www.eReferate.

ro -Cea mai buna inspiratie

UITAIREA - CE ESTE I CUM O COMBATEM?
Faptul c nu toate cunotinele, informaiile pe care le achiziionm sunt pstrate i reactualizate este
foarte rspndit, de aceea i foarte cunoscut. Este tiut c multe dintre datele experienei noastre anterioare se
diminueaz, se dezagreg, dispar din mintea noastr. nter!ine aa-numitul fenomen al uitrii care de cele
mai multe ori a fost interpretat ca fiind re!ersul pstrrii. "ei, la prima !edere, s-ar prea c uitarea este un
fenomen relati! simplu, #n realitate lucrurile nu stau deloc aa. $nc cu muli ani #n urm, el a constituit
preocuparea de seam a multor cercettori psihologi, preocupai #ndeose%i de creterea potenelor
memorati!e ale indi!izilor, de producti!itatea acestei faculti umane. $n legtur cu uitarea, noi !om strui
doar asupra ctor!a aspecte pe care le !om ridica su% forma unor #ntre%ri.
&adar' (e este uitarea) *rict s-ar prea de ciudat, uitarea este, #n anumite limite, un fenomen
natural, normal i mai ales relati! necesar. +oporul spune, dealtfel, c uitarea este ,#nscris #n legile
omeneti,. &a cum un depozit de materiale s-ar umple, #n condiiile supra#ncrcrii lui nednd posi%ilitatea
de a se depozita i alte materiale, tot aa i depozitul memoriei s-ar putea supra#ncrca, n-ar da posi%ilitatea
indi!idului s pstreze noi i noi cunotine, ca urmare a experienelor curente i recente de !ia. "e aceea,
uitarea inter!ine ca o supap care las s se scurg, s se elimine ceea ce nu mai corespunde noilor solicitri
puse #n faa indi!idului. $n raport cu memoria care tinde, dup cum am !zut, spre fixarea i pstrarea
informaiilor, uitarea este un fenomen negati!. $n schim% #n raport cu necesitile practice, cu solicitrile
cotidiene, ea este un fenomen poziti! i aceasta deoarece uitarea treptat, gradual a anumitor informaii
contri%uie la echili%rarea sistemului cogniti! al indi!idului, acord acestuia un caracter suplu, dinamic,
pasi%il de a se automica fr a fi stn-enit de ceea ce ar fi ,prea mult, i mai ales de ,prisos.. /itarea este
cea care acord memoriei caracterul ei selecti!, cci, datorit ei, noi nu pstrm si nu reactualizm a%solut
totul, ci doar ceea ce tre%uie sau ceea ce ne intereseaz. &adar, caracterul necesar al uitrii decurge din
faptul c ea are importante funcii de reglare i autoreglare a sistemului amnezic al indi!idului, #n sensul c
d posi%ilitatea ,descrcrii, i ,eliminrii, din acesta a ceea ce este fie inutil, fie %alast, pentru a face loc-
noului material informaional ce tre%uie s fie #nsuit. 0perm c cititorul a reinut c doar #n anumite
condiii uitarea este un fenomen natural i relati! necesar. (nd aceste condiii 1sau limite2 nu sunt
respectate, ea de!ine o piedic #n calea adaptrii la solicitrile mediului, o po!ar pentru memorie care este
ne!oit s reia de la #nceput procesele sale. $ntre memorie i uitare exist deci relaii dinamice, fiecare dintre
ele acionnd una asupra alteia prin intermediul feed-%ac3-ului 1a legturii in!erse2 i completndu-se sau
spri-inindu-se, dar i #mpiedicndu-se uneori reciproc.
(are sunt formele uitrii) "e o%icei, #n literatura de specialitate sunt descrise trei forme de uitare.
/na dintre ele este uitarea total, %azat pe tergerea, suprimarea, dispariia integral a datelor memorate i
pstrate, care implic, de regul, imposi%ilitatea de a reactualiza. &ceast form este mai rar #ntlnit #n
cazurile normale 4i mai mult #n cele patologice. &a cum nu exist un om care s memoreze i s pstreze
a%solut toate informaiile, tot aa nu exist un om care s uite a%solut tot ceea ce a asimilat cnd!a, s nu
pstreze deci nimic. $n realitate, aceast form nu este #ntlnit ca atare ci su% o alt #nfiare i anume'
putem uita totul #n legtur cu o anumit #ntmplare, cu o anumit persoan sau pro%lem. Ea funcioneaz
deci nu su% aspect totalitar ci, am zice, fragmentar, insular. 5ai rspndit este o alt form a uitrii si anume
aceea care presupune realizarea unor recunoateri si reproduceri pariale, mai puin adec!ate i chiar eronate.
"iferena dintre materialul memorat i cel reactualizat 1ca !aloare, ca fidelitate2 ne indic tocmai inter!enia
uitrii. $n sfrit, exist i o alt form de uitare, momentan, care ine doar o anumit perioad de timp
1pentru ca apoi s ne reamintim2 care poart denumirea de reminiscen. Fiecruia dintre noi i s-a #ntmplat
uneori s uitm ce!a exact atunci cnd ar fi tre%uit s tim, pentru ca dup o anumit perioad de timp s ne
aducem cu uurin aminte despre ce anume a fost !or%a. &ceasta li se #ntmpl mai ales ele!ilor, care uit
tocmai atunci cnd sunt ascultai, cu o or mai trziu sau a doua zi aducndu-i aminte aproape perfect tot.
(um se explic uitarea) $n legtur cu aceast pro%lem s-au constituit de-a lungul timpurilor dou
modaliti mai importante de explicare a uitrii. /na dintre ele, %azat pe aa-numitele teorii pasi!e ale
uitrii, consider c aceasta s-ar datora tergerii urmelor amnezice, ca urmare a lipsei de reacti!are a lor,
lipsei exerciiului. Fr a fi total greit, aceast modalitate explicati! este unilateral, deoarece nu ia #n
considerare dinamismul !ieii psihice i mai ales al celui neurofiziologic. 6ocmai de aceea, teoriile acti!e ale
uitrii pun un accent deose%it pe dinamica mecanismelor neurocere%rale #n explicarea fenomenului respecti!.
$n cadrul acestor teorii, se pornete de a ipoteza c acti!itatea ner!oas nu #nceteaz dup #ncetarea aciunii
stimulului, ci continu, fapt faciliteaz consolidarea urmei ner!oase lsat de stimul. 1(ontinuarea acti!itii
ner!oase i dup aciunea stimulului ne este demonstrat de faptul c re#n!area materialului respecti! se
face, de o%icei foarte uor.2 7umai c aceast acti!itate ner!oas poate fi #mpiedicat #n desfurarea ei de o
alt acti!itate, care urmeaz i care #ngreuiaz astfel consolidarea urmei ner!oase anterioare, deoarece celula
ner!oas este acaparat aproape #n #ntregime de noua acti!itate. $n acest caz, inter!ine aa-numitul fenomen
de interferen care poate fi retroacti! 1elementul & este mai sla% reinut dac dup el urmeaz 8, aici
inter!enind influena negati! a lui 8 asupra lui &, deci a ulteriorului asupra anteriorului2 sau proacti!,
%azat pe influena negati! a anteriorului asupra posteriorului. &ceste dou tipuri de interferene sunt #ns #n
funcie de similaritatea materialelor, de gradul lor de #n!are, de !olumul lor etc. "e exemplu, dac & i 8
sunt similare, atunci #nsuirea lui 8 imediat dup & !a influena #n i mai mare msur reinerea lui &, dect
dac 8 ar fi fost mai distinct, mai heterogen. 9a fel dac 8 a fost #n!at mult mai %ine dect &, atunci
influena lui negati! asupra lui & !a fi foarte mare. 6oate aceste date ne dau indi caii preioase cu pri!ire la
organizarea procesului #n!rii, #n !ederea e!itrii uitrii.
"ei aceste teorii se apropie mai mult de explicarea adec!at a uitrii, nici ele nu iau #n considerare
#n suficient msur rolul proceselor ner!oase fundamentale 1excitaia i inhi%iia2 i mai ales legile de
funcionare a lor ca i di!ersele lor forme de manifestare. 0e pare c mecanismul cel mai plauzi%il care
explic uitarea, este mecanismul inhi%iiei, proces ner!os care semnific diminuarea strii de acti!itate
celulei corticale i nicidecum #ncetarea ei, cum se crede uneori #n mod eronat. &stfel, la %aza primei forme de
uitare 1imposi%ilitatea reamintirii2 st mecanismul inhi%iiei condiionate de stingere care presupune
stingerea 1tergerea2 legturilor temporar e #n condiiile nerepetrii lor: cea de-a doua form de uitare
1recunoateri i reproduceri eronate2 are la %az tul%urarea funcionrii inhi%iiei condiionate de diferenele,
adic a capaciti de delimitare, de distingere a legturilor temporare: cea de a treia form de uitare
1reminiscena2 presupune inter!enia inhi%iiei condiionate de #ntrziere, adic amnarea reaciei adec!ate,
exact atunci cnd ea este necesar. 4i unele forme ale inhi%iiei necondiionate pot explica #ns uitarea. "e
exemplu, atunci cnd are loc un proces de supra#n!are, cnd celula ner!oas este o%osit peste msur, #n
mod automat ea #i ia msuri de aprare, de protecie i intr #n inhi%iie. &ceasta nu este altce!a dect
inhi%iia de protecie. &a se explic de ce unii ele!i care #n!a #n asalt pn #n prea-ma examenului, chiar i
noaptea, la examen nu tiu nimic. Fr ,tirea. sau ,dorina, lor, celula ner!oas i-a luat singur msuri de
prote-are, de e!itare a epuizrii. "ar, pe scoara cere%ral funcioneaz i un alt fenomen, i anume' un focar
de excitaie aprut #ntr-o zon a scoarei produce #n -urul su 1#n zonele #n!ecinate2 inhi%iia, conform legii
induciei negati!e. 0e, #nelege c cu ct inhi%iia !a fi mai intens, cu att posi%ilitatea reactualizrii
legturilor temporare corespunztoare acelei zone !a fi mai mic. /neori ne mirm de ce su% influena unor
e!enimente mai puternice, deose%ite, uitm lucruri foarte %ine cunoscute sau de ce a!em lapsusuri curioase.
(u timpul #ns, pe msur ce zonele respecti!e se dezinhi%, !om a!ea din nou posi%ilitatea s reactualizm
legturile temporare. /n asemenea fapt ne atrage atenia asupra necesitii ca #n cazurile de examen, care
produc emoii puternice, s lsm candidatul pentru a se liniti, calma i a%ia apoi s-i solicitm rspunsul.
(e i de ce uitm) "e o%icei, uitm informaiile care #i pierd actualitatea, care se de!alorizeaz,
care nu mai au semnificaie pentru noi i nici pentru rezol!area pro%lemelor practice, care nu mai rspund
deci unor necesiti. "e asemenea, uitm informaiile neeseniale, amnuntele, detaliile, ceea ce, de o%icei,
reprezint un %alast. 0e uit informaiile care sunt dezagrea%ile i care, prin continua lor reamintire, ar
produce disconfort psihic: se uit ceea ce nu este utilizat frec!ent, ceea ce nu este repetat. Este de la sine
#neles c prezena #n rezer!orul memoriei a acestor informaii mai mult ar #mpiedica comportamentul nostru
dect ;-ar fa!oriza. 6ocmai de aceea, ele sunt uitate, lsate de o parte. "in pcate, noi uitm nu numai astfel
de informaii ci i unele care ne sunt necesare, utile, care au mare semnificaie pentru ,reuita, noastr. 7u
!rem s intrm #n analiza cauzelor uitrii acestor informaii, ele fiind foarte numeroase i !ariind de la
indi!id la indi!id. 6otui, cea care primeaz este insuficienta sau proasta organizare a procesului de #n!are.
* #n!are neraional care ia frec!ent forma su%#n!rii sau forma supra#n!rii este la fel de periculoas
pentru memorie ca i lipsa ei.
(are este ritmul uitrii) <. E%%inghaus, psiholog german care s-a ocupat printre primii de aceast
pro%lem, a fixat 1pe %aza memorrii unui material fr sens2 cur%a uitrii care a de!enit clasic. +otri!it
acestei cur%e, uitarea este destul de mare, masi! chiar, imediat dup #n!are i apoi din ce #n ce mai lent,
aproape stagnant. "ac suntem tentai s dm crezare acestei cur%e #n raport cu materialul fr sens
memorat, nu putem crede c ea ar fi uni!ersal !ala%il. "impotri!, o serie de factori, cum ar fi' !olumul
materialului, lungimea, semnificaia lui, particularitile de !rst i indi!iduale ale oamenilor !or face ca
aceast cur% s ia forme diferite. (nd materialul cu sens i cel fr sens sunt fie de mici proporii, fie prea
extinse, atunci cur%ele uitrii tind s se asemene: cnd #ns cele dou categorii de material au un !olum
mi-lociu, cel fr sens se uit mai repede dect cel cu sens. nter!ine apoi i !rsta' copiii uit, de regul,
e!enimentele recent #ntmplate, dar le pot e!oca %ine dup cte!a zile sau sptmni: %trnii uit
e!enimentele recente, dar le pot e!oca pe cele #ndeprtate. /itarea are deci ritmuri diferite, fie #n funcie de
particularitile materialului, fie #n funcie de trsturile indi!iduale i chiar pentru procesele memoriei.
(um com%atem uitarea) +entru a putea com%ate uitarea este %ine s cunoatem cauzele ei 1#n!are
neraional, stri de o%oseal, surmena-, anxietate, #m%oln!irea creierului2. &poi, este necesar s com%atem
nu orice fel de uitare, ci doar pe aceea care #mpiedic adaptarea corespunztoare la solicitrile mediului. 5ai
-os !om indica cte!a modaliti de com%atere a uitrii.
www.eReferate.ro -Cea mai buna inspiratie