinder nu s&a pierdut ns8 ea a devenit
esena i regula de baz a orientrii sportive, fie c.se practic pe sc"iuri, fie pe jos sau prin alt form
de deplasare.
,rientarea pe sc"iuri a figurat tot timpul n calendarul competiional al rilor scandinave,
ptrunznd treptat n alte ri ale -uropei. In 0. %. :erman, primul concurs de orientare s&a fcut pe
sc"iuri 9?GA!, ca i primul campionat naional. In 0. #. Lulgaria, primul concurs de orientare 'pe jos)
a fost urmat curnd de ntrecerea orientaritilor pe sc"iuri, fenomen care s&a petrecut i n 0. ..
*e"oslovac, 0. #. 7ngar, 0. /. :ermania. ,rientarea pe sc"iuri mai este practicat n 7.0..... i
Faponia. In 0om1nia, ea a cptat o larg dezvoltare n zonele de munte, unde se organizeaz cupe
interjudeene, iar la nivel republican, proba de orientare pe sc"iuri, din cadrul *upei federaiei, se
bucur de o participare tot mai numeroas i de un nivel te"nic ridicat.
%ei muli sc"iori practic orientarea ca sport complementar, datorit te"nicitii acesteia, cei
mai buni se dovedesc a fi sportivii activi n orientarea,,pe josNN. %rept exemple pot fi citai Ptefan
#ersson de trei ori campionul .uediei! i ,lga *iobanova multipl campioan a Lulgariei!, care n
repetate rnduri au fost deintorii titlului la orientarea 'pe jos).
n ciuda vec"imii i a succeselor ei pe trm naional, orientarea pe sc"iuri i&a fcut debutul
ca prob internaional abia n ultimii ani. Aceast ntrziere a fost cauzat de lipsa unitii privind
condiiile i concepiile practicrii orientrii sub aceast form.
,rientarea pe sc"iuri a atras de la bun nceput atenia /ederaiei Internaionale de ,rientare,
care a instituit o comisie aparte pentru aceast prob. *omisia internaional a orientrii po sc"iuri i&a
dedicat activitatea standardizrii normelor de desfurare i, mai ales, crerii condiiilor de ec"itate
sportiv. Au luat natere treptat i premisele concursurilor internaionale i ale campionatelor mondiale.
In 9?@; s&a elaborat primul regulament internaional al concursurilor de orientare pe sc"iuri, pus de
acord cu normele /.I.,.
In 9?@; s&a desfurat sub egida /.I.,. primul concurs internaional de orientare pe sc"iuri
'I#.,2N@;) + Lulgaria!, urmat de campionatul mondial neoficial 'Rorld&6eeting) + 9?@A,
.uedia!. #rimul campionat mondial de orientare pe sc"iuri a avut loc n 9?@G, n /inlanda.
-ste important de reinut faptul c ideea promovrii olimpice a orientrii este legat de
orientarea pe sc"iuri. .uedia, =orvegia i /inlanda au fcut planuri comune n vederea susinerii
introducerii orientrii pe sc"iuri la ,limpiada din 9?MC, ce urma s aib loc la 3elsinBi. 0zboiul
mondial a amnat ns acest proiect. In ultimul timp s&au fcut numeroase pledoarii i demersuri pontru
includerea orientrii la Focurile ,limpice. ,rientarea pe sc"iuri a rmas favorita i presupusa prob de
nceput, menit s desc"id porile Focurilor ,limpice ntregului sport al orientrii.
In ceea ce privete generalizarea orientrii pe sc"iuri snt nc multe dificulti de nvins.
%atorit condiiilor specifice, se pare c niciodat nu va putea atinge proporiile orientrii 'pe jos).
*erinele mersului pe sc"iuri, ca deprindere te"nic i ec"ipament, solicitrile i mprejurrile
deosebite iarna frig, cea, zi scurt etc.! o fac s fie mai greu accesibil ca sport de mas. 7rmele,
starea zpezii i a vremii n timpul concursului snt factori de influen negativ n privina ec"itii i
performanei sportive. 2a fel, perioada scurt de practicare i aceasta pus sub semnul ntrebrii de
capriciile anotimpului! limiteaz consacrarea i nivelul miestriei sportive.
OR+E/TAREA PE F+.+.LET. Aceast form are adepi i c"iar tradiie n multe ri. In
-lveia i 0. %. :erman se organizeaz concursuri de orientare pe biciclet, care au ajuns la a 9C+;C&
a ediie. -a nu are nc reglementare unitar i nici practici compotiionale bine cristalizate. .ub multe
aspocte, aceasta corespunde sportului de mas, motiv pentru care n ultimul timp cunoate o real
dezvoltare.
In sfrit, orientare se poate face i cu mijloace moto, clare, cu ambarcaiuni i sub ap n
=orvegia i .uedia!. %ar acestea se afl ntr&o faz incipient, reprezent1nd deocamdat un
divertisment.
CLASIFICAREA CONCURSURILOR DE ORIENTARE
In scopul stabilirii coordonatelor ct mai exacte ale orientrii n trmul vast al sporturilor, n
capitolele precedente s&au artat unele caracteristici i particulariti ale acesteia. .&a insistat asupra
acelor trsturi care redau profilul orientrii ca o activitate de sine stttoare. #rin tratarea n ansamblu
a sportului orientrii s&a urmrit sc"iarea cadrului general al acestei discipline. In ceea ce privete
orientarea 'pe jos), referirile s&au fcut cu deosebire la orientarea de performan, ca cel mai omogen i
mai dezvoltat, ca cel mai reprezentativ ealon pentru analize i concluzii.
0spndirea n timp i spaiu a orientrii a fost secondat de continua ei diversificare. Au
contribuit la aceasta att condiiile geografice i tradiiile naionale, ct i necesitile create de progresul
civilizaiei moderne. *utrile s&au soldat cu forme variate i adecvate cerinelor timpului, capabile s
trezeasc interesul potrivit satisfacerii posibilitilor difereniate ale maselor.
Aa se face c astzi exist felurite forme de practicare a orientrii, fiind n circulaie o serie
de denumiri, nu rareori diferite c"iar i pentru unul i acelai gen de concursuri.
In vederea elucidrii noiunilor legate de practicarea difereniat a orientrii, ct i n scopul
folosirii unitare a termenilor, dm n continuare clasificarea concursurilor dup unele criterii mai
importante. Astfel, concursurile de orientare practicate azi pe toate meridianele se pot mpri dup$
2odalitatea de pratiare:
9. ,rientarea competiional
;. ,rientarea necompetiional
.araterul (ntreerii:
9. ,rientarea de performan
;. ,rientarea de mas
A. ,rientarea de agrement
Sopul urmrit:
9. *oncursuri de propagand
;. *oncursuri de iniiere
A. *ompotiii de mas
M. *oncursuri 'desc"ise) cupe!
G. 4urnee
K. *oncursuri departamentale
@. *oncursuri nominalizate
E. *ampionate
-elul onursurilor:
9. 2ocale zonale, inter judeene!
;. =aionale
A. Internaionale
M. 6ondiale
In cele ce urmeaz se vor arta principalele modaliti de practicare, tipul i caracterul
concursurilor. In ce privete sistemul de desfurare i felul concursurilor, acestea vor fi prezentate n
cadrul capitolelor rezervate orientrii de performan, orientrii de mas i orientrii de agrement.
MODALIT1ILE DE PRACTICARE A ORIENTRII
In funcie de condiiile de desfurare, se cunosc astzi, ca modaliti de practicare a orientrii
sportive, orientarea competiional i orientarea necompetiional.
4rstura comun a celor dou modaliti de practicare o constituie ntrecerea, adic
confruntarea individului cu timpul, cu spaiul i cu el nsui.
In ceea ce privete deosebirea esenial dintre ele, aceasta const n natura adversitii. 2a
orientarea competiional, ntrecerea sportiv are loc n condiiile confruntrii cu adversarii, animai de
aceleai nzuine. 2a orientarea necompetiional, confruntarea se rezum la ceilali oponeni ai
perimetrului de ntrecere$ natura, traseul i propria inerie. *"iar dac nu se soldeaz dect cu
nfruntarea naturii i a dificultii itinerarului sau doar cu depirea limitelor fizice i spirituale ale
individului, orientarea necompetiional este o ntrecere, finalizndu&se i ea cu o performan
nendoielnic sportiv.!
%eosebirea sub aspectul adversitii ntre orientarea competiional i cea necompetiional se
rsfrnge asupra organizrii i desfurrii lor$
a! ntrecerea cu adversarii, finalizndu&se cu stabilirea ierar"iei de valori, pretinde asigurarea
&unei ec"iti, a unei egaliti de condiii ntre sportivii ce i msoar forele. Aceasta se realizeaz prin
reglementarea cadrului Pi a comportamentului, dirijarea activitii prin reguli scrise i nescrise.
b! ,rientarea necompetiional este scutit de organizare rigid, regulile jocului fiind reduse la
asigurarea ineditului, adic la oferirea unui cadru care poate trezi i satisface aspiraiile de afirmare prin
sport.
Orientarea ompeti$ional const n parcurgerea autonom i n timp ct mai scurt a unui
traseu dat, n teren necunoscut.
=ote caracteristice$
confruntarea cu timpul i cu adversarii8
acionarea autonom a sportivului ec"ipoi!, adic evoluia pe baza capacitilor i a
muncii proprii8
traseul ca 'pist) de ntrecere8
terenul necunoscut.
Orientarea neompeti$ional const n parcurgerea independent i ntr&un anturaj preferat a
unui itinerar format dintr&un numr nelimitat de repere marcate sau nu! n teren, pe baz de
autocontrol.
=ote caracteristice$
confruntarea cu mediul, itinerarul i propria inerie, fr adversari direci8
participarea neangajat, independent de cadrul organizatoric i n timp8
evoluia solitar sau n microgrupuri8
algerea liber a itinerarului, respectiv a numrului i succesiunii reporelor posturilor!8
suplinirea arbitrilor i a altor oficiali prin autocontrol8
caracterul inedit al parcursului, nu i al terenului. Avnd scop dominant de agrement,
principiul de baz al orientrii necompetiionale este + ea mai lar# aesi%ilitate.
CARACTERUL CONCURSURILOR <E3ALOANELE ORIENTRII SPORTIVE=
'.portul, ca impuls al omului spre activitate i confruntare, nseamn o imens bogie de
triri, de sentimente de bucurie i de dureri, de izbnzi i de nfrngeri i nseamn, de fiecare dat,
sudoare, renunare, nenumrate ndoieli8 uneori el provoac durere fizic, team i tristee, dar se repet
pontru c izvorte din curiozitate i se pstreaz prin pasiunea cuminte pe care o dezlnuie)
9
.
,rientarea se nscrie n acest context al sportului, deoarece n practicarea ei se creeaz i se
rezolv permanent situaii noi8 ea ofer, pe toat durata de desfurare, satisfacii variate i depline,
nsoite de amplificarea curiozitii i pasiunii, de creterea perseverenei.
%epistarea posturilor de control este piatra de ncercare a orientaristului care&i furnizeaz
satisfacii, acordnd orientrii un farmec aparte. nvingerea obstacolelor naturii, bucuria iscusinei
proprii dovedite i sentimentul de victorie, reeditate la fiecare post, snt de aceeai valoare i de aceeai
intensitate, indiferent de scopul urmrit. n 'vntoarea de posturi), amatorul ocazional ncearc
aceleai emoii ca i cel care aspir la titlul de campion mondial.
Aceast 'reacie n lan) a satisfaciilor i stimulilor este comun tuturor modalitilor de
practicare a orientrii, existnd ns o difereniere ntre ele n ceea ce privete motivaia practicrii i
natura rezultatelor. 7nii urmresc prin orientare creterea nencetat a performanelor, ncadrndu&se
voluntar ntr&un sistem competiional i acceptnd ideea obinerii rezultatului final abia dup nc"eierea
ntregii activiti de pregtire i de concurs clasificarea sportiv, titlul de campion, lista celor mai buni
sportivi ai anului etc!. Alii practic orientarea tot ca o activitate competiional, prefernd concursurile
izolate, neincluse n sisteme competiionale, care constituie fiecare ocazii unice + dar nelimitat
repetabile + pentru stabilirea valorii proprii n comparaie cu alii.
n fine, i amintim pe cei care au predilecie pentru o manier de confruntare ce nu angajeaz
dect n limitele adeziunii momentane i se soldeaz cu rezultate pariale, dar imediate. Atingerea
posturilor de control de pe un traseu sau dintr&un perimetru de orientare reprezint cte un obiectiv
intermediar al traseului, coninnd fiecare valori emotive i morale, indiferent de performana final. n
acest fel, n funcie de impulsul practicanilor i al rezultatelor la care aspir, n orientare s&au
difereniat trei ealoane distincte$ orientarea de performan, orientarea de mas i orientarea de
agrement.
ntrecerea n cadrul oricrui ealon al orientrii, pe lng satisfaciile ce le ofer, se soldeaz
cu imboldul de continu porfecionare a predispoziiilor i aptitudinilor. Ameliorarea randamentului
propriu se face pe ci diferite$
n orientarea de performan, procesul de pregtire este sistematic i continuu, desfurat
sub ndrumarea specialitilor antrenori, medici!8
1
=. Alexe, -enomenul sporti! &i rolul su eduati!, 0evista -ducaie fizic i sport, nr. AD9?@A.
n orientarea de mas predomin autoantrenamentul, o activitate independent, care
preced concursurile, constnd ntr&o pregtire de baz8
orientarea de agrement este ea nsi un proces de pregtire care, prin efectul de adaptare
a omului la mediu i la efort, l restituie ndatoririlor sale sociale cu ac"iziii fizice i
spirituale valoroase.
/irete, motivaia practicrii, natura rezultatelor i procesul de pregtire nu snt dect civa
dintre factorii determinani ai ealoanelor orientrii. 2a acetia se mai adaug i cadrul de ntrecere,
felul de apreciere a rezultatelor, ct i alii de ordin organizatoric, ce vor fi consemnai n capitolele
respective.
*unoaterea i mai ou seam luarea n considerare a trsturilor proprii fiecrui ealon nu snt
lipsite de utilitate practic. Aceste trsturi dezvluie prin ce anume orientarea atrage oameni cu cele
mai diferite preocupri.
,biectivele pe care societatea urmrete s le realizeze prin orientare se obin tocmai datorit
diferenierii ei pe mai multe ealoane, care&i asigur o arie de cuprindere deosebit de vast. Aplic1nd la
specificul orientrii criteriile de difereniere ale ealoanelor sportului, stabilite de prof. I. Piclovan,
rezult c$
#rin orientare ca sport de performan se urmrete obinerea rezultatelor record pe plan
naional i internaional, meninnd, n acest scop, la un nivel superior de pregtire, fondul
de sportivi cei mai valoroi loturi reprezentative!.
#rin orientare ca sport de mas se tinde la valorificarea te"nicii i tacticii sportive nsuite
n activitatea competiional, n scopul meninerii sntii i a capacitii de munc.
4otodat, prin sporirea exponentei competiionale a sportivilor, se urmrete pregtirea
temeinic i de perspectiv a elementelor care corespund cerinelor sportului de
performan.
,rientarea ca sport de agrement are n primul rnd ca scop recrearea activ n mijlocul
naturii, prin forme accesibile i printr&o activitate independent, a celor mai diferite
categorii de oameni. *a activitate reactiv i util n bugetul timpului liber, orientarea de
agrement desc"ide porile i spre practica competiional, sistematic a acestei discipline.
%esigur, nici atingerea obiectivelor urmrite prin orientare, nici satisfaciile dorite de sportivi
nu vin de la sine. Acestea depind n bun msur de judicioasa corelare a coninutului i formelor de
practicare n cadrul fiecrui ealon. *u alte cuvinte, pentru a ajunge la efectul scontat, n alegerea unei
modaliti sau forme de desfurare, organizatorii trebuie s in seama de toi factorii de ordin fizic,
intelectual i psi"ic care se manifest n solicitri i rezultate + fiind vorba de satisfaciile fiecrei
categorii de participani.
-ste lesne de neles c orientarea de performan nu se poate desfura dect n forme
compoziionale, pe cnd orientarea de mas poate mbrca att forme necompeti&ionale, ct i
competiionale. ,rientarea de agrement se rezum mai ales la forme necompetiionale, dar n categorii
anume rezervate, masele avnd 'porile desc"ise) spre majoritatea concursurilor de performan.
TIPUL CONCURSURILOR DE ORIENTARE <CADRUL DE NTRECERE=
,rientarea este un sport de mare te"nicitate, care permite crearea unei largi varieti n
privina dificultii i complexitii cadrului de ntrecere i, totodat, rezolvarea divers a problemelor
te"nice n concurs.
-voluia orientrii a fost marcat de apariia unui numr nsemnat de practici competiionale,
determinate de forma i coninutul traseului de concurs i de mijloacele puse la ndemna
compotitorilor. Influena cea mai nsemnat a avut&o "arta de concurs. Aceasta servete la stabilirea
traseului, la comunicarea acestuia sportivilor, fiind totodat instrument principal de orientare n
concurs. .ub aspoct te"nic, ea contribuie la varietatea cadrului de ntrecere, la cutarea unei forme
atractive i accesibile, ca i la stimularea fanteziei creatoare a competitorilor.
6ajoritatea practicilor competiionale au avut o via efemer8 cteva s&au meninut ns c"iar
i dup depirea perioadei sau a condiiilor care le&au dat natere. In crearea, statornicirea i, respectiv,
nlturarea formelor de concurs a intervenit, ca cerin sportiv fundamental, asigurarea condiiilor
obiective i ec"itabile n ntrecere.
Astzi, dezvoltarea cadrului de ntrecere se face n trei direcii principale$
+ *rearea unui cadru de ntrecere reglementat pn la ultimul detaliu, asigurnd prin aceasta
ec"itatea i obiectivitatea sportiv n fiecare concurs, dar i comparabilita&tea performanelor
rezultatelor! pe plan naional i internaional.
+ 6eninerea i c"iar sporirea formelor de concurs atractive, accesibile, cu posibiliti mari
n gradarea dificultii, care s asigure ec"itatea i obiectivitatea sportiv cel puin n limitele
concursului respectiv.
+ Asigurarea unor zone porimetre! de orientare cu caracter permanent, aflate la ndemna
amatorilor, care s permit, mai ales, evoluia independent i c"iar solitar, fr un cadru organizatoric
sau prescripii limitate.
Astfel, n privina cadrului de ntrecere de evoluie!, formele de practicare a orientrii se
mpart n$
concursuri convenionale8
concursuri nestandardizate8
perimetre de orientare poligoane de orientare i trasee fixe!.
,rientarea de performan, care reclam ec"itatea sportiv maxim, nu poate avea alt cadru
dect cel convenional, reglementat n baza normelor internaionale i interne. -ste evident c, de
exemplu, un concurs cu traseu marat sau un concurs sore, dei reprezint o form com&petiional,
nu este adecvat sportului de performan. =efiind standardizat, nu poate constitui baza unor sisteme
compotiionale. In sc"imb, poate fi practicat, c"iar i pe plan naional, drept competiie destinat
maselor.!
*oncursurile nestandardizate au marele avantaj c, n funcie de form i de combinarea
elementelor ce servesc orientarea, pot avea o dificultate gradat i o varietate aproape nelimitat
adaptabilitate la posibilitile orict de eterogene ale diferitelor categorii de participani!. %in acest
motiv, ele constituie un cadru propice att pentru competiiilor de mas, ct i pentru iniiere sau c"iar
pentru antrenarea performerilor.
#erimetrele de orientare pot servi, de asemenea, att orientarea de agrement, ct i sportul de
mas sau cel de performan.
CATEGORII DE CONCUREN1I
#osibilitatea nemrginit de gradare a dificultii permite ca ntrecerile de orientare s se
desfoare n condiii ec"itabile, pe categorii de participani, cu capacitate de efort apropiat.
-voluia orientrii i, prin ea, contribuia la sportiviza&rea maselor au fost i snt marcate de
sporirea continu a categoriilor de competitori, att prin extinderea vrstelor extreme i intercalarea a
noi limite de vrst, ct i prin introducerea, n cadrul aceleiai categorii de vrst, a grupelor nivelate
dup pregtire A, L, * sau 9, ;, A etc!.
Astfel, alturi de categoriile de performan i nalt performan elit i grupele A, n multe
ri! exist un impresionant numr de categorii rezervate amatorilor.
,rientarea fiind, n esen, sport de rezisten, extinderea categoriilor s&a fcut mai nti la
seniori i veterani, ajungndu&se apoi pn la cele mai fragede vrste. ncepnd cu concursurile de
orientare ale precolarilor i pn la cele ale vrstnicilor, orientarea a devenit o prezen cotidian.
=umrul categoriilor de vrst este considerat pe drept un indice de dezvoltare a orientrii ntr&
o ar sau alta.
=umrul categoriilor competitive masculin i feminin! reglementat statutar depete cifra de
AC n rile scandinave8 n -lveia 9?@A! s&a ajuns la ;E, iar n celelalte ri la nu mai puin de 9G. 2a
acestea se mai adaug categoriile spociale de agrement, cu respectarea principiilor activitii sportive
recreative.
%iversificarea categoriilor competitive este un proces continuu care n fiecare an aduce ceva
nou. In .uedia, de exemplu, n 9?@;, s&a introdus categoria peste K9 ani la masculin, iar n 9?@A s&a pus
problema nfiinrii categoriilor competitive 99+9; ani la biei i fete, respectiv peste GC de ani la
femei. #rintre categoriile competitive, n 7ngaria apar din 9?GE i copiii$ ?+9C i 9C+99 ani.
#entru organizatori, desfurarea pe un numr mare de categorii a concursurilor de orientare
este posibil prin utilizarea aceluiai traseu pontru categorii cu capaciti apropiate se nelege, cu start
decalat i clasament distinct!. *ombinaia de categorii este determinat de nivelul general de dezvoltare
a orientrii ntr&o ar. -a permite desfurarea ct mai simpl a concursurilor de anvergur, ceea ce
favorizeaz propagarea orientrii de mas.
In Anglia, de pild, combinarea categoriilor se face pe baza timpului la care se proiecteaz
traseul!.
-diia din 9?@9 a regulamentului de organizare finlandez, constituind n acelai timp proiectul
unui regulament internaional pentru concursurile desc"ise, are n vedere cerine distincte pentru AC de
categorii de competitori$
*ategorie 2ungime traseu + Bm
+
4imp ctigtor
69C 9+ A C.;C
69; ;+ M C.AC
69M A+ K C.MC
69K G+ E C.GC
69E K+9C 9.CC
6;C @+9; 9.9C
6 @+9K 9.;C
6l 9C+9K 9.AC greu!
6; K+9C 9.CC greu!
6 A M+ @ C.GC relativ uor!
6 M A+ K C.MC uor!
6G K+9C 9.CC
6MA K+9C 9.CC
6GC G+ E C.GC
6GK G+ @ C.GC
6K; M+ K C.GC
/I, 9+ A C.;C
/9; ;+ A C.;G
/9M A+ G C.AC
/9K A+ K C.MC
/9E M+ @ C.GC
/;C M+ E 9.CC
/ M+ E 9.CC
/9 G+ E 9.CC greu!
/ ; M+ G C.MG relativ uor!
/ A ;+ M C.AC uor!
/AG M+ K C.GC
/GC ;+ M C.AC
Aceste prescripii, innd cont i de viteza de deplasare diferit de la o categorie la alta, permit
o combinare i mai judicioas a categoriilor pe traseu comun, pe baza lungimilor, c"iar dac timpul
ctigtor nu este identic se combin, de exemplu, 6 9K cu 6 GC i / 9!.
ORIENTAREA . SPORT DE PERFORMAN1
,rientarea de performan const n parcurgerea n condiii de maxim corectitudine i n timp
ct mai scurt a unui traseu jalonat prin posturi de control ntr&un teren necunoscut i neutru, atingerea
acestora fiind fcut ntr&o succesiune dinainte stabilit, dar pe o rut aleas de sportiv, folosind "arta i
busola.
=otele caracteristice, aparte, ale orientrii de performan snt$
ntrecere cu adversari direci8
condiii de maxim obiectivitate sportiv8
atitudine de loialitate a sportivilor n condiii de ne&supraveg"ere8
materializarea traseului prin posturi de control8
libera manifestare a judecii sportivilor ntre posturi8
teren neutru, fr caracteristici locale dominante la concursuri internaionale!8
"arta i busola, ca mijloace exclusiv utilizabile.
,rientarea de performan este dominat de dorina depirii limitelor atinse, se desfoar
avnd probe strict reglementate, este ncadrat ntr&un sistem competiional, are sistem de calificare
sportiv propriu8 participarea se face prin organizaiile sportive8 este precedat de antrenament, necesit
ec"ipament special etc.
,rientarea de performan se desfoar exclusiv n forme competiionale i ntr&un cadru de
ntrecere strict standardizat concursuri convenionale!.
#robele clasice ale orientrii de performan snt$
individual8
pe ec"ipe8
tafet8
de noapte.
#rintre probele speciale ale orientrii de performan se nscriu$
+concursurile seriale8
tafeta de curs lung8
concursurile alpine etc.
*adrul de ntrecere i probele de performan snt frecvent utilizate pentru organizarea
concursurilor de mas. %e asemenea, nsei concursurile de performan, c"iar i cele internaionale,
constituie prilejuri pentru iniierea numeroaselor categorii de amatori.
REGLEMENTAREA ORIENTRII DE PERFORMAN1A
0eglementarea concursurilor de performan se face prin$
9. 0egulamente i norme.
;. *alendarul competiional.
A. .istemul competiional.
M. .istemul de calificare sportiv.
In fiecare ar, acestea au particulariti izvorte din tradiiile naionale ale sportului i, n
spe, ale orientrii.
5/ R#>*)a%#&t# i &!%#
a! 0egulamentul concursului de orientare are menirea principal de a asigura anse egale
tuturor participanilor n cadrul aceluiai concurs i, totodat, de a garanta comparabilitatea rezultatelor
de la un concurs la altul.
In acest scop, alturi de principiile i prevederile organizatorice, atribuiile oficialilor de
concurs, drepturile i obligaiile sportivilor, stabilirea clasamentului i condiiile de omologare a
rezultatelor etc. + cuprinse n regulamentele tuturor disciplinelor sportive + regulamentul concursului
de orientare mai include linii directoare referitoare la ntocmirea mijlocului de baz "arta! i
proiectarea cadrului de ntrecere traseul!, ambele constituind operaii noi la fiecare concurs.
#robele competiionale, categoriile de concureni i criteriile de diversificare a traseelor
destinate acestora, n continu amplificare n raport cu nivelul general al orientrii n ara respectiv,
fac parte de asemenea din cuprinsul regulamentelor de orientare. %etaliile teoretice i practice n
legtur cu "arta i traseul nu snt redate n regulament8 acestea se desprind din norme aparte, bazate pe
recomandrile /ederaiei Internaionale de ,rientare.
b! *omisiile de specialitate ale /.I.,. au elaborat o serie ntreag de normative ca$ 'reguli
pentru concursurile internaionale), 'regulamentul campionatelor mondiale de orientare), 'norme
pentru ridicarea traseelor), 'principii pentru ntocmirea "rilor de orientare i atlasul semnelor
convenionale internaionale), reguli privind descrierea posturilor de control etc. Aceste normative,
constituind recomandri pontru concursurile naionale, snt obligatorii n cele internaionale i mai ales
la campionatele mondiale de orientare.
,rientarea de performan fiind nc n plin evoluie, regulamentele i normativele se
reactualizeaz permanent.
4oate reglementrile, ca i ntreaga munc de creaie a organizatorilor i ridictorilor de
trasee, au n fa dou obiective majore$
evidenierea particularitii orientrii ca disciplin sportiv8
asigurarea ec"itii sportive, caracteristice acestei discipline.
*oncursurile de orientare din ara noastr snt dirijate prin regulamentul compotiional emis de
federaia de resort. 4oate normativele privind concursurile de orientare se rennoiesc, ca i la alte
discipline, din M n M ani, la nceputul unui nou ciclu olimpic.
7/ Ca)#&+a!*) c%"#ti'i&a)
*oncursurile de performan snt cuprinse n calendarul compotiional local, central sau
internaional, care joac un rol important n micarea de orientare. 6ajoritatea concursurilor fiind
des"ise la toate nivelurile, calendarul servete drept g"id pontru fiecare club sau sportiv, acesta putnd
alege, dup preferin din mai multe concursuri simultane la fiecare sfrit de sptmn!, competiia la
care s ia parte.
*alendarul compotiional servete ca instrument metodic cu ajutorul cruia se dirijeaz forma
sportiv. 7nele concursuri snt folosite ca mijloc de pregtire pontru concursurile de o%ieti!
nominalizate i de campionat!.
*alendarul /ederaiei Internaionale de ,rientare a avut n eviden n anul 9?@A un numr de
KM de concursuri. , noutate n calendar a constituit&o debutul internaional al unor ri /rana, *anada,
Australia!, ct i divizarea n categoriile A i L a concursurilor, asigurndu&se deci ec"itatea sportiv
prin nivelarea ec"ipelor reprezentative.
.istemul de anun$are)in!ita$ie utilizat n completarea calendarului competiional nu este un
act simbolic protocolar, ci un mijloc nelipsit n practica orientrii.
8/ Sist#%*) c%"#ti'i&a)
,rientarea de performan are un sistem competiional propriu, cu particulariti de la o ar la
alta. .istemul competiional reglementeaz felul concursurilor, calificarea la campionate i
desfurarea acestora, probele i categoriile admise la diferite concursuri i mai ales la campionate.
%e obicei, sistemul competiional constituie o parte integrant a regulamentului competiional.
In multe ri ns, mai ales acolo unde orientarea abia ncepe s ia amploare, sistemul competiional se
reglementeaz separat n raport cu progresul marcat de la an la an.
%up sistemul de desfurare, concursurile se mpart n$
a! concursuri des"ise locale, naionale i internaionale!8
b! concursuri cu partiipare limitat pentru anumite grupuri sau categorii de participani!8
c! concursuri nominali'ate pentru clasificarea, verificarea sau selecia n loturi
reprezentative!8
d! concursuri de ampionat departamentale, naionale i mondiale!.
a! .onursurile des"ise snt, n marea lor majoritate, concursuri de cup, organizate de
asociaii i cluburi sportive i de federaiile naionale de orientare.
2a acestea au acces, n numr nelimitat, sportivii legitimai, din ar i de peste "otare n
categoriile anunate!. 2a categoriile de mas i de agrement are acces oricine, c"iar i fr calificare
sportiv.
b! .onursurile u partiipare limitat departamentale! se organizeaz exclusiv pentru
anumite grupe sau categorii de participani$ pionieri, elevi, studeni, militari, cooperatori etc.
2a nivel internaional snt cunoscute$ '*upa feroviarilor) organizat n 7ngaria, 0.%.
:erman, *e"oslovacia
i -lveia8 '*oncursurile academice) din Austria, .uedia i *e"oslovacia8 '*upa oraelor
trguri) organizat de rile socialiste8 '/uromeering)&ul + cupa oraelor din -uropa.
2a noi, concursurile '<oiniada) pontru cooperatori, '*upa 7.A...0.) pentru studeni i
'0oza <nturilor) pentru pionieri snt departamentale, organizate n permanen i cu o arie vast de
cuprindere.
c! .onursurile nominali'ate snt destinate calificrii sportive, verificrii i selecionrii
loturilor reprezentative. %e multe ori snt nominalizate i concursuri des"ise, dar n aceste cazuri
traseele de calificare, de verificare sau de selecie se proiecteaz cu deosebit rigoare, nefiind admise
alte categorii de sportivi.
d! .onursurile de ampionat se desfoar n baza unor prevederi stricte att n privina
regulamentului de concurs, ct i a sistemului de calificare pentru final.
.ampionatele na$ionale de orientare au reglementri proprii n fiecare ar, pentru probele
disputate, categoriile admise i procesul de calificare pontru final.
#robele campionatelor naionale de orientare din unele ri snt ilustrate n tabelul A.
Ta%el nr. G
Vara Individual zi Individual noapte *urs lung Ptafet -c"ip
6 / 6 / 6 / 6 / 6 /
.7-%IA J J J J J J J J + +
/I=2A=%A J J J J J J J J + +
=,<-0:IA J J + + J J J J + +
-2<-VIA J J J J + + J J J J
*-3,.2,<A*IA J J J J J + J J J J
0.%. :-06A=A J J + + J J J J J J
7=:A0IA J J J + J + J J J J
In ceea ce privete ate#oriile n care se disput titlul suprem al orientrii, pe primul loc se
afl /inlanda cu 9? categorii la individual zi, @ categorii la individual noapte, G categorii la curs lung
i E categorii la tafet. n alte ri, numrul categoriilor admise la campionatul naional variaz ntre 9C
i ;C.
#romovarea n final se face dup diverse procedee, de la nscrieri libere, pn la concursuri de
selecie, sau este condiionat de calificarea sportiv din anul campionatului sau anul premergtor
acestuia!.
.ampionatele repu%liane de orientare ale Rom@niei se desfoar ncepnd cu anul 9?@A la
trei probe i 9M categorii, cu decernarea a 9@ titluri de campion republican.
In afar de campionatele republicane, se mai organizeaz separat campionatul 7*-*,6
cooperaia!, campionatul universitar i finala '0oza vnturilor) pentru pionieri!.
.ampionatele mondiale de orientare se organizeaz din doi n doi ani, ncepnd cu 9?KK. -le
au fost precedate de campionatele europene de orientare 9?K;+9?KM!. 2a campionatele mondiale
particip rile afiliate la /.I.,. cu reprezentative stabilite prin regulament, pentru categoriile masculin
i feminin. %eocamdat, campionatele mondiale de orientare se desfoar la dou probe individual zi
i tafet!8 din 9?@G se adaug orientarea pe sc"iuri.
.&a preconizat ca n viitor campionatele mondiale de orientare s fie organizate separat pentru
categoriile A i L. #rin aceasta se urmrete meninerea decalajului de start la M minute Wceea ce la un
numr crescnd de participani n&ar mai fi rentabil!, dar mai ales oferirea anselor de ctig i rilor
lipsite de experien. /a de prima idee, care ar fi mprit rile 'din oficiu) n categoriile A i L, noul
sistem va diviza masa de participani pe baza unui concurs de selecie n prima zi a mondialelor.
In acest fel, n funcie de evoluia sportivilor, orice ar va putea avea reprezentani n
categoria A sau L, iar lupta pentru medalii se va duce n final n condiii mai ec"itabile, ntre sportivi
de valoare apropiat.
#e lng campionatele mondiale, desc"ise tuturor, s&au statornicit i unele campionate
internaionale cu caracter restrns, cu participarea exclusiv a unor ri sau a unor categorii de
performeri.
.ampionatul /ord" =ordisB 6estersBap! al rilor scandinave se desfoar alternativ cu
campionatele mondiale, tot din doi n doi ani, ncepnd cu 9?GG, organizat, prin rotaie, de cele M ri
membre. #n la instituirea campionatelor europene 9?K;! au fost admise la campionatul nord" i ale
rii.
.ampionatele mondiale militare de orientare ale rilor occidentale se organizeaz anual.
.ampionatele mondiale aademie s&au desfurat pon&tru prima dat n anul 9?@M, n .uedia,
sub egida /ederaiei Internaionale a .portului 7niversitar /.I...7.!. Acest campionat este rezultatul
firesc al numeroaselor concursuri naionale i internaionale organizate pontru tineretul studenesc
captivat de 'sportul pdurilor).
#rima %alaniad de orientare a fost iniiat i organizat de 0om1nia, n anul 9?@9, urmnd
s fie perpetuat i extins pe msura consolidrii acestui sport n rile balcanice.
9/ Ca)i$ica!#a s"!ti?
,rientarea competiional dispune de un sistem de calificare sportiv ce asigur, paralel cu
clasamentul n campionatele naionale, ierar"izarea valorilor.
#entru calificarea sportivilor se folosesc$ clasificarea sportiv, listele de rang, promovarea n
loturi reprezentative sau n categorii de nalt performan, acordarea unor insigne i titluri onorifice. In
unele ri se recurge simultan la mai multe modaliti de calificare a orienta&ritilor.
a! .lasifiarea sporti! se acord n baza ndeplinirii unor norme prescrise, stabilite
difereniat pe categorii de sportivi. 2a noi se atribuie A categorii de clasificare sportiv,
titlul de 'maestru al sportului) i titlul suprem de 'maestru emerit al sportului).
b! Listele de ran# se ntocmesc exclusiv pe baza unor concursuri nominalizate, ierar"ia
sportivilor fiind stabilit dup un sistem de punctaj de obicei 9C puncte pentru primul loc
i un punct pentru locul 9C!. 2a noi, punctajul de la concursurile nominalizate servete att
la stabilirea celui mai bun orientarist al anului cruia i se atribuie '*upa /ederaiei)!, ct
i la constituirea lotului naional.
c! Promo!area (n loturile repre'entati!e se face tot pe baza unor concursuri nominalizate n
acest scop. %atorit particularitilor orientrii, componena loturilor pentru un concurs
internaional i mai ales pentru campionatele mondiale se decide n ara gazd, n condiii
geografice ct mai apropiate de cele ale disputei oficiale.
ORIENTAREA . SPORT DE MAS
,rientarea de mas se intercaleaz ntre celelalte dou ealoane ale orientrii, neexistnd o
linie rigid de demarcaie.
*oncursurile de mas au categorii rezervate pentru agrement8 unele forme ale orientrii de
agrement se folosesc i pontru desfurarea diferitelor ntreceri de mas. ,rientarea de mas constituie
un imens rezervor de talente. *eea ce difereniaz orientarea de mas fa de cea de agrement este
faptul c ea se desfoar ntotdeauna ca o compotiie, care se nc"eie cu declararea unui c1tigtor,
respectiv cu stabilirea ierar"iei de valori sub form
de clasament. /a de orientarea de performan + reglementat prin norme riguroase, n
vederea omologrii performanelor + orientarea de mas poate s recurg la cele mai diverse forme,
cu condiia asigurrii anselor egale tuturor participanilor n cadrul aceluiai concurs.
#rezena adversitii mrete considerabil motivaia participrii comparativ cu orientarea de
agrement, iar satisfacia oferit de depistarea fiecrui post de control, dublat de cunoaterea imediat a
rezultatelor, ofer satisfacii sporite fa de orientarea de performan.
*a modalitate de practicare competiional a orientrii, putem spune c orientarea de mas
const din parcurgerea n timp ct mai scurt a unui traseu indicat n prealabil i materializat n teren
necunoscut, respectnd regulamentul n privina comportamentului i a mijloacelor ce se pot utiliza.
=otele caracteristice ale orientrii de mas snt$
ntrecerea cu adversari direci, limitat la un singur concurs8
prescrierea probelor de orientare prin diferite modaliti nestandardizate sau
regulamentare!8
materializarea traseului prin diverse mijloace neconvenionale sau regulamentare!8
regulamentul propriu fiecrui concurs.
,rientarea de mas se bazeaz pe impulsul de aciune i pe cel de confruntare, caracteristice
omului i mai ales tineretului. -a vizeaz meninerea sntii i dezvoltarea unor caliti necesare n
viaa cotidian, urmrete cuprinderea tuturor celor dornici de emoiile ntrecerii sportive. #articiparea
este facultativ i liber, fiind accesibil i ca nivel de te"nicitate8 nu este condiionat de norme sau
"aremuri, nu necesit o pregtire deosebit i nici ec"ipament special.
%atorit posibilitilor infinite de adaptare la interesele, capacitatea i dotarea material a
diferitelor categorii de oameni, formele de participare a orientrii de mas snt adecvate desfurrii
activitilor sportive izolate, neincluse n sistemul competiional oficial concursuri locale, amicale, de
cup!. %e asemenea, ele se preteaz la organizarea, pe baza unui statut propriu, a campionatelor
departamentale pionieri, elevi, studeni, militari etc.! i, ceea ce e mai important, permit includerea
orientrii n complexele i activitile sportive instituite pentru susinerea sntii. *onstituind un
cadru dirijabil i controlabil, orientarea de mas are o funcie i o eficien social sporite fa de cea de
agrement, putnd cuprinde cele mai diferite categorii de oameni.
/ormele de practicare a orientrii de mas se mpart n trei mari grupo$
concursuri improvizate po porimetrele de orientare8
concursuri nestandardizate8
concursuri cu caracter de performan.
CONCURSURI IMPROVI4ATE IN PERIMETRELE DE ORIENTARE
*ele mai simple forme ale orientrii de mas snt cele desfurate pe porimetrele de orientare,
unde posturile instalate i "rile de concurs stau la dispoziie.
7n perimetru de orientare denumit la noi i poligon de orientare! const din posturi de control
instalate, permanent sau temporar, n parcurile i pdurile din preajma localitilor sau locurilor
frecventate de public cabane, zone de agrement etc.!.
#rin stabilirea unei combinaii de posturi n numr i succesiune obligatorii! i cronometrarea
parcursului, oricnd se pot organiza miniconcursuri de orientare.
Acest sistem este preferat pentru desfurarea n aer liber a leciei de educaie fizic, ct i
pontru concursurile pe clase, coli etc, improvizate dup&mas sau la sfrit de sptmn. -le nu cer
cunotine spociale i nu rpesc timpul profesorilor sau instructorilor sportivi. In sc"imb, ncnt elevii,
oferindu&le tot ceea ce se urmrete prin sportivizarea educaiei fizice.
In funcie de dotarea i pregtirea participanilor, miniconcursul poate fi organizat$ pe baz de
instruciuni8 numai cu busola8 n forma ideal, cu "arta i busola.
, variant a concursurilor improvizate pe un perimetru de orientare este atingerea de posturi,
constnd din atingerea, ntr&o succesiune liber, a unui numr indicat de posturi de control. Avantajul
mare al acestei forme este c se poate da start 'n bloc) toi participanii deodat!, ceea ce contribuie la
operativitate i la desfurarea concursului n timp scurt. .istemul cu 'atingeri de posturi) a fost mult
timp c"iar proba de performan la noi, agreat i de sportivi, datorit solicitrii mai intense a gndirii i
acionrii independente.
CONCURSURI NESTANDARDI4ATE
%in fostele probe ale orientrii de performan + perimate n urma standardizrii cadrului de
ntrecere + multe concursuri servesc astzi ca antrenament i, deopotriv, ca orientare de mas. %intre
acestea se bucur de o participare mare$
+ *oncursul cu traseu marat originar din /inlanda, sub denumirea '2oipo)!, care const n
parcurgerea unui traseu marcat cu fanioane n teren i trecerea pe "art a locului de amplasare a
posturilor de control ntlnite pe parcurs. .e cronometreaz timpul de mar realizat, iar pentru diferena
n mm! amplasrii corecte fa de cea nsemnat de sportivi se adaug o penalizare dinainte stabilit
n minute!. Aceast form de concurs este utilizat mai ales de copii i nceptori.
+ *oncursurile cu traseu o%li#atoriu cu tradiie la noi!, la care itinerarul ce trebuie urmat n
teren este indicat pe "art printr&o linie continu. .e comunic numrul posturilor de control, dar nu
amplasarea lor, astfel c ele se gsesc numai cu condiia respectrii minuioase a traseului prescris.
Aceast form de concurs solicit n egal msur abilitatea n citirea "rii, deplasarea pe viz i
msurarea distanei, avnd deci un caracter aplicativ sporit. *oncursurile cu traseu obligatoriu se pot
desfura i fr "art, caz n care instruciunea concis dar detaliat indic traseul ce trebuie urmat
indicarea reperelor, a liniilor de teren de urmrit, a direciilor i distanelor!.
.onursurile nor!e#iene preferate i n /inlanda!, la care nu se cunoate dinainte dect
amplasarea postului imediat urmtor. Astfel, orientarea se face din post n post, urmnd indicaiile
sc"iei sau alte precizri distan, direcie!, afiate la fiecare post atins. .istemul norvegian are
avantajul c orice petic de pdure poate fi valorificat pentru orientare, prin conducerea n zigzag a
traseului.
+ .onursuri sore + <ntoarea de punte. *oncurenii ating la libera alegere posturile de
control evaluate la o 'valoare) de puncte G, 9C, 9G...! n funcie de dificultatea lor. *tigtor este cel
care n timpul cadru admis acumuleaz cele mai multe puncte. %epirea timpului admis se penalizeaz
cu puncte minus de exemplu, scderea unui punct pentru fiecare minut peste timpul acordat!.
+ .onursurile om%inate reprezint o form multilateral a orientrii, fiind avantajoase i
din punct de vedere organizatoric. *onductorul, folosindu&se de o linie de teren marcat osea, drum,
vale etc!, stabilete dou zone de concurs bine delimitate. *oncurenii, mprii i ei n dou grupe,
trec mai nti la instalarea ntr&una din zone a posturilor de control indicate de conductor. %up
terminare se sc"imb zonele, i sportivii din 'instalatori) devin concureni, care evolueaz individual
.au pe ec"ipe. #osturile se ating de obicei la libera alegere, iar startul concomitent al tuturor
competitorilor mrete operativitatea n desfurare. Aceast form sporete mult atractivitatea i
experiena competiional, dezvoltnd i unele nsuiri importante + spiritul creator i critic,
colaborarea etc.
*oncursurile pe baz de "r$i inomplete snt rspndite mult mai ales n -lveia, fiind
apreciate i de sportivi ca divertisment i prilej de manifestare a unor aptitudini aparte.
%intre acestea enumerm$
*oncursurile cu "r$i de relief care snt cele mai frecvente i care nu redau dect ondulaia
terenului, orientarea fcndu&se cu sprijinul formelor caracteristice i a detaliilor de relief.
Aceast form de concurs se preteaz zonelor pronunat deluroase sau muntoase, mai ales
acolo unde cile de comunicaie drumuri, poteci! au o densitate mare. 7nele coli de
orientare o consider drept cea mai eficient form de iniiere pentru nsuirea navigrii n
teren.
*oncursurile cu re$ea de drumuri folosesc sc"ie cuprinznd exclusiv cile de comunicaie
cu sau fr difereniere n reprezentarea potecilor i drumurilor!. Avantajul acestei forme
de concurs const n confecionarea uoar a sc"ielor i n special n faptul c permite
desfurarea concursului c"iar i n mprejurimi cunoscute. .e solicit din partea
sportivilor o deosebit atenie i precizie n deplasare, acetia neputndu&se ajuta cu
formele de relief i nici cu reperele de planimetrie.
*oncursurile cu ferestruii au la baz sc"ie care nu redau detaliile de teren dect n
imediata apropiere a postului ntr&o 'fereastr) de cerc sau ptrat cu o raz de circa 9CC
m!, cerndu&se de la sportiv mult imaginaie i iscusin n parcurgerea zonei 'albe) pn
la reperele sigure. In sc"imb, organizatorii snt scutii de ntocmirea migloas a unei "ri
de orientare, ceea ce pledeaz, de asemenea, pentru utilizarea acestei forme de concurs.
*oncursurile cu traseu)uloar7 sc"ia conine doar o fie ngust de "art, de la post la
post, put1nd astfel combina mersul pe viz cu folosirea reperelor intermediare. %ei
poriunile redate prin "art&culoar trebuie s fie fidele, confecionarea acesteia este mult
simplificat fa de o "art complet.
*oncursurile cu s"i$e al%e, la care nu snt reprezentate dect detaliile de teren folosite
pentru amplasarea posturilor de control. In funcie de natura acestor detalii linii de teren
uor de identificat, ncruciri de drumuri, confluene de ape, creste, vrfuri, ei etc. sau
elemente necaracteristice, mici i izolate! se pot realiza parcursuri interesante, de diferite
dificulti. 6unca organizatorului este mult simplificat, cerndu&i&se precizie doar n
privina identitii direciilor de pe sc"i i n teren.
, variant a 'sc"ielor albe) este i indicarea unui traseu obligatoriu printr&o linie frnt,
continu, corespunztoare pe teren cu succesiunea unor poriuni de linii de teren drumuri, liziere,
cursuri de apo, conducte, garduri etc.!. %atorit dificultii mai mari n ceea ce privete identificarea
liniilor de teren, precum i a preciziei necesare pentru trecerea corect de la o linie la alta, posturile de
control snt amplasate n locuri caracteristice de obicei n locurile de sc"imbare a direciei! i snt
marcate pe sc"i. #entru un parcurs mai uor, traseul de pe sc"i poate fi redat prin semnul
convenional al liniilor de teren din care se compune. #e lng simplitatea n ntocmirea sc"iei, aceast
form are avantajul c poate fi practicat i fr busol.
%esigur, orientarea de mas cunoate i o seam de alte forme de concursuri nestandardizate,
timpul aducnd cu sine sporirea necontenit a 'sortimentelor) acestui ealon, ndreptate spre suscitarea
interesului fa de 'sportul pdurilor).
7n numr nsemnat de concursuri de cup din multe ri, ajunse la peste 9C i c"iar ;C de
ediii, se desfoar ntr&un cadru nestandardizat, fidel unor tradiii pstrate de veteranii orientrii sau
duse mai departe de noile generaii de animatori. Astfel snt cuprinse i n calendarele sportive
naionale$ concursurile cu 'traseu marcat) n /inlanda i =orvegia8 sistemul norvegian n rile
scandinave i Anglia8 concursuri cu "ri incomplete, mai ales n -lveia8 concursul score n =orvegia,
Anglia i la noi etc. %ei aceste concursuri nu snt omologabile pentru clasificarea sportiv i nu
corespund desfurrii campionatelor sau seleciei loturilor reprezentative, ele aduc mari servicii
orientrii prin conservarea unor forme adecvate sportului de mas.
CONCURSURI CU CARACTER DE PERFORMAN1
6area parte a concursurilor de mas se desfoar astzi potrivit reglementrilor orientrii de
performan, fie ca aranjamente izolate, fie cuplate la competiiile de mare anvergur.
*oncursurile cu caracter de performan se bazeaz pe principiul obiectivitii sportive
maxime, ceea ce presupune eliminarea "azardului n parcurgerea traseului. Aceste concursuri, aidoma
celor de performan, se desfoar n baza "rilor de orientare detaliate.
4raseul const dintr&un numr fixat de posturi de control, marcate po "art, atingerea lor n
teren fiind obligatorie n ordinea prescris. #e acelai teren, de obicei prin combinarea diferit a
posturilor de control, n funcie de numrul i locul de amplasare a acestora, de lungimea parcursului i
de ali factori, se pot pune la dispoziia amatorilor trasee cu un grad de dificultate foarte variat.
*oncursurile de performan i mai ales cupole de orientare constituie un cadru deosebit de propice
sportului de mas. ,rganizarea fiind fcut de oameni competeni, profesorii de educaie fizic i
instructorii sportivi nu numai c snt scutii de aceast grij, dar au i sigurana c celor mobilizai de ei
le ofer un prilej de bucurii i satisfacii n condiii care stimuleaz interesul fa de sport, n general.
#otrivit tradiiei sportului de mas, marea majoritate a compotiiilor de performan snt
onursuri des"ise pontru o seam de categorii, prevzute n regulamentele federaiilor de specialitate.
PRO(ELE ORIENTRII DE MAS
%intre probele 'clasice) de practicare a orientrii de performan pontru sportul de mas se
folosesc cu precdere concursurile$ po ec"ipo, individual i tafeta.
/iind vorba de nceptori sau de amatori care ocazional pesc po pistele neamenajate ale
stadionului 'pdure), proba preferat a concursurilor de mas este cea pe ec"ipo, mai ales n cazul
copiilor.
2a concursurile de mas, ec"ipele pot fi formate din ; sau mai muli sportivi, la copii
admindu&se i ec"ipe mixte.
#articiparea la concursurile individuale este condiionat, de obicei, de vrsta i pregtirea
sportivilor.
*oncursurile de tafet se pot organiza pentru ec"ipo constituite dintr&un numr nelimitat de
sportivi8 ec"ipele pot fi i mixte. *oncursurile de tafet mixte au un efect propagandistic i emoional
sporit, motiv pentru care snt preferate n multe ri. 4otodat, ele contribuie i la rspndirea orientrii
n rndul maselor, indiferent de vrst. %esigur, ec"itatea sportiv pretinde o uniformitate n
componena ec"ipolor, adic egalitate n privina numrului i mai ales a nivelului de pregtire a
participanilor n categoriile prescrise.
CATEGORII DE PARTICIPAN1I LA CONCURSURILE DE MAS
2a concursurile de orientare de mas au acces oameni de toate vrstele, dornici de confruntare
sportiv n cadrul naturii. In acest ealon se concretizeaz n modul cel mai evident caracterul
atotcuprinztor al 'sportului pdurilor). *oncursurile de mas se organizeaz fie separat pontru
anumite categorii de vrst copii, tineret, aduli, veterani!, fie pentru ntreg evantaiul de vrste, mprit
n limite ct mai omogene ca posibiliti fizice de obicei, categorii din G n G ani!.
2a concursurile de performan, alturi de categoriile destinate competitorilor de prim rang,
snt desc"ise numeroase categorii pentru marile mase. 4raseele respective snt proiectate potrivit
nivelului fiecrei grupe, n majoritatea rilor, participarea nefiind condiionat de legitimare sau
clasificare sportiv.
SISTEM DE FOT(AL N ORIENTARE ?
7na din trsturile orientrii de mas este necuprinderea concursurilor din acest ealon ntr&un
sistem com&petiional oficial. In acest fel, fiecare concurs trebuie s exercite o atracie particular i s
*onstituie n sine un prilej de autorealizare.
In ideea cointeresrii asociaiilor de orientare n promovarea sportului n rndul maselor i, n
acelai timp, stimulrii perseverrii n tot cursul anului se fac o serie de experimente. 0evenind la o
iniiativ elveian ,&*7# 9?GE!, s&a recurs n 9?@;, simultan n =orvegia i *e"oslovacia, la
aplicarea sistemului din fotbal n orientare.
Astfel, ',&*up)&ul din =orvegia s&a desfurat n dou divizii, pe ase runde i o final, iar
*upa *e"oslovaciei n dou ligi, cu ec"ipe formate din 9M sportivi liga a ;&a n trei grupe!.
-xperimentul + mbrind categoriile de sportivi fr anse sau triai n fazele inferioare ale
sistemului compe&tiional oficial + s&a bucurat de mare succes, mbogind patrimoniul orientrii cu o
nou modalitate de practicare i propagare.
In =orvegia se consider c"iar c, prin ',&*up), s&a desc"is o nou epoc n istoria orientrii$
orientarea de mas.
CUPA TINERETULUI" 3I COMPLE@UL POLISPORTIV SPORT 3I SNTATE"
In 0om1nia, orientarea a cunoscut o nou dezvoltare, devenind un mijloc eficace de angrenare
sportiv a maselor. -a a fost inclus ca disciplin sportiv n ediia de var a '*7#-I
4I=-0-4727I), n complexul polisportiv '.#,04 PI .X=X4A4-) i ca prob pontru obinerea
insignei 'Amicii drumeiei).
Aceste aciuni reprezint cte o nou cale att spre valorificarea valenelor orientrii, ct i
pentru propirea ei.
'*7#A 4I=-0-4727I) la orientare se organizeaz pentru colari, n dou grupe 99+9M i
9G+9? ani!, i pentru studeni pn la AC de ani!. *ompetiia se desfoar n patru etapo$
-tapa I n unitile de baz coal, facultate!8
-tapa a II&a ora, municipiu sector n municipiul Lucureti, pe institut la studeni!8
-tapa a III&a jude i municipiul Lucureti centru universitar la studeni!8
-tapa a I<&a finala pe ar.
#e lng alte E probe obligatorii, complexul polisportiv '.#,04 PI .X=X4A4-) mai
prevede pentru elevi 9C+ 9E ani! i orientarea. ,binerea insignei complexului polisportiv este
condiionat, printre altele, de participarea trei ani consecutiv la cte un concurs.de orientare. 4recerea
probelor se certific n 'Lrevetul de participare).
'*upa tineretului), proba de orientare din complexul '.port i sntate) i 'Amicii drumeiei)
se completeaz reciproc, astfel c practic fiecare elev, cel puin o dat pe an, trebuie s&i pun la
ncercare dibcia n mnuirea "rii i busolei.
#remiile acordate la toate nivelurile, precum i brevetul i insigna aciunii polisportive
constituie un stimulent n atragerea maselor spre 'sportul pdurilor).
DECATLONUL DE ORIENTARE
Asociaia sportiv '-lectrica .ibiu) a iniiat, n 9?@M, cu titlu de experiment, '%ecatlonul de
orientare), compus din dou seriale a cte G concursuri, sub denumirea '#entatlonul de primvar) i
'#entatlonul de toamn).
,biectul principal al '%ecatlonului de orientare) este crearea unui cadru organizatoric
pormanent pentru activitile de mas '*upa tineretului) i complexul '.port i sntate).
In acelai timp, '%ecatlonul de orientare) urmrete asigurarea continuitii n practicarea
'sportului pdurilor), instituirea unei 'Pcoli practice de orientare), precum i descoperirea, direct n
teren, n mod succesiv i atractiv, a tainelor acestui sport.
*ele 9E probe ale '%ecatlonului de orientare) snt forme de concursuri nestandardizate,
practicate la noi n ar sau peste "otare. -le se nlnuie n baza principiului accesibilitii i dificultii
gradate, ultima prob fiind un concurs de orientare 'convenional).
#robele '%ecatlonului de orientare) se succed astfel$ concurs cu 'instruciuni pe parcurs)8
concurs pe 'traseu marcat)8 concurs pe 'traseu obligatoriu), concurs pe 'reea de drumuri)8 concurs pe
'viz)8 concurs cu '"art n relief)8 concurs cu 'ferestruici)8 concurs cu 'atingeri de posturi)8 concurs
'score) vntoare de puncte!8 concurs pe 'traseu convenional).
.istemul de evaluare a decatlonului este astfel conceput nct s stimuleze participarea n tot
cursul anului pentru fiecare post de control atins se atribuie 9C puncte, timpul realizat lundu&se n
considerare abia la a G&a, respectiv la a 9C&a prob, cnd se fac clasamentele i premierile!.
ORIENTAREA DE AGREMENT
:eneratorul orientrii, ca i n general al sportului, n nordul -uropei, l constituie adevratul
cult pe care l nutrete majoritatea populaiei pontru ntrirea sntii. In rile scandinave, concepia
avansat asupra necesitii practicrii exerciiilor fizice a fcut ca, nc de la nceputurile ei, orientarea
s fie considerat drept mijloc de recreare i de destindere, cu toate c n practic nu lipseau formele
competiionale.
*oncursurile de orientare, precum i disputarea ntie&tii n cadrul acestora au reprezentat
pentru muli doar un pretext de participare, nefiind alterat scopul primordial + cel de micare n aer
liber, contactul cu natura. *aracteristic, mai ales pontru orientarea scandinav, este faptul c po muli
participani, dup ce au luptat cu rvn pe traseu, nu&i mai intereseaz clasamentele afiate. *tigtor
se consider fiecare... n sntate i n calitile obinute, solicitate de viaa de toate zilele.
.atisfacerea necesitii i a dorinei de destindere, prin forme de agrement anume create, a
aprut relativ recent, ca urmare i a cercetrilor din numeroase ri, privind preferinele unor categorii
de oameni mai ales adulii! care, dei au nevoie de sport, se abin de la practicarea exerciiului fizic.
%intre aceste preferine, unele snt proprii orientrii micare n aer liber, alergare, evoluie fr
spectatori etc!, iar altele s&au dovedit realizabile datorit elasticitii acestei discipline.
#rin instituirea formelor de agrement i prin mbriarea acestora de ctre cei crora li se
adreseaz, orientarea a dat dovad de o mare receptivitate fa de preocuprile ndreptate spre sntatea
public. #utnd rspunde la toate cerinele sportului destinat agrementului + un potenial de cuprindere
practic nelimitat + orientarea de agrement are fa de alte ramuri numeroase avantaje.
.e nelege c la practicarea actual a orientrii de agrement s&a ajuns treptat, printr&un proces
de evoluie continuu. -a a fost precedat pretutindeni de porfecio&narea i accesibilitatea mijloacelor
de orientare busola, "arta!, de trezirea gustului pentru acest gen de activitate fizic, ct i de
constituirea unor nuclee de organizatori, pasionai susintori ai 'sportului pdurilor).
/ormele variate ale orientrii de agrement se desfoar fr ntrecere cu adversari direci,
corespunz1nd ntru totul definiiei i caracteristicilor orientrii necompo&tiionale.
/ormele de practicare a orientrii de agrement snt n bun parte comune cu cele ale orientrii
de mas i se mpart n trei grupe$
parcursuri n perimetre de orientare8
parcursuri po trasee fixe8
forme stimulative.
PARCURSURI N PERIMETRE DE ORIENTARE
0ampa de lansare a orientrii de agrement a constituit&o perimetrele de orientare instalate
iniial n scopul antrenamentului, ns populate cu timpul de publicul amator de incursiuni sportive,
ocazionale, cu "arta i busola.
In rile scandinave, aproape c nu este localitate fr 7n porimetru de orientare n
mprejurimi. %ar, i n alte ri, n raport cu expansiunea orientrii, snt n continu sporire zonele
amenajate pontru parcursuri de orientare neorganizate, destinate cu precdere sportului de agrement.
Parursurile autonome se fac de obicei cu ajutorul unor sc"ie sau "ri de orientaire, puse la
dispoziie la faa locului8 ele constau n atingerea posturilor de control, ntr&un numr i succesiune
liber alese.
<enind n sprijinul nceptorilor, 'instalatorii) poligonului de orientare indic frecvent i
unele combinaii de posturi, prin care se realizeaz parursuri de itinerare de diferite dificulti.
2a parursurile pe !i' denumite i parcursuri n miniatur!, po tabla de marcaj a fiecrui
post snt indicate direcia i distana postului urmtor. #arcursul poate fi nceput fie de la un loc de
start, fie de la oricare post i poate fi ntrerupt, dup dorin, oriunde.
B(ntoarea de posturi sau parursuri de sore, care se practic n multe locuri, permit i
stabilirea unei performane individuale. In acest caz, posturile din zona de agrement, n funcie de
distana i accesibilitatea lor, au o valoare evaluat n puncte, sarcina orientaristului fiind culegerea a
ct mai multe puncte ntr&o unitate de timp stabilit de obicei 9+; ore!.
, variant a 'vntorii de posturi) este i atingerea ntr&un timp cadru a ct mai multor sau a
unui anumit numr de posturi.
TRASEE FI@E"
/antezia animatorilor de orientare pune la dispoziia sportului de agrement forme variate,
corespunztoare preferinelor i dotrii materiale a amatorilor. Astfel se instaleaz n zone destinate
agrementului trasee 'fixe), permanente, care se parcurg n diferite maniere.
Y 4raseele indicate prin instru$iuni de itinerare se parcurg fr "art i busol, dup
descrierea amnunit a rutei de urmat ntre posturi.
Y 2a trasee pe !i', indicaia privind direcia i distana posturilor succesive este dat n scris
printr&o sc"i simpl, dup care se pot stabili aceste elemente.
Y 2a orientarea cu foto#rafii panoramie, amplasarea posturilor este nsemnat pe fotografia
terenului8 ele pot fi atinse n ordinea prescris sau la liber alegere.
Y ,rientarea cu ro"iuri reprezentarea simplificat i sugestiv a zonei posturilor! se practic
acolo unde nu pot fi puse la dispoziie "rile de orientare mai pretenioase.
Y Traseele on!en$ionale snt redate pe o "art de orientare, ca la concursurile de mas sau de
performan. %iferena const n te"nicitatea redus, lipsa cronometrrii i a adversarilor, ct i n
limitarea parcursului la discreia amatorului.
%in arsenalul antrenamentului de orientare se pot mprumuta unele forme adecvate sportului
de agrement. In aceste cazuri se recurge tot la trasee fixe, adic la meninerea n teren a posturilor
marcate un timp ndelungat.
Y 2a traseul (n stea, n centru se afl o "art sau sc"ia zonei, indicnd amplasarea posturilor
dispuse pe raze aproximativ egale. Amatorii i sc"ieaz sau rein traseul ce trebuie urmat pn la un
post i apoi se deplaseaz la acesta, ntorcndu&se de fiecare dat n centru pentru urmtoarea problem
de orientare. #arcursul poate fi fcut, ca i n celelalte cazuri, n compania prietenilor sau a membrilor
familiei8 de asemenea, acetia pot asista n centru, ca susintori, la navetele celui angajat n curs.
Y Triun#"iul finlande', form de practicare a orientrii de agrement, are avantajul c nu
solicit amenajri complicate, iar orientaristul nu trebuie s posede dect o busol. Acest sistem, pe un
teren limitat i cu numai K posturi de control, ofer o mulime de variante de atingere a acestora, n
diferite succesiuni. *"iar i cu o distan de numai ;CC metri ntre posturi i cu E variante, parcursul
reprezint o lungime total de aproapo 9G Bm, oferind de ME de ori bucuria descoperirii.
FORME STIMULATIVE
Includerea orientrii de agrement ntr&un sistem de apreciere stimulativ a nceput n =orvegia
n mijlocul deceniului trecut i este legat de numele unui mare animator al 'sportului pdurilor), Sjell
.taxrud. *u intenia de a ncadra orientarea n reuitele aciuni sportive ,,4rim), s&a lansat micarea
'4rim orientering) condiie fizic prin orientare!, devenit ntre timp popular n multe ri.
*e nseamn '4rim orientering) n concepia creatorului H .e tiprete anual un set de "ri +
cuprinznd unele zone de agrement accesibile + mpreun cu o brour care conine mici detalii ale
acestor "ri, cu nsemnarea amplasrii a cte unui post de control. Amatorului de orientare i revine
sarcina s localizeze pe "art posturile i apoi s le depisteze pe teren, n timpul liber. #entru stimularea
perseverrii n tot cursul anului, posturile snt instalate pe o porioad de numai 9+; luni, dup care se
monteaz altele. *a i la vntoarea de posturi, n funcie de dificultate, fiecare post este cotat cu un
numr de puncte G+9C!, iar n baza punctelor acumulate ntr&un an dovedite prin tampila sau
perforatorul codificat al posturilor! se acord celor merituoi cte o medalie. Astfel, acumularea a 9GC
de puncte se rspltete cu o medalie de bronz, ACC de puncte o medalie de argint, iar KCC de puncte cu
medalia de aur, fcndu&se totodat popularizarea celor distini n presa local i central.
CATEGORII DE AGREMENT LA CONCURSURI
,rientarea de agrement nu se rezum numai la forme necompetiionale. *oncursurile de
performan, c"iar i competiiile internaionale, au, din principiu, 'pori des&diise) pentru oricine,
admind la start felurite categorii, astfel nct fiecare participant s&i gseasc un loc potrivit exigenei
proprii.
6ai nou, n unele ri se prevd special categorii de agrement la concursuri. Astfel, n
=orvegia, categoriile '3andicap) i '4rimBlasser), n 0. .. .. -ston, categoriile '/amilia) i '4urist),
n Anglia, '4raseele de relaxare), n -lveia, categoriile '/amilia), '/I i /a), ',2&.portli) i altele
snt destinate celor care, dei se folosesc de ocazia unei competiii, nu lupt pentru titlu, ci i caut
destinderea n anturajul semenilor nsufleii de aceleai idealuri n privina utilizrii timpului liber.
In 9?@A a aprut n -lveia ',2&.portli), ca o categorie obligatorie n concursurile de
orientare, dar i ca aranjament distinct, la care participanii, dup un numr de aciuni reuite, primesc
drept recompens insigne. #rincipiul cristalizat i reafirmat i n baza experimentului elveian este acela
c orientarea de agrement trebuie s aib n vedere satisfacerea nevoii de micare n mijlocul naturii a
acelora care nu urmresc ntrecerea, ci ocazia de a se msura cu ei nii.
2a noi, practicarea orientrii ca agrement s&a nfiripat n anul 9?@A. *oncursurile de mas
organizate pentru diferite categorii de participani i&au desc"is porile pentru cei care, printr&o
"oinreal iscusit pe crri nelipsite de obstacole, n pdure, nu urmresc altceva dect reconfortarea i
bucuriile autoafirmrii.
.emnificativ este faptul c la 4unad, printre mijloacele de ntrire a sntii prin intermediul
sportului, se includ mai nou i traseele de orientare montate n imediata apropiere a staiunii, care stau
la dispoziia celor venii la odi"n.
0ezumnd toate problemele expuse, se poate spune c orientarea de agrement cere puin de la
organizatori i participani, n sc"imb ofer mult.
-a nu solicit o pregtire prealabil i nici ec"ipament special, iar iniierea poate fi fcut n
cteva minute, naintea primului start sau c"iar pe parcurs. I se potrivete din plin ndemnul scandinav$
'<ino aa cum eti) 5 #articiparea este liber n cel mai larg sens i scutit de formaliti8 ea permite
practicarea sportului n limitele timpului disponibil i + ceea ce i aparine aproape n exclusivitate +
ofer posibilitatea de a fi mpreun cu cei apropiai i de a savura plcerile micrii n compania
acestora.
/a de accesibilitatea ei ou totul aparte i fa de exigena minimal ce o caracterizeaz, ea
ofer toate cele patru '%&uri), atribute ale sportului de agrement$ Deonetare, Destindere,
Di!ertisment i Distra$ie. #rin orientarea de agrement se nelege deci petrecerea util i plcut a
timpului liber.
,rientarea de agrement este deosebit de potrivit categoriilor de aduli care au predilecie fa
de nvingerea unor obstacole + n spo rezistena mediului8 formele competitive ale orientrii de mas
snt preferate mai ales de tnra generaie, dornic de confruntare i de nvingere a adversarului direct.
PARTICULARIT1ILE DIFERITELOR E3ALOANE ALE ORIENTRII
TAFEL /R.
H
-PA2,A=-2- ,0I-=4X0II
.#,04 %- #-0/,06A=VX .#,04 %- 6A.X .#,04 %- A:0-6-=4
,LI-*4I<-
.,*IA2-
<alorificarea maxim a
aptitudinilor fizice i
intelectuale la nivel naional i
internaional
6eninerea strii de sntate i
ameliorarea randamentului n activitatea
social. Laz pentru sportul de
performan
0ecreare activ n mijlocul
naturii
*A4-:,0II %-
,A6-=I
A=:0-=AVI
4oate categoriile de sex, vrst i nivel de pregtire
6,4I<AVIA %-
#A04I*I#A0-
Aspiraie la performan Impulsul pentru confruntare =ecesitatea de deconectare,
distracie i divertisment
#A04I*I#A0- #rin organizaii sportive, ca lot
reprezentativ, n baza
drepturilor ctigate
clasificare, selecie etc.!
#articipare pe categorii, fr restricii i
necondiionat de norme sau "aremuri
'#ori desc"ise) oricui i
oricnd, participare solitar
sau i n microgrupuri
#0,*-.72 %-
#0-:X4I0-
Antrenament continuu i
dirijat, druire total,
disciplin sportiv
#regtire de baz ce precede concursul,
de obicei auto&antrenament
#articipare direct,
spontaneitate, impuls spre
participare
%,4A0-A
4-3=I*X
-c"ipament i instrumente
speciale
-c"ipament adecvat terenului i
anotimpului
'<ino aa cum eti I)
6,%A2I4A4-A
%-
%-./XP70A0-
.trict competiional %e obicei competiional %e obicei necompetiional
*A%072 %-
%-./XP70A0-
4rasee formate dintr&o
succesiune prescris de
posturi de control
4rasee indicate n prealabil n diverse
forme
#erimetre de orientare,
'trasee fixe), succesiunea
liber a posturilor
4-0-=72 %-
%-./XP70A0-
= 6IF2,*72 =A470II
4eren necunoscut i neutru 4eren necunoscut #arcurs necunoscut c"iar i
n mprejurimi cunoscute!
#0I=*I#I72 %-
LA>X
-c"itate sportiv maxim i
comparabilitatea concursurilor
performanelor!
Asigurarea anselor egale tuturor
participanilor n cadrul aceluiai concurs
Accesibilitatea cea mai larg
0-:2-6-=4A0-
A
0eglementarea strict,
naional i internaional,
norme convenionale
%esfurare nengrdit a fiecrui
concurs, pe baz de regulament propriu
nestandardizat!
0eglementare rezumat la
indicaii de procedeu
.I.4-672
*,6#-4I&V I,
=AI.
#robe ncadrate ntr&un sistem
competiional unitar
/orme de concursuri variate i aciuni
izolate sau sistemul competiional al unor
departamente!
Activitate independent,
bazat pe autocontrol
=A470A
0->724A4-2,0
0ezultate finale care se
cunosc la terminarea sezonulu
competiional
0ezultate concomitente cu participarea 0ezultate pariale, imediate
6,%72 %-
A#0-*I-0-
*lasificarea sportiv, liste de
rang, titlul de campion pe
asociaie, pe zon, naional
mondial!
2ocul n clasament, trofee i diplome Insigne, diplome, dar mai
ales$ satisfacia autodep&
irii i autoafirmrii
ORIENTAREA NONASTOP"
%ei satisfac obiective i exigene distincte, n practica de toate zilele nu exist o linie de "otar
puternic conturat ntre cele trei ealoane ale orientrii. %impotriv, ele se ntreptrund i se
condiioneaz reciproc. .&a dovedit c acolo unde orientarea de performan, cea de mas i de
agrement merg mn n mn, 'sportul pdurilor) s&a nrdcinat ca un fenomen de mare utilitate
social.
%atorit diferitelor tipuri de concurs, a posibilitilor nelimitate de combinare i adaptare la
interesele i capacitile gradate ale diverselor categorii de oameni, orientarea este, n esen, de
'mas), n toate ealoanele ei.
In cadrul fiecrui ealon este admis n practic evoluia concomitent a sportivilor de toate
categoriile n acelai concurs, pe acelai perimetru!.
ORIENTAREA LA DIMENSIUNILE NELIMITATULUI
*oexistena ealoanelor orientrii + concretizat prin prezena simultan a categoriilor
diferite de performeri i amatori la concursuri i pe perimetrele de orientare + are implicaii
importante asupra atraciei 'sportului pdurilor).
#osibilitatea de a&i alege singur modalitatea sau nivelul de practicare asigur accesibilitatea
i, n acelai timp, varietatea prin care 'sportul pdurilor) rspunde oricrei preferine. :ama de
'sortimente) a orientrii este foarte larg i continu s se amplifice. 6ultitudinea formelor existente se
ntregete cu altele noi, n deplin acord cu cerinele vieii moderne. #aralel cu sporirea formelor
atractive, se constat i abandonarea celor perimate. 4oate acestea contribuie la trezirea i meninerea
interesului fa de micarea n aer liber.
#rezena n acelai concurs sau pe acelai porimetru de orientare a celor mai diferite categorii
de adepi ai 'sportului pdurilor) creeaz o atmosfer vibrant, caracteristic marilor evenimente
sportive i totui unic n felul ei.
#ractica dovedete c, prin excepie, orientarea poate ntruni n acelai timp i n acelai loc
nelimitate categorii de participani, c"iar din ealoane diferite.
*apacitatea imens de cuprindere a stadionului 'pdure) face ca i spaiul n orientare s se
situeze la dimensiunile nelimitatului.
Iat de ce orientarea este accesibil oriui i pentru ori($i sportivi deodat.
%up cum tim, din zecile, sutele i c"iar miile de concursuri de orientare din orice ar, marea
majoritate o constituie cele 'desc"ise) tuturor. *eea ce greu se poate imagina la atletism, la jocurile
sportive, la lupte sau "altere, este posibil i obinuit la orientare. 7n orientarist are latitudinea s se
prezinte la startul oricrui concurs, de oriunde c"iar i n alte ri!, n categoria din care face parte,
respectnd, se nelege, regulamentul competiiei n cauz.
*alendarele competiionale bogate ngduie alegerea unuia din ;+A concursuri la sfrit de
sptmn, iar practicarea orientrii, indiferent de anotimp sau vreme, permite ealonarea unei evoluri
liber consimite, pe parcursul unui an.
.ituaia privilegiat a orientrii, datorit naturii acesteia, face ca ea s fie la ndemna oricui,
fiind nelimitat n timp i spaiu.
Iat de ce orientarea se poate practica oriunde i ori(nd.
ORIENTAREA PERPETU
*apacitatea orientrii de a primi pe oricine i orici, ocaziile nelimitate de evoluie po care le
ofer n timp i spaiu, precum i faptul c ea este practicabil n tot cursul vieii unui om garanteaz
baza real a continuitii n acest sport.
,rientarea este, de fapt, o activitate sportiv perpetu, constituind o preocupare '=,=&.4,#)
n bugetul timpului liber a tot mai multor adepi.
#articiparea sutelor i miilor de sportivi de toate categoriile, sptmn de sptmn, la
concursurile de orientare, practicarea ei ndelungat + nu o dat, ci ntreaga via + de ctre numeroi
consacrai, performeri sau amatori, c1t i de un numr mare de familii, toate dovedesc c permanena
nu este numai un atribut virtual al orientrii, ci una din trsturile ei eseniale.
CUI SE ADRESEA4 ORIENTAREA ?
.&a vzut c orientarea poate fi practicat n diferite ealoane$ ca agrement, sport de mas i
sport de performan, indiferent de vrst. Astfel s&ar putea trage concluzia c, dei practicabil n tot
cursul vieii, ea nu cuprinde dect un grup restrns de oameni, care, n funcie de potenialul lor, trec
succesiv prin diferitele ei ealoane.
0ealitatea este c orientarea are capacitatea s cuprind i, de asemenea, s satisfac nu numai
pe adepii ei, ci i oameni de cele mai diferite preocupri.
In privina caracterului atotcuprinztor al orientrii, ne putem face o imagine fidel dac ne
ntrebm$ cui i se adreseaz sau cui i aduce satisfacii H
<om afla c orientarea este un adevrat 'A220,7=% .#,04), putnd deveni dup plac un
mijloc de consacrare sau un sport 'pontru toi), potrivit oricui, indiferent de profesie, de nclinaie, de
capacitate fizic sau posibiliti materiale.
ORIENTAREA . MIBLOC DE CONSACRARE IN SPORT
%atorit fascinaiei ei, i nu mai puin generozitii cu care permite practicarea din copilrie
pn la adnci btr1nei, la nivelul temperamentului i exigenelor individuale, orientarea este o
disciplin care permite consacrarea sportiv a unui numr impresionant de oameni.
,rientarea cunoate mai multe ipostaze ale consacrrii$ consacrarea performerului dornic de
afirmare sportiv8 consacrarea celor care i se dedic fr pretenii, dar cu o pasiune ce dinuie toat
viaa8 consacrarea celor care i se druiesc ca susintori creatori ai cadrului de ntrecere!.
#rimele dou categorii de consacrai se identific de obicei, deoarece rar se ntmpl ca un
aspirant la titluri nalte s abandoneze orientarea pentru simplul motiv c nu mai are anse de a deveni
campion mondial sau campion naional n categoria 'elit).
In ceea ce privete concursul, n condiiile aspre ale naturii, n lupta cu adversari nevzui,
ntr&o izolare total, orientarea nseamn i ea forarea limitei maxime a posibilitilor fizice i psi"ice.
#e lng o seam de aptitudini fizice i intelectuale, orientarea reclam i o experien
competiional ndelungat. In categoria 'elit), marile performane la nivel naional i internaional se
pot atepta abia n al ;&lea deceniu de practicare a orientrii, motiv pontru care, deocamdat, aii ating
apogeul ntre ;G i A; de ani. *a urmare a coborrii limitei de vrst a categoriilor competiionale
ncepnd cu 99 ani, n general! se ntrevede i modificarea vrstei optime n orientare. /iind vorba de o
prob de rezisten, aceasta se va situa probabil n jurul vrstei de ;G de ani.
ncercrile de a obine medalii cu fonditi, c"iar renumii, sau ou militari experi n mnuirea
"rii i busolei nu s&au soldat nicieri cu rezultatele scontate. #rezentarea la startul mondialelor din
*e"oslovacia a unor alergtori de curs lung din Australia i *anada s&a soldat cu rezultate meritorii
doar la tafet.
*ondiiile i cadrul de ntrecere obiectiv create permit ca rezultatele obinute s reflecte fidel
valoarea ierar"ic a sportivilor. 0ar se ntmpl ca pe podiumul de onoare s urce sportivi 'outsideri).
Asaltul titlurilor supreme se face de obicei de orientariti cunoscui, cu un stagiu i palmares
considerabile la activul lor.
%ar, pentru ca orientarea s devin o disciplin de consacrare, ca s merite druirea total,
exprimnd fidel raportul de for i de pregtire ntre adversari, au fost necesare i alte eforturi. *rearea
cadrului obiectiv de ntrecere a solicitat din plin imaginaia i munca plin de entuziasm a generaiilor
de organizatori cartografi i ridictori de trasee de pretutindeni.
,rientarea de nalt performan de astzi este rezultatul direct al acestor dou categorii de
oameni minunai, sportivi i specialiti, gata, dup cum relev miile de exemple, s consacre o via
ntreag acestei idei.
Asigurarea obiectivittii sportive s&a nscris printre obiectivele primordiale ale /ederaiei
Internaionale de ,rientare, al crei preedinte, -riB 4obe, spunea n 9?K;$
'In legtur cu practicarea sportiv a orientrii, persist nc greuti n privina asigurrii
obiectivittii ntrecerilor. 3rile diferitelor ri prezint diferene n reprezentare i scar. 4erenul este
variat, iar dificultile de limb pot conduce la interpretri greite. *ea mai important sarcin a /.I.,.
este de a se ngriji ca ntrecerile internaionale i, mai ales, campionatele s se desfoare n baza unor
reguli unitare, care garanteaz stabilirea obiectiv a performanelor.)
#reocuprile pentru eliminarea "azardului, cauzat de "rile incomplete, aducerea la numitor
comun a concepiilor pe plan internaional, ct i 'neutralizarea) condiiilor geografice att de variate au
fost ncununate de succes. %ei fiecare competiie se desfoar pe teren diferit i necunoscut n
prealabil, iar traseul de concurs nu este marcat, un sportiv bine pregtit poate s evolueze astzi n
adevrate condiii de pist. 2a un concurs de orientare organizat la nivelul teoriei i practicii
contemporane, performana are un singur determinant$ capacitatea sportivului.
#entru asigurarea obiectivitii concursurilor internaionale de orientare s&au luat o serie de
msuri$
a! n ceea ce privete adrul de (ntreere, specialitii tiu s creeze n zone geografice diferite
trasee de concurs care se parcurg n timpul normat. %up cum se tie, traseele moderne se proiecteaz
dup 'timpul ctigtor) prescris n regulament pentru ctigtorul cursei prin 'timp ctigtor) se
nelege timpul proiectat al traseului!. 2a concursurile din .candinavia s&a putut observa o apropiere
uimitoare ntre 'timpul ctigtor) i cel realizat de ctigtor. %eci, nivelul de pregtire pe plan
naional sau mondial se coreleaz cu caracterul terenului i dificultatea de orientare dorit.
4imp ctigtor normat 4imp realizat de ctigtor
?GN ?@NG@)
KGN @@N
;KCN ;E9NA@)
9GCN 9GGNM;)
2a *ampionatul mondial din 9?@;, pe un teren stncos, presrat cu obstacole naturale, experii
ce"oslovaci au reuit s parcurg traseele ntr&un timp foarte apropiat de timpul ctigtor normat.
Astfel$
Individual masculin Individual feminin Ptafet masculin Ptafet feminin
2a *ampionatul mondial din 9?KE, din .uedia, de exemplu, campionul Fo"ansson a realizat un
timp de 9$MEN9?) fa de 9$ GCNCC), timp proiectat.
b! /i!elul performan$elor relev, de asemenea, consolidarea caracterului obiectiv al orientrii.
2upta sportiv pentru locuri n clasament se duce pn la ordinul secundelor, ceea ce la o distan i
diferen de nivel considerabile este semnificativ.
2a 6ondialele din .uedia, din 9?KE, decalajul dintre primul i al doilea clasat s&a prezentat n
secunde astfel$
la individual masculin Z @?) 9M,K Bm!
la tafet feminin Z 9M) 9E,M Bm!
la tafet masculin Z ?) AK Bm!
2a *ampionatul mondial din 9?@;, dei n condiii extrem de dificile, diferena dintre primii
doi n clasament era urmtoarea$
la individual feminin Z ?M) @,? Bm!
la tafet feminin Z 9C) 9@,E Bm!
Aceeai lupt strns se duce la toate probele orientrii, ajungndu&se la urmtoarele rezultate
demonstrative$
%ecalajul ntre locurile I+II
*oncursul de curs lung din .uedia din anul 9?@9 ;G,9 Bm! M@)
*oncursul serial ',&0ingen) din .uedia G zile! masculin$ G)
+ 9?@9
+ 9?@A G)
c! Ridiarea #eneral a miestriei sporti!e n orientare reiese i din felul n care un numr tot
mai mare de sportivi se apropie de nivelul ctigtorilor.
4impul realizat de sportivul clasat pe locul 9C, fa de campionul european i cel mondial,
arat urmtoarea evoluie$
*- *- *6 *6 *6 *6
9?K; 9?KM 9?KK 9?KE 9?@C 9?@;
J 9KI J 9;I J 9CI J @I J GI J 9AI
9
d! n ceea ce privete re&terea performan$elor pe plan internaional, aceasta rezult din
numrul de sportivi nescandinavi clasai pn la locul 9G la campionatele euro&pone sau mondiale
individual masculin!.
9?K; 9?KM 9?KK 9?KE 9?@C 9?@;
9 A + ; G K
/aptul c sportivii nu alearg cot la cot, ci la interval mare de timp + neavnd posibilitatea de
a&i doza eforturile i tactica n funcie de comportarea adversarilor direci + oglindete dificultatea
orientrii, care pretinde eforturi deosebite i continue pentru dominarea unui adversar necunoscut i
nevzut. #e de alt parte, n ciuda acestor condiii, timpii apropiai dovedesc existena unui cadru de
ntrecere obiectiv. 4oate acestea pledeaz n favoarea consacrrii, performanele fiind condiionate de
nsi pregtirea sportivilor, iar satisfaciile cu care se soldeaz rspltind din plin druirea total.
LONGEVITATE SPORTIV N ORIENTARE
mbinarea caracterului de rezisten cu calitile intelectuale i cu experiena face ca nu numai
vrsta optim s fie relativ ridicat la orientare, ci i cariera sportiv s dureze mult mai mult dect n
alte discipline. ,rientarea reprezint astfel un mijloc pentru practicarea ndelungat a sportului de
nalt performan.
-xemplul cel mai elocvent este 7lla 2indBvist, care, ncepnd din 9?K9 i pn n 9?@;, a fost
ncontinuu cel puin la o prob n fruntea elitei feminine.
2a individual, n acest interval, ea a fost o dat campioan european, de dou ori campioan
mondial, de cinci ori campioana =,0%&ului i de zece ori campioana .uediei.
Age 3adler, socotit ca cel mai bun orientarist al lumii, a fost de dou ori campion mondial, la
un interval de K ani 9?KK i 9?@;!.
#oate cel mai elocvent caz de longevitate n orientarea de performan este cel al
norvegianului ,lla .Bar"olt, singurul care a participat la toate ediiile campionatelor europene i
mondiale 9?K;+9?@;!, ocupnd locurile M+9K.
2a noi, maetrii sportului Iosif -ugen i :eorgeta 2i, cu multe titluri de campioni la
individual, ec"ip i tafet, snt exemplu de perseveren i longevitate sportiv.
%atorit posibilitii de practicare ndelungat, orientarea servete i ca trm de retragere
pentru sportivii care la alte discipline i&au nc"eiat cariera de performeri. #ot fi date numeroase
exemple de sc"iori i alergtori care i&au gsit n orientare remediul i c"iar posibilitatea de continu
afirmare.
*el mai citat caz este al trio&ului de alergtori + campioni mondiali i olimpici$ *ristop"er
Lras"er, Fo"n %isle( i :ordon #irie, de&al cror nume se leag nsui debutul orientrii n Anglia.
2egendarul atlet :ordon #irie a devenit primul campion naional de orientare al Angliei, n 9?K@, iar de
civa ani, promotorul orientrii n =oua >ee&land. *ristop"er Lras"er i Fo"n %isle( ca sportivi activi,
apoi ca preedini ai Lritis" ,rienteering /ederation, iar cel din urm i ca publicist, autor al unor cri
de baz n literatura de orientare, i&au continuat activitatea sportiv, n ciuda vrstei lor.
%up cum se tie, faimosul alergtor 0on *larBe s&a dedicat de asemenea orientrii, fcnd
parte mpreun cu 3erbert -lliot din reprezentativa Australiei la *ampionatele mondiale din 9?@M.
7n exemplu elocvent este i primul nostru campion naional + azi maestru al sportului la
orientare + .zeBel( >oltan, care, dup ce a mbrcat tricoul de campion la patinaj vitez, i&a gsit o
preocupare sportiv nelimitat n orientare. 4ot aa, multiplul campion la maraton 4eodosiu <asile s&a
dedicat orientrii, atrgnd muli alergtori activi de curs lung spre stadionul pdurii.
ORIENTAREA . SPORT COMPLEMENTAR
%atorit calitilor pe care le dezvolt, a mediului n care se desfoar i a varietii ce o
ofer, orientarea este un sport complementar preferat al performerilor activi din diferite discipline. -ste
practicat mai ales de sc"iori, att pentru meninerea formei n perioada de var, dar i ca o modalitate
ideal pentru perfecionarea gndirii tactice.
*aracterul compensator al orientrii este att de apreciat n rndurile sc"iorilor, nct cluburile
de sc"i din .candinavia nu numai c au secii puternice de orientare, dar snt de&a dreptul promotorii
orientrii. In 0./. :ermania, cluburile de sc"i au constituit c"iar centre de iniiere i susinere a
orientrii, organul afiliat la /ederaia Internaional de ,rientare fiind i astzi 7niunea :erman de
.c"i %eutsc"er .c"iverband!.
1
rezultatul din 9?@; este denaturat, precum s&a mai artat, de timpul excepional al lui 3adler!.
2a rndul lor, orientaritii practic i ei sporturi complementare, de obicei alergare de
semifond i fond, sc"iul, precum i jocurile sportive.
ORIENTAREA . SPORT 3COLAR 3I UNIVERSITAR
Avnd caracter de joc, de rivalitate i de ntrecere ntr&un mediu atractiv pentru copii,
orientarea a fost mbriat n multe ri ca mijloc eficient pentru sportiviza&rea educaiei fizice.
Astfel, n afara rilor scandinave + unde orientarea este materie obligatorie n coli + se organizeaz
sistematic campionate colare de orientare Anglia, 0.%. :erman, -lveia etc.!.
,rientarea a cucerit i sportul universitar. Influena pe care o exercit asupra tineretului
universitar se explic n bun parte prin faptul c orientarea corespunde dorinei practicrii individuale
a sportului. -a constituie un mijloc de recreare i destindere, de compensare a efectelor negative
provocate de sedentarism i intensitatea activitii intelectuale.
*a urmare a interesului fa de orientare, se organizeaz campionate naionale universitare, iar
concursurile academice, devenite tradiionale n .uedia, Austria i *e"oslovacia, au culminat n 9?@M
cu desfurarea primului *ampionat mondial academic sub egida /ederaiei Internaionale a .portului
7niversitar.
2a noi, '*upa 7.A...0.), rezervat studenilor, s&a transformat i ea, n 9?@A, n campionate
naionale de orientare ale studenilor.
ORIENTAREA . SPORT TE2NICOAAPLICATIV
,rientarea reine atenia i ca o activitate te"nico&aplicativ remarcabil.
#e lng deprinderile de micare multilaterale i complexe mers, alergare, srituri, crare,
trecerea obstacolelor!, utile pentru acomodarea cu un teren variat, necunoscut, cu obstacole i alte
elemente neprevzute, orientarea are i o component te"nic. *ombinarea celor doi factori principali
orientarea i alergarea! pentru optimizarea evoluiei se face prin tactica specific, constituind editarea
n 'miniatur) a strategiei i tacticii militare. Astfel, orientarea este n esen un sport te"nio)apliati!.
3arta i busola orientaristului snt mijloace te"nice care, e semntor altora din diferite sporturi
rac"eta de tenis, cros de "oc"ei, bul la oin, prjina la sritur etc.! completeaz corpul, prelungesc
membrele omului, mrind eficacitatea aptitudinilor lui native. 6ijloacele orientrii dezvolt simul de
naintare ntr&un teren necunoscut, amplific raza de aciune i perfecioneaz capacitatea de a ajunge la
un punct de destinaie stabilit. .tpnirea mijloacelor i a procedeelor de orientare n condiii prielnice
i la nivel competitiv i nzestreaz pe practicanii 'sportului pdurilor) cu cunotine, deprinderi i
aptitudini deosebit de valoroase din punct de vedere practic.
,ricare orientarist de nivel mediu este n stare s depisteze n cel mult 9G minute un repor
orict de mic, aflat la Bm distan, n teren necunoscut. Aceast performan este un argument revelator
pentru utilitatea te"nico&aplicativ a orientrii. Avantajul ei const n faptul c bazndu&se pe adeziunea
voluntar, pe practicarea independent i po stimuli puternici, se bucur de atracie i permanen n
practicare, irealizabile pe alt cale.
Aceast disciplin aplicativ nseamn i ea o competiie de alergare i orientare, care, dup
regula general, trebuie s fie solicitate n egal msur, concomitent i tot timpul.
ORIENTAREA . SPORT FEMININ
Activitatea de educaie fizic i sport a femeilor este o preocupare de prim ordin a tuturor
organelor interesate n meninerea sntii publice.
Activitatea sportiv a femeilor ocup nc un loc periferic n bugetul timpului liber, iar n ceea
ce privete sportivele ncadrate n activitatea de performan, ponderea lor reprezint un procent relativ
sczut fa de brbai.
#articiparea femeilor n sporturi de rezisten + practicabile pn la vrste naintate + este i
mai redus. 2ipsa activitii sportive sistematice a femeilor se explic i prin insuficientele forme
accesibile care s le menajeze pudoarea i s evite jena evolurii n prezena publicului.
In sc"imb, orientarea este n msur s le satisfac aspiraiile spre autodepire i s le ofere
posibilitatea de a practica exerciiul fizic n mod plcut i util. %ei se desfoar ntr&un mediu aspru,
aparent izolat, n singurtate i reclam eforturi susinute, curaj, drzenie, stpnire emoional + n
orientare, categoriile feminine reprezint un procentaj de ;C+ACI la compotiii. -ste de remarcat
faptul c la toate probele 'decatlonului de orientare) din .ibiu 9?@M i 9?@G!, la categoriile E+9M ani,
fetele au reprezentat peste GCI.
=umeroasele concursuri de noapte, c"iar i campionatele individuale de noapte, organizate
pontru femei, demonstreaz c orientarea constituie un bun prilej pentru dezvluirea calitilor i a
rezervelor nebnuite ale psi"icului i fizicului feminin.
Ptiind c n aceast categorie intr fetele de la 99 ani i pn la femeile de GC+KC de ani, se
nelege de la sine valoarea orientrii ca disciplin care pune n eviden calitile competitoarelor de
cele mai diferite vrste.
%ei cu o constituie fizic mai fragil mas muscular, for relativ, volumul cordului,
capacitatea vital etc. mai sczute dect la brbai! i cu un sistem neuro&vegetativ mai labil, femeia s&a
dovedit apt i cu reale caliti de competitoare n aceast ramur de sport.
*azul fenomenalei 7lla 2indBvist, deintoarea titlului '6arele maestru al orientrii) n
.uedia, este un viu exemplu. -a a obinut un numr mai mare de puncte la campionatele naionale,
mondiale i ale ,,=,0%)&ului! dect au reuit mpreun cei doi brbai ce o urmeaz po lista de rang a
marilor maetri.
.pecificiul feminin se mpac perfect cu orientarea ca sport. .ebastian Lonifaciu ne red
sugestiv portretul proaspotei campioane mondiale$
'6icu, blond, cu prul strns colrete n dou codie scurte, .arolta 6onspart pare, n
decorul obinuit al concursurilor de orientare, un fel de sor mai mare a [.cufiei roii\, care strbate
pdurile cu pas uor, elastic. -a nu caut ns nici flori, nici fragi, ci posturile de control spre care o
poart "arta, cu pienjeniul de curbe de nivel i de poteci, cu semnele convenionale ce&i ofer tot
attea repere pontru drumul su ntortoc"eat.
Aa am vzut&o aprnd dintre pinii impuntori ai pdurii Fetric"ovice, cu un fini uimitor +
care trda resurse nebnuite la principala adversar a sportivelor scandinave + n cea de&a I<&a ediie a
campionatelor mondiale.)
ORIENTAREA . SPORT AL VRSTNICILOR
-ste dovedit n mod tiinific c sportul are multe avantaje pentru oamenii vrstnici$ menine i
mbuntete starea de sntate, ntrzie apariia simptoamelor de btrnee i constituie totodat o
modalitate plcut de petrecere a timpului.
.tudiul elveian '<rsta i rezistena) dr. :". .c"neiter n 'Fugend und .port) 9?@;D;!,
analiznd performana maratonitilor de cele mai diferite vrste, subliniaz remarcabila rezisten la
vrste naintate, concluzionnd c scderea performanei dup MC de ani nu se datoreaz vrstei, ci lipsei
de antrenament. In aceeai lucrare se spune c prin antrenament sistematic se poate ec"ilibra vrsta pn
la KG+@C de ani.
, alt lucrare, suedez, '%urata de vrst a alergtorilor de orientare), bazat po analize
statistice, demonstreaz c practicarea sistematic a 'sportului pdurilor), pe lng 'conservarea)
vitalitii, are i un efect de prelungire a vieii.
In ceea ce privete orientarea, ca sport de rezisten, ea nu numai c este practicabil la orice
vrst, ci se desfoar ca o real ntrecere de performan. 2ucrul este posibil i datorit coninutului ei
intelectual, acumularea experienei funcionnd asemenea unui compensator al regresului fizic.
*ategoriile competitive pentru vrstnici i extinderea continu a limitei de vrsta superioare n
toate rile atest transformarea orientrii n mult cutatul 'sport al v1rstnicilor). =orvegia organizeaz
din 9?@; *ampionatele naionale de orientare pontru 'veterani). 2a aceast prim ediie au luat parte
9MC de sportivi n categoriile$ GC+GE, GE+KG, peste KK ani la masculin i peste MC de ani la feminin.
#rofilarea orientrii ca 'sport al vrstnicilor) rezult i din faptul c n .uedia funcioneaz i
cluburi de orientare pentru pensionari, iar n -lveia, dintre @M de seniori anc"etai printre ei i cei mai
cunoscui alergtori de orientare!, G9 au nceput s practice orientarea abia dup AC de ani.
#racticarea orientrii de ctre vrstnici nu reprezint cazuri izolate, citate drept curioziti i nu
se aseamn nici cu rarele partide de old)%o>s ale altor discipline. ,rientarea este practicat cu toat
seriozitatea ca o activitate sportiv, indiferent c se desfoar n cadrul unor concursuri sau n forme
necompotiionale.
%espre motivaia sportiv a vrstnicilor, 3erbert 3art&mann scrie$ '-ntuziasmul, cu deosebire
al vrstnicilor, nu se explic doar prin performana obiectiv, stabilit prin cronometrare, ci n special
prin trirea succesului personal + depistarea n spaiul nelimitat al pdurii a unor puncte infime,
dinainte stabilite).
%ezvoltarea impotuoas a orientrii i recunoaterea acesteia ca un sport al tuturor v1rstelor se
datoreaz i unei alte particulariti. -ste, poate, singura disciplin sportiv la care toi conductorii i
oficialii au fost i au rmas sportivi activi8 c"iar dup predarea tafetei noilor generaii de animatori, ei
continu s fie exemple vii ale ataamentului activ fa de 'sportul pdurilor).
ORIENTAREA . SPORT FAMILIAL
Atributul familial i se potrivete orientrii din mai multe puncte de vedere. In primul rnd, ea
pormite potrecerea plcut a timpului liber n compania membrilor familiei, oferind fiecruia n parte
bucurii pe care le pot mprti.
Indiferent dac parcurg mpreuna un traseu de agrement sau particip la un concurs n
categoriile crora le aparin, comunitatea pasiunii, a peripeiilor i satisfaciilor creeaz o afinitate
neobinuit i, n acelai timp, un ndemn spre perseverare.
#asiunea pentru orientare se transmite de la o generaie la alta. .nt cunoscute n toate rile
adevrate 'dinastii) de orientariti n care dou&trei generaii snt angrenate concomitent n activitate.
2a concursul de G zile din -lveia, n 9?@A, Fu"anni .almenB(la s&a prezentat la start cu ntreaga
familie, compus din G porsoane. 4ot n -lveia, la concursul regional R(nigen din 9?@A a 9E&a
ediie!, pe lista de start a diferitelor categorii se repet de M+G ori o mulime de nume de familie
>UicB(, %uruz, <ogeli, 6eier etc!.
,rientarea i familia snt legate i printr&o expresie, devenit simbol. -ste un obicei ca n
vorbirea curent, n pres i c"iar n documente oficiale s se foloseasc frecvent 'familia
orientaritilor). -xpresia nu este gratuit, ea reflect fidel atmosfera caracteristic orientrii, la care
rivalitatea se rezum la ntrecerea propriu&zis, iar n rest domin respectul, buna nelegere i prietenia.
#revederile statutului /ederaiei Internaionale de ,rientare + crearea relaiilor de prietenie
printre toi ori&entaritii i instaurarea conduitei bazate pe principiile olimpice + snt o realitate.
*a ntr&o familie, i ntre prieteni, cuvntul de desprire la orientare este ntodeauna + 'la
revedere).
ORIENTAREA . SPORT CU CARACTER PROFUND UMAN
',0I-=4-0I=: .-0 6A= A2%0I:), spun suedezii, adic 'orientarea este foarte
omeneasc). /olosit n scopul propagrii orientrii, fraza scoate n eviden calitatea orientrii de a fi
un cadru ideal de manifestare a aspiraiilor umane, comune tuturor.
#e lng coninutul omenes, orientarea are, dup cum dovedesc faptele, i alte valori din
domeniul umanitii.
#entru a oferi tuturor bucurii i anse egale n depistarea posturilor de control, /.I.,.&ul a
iniiat sc"imbarea tradiionalului marcaj de post alb&rou! n rou&albastru, oferind astfel sportivilor
daltoniti condiii sportive de loialitate sportiv. n -lveia, de exemplu, au fost nominalizate
concursuri importante pentru experimentarea noilor marcaje de posturi i urmeaz ca prin anc"eta
organizat s se "otrasc asupra dimensiunilor tablei de post. %eoarece culoarea albastr se vede mai
bine, pon&tru meninerea nivelului de dificultate i a obiectivitii trebuie redus corespunztor
suprafaa tablei.!
#ornind de la ideea c 'unui om sntos i se recomand practicarea sportului, iar pontru un
invalid este o strict necesitate) 6arcel 6eier!, n -lveia se acord o mare atenie celor cu defeciuni
corporale sau slab dotai fizic. :radul de mobilitate fiind foarte diversificat, snt preferate activiti
sportive cu caracter de joc, care ofer ntrecerea cu sine nsui, depirea propriei bariere. #rintre aceste
activiti se nscrie i orientarea de agrement. Astfel, orientarea contribuie totodat la recuperarea fizic
i moral a celor slab dotai fizic.
In Anglia se organizeaz concursuri pentru copii cu deficiene fizice. ,rientaritii japonezi au
realizat aproape imposibilul$ concursul de orientare pentru orbi, cu "ri i busole speciale. 2a primul
concurs, n 9?@;, au luat parte 9?C de elevi ai colii de orbi din =agasaBi.
-fectul orientrii asupra sferei psi"ice i spirituale a fost de&a dreptul uimitor. Indivizi
suferind de un explicabil complex de inferioritate, manifestnd reinere fa de lumea nconjurtoare, ca
urmare a reuitei lor au devenit curajoi, optimiti, plini de iniiativ.
ORIENTAREA . SPORT CU CARACTER TRADI1IONAL
%atorit permanenei prezene a orientrii n atenia opiniei publice, a angrenrii sutelor de mii
de oameni i mai ales exprimrii concepiei i modului de via strns legat de natur, orientarea este
considerat pe meleagurile scandinave un sport naional. %ar ea mbrac caracteristici particulare i n
alte ri.
%atorit mediului rustic i cadrului natural nealterat, orientarea s&a mpletit n multe locuri cu
datinile i obiceiurile strmoeti. #rimirea oaspeilor, natura folcloric a premiilor, prezena portului
popular la festivitile de desc"idere i de nc"idere, focul de tabr sau conven&
ionalele serate de rmas bun la concursurile internaionale, toate snt ocazii pentru
demonstrarea a cte ceva din tezaurul naional al gazdelor i totodat ocazii pontru transformarea
orientaritilor n soli ai prieteniei ntre popoare.
#articipanii la '*upa 0om1niei) i la alte concursuri internaionale s&au bucurat ntotdeauna
de tradiionala noastr ospitalitate, asigurndu&li&se prilejul de a cunoate zone pitoreti din ar, portul
i muzica popular, vestigii istorice, oamenii i rodul muncii lor n patria noastr.
ORIENTAREA PENTRU TO1I"
.&a vzut c orientarea poate fi practicat de oricine$ de so i soie8 de prini mpreun cu
copiii8 de profesor cu elevii si8 n coal i la universitate8 n cursul stagiului militar8 de ctre cei cu
defeciuni fizice8 de veteranii altor discipline8 de vrstnici, n general8 ca sport complementar8 de adepii
propriu&zii ai 'sportului pdurilor)8 ca activitate de agrement sau de performan.
Aciunea ',rientarea pontru toi) urmrete canalizarea ct mai multor oameni spre
practicarea orientrii, trezirea gustului pentru micarea n aer liber i pentru activizarea sportiv a
maselor.
*aracterul de 'sport pentru toi) al orientrii este tradus astfel n via. #e lng promovarea pe
scar larg a formelor tradiionale ale sportului de mas i de agrement, adepii ',rientrii pentru toi)
caut i lanseaz nencetat formule noi destinate mobilizrii diferitelor categorii de oameni.
In =orvegia '4ur&orientering) drumeie de orientare!, ',&4roll) pentru colari! i ',&
.portensdag) ziua orientrii!, n .uedia '=r + orientering) orientare prin mprejurimi!, '6otions&
orientering orientare de micare! i 'Arets mesta orienterare) cel mai bun orientarist al anului!8 n
Anglia '*ome&and&4r(&It) vino i ncearc!8 n 0.%. :erman ',2&Randerung) drumeie de
orientare!, ',2&.partac"ide) spartac"iad de orientare! i '<olBs&,2) orientare popular!8 n 0./.
:ermania '<olBs&,ri&entierungslauf) orientare popular!8 n Austria 'Feder&mann&,rientierungslauf)
orientare pontru oricine!8 n Faponia,,/oot&0all(e) raliu po jos!8 la noi decatlonul de orientare i multe
alte forme din diverse ri caut s ndrume spre sntate pe cei privai de micare i aer curat.
',rientarea pentru toi), recunoscut ca un instrument eficient pontru ocrotirea sntii
publice, este i o activitate instituionalizat, inclus n aciunile i complexele sportive patronate de
organele de stat.
ORIENTAREA . SPORTUL TUTUROR
2a *ongresul 6ondial din 9?@C, desfurat n ..7.A., cu tema '#edagogia timpului liber i
coninutul recrerii active pentru populaia din marile aglomerri urbane), s&a ntocmii8 o list a
'sporturilor vitale), printre care orientarea turistic ocup un loc de seam n combaterea efectelor
negative ale civilizaiei moderne asupra organismului omenesc.
In disertaia de doctorat, dr. /r"ard 3aufe din 0.%. :erman consider c marea atracie a
orientrii const n satisfacerea necesitilor umane eseniale, printre care menionm$ nevoia de
satisfacii, nevoia de micare i nevoia de contacte sociale.
%e asemenea, exist i alte necesiti dominante + contiente sau subcontiente + cum ar fi$
moral&sociale solidaritate, ntrajutorare!, de siguran, de desvrire i afirmare, aspiraii spre
performan, autonomie n aciune etc, toate putnd fi realizate prin practicarea orientrii.
#entru a putea veni n ntmpinarea necesitilor marilor mase de oameni, o ramur
pretendent la onorantul titlu 'sport al tuturor) trebuie s corespund anumitor cerine$ mediul natural,
alergarea ca mijloc de deplasare, motivaia participrii, continuitatea, accesibilitatea, utilitatea. 4oate
aceste cerine pe care sportul de mas n general trebuie s le ndeplineasc corespund spocificului
orientrii.
/cnd apel tot la argumentele dr. /. 3aufe, prezentm trsturile caracteristice ale orientrii
ca 'sport al tuturor).
9. /atura, ambiana cea mai generoas, este nsui cadrul de desfurare a orientrii.
Influenele orientrii asupra organismului snt puternice i durabile, datorit asocierii micrii
cu factorii naturali, care i mresc eficacitatea. Aerul, apa i soarele contribuie la clirea organismului,
iar pdurea deconecteaz psi"icul suprasolicitat n mediul citadin. #e lng efectul biologic i fizic,
ambiana natural a orientrii, varietatea poisajului i ntmplrilor excluse n stadioane! solicit i
contribuie la dezvoltarea calitilor psi"ice i a personalitii, a voinei i perseverenei, a calitilor
morale etc.
%atorit n spocial mediului, orientarea este util ca form de refacere att celor cu activitate
preponderent fizic, ct i celor cu activitate intelectual intens.
;. Orientarea (nseamn mi&are. 2a baza micrii solicitate de orientare st alergarea n
special cea de rezisten!, considerat drept cel mai complex i mai valoros exerciiu fizic pentru omul
zilelor noastre.
Aler#area de re'isten$ solicitat n orientare are efecte pozitive asupra strii de sntate.
#osibilitile de dozare permit practicarea la orice vrst, c"iar i de ctre cei mai puin dotai fizic.
n cadrul orientrii, alergarea este scutit de monotonie datorit terenului variat. Adaptarea la
diferite condiii de teren, srituri, urcuuri i coborri etc, toate contribuie la varietatea solicitrii i
dezvolt calitile fizice rezisten, vitez, for, ndemnare!.
Alergarea nu prezint pericolul de suprasolicitare, deoarece$
are posibiliti de dozare a duratei i intensitii efortului8
nu se desfoar ca o ntrecere cot la cot, evitndu&se astfel efortul exagerat8
necesitatea judecii clare, a opririlor pentru rezolvarea problemelor de orientare,
efectuarea controlului etc. contribuie de asemenea la moderarea efortului.
A. Orientarea ofer o %un moti!a$ie pentru pratiarea sportului.
Atra$ia pe care o exercit orientarea se explic n primul rnd prin mbinarea celor mai bune
mijloace de destindere$ natura i sportul. -a satisface simultan impulsul spre descoperire i cel de
confruntare, nevoia de micare i cea de deconectare psi"ic, dominarea naturii i dorina de afirmare.
,rientarea ofer practicanilor satisfacia, bucuria i plcerea aciunii n sine, ntr&un cadru
plcut i variat, n tovria altora animai de dragostea fa de micare n mijlocul naturii.
6arele avantaj al orientrii const n eliminarea monotoniei prin diversitatea formelor, iar n
cadrul acestora, prin varietatea mediului i a problemelor ce trebuie rezolvate.
Cntreerea, ca tendin fireasc a fiinei umane, este proprie orientrii. Aici, individul este n
perpetu confruntare cu natura i cu semenii si adversarii i creatorii traseului!. 2upta cu adversarii
nevzui, n cazul practicrii competiionale a orientrii, sporete considerabil motivaia. *"iar i n
lipsa adversarului la orientarea de agrement! exist confruntarea cu mediul.
/atura re'ultatelor i a satisfaciilor constituie o not particular a orientrii. -a ofer un ir
de satisfacii + gsirea fiecrui post de control nseamn o victorie. *unoaterea imediat a
rezultatelor, concomitent cu practicarea la cea de mas i de agrement!, este de asemenea stimulent
amplificat, prin faptul c, indiferent de clasament, ctigtori snt toi cei care au parcurs traseul.
Lipsa spetatorilor pe traseu, ca i lipsa adversitii la orientarea de agrement atrag oamenii
mai vrstnici i pe cei care din cauza emotivitii sau datorit altor motive nu doresc s evolueze n
public.
#racticarea n colectiv a orientrii ofer posibiliti largi de angrenare a maselor. mprtirea
bucuriei i a emoiilor cu cei apropiai, compania unor persoane experimentate i fora ncurajatoare a
colectivului contribuie la atracia exercitat de acest sport.
M. Orientarea poate fi pratiat ontinuu, fr ntrerupere i la orice vrst.
,rientarea nu este un sport de sezon, ea poate fi practicat n tot cursul anului, indiferent de
condiiile meteorologice sau climatice. *alendarele competiionale ofer la fiecare sfrit de sptmn
multiple ocazii de a concura pe jos sau pe sc"iuri!, la care se adaug nenumratele concursuri locale i
ocazionale. In ceea ce privete perimetrele din zonele unde se practic orientarea de agrement, acestea
snt totdeauna desc"ise. %eci, orientarea nu este limitat nici de timp, nici de anotimp.
-a este un sport al tuturor vrstelor. =umeroasele categorii de vrst i posibilitatea de
componsare a regresului fizic cu experiena c1tigat permit practicarea orientrii n tot cursul vieii.
/a de alte discipline, la orientare nu numai activitatea de agrement, ci i practica competiional,
c"iar i la nivel de performan, snt posibile pn la vrste foarte naintate.
G. Orientarea are o lar# aesi%ilitate, satisfcnd astfel una din condiiile activitilor
destinate maselor.
.implitatea te"nicii alergare i orientare! face ca primul start s fie posibil dup o explicaie
de numai cteva minute. #erfecionarea se face prin practicare, fiind, de obicei, autodidactic. nsei
competiiile snt astfel dozate, nct s constituie o adevrat coal pentru trecerea treptat la o
categorie sau grad mai mare de concurs. In ceea ce privete tactica, aceasta pretinde la nceput
respectarea unui principiu elementar$ 'sigurana naintea vitezei)8 restul se nva n practica
competiional.
'#remierele de orientare) + cum snt numite n unele locuri concursurile de iniiere + au
regulile lor scrise i nescrise, scopul principal fiind formarea unei impresii reale asupra acestui sport.
%eoarece dificultatea exagerat se poate transforma ntr&un experiment euat, iar traseul prea
uor poate dezamgi, principiul cluzitor pentru premierele de orientare este calea de mijloc.
%ac ctigtorul are sentimentul unei munci rspltite, iar ultimul clasat satisfacia cutezanei
i autodepirii, primul pas pe un traseu poate deveni pentru toi nceputul unei activiti sportive
continue.
<arietatea, sub aspectul accesibilitii, se refer la diversitatea modalitilor, formelor i
probelor orientrii. ,rientarea constituie practic un front de contact deosebit de larg cu masele de
oameni. #rin diversitatea ei este n msur s satisfac o gam aproape incredibil de aspiraii i
nclinaii. ,rice om poate s gseasc o form adecvat interesului i mai cu seam potenialului su.
Accesul liber la concursuri + la categoriile potrivite vrstei i pregtirii + este o alt
particularitate a orientrii. *"iar i la competiiile internaionale snt admise categorii mai uoare pentru
sportul de mase i cel de agrement.
#racticarea independent a micrii este permis de prezena perimetrelor de orientare i de
traseele montate8 snt posibile parcursurile independente, bazate pe autocontrol, oricnd i pe orice
durat, n funcie de timpul disponibil al individului. ,rientarea de agrement este scutit de rigorile
organizatorice, formaliti i ngrdiri, ceea ce contribuie la popularitatea ei.
,rientarea are o capacitate de cuprindere unic. -a permite evoluia simultan a zecilor de
categorii de participani. #recum s&a mai artat, coexistena diferitelor ealoane ale orientrii agrement,
de mas, de performan! i, n cadrul acestora, a numeroaselor categorii constituie legea i secretul
vitalitii acestor probe.
,rientarea este un sport accesibil, nu necesit investiii pentru terenuri de sport i nici
stadioane amenajate. Inventarul te"nic al unui concurs este recuperabil i utilizabil de multe ori, iar un
perimetru de orientare instalat st la dispoziie tot anul.
%ealtfel nici ec"ipamentul nu este costisitor. K. Orientarea se arateri'ea' printr)o
adapta%ilitate remara%il, n ceea ce privete posibilitile organizatorice i cerinele extrem de
diversificate ale populaiei.
,perativitatea organizrii const n desfurarea unor concursuri n condiii simplificate i pe
terenuri neamenajate, dar mai ales n uurina de improvizare a 'mini&concursurilor) n perimetrele de
orientare.
, alt caracteristic o constituie folosirea combinat a posturilor de control, prin care se pot
crea trasee de diferite dificulti numr de posturi, distan, te"nicitate!. Aceasta permite ca simultan
cu ntreceri de nalt performan s se desfoare concursuri cu dificultate i te"nicitate reduse,
precum i parcursuri de agrement n condiii nlesnite.
Acest sport permite i reglarea intensitii solicitrilor fizice i psi"ice, ca i variaia n limite
extrem de mari, ceea ce favorizeaz iniierea i procesul de pregtire prin concursuri. %ificultatea fizic
se regleaz n funcie de lungimea traseului, diferena de nivel i profilul traseului, iar dificultatea
te"nic se niveleaz prin amplasarea posturilor de control, scara "rii etc.
<arietatea formelor de concurs este de asemenea &. latur pozitiv a orientrii.
, alt calitate const i n latitudinea de alegere a cadrului natural i modelarea traseului n
aa fel nct s se evite monotonia, dezavantajul multor probe de rezisten.
UTILITATEA ORIENTRII
*onfruntarea cu natura nu se reduce la o simpl familiarizare cu un mediu necunoscut, ci este
un proces prin care individul se depete pe sine. ,rientarea satisface pe deplin accepiunea sportului
formulat de *oubertin$ 'aspiraia la ceea ce este dincolo de posibilitile cunoscute).
7tilitatea individual i cea social a orientrii se pot evalua n raport cu$ ceea ce solicit de la
practicani, ceea ce ofer celui angajat i cu ce se soldeaz.
Orientarea soliit. /iind o activitate complex, polisportiv, orientarea face apel la cele mai
diferite cunotine, aptitudini i caliti motrice, psi"ice i intelectuale, iar motivaiile care i stau la
baz constituie laturi pozitive ale fiinei umane.
,rientarea influeneaz trsturile de caracter prin natura solicitrii$ exigena i autocritica,
demnitatea personal, contiina de sine, cinstea i autodepirea. /ormele de evoluie colectiv
ec"ip, tafet! solicit n plus ncrederea n oameni, respectul fa de ceilali, modestia etc.
<ecintatea continu a necunoscutului i a imposibilului, ct i starea izolat determin ca
expresia cea mai complex a solicitrii la orientare s fie$ autodepirea. #recum s&a mai artat,
principalul adversar al orientaristului l constituie propria inerie fizic i psi"ic. *onfruntarea cu
natura i propria persoan fac ca i formele necompetiionale ale orientrii s conin elementul de
ntrecere i ca, indiferent de locul n clasament, fiecare s se considere ctigtor, autodepindu&se.
%eviza olimpic 'participarea este mai important dect victoria) i gsete expresia deplin n
orientare.
, bun parte a nsuirilor i calitilor reclamate constituie pentru muli nsi atractivitatea
orientrii8 alte caliti snt descoperite i apoi contient cultivate c"iar prin orientare.
Orientarea ofer. In orientare fiecare caut i gsete ceva anume ipentru el. *opiii + joaca,
aventura i actul de cutezan8 adulii + divertisment, recreare sau pur i simplu romantismul tinereii8
unii + teren de consacrare i de afirmare8 alii + o activitate de compensare sau ramur
complementar de antrenament8 pentru muli veterani ai altor sporturi + nceputul unei noi activiti
durabile8 vrstnicii + un exerciiu fizic ce ntrzie fenomenele btrneii8 femeile + dovada curajului,
brbiei etc. ,rientarea satisface nevoile biologice micare!, psi"ice deconectare!, ct i imboldurile
de confruntare, afirmare, recunoatere etc. *eea ce i aparine orientrii aproape n exclusivitate este
terenul vast de acionare indepondent. #trunderea n tainele i frumuseile ascunse ale naturii, dincolo
de potecile i drumurile bttorite, ofer numeroase emoii estetice, dezvolt dragostea fa de natur,
iar nvingerea obstacolelor, emoii i sentimente necunoscute$ bucuria descoporirii, satisfacia
nfrngerii dificultilor .a.
*ondiiile aspre i starea de izolare conduc la descoperirea propriului 'eu). ,mul i
descoper caliti nebnuite$ vigoare fizic, iscusin i dibcie, rezerv de putere i de voin.
,rientarea este un mijloc ideal de petrecere a timpului liber cu ntreaga familie sau cu cercul
de prieteni.
Orientarea reea'. *a i alte discipline sportive, orientarea se soldeaz cu ac"iziii deosebit
de valoroase, att pentru individ, ct i pentru societate.
*alitile solicitate de practicarea ei se amplific continuu i se ntregesc cu altele, dobndite
prin confruntarea cu natura i adversarii. 4ririle puternice, determinate de mediu, emoiile i
sentimentele pe care le ofer contribuie de asemenea la conturarea mai pregnant a trsturilor de
personalitate i de caracter.
9. A"i'i$ii indi!iduale. .tructurat pe micri naturale i pe procese psi"ointelectuale diverse,
orientarea este util individului prin formarea i adaptarea la nevoile zilnice ale existenei, ct i prin
efectele ei de compensare i corectare.
a! -un$ia de formare a orientrii se concretizeaz n primul rnd n dezvoltarea armonioas a
organismului, perfecionarea calitilor motrice, intelectuale i senzoriale. ,rientarea contribuie la
nvarea i perfecionarea unor cunotine te"nico&aplicative nsuite, dar mai ales la lrgirea
orizontului datorit condiiilor ei specifice. .c"imbarea frecvent a mediului, cltoriile sptmnale n
zonele de concurs, cadrul istoric al localitilor, natura i fenomenele cu care se intr n contact
nemijlocit, relaiile cu oamenii localnici i concureni din toat ara sau de peste "otare! snt prilejuri
de mbogire a cunotinelor i experienei individului.
b! -un$ia de adaptare a orientrii se manifest sub diferite aspecte.
,rientarea se soldeaz cu ameliorarea diferitelor deprinderi de micare, perfecionarea tuturor
calitilor motrice, clirea organismului i, n final, mbuntirea strii de sntate. *a urmare a
adaptrii la eforturile specifice orientrii, se mbuntete rezistena la efort, se obin refacerea
capacitii de munc, ridicarea randamentului i buna dispoziie. Avantajele orientrii se manifest n
dezvoltarea percepiei i a calitilor ateniei, n mbuntirea substanial a proceselor gndirii,
consolidarea calitilor de voin i a trsturilor personalitii. .ituaiile extrem de variate ntmpinate
n orientare, precum i caracterul lor de surpriz conduc la dobndirea adaptabilitii psi"ice i, de
asemenea, la adoptarea unei atitudini active.
=umeroasele probleme ce se ridic pas cu pas i care permit o gam larg de soluii dezvolt
mobilitatea gndirii, spiritul inventiv i creativitatea. 4otodat, prin practicarea orientrii se ctig
abilitatea de combinare, puterea i promptitudinea de decizie c"iar i n situaii de incertitudine i risc.
-poca noastr fiind caracterizat de explozia informaional n toate domeniile, nu este lipsit
de interes dezvoltarea capacitii de selecie a informaiilor utile, calitate dezvoltat de orientare "rile
moderne, foarte detaliate pretind n primul rnd capacitatea de a exclude informaiile inutile!.
Indiferent de nivelul de practicare a orientrii i a aspiraiilor, ea se soldeaz cu ncrederea n
sine, iniiativ i dinamism, caliti necesare acomodrii omului la condiiile secolului nostru.
c! In condiiile vieii actuale, caracterizat de specializare i solicitare unilaterale, de
imobilizare de lung durat, confort i tentaii la sedentarism, poluare atmosferic i fonic, orientarea
are un efect de ompensare foarte eficient. Lazat pe micarea n aer liber, ea ofer omului tocmai ceea
ce i lipsete.
-fortul intelectual fiind secondat de efort fizic, prin orientare se pstreaz i se ctig
ec"ilibrul necesar organismului, indiferent dac preocuparea de baz a subiectului este preponderent
fizic sau intelectual.
d! ,rientarea este util i n cazul unor dezec"ilibrri mai pronunate, cauzate de
"iposolicitarea fizic sau "i&persolicitarea nervoas, n formele naintate de surmenaj, obezitate .a., ea
devenind i o activitate fizic de oretare. De asemenea, pentru cei "andicapai fizic sau cu vicii de
atitudine poate constitui un mijloc de recuperare fizic i moral.
;. A!anta*e soiale. #entru societate, practicarea orientrii se soldeaz cu avantajele pe care le
ofer sportul, dar i cu unele specifice. Astfel$
a! *alitile motrice intelectuale i senzoriale, gradul ridicat de sntate a indivizilor nseamn
n final vitalitatea colectivitii. #e de alt parte, capacitatea de munc sporit, buna dispoziie,
adaptabilitatea la toate mprejurrile etc. nseamn calitatea muncii colectivitii.
b! ,rientarea contribuie nemijlocit la nsuirea i perfecionarea unor deprinderi deosebit de
utile n procesul de munc, acestea devenind factori ai ridicrii randamentului i potenialului creator.
c! *ontiina de sine, sentimentul apartenenei, cinstea, caracterul, disciplina i alte multe
caliti fr de care convieuirea ar fi lezat se dezvolt favorabil n codiiile orientrii.
*ompetiiile fiind organizate n zone diferite, de la un concurs la altul, n mijlocul naturii,
orientarea contribuie la cunoaterea patriei i dezvoltarea sentimentului patriotic.
,rientarea reprezint un bun catalizator al aspiraiilor, ambiiilor i nclinaiilor, stimulnd
spiritul combativ, dorina de a nvinge i de a se afirma ntr&o ntrecere nobil.
2ipsa aproape total a supraveg"erii pe traseu i starea izolat dezvolt puternic atitudinea de
sportivitate i de loialitate, precum i etica social de a nu aduce prejudicii sau pagube materiale sau
morale etc!. ,rientarea, datorit adeziunii i eticii liber consimite, educ trsturi morale
deosebite.
d! ,rientarea contribuie la folosirea util a timpului liber, canalizarea avntului tineretului spre
o activitate desfurat ntr&un mediu sntos de via, n mijlocul naturii. %eoarece este bazat pe o
motivaie variat i bogat, permite conjugarea intereselor individului cu cele ale societii privind
petrecerea plcut i util a timpului liber.
e! #rin confruntarea n spiritul ideilor olimpice, orientarea servete nemijlocit promovarea
prieteniei i pcii ntre popoare, datorit i accesului liber la concursurile internaionale.
*oncursurile internaionale organizate la noi prilejuiesc cunoaterea minunatelor peisaje ale
rii + ndeprtate cteodat de zonele cu aflux mare + cunoaterea poporului nostru, a tezaurului
folcloric, a vestigiilor istorice i a realizrilor de astzi etc.
O(R3IA ORIENTRII
%ocumentele atest c primul concurs de orientare s&a desfurat n .uedia, n 9E?A, n jurul
.tocB"olm&ului. In =orvegia, debutul a avut loc n 9E?@, lng oraul Lergen.
%e atunci, orientarea a cucerit multe ri, trezind o rivalitate serioas att pe traseele de
concurs, ct i n privina revendicrii primului pas n istoria orientrii.
=u numai nordicii rsfoiesc cu mult srguin foile nglbenite ale periodicelor din secolul
trecut pentru depistarea unor urme i mai vec"i, ci i orientaritii din alte ri dau n vileag cte o tire
prin care se aliniaz n aceast curs.
Asemenea primelor concursuri scandinave de fapt ntreceri aplicative militare!, i alii se
mndresc cu concursuri de orientare. Astfel, n oraul :raz, din Austria, s&a organizat n 9E?A un
concurs de orientare pe biciclet, iar n 7ngaria s&a desfurat, n 9?C@, un concurs de orientare clare.
0evista '4"e ,rienteer) 9?K?!, ntr&un articol intitulat '*ine a inventat orientarea), public
tirea despre primul concurs de orientare cu participare internaional. -ste vorba de un serial de
competiii al armatei britanice organizat la Lagdad, n 9?9@, fiind inclus ntre probe i o 'ntrecere cu
"arta i busola).
/a de aceste curioziti + aa cum au fost considerate la timpul respectiv + nceputul
orientrii turistice coincide cu primul concurs organizat de 7niunea sportiv din .tocB"olm, la ;G
martie 9?9?, cu ;;C de participani. -rnst Sillander este numit pe drept cuvnt 'printele orientrii) n
.uedia, pentru c prin acest concurs a declanat o adevrat avalan de competiii, care a cuprins att
ara sa, ct i =orvegia i /inlanda. ,rientarea a devenit curnd un sport foarte popular n aceste ri i
ulterior o disciplin de confruntare internaional. In privina premierelor internaionale, se
menioneaz$
primul concurs ntre .uedia i =orvegia n anul 9?A;, lng ,slo8
primul triung"iular scandinav inclusiv /inlanda! n 9?AE8
primul concurs nord .uedia, /inlanda, =orvegia i %anemarca! n 9?M@8
primele contacte cu 'continentul) denumirea dat pentru rile din afara .candinaviei!
care au nceput n 9?GC cu cluburile elveiene8
prima participare suedez ntr&o ar socialist, n 9?G@, cnd un grup de pionieri a luat
parte la o sptmn de orientare din Lulgaria8
anul 9?KC, prin participarea a trei ri continentale la campionatul nord, este piatra de
"otar care marc"eaz nceputul pasionatelor confruntri internaionale i al unei
concurene tot mai drze, asaltul "egemoniei scandinave.
PE TOATE MERIDIANELE
%ate fiind condiiile climatice reci, care favorizeaz n general practicarea sporturilor de
rezisten, orientarea s&a dezvoltat rapid n rile scandinave, integrndu&se puternic n viaa cotidian.
In alte ri din -uropa, ea a fost redescoporit i rennoit, propagat i practicat n diverse
feluri, n funcie de spocificul geografic sau naional.
=elund n considerare ncercrile sporadice de organizare a unor competiii n form de
'exerciii de teren) din diverse ri, referitor la nceputurile 'nescandinave) ale orientrii, situaia se
prezint astfel$
#rimele concursuri din -lveia s&au desfurat n 9?AA, cu sprijin scandinav, ajungndu&se n
9?MK la primul campionat, iar n 9?KC la prima organizaie de orientare de sine stttoare.
In alte ri, preocuparea pentru 'sportul pdurilor) s&a manifestat ceva mai trziu. Important
este c orientarea s&a extins n cea mai mare parte a rilor, inclusiv n cele n care ea nu a cunoscut o
tradiie. n acest sens, pot fi citate$ Vara noastr, n 9?M@ *upa >arandului! i 7ngaria, 0...
*e"oslovac n 9?G9 i 9?G;, 0.%. :erman, pe sc"iuri 9?GA! i pe jos 9?GM! etc.
4rebuie menionat faptul c ncadrarea orientrii n micarea sportiv ntr&o federaie distinct
s&a fcut la noi n 9?K@, urmat n 9?KE de ',rientacni .port) n *e"oslovacia i n 9?@C de '6ag(ar
41jeBozodsi /uto .zovestseNg), n 0.#. 7ngar.
In ceea ce privete orientarea din 0.#. #olon i 7.0....., prima ca membr fondatoare a
/ederaiei Internaionale de ,rientare, iar a doua manifestnd mult interes fa de 'sportul pdurilor),
nu se cunosc date precise n privina nceputului orientrii.
In 7.0....., primul campionat unional de orientare s&a desfurat n 9?KA.
n ceea ce privete 0.../. Iugoslavia, nviorarea interesului fa de orientare se costat n
ultimii ani, dei primele concursuri au avut loc n 9?GA.
#rimul concurs veritabil de orientare al Angliei s&a desfurat n 9?GG, iar n 0./. :ermania n
9?G?.
.tartul din /rana, n 9?KA, a fost salutat de un articol al ziarului 2N-]uipo, sub genericul
'4riasc concursurile de orientare). Au urmat apoi Lelgia, n 9?KM /ederaia de orientare din aceast
ar fiind cooptat imediat i n *omitetul ,limpic Lelgian!, ,landa n 9?@C, precum i alte ri.
.ituaia de pe alte continente se prezint astfel$
#rimul sezon competiional oficial s&a desfurat n anul 9?K@ n *anada i .tatele 7nite. Au
urmat Asia, Africa, Australia.
#rima organizaie internaional de orientare a fost '.fatul de orientare nordic) =ordisB
,rienterings 0ad sau, cum i se mai spune, =ord!, nfiinat n 9?MK, care a cuprins micarea de
orientare din /inlanda, .uedia, =orvegia i %anemarca, coordonndu&le i astzi activitatea.
/ederaia Internaional de ,rientare are n prezent ;9 de ri membre 9M din -uropa!. %up
statisticile fcute rezult c n alte 9K ri E n -uropa! orientarea are o organizare solid, iar n alte 9@
ri G n -uropa! exist condiii favorabile pontru dezvoltarea 'sportului pdurilor).
ISTORIA ORIENTRII C ISTORIA 2R1II DE ORIENTARE
Istoria adevrat a orientrii nu se poate rezuma la niruirea unor date sau evenimente care,
de fapt, nu snt dect concretizarea nsi a evoluiei bazei ei materiale. /r utilizarea corespunztoare
a "rii i busolei, practicarea sportiv a orientrii nici nu s&ar putea imagina. #erformanele obinute,
ec"itatea sportiv i toate principiile subtile care asigur realizarea unui cadru de ntrecere obiectiv i
loial au la baz "arta de orientare.
Luletinul /.I.,. a publicat n 9?@C o sumar istorie a "rii de orientare, semnat de suedezul
/olBe /ranzon. Autorul, considernd "arta drept baza pe care se sprijin sportul orientrii, a delimitat M
etape n evoluia ei.
Prima etap, aceea de 'aventur i romantism), a fost cea mai lung n istoria orientrii
scandinave, caracterizat de utilizarea "rilor la scara de 9$9CC CCC i apoi la 9$ GC CCC. #arcurgerea
traseului nu se diferenia mult de o cltorie de explorare n inuturi necunoscute. *utarea postului,
care nu era n locul indicat po "art, descoperirea unor drumuri care nu figurau, ntlnirea pe
neateptate a unor mlatini inaccesibile etc. erau 'bucuriile) orientaritilor de odinioar. In aceast
perioad, ntmplarea a jucat un rol important, iar comentariile n jurul focurilor de tabere ncepeau cu
'dac...)
A doua etap a nsemnat introducerea "rilor topografice la scara de 9$ ;C CCC, n jurul anului
9?AC, "ri ce au adus n orientare o serie de noi elemente. nainte, orientarea s&a sprijinit aproapo n
exclusivitate pe repere de planimetrie. 3rile noi, mult mai bogate n detalii de relief, s&au soldat cu
ridicarea te"nicitii traseelor, avnd n acelai timp i o utilitate sporit n orientarea pe teren. In
aceast porioad a aprut teoria 'Bilometri pierdui) lansat de ctre -lof Fgerstrom, specialist n
trasare.
%esc"iztorii celei de&a treia etape au fost norvegienii, care, n jurul anului 9?GC, cu lozinca
'"ri de orientare pentru alergtorii de orientare elaborate de orientariti), au introdus pentru prima
dat "rile ntocmite n ntregime de cartografii amatori. =outatea esenial a constituit&o reprezentarea
acelor detalii de teren care po "rile topografice oficiale nu&i gseau justificarea, n sc"imb pentru
orientare nsemnau totul$ fidelitatea, precizia i factorul real de dificultate.
A patra etap este plasat de /olBe /ranzon n viitorul apropiat, considernd c ea va fi
caracterizat prin reprezentarea pe "art a accesibilitii terenului i mai ales prin nlocuirea muncii
manuale de amator cu te"nica cartografic.
Apreciind evoluia "rii, considerm c n istoria ei, n general, dar i n cazul particular al
fiecrei ri, se remarc dou momente cruciale care au revoluionat orientarea$
9. %up o porioad, denumit n multe locuri 'epoca de piatr a orientrii) utilizarea "rilor
topografice sau a celor improvizate!, s&a ajuns peste tot la aa&zisa 'revoluie a "rii), adic la
introducerea "rilor de orientare speciale, ntocmite de orientariti.
;. ,rict de complete i exacte, "rile de orientare, n forma lor iniial, nu reprezint dect o
treapt n autoreglarea orientrii, urmat de cea de&a doua explozie calitativ + reprezentarea
accesibilitii.
*ele dou revoluii ale "rii s&au produs i se produc ca o necesitate fireasc, ca urmare a
unor contradicii interne ale sportului orientrii, contradicii care i asigur continua perfecionare$
a! contradicia ntre orientare i alergare8
b! confruntarea permanent ntre sportivii i creatorii traseelor.
a! %e la nceputurile lui, cele dou componente ale 'sportului pdurilor) + orientarea i
alergarea + au constituit elemente de conflict i, n acelai timp, factori stimulatori ai
dezvoltrii$
"rile incomplete i lipsite de precizie au favorizat rutina i robusteea fizic, fa de
orientarea propriuzis8
"rile de orientare, detaliate i exacte, au mrit considerabil solicitrile de orientare,
contribuind i la mrirea vitezei de deplasare. -xigena sporit a scos ns n eviden
o alt lacun, i anume, caracterul neprevizibil al condiiilor de alergare, ceea ce la
valoare foarte apropiat a timpului de parcurgere a traseului a devenit un imbold n
trecerea spre o treapt mai nalt8
reprezentarea accesibilitii, precum rezult din primele experimente, a mbuntit
factorul alergare, per&fecionnd i orientarea. n sc"imb, citirea "rii a devenit mai
anevoioas, constituind deci premisa unor pretenii i practici calitativ superioare.
b! ,rientarea, mai mult dect orice alt ramur sportiv, se desfoar i evolueaz ca rezultat
al unei strduine comune. /iecare concurs i fiecare performan realizat constituie materializarea
aspiraiilor nobile ale mai multor categorii de adepi ai acestei activiti. .portivul care a reuit s ridice
tac"eta performanelor, antrenorul lui, creatorii traseului de concurs, ct i cartografii amatori, toi au o
contribuie + greu de cotat i ierar"izat valoric + la sporirea atractivitii i prestigiului orientrii.
%ar contribuia tuturor factorilor i trecerea de la o 'epoc) la alta nu s&au petrecut nici n
orientare fr conflicte. 6odificrile eseniale concretizate n "art i n trasee din ce n ce mai porfecte
au fost precedate de$ confruntri de idei, de opunerea convenionalului fa de nou, de contradiciile
ntre aspiraii i potenialul de performane, respectiv cadrul te"nic, devenit la un moment dat frn, i
+ nu n ultimul rnd + de disputele ntre concureni i ridictori de trasee sau furitori de "ri.
0emarcabil este faptul c elementul cel mai progresist a fost masa de sportivi.
*reterea sau stagnarea numrului participanilor la concursuri, opunerea lor fa de
eventualele stridene ale cadrului de ntrecere, performanele cu care asalteaz i ndeprteaz
plafonarea, ct i participarea lor activ la modelarea orientrii, toate acestea au funcionat ntotdeauna
i pote tot ca o for motric intern. In aceast confruntare, "arta apare ca una din formele de
materializare a impulsurilor i izbucnirilor nnoitoare ale orientrii.
*ei peste ;G de ani ai orientrii rom1neti constituie experien i tradiii n privina
modalitilor de atragere spre micarea n aer liber a celor mai diferite categorii de oameni. %e
asemenea, ea s&a dovedit capabil s satisfac cele mai variate motivaii de participare, inclusiv
pregtirea unui ealon de performeri, tot mai bine cotai i po plan internaional. *ea mai mare realizare
a orientrii rom1neti este constituirea activului de te"nicieni i animatori ai ramurii. #rin dragostea i
pasiunea lor pentru aceast activitate, ei au reuit s scoat din anonimat 'sportul pdurilor). ,rientarea
nu poate fi nc"ipuit fr adeziunea voluntar a cadrelor de te"nicieni organizatori, cartografi
amatori, ridictori de trasee, arbitri etc.! i fr un volum impresionant de munc obteasc. Aceast
munc liber consimit, simul nalt de responsabilitate i entuziasmul au pormis formarea unei
adevrate coli a orientrii rom1neti.
%ezvoltarea continu a educaiei fizice i sportului creeaz un cadru moral i material deosebit
de generos pentru propirea orientrii, precum i a folosirii acesteia n vederea fortificrii
organismului i dezvoltrii capacitii fizice a tuturor cetenilor patriei.
*a urmare a studiului multilateral al formelor i mijloacelor noi, superioare calitativ, ce
trebuie utilizate pentru rspndirea n mas a exerciiului fizic, orientarea a fost relansat, fiind cuprins
n toate aciunile de mare nsemntate$ '*7#A 4I=-0-4727I)8 '.#,04 PI .X=X4A4-)8 'A6I*II
%076-VI-I)8 *-0I=V-2- #0I<I=% A*4I<I4A4-A .#,04I<A %- 6A.XQ
Anul 9?@M a constituit debutul pentru toate aceste aciuni de mas, la care, ncepnd cu anul de
pregtire 9?@M+@G, se adaug i prezena orientrii printre sporturile te"nico&aplicative recomandate n
pregtirea tineretului pentru aprarea patriei tineri din licee, coli profesionale, nvmnt superior,
ntreprinderi, instituii, comune i sate, uniti agricole de producie, precum i din unitile militare!.
%in 9?@A s&a desfurat un numr impresionant de concursuri c"iar i n locuri care au constituit 'pete
albe) pe "arta orientrii de performan. >iarele locale i centrale, i mai ales 'Agenda competiiilor de
mas) din ziarul '.portul) au consemnat concursurile de orientare desfurate sub denumiri i
ndemnuri mobilizatoare, atractive.
,rientarea s&a dovedit a fi un instrument eficient pentru canalizarea spre micare i aer liber a
unei mase aproape incredibile, de la copii i pn la veterani.
Au fost destinate pionierilor$ '.rbtoarea munilor) n G etape n judeul #ra"ova, '*upa
*orvinul) la 3unedoara, '*upa temerarilor) n pdurea :rbovele de la :alai, 'Ptafetele combinate)
de la Arad i 3arg"ita, concursurile '0oza <nturilor), desfurate n timpul anului colar n
nenumrate localiti, cele organizate n cadrul '.partac"iadei taberei) vara, n mai toate taberele de
pionieri.
.&au organizat concursuri de orientare i pentru colile generale, licee i coli profesionale,
dintre care menionm$ concursul din *"eile Laciului de lng *luj&=apoca, '*upa de toamn) de la
0oman i ,radea.
Au venit n ntmpinarea studenilor$ '*upa 7niver&sitas =apocensis) de la *luj&=apoca,
'/loarea nordului) la .uceava, '*upa 7niversitatea) la #lopeni, concursurile sptmnale n centrul
universitar :alai i altele.
*oncursuri de orientare, exclusiv pentru fete$ '*upa .ljeanca) n nordul 4ransilvaniei,
'*upa femina @A) la 4imioara, '*upa narciselor) la 4ractorul Lraov, '*upa %iana) la 6edia,
precum i concursurile sectorului K al *apitalei.
.alariailor de toate vrstele le&au stat la dispoziie n tot cursul anului att concursurile
devenite tradiionale de exemplu, concursul A... <1scoza a ajuns la a ;9&a ediie n 9?@A!, ct i
concursurile ocazionale, foarte frecvente. Astfel '*upa Ptefan #lav), '*upa 7.:...0.) i '*upa
6unicipiului 0eia) n cetatea metalurgitilor, '*upa 7.:...0.) din judeul 3arg"ita8 ntrecerea pentru
tinerii de pe platforma industrial ';A August), ct i cupa A... 4ricolor Lucureti sau concursurile de
la 4rgovite, cu participare fr limit de vrst i cu membrii de familie8 '4rofeul %acia) i '*upa de
var) la #iteti. Acestea snt numai cteva exemple pentru concursurile sindicale i de 7.4.*., destinate
maselor.
,rientarea a ptruns i n locurile de agrement permanente, fiind puse la ndemna celor venii
la odi"n i trasee de orientare 4unad i n zona 0epedea lng Iai!.
Alturi de alte discipline, orientarea a fcut parte din aciunile sportive complexe, fiind
considerat c"iar disciplin preferat la '/abrica de *onfecii i 4ricotaje), ca i n campionatele
interne la ':rivia 0oie) Lucureti. -a a figurat ca disciplin la '*upa campionilor asociaiilor
sportive) i, de asemenea, n campionatele '.ectorului de construcii Lucureti). #durile Lneasa,
Lrneti i #ustnicul s&au transformat n adevrate arene sportive, unde diferitele sectoare ale *apitalei
+ n ntrecere + au desfurat numeroase concursuri de orientare, cu sute de participani.
,rientarea a fost inclus n aciunile sportive ale oamenilor cu cele mai diferite preocupri. n
9?@A s&a consemnat$ '*upa #oligrafiei) la ,radea, '*upa /orestierului) la 4g. =eam, '*upa
-lectroputere) la *raiova, '*upa *ercettorul) la #loieti, '*upa 6etalurgistului) la :alai i
Lucureti i, tot n *apital, '.partac"iada comerului) i '*upa textilistului). *upele i campionatele
asociaiei <oina ale cooperaiei meteugreti au cuprins toat ara.
n ceea ce privete sportul la sate, n multe locuri orientarea a constituit rampa de lansare a
sportului. 6ai ales n judeele Ilfov, :alai i .uceava, 'sportul pdurilor) a cucerit interesul tineretului
stesc, mbogind i "arta orientrii noastre cu nume de localiti ca$ Llnoaie, *omana, *lugreni,
%ragomireti, 3otarele, 6i"ileti, 6ujdeni i multe altele.
,rientarea a fost prezent i la cele mai diferite a$iuni ultural)sporti!e, exemplificate prin$
'ReeB&end)&ul sportiv de la :alai, '.erbarea cmpeneasc) de la Arad i 6otru, '%uminicile
sportive) de la .uceava i #loieti. ,rientarea este pe cale s se alture obiceiurilor i serbrilor
populare strmoeti din diferite zone ale rii, completnd cu succes tradiionalele ntreceri de oin i
trnt.
Iilele memoriale au prilejuit ocazii att pentru promovarea micrii n aer liber, ct i pontru
evocarea unor evenimente importante din ara noastr. Au fost organizate concursuri de orientare sub
denumirea '*upa -liberrii) n judeul 6ure, altele preconizate de ctre asociaiile sportive .partac i
<ulcan din Lucureti. '*upa ;A August) a fost oferit c1tigtorilor de ctre *.F.-./... *raiova,
sectorul II Lucureti, precum i de asociaiile sportive ':rivia 0oie) i '/abrica de confecii i
tricotaje), tot din *apital. '>iua copilului) n numeroase localiti, '>iua minerului) la .lnic #ra"ova,
Llan i 6otru, '>iua energeticianului) la .ibiu etc. au fost srbtorite prin organizarea unor
concursuri de orientare.
.impla trecere n revist a concursurilor de orientare desfurate n toate colurile 0om1niei
constituie o geografie vie. %enumirile de concursuri$ '*upa #ra"ovei), '*upa Fiului), '*upa <alea
Argeului), '*upa 6ureului i 4rnavelor) sau localitile de desfurare de la <atra %ornei pn la
Alexandria i de la 6unii >arandului pn la 6area =eagr, ca i nume de pduri scoase parc din
basmele lui Ispirescu, toate nseamn incursiuni spirituale, generatoare de sentimente profunde fa de
pmntul natal.
%eosebit de semnificative snt i iniiativele pornite de unele asociaii de performan n
vederea sprijinirii orientrii de mas. Astfel$
+ '*upa -cranul) din Lucureti, cunoscut ca o pretenioas competiie de performan n
trecut, ncepnd cu cea de&a ^I<&a ediie a ei, din 9?@A, este consacrat exclusiv maselor. #articipanii
au latitudinea s se alinieze la start individual pe multe categorii de vrst de a G+EG de ani!, dar i n
ec"ipe alctuite din prieteni sau membrii unei familii.
+ Asociaia sportiv -lectrica din .ibiu, a lansat n 9?@M o c"emare, adresat tuturor seciilor
de performan de orientare din ar, avnd ca obiect patronarea orientrii de mas. In privina unor
modaliti de ajutor concret, A... -lectrica i&a propus nfiinarea unui '.ervice de orientare)
asigurarea unei asistene consultative pn probleme de orientare, organizarea unor concursuri cu 'pori
desc"ise) tuturor, nfiinarea unui perimetru de orientare, instituirea unei 'bnci de busole),
confecionarea i mprumutarea unor materiale de concurs etc!. 4ot A... -lectrica din .ibiu a organizat
i un concurs serial '%ecatlon de orientare).
,rientare 'T7, <A%I. H) + ntrebarea a fost pus n multe ri, ia momente cruciale.
7nde se ndreapt orientarea noastr, avnd la ndemn coordonatele precise i condiiile
favorabile de 'navigare) determinate de progresul sportului rom1nesc H =u este greu de ntrezrit$
,rientarea noastr dispune astzi de un cadru organizatoric care&i permite s dezvluie i
s valorifice valenele ei virtuale.
-xist un interes sporit, att din partea factorilor diriguitori ai sportului, ct i din partea
celor crora i se adreseaz.
Are premise s cucereasc i mediul rural.
Are un activ obtesc, plin de entuziasm i capabil s integreze orientarea n afirmarea tot
mai puternic a micrilor sportive, sporindu&i contribuia la dezvoltarea armonioas a
tinerei generaii, a ntregului nostru popor.
n ceea ce privete cadrul de desfurare, st la ndemn stadionul cel mai ieftin, cel mai
frumos i cel mai sntos + amfiteatrul munilor i pdurilor noastre, patrimoniu pontru
care sntem invidiai de adepii orientrii din toate rile.
Iat de ce orientarea poate deveni cel mai eficient drum spre natur, micare i sntate.
%ispunnd de trsturile fundamentale ale sportului de mas + accesibilitate, continuitate i
atractivitate, orientarea constituie un front de contact deosebit de larg cu marile mase.
4otodat, prin depistarea i cultivarea talentelor, orientarea poate contribui i ea la
reprezentarea sportului rom1nesc n lume.
#rin contactele pe care le creeaz, prin spiritul de conlucrare pe care&l impune, prin ntrecerea
nobil dus n natur, ea poate deveni un important element de apropiere, prietenie i pace.
CUPRINS
*7<=4 =AI=4-
%- *- '.#,0472 #X%70I2,0QH
*- -.4- ,0I-=4A0-AH
0edescoperirea orientrii
,rientarea sportiv
'Alearg cu capul nu numai cu picioarele)
*riteriile de evaluare
/actorii performanei
,rientarea + sportul cu 'cap de Ianus)
,0I-=4A0-A + %I.*I#2I=A .#,04I<A..
,rientarea + activitate sportiv distinct
#robele orientrii
#robele clasice ale orientrii
#robele speciale ale orientrii
*aracteristicile probelor orientrii
#A04I*72A0I4XVI2- ,0I-=4X0II *A .#,04.
.ub genericul atletic
,rientarea + sport te"nic
6ediul de desfurare
*oninutul competiional
4raseul de orientare
,biectivitate sportiv
.tarea de izolare a sportivului
-fortul specific
-fortul fizic
-fortul intelectual
-fortul psi"ic
.olicitarea senzorial
*omplexitatea efortului
.pre miestrie sportiv
*76 .- #0A*4I*A ,0I-=4A0-A H
/ormele de practicare a orientrii
*lasificarea concursurilor de orientare
6odalitile de practicare a orientrii
*aracterul concursurilor ealoanele orientrii sportive!
4ipul concursurilor de orientare cadrul de ntrecere!.
*ategorii de concureni
,0I-=4A0-A + .#,04 %- #-0/,06A=VX
0eglementarea orientrii de performan
0egulamente i norme
*alendarul competiional
.istemul competiional
*alificarea sportiv
,0I-=4A0-A + .#,04 %- 6A.X
*oncursuri improvizate n perimetrele de orientare.
*oncursuri nestandardizate
*oncursuri cu caracter de performan
#roblemele orientrii de mas
*ategorii de participani la concursurile de mas
.istem de fotbal n orientare H
'*upa 4ineretului) i complexul polisportiv '.port i sntateQ
%ecatlonul de orientare
,0I-=4A0-A %- A:0-6-=4
#arcursuri n perimetre de orientare
4rasee 'fixeQ
/orme stimulative
*ategorii de agrement la concursuri
,0I-=4A0-A '=,=&.4,#Q
,rientarea la dimensiunile nelimitatului
,rientarea perpetu
*7I .- A%0-.-A>X ,0I-=4A0-H
,rientarea + mijloc de consacrare n sport
2ongevitate sportiv n orientare
,rientarea + sport complementar
,rientarea + sport colar i universitar
,rientarea + sport te"nico&aplicativ
,rientarea + sport feminin
,rientarea + sport al vrstnicilor
,rientarea + sport familial
,rientarea + sport cu caracter profund uman
,rientarea + sport cu caracter tradiional
,rientarea 'pentru toiQ
,rientarea, sportul tuturor
7tilitatea orientrii
,bria orientrii pe toate meridianele
I.4,0IA ,0I-=4X0II + istoria "rii de oreintare
0-%A*4,0$ %,I=A :A<0I2X 4-3=,0-%A*4,0$ 6I3AI2 *A0*I,:
L7= %- 4I#A0 ;K.C?.9?@G 4I0AF M ?CCJ?C ex.
27*0A0-A -^-*74A4A .7L *,6A=%A =0. ;AA 2A =40-#0I=%-0-A #,2I:0A/I*X
',24-=IA) *0AI,<A 0-#7L2I*A .,*IA2I.4A 0,6_=IA
.canare, ,*0 i corectura $ 0oioru :abi rosiorug`(a"oo.com
Alte titluri disponibile la $ grupul 3A04Ia*A04I la "ttp$DDgroups.(a"oo.comD
*arte obinut prin amabilitatea dlui %ragos Lora.