Sfaturi pentru ocrotirea organismului impotriva inbolnavirilor.

Sanatatea Sfaturi deosebit de importante

Raspunde la telefon tinand receptorul la urechea STANGA.
Nu bea cafea DE DOUA ORI pe zi.
Nu lua pastile cu apa RECE .
Nu anca ese SATIOASE dupa ora !p.
Redu cantitatea de ancare GRASA pe care o consui.
"ea ai ulta A#A diineata$ ai putina seara tarziu.%noaptea
Tine&te departe de INCARCATOARE .de telefon mobil
Nu utiliza castile pe perioade 'UNGI de tip.
Cel ai bun son este de la ora ()p seara pana la *a diineata.
Nu te aseza in pat %la orizontala$ iediat ce ai luat edicaente inainte de a adori.
Cand bateria iti arata ca este la U'TI+A bara$ nu ai raspunde la telefon$ caci radiatiile sunt de ())) ori ai ari.
Iata cateva sfaturi de sanatate privitoare la mentinerea in buna forma
fizica si psihica:
#re,entia este ai buna decat trataentele.
SUCURI SANATOASE
+orco, - .hibir - ar & Stiuleara si curata sisteul
ar - castra,ete - telina & #re,ine cancerul$ reduce colesterolul$ si eliina deran/aente la stoac si dureri de cap.
rosie - orco, - ar Ibunatateste tenul si eliina respiratia urat irositoare
__________________________________________________________________________________________________________
1/9
nuci ,erzi - ar - lapte - e,ita respiratia urat irositoare si reduce caldura interna a corpului.
portocala - .hibir - castra,eti Ibunatateste te0tura pielii si reduce febra
ananas - ar - pepene ,erde - Eliina sarea in e0ces$ hraneste ,ezica si rinichii $
ar - castra,ete - 1i2i - #entru a ibunatati tenul
para 3 banana - re.leenteaza continutul in zahar..
orco, - ar - para - an.o ClearCoboara febra$ contracareaza to0icitatea$ scade tensiunea arteriala si lupta cu
o0idarea..
pepene .alben - stru.uri - pepene ,erde - lapte "o.at in ,itaina C - ,itaina "4 care creste acti,itatea celulara si
intareste iunitatea.
#apa5a - ananas - lapte - "o.at in ,itaina C - E$ fier. Ibunatateste tenul si etabolisul.
"anana - ananas - lapte - "o.at in ,itaine hranitoare si pre,ine constipatia
__________________________________________________________________________________________________________
2/9
6oarte interesant7
+ersul pe /os .....
Poti sa verifici.......
r!anele corpului tau au senzorii lor de atin!ere la talpa piciorului " daca masezi aceste puncte# te vei elibera
de dureri# dupa cum vezi inima este pe piciorul stan!.
Punctele de sensibilitate sunt aratate de obicei ca puncte si sa!eti pentru a ilustra de ce or!ane se lea!a fiecare.
$ste corect asa# deoarece nervii le!ati de aceste or!ane au acolo terminatii.
In studii de acupunctura# sau manuale de specialitate# !asiti mai multe detalii.
%umnezeu a creat omul asa de bine# incat s-a !andit pana si la asta.
$l ne-a facut sa mer!em si astfel# cand passim# apasam intotdeauna aceste puncte de presiune# prin aceasta
pastrandu-ne or!anele activate in orice moment.
__________________________________________________________________________________________________________
&/9
AUTO&+ASA8 S9IATSU
Punctele colorate indica pozitiile apro'imative ale punctelor specifice de apasare. (iecare culoare se refera la
urmatoarele meridiane:
)eridianul vezicii
*e!ulatorul inimii
). ficatului
). plamanilor
).intestinului scurt
). splinei
). rinichilor
+riplu radiator
).vezica biliara
). intestinului !ros
). stomacului
).inimii
CONCENTRARE 'UARE DECI:II GANDIRE 'I+#EDE
1.impin!e usor in sus
2.tine asa si numara
pana la &
&.impin!e in ,os
-.repeta de & ori
1.Pune - de!ete la
tample
2.de!etele mari
lateral pe ma'ilare
&.apasa usor inspre
zona tamplelor.
*epeta de & ori
1.foloseste de!etul
mare si aratatorul
2.ciupeste puntea
nasului
&.tine strans# da-i
drumul
*epeta de & ori
E6ECT;
GANDIRE CLARA,
CONCENRARE
INELEC!ALA
E6ECT;
LI"#E$ESE,
RE$OL%A,
ACIONEA$A
E6ECT;
CONCENRARE,
IDEI CREAI%E,
CONCENRARE
INELEC!ALA
DISCERNA+ANT GANDIRE CREATOARE TO'ERANTA
1.maseaza laturile
nasului cu de!etele
aratatoare
2.mareste apasarea
Incet
*epeta de 2- de ori
1..pasa cu ambele
maini pe oasele
obra,ilor
2.mareste apasarea
)entine# da-idrumul#
repeta
1. foloseste
de!etele mari si
aratatoare de la
ambele maini
2.tra!e in sus si in
,os
(a si uz de apasare
E6ECT;
EC&ILI'R!,
LI"#E$I"E,
CONCENRARE
E6ECT;
CONCENRARE
INELEC!ALA,.
"INE ASC!IA
E6ECT;
"E"ORIE,
RELAIONARE,
SENI"ENE
__________________________________________________________________________________________________________
-/9
REI+#ROS#ATARE ENERGIE DURERI DE CA# #RIETENIE
1.foloseste toate
de!etele
2.de!etele mari in
spatele urechilor
(a uz de apasare usoara
1.tine in palme laturile
capului
2.apasa
&. plimba-ti de!etele pe
craniu. .pasa# repeta
1.apuca urechea
intre de!etul
aratator si un
de!et mi,lociu
2.apasa pe cap
(reaca in sus si
in ,os
E6ECT;
!S!REA$A
D!REREA,D!RERIL
E DE CA#,
I"#ROS#AEA$A
ENERGEIC
E6ECT;
!S!REA$A
D!REREA,D!RERIL
E DE CA#,
I"#ROS#AEA$A
ENERGEIC
E6ECT;
INERACI!N
E
E"OIONALA,
OLERANA
+E+ORIE +ETA"O'IS+ <ITA'ITATE
1.foloseste ti
de!etele sa apesi pe
omoplat
2.impin!e cotul in
palma celei de a
doua maini
1.cuprinde bratul intre
de!etul mare si
celelalte de!ete
2.aplica presiune.
)isca in sus si in ,os
1.cuprinde bratul
intre de!etul mare
si celelalte de!ete
2.aplica presiune.
)isca in sus si in
,os
E6ECT;
ELI'EREA$A
E"OIILE, A(!A
LA CIRC!LAIA
SANG%INA
E6ECT;
EC&ILI'RARE
"EA'OLIS",
CONSIENI$ARE
E6ECT;
&RANESE
INREG!L
COR#
<ITA'ITATE CIRCU'ATIE CREATI<ITATE
1.tine o mana intre
de!etul mare si
celelalte de!ete
2.aplica presiune.
)entine si misca.
1.Impleteste-ti
de!etele
2.impin!e inauntru#
mentine.
&. impin!e inafara#
mentine
-. desfa inafara
1.apuca un de!et
intre de!etul mare
si de!etul mi,lociu
2.tra!e inafara#
mentine
&. aplica presiune
E6ECT;
DISRI'!IREA
ENERGIEI #RIN
COR#
E6ECT;
ENERGI$EA$A,
RELA)EA$A,
!S!REA$A
E6ECT;
ENERGIE
"ENALA,
EC&ILI'R!,
IDEI
CONCENTRARE +E+ORIE 6'U= ENERGETIC
1.impin!e cotul usor
pe partea de sus a
piciorului
2.misca pozitia in sus
si in ,os.
*epeta
1.apuca-ti coapsa
intre maini
2.impin!e cu
de!etele mari in ,os.
.plica presiune
)isca in sus si in ,os
1apuca piciorul
intre de!etele mari
si celelalte de!ete
2.aplica presiune
)isca in sus si in
,os
E6ECT;
INARESE
GANDIREA SI
CONCENRAREA
E6ECT;
*ORI*ICA, DA
RE$OL%ARE SI
"E"ORIE
E6ECT;
A(!A CA
ENERGIA SA
C!RGA DE LA
CA# LA
#ICIOARE
__________________________________________________________________________________________________________
//9
0inusuri
1reche
Plamani
1meri
(icat
2ezica biliara
Pancreas
3olon
Intestine
2ezica urinara
vare
+esticule
0inusuri
chi
3reier
4landa pituitara
0tomac
*inichi
+iroida si paratiroida
1ter
Prostate
Penis
+tia,i c-./
Grupa de san.e si Rh Cata lue are .rupa si R9&ul acestea>
5 -6 7
- 8 7
. 5 &- 7
. - 9 7
: 5 ; 7
: - 1 7
.: 5 & 7
.: - 1 7

__________________________________________________________________________________________________________
9/9
Puteti afla personalitatea din tipul de san!e<

3onform unui institut ,aponez care face cercetari pe tipuri de san!e# e'ista anumite caracteristici ale
personalitatii care par sa se potriveasca anumitor tipuri de san!e.
Iata cum sunt clasificate acestea:

TI#U' O
Doriti sa fiti lider$ si atunci cand ,edeti ce,a ce doriti$ faceti tot ce puteti pentru a ,a atin.e
telul. Sunteti cel care lanseaza oda$ care .hideaza oaenii pe o anuita directie$ loial$
pasionat$ si plin de incredere in sine. Slabiciunile d,. includ ,anitate si .elozie si tendinta de
peranenta copetitie.
TI#U' A
<a place aronia$ pacea si or.anizarea sisteatica. 'ucrati bine cu ceilalti si sunteti
sensibil$ a,eti rabdare si afectiune. #rintre slabiciunile d,. ar fi incapatinarea si o
incapacitatre de a ,a rela0a.
TI#U' "
Sunteti un indi,idualist destul de dur$ foarte direct in relatii cu seenii si ,a place sa faceti
lucrurile in felul d, propriu. Creati, si fle0ibil$ ,a adaptati usor la orice situatie. Dar
insistenta d, de a fi independent poate er.e$ cateodata$ prea departe si de,ene astfel un
punct slab.
TI#U' A"
Desi rece si controlat$ sunteti in .eneral placut de oaeni si sociabil cu ei. Sunteti un
aniator al celorlalti prin natura d,. plina de tact si deschidere catre ceilalti. Dar sunteti
ai de.raba rezer,at$ distant si destul de brutal$ si a,eti dificultati in a lua decizii.
IN6OR+ATII I+#ORTANTE;
#uteti prii san.e de la;
Daca tipul
d,. este
- 5 :- :5 .- .5 .:- .:5
.:5 %. %. %. %. %. %. %. %.
.:- %. %. %. %.
.5 %. %. %. %.
.- %. %.
:5 %. %. %. %.
:- %. %.
5 %. %.
- %.
__________________________________________________________________________________________________________
8/9
IN<ATATI ?CE "ENE6ICII A<ETI DIN 6RUCTE SI 'EGU+E ... *$4.*%0#

Fruct/
leguma
Beneficiu Beneficiu Beneficiu Beneficiu Beneficiu
ere prote/eaza
inia
pre,ine
constipatia
blocheaza
diareea
ibunatateste
capacitatea plaanilor
prote/eaza
articulatiile
piersici cobate
cancerul
controleaza
tensiunea
arteriala
a/uta la ,edere prote/eaza de boala
Alzheier
incetineste procesul
de ibatranire
an.hinare a/uta
di.estia
scade
colesterolul
prote/eaza
inia
stabilizeaza
zaharul in san.e
apara ipotri,a
bolii de ficat
a,ocado lupta cu
diabetul
scade
colesterolul
a/uta opreste
atacuri
cerebrale
%accidente
,asculare
controleaza
tensiunea
arteriala
netezeste pielea
banane prote/eaza
inia
caleaza tuseaintareste oasele controleaza tensiunea
arteriala
blocheaza
diareea
fasole pre,ine
constipatia
a/uta la
heoroizi
scade
colesterolul
cobate cancerul stabilizeaza zaharul
in san.e
sfecla controleaza
tensiunea
arteriala
cobate
cancerul
intareste oasele prote/eaza inia a/uta la slabit
coacaze%
afine
cobate
cancerul
prote/eaza
inia
stabilizeaza
zaharul in
san.e
stiuleaza eoria pre,ine constipatia
broccoli intareste
oasele
a/uta la ,edere cobate
cancerul
prote/eaza inia controleaza
tensiunea arteriala
,arza cobate
cancerul
pre,ine
constipatia
a/uta la slabit prote/eaza inia a/uta la
heoroizi
pepene
.alben
a/uta la
,edere
controleaza
tensiunea
arteriala
scade
colesterolul
cobate
cancerul
sustine
sisteul
iunitar
__________________________________________________________________________________________________________
;/9
IN<ATATI ? SA "ETI A#A #E STO+ACU' GO'
$ste la moda in =aponia de azi sa bei apa imediat ce te scoli dimineata. )ai mult decat atat# chiar teste stiintifice au aratat ca trebuie
s-o faci. .veti mai ,os o descriere a modului cum se poate utiliza apa. >a boli vechi si serioase# ca si la imbolnavirile de data
recenta# tratamentul cu apa s-a constatat ca are succes lucru documentat de o societate medicala ,aponeza# care recomanda
vindecare 1667 pentru urmatoarele boli:
dureri de cap# dureri in corp# sistemul cardio# artrita# puls accelerat# epilepsie# !rasime e'cesiva#
astm bronsic# tuberculoza# menin!ita# boli de rinichi si urinare# vomisment# !astrita# diaree#
hemoroizi# diabet# constipatie# toate bolile de ochi# boli ale uterului# cancer si boli ale urechii#
nasului si !atului.
+ETODA DE TRATA+ENT
1. 3and va sculati de dimineata# inainte sa ,a spalati pe dinti# beti - ' 196ml pahare cu apa.....interesant
2. 0palati si curatati !ura# dar nu mancati sau beti nimic timp de -/ de minute
&. %upa -/ minute# puteti manca si bea normal.
-. %upa 1/ minute de mic de,un# pranz si cina# nu mancati si nu beti nimic timp de 2 ore
/. 3ei care sunt batrani sau bolnavi si nu pot bea - pahare cu apa# la inceput pot pleca de la putina apa si sa creasca treptat# pana la
- pahare pe zi..
9. )etoda de tratament de mai sus vindeca pe cei cu afectiuni# iar cei fara afectiuni care urmeaza acest tratament se pot bucura de o
viata plina de sanatate.
Iata lista cu nuarul de zile de trataent necesare pentru a ,indeca% controla% reduce principalele boli;
1. +ensiune arteriala mare- &6 zile
2. 4astrita - 16 zile
&. %iabet - &6 zile
-. 3onstipatia - 16 zile
/. 3ancer - 1;6 zile
9. +: ?tuberculoza@- 96 zile
8. Pacientii cu artrita ar trebui sa urmeze tratamentul de mai sus numai & zile in prima saptamana# si din a 2-a saptamana in
continuare- zilnic.
.ceasta metoda de tratament nu are efecte adverse# si totusi la inceputul tratamentului s-ar putea sa trebuiasca sa urinati de cateva
ori. :ine ar fi sa puteti continua tratamentul acesta# facand din el o rutina in viata dv.
:eti apa si veti ramane sanatos si activ.
CE<A 6OARTE I+#ORTANT;
3hinezii si ,aponezii beau ceai fierbinte la masa si nu apa rece. Poate ca e momentul sa adoptam obiceiul lor de a bea
in timp ce mananca AAA Bu avem nimic de pierdut# ci numai de casti!at.
.tentie: pentru aceia carora le place sa bea apa rece# acest articol vi se aplica si dumneavoastra.
$ poate placut sa bei o ceasca de apa rece dupa ce mananci# insa apa rece va solidifca !rasimile din ceea ce tocmai ati mancat. 2a
incetini di!estia.

data ce CsedimentulD?reziduurile lichide@ reactioneaza cu mediul acid# se va rupe si va fi absorbit de intestine mai rapid decat
mancarea solida. 0e va depune pe intestin# captusindu-l# foarte curand# transformantu-se in !rasimi si ducand la cancer.
$ste cel mai bine sa bei supa fierbinte sau apa calda dupa ce ananci.
DES#RE IN6ARCTURI:
(emeile ar trebui sa stie ca nu toate simptomele unui infarct se rezuma la durere in bratul stan!.
3onstientizati cand simtiti o durere intensa in linia ma'ilarelor.
Puteti sa nu aveti niciodata prima durere in piept# in cursul unui atac de cord.
4reata si transpiratiile intense sunt# si ele# simptome obisnuite.
967 din persoanele care au un atac de cord in timp ce dorm# nu se trezesc.
%urerea de ma'ilare va poate trezi din somn profund. 0a aveti !ri,a sa constientizati.
3u cat stiti mai multe# cu atat aveti mai multe sanse de supravietuire.
3ardiolo!ul spune ca daca toti aceia care afla aceste lucruri# le impartasesc mai departe cuiva pe care-l cunosc# in acest fel salvam
cel putin o viata A
__________________________________________________________________________________________________________
9/9