Alfons Balbach - Tutunul Si Sanatatea

Tutunul
i
sntatea
Alfons Balbach
1
PREFAA
S tie c tutunul este un mare flagel pentru umanitate.
Multe cercetri au fost fcute i numeroase cri au fost scrise
pe aceast tem. Dar rezultatele investigaiilor necesit a fi
prezentate oamenilor, ntr-un mod simplu i concis, deoarece
este necesar ca ei s beneficieze de aceste investigaii.
Acesta este scopul acestei lucrri.
Autorul
Cuprins
Prefaa ...............................................................................3
Originea tutunului i obiceiului de a fuma ................................5
O boal a civilizaiei moderne .............................................7
Homo Stultus i nu Homo Sapiens ..............................10
Cum se dobndete viciul fumatului? .................................13
De ce se fumeaz?........................................................... 16
Rul ctig teren ............................................................ 19
Tutunul este o otrav ........................................................21
Intoxicaia nicotinic acut ................................................27
Intoxicaia nicotinic cronic ............................................28
Ofer tutunul plcere?...................................................... 30
Atenie la propaganda fals ...............................................31
Tutunul i igiena extern ....................................................34
Efectele tutunului asupra aparatului digestiv .........................37
Efectele tutunului asupra vaselor de snge .........................40
Efectele tutunului asupra inimii ..........................................44
Efectele tutunului asupra aparatului respirator ....................47
Fumatul produce cancer pulmonar ....................................48
Fumatul prejudiciaz capacitatea de lucru .........................52
Efectul tutunului asupra sistemului nervos ...........................54
Fumatul prejudiciaz vederea ............................................57
Fumatul este o otrav pentru intelect .................................59
Fumatul i dezvoltarea fizic............................................. 64
Fumatul scurteaz viaa ....................................................66
Efectele tutunului asupra descendenilor .............................70
Fumatul i dezvoltarea caracterului ................................... 73
Obligaia medicului: s avertizeze .......................................75
Minile la lucru .................................................................77
Tabacul din punct de vedere religios .................................80
Cum abandonm viciul ......................................................84
4
Tutunul i sntatea - Alfons Balbach
ORIGINEA TUTUNULUI
I OBICEIULUI DE A FUMA
utunul este originar din America Central. n apropierea

oraului Tabaco, provincia Yucatam, vechii colonizatori
spanioli au ntlnit pentru prima dat planta de tutun folosit de
indieni, sub form de igar sau pip, noaptea, pentru a speria narii.
Unii spun c indienii au numit aceste igri sau pipe, tabac. Alii
spun c aceti coloniti au denumit planta tabac, n amintirea
localitii unde au ntlnit-o pentru prima dat.
Romano Pene, tovarul lui Cristofor Columb, cnd s-a ntors
din a doua sa cltorie pe care a fcut-o n Lumea Nou, a fcut
pentru prima oar o descriere a plantei de tutun. Planta a fost adus
n Spania, n 1559, de ctre un medic spaniol, i din Spania n
Portugalia. n 1560, Monsieur Jean Nicot, care era n acel timp
amabasadorul Franei n Portugalia, a obinut semine de tutun de
la grdinile regale portugheze i le-a plantat n grdina ambasadei
sale. Frunzele de tutun erau folosite ca medicament, sub pretext
c ar vindeca durerile de cap. El a dus apoi semine n Frana,
plantndu-le n ara sa natal. Lui se datoreaz denumirea de
nicotin a toxinei coninut n tabac.
Puin mai trziu tutunul a ajuns de asemeni i n Italia.
n 1585, Sir Francis Drake a introdus tabacul n Anglia.
Totui obiceiul de a fuma s-a rspndit n Europa abia n prima
jumtate a secolului XVII. Taverne de tabac s-au deschis n multe
locuri i obiceiul de a fuma a devenit att de comun cum este astzi
folosirea cafelei i a ceaiului.
5
Vznd c viciul i-a extins repede rdcinile i cauzeaz multe

boli n popor, principii, guvernatorii, medicii i oamenii de tiin au
plnuit combaterea rului.
n diferite ri autoritile au nceput s ia msuri drastice
mpotriva acestui blestem. n Turcia, Murad IV combtea att de
crud acest viciu, condamnnd pe fumtori la decapitare. n alte ri
de asemeni fumatul era interzis sub pedepse severe.
Counterblast de James I, n Anglia, este un fapt istoric. El a
scris o brour numind fumatul invenia lui Satan. n Italia, Papa
Urban VII a poruncit excomunicarea fumtorilor. Cu toate acestea
astzi clerul fumeaz.
O BOAL
A CIVILIZAIEI MODERNE
ania fumatului sau viciul de a fuma, este o boal de care

sufer aproape toat lumea. Face parte din civilizaia
modern, care, din cauza multor erori fcute, este vinovat de
degenerarea rapid la care este sortit rasa uman.
Cnd ntrebm un fumtor despre motivul pentru care duce ntre
buzele sale mizerabila igar de foaie de tutun, i i expunem
dezavantajele acestui obicei, el se scuz:
Sunt de acord cu dumneavoastr; tiu c tutunul este o otrav
teribil; tiu c paralizeaz mintea i afecteaz mult sntatea
fizic, dar deja am atia ani de cnd fumez i acum consider c
mi este imposibil s renun la acest obicei.
Vina pentru predominarea viciului este n parte a indivizilor
care practic acest viciu i n parte a celor care pot lua msuri
pentru ca viciul s fie extirpat, ntre care pot fi amintii prinii,
educatorii religioi, profesorii de la coli i medicii.
Mai mult dect suficiente, probe ale daunelor fatale ale acestui
viciu ne sunt oferite prin nenumrate observaii i experiene.
Bronitele, afeciuni ale gtului, congestiile pulmonare,
tuberculozele, afeciunile stomacului i intestinului, ulcerele
gastrice, cancerul de plmni i din zona aparatului digestiv,
afeciuni ale ficatului, diferite afeciuni ale sistemului nervos,
neurastenia, slbirea memoriei, ameeli etc., sunt rezultatele certe
ale mizerabilului, respingtorului, inesteticului, i vtmtorului viciu
al fumatului.
7
i mai mult, trebuie s ne preocupe faptul c tineretul, aflat nc

n perioada de formare fizic i mintal, se gsete contaminat n
proporii uriae de acest obicei att de umilitor i degenerator.
Din aceast cauz este necesar ca abstinenii convini s fac
ceva n sensul lansrii unui semnal de alarm, n special pentru
tineri, contra rezultatelor nefaste ale acestui viciu.
Privind n analele istoriei suntem de multe ori obligai s
comptimim ignorana i absurditatea de care au dat dovad
naintaii notri n teorie i practic. Dac acetia ar fi putut
contempla, cu ochi profetici, situaia din zilele noastre, s-ar fi
simit vinovai vznd o societate att de plin de vicii, att de
blestemat de infirmiti fizice i morale, cum este societatea de
astzi. Ei s-ar fi nfricoat de atta brutalitate.
Fumatul este un obicei att de respingtor sub toate aspectele,
c nu exist explicaii pentru existena sa n snul societii care
se consider cult. Unii fumeaz pentru a trece timpul, stnd n
sala de ateptare, ateptnd s le vin rndul, sau ateptnd
autobuzul, sau trenul, alii fumeaz pentru a-i calma nervii cnd
merg s vorbeasc cu persoane din nalta societate, alii fumeaz
pentru a se inspira cu idei mai bune cnd caut soluii pentru unele
probleme, cnd merg s fac negocieri, creznd c, sub influena
sugestiv a tutunului pot s gndeasc mai bine i s aib inspiraie.
O, cte preri nentemeiate!
Viciul fumatului s-a nrdcinat ntre tineri. Copii de opt, zece,
doisprezece ani, merg fumnd pe strzi, cu o mare neruinare i
cu curaj cinic, ca i cum ar fi autorizai s degenereze n aceast
form i ar obine ceva avantaje din aceast practic. Unde se va
opri tineretul, dac va continua n acest ritm?
i cine sunt vinovaii pentru aceast situaie? Copiii fac ceea
ce vd c fac alii. Vinovai sunt aceia de la care copiii nva
acest viciu. Dac prinii dau copiilor lor inoceni i incontieni
acest trist exemplu, fumnd n prezena lor, ce valoare vor avea
asupra lor cuvintele de avertizare, cnd doresc s-i nvee c fumatul
8
este un lucru foarte duntor? Dac prinii fac ceea ce spun,

cuvintele lor vor avea putere de convingere.
Prinii, ndrumtorii religioi, profesorii, medicii, igienitii,
oamenii de stat etc., care teoretic recunosc fumatul ca fiind o mare
otrav, n practic par a ignora aceast realitate, i, ceea ce este i
mai ru dect toate, este c, prin exemplul lor ru, duc pe muli n
ruin.
HOMO STULTUS I
NU HOMO SAPIENS
harles Richet, fiziolog i filozof francez, a propus schimbarea

clasificrii omului din Homo sapiens (omul nelept) n
Homo stultus (respingtor, mizerabil), i, pentru a justifica aceast
substituire, a indicat tutunul ca fiind un exemplu tipic al prostiei
omului.
Viciul fumatului a devastat lumea, prinznd n laul su, n principal, sexul masculin. Astzi, sexul slab, n dorina puternic de a
se asemna cu brbaii, este de asemeni victima acestui viciu. Este
trist de constatat c ruinea, decena, prudena, au cedat locul
neruinrii, indecenei i imprudenei.
Fumatul - spune Dr. A.C.Pacheco e Silva - este n realitate o
adevrat aberaie. Este una din nebuniile colective, n care toi
oamenii, de toate vrstele i de toate rasele, se las tri, fr a
ti bine de ce, i astfel, prin simplul spirit al imitaiei, i vor ruina
sntatea.
n aceasta exist mult neglijen, multa slbiciune mintal i
mult lips de discernmnt. Omul a progresat ntr-un sens, dar a
regresat n altul. Este trist, dar adevrat.
n trecut fumau doar brbaii i femeile de o reputaie proast.
Pentru o femeie cinstit, fumatul era o ruine. Era o crim de nalttrdare a feminitii. Astzi viciul fumatului este comun ambelor
sexe. Cum s-au schimbat vremurile!
Odat, ntr-un ziar din Sao Paulo a aparut o tire pe care o voi
transcrie textualmente:
10
n Burghausen (Alta Baviera), a fost organizat un concurs

pentru a alege pe cel mai lent fumtor de trabucuri. Ctigtoarea
a fost o doamn de cincizeci de ani, Anna Niederbuchner, care a
nvins cu uurin alte trei concurente i mai mult de 29 brbai care
participau la prob. Doamnei Niederbuchner i-au fost necesare
dou ore i douzeci i ase de minute pentru a fuma toate
trabucurile. Recordul stabilit anterior n Nueremberg, era de dou
ore i apte minute. Acest timp a putut fi omologat oficial, deoarece
trabucurile folosite la prob au fost fcute n de acord cu normele
stabilite de Federaia Fumtorilor. Din O Estado de S. Paulo,
din 28 martie 1954.
Cu muli ani n urm am vzut n tren o scen pe care mi-o
amintesc ca i cum s-ar fi ntmplat ieri. n compartimentul meu
cltorea o doamn cu civa copii. Erau oameni sraci. Cel mai
mic sugea, i dndu-l la o parte de la piept, mama i-a dat o igar.
S vezi ce facel, a spus ea unei alte pasagere. Dndu-i apoi un
chibrit, copilul l-a aprins i a nceput s fumeze. Au urmat rsete i
aplauze. Dar eu m-am ntristat vznd atta ignoran.
Am citit de ctva timp o carte interesant, al crei autor declara
c, n faa casei sale, vede n fiecare zi, dup prnz i cin, un
cuplu care privesc cu un surs de satisfacie, bieelul de cinci ani
fumnd elegant i stpn pe sine, o igar (de pai).
Cine a asistat deja, n staia Roosevelt, n Sao Paulo, la
coborrea oamenilor care vin din nord-est, a putut observa cu
uimire, c muli copii, de la cinci sau ase ani n sus, merg cu igara
n gur.
Viciul fumatului a devenit att de general, i satisfacerea gustului
depravat s-a transformat ntr-un lucru att de indispensabil, nct
obinerea tutunului a fost considerat ca o problem de importan
aproape vital. n timpul ultimului rzboi mondial, pe lista lipsurilor
economice, lipsa de tabac, n unele ri, avea consideraie
primordial.
11
Este trist, dar adevrat: fumtorul poate tri mai bine fr s

mnnce, dect fr s fumeze. Da, pentru c aciunea puternic
exercitat de tabac, acioneaz asupra centrilor nervoi, provocnd
tulburri senzoriale.
Tutunul, scria cineva, este greit considerat ca un minunat
remediu, n care omul gsete alinare de grijile sale, i suferinele
sale fizice i morale, ajutndu-l s suporte foamea, setea i
oboseala.
Cu toate acestea realitatea este c tutunul constituie o otrav
cu efect lent i progresiv. Oamenii se neal gndind c excitaia
psihic oferit de tutun, poate aduce elemente ce ajut n munca
intelectual, alungnd suprarea ce conduce la nostalgie i c ar
soluiona problemele vieii.
Fumatul nu rezolv problemele, ci mai degrab face rezolvarea
mai dificil, n timp ce paralizeaz mintea i o face inutil pentru
o bun folosin.
12
CUM SE DOBNDETE VICIUL

FUMATULUI
n copil de opt, zece sau doisprezece ani, consider c

este deja brbat, i prin urmare, vrea s fac ceea ce face
un brbat. Deja vrea s foloseasc mbrcminte lung, cravat,
prul ncreit, s coboare din autobuz cnd acesta nc merge, etc.
Merge frecvent la cinema i are n special plcere de a viziona
filme impresionante ca cele de tipul Far-West.
Citete literatura infantil, senzaional i pervertit, de care
piaa este inundat, i, de altfel, nu numai piaa, ci i multe cmine.
Are gustul pervertit pentru neghiobii nchipuite prezentate de el
nsui, i simte o adevrat delectare n a vedea lupte ntre bandii
care svresc spargeri, furturi, rpiri, ucideri; consider c este
un act de vitejie pentru un biat s prind o band, s salveze o
fat, s recucereasc o comoar, s rzbune o ucidere etc.
i care este rezultatul? Cere tatlui s-i cumpere mbrcminte,
centur, apc, batic de flcu sau bandit, i un revolver, o
spad, un pumnal, jucrii de care magazinele nu duc lips, pentru
c acelai diavol care a creat copiilor gusturi pervertite prin
literatur pentru aceste lucruri, s-a ngrijit de asemeni pentru
satisfacerea acestor gusturi. i muli prini, n loc de a-i salva
copiii din aceast avalan coruptoare, permit, voluntar i contient,
ca fiii lor s fie tri n ea. Pentru srbtorile de sfrit de an sau
pentru aniversri, cumpr articolele pe care copiii lor le cer, n
scopul de a se putea bucura jucndu-se de-a flcii i bandiii.
Minorii au spirit de imitaie. Personajele imaginare pe care le
vd n filme i n reviste, le iau ca modele ideale - ca oameni n
13
adevratul sens al cuvntului - i doresc s le imite, att n modul

lor de prezentare fizic, ct i n faptele lor. i prinii, n loc de a
educa pe copiii lor, deciznd s ndeprteze toate acestea ca
absurditi nedemne pentru o minte neleapt, ncurajeaz n ei
acest spirit de imitare.
Rul ncepe cu permisiunea de a viziona filme nepotrivite i a
citi reviste pline de seminele plantelor duntoare, care planteaz
rdcini ce rsar n mintea tinerilor i n final produc fructe pentru
dezonoare.
Aceast literatur, prinii inteligeni, cum ar trebui s fie toi
prinii cretini, niciodat nu ar trebui s-o tolereze n minile copiilor
lor. Trebuie s-i mustrai neobosit mpotriva comportamentului lor.
Autoritile ar trebui s interzic publicarea acestui tip de literatur,
sub pedepse severe. Aceste msuri preventive ar fi indispensabile,
i necesitatea lor absolut se nelege cu uurin, lund n
considerare faptul c scriitorii de ficiuni educ minorii pentru a
practica aceleai perversiti care se ntlnesc pe paginile lor
murdare.
i, n mare parte, prin influena acestei literaturi, muli tineri cresc
vagabonzi, lenei, hoi, criminali, anormali, n fine, nefolositori pentru
Dumnezeu, pentru ei nii, pentru familie i duntori societii.
Copiii citesc ceea ce este demoralizator pentru sufletele lor,
pentru c nu au discernmnt propriu i pentru c le lipsete n
primul rnd orientarea printeasc corespunztoare. Dar ce se va
spune de oamenii aduli, cu barba alb, care de multe ori sunt
vzui pe bnci n parcuri, n autobuze, n troleibuze i n trenuri,
citind aceste pagini murdare, pline de absurditi, de care orice
tnr, orice copil, dotat cu educaie folositoare primit n cmin, la
biseric i la coal, ar trebui s aib ruine, i a cror citire trebuie
tratat cu ignoran?
Dar s ne ntoarcem la fumat.
Minorii, n principal cei ru orientai, au un spirit de maimu,
cum deja am vzut. Toi oamenii fumeaz, tata de asemenea fumeaz.
14
i ei cum sunt brbai, de asemeni trebuie s fumeze - astfel

gndesc. Modelele lor iluzorii pe care le ntlnesc n filme i n reviste,
fumeaz. i pentru c ei nii doresc s imite aceste modele, nu
vor fuma? Astfel viciul are acces la ei. Viciul prinde rdcini n ei.
n cele din urm viciul i domin. Ei devin fumtori invederai. Cnd
nu este oarba tendin de a imita pe alii, n scopul de a face impresie
i a da semne de brbie, care implanteaz acest viciu, atunci este
o dorin de a demonstra colegilor i prietenilor solidaritate.
Slbiciunea artat n a rezista tentaiei ofertei camarazilor, are ca
rezultat contaminarea cu viciul. Doi colegi de caractere diametral
opuse - unul bun i altul ru, unul corect i altul pervers, unul nelept
i altul prost, nu pot merge mpreun mult timp dect dac unul se
convertete ca altul, numai dac primul convertete pe al doilea
sau al doilea convertete pe primul. Dar dup cum plantele
duntoare cresc mult mai uor dect cele cultivate, tot la fel rul
ctig teren mult mai uor dect binele, i eroarea mai mult dect
adevrul. Se confirm deci, nc odat, zicala care spune:
Spune-mi cu cine te mprieteneti, ca s-i spun cine eti.
ntotdeauna dreptul este acela care se pervertete.
15
DE CE SE FUMEAZ?
ajoritatea fumtorilor fumeaz pentru c sunt stpnii

de acest viciu. Sunt stpnii de obicei. Fiecare este robul
lucrului de care este biruit. (2 Petru 2:19).
Muli afirm c dac n-ar mai putea fuma, ar muri. i alii spun
de asemeni c prefer moartea n loc de a fi privai de igar.
Fumtorul ptima poate sta zile ntregi fr s mnnce, dar nu
poate suporta s rmn cteva ore fr s fumeze. Att de mult
le lipsete tutunul, cum simim noi lipsa aerului pe care-l respirm.
Singura satisfacie aceti oameni o ntlnesc n fumat. i cu ct
fumeaz mai mult, cu att doresc s fumeze. Dorina, cu ct este
satisfcut, cu att devine mai avid. Aceeai igar i aceeai
cantitate nu satisfac pentru mult timp. Viciatul dorete de fiecare
dat igri mai tari. De la un pachet trece la dou, i de la dou la
trei, i uneori pn la patru pe zi. i cnd igara nu mai satisface,
ncepe s fumeze trabuc.
La ntoarcerea spre cas, de la lucrul su, pune n buzunar
cteva pachete de igri. Uit de multe ori de lucrurile eseniale
pe care soia i le-a cerut, uit de promisiunile fcute, uit de tot,
dar nu se lipsete de a se aproviziona cu igri. i cnd, din
nefericire, uit de acestea, ceea ce rareori se poate ntmpla, devine
att de indignat, cum nu ar deveni pentru nici un alt motiv. Dar,
mergnd la culcare, i constatnd c nu mai are igri, nu gsete a
fi un sacrificiu prea mare a se scula, a se mbrca i a merge s-i
cumpere.
Se culc i adoarme fumnd. Incontient rostete aceast
rugciune: Binecuvntat este acel ce a inventat igara. n timpul
16
nopii se scoal pentru a fuma. Dimineaa, se trezete greu i primul

lucru pe care l face este s ntind mna sub pern pentru a-i lua
o igar. Triete pentru a fuma. igara este dumnezeul su. Nu
vrea s tie cte daune i provoac tutunul. Este iraional. Este surd
i orb la multele avertismente pentru care va trebui s plteasc
scump pentru fiecare nghiitur. Fie ce-o fi, el vrea doar s fumeze.
Nu depune nici un efort pentru a se elibera de acest tiran care l
domin.
Fumtorul ptima nu este un om normal. El este bolnav. Sufer
de tabacomanie. Fumeaz i fumeaz. Fumeaz pn cnd se
interneaz la un ospiciu sau pn ce moare prematur de cancer,
tuberculoz, ateroscleroz, sau de un neateptat atac cardiac.
Srman nefericit!
Muli fumtori mptimii i dau seama c tutunul le cauzeaz o
slbire serioas, i, din cnd n cnd, lupt disperai pentru a se
elibera din laul su. Acetia sunt demni de comptimit.
Doar puini au puterea necesar de a persista n lupt pn se
debaraseaz de acest obicei, odat pentru totdeauna. Acetia sunt
demni de apreciat.
Cei care nu fumeaz din viciu, fumeaz pentru a se afia. n
principal tinerii fumeaz, pentru c fumatul este elegant, artistic, masculin. Ce neghiobie! O dorin de a se afia descoper
orgoliu. Orgoliul, la rndul lui, este fiul invidiei i frate cu ignorana.
n afar de aceasta viciul tabacului nu exprim n nici un fel
masculinitate, nici nu este prerogativul brbatului, pentru c multe
femei de asemeni fumeaz.
A fi om nu nseamn a adopta viciile celorlali oameni, nu
nseamn a imita faptele artitilor de cinema, nu nseamn a imita
modelele imaginare ale opiniei publice. A fi om nseamn a fi capabil
de a domina toate dorinele nensemnate i pasiunile degradante. A
da deplin libertate acestor porniri - aceasta face lumea toat. Dar
unde ntlnim oameni care reuesc s-i pun sub controlul unei
mini inteligente, firea lor cu toate poftele ei? Trebuie s-i cutm
17
cum se caut perlele printre miliardele de particule de nisip din

imensa mare. i astfel vom ntlni doar puini.
Rudyard Kipling, n poezia sa Dac, demonstreaz posedarea
unei concepii exacte despre om, n adevratul sens al cuvntului.
A fi om nu nseamn a te ghida dup mentalitatea poporului. A fi
om nseamn a te conduce dup principii corecte. nseamn a
dezvolta o minte i un caracter sntos ntr-un corp sntos.
nseamn a crete intelectual i a discerne ntre bine i ru, ntre
dreptate i nedreptate, ntre adevr i rtcire, pentru ca atunci s
faci binele cu scopul de a servi lui Dumnezeu i omenirii.
Alii care nu fumeaz pentru a se afia, fumeaz pentru a
demonstra solidaritate cu un cerc de prieteni. Sunt dui de alii,
cum valurile sunt purtate de vnt. Nu au tria necesar de opinie
i atitudine pentru a rezista la insistena prietenilor, s dispreuiasc
batjocurile acestora i s le dea o lecie de brbie, demonstrndule neclintire n poziia lor.
Unde ntlnim oameni n adevratul i completul sens al
cuvntului? Sunt rari.
18
RUL CTIG TEREN
ezvoltarea fenomenal a fumatului n aceti ultimi ani las

perpleci i alarmai pe cei care neleg aciunea sa nociv
i vtmtoare.
Creterea considerabil a numrului de igri fabricate anual
este nfricotoare. De la aproximativ 3 miliarde fabricate n 1902,
producia a crescut la 153 miliarde n 1936.
Producia mondial de tabac a crescut cu 74%, din 1920 pn
n 1936.
n 1894 producia de igri a fost, n Statele Unite, de
360.000.000 livre i n 1920 de 1.508.000.000; avnd o cretere
de aproximativ 319% n 26 de ani.
Avem de asemeni o statistic referitoare la recolta mondial
de tutun. Datele sunt urmtoarele:
Tone
Din 1909 n 1923
952.000
1924
1.310.000
1928
2.044.000
1932
2.030.000
1935
2.011.000
19
Coninutul de nicotin al tutunului variaz de la 1% la 8%. Lund

ca baz proporia de 1%, i admind c doar 1% din totalul acestui
alcaloid a fost absorbit prin fumat (n realitate este absorbit mult
mai mult) se obine un total de 200.000 kilograme de nicotin
absorbit. Se afirm c o doz mortal pentru o persoan
neobinuit cu fumatul, este de 30 la 60 miligrame, n timp ce,
pentru un fumtor moderat, este de 60 la 120 miligrame.
Un fumtor nvederat solicit o doz ceva mai puternic. Se
poate observa deci c doze mortale sunt consumate anual.
20
TUTUNUL ESTE O OTRAV
utunul este o otrav lent, dar periculoas, att de

periculoas c neal fumtorii ntr-un aa mod c de multe
ori nu observ dauna pe care o sufr.
Tutunul conine diferite otrvuri, ntre care se evideniaz
nicotina, care provoac o otrvire a organismului fumtorului.
Ogier afirma c produsul de ardere al tutunului conine
urmtoarele substane toxice: nicotina, piridina, picolina, lutidina,
gaze hidrocarbonice, oxid carbonic, sruri amoniacale, sruri de
amoniu, formol, etc.
Analiznd fumul eliberat de 10 g de tabac, Kionka a gsit
diferite otrvuri coninute n fum n urmtoarele cantiti: nicotina
1,165 grame; baze piridice 0,146 grame; acid cianhidric 0,05
grame; amoniu 0,36 grame; oxid de carbon 410 cmc.
Dr. J. Koning, n rezultatul calculelor sale, ne ofer urmtoarele
date referitoare la compoziia tabacului:
Nicotin
Amoniac
Proteine insolubile
Materii grase i uleioase
Acidul nitric
Acid pectosic
Acid malic
Acid citric
2,81%
0,18 %
8,67%
1,21%
0,76%
9,46%
10,33%
3,25%
21
Acid oxalic
Acid acetic
Acid tanic
Extracte azotoase
Alte extracte neazotoase
Celuloze
Substane minerale
2,32%
0,37%
1,04%
11,00%
18,94%
11,81%
17,82%
Vogel a demonstrat c, n afar de otrvurile menionate de

Koning, fumul care se desprinde din igar conine acid cianhidric.
Lebon a verificat, n afar de cele spuse, c n fumul de igar
exist colidin, a crei aciune toxic poate fi comparat cu
nicotina.
Greahaut a demonstrat c un fumtor nvederat absoarbe, prin
fumul de igar, o cantitate considerabil de oxid de carbon.
n actul fumatului, dup cum informeaz prof. A. Valeta, se
formeaz i se absorb urmtoarele produse: nicotianina, nicotina,
un ulei care miroase a ars, amoniacul, hidrocianogeniul, acidul
acetic, acidul butiric, acidul fenic, acidul carbonic, oxidul de carbon, baze piridinice etc.
Dup cum se vede nu lipsesc, din tutun substane extrem de
otrvitoare, ale cror ingrediente, fie diluate n saliv, fie n form
volatil, provoac, ntr-o scar mai mare sau mai mic, stri
patologice din cele mai variate.
n primul rnd tutunul este un puternic venin cardiac. Dei
fumtorul nu poate observa efectele duntoare ale tabacului dect
la sfritul vieii, adevrul este c structura sa fizic este distrus,
i cnd ajunge s neleag prejudiciul, rul a avansat deja att de
mult c nu mai poate fi vindecat.
Monoxidul de carbon cauzeaz dureri de cap, amoniul irit
nasul i gtul, piridina este un iritant teribil al bronhiilor, substanele
alcaloide, ncarc limba, dinii, i au importante roluri cancerigene,
22
cum vom vedea n capitolele urmtoare. Arsenicul aplicat plantelor

de tutun pentru a distruge insectele, rmne n tutun n cantitate
considerabil. Cldura din arderea igrii prlete minile, gtul i
plmnii fumtorului, reducndu-i rezistena contra rcelilor.
Dintre toate aceste otrvuri, nicotina rmne, fr dubii, cea
mai teribil, n virtutea toxicitii sale.
O igar conine circa un gram de tabac, cu un coninut mediu
de 2,5% nicotin.
Asemntor uleiului de catran, acest alcaloid lichid, violent,
puternic, ptrunde rapid n circulaie, n timpul inhalaiei.
Aproximativ 2 miligrame din acest venin sunt duse n circulaie
rapid dup ce fumtorii au inhalat circa dou treimi din igar,
ntr-o perioad de 5 minute.
Numeroase investigaii au ajuns la concluzia c n igrile
subiri, fumate rapid, nicotina i alte produse iritante se desprind
n cantitate mare, mai ales dac tabacul conine umiditate.
Catranul adunat n trunchiul charutului sau igrii sau n locul
unde arde focul (la charut) i tulpina unei pipe conin nicotin i
resturi de piridin. Piridina cauzeaz iritarea membranelor
mucoase. Efectele nicotinei le vom vedea n continuare.
Nicotina injectat direct n organism n doz mic, produce
accelerarea respiraiei, reducerea btilor inimii, salivare
abundent, vom i ameeal. Doze mai mari provoac convulsii,
paralizarea centrilor respiratorii i moartea, care poate fi rapid.
Diferii oameni de tiin au descoperit c, punnd o pictur
de nicotin pe limba unui pisoi, cel sau un alt animal mic, acesta
moarte n decurs de cteva minute.
Cantitatea de nicotin extras de la cteva igri, dac ar fi
pus pe limba unui adult, l omoar n 15 minute. Cea mai mare
cantitate de nicotin existent n tutun se volatilizeaz n timpul
fumatului, neputnd fi absorbit deci, n stare pur. Totui cine
fumeaz un pachet de igri zilnic, absoarbe cca 400 miligrame
de nicotin pe sptmn, porie care, ntr-o singur doz, este
suficient pentru a omor pe loc un adult.
23
O pictur de nicotin aruncat pe pielea unui iepure i provoac

convulsii i moarte. S-a determinat experimental c o alimentaie
cu circa 15 miligrame de nicotin pur pentru un kilogram de
greutate, este fatal pentru iepure i cobai, i c 5 miligrame sau mai
puin, injectate intravenos sau subcutanat, sunt suficiente pentru a
produce moartea.
Pentru a omor o pasre, este suficient s o facem s aspire
vapori de nicotin dintr-un flacon de sticl.
O singur pictur din acest alcaloid introdus n ciocul unui
porumbel, este suficient pentru a-l omor. Gullain i Gy au pus
mai multe picturi de nicotin pur n cavitatea bucal a trei pisici,
pentru experien. Pisicile au murit n 29 minute. Introducnd o
pictur din acest lichid n ochiul unui camundongo (mamifer
roztor foarte des ntlnit n Brazilia), l-a omort pe loc.
Dworkak i Heinrich, fiziologi germani, au constatat c, doar
o doz de un miligram de nicotin acioneaz asupra organismului,
provocnd furnicturi la extremiti.
Dou miligrame provoac tulburri respiratorii, ameeli,
tulburri vizuale i dureri de cap.
Trei miligrame duce la fenomene mai grave: slbiciune,
lipotimie (pierderea temporar a contienei), colici i vome.
Acestea sunt efectele acute ale intoxicaiei prin tutun. n cazuri
cronice se pot observa aceleai simptome, dar cu urmtoarele boli:
icter, bronite, tabagism, i, cu trecerea timpului, spasme vasculare,
n special la nivelul inimii, fapt confirmat prin frecvente cazuri de
angin la fumtorii mptimii.
Arderea tabacului produce substane empireumatice (subst. cu
gust amar), a cror aciune asupra mucoaselor ochilor, gtului,
laringelui, bronhiilor i stomacului, este foarte iritant, dnd loc
inflamaiilor cronice sub nume de conjunctivite, faringite, bronite,
ulcere gastro-intestinale etc.
Simul vizual al fumtorului se resimte, slbindu-se progresiv,
putnd s ajung la orbire complet.
24
Alte daune produse de asemeni prin fumat sunt efectele sale

asupra aparatului digestiv. Volatizndu-se i apoi condensndu-se,
fumul care trece prin gur, gt, fose nazale etc., impregneaz aceste
pri. Individul, fumtorul, experimenteaz de asemeni un flux
continuu de saliv, care transport n stomac nicotina i produsele
empireumatice condensate, impregnnd de asemeni mucoasele
gastrice i diminund consecvent activitatea stomacului. Aeznduse la mas pentru a mnca, i lipsete saliva necesar pentru digestia
bucal, pentru c deja a disprut n mare parte prin fumat.
Urmrile sunt: digestii dificile, ulcere gastrice cronice,
inapetene etc.
O alt daun produs prin fumat este aciunea toxic a tutunului
asupra sistemului nervos, care se manifest prin cefalee, nevralgii,
amnezii progresive (diminuarea sau pierderea memoriei),
palpitaii, dureri la membre, neurastenie, diminuarea simurilor,
debilitate fizic i mintal, impoten, incapacitate de munc etc.
Muli fumtori gndesc c fumul intr doar n gur i apoi este
dat afar. Dar aceasta este o idee greit. Fumul trece prin cavitatea
aparatului respirator i digestiv, veninul su fiind n mare parte
absorbit. Chiar i transpiraia fumtorului are miros de fum.
Muli fumeaz i au impresia c igara nu le face ru. Aceasta
pentru c ficatul i rinichii lor se afl nc n condiie de eliminare
a toxinelor, cu eficien cert. Acelai lucru se ntmpl i cu
celelalte otrvuri. Dar problema este c folosirea continu a
tutunului duneaz organelor respective, orict de sntoase ar fi.
n timp ce ficatul, rinichii i alte organe nu sunt bolnave, victima
i face iluzii, gndind c nu fost afectat.
Efectele duntoare totui se acumuleaz i boala se manifest
neateptat.
Cei care mrturisesc c tutunul nu le face ru, prin simplul fapt
c nu simt nimic, procedeaz ca un om care ia un topor i lovete
n fiecare zi ntr-un arbore spunnd c nu-i cauzeaz acestuia nici
un ru pentru c el continu nc s stea n picioare dei este micat
25
de fora vntului. Loviturile totui se acumuleaz pn cnd, ntr-o

bun zi, neateptat, arborele cade. Cu fumtorul se ntmpl la fel.
Cine fumeaz, d n fiecare zi lovituri n arborele structurii sale fizice,
intelectuale i morale.
Dac cineva smulge astzi o crmid dintr-un perete al casei
sale, mine smulge alta, casa nu se prbuete pentru aceasta. Dar
dac acest proces demolator continu, ntr-o zi casa va cdea.
Fumtorii fac experien pe propriul lor organism.
Se pot ntmpla i otrviri acute cu tutun, aplicndu-se foi de
tutun pe cap, pentru combaterea pduchilor sau dac se fac clisme
cu frunze contra viermilor intestinali, sau dac se aplic pe piele
ceva unguente preparate cu tutun, sau se astup caria unui dinte
cu tutun, pentru a calma o durere, sau nghiindu-se tutun accidental, sau se aspir o doz excesiv de tutun prizat (tutun mrunit
care se aspir pe nas).
Aa cum deja am amintit, muli fumtori nu percep c sunt
afectai de viciul pe care-l practic.
ntre timp se petrec n ei perturbri diverse, dintre care putem
enumera urmtoarele: perturbri ale inimii, n special modificarea
ritmului cardiac caracterizat prin lipsa de aer i palpitaii, perturbri
vasculare, n special tromboflebitele i trombangitele obliterante,
evideniate prin circulaie redus a sngelui n picioare care poate
duce la cangren periferic; inflamarea cronic a cilor aeriene
superioare, ca faringele i laringele ce se manifest prin rgueal
i tuse seac; leziuni ale sistemului nervos senzorial etc.
Cunoscnd pericolele ce decurg din daunele acestui viciu al
fumatului, conform prezentrilor din aceast brour, ateptm
ca toi fumtorii bine intenionai pentru ei nii, pentru familia
lor i pentru societate, s aib dorina de a se elibera de jugul
tabacului, i unind dorina aprins deja existent, cu eforturile lor,
s obin eliberarea.
26
INTOXICAIA NICOTINIC ACUT
ntoxicaia cu tutun se mparte n: a) tabagismul acut i b)

tabagismul cronic. Tabagismul acut se caracterizeaz prin
urmtoarele simptome: fa palid, extremiti reci, mios
(diminuarea diametrului pupilei) i apoi midrias (creterea
diametrului pupilei), puls neregulat i rapid, respiraie dificil,
surzenie trectoare, iuit n urechi, dureri de cap, diurez puternic,
spasme, ameeli, transpiraie, greuri i chiar vome etc.
Nicotina, prin coninutul su toxic, poate fi comparat cu acidul
cianhidric, existent de asemeni n tutun.
Dac se atinge ciocul unei psri, cu un baston de sticl umezit
n nicotin, pasrea moare aproape instantaneu.
Punndu-se dou picturi de nicotin pe limba unui cine, acesta
moare n cteva secunde.
n laboratorul lui Von Scharoff, doi studeni experimentau pe ei
nii efectele nicotinei, cu doze de 1 la 4,5 miligrame. Au avut
intoxicaii grave, cu urmtoarele simptome: salivaie, vom, dureri
puternice de cap, respiraie sufocant i rapid, oboseal i diminuarea
simurilor. Cnd au luat o doz mai mare au avut de asemeni diaree
puternic, paliditatea feei, rcirea membrelor inferioare i repetate
accese cronice. Durata de aciune a veninului a fost de trei zile.
Nu sunt rare cazurile de moarte prin intoxicaie nicotinic produs
prin folosirea extern a ceaiului sau frunzelor de tutun contra
dermatozelor de origine parazitar (boli de piele).
Sunt de asemeni cunoscute cazuri de moarte la contrabanditi
care ascundeau frunzele de tutun sub mbrcminte, direct pe piele.
Frunze de tutun puse la subsuori sau sub talpa piciorului, n
contact direct cu pielea, produc febr i alte indispoziii.
27
INTOXICAIE NICOTINIC CRONIC
umtorii nvederai pltesc tabacului cele mai grele tributuri,

sacrificnd pe altarul viciului sntatea fizic, moral i
intelectual.
Efectele tabagismului cronic se manifest nu doar la acei care
fumeaz sau mestec tutun, ci de asemeni la cei care continu s
aspire fumul de tutun pe care alte persoane l elibereaz sau
respirnd aerul otrvit cu o mare cantitate de frunze de tutun.
O persoan care nu fumeaz i lucreaz totui ntr-un mediu
ambiant unde muli alii fumeaz, sau lucreaz ntr-o fabric de
igri, poate prezenta simptomele otrvirii cronice cu tutun.
Dar la fumtorii frecveni, n general, se pstreaz cea mai
mare doz de efecte duntoare.
Manifestrile ucigtoare ale tabagismului cronic se prezint
sub forme multiple i variate.
Primele manifestri ntlnite la fumtor sunt n legtur cu
aparatul digestiv. Imediat apar perturbri la stomac i intestin.
Saliva i sucurile gastrice i intestinale sufr modificri n
prejudiciul digestiei. Aceste afeciuni sunt nsoite de pierderea
apetitului i slbire.
La fumtorul nvederat, ulcerele de stomac sunt frecvente i
cancerul la nivelul aparatului digestiv, nu este rar.
Metabolismul de baz sufer modificare.
Apar afeciuni cardiovasculare cu hipertensiune arterial,
palpitaii de inim, arterioscleroz, etc.
28
Survin diferite afeciuni ale ficatului.

Aparatul respirator sufer. Tuberculoza i cancerul de plmni
sunt frecvent ntlnite la fumtori. n afar de acestea se pot ntmpla
inhibiii toxice la centri bulbari sau aciuni paralizante ale nervului
pneumogastric (vag).
Secreiile bronhice cresc considerabil; de aici guturai cronic la
muli fumtori, bronita numit tabagic.
Sistemul nervos este de asemeni deteriorat prin tutun. ntre
tulburrile nervoase care se ntlnesc frecvent la fumtorii cronici,
pot fi menionate urmtoarele: migrene, ameeli, excitaii, caracter
violent, alteraii de percepere, afazie (pierderea capacitii de a
vorbi, fr perturbarea inteligenei), amnezia (pierderea memoriei),
surzenie tranzitorie, perturbare ocular, epilepsie, rgueal
intermitent, halucinaii i chiar demen.
Vitor Delfino afirma c aciunea depresiv a tutunului asupra
inteligenei este incontestabil. i aceast aciune, dup cum se
demonstreaz practic, se face simit n proporie mare asupra
memoriei.
Se ntlnete o dismnezie, sau o slbire a memoriei care se
manifest, de exemplu, prin uitarea numelor persoanelor sau
strzilor cunoscute, diminuarea vocabularului, etc. Prin
abandonarea viciului, memoria poate, puin cte puin s se
restabileasc.
Omul n stare normal de sntate are repulsie pentru fumat.
Cine se pred obiceiului de a fuma, permind ca n el s se
instaleze viciul, nu mai poate s se considere un om normal i
sntos. Viciul fumatului este o boal. Fumtorul este n consecin
un bolnav.
29
10
FUMATUL OFER PLCERE?
ntre acei care sunt prea slabi pentru a rupe lanurile obiceiului,
sunt unii care caut s acopere aceast slbiciune, ncercnd
s justifice viciul cu argumentul c rul cauzat prin fumat este
recompensat prin plcerea pe care o ofer.
Dou iluzii. n primul rnd, nici o plcere nu poate compensa
vreodat un atentat contra sntii. n al doilea rnd, plcerea
experimentat este ireal. Otrvurile igrii creeaz contra-otrvuri n
organismul fumtorului. Tocmai acestora se datoreaz dorin
vehement de a fuma. Contra-veninul cere venin corespunztor. Dorina
incomodeaz treptat viciatul. Satisfacerea dorinei uureaz deranjul.
i uurarea experimentat este tocmai plcerea oferit. Astfel viciatul,
din moment n moment, se bucur simind uurare.
Este ntr-adevr o plcere absurd. Este ca i cum unii ar cultiva
ria pe piele, pentru ca, din cnd n cnd s experimenteze
oarecare plcere, n a se scrpina cu scopul de a uura
mncrimea; sau cum ar cultiva o durere de dinte cu scopul de a
se bucura cu o uurare experimentat prin diminuarea sau
dispariia durerii prin folosirea unui anestezic.
Plcerea astfel experimentat la intervale de timp, i care
ilustreaz foarte bine plcerea iluzorie pe care fumtorul o simte
cnd fumeaz, nefumtorul o simte totdeauna, fr ntreruperea
continuitii, pentru c niciodat nu este incomodat printr-o
asemenea insisten suprtoare.
30
11
ATENIE LA PROPAGANDA FALS!
abricanii de igri cheltuiesc anual milioane de dolari n

activitatea aparent inocent de a convinge fetele i bieii s
fumeze. Anunuri atrgtoare i atent concepute proclam falsitatea
c igara este un panaceu (medicament despre care se credea
odinioar c vindec orice boal) aproape universal pentru multe
probleme referitoare la mulumirea de sine i bunstare. Afie,
tiprituri i tiri radiofonice fac posibil ca s se insufle n gndirea
unei naiuni ntregi minciuna c existena unei mini sntoase
ntr-un corp sntos depinde pn la un punct de obiceiul de fuma.
Tineretul este sftuit constant c igrile sunt necesare pentru sntate
i fericire i c tutunul este un complement necesar cnd cineva
caut s se integreze n categoria cult i elevat din societate.
Una din cele mai mari minciuni inventate pn acum i impuse
publicului credul i inteligent este afirmaia, insistent vehiculat
prin propagand, c igara vindec senzaia de oboseal care ne
stpnete uneori.
Este adevrat c dup fumat aceast senzaie dispare, dar nu
nseamn c aceasta nu mai exist. Ea rmne doar mascat pentru
ca s se ntoarc dup aceea cu mai mare intensitate. De fiecare
dat cnd cineva fumeaz pentru a-i alina impresia de oboseal,
care urmeaz marilor eforturi impuse prin viaa modern intens,
primete bani mpreun cu dobnd nalt. Cade n ghearele nicotinei,
care astzi reprezint unul din cei mai ri inamici ai stabilitii
nervoase.
Gene Turney, un vechi campion mondial de box a fost odat
cutat de o companie de igri pentru a face propagand n favoarea
31
produselor ei. ntotdeauna m-am opus periculoasei reclame care

nal beneficiile tutunului, a afirmat el. Cnd m antrenam pentru a
doua lupt cu Jack Dempsey mi s-au oferit 15.000$ pentru a ratifica
anunuri pentru o anumit marc de igri. Nedorind s fiu nepoliticos,
am respins oferta, limitndu-m la a spune c nu fumez.
n ziua urmtoare omul cu anunul s-a ntors cu oferta de 12.000
de dolari dac eu a permite ca fotografia mea s fie publicat cu
urmtoarea declaraie: Stinkies trebuie s fie bune, pentru c toi
prietenii mei le fumeaz. Am spus atunci franc ceea ce gndeam: c
igara nu este nimic mai mult dect un instrument nesbuit de boal i
anunurile care promoveaz vinderea sa constituie un pericol.
Aceasta mi-a amintit cazul unui tenor de la Opera Metropolitan
din New York, a crui fotografie a decorat mult timp reclame cu
aceast simpatic propagand: Gaspiers nu irit gtul meu.
ntrebndu-l despre aceasta, el a rs i a clarificat: Este adevrat,
Gaspies niciodat nu mi-a iritat gtul. Eu nu fumez.
Condamn cu toat puterea aceste perfide reclame. Sunt
periculoase n special pentru noi... tinerii.
A dobndi obiceiul de a fuma n faza de via n care factorii ce
acioneaz n dezvoltarea corpului se strduiesc la maximum s-l
dezvolte, echivaleaz cu prejudicierea fizic i mintal pentru tot
restul vieii.
Consider nc mai duntor anunul care prezint soldaii sau
mateloii fumnd igri.
Vor putea sentimentalitii s declare: De ce s privm pe tineri
de inocenta plcere de a fuma?
La aceasta a rspunde cu alt ntrebare: Trebuie ca armata
noastr s fie antrenat cu mai puin rigiditate dect un oarecare
grup de juctori de fotbal de la universitate?
Regretatul Knute Rockne, directorul arenei Universitii Notre
Dame, a spus: Fumul retrage activitatea muscular i coboar
moralul; este fals i fraudulos anunul ce afirm c tutunul ajut
atleilor.
32
William Muldoon, renumit antrenor, considera nicotina ca cel

mai mare inamic mondial al sntii.
Ty Cobb, celebru juctor de baschet, spunea: igara
paralizeaz creierul, rpete vitalitatea, consum sntatea i
slbete moralul.
n faa unei asemenea mrturisiri nu ar fi prea mult s formulm,
mpreun cu Tolstoi, ntrebarea: De ce oamenii se prostesc cu
tabacul? nc ateptm un rspuns nelept la aceast ntrebare.
Un ef beduin fcea mpreun cu tinerii din tribul su, o bun
propagand fumatului, spunnd:
Exist trei motive benefice pentru a fuma:
1. Primul, pentru c fumnd suficient, mirosii att de ru,
nct cinii nu v vor muca.
2. Al doilea, deoarece, dac fumai vei obine de-a lungul
anilor boal de plmni care v va face s tuii chiar dormind i
dac hoii v aud tuind, nu v vor fura, gndind c suntei treji.
3. Al treilea pentru c dac fumai att de mult ct putei,
vei avea multe boli i vei avea privilegiul s murii fiind nc
tineri (nu vei mbtrni).
33
12
TUTUNUL I IGIENA EXTERN

Muli declar c fumatul este mai duntor dect alcoolul.
Alcoolistul, n ceea ce privete daunele pentru sntate, se
prejudiciaz doar pe sine nsui, n timp ce fumtorul se
prejudiciaz att pe sine, ct i pe alii.
n multe autobuze vedem neleapta inscripie ncepnd cu legile
igienei: Fumatul interzis sau Nu fumai n acest vehicul.
Interzicerea este binevenit. Este o binecuvntare pentru sntatea
public. Dar neexistnd penalizri, interzicerea valoreaz puin sau
nimic. Sfidnd interdicia dat n favoarea sntii, muli nu doar
dintre pasageri, dar i oferii, ncasatorii i controlorii, i nu numai
civilii, dar i oamenii n uniform - contamineaz aerul interior cu
mirosuri peste mirosuri de fum.
Ce drept au totui aceti indivizi s contamineze aerul pe care
alii, nefumtori, l respir? Ce drept au ei de a obliga pe alii s
participe la subjugarea n care ei se gsesc? Ce drept au de a face
pe alii s sufere nghiind fumul lor de igar? i nc consider
greit ca n zilele reci s se deschid geamul pentru ca fumul s
ias.
De multe ori vedem indivizi n autobuz, metrou sau tren,
aezndu-se alturi de o doamn cu un copil n brae i fr vreo
noiune de igien, fr consideraia dreptului semenului i fr ruine,
aprinde o igar sau o pip, otrvind n mod criminal copilul inocent
de lng el, ct i celelalte persoane din vehicul. i ceea ce este
mai revolttor este c prinii de multe ori fac aceasta alturi de
copiii lor. Se va mira cineva vznd cum rasa uman coboar rapid
pe scara declinului fizic i moral?
34
Viciul fumatului este o plag foarte generalizat.

n magazine, vnztoarea servete clienii - cavalerii sau
domnioarele - fumnd.
Frizerul fumeaz n timp ce-i ndeplinete slujba i nu ntreab
dac i se permite aceasta sau nu.
Deja am vzut ntr-un restaurant n centrul oraului Sao Paulo un
biat fumnd n timp ce servea masa.
Fumeaz brutarul n timp ce frmnt pinea, fumeaz buctarul
n timp ce prepar mncarea, fumeaz profesorul predndu-i ora,
fumeaz farmacistul preparnd medicamentele, fumeaz medicul
dnd consultaii.
Dac fumtorul are o educaie rudimentar scuip pe jos n toate
prile. Stnd n autobuz, metrou, tren, restaurant, sala de ateptare,
incomodeaz pe alii cu scuiprile lui greoase, stropind pe alii,
emannd mirosuri respingtoare, care cauzeaz dureri de cap, iritaii
ale ochilor, mbcsind pe alii care nu fumeaz.
Dac fumtorul este o persoan educat, caut s evite aceste
aspecte neelegante i dezgusttoare, nghite saliva amestecat cu sucul
de tabac i stomacul, intestinul, ficatul i alte organe, sufr teribil
datorit acestor necurii.
Haina fumtorului miroase puternic a fum, datorit fragmentelor
de igar ce rmn n buzunare, n custuri i cptueli, i datorit
mirosului ce se impregneaz n mod constant.
Patul fumtorului, n special perna, eman un miros greu,
caracteristic tutunului.
Dac fumtorul folosete masa de lucru, sertarele sunt pline de
resturi de igar, mprtiind un miros greu.
Unghiile i degetele de la mna cu care fumtorul obinuiete s
in igara, devin galbene.
La o persoan distins aceste manifestri dau o impresie rea. La
o doamn sau domnioar dau un aspect neelegant i dezgusttor.
Mustaa fumtorului devine galben i eman un miros ncrcat
de tutun.
35
n aceste mprejurri copiii primesc srutul prinilor cu dezgust.

Respiraia fumtorului este insuportabil.
Dinii fumtorului sunt att de ncrcai n special pe latura intern,
nct nici o past de dini nu reuete s-i curee.
Numai dentistul reuete s curee, cu ajutorul instrumentelor
speciale, murdria ce se acumuleaz n spatele dinilor.
Dentistul contiincios lmurete clienilor si c aceast curire,
dac este repetat de multe ori, afecteaz smalul dinilor i-i expune
la carii dentare.
i cnd este fcut curirea, ea ine doar puin timp, pentru c
fumul se ntoarce imediat s murdreasc, dac fumtorul nu se
elibereaz de viciul nrobitor.
Limba se ncarc i se nnegrete n centru.
Gingiile sunt de multe ori atacate de cea mai rea alveolit
dentar, cu cderea dinilor datorit gingivitei expulzive.
Gtul este afectat prin cunoscuta rgueal a fumtorului.
Bronhiile i bronhiolele, n interiorul plmnilor, devin
inflamate, secretnd mari cantiti de mucus i producnd tuse.
Atacurile de tuse nicotinic ale fumtorilor cauzeaz n alii
impresia trist i nspimnttoare c fumtorul deja este atacat
de tuberculoz, chiar dac nu este.
36
13
EFECTELE TUTUNULUI
ASUPRA
APARATULUI DIGESTIV
octorii J. G. Schneedorf i I.C.Iby, de la Facultatea de

Medicin din Northwestern, au fcut diferite teste i
cercetri, pentru a verifica exact efectul tutunului asupra aparatului
digestiv.
Urmrind 15 fumtori i 5 nefumtori au putut s constate c
tutunul stimuleaz secreia salivar. Aceast aciune, totui, se
datoreaz iritrii mucoasei din gur, deoarece prin injectarea de
nicotin nu se produc aceste efecte.
Au demonstrat c senzaia de foame, n stomac, nceteaz imediat
dup primele inhalri de tutun. Sub aceast influen prohibitiv,
senzaia reapare numai dup un interval de timp de 15-16 minute
de la ultima igar.
Experiena urmtoare se refer la timpul de golire de la o mas
n care tutunul a fost folosit nainte i dup.
Pacienii au fumat cinci sau ase igri nainte i imediat dup ce
au mncat trei biscuii i puin ceai.
Douzeci i doi dintre ei erau purttori de ulcer gastric. La civa
rezultatul a fost negativ, dar cnd s-a demonstrat oarecare efect
pozitiv, acesta a fost diminuarea secreiei gastrice i ntrzierea
timpului de golire. Autorii acestei experiene admit c dac ar fi
fost folosite alimente solide, tendina de reducere a motilitii gastrice
i reinere trebuia s fie mrit.
Trei pacieni fumtori cronici, purttori de ulcer gastric, s-au
istovit dup ce au fumat dou sau trei igri i au expulzat sonda
37
care era folosit pentru a-i alimenta, informnd c pe nemncate

tolerana tabacului era foarte redus.
Observaiile diferiilor medici au constatat c multe persoane
simt alinare a ulcerului gastric, a sindromului ulceros i a altor
perturbaii ale aparatului digestiv, cnd abandoneaz tutunul.
Apreciind faptul, doctorul Sidney A. Partis, spune c muli medici
deja au observat c persoane cu simptome ce decurg de la ulcerele
cu recidive, au fost fumtori nvederai. El este de prere c dac
tutunul diminueaz apetitul, aceast inapeten ar putea, la rndul
ei, s reduc neutralizarea secreiei gastrice i s constituie un factor pentru continuarea cadrului morbid. Dr. Portis a avut ocazia s
observe diferite persoane care, datorit folosirii tutunului sufereau
de constipaie. Muli medici recomand renunarea treptat la fumat,
dar el este de prere c acest obicei trebuie s fie ntrerupt dintr-o
dat.
Muli bolnavi de ulcer gastric, chiar cu un tratament lung i
perseverent au simit doar simple beneficii temporare, dar s-au
vindecat imediat cnd au abandonat complet folosirea tutunului.
Prin experienele fcute se vede c efectul tabacului asupra
organismului este duntor. Un studiu mai aprofundat n special
asupra determinrii efectului tabacului n compoziia salivei i
sucului gastric produs prin influena sa, clarific mai mult
problema.
Medicii, informeaz Emil Bogen, deja au observat de multe
ori o hiperaciditate gastric, sau hipersecreie de suc gastric n
fumtorii nvederai, care se atribuie n special efectului nicotinei
asupra centrilor nervoi, putndu-se de asemeni atribui unei reacii
locale, iritaiei cauzate stomacului de nghiirea componentelor
tutunului.
Aciunea tutunului ca ajutor n reducerea greutii corpului este
bazat pe factori fiziologici deja bine clarificai.
Apetitul i secreia consecvent a sucului gastric sunt factori de
importan primordial pentru o bun digestie.
38
Efectul nicotinei i al altor substane ntlnite n tutun este acela

de a paraliza nervii olfactivi i gustativi, diminund sau nlturnd
gustul reflex, interfernd astfel cu digestia.
Al doilea efect al nicotinei este diminuarea activitii fermenilor
salivari care produc digestia de amidon.
Al treilea i cel mai serios este influena sa care mpiedic nu
numai secreia i activitatea fermenilor din sucul gastric, dar i
micrile peristalice ale stomacului. Cum senzaia de foame este
rezultatul contraciilor stomacului, este uor de neles c fumtorii
pierd apetitul. Dar cu ce pre!
39
14
EFECTELE TUTUNULUI
ASUPRA
VASELOR SANGUINE
utunul stimuleaz centrul vaso-motor de la baza creierului,

celulele vaso-constritoare ale ganglionilor limfatici i glandelor
suprarenale, mrind secreia de espinefrin. Ca urmare a acestui
fapt circulaia periferic reacioneaz la nicotin producnd o
contracie pronunat a vaselor de snge. Efectul vaso-constrictor
al nicotinei poate fi remarcat indirect la om prin mrirea presiunii
sanguine, scderea temperaturii periferice i prin diminuarea
volumului n extremitile membrelor.
Creterea momentan a presiunii arteriale ca urmare a folosirii
tutunului este n general uoar i tranzitorie, dar dac fumtorul
continu s se intoxice dup ctva timp se poate mri presiunea
sanguin, aceast cretere devenind permanent.
Cauzele majore de hipertensiune i mortalitate datorit bolilor
aparatului circulator, sunt nicotina i intoxicaia intestinal. Fiecare
din aceste veninuri este suficient prin sine nsui ca motiv forte n
cazuri de hipertensiune i de deficien cardiac, dar combinate
mpreun ele duneaz rinichilor.
Nu este dificil s nelegem aceasta. Rinichii sunt adevrate
filtre avnd funcia de a ndeprta otrvurile din snge. Att volumul
ct i calitatea lucrului lor depind de tensiunea arterial. Cu ct
presiunea va fi mai mare, sngele va circula mai rapid, astfel nct,
cnd rinichii ncep s oboseasc, datorit excesului de lucru
presiunea sanguin se mrete, n scopul de a mri eficiena lor.
40
Acest fapt explic creterea imediat a tensiunii arteriale, care

apare la simpla folosire a igrii, nociv sntii, n special sntii
inimii, pentru c tutunul constituie o otrav muscular. i prejudiciul
cauzat de el nu depinde de modul n care intr n organism, ci de
cantitatea de nicotin care se absoarbe.
Fumtorul poate fuma diferite igri n continuare fr s priceap
c tutunul i este duntor. Dar o examinare atent a pulsului, cu
ajutorul unui cardiotacometru, a temperaturii corpului cu un
termometru, a volumului minii cu un pletismograf, i a tensiunii
arteriale cu un tensiometru, demonstreaz efectele fiziologice la
majoritatea fumtorilor dup ce au fumat doar cteva igri.
Numeroi autori au studiat efectul tutunului asupra arterelor
periferice ale organismului uman bazndu-se pe faptul de mult timp
stabilit, c nicotina exercit o aciune vasoconstrictoare vizibil.
Roth, de exemplu, injecta pe cale intravenoas, 2 mg de nicotin
i msura apoi variaiile de temperatur ale pielii. S-a dovedit
creterea accentuat datorit vaso-constriciei produse de nicotin.
Este evident c efectul obinut printr-o injecie de nicotin nu se
poate compara n toate privinele cu efectul actului de a fuma prin
intermediul cruia nicotina ajunge n circulaie pe cale pulmonar.
Dar, oricum nicotina trecnd din fumul de tutun n circulaia sanguin,
produce o vaso-constricie.
Alii au studiat chestiunea analiznd schimbrile verificate n
presiunea sanguin (vaso-constricia mrete presiunea sanguin)
i de asemeni n capilarele unghiilor, (vaso-constricia diminueaz
cantitatea de snge n capilare, fapt ce poate fi evideniat cu ajutorul
aparatelor speciale), i au constatat c nicotina exercit o aciune
vizibil distructiv asupra circulaiei periferice.
Emil Bogen, director al laboratorului de cercetri la Sanatoriul
Olive-View, Los Angeles, California, EEUU, informa:
Exist o boal extrem de dureroas a vaselor sanguine de la
41
extremiti, descris prima dat de ctre Charcot i Goldflam, care

cauzeaz claudicaie intermitent. Mai trziu Buerger a demonstrat
a fi datorit unui blocaj de artere i vene la extremiti, putnd
rezulta n gangren progresiv, care n general necesit amputare.
Acest stadiu morbid a fost ntlnit cu mai mult frecven ntre iudeii
de sex masculin din Europa Oriental, care fumau igri n cantiti
mari, cu toate c unele cazuri au fost ntlnite i la femeile de diferite
rase i chiar ntre nefumtori. Aceast stare se manifest aproape
n exclusivitate la marii fumtori, dar cursul bolii este influenat
puternic prin continuarea obiceiului de a fuma, conform celor
observate. Dei boala poate fi atribuit unor infecii locale ale
pereilor vaselor sanguine sau a altor otrvuri ca ergotoxina n unele
cazuri, sau alt cauz, nu poate fi pus la ndoial rolul igrii n
agravarea simptomelor.
Boala Raynaud, sau gangrena extremitilor, descrie dr.
Francisc de Funcio, este datorit obstrucionrii vaselor ce irig
acele pri ale corpului. Prima grij n tratare este eliminarea
fumatului, fr de care nu exist posibilitate de ameliorare, oricare
ar fi medicamentele folosite. Aceasta este dovada marii
responsabiliti a tutunului n etiologia bolii.
Arterioscleroza este o boal frecvent,
provocat de tutun. Ernani Loupes spune
cu privire la aceasta:
Hudchard, gndea c influena sa (a
tutunului) se face simit peste tot asupra
arterelor coronariene. Erb, n 14 din
cazurile sale de disbaria-ageosclerotic, a
gsit abuzul de fum ca fiind unica noiune
etiologic invocabil.
n mod experimental sunt numeroi
cercettori care au produs leziuni mortale
n animalele de laborator, dup injecii
repetate de nicotin pur, ct i de infuzie
42
i macerare a tutunului i n final fumul din arderea acestuia impregnat

n soluie fiziologic.
Lesieur i dup el Ball, experimentnd cu tabac prizat de
nicotin, dup procedeul lui Parent de Genebra, nu a ntlnit leziuni
n animalele de experien. Ulterior totui Guillain i Gy au ajuns la
rezultate diferite. Ceea ce ne pare raional este c nicotina exercit
aciune preponderent dei nu exclusiv.
Dintre alte afeciuni vasculare
atribuite tutunului, spune Cunha Lopes,
este trombangeita oblinterant.
Deasemeni se admite c tabacul produce
spasme vasculare periferice. Este recent
publicaia lui C.A.Mayer i
W.G.Maddock despre vaso spasma
periferic. Dac tutunul ar fi factor
exclusiv acest lucru rmne nc de
demonstrat, dar nu suport dubii c
obiceiul de a fuma continuu este de multe
ori asociat cu deficienele circulatorii
progresive. Tabagismul, pag. 21.
43
15
EFECTELE TUTUNULUI
ASUPRA INIMII
umul de tutun produce asupra inimii influen imediat,

aceasta datorit aproape n ntregime efectelor fiziologice
ale nicotinei.
Primele i cele mai notabile schimbri care se produc se observ
la puls. Uneori se remarc o scdere iniial, dar n continuare
urmeaz n general o accelerare bine accentuat.
Este adevrat n virtutea acestui fapt c majoritatea fumtorilor
nvederai au un indice al pulsaiilor mai mare.
Aceast anomalie se poate verifica n fumtorii care, n
general, par s fie normali, dar n majoritatea cazurilor se manifest
n fumtorii atacai de alte boli, cum ar fi astenia, nevrozele,
tuberculoza, etc.
Numai o igar este suficient pentru a contracta toate vasele
sanguine din corp. Dr. Alexis Carrel a constatat c fumul de la o
singur igar este suficient pentru a contracta cele mai mici vase
capilare ale picioarelor. Rezult din aceast contractare c inima
este forat la o funcionare mai accelerat i laborioas pentru a
mpinge sngele prin arterele contractate. Acest efort apare clar
n examenele electrocardiologice. Institutul de Prelungire a Vieii
din SUA, care face anual mii de asemenea examene, consider
folosirea i abuzul de tutun ca fiind cauza preponderent a multor
angine cardiace i a bolii lui Buerger, o obstrucie dureroas a
vaselor sanguine contractate de la extremitile corpului.
44
Tutunul provoac constricia vaselor sanguine i crete presiunea

arterial. Cu timpul se produc transformri n structura aparatului
circulator. esutul elastic sufer sclerozare patologic i se reduce
diametrul vaselor ceea ce face dificil trecerea sngelui. Ca i
consecin a deficienei capacitii propulsoare a arterelor, activitatea
inimii crete mult. Acest efort superior forelor ei face ca muchiul
cardiac s se hiperatrofieze i imediat dup aceea s intre n
insuficien propriu zis. De aici decesele neateptate i neexplicate
pentru membrii familiei. Infarctul miodardic, care ucide indivizii n
deplin vitalitate, i are originea n reaua funcionare a arterelor
care hrnesc inima. Dr. Francisco de Fuccio, Tutunul, pag. 29
Emil Bogen, Directorul Laboratoarelor de Cercetri ale
Sanatoriului Olive View, Los Angeles, California, Statele Unite, a
studiat efectul tutunului asupra organismului i a expus urmtoarele:
Cea mai caracteristic iregularitate cardiac atribuit tutunului
const n manifestarea de contracii premature sau extrasistole.
Adesea acestea nu produc simptome, dar uneori sunt att de
frecvente i puternice, c dau natere la simptome locale i altele,
aa c se produce o stare rea datorit acelor palpitaii i btilor
insuficiente cauzate de extrasistole.
Aritmiile datorit tutunului
sunt n principiu trectoare,
avnd loc uneori cu precizia
unei experiene de laborator,
dup administrarea unei
anumite doze de tutun.
Totui dup mult timp de la
contactarea obiceiului de a
fuma, ele pot s se instaleze
i s persiste pentru un timp
considerabil, chiar dup
renunarea la fumat. S-a
acuzat folosirea excesiv a
45
igrilor n armat, ca determinnd o mare proporie de nevroze

cardiace sau tulburri n funciile inimii, ntlnite la soldai i
caracterizate n special de aceste iregulariti.
Mai alarmante sunt durerile manifestate uneori, denumite angina fumtorilor sau falsa angin care survine dup ce se fumeaz
n exces i dispar cu ncetarea folosirii tutunului. Unele din ele au
fost atribuite unei nevralgii a nervilor cutanai sau a plexului nervos
ce nconjoar aorta sau la hipersensibilitatea altor centri nervoi,
ca rezultat al aciunii nicotinei asupra celulelor nervoase. De multe
ori se poate confunda cu adevrata angin pectoral i s
ngrozeasc att bolnavul, ct i medicul su, pn ce se determin
adevrata natur a acestei stri.
Cnd aceti bolnavi renun la tutun, dispare unul din factorii
care favorizeaz producerea acestor atacuri, chiar dac continu
s persiste leziunea organic, ei putnd supravieui altor accese i
pn cnd unul se va dovedi fatal.
Fumul de tutun produce asupra

inimii influen imediat, aceasta
datorit aproape n ntregime efectelor
fiziologice ale nicotinei.
46
16
EFECTELE TUTUNULUI
ASUPRA
APARATULUI RESPIRATOR
rganele respiratorii nu scap de aciunea distrugtoare a

tutunului. Multe autoriti strine descriu nenumrate cazuri
de bronit provocat de tutun, mrturisind c boala a fost vindecat
doar dup ndeprtarea viciului.
Un studiu fcut de ctva timp cu intenia de a cerceta efectele
tutunului asupra organismului, studiu acesta fiind finanat de o mare
companie de tutun, a avut rezultat c ntr-o clinic au fost gsii
circa 100 de pacieni cu simptome clar atribuite iritaiei provocate
de folosirea fumului i n aproximativ 75% din aceti pacieni s-a
verificat existena unei stri congestive a faringelui i laringelui.
Schrumph Pierron, n lucrarea sa Tutunul i eficiena fizic,
afirma c laringita la fumtori este un fapt att de cunoscut, nct
nu trebuie descris.
Statisticile dovedesc c n SUA tuberculoza ntre fumtori este
de 2 ori mai frecvent dect ntre nefumtori.
Foarte semnificative sunt rezultatele obinute n ultimul timp dup
cercetrile fcute n Anglia i SUA, n jurul probabilitii faptului c
fumul provoac cancerul pulmonar. Urmeaz un capitol special
despre aceast problem.
47
17
TUTUNUL PRODUCE CANCER

PULMONAR
n 1933 cnd populaia din SUA era de 125 milioane de

locuitori, consumul de igri era de 100 de miliarde,
aproximativ un sfert de pachet pe zi de persoan, calculndu-se c
jumtate din populaie fuma. n 20 de ani populaia a crescut la
160 milioane i consumul de igri a crescut la 420 de milioane,
ceea ce d o medie zilnic de mai mult de trei sferturi de pachet
pentru fumtor.
Propaganda fabricanilor de igri este fr dubii una din
cauzele acestei creteri gigantice.
Geniile de propagand, tehnicienii de publicitate, spunea
cineva, nu las nici o minciun nespus, nici un truc neltor
neexperimentat, i nici o persoan neatins, indiferent de vrst
sau sex. Ei ctig o victorie glorioas: consumul igrilor s-a
mrit de patru ori; i n timpul acestei perioade decesele cauzate
prin cancer de plmni au crescut de ase ori mai mult, de la
3.409 n 1933, la peste 22.000, n 1953 (n Statele Unite).
Alarma a fost dat prin investigatorii americani i europeni, de
mai mult de 20 de ani cnd acele curbe periculoase de consum de
igri i de mortalitate cauzat de cancer pulmonar au nceput
marul lor paralel n sus; igrile ar fi trebuit definitiv incriminate i
eliminate, deja de mult timp.
Motivul pentru care aceast lucru nu a avut loc este c, pn nu
de mult timp, studiul efectului viciului igrii asupra sntii umane
a fost fcut n mod vitreg de ctre cercettorii cancerului, n timp
48
ce industria igrilor era o vac preasfnt pentru pres, radio i

organele reglementatoare ale guvernului (nord american).
Dup cum am vzut, n 1953 existau circa 22.000 cazuri de
deces prin cancer de plmni, n Statele Unite. Au murit circa
19.000 brbai i 3.000 femei. Aceasta se explic prin faptul c
obiceiul de a fuma este mai rspndit ntre brbai dect ntre femei.
De ani de zile au fost fcute experiene de laborator i investigaii
clinice care indic obiceiul de a fuma ca fiind principala cauz de
cancer de plmni i de alte boli cardio-vasculare care scurteaz
viaa.
Dr. Horace Joules, director al Centrului Medical de la Spitalul
din Middlesen, Anglia, unde au fost fcute primele i cele mai
bune cercetri n jurul viciului tutunului i cancerului de plmni,
a declarat c, n 1952 au murit n Anglia 14.218 persoane de
cancer la plmni, i a accentuat c nu exist nici cea mai mic
umbr de ndoial ntre oamenii de tiin britanici c tutunul
cauzeaz cancerul de plmni.
Raymond Cartier reafirm ceea ce Dr. Ernest Wynder a spus
la un Congres al Dentitilor din New York: Consumul masiv i
prelungit de igri mrete de 20 de ori riscurile cancerului
pulmonar.
Dr. Alton Ochsner, chirurg renumit n Statele Unite, specialist
n operaiile plmnilor, declar:
La nceputul carierei mele eu nu vedeam dect un cancer de
plmni la fiecare patru ani. n ultimii cincisprezece ani, am vzut
mii. n 1970, un american din doisprezece sau cincisprezece l
va avea. Este convingerea mea c aceast cretere uimitoare este
consecina creterii consumului de igri; factorul cancerigen
ntlnindu-se n tutun.
Se afirm c pata galben care apare pe batist, aspirndu-se
fumul, nu este nicotina, dar este un gudron al crui element principal este benzopirenul. n modul de a vedea al multor erudii n
aceast problem, gudronul este legat de apariia cancerului. Astfel,
49
ei atribuie gudronului coninut n tutun cancerul care apare la buze,

limb, n gur, n plmni, la fumtori.
Au fost fcute multe investigaii asupra multiplelor i complexelor
produse eliberate prin arderea tutunului i desemnate prin numele
generic de gudroane. Acestea invadeaz gura, laringele i plmnii.
Se depoziteaz n esuturile pulmonare. Aadar n principal ntre
fumtori cancerul de plmni face dezastre.
Din 1000 de cazuri studiate de Dr. Ernest Wynder, numai 15
nefumtori erau afectai, n timp ce restul de 985 erau persoane
ce fumau.
Asociat oncologului Dr. Wynder, chirurgul Dr. Evarts E. Grahan,
cu ajutorul unui aparat ingenios de a face animalele s fumeze, a
semnat dup voin cancer de piele n animale, prin intermediul
gudronului din fum. i, ca rezultat al experienelor sale a pronunat
o fraz istoric: Stabilim, dincolo de orice dubiu, c exist n igri
o oarecare substan care poate genera cancerul.
50
18
TUTUNUL PREJUDICIAZ
CAPACITATEA DE LUCRU
icotina acioneaz asupra mecanismului prin care glandele

suprarenale dau energie ficatului i muchilor. Fumtorul
are impresia c se rensufleete cnd aprinde o igar. Dar el
primete numai aceeai cantitate de energie iluzorie, ca i cea
provenit din cocain, heroin, marijoana etc.
Toate aceste droguri stimuleaz glandele i cauzeaz creterea
momentan de zahr n snge. Stimulat prin nicotin, organismul
consum zahrul mai rapid, i att inima ct i organele respiratorii
i tensiunea sngelui funcioneaz n mar accelerat.
Organismul unui fumtor devine teribil epuizat la sfritul unei
zile n care el a fumat dou pachete de igri. Nervii i celulele
slbite determin istovire i iritaie.
Fumtorul nvederat sufer de o senzaie de oboseal cronic.
El este obligat s cear din nou energia mprumutat, prin mrirea
dozei ce i este impus prin tutun. Mncarea are pentru el miros
de crp murdar. Nu se hrnete corect.
Capacitatea de lucru se resimte enorm prin folosirea igrii ,
afirm Dr. Francisco de Funccio.
n funciile unde sunt necesare persoane care lucreaz rapid i
precis, cei ce nu fumeaz, sunt de preferat.
S-a ajuns la concluzia, dup statistici minuioase, c 88% din
erorile n birouri comerciale sunt practicate de fumtori.
Media absenelor la lucru, anual, este urmtoarea: nefumtorii
- 6 zile, fumtorii - 48 de zile. Tutunul, pag. 35
51
19
TUTUNUL
DIMINUEAZ
RANDAMENTUL MUSCULAR
r. W.P.Lombard, de la Universitatea din Michigan, Statele

Unite, a fcut cu ani n urm o serie de experiene pentru a
verifica efectele tutunului asupra activitii musculare i a obinut
urmtoarele rezultate:
Registrul acestor observaii succesive, informeaz el,
evideniaz c efectul charutului (trabucului) moderat de puternic,
diminueaz activitatea pe care un pacient este capabil s o depun,
de la 10,4 kilogrammetri la 2,1 kilogrammetri. Au urmrit
deasemeni aceasta la o or din zi n care forele n general cresc.
Influena tutunului se fcea simit nc cinci minute dup ce pacientul
ncepea s fumeze, i cretea n timpul orei cnd el fuma.
Efectul depresiv ncepea s dispar imediat dup ce se termina
charutul. O considerabil ameliorare aprea
n timpul urmtoarelor 11 minute, dar numai
la 72 minute dup ce charutul a fost pus la
o parte forele se refac complet. Journal
of Physiology, vol. XIII, pag. 4.
Emil Bogen, de la Sanatoriul Olive
View, Los Angeles, EEUU, expune
urmtoarele:
S-a observat deja n nenumrate studii
cinematografice o cdere imediat a
52
eficienei fizice ca o consecin a

practicrii fumatului. S-a
evideniat diminuarea capacitii
musculare msurat cu ajutorul
ergografului; n acelai timp
fumtorii se istoveau mai repede
i capacitatea lor de lucru se
diminua. Au fost dovedite n parte
aceste observaii, prin accelerarea
aciunilor respiratorii i
diminuarea rezistenei rezultate
prin efectul nicotinei n circulaie i prin experiena sa personal de
antrenare a atleilor, ceea ce a fcut ca majoritatea ntreprinztorilor
i directorilor tehnici s insiste pentru suprimarea folosirii tutunului
cel puin n timpul competiiilor, i nu pentru oarecare scrupule
morale sau estetice n legtur cu acest viciu... Repetate investigaii
n acest domeniu ... au confirmat observaia obinuit c tutunul
prejudiciaz candidailor la competiiile atletice, ca i celor care se
prezint ca i concureni n alte cmpuri de activitate.
Citm din cartea Tutunul i efectele sale, pag. 23, interesante
declaraii ale unui fost campion mondial de box, Gene Turney:
Au trecut deja mai mult de 13 ani de cnd am ncetat s fiu
campion mondial de box. Totui, dac Joe Louis se compromite
s fumeze dou pachete de igri pe zi, timp de ase luni, mi iau
obligaia de a-l nvinge. Este incredibil, totui, ca Joe s fie att de
neghiob s accepte aceste condiii ale provocrii mele. Nici un
juctor de box, nici un atlet nu fumeaz n timpul antrenamentului,
pentru c tie foarte bine c atunci cnd nervii, muchii, inima,
creierul sunt n colaborare ntr-un efort suprem, cum este cazul
unei partide de box, fumtorul este ntotdeauna primul care cade.
53
20
EFECTELE TUTUNULUI ASUPRA

SISTEMULUI NERVOS
ntelectualii i istovesc materia cenuie a creierului lor, lsnd

aproape n absolut repaus forele lor fizice, n timp ce
muncitorul este victima epuizrii corporale. Puini sunt muncitorii
care i exercit inteligena lor i mult mai puini sunt intelectuali
care fac exerciii fizice. Dezechilibrul funcional este totui una din
problemele lumii civilizate din acest secol.
Intelectualii care zilnic i storc celulele nervoase pentru ca din
ele s fac s rsar ideile care sunt necesare pentru a le schimba
pentru glorie sau bani, recurg frecvent la folosirea abuziv de
excitante fictive, ca alcool, cafea sau tabac. Acesta din urm
ntlnete teren propice pentru a exercita aciunea sa nefast asupra
sistemului nervos epuiznd comerciantul, industriaul sau
profesionistul modern.
Merit s fie citate aici cuvintele dr. E. Lavalle Carvajal:
Fumtori constani (care eram) de la vrsta de zece ani, la
nceputul studiilor noastre medicale deja ne preocupa teama de
relele pe care viciul ar putea s ni le produc. De atunci pn acum
am urmrit cu atenie efectele produse prin tabac n organismul
nostru. Am adunat i am notat, de la colegii notri fumtori,
simptomele stranii simite de majoritatea dintre ei. n practica noastr
profesional nu am renunat la a folosi toate ocaziile de a observa
ceea ce ni se prezint. Pe baza acestora considerm tutunul ca
fiind un depresor al sistemului nervos. Pentru c aceast aciune
cronic, depresiv, se manifest clar, se cere o susceptibilitate
54
special fumtorului, o predispoziie bine determinat, ce se petrece

la nivelul intelectual al celui ce abuzeaz de tutun.
Orice cadru simptomatic al tabagismului l ntlnim reprodus n
neurastenie. Nu credem c exist date sau observaii suficiente
pentru a le introduce n catalogul neurasteniei tabagice, dar putem
s afirmm, att ct ne permite experiena noastr proprie, noi
care suferim de aceast boal, c multe simptome se agraveaz
sub influena nicotinei...
Portier a demonstrat c nicotina acioneaz cu predilecie asupra
sistemului nervos al insectelor, asupra crora are o aciune
convulsiv.
Blatin i Garnier au probat, conform referinei lui Poucel, c
tulburrile circulatorii i respiratorii remarcate n cini intoxicai prin
nicotin, se constat la intoxicaiile centrilor nervoi.
Aciunea nicotinei asupra celulelor nervoase este cunoscut deja
de mult timp. La ea au recurs fiziologi pentru a studia disocierea
funcional a fibrelor nervoase.
Tinel, n cartea sa despre sistemul nervos vegetativ, amintea
studiile lui Langley cu privire la efectele paralizante ale nicotinei
asupra celulelor nervoase ganglionice ale sistemului simpatic. n
virtutea acestei aciuni Langley a putut s studieze arhitectura intim
a simpaticului i s fixeze pentru fiecare sistem de fibre nervoase,
sediul sinapselor ganglionare.
Din cartea Tutunul i efectele sale, citm urmtoarele:
Doctorii Vas i Pandi din Leipzig, Wladylchko din Leningrad,
Guillain i Gy din Paris, L.P.Clark din Boston, au verificat leziunile
n sistemul nervos, care au ca urmare degenerarea celulelor
nervoase ca o consecina a tabagismului cronic.
Doctorii Bresler de la Universitatea Yale, Van Franck Hochwort
din Leipzig, Nothalgen din Berlin, Kellogg din Battle Creek i alii,
au demonstrat c fumul provoac perturbaii nervoase profunde...
Cazurile de epilepsie cauzate prin tutun au fost observate de
ctre doctorii Bremer din Saint Louis, C. Ballet din Paris, Redlich
55
din Leipzig, Dybay din Budapesta, Gowers din Londra i Kees

din Takoma Park.
Neurastenia matinal
Exist un tip de neurastenie care poate fi numit neurastenie
matinal. De aceast neurastenie, afirma Prof. Antonio Valeta,
suferea Charcot. A. Mathiu afirma c, atunci cnd se bea i se
fumeaz pn la ore trzii din noapte, se observ, la trezirea n
ziua urmtoare, o oboseal, o depresie general, durere de cap,
inapeten, ameeal. Nu este totui necesar o cantitate enorm
de alcool i tutun pentru a obine aceste rezultate, afirm Prof.
Valeta, mrturisind c tutunul este suficient, mai ales cnd se petrec
cteva ore ntr-un mediu ru ventilat. Activitatea intelectual,
nsoit de un oarecare numr de igri fumate ntr-un mediu nchis
(neventilat) sunt suficiente pentru a transforma un individ n
neurastenic matinal.
Cefalalgia
n primele ore ale dimineii sau n timpul zilei fumtorul simte o
greutate n cap; simte o und sanguin btnd la cea mai mic
micare, n regiunea frontal, temporal sau occipital; simte
palpitaii dureroase n tmple, asupra orbitelor i n ceaf, sincronizate
cu palpitaii ale inimii, descrise ca semne de
neurastenie.
Insomnia
Cu neurastenia provocat de ctre
tutun, este asociat de asemeni insomnia,
care contribuie gradat la slbirea general
a organismului.
56
21
TUTUNUL AFECTEAZ VEDEREA
eja de sute de ani se tie faptul c tutunul afecteaz vederea,

putndu-se ajunge pn la orbirea complet. El produce
n principal la fumtorii nvederai, o boal de ochi ce se numete
ambliopie.
Ambliopia tutunului, dup cum este cunoscut n mod obinuit,
se caracterizeaz printr-o pierdere gradat sau brusc a acuitii
vizuale, n principal n cmpul central de vedere i ea este mai
accentuat pentru obiectele colorate. Aceast pierdere poate
progresa pn la punctul de a pierde definitiv vederea. Bolnavul se
plnge de o diminuare a vederii, de o cea n faa ochilor, care nu
este atenuat prin ochelari i de multe ori se accentueaz cu o
claritate puternic. Acuitatea poate fi diminuat considerabil nainte
ca bolnavul s recurg la tratament. Ambii ochi sunt n general atini
n acest mod, dar avem deja exemple referitoare la efecte inegale
i unilaterale.
Majoritatea cazurilor descrise s-au verificat la aduli de sex
masculin i de culoare alb, fumtori de cachimbo sau charutos,
dar deja se ntlnesc cazuri ntre cei care obinuiesc s fumeze
pip, s mestece tutun sau s fumeze igri. Leziuni similare deja
au fost descrise la cini, berbeci sau cai, ca rezultat al administrrii
prelungite sau repetate a unei mari cantiti de tutun. Faptul c la
femei acest lucru se ntmpl mai rar i are explicaia n faptul c
mai puine femei fumau n trecut, dar deja au fost citate multe cazuri
la femei fumtoare, ceea ce demonstreaz c acest fapt nu este
influenat de vreo diferen de sex. Victimele acestei boli deja au
folosit tutunul n general mai mult de cincisprezece ani nainte de a
57
simi acest efect, dar avem cazuri la care apare acest inconvenient
dup o perioad mai scurt. Se tie c alcoolul i alte substane
produc de asemeni stri similare, dar numrul mare de exemple al
celor ce sufr de ambliopie de tutun, la indivizi care se abin de la
alcool, demonstreaz c nu este necesar ca aceste toxine s fie
asociate pentru ca boala s se manifeste (tutunul este suficient).
O dovad mai puternic c tutunul este cauzator de aceast
boal este faptul c ea cedeaz foarte uor dup renunarea de la
fumat, sau, n anumite cazuri cu simpla diminuare a cantitii folosite,
ca i prin faptul c boala recidiveaz cnd din nou se folosete
tutunul n cantiti mai mari. Se poate presupune c aciunea
fiziologic a nicotinei agraveaz simptomele chiar dac la nceput
nu le-a cauzat; dar restabilirea complet, anatomic i funcional,
care se efectueaz n cazul ambliopiei tutunului dup interzicerea
acestuia, nc n absena oricrui alt tratament, d un motiv pentru
a gndi c aceasta va fi mai mult dect o simpl uurare a
simptomelor. Emil Bogen
58
22
TUTUNUL ESTE
O OTRAV PENTRU INTELECT
uli investigatori s-au preocupat de efectele tutunului

asupra facultilor mintale.
Bertillon i Constan au demonstrat c tutunul este o otrav pentru
inteligen, prin experienele pe care le-au fcut cu elevi fumtori i
elevi nefumtori la coala Politehnic din Paris.
Maurice de Fleury a fcut un studiu n acest sens, i l-a publicat
sub titlul de Efectele tabacului asupra sntii scriitorilor, reunind
n aceast lucrare numeroase observaii interesante.
Emil Bogen explica, ceea ce deja am amintit anterior:
Deja au fost descrise cu insistent prejudiciile asupra
inteligenei n general, n special ntre tineri, ca rezultat al folosirii
tutunului; i numeroasele confruntri ale registrelor colare, sau
ale rezultatelor testelor mentale, sau ale altor examene la care au
fost supui fumtorii i nefumtorii, descopr n unanimitate o
accentuat superioritate a nefumtorilor... colile publice primare,
cursurile secundare i academiile superioare, ca i grupurile de
muncitori n diferite ramuri industriale, au contribuit la evidenierea
clar i de nezdruncinat a faptului c efectul tutunului diminueaz
capacitatea intelectual.
Unul din efectele observate mai frecvent, asupra sistemului
nervos central, ca urmare a folosirii excesive a tutunului, este slbirea
memoriei, fie ocazionat de lapsusuri pasagere, fie stabilizarea
uneori a unor amnezii pronunate. Aceasta s-a demonstrat la copii,
59
i poate fi un important factor de diferen observat n confruntrile

competitive colare, i altele, ntre fumtori i nefumtori. nlturarea
obiceiului de a fuma, n aceste cazuri, face n general memoria,
dup cum se afirm, s se ntoarc la un stadiu normal, n timp de
cteva luni.
Dintre facultile mintale, memoria este, fr dubii, cea care
sufer cel mai mult. Fumtorul nu este capabil s fac mici eforturi
mintale fr a provoca excitaie, aprinznd o igar, fr de care
memoria sa pare c nu vrea s se trezeasc. Slbirea memoriei va
deveni din ce n ce mai pronunat, dac victima continu s se
intoxice.
Cu timpul, se manifest n fumtor o lips progresiv de
perseveren n executarea eforturilor mintale. Puterea sa de voin
se slbete. Tria sa de caracter descrete. El devine oscilant n
atitudine i n decizii. Devine nestatornic. Frecvent are loc o
schimbare n dispoziia sa caracteristic. Este fie apatic, fie impulsiv.
Binet, n baza unui meticulos studiu, a publicat o lucrare intitulat:
Este tutunul o otrav pentru creier?, n care expune urmtoarele
concluzii:
1. Simpla fumare de tabac exercit prin nicotin o influen
asupra circulaiei cerebrale, mrind considerabil greutatea
creierului.
2. Nicotina produce leziuni n celulele creierului, aceasta
fiind dovedit n diferite mprejurri. Aceste leziuni sunt
reprezentate prin cromatolizarea i vacualizarea celulelor.
3. Nicotina are o aciune evident asupra memoriei, n principal asupra capacitii de concentrare.
Cei care practic viciul fumatului au experimentat iniial o uoar
euforie, aceasta fiind substituit dup un timp cu melancolie, tristee
i idei deprimante.
Walter Gilwill Borchers, n cartea sa Tutunul i efectele sale,
prezint:
60
Nici o statistic nu este mai ntunecoas ca cea pe care

cercettorii ne-o prezint, privind efectul fumatului asupra creierului.
Observaiile fcute ntre studenii din sute de grupuri colare,
gimnazii, universiti, dovedesc ntr-un mod pozitiv c fumatul, nu
numai c debiliteaz fizic, dar de asemeni slbete memoria i
ntrzie progresul intelectual.
Prezentm n continuare, statistica adunat doar de la cteva
coli, care se combin perfect cu sute de alte cazuri n nvmnt.
n colile publice din oraul Malden, America de Nord, cu
cooperarea profesorilor, s-au fcut observaii atente i prelungite
la elevi, obinndu-se urmtoarele rezultate:
Caracteristici fizice
Atrofiai
Slabi
Palizi
Debili (slabi)
Bolnavi
Cu dureri de cap
Infirmiti ale ochilor
Nervoi
Fumtori
Nefumtori
15
12
20
12
10
14
7
22
2
1
0
0
1
1
0
1
Caracteristici mintale
Ignorani (proti)
Incapabili de a gndi
Atrofiai mental
Neglijeni
Memorie slab
Raionare slab
24
31
12
35
23
29
1
0
0
0
0
1
61
Caracteristici morale
Fumtori
Nefumtori
Voin fragil
Lai
Mincinoi
Degenerai
Care vorbesc urt
Care au o influen rea
Neasculttori
Nerespectuoi
Chiulangii
32
15
16
7
12
15
18
11
16
1
0
0
0
0
0
1
0
0
Scandalagii
Neateni
34
17
0
0
Statistica la colile publice din Bloomington, Indiana,

demonstreaz c pn la al optulea an la un grup colar, ntre
elevii aceleiai clase, fumtorii sunt totdeauna cu unul sau doi ani
mai n vrst dect cei care nu fumeaz.
De la clasa a opta n continuare, muli dintre cei care fumeaz
devin triti i prsesc coala pentru a-i procura serviciu.
Respingerile (la examene) primesc urmtoarele procente:
Nefumtori
Fumtori moderai
Fumtori profesioniti
62
10%
29%
61%
Din observaiile n 1400 gimnazii nord americane, rezult:

Note mici
Fumtori
79%
Nefumtori
21%
n aceste gimnazii au fost respini de dou ori mai muli fumtori
dect nefumtori.
Doctorul Artur Dumont Bush, profesor la Facultatea de
Medicin din Vermont, a supus diferite grupe de studeni la
medicin la zeci de experiene, dovedind astfel c folosirea
tutunului diminueaz cu 10,5% eficiena intelectual. Acelai medic
a fcut 100 de experiene cu 15 ali elevi i a constatat c tutunul
cauzeaz ntrziere n reaciile cerebrale, variabil ntre 10 i 20%.
Note insuficiente
Doctorul J. Rosselyn Earp, dup lungi i atente studii, prezint
urmtoarele procentaje la studenii care nu reuesc s obin note
suficiente pentru a primi diploma gimnazial:
Nefumtori
Fumtori moderai
Fumtori mptimii
9%
28%
63%
n ultimii 50 de ani, la Universitatea din Harward, nici un

fumtor nu a obinut cea mai bun not din clas.
La marea Universitate din Columbia, care are mai mult de
30.000 de elevi, 95% dintre cei care posedau meniunile de onoare
nu fumau.
Doctorii Dieperris Paix i Legrain din Paris, Toporkoff din
Leningrad, Ziehn din Edinburg i alii, au fcut nenumrate cercetri
pe creierul fumtorilor nvederai i au constatat multe cazuri de
perturbri mintale, halucinaii, psihopatii.
63
23
TUTUNUL
I DEZVOLTAREA FIZIC
a Universitile din Yale i Amherst, n Statele Unite, s-a

verificat c studenii nefumtori reuesc s se dezvolte mai
mult n greutate, nlime, dezvoltare toracelui i a capacitii
pulmonare.
Profesorul Pack, de la Universitatea din Utah, Statele Unite,
a constatat c atleii fumtori dau pe fa evidente inferioriti n
comparaie cu atleii nefumtori.
Doamna Margarida F. Bilz, confereniar la Societatea Cretin
de Moderaie a Femeilor, a spus la o coal public din Baltimore, Maryland, Statele Unite:
Cnd eram n Paris, cu muli ani n urm, am cunoscut un
brbat care vindea cei foarte mici. Mama acestora, dei era
mic, era de mrime normal. Am ntrebat acest domn de ce erau
att de anormali ceii acestei cele i ce le-a fcut.
La nceput s-a temut s-mi spun, temndu-se c eu voi divulga
secretul sau voi deveni o concurent a sa. Apoi, dup o conversaie
prietenoas s-a hotrt s-mi satisfac curiozitatea, n scopul
studiului pe care doream s-l fac. Atunci, cu mult precauie mi-a
destinuit secretul procedeului pe care-l adoptase:
- Punei puin nicotin n mncarea pe care le-o dai cnd sunt
nc mici. Vei mri aceast cantitate gradat i n acest mod ei nu
vor mai crete.
- Dar nicotina nu-i omoar? - am ntrebat.
- O, da, muli mor, dar obin preuri rezonabile pentru cei care
supravieuiesc.
64
Era dispus de a sacrifica viaa multora dintre ceii si pentru un

lucru care-i oferea ceva pentru a supravieui.
Pe strzile noastre exist sute de tineri care se nvenineaz cu
nicotina din igri.
- Dar nicotina nu omoar? am ntrebat.
- O, da, muli mor; dar fabricanii de igri continu s fabrice
pentru a se mbogi.
65
24
TUTUNUL SCURTEAZ VIAA
r. Raymond Pearl, de la Universitatea John Hopkins, ntrun studiu publicat n 1929, a dovedit c fumtorii mor mai
devreme dect nefumtorii.
Statistici precise arat c numai 46 % din fumtorii nvederai
ajung la vrsta de 60 de ani, n timp ce, ntre fumtorii moderai,
61 % ating aceast etate i ntre nefumtori procentul este de 66 %.
Din aceste date se desprinde ideea c un individ care fumeaz
un pachet de igri pe zi, i scurteaz viaa ntr-o proporie de 34
minute pentru o igar, sau 12 ore i 45 minute pentru un pachet.
O igar cost deci, puin mai mult de jumtate de or din via.
Fiecare fum inspirat pentru un fumtor nseamn scurtarea
propriei sale viei.
Dr. Raymond Pearl, pe care deja l-am menionat, a clarificat
c dintre 100.000 fumtori nvederai, care fumeaz mai mult de
10 igri pe zi, 53.774 nu au ajuns s triasc pn la vrsta de 60
de ani. Totui la 100.000 abstineni, numai 43.436 nu ating aceast
etate. Folosirea tutunului, spunea el, este strns legat de
scurtarea vieii. Chiar dac individul fumeaz prudent, are mult
mai puin probabilitate de a atinge vrsta de 60 de ani, n
comparaie cu unul care niciodat nu a fumat. Fumatul este un proces
de sinucidere lent, dar sigur. Prudent este, deci, s nu se fumeze
niciodat.
Bazat pe calcule efectuate pe cca 7000 cazuri, n Statele Unite,
Dr. Raymond Pearl afirma c:
1. dintre nefumtori 33% mor pn la 60 de ani, ceea ce
semnific faptul c 67% depesc aceast etate;
66
2.
3.
dintre fumtorii moderai, 38% mor pn la aceasta vrst;

dintre fumtorii nvederai, 54% mor pn la aceast
vrst.
Steinham i Gruderman afirm c marii fumtori au mai puine

anse de a ajunge pn la 60 de ani, dect abstinenii. Ei cred c
circa 37% dintre cei care mor ntre vrsta de 30 i 60 de ani,
puteau s mai triasc dac nu ar fi fumat.
n continuare citm din A Gazeta din 13 septembrie 1954,
cteva date statistice extrase de ctre doctorii Hammond i Horn:
Dintre brbaii care au fumat un pachet de igri pe zi, sau mai
mult, timp de civa ani, 745 au murit, cu 319 mai mult dect cei
care au murit n proporia observat ntre nefumtori.
Din aceste decese 344 au fost datorit cauzelor cardiace, cu
163 mai mult dect ntlnim ntre nefumtori; 161 datorit
cancerului, cu 98 mai mult dect corespondenii nefumtori.
Ct despre totalul deceselor din orice cauz, mortalitatea
fumtorilor de igri a fost cu 65% mai mare dect la nefumtori,
ntre 50 i 54 de ani; cu 60% mai mare la cei ntre 55 i 59 de ani;
cu 102 mai mare la cei ntre 60 i 64 de ani; i 30% la cei ntre 65
i 69 de ani.
ntre indienii care fumau un pachet pe zi, mortalitatea din orice
cauz a fost cu 102% superioar fa de cei care nu fumeaz,
ntre 50 i 54 de ani; 86% superioar ntre 55 i 59 de ani; 108%
superioar ntre 60 i 64; i 21% superioar ntre 63 i 69 de
ani.
Societatea de Cancer din Statele Unite, finaliznd un studiu foarte
important i vast, despre efectele rele ale fumatului, a ajuns la
concluzia c, ntre brbaii de 50-70 de ani, indicele mortalitii n
general, sau mortalitatea pentru orice cauz este ntre fumtori cu
75% mai mare dect ntre nefumtori.
n lucrarea la care ne-am referit, nceput n 1952, au fost
analizai 187.755 brbai de vrst ntre 50 i 70 de ani i s-a
67
verificat c ntre fumtorii din acest numr, cele dou cauze principale
de moarte erau cancerul i atacurile cardiace.
Studiul realizat indic faptul c moartea prin cancer pulmonar
ntre fumtori este cel puin de trei ori mai frecvent dect ntre
nefumtori, fiind posibil ca proporia acestora s fie pn la nou
ori mai mare.
Societatea American pentru Cancer a iniiat cu civa ani n
urm, un studiu despre relele fumatului, studiu care a durat
aproximativ cinci ani, i nu intenionau s publice rezultatele pn
la sfritul studiului. Dar cum rezultatele au fost toate evidente, a
considerat c nu este necesar s ajung pn la sfritul proiectului.
Dr. E. Cuyler Hammond, care dirija investigaiile, a afirmat:
Observm c mortalitatea ntre fumtorii de igri este mai mare
dect la nefumtori, concluzie la care am ajuns fr a mai atepta
nc un an.
Dr. Hammond, eful cercetrilor statistice de la Societatea
American pentru Cancer i colaboratorul su, Dr. Daniel Horn,
au ajuns la urmtoarele concluzii preliminare:
Mortalitatea prin atacuri cardiace i prin boli ale arterelor
coronariere a fost, ntre fumtorii de igri, cu 50% mai mare dect
ntre nefumtori.
Fcnd abstracie de cancerul de plmni, mortalitatea prin
cancer n alte regiuni ale corpului, cum ar fi gt, rinichi, stomac i
intestine, a fost mai mare ntre fumtorii de igri. La cei de vrsta
ntre 50 i 60 de ani, mortalitatea fumtorilor a fost dubl fa de
nefumtori... Era bine evideniat relaia ntre mortalitate i
cantitatea de igri fumate.
Mortalitatea prin cancer pulmonar a fost aproximativ de 5 i
posibil 16 ori mai mare ntre cei care fumeaz mult, dect ntre cei
care niciodat nu fumeaz.
Mortalitatea brbailor care fumeaz igri i alte tipuri de tutun
a fost mai mic dect la cei care fumeaz numai igri, dar a fost
semnificativ mai mare dect la cei care nu fumeaz absolut nimic...
68
Doctorii Hammond i Horn, n rezultatele muncii lor, au ajuns la

concluzia c obiceiul regulat de a fuma igri produce creterea
mortalitii prin cancer de plmni i atac cardiac. Ei subliniaz
nc:
Corelaiile ntlnite ntre fumtorii de igri ce fumeaz regulat
i bolile arterelor coronariere, i ntre obiceiul de a fuma i cancer, indic o relaie de la cauz la efect.
Dr. Hammond, ntrebat fiind dac nainte de a ncepe cercetrile
nutrea o idee preconceput c trebuie s existe o corelaie definit
ntre fumat i cancerul de plmni, a rspuns: Cnd am nceput
lucrul meu, eu aveam multe dubii n aceast privin; adevrul este
c eu personal fumam mult. i a spus nc amnuntul c s-a lsat
de fumat foarte repede dup ce a nceput s observe rezultatele
studiului.
69
25
EFECTELE TUTUNULUI ASUPRA

DESCENDENILOR
e tie c n Statele Unite femeile fumeaz la fel de mult ca i

brbaii sau poate mai mult. n afar de faptul c tutunul
afecteaz direct sntatea lor, acesta duneaz de asemeni gestaiile,
rodul pntecelui. Este interesant s tim ct de mult poate influena
tutunul i n ce mod, asupra copiilor nscui de ctre femei fumtoare.
n acest sens tehnicienii nord-americani au fcut cteva
experiene atente, suficient de ilustrative. Una dintre ele a fost prin
a administra nicotin, principiul activ i principal al tutunului,
animalelor gestante, i s-a constatat c, dac n prima gestaie nu
exist prejudicii sensibile, n urmtoarele se nregistreaz multe
tulburri, una dintre acestea fiind diminuarea vitalitii descendenilor.
De la urmtoarea gestaie n continuare, continundu-se folosirea
tutunului, sau a nicotinei, care se administreaz practic n acelai
mod, animalele prezint o scdere a rezistenei din care rezult
creterea mortalitii ftului la puin timp dup natere.
Dup cum se vede, tutunul are o influen decisiv asupra
descendenilor.
Copiii unor prini fumtori nvederai, informa Dr. Francisco de Funccio, rareori ating vrsta de cincizeci de ani.
Bolile nervoase, afeciunile cardiace i respiratorii, sunt mult mai
comune la copiii fumtorilor.
Doctorul Centry din Chicago afirma c, dac un individ ar fi
intoxicat prin tabac, n eventualitatea n care concepe un fiu, n
majoritatea cazurilor acest fiu va fi slab i cu deficiene mintale. i
70
continu spunnd c ospiciile sunt pline de pacieni ai cror prini

erau fumtori nvederai.
Din 100 fii ai tailor i mamelor fumtori nvederai, 80 sunt
nervoi i anemici.
Dr. J.H.Kellogg, fost director al Sanatoriului din Battle Creek,
a fcut urmtoarele declaraii:
O mare parte dintre copiii care sufr de nervi i perturbaii
ale inteligenei, au fost concepui cnd prinii erau saturai de tutun.
Am examinat numeroase cazuri, cteva grave, care nu aveau
alt explicaie.
Dr. Kostial a spus:
Femeile care lucreaz la fabricile de igri pierd ntre 30% i
50% dintre copiii lor din cauza toxinei absorbite n timpului lucrului,
otrav care se transmite ftului i apoi copilului prin laptele matern.
Folosirea tutunului este responsabil pentru multe cazuri de avort
i sterilitate.
Dr. Herbert Tidswell, de la Royal College of Eurgeons, din
Anglia, informa c a constatat c sterilitatea i avortul sunt mai
comune ntre femeile fumtoare dect ntre cele care nu fumeaz.
Dr. Gy, din Paris, a fcut aceleai observaii. El afirma de
asemeni c folosirea tutunului de ctre femeile gravide duneaz
serios organelor vitale ale copilului.
i ci copii sunt care mor intoxicai, pentru c au fost obligai
s respire aerul contaminat primit de la prinii lor fumtori! Copiii
se mbolnvesc i mor i prinii nu tiu motivul. Ignor faptul c
ei nii intoxic pe copiii lor pn la moarte.
O scriitoare cretin scria despre aceasta:
Plmnii copiilor sufr i se mbolnvesc aspirnd atmosfera
dintr-un compartiment otrvit cu miros mbcsit prin folosirea
tutunului. Muli copii sunt otrvii prin faptul c trebuie s doarm
n acelai pat cu prinii care folosesc tutun. Inhalnd otrava
mirosului de tutun care iese din plmni i prin porii pielii, organismul
copilului se umple de venin. n timp ce el acioneaz, n unii copii,
71
ca un venin lent, afectnd creierul, inima, ficatul, plmnii, i acetia

(copiii) se vor epuiza i ofili n mod gradat, asupra altora el are
influen mai direct, cauznd spaspme, atacuri, paralizii i moarte
neateptat.
Prinii deplng pierderea iubiilor lor i gsesc stranie misterioasa
providen divin c au fost ntristai att de crud, cnd (n realitate)
Providena nu avea n vedere moartea acestor copii. Ei au murit ca
martiri, din cauza gustului mrav al tutunului. Fiecare exalare prin
plmni, din partea celor care sunt nrobii de tutun, nvenineaz
aerului din jurul lor. E.G.White, Temperance, pag. 58,59.
72
26
TUTUNUL I DEZVOLTAREA
CARACTERULUI
ezvoltarea fizic a omului se extinde pn la vrsta de 25

de ani, dar dezvoltarea caracterului poate s se
prelungeasc pn la sfritul vieii.
i totui, perioada principal n care se formeaz caracterul
este n tineree; n tineree natura mintal, spiritual i moral este
mai adaptabil la modelrile ce se impun. Obiceiurile dobndite n
copilrie, adolescen i tineree au, asupra dezvoltrii caracterului,
o mai mare influen dect orice alt factor care intervine ulterior.
Totui, cu ct mai devreme obiceiurile vtmtoare stpnesc
individul, cu att mai ntrziat va fi inteligena sa, cu att mai slab
nclinaia sa pentru lucrurile divine, i cu att mai depravat
moralitatea sa. Pe de alt parte, totui, bunele obiceiuri dobndite
n timpul primei pri din viaa individului constituie pentru el o
barier contra influenelor ulterioare coruptive i exercit influena
sa salutar asupra altora.
Adevrul este c, pn la un anumit punct exemplele rele corup
obiceiurile bune, dar de asemeni este adevrat c, pn la un
anumit punct, bunele obiceiuri sunt un zid contra exemplelor rele.
n majoritatea cazurilor se poate remarca faptul c acei care,
prin viaa lor onoreaz pe Dumnezeu i dreptatea, au nvat acest
procedeu nainte ca lumea cu neltoriile ei s-i fi pus amprentele
pe impresiile lor, la care tineretul se demonstreaz a fi att de
susceptibil.
n timpul primei pri a vieii, trebuie s fie dobndite
cunotinele teoretice i practice necesare n scopul formrii unui
bun caracter pentru restul vieii. Tinereea este cel mai bun timp
73
pentru ca prin intermediul exercitrii forei de voin s dezvolte

bunele obiceiuri. Prima parte a vieii este timpul de semnat; a
doua parte este timpul de recoltat. i rodul cules este de aceeai
natur cu smna semnat. S se semene deci, n minile i inimile
copiilor i tinerilor, smna unei bune educaii, i, cnd vor fi aduli,
roadele lor se vor manifesta n acte care vor glorifica permanent pe
Dumnezeu i-L vor onora, pentru o via venic.
Dar ce smn mintal, spiritual i moral vor avea prinii
pentru a le transmite fiilor lor, dac propriile lor roade sunt rele?
Prinii s recunoasc necesitatea de a se educa pe ei nii pentru
ca apoi s poat educa corespunztor pe copiii lor.
Prima faz a educaiei este n cmin, a doua n biseric i a
treia n coal. Din acest motiv, nu doar prinii trebuie s fie api
pentru a imprima n copiii lor o amprent mintal, spiritual i
moral corect, ci de asemeni, ndrumtorii religioi, cei ce se
ocup cu copiii i tinerii, a cror educaie le-a fost ncredinat.
Acei care, prin nvtur i exemplu, nu se dovedesc api pentru
a face cunoscut aceast educaie, ar trebui s se considere a fi
nepotrivii pentru a ocupa poziia pe care o ocup.
Cum copilria i adolescena reprezint vrsta mai susceptibil
la impresii, n aceast perioad se instaleaz cu uurin obiceiurile
rele i viciile periculoase deoarece la aceast etate copiii, sub
impulsul entuziasmului iluzoriu, ncearc prin toate modurile s imite
pe cei emancipai. Gndesc c, pentru a fi cavaleri apreciai, trebuie
s tie s fumeze cu elegan. Da, aceast faz a vieii este cea n
care viciul vtmtor al fumatului ntlnete mediul ambiant mai
potrivit pentru a se nrdcina. Dac viciul nu prinde tnrul pn
la etatea de 22 de ani, este dificil s-l prind dup, pentru c, n
general, talerul balanei caracterului su deja a trecut spre dreapta
sau spre stnga, depind punctul neutru.
74
27
DATORIA MEDICULUI:
S AVERTIZEZE
e multe ori cnd un bolnav, cu simptome de intoxicaie

prin tutun, vine s consulte un medic, i acesta l avertizeaz
contra fumatului, sftuindu-l s abandoneze viciul, bolnavul d pe
fa un surs de nencredere, creznd c tutunul nu poate avea
vreo implicaie n suferina sa.
Ar trebui s ignore medicii substanele care prejudiciaz
organismul uman, sau ar trebui s atrag atenia celor care apeleaz
la serviciile i sfaturile lor cu privire la efectele nocive ale tutunului?
Dac doresc s fie credincioi solemnei lor misiuni, trebuie s le
prezinte adevrul curat. Dac muli medici nu fac aceasta, este
pentru c se tem s condamne ceea ce pe ei nii i subjug.
Orice cardiolog, dac dorete s-i ndeplineasc datoria sa,
nu va lsa neavertizai pacienii cu privire la efectele nocive ale
tutunului asupra aparatului cardio-vascular. Orice gastrolog tie
sau cel puin trebuie s tie, c tutunul cauzeaz daune aparatului
digestiv, lucru care trebuie s-l spun insistent pacienilor si. Toi
ORL-itii oneti vor spune pacienilor c trebuie s lase fumatul
dac doresc s se vindece de laringite, bronite cronice i
amigdalite.
O scriitoare cretin nord-american insist:
Muli care i ruineaz sufletul i trupul prin folosirea tutunului
sau prin intoxicarea alcoolic ajung sub ngrijirea medicului. Medicul
care este credincios rspunderii pe care o are trebuie s le arate
acestor pacieni cauza suferinelor lor. Dar, dac el nsui folosete
75
tutun sau buturi alcoolice, ce

greutate vor avea cuvintele
sale? Cnd el are naintea
ochilor propria sa
ngduin, nu va ovi el
oare s pun degetul pe
ran n viaa pacientului
su? Ct vreme i el
folosete aceste lucruri,
cum i va putea convinge
pe tineri de efectele lor
nocive?
Cum poate trece un medic n comunitate drept un exemplu de
curie i stpnire de sine, cum poate fi el un lucrtor eficient pentru
cauza cumptrii, cnd i ngduie el nsui un obicei ru? Cum
poate sluji el aa cum se cuvine la cptiul celor bolnavi i celor
muribunzi, cnd propria sa respiraie este respingtoare, ncrcat
de izul de alcool sau tutun?
Ct vreme i provoac tulburri nervoase i i ntunec mintea,
folosind narcotice toxice, cum ar putea fi demn de ncrederea pe
care o primete ca fiind un medic priceput? Ce sarcin imposibil
este pentru el aceea de a avea o judecat rapid sau de a opera cu
precizie!
Dac el nu pzete acele legi care i guverneaz propria fptur,
dac el alege s-i satisfac o plcere egoist n detrimentul sntii
minii i corpului, nu se recunoate el oare ca nepotrivit pentru a
primi rspunderea fa de vieile omeneti? E. G. White, The Ministry of Healing, pag. 133,134.
76
28
MINILE LA LUCRU
unoscnd enormele prejudicii fizice, morale i mintale pe

care tutunul le cauzeaz fumtorilor, se face o bun
campanie anti-tabagic n rile mai dezvoltate din lume, campania
aceasta fiind pus n micare de emineni oameni de tiin, convini
de relele fumatului.
Muli medici care s-au dedicat studiului n scopul de a soluiona
problema tabacului, sunt de prere c, iniial trebuie s adopte
anumite msuri protectoare pentru cei care nu fumeaz.
Societatea de Medicin Naturist din Marsilia, Frana, studiind
subiectul fumatului n diferitele sale aspecte, a emis urmtoarea
hotrre:
Considernd c libertatea de a fuma are limite: s nu se foreze
nefumtorii s absoarb fumul, n ciuda voinei lor;
Considernd c absorbia acestei toxine n locuri nchise poate
avea prejudicii serioase pentru sntate, n special pentru
persoanele care nu sunt obinuite cu tutunul, femei, copii, aduli a
cror inim sau sistem nervos sunt sensibile la aceast toxin
(nicotina, nicotinina, coloidina, oxidul de carbon, cianogeniu, alcool
metilic, etc.), Societatea formuleaz o hotrre, conform creia:
1) n slile de spectacole i cinematografe va fi absolut interzis
fumatul afar de locurile adecvate, cum a fost fcut n diferite orae;
2) S se aminteasc faptul c n vehicule de transport n comun,
trenuri, autobuze, regulamentele asupra interzicerii fumatului vor fi
sever aplicate, cu penalizarea prevzut, odat ce n practic sunt
constatate abateri.
77
Eforturile de pn acum depuse pentru a ocroti tineretul contra

viciului tutunului, s-au dovedit a fi aproape nule.
n cmin, ce educaie primesc copiii i adolescenii, din partea
prinilor, pentru a-i mpiedica s contracteze viciul respingtor i
vtmtor? Aproape niciuna. Un printe care fumeaz nu are putere
moral pentru a educa pe fiul su s nu fumeze. Tatl va putea
s-i dea toate avertizrile, dar nu-l va putea convinge. Dac tutunul
ar fi att de duntor, tatl meu ar fi primul care ar renuna la el, va
gndi fiul.
Ce face biserica? Nimic! Nu are nici o for moral pentru a
convinge poporul, n special tineretul, s nlture pentru totdeauna
tutunul, pentru c proprii conductori religioi sunt dedai la viciu.
Vorbim, n mod natural de bisericile populare, nu ne referim la
puinele corporaii religioase care adopt reguli hotrte de conduit
i disciplin. Biserica ar putea face, pentru bunstarea poporului o
bun lucrare, educndu-i s se abin de la viciu. Dac biserica ar
folosi forele sale n aceast campanie, multe fabrici de igri ar
ajunge la faliment, dar, n compensaie, starea de sntate fizic,
moral i mintal a poporului va ajunge la un nivel mai ridicat.
colile iau cteva msuri de instruire n privina nocivitii
tutunului, totui foarte insuficiente. Insuficiente i fr for moral!
Ce efect va avea sfatul unui educator n privina nocivitii tutunului,
n timp ce el nsui are o igar ntre degete? Expunerea teoretic
nu este convingtoare, cnd nu este practicat.
Din partea Statului, o anumit lucrare se face n scopul de a
combate tutunul, dar aceasta nu este suficient. Legea interzicerii
tutunului n vehicule este impus lent, deoarece, prin lipsa de amenzi,
poporul se simte liber pentru a clca aceste legi.
Educaia anti-tabagic furnizat prin mijlocul literaturii emise
de departamentele de propagand sanitar este foarte bun; totui
insuficient pentru a dezrdcina rul sau cel puin pentru a-l face
s se micoreze n mod sensibil.
n cmin, la biseric, la coli i din partea guvernelor, eforturile
78
trebuie s fie unite, cel puin pentru a salva adolescenii i tinerii din
blestemul tabagismului.
Viciul fumatului constituie astzi un pericol pentru evoluarea
rasei umane, declar un ilustru botanist; dar graie campaniei,
graie viziunii clare a tineretului mai cult, se ajunge n sfrit s se
neleag ridicolul viciu i marile sale pericole. F.C.Hoehne, Plantas
e Substancias Vegetais Toxicas e Medicinas, pag. 262
Dac rezultatele acestei campanii nu sunt mai ncurajatoare n
mijlocul fumtorilor nvederai, deja dominai n ntregime de
tirania viciului, n faa cruia voina se dovedete neputincioas,
s se salveze cel puin noile generaii de efectele tutunului, spunea
dr. A. C. Pacheco e Silva, la o conferin realizat de el n 1938,
asupra relelor tutunului.
79
29
FUMATUL
DIN PUNCT DE VEDERE
RELIGIOS
iciul fumatului i are originea n popoarele napoiate din

punct de vedere mintal i religios. S fumeze acetia nu
este un lucru straniu. Dar ceea ce este straniu, este c popoarele
civilizate au adoptat de la ei viciul mizerabil. Da, este ntr-adevr
straniu c n lumea civilizat, chiar n lumea cretin, exist multe
persoane care, n timp ce mrturisesc credina n Dumnezeu i n
cuvntul Su, Biblia, dau loc viciului de a fuma.
Cei se numesc cretini convini, fie catolici, fie protestani, sunt
stui de a ti c este pcat a prejudicia sntatea, fiindc este o
form de sinucidere lent. Pcat nu este numai a clca legea moral
a lui Dumnezeu (1 Ioan 3:4, Romani 3:20, Exod 20: 3-17), ci i a
nclca legile sntii, deoarece acestea au fost stabilite de acelai
Legislator i Susintor al tuturor lucrurilor. De aceea Cuvntul lui
Dumnezeu poruncete cumptarea i condamn necumptarea.
Citii Faptele Apostolilor 24:35; Galateni 5:19-22; 2 Petru 1:5-7,
etc. Cumptarea pretinde abstinena total de la ceea ce este
duntor i folosirea moderat a ceea ce este bun. Dar cei ce se
numesc cretini nu doresc s tie de poruncile care impun restricii
asupra apetitului lor. Fiind prea slabi pentru a-i disciplina obiceiurile,
se vor sinucide lent i n mod contient.
Ca i cretini trebuie s avem n minte c organele i facultile
cu care suntem dotai ne-au fost date de Creator cu scopul de a fi
folosite n mod exclusiv pentru scopul pentru care ne-au fost date.
Dac otrvim n mod voluntar i contient corpul nostru mbcsind
80
mintea noastr, nenelegnd scopul pentru care Dumnezeu ne-a

creat, nu meritm s fim numii fii ai lui Dumnezeu.
Fii ai lui Dumnezeu sunt cei care se supun conducerii Spiritului
lui Dumnezeu, aa cum scrie n Romani 8:14:
Pentru c toi cei ce sunt cluzii de Duhul lui Dumnezeu sunt
fii ai lui Dumnezeu.
Acum, Spiritul lui Dumnezeu nu cluzete o persoan s comit
sinuciderea lent prin orice form de necumptare, deoarece este
Agentul care cluzete n tot adevrul pe acei care i propun s
asculte de poruncile lui Dumnezeu. Citii n Ioan 16:13; 14:15,16;
Fapte 5:32. Prin urmare cei ce adopt un obicei att de duntor,
cum este obiceiul fumatului, nu pot fi cluzii de Spiritul lui Dumnezeu
i din acest motiv nu pot fi numii fii ai lui Dumnezeu.
Corpul nostru este din dou motive proprietatea lui Dumnezeu:
primul, pentru c El ne-a creat, al doilea pentru c El ne-a
rscumprat. i ca proprietar, Dumnezeu dorete s locuiasc n
corpul nostru, aa cum scrie apostolul Pavel:
Nu tii c trupul vostru este templul Duhului Sfnt, care locuiete
n voi, i pe care L-ai primit de la Dumnezeu? i c voi nu suntei ai
votri? Cci ai fost cumprai cu un pre. Proslvii dar pe Dumnezeu
n trupul i n duhul vostru, care sunt ale Lui. Nu tii c voi suntei
Templul lui Dumnezeu i c Duhul lui Dumnezeu locuiete n voi?
Dac nimicete cineva Templul lui Dumnezeu, pe acela l va nimici
Dumnezeu; cci Templul lui Dumnezeu este sfnt i aa suntei voi.
1 Corinteni 6:19,20; 3:16-17.
Apostolul Pavel adopta obiceiurile de strict cumptare. El i
tovarii lui de credin se abineau de la tot ce era duntor,
avnd n vedere premiul ce le era promis.
Toi ceice se lupt la jocurile de obte, spune apostolul, se
supun la tot felul de nfrnri. i ei fac lucrul acesta ca s capete o
cunun, care se poate vesteji; noi s facem lucrul acesta pentru o
cunun, care nu se poate vesteji. 1 Cor. 9:25-27
Dac cei care zic c sunt cretini ar medita asupra acestor
adevruri, nu s-ar simi liberi pentru a profana, cu fum de tutun,
81
aceea ce Dumnezeu a creat i rscumprat ca locuin a Sa. Dac

ar nelege c Satana a fost cel care, alturi de alte vicii, a inventat
de asemeni viciul fumatului, pentru a ruina fizic, mental i spiritual,
omul pe care Dumnezeu l-a destinat s fie locuina Sa glorioas,
prin intermediul Spiritului Sfnt, ar nelege de asemeni c fumnd,
ar aduce un dar de tmie pe altarul lui Satan.
Toi acei care sunt dominai de viciu, dar doresc s urmeze
nvturile Maestrului pentru a putea fi considerai cretini
adevrai, trebuie, ntre alte lucruri, s abandoneze dintr-o dat i
pentru totdeauna obiceiul de a fuma ca un lucru nedemn pentru o
minte cretin neleapt.
Trebuie s gndeasc astfel:
Dumnezeu nu m-a creat pentru ca s dau loc n viaa mea la o
aa de monstruoas aberaie, cum este acest mrav viciu. Deja
am suferit destul. Acum, prin harul lui Dumnezeu, m-am eliberat
de acest obicei respingtor care m ruina fizic, mintal i spiritual.
Departe de mine aceast iarb ucigtoare! Nu mai vreau s ard
tmie diavolului. De azi nainte vreau s fac voia lui Dumnezeu.
Vreau s fiu copil al lui Dumnezeu. Dumnezeu s m ajute!
Aa trebuie s gndeasc individul i trebuie s se ndrepte
spre Dumnezeu n rugciune, cerndu-I fore pentru a rezista de
fiecare dat cnd apare dorina de a fuma.
Muli fumtori, cu toate c ar dori s se elibereze de viciul
nrobitor, nu au suficient for de voin pentru aceasta. Dar cu
un sentiment de adevrat cretin, i cu o contiincioas convingere
c obiceiul de a fuma poate fi o sinucidere lent, o nclcare a
legii lui Dumnezeu, viciatul trebuie s alerge la Dumnezeu n
rugciune, cu credin, cernd ajutorul Su n aceast lupt, pn
obine victoria. i aa va putea fumtorul s se vindece n mod
desvrit. Principalul remediu care s fie folosit va trebui s fie
mereu rugciunea cu credin, puterea de voin i meditaia la
rezultatele teribile ale tutunului.
82
30
CUM ABANDONM VICIUL
ac cercetm cauzele care conduc brbaii i femeile s

adopte periculosul obicei de a fuma, vedem c sunt multe.
La nceput deja am menionat cteva.
Muli gsesc o adevrat plcere n fumat. Sunt adevrai
tabacomani. Primele fumuri sunt foarte neplcute. Dar, dac individul
insist, repulsia de igar dispare i n final, d locul plcerii.
Alii experimenteaz plcere nu numai n fumat, dar de asemeni n
propria preparare a igrii. Cel obinuit s-i fac singur igara,
gsete o adevrat distracie n timp ce taie tutunul preparnd paiul
pentru a nfura igara.
Muli fumtori spun c tutunul le servete ca excitant la lucrul
intelectual i c n-ar putea, fr igar, s foloseasc la maximum
creierul. Au impresia c memoria li se paralizeaz i c asocierea
ideilor li se oprete, i le este suficient s fumeze de cteva ori pentru
a trezi memoria i a restabili curentul ideilor. Viciul creeaz n multe
persoane un fel de manie, sau complex.
De multe ori se formeaz un adevrat reflex condiionat n fumtor,
fiindu-i foarte greu de a renuna.
Cnd pentru diferite motive, sunt mpiedicai s fumeze, exist
viciai care se plng de senzaii gustative dezagreabile, impresia de
gol n stomac, senzaie de foame, aerofagie, senzaii de vom,
nelinite, tristee, instabilitate. Aceti indivizi nu reuesc s rmn
aezai la mas de lucru. Se ridic instantaneu, nelinitii i se plimb
dintr-un loc n altul. Este un du-te - vino fr oprire. Se irit pentru
orice, sunt indispui, impulsivi i disperai, pn cnd, punnd o
igar n gura lor, sunt linitii de aceast stare.
83
n aceste condiii viciaii consider c este dificil de a se lsa de

fumat. Este totui posibil a nvinge viciul. Cum?
A dori s te lai de fumat cte puin, diminund zi de zi cantitatea
de igri fumate, pn ce se ajunge la zero, nu aduce rezultate bune,
pentru c, fiecare igar fumat cere alta.
Cea mai bun metod, chiar dac este dureroas, n primele
zile aplicarea sa, este adoptarea abstinenei totale imediate, este a
renuna la fumat brusc i radical. Dac cineva ar merge la dentist
pentru a i se extrage un dinte cu siguran nu ar cere dentistului ca
s-i extrag n fiecare zi cte puin; va dori s-i fie extras dintr-o
dat, pentru a nu trebui s sufere att. Tot la fel este i cu igara.
Dac fumtorul i propune s lase viciul i, simind dorina de
a fuma nc prezint justificri pentru a pune igara n gur, scopul
su de a abandona tutunul, n acest caz este o fars. Aceasta
nseamn s prseti viciul pentru un timp, s fumezi din cnd n
cnd, puin, pe furi, s suferi n acest timp i n final, s te ntorci
la perioada dinainte, renunnd la ideea de a abandona fumatul.
Este necesar a renuna la fumat dintr-o dat i a nu mai gndi la
igar. O igar este att de duntoare pentru individul care a
lsat tutunul cum este o nghiitur de alcool pentru un beiv care
s-a corijat, pentru c n realitate tutunul este o form de beie.
Medicul va putea s intimideze individul, poruncindu-i s se
lase de but. Dar n privina fumatului muli medici nu impun un
Nu hotrt; spun numai: Ar fi poate cel mai bine s v lsai de
fumat. Totui toi medicii sunt de acord cu beneficiile ce survin din
abstinena la viciu. tiu c cine nceteaz de a nghii nicotina, se va
simi mai bine dispus, vznd c dispar, n multe cazuri durerile de
cap, inapetena, indigestia, rgueala, tusea, etc., i simind n multe
cazuri, ameliorare n via, n privire, auz, greutate, rezisten la
rceli, etc.
Individul se simte mai bine din orice punct de vedere. Are voin
s fac exerciii fizice i ca rezultat, carnea ce mbrac oasele devine
diferit de cea care era nainte, din cauza nepsrii.
84
La fiecare pas fostul fumtor va fi tentat prin oferirea de igri

din partea prietenilor si fumtori. Nu trebuie s gndeasc c va
fi dificil s reziste la tentaia insistent. Dac de la nceput spune
decisiv: Nu, i nu d importan la ceea ce prietenii doresc s
spun sau s fac n glum, ei vor cunoate atitudinea sa i nu i
vor mai oferi igri i nu-i vor mai aminti s-l ia n rs. i pentru
el va fi un ctig de cauz.
Mirosul de igar va putea s-l tenteze la nceput. Va putea
avea, ca s spunem aa, o dorin de a nghii mirosurile pe care
alii le elibereaz n prezena sa. Dar, dup un timp, fumul de
igar va avea pentru el un efect contrariu: cu ct mai aproape va
sta de tutun, cu att mai respingtor i dezagreabil i va aprea.
Mirosul de tutun eliberat din gura altora va fi att de respingtor
ca mirosul unui hoit i nu va mai reveni n mintea sa nefericita
amintire a durerilor de cap, de tuse, de lips de memorie i putere
de concentraie, ncetnd s se mai simt slbit, aa cum se simea
atunci cnd fuma.
Cel care ncearc s renune la fumat va avea n minte c nimeni
nu a murit vreodat, nici n-a fost bolnav sau prejudiciat ntr-o
oarecare form, prin faptul c nu fumeaz. Rul care poate avea
loc este plictiseala de la nceput, care va dispare imediat, urmnd
n continuare o mbuntire sub toate aspectele.
Prsirea fumatului poate da puin de lucru, dar nu este un
sacrificiu att de mare cum muli i imagineaz. Ca orice alt
schimbare brusc, abandonarea viciului poate prea o problem
dificil pentru viciat care ar dori s se libereze, dar, dup ce este
liber, dup ce obine victoria, va vedea c merit s lupte pentru a
obine abstinena. Se va simi mai odihnit la deteptarea de
diminea, mai rezistent contra bolilor, mai capabil pentru lucru,
mai lucid mintal, cu mai muli ani de via.
Unii recomand s se fac cltiri de gur cu o soluie slab de
nitrat de argint, deoarece aceast substan d un gust ru igrilor
i astfel se obine repulsie pentru ele.
85
Roux indica s se prepare un suc de resturi de igri, pentru a

mirosi frecvent acest suc, pn ce mirosul su greos creeaz
fumtorului repulsie pentru fumat.
Exist totui o metod mai uoar i mai pozitiv: credina.
Din ceea ce am observat vedem c aceasta este de fapt cea mai
bun metod. Muli din cei care devin abstineni ne dau mrturie
de necontestat n privina aceasta. Credina, cum se spune, este
capabil s mute munii. Dac cineva ntreab cum vine credina,
va gsi rspunsul n Biblie: Credina vine prin auzire i auzirea vine
prin Cuvntul lui Dumnezeu. Epistola lui Pavel ctre Romani n
capitolul 10:17.
Prin credin oamenii se apropie de Dumnezeu. Evrei 11:6.
Prin credin oamenii obin de la Dumnezeu harul regenerator.
Evrei 2:18; 4:16. Prin credin se nvinge carnea, lumea i diavolul.
1 Ioan 5:4. Dumnezeu este Cel care d putere pentru aceasta.
Cci Dumnezeu este Acela care lucreaz n voi, i v d dup
plcerea Lui i voina i nfptuirea. Filipeni 2:13. Apostolul
Pavel a experimentat aceast realitate, deoarece a spus: Pot totul
n Hristos care m ntrete. Filipeni 4:13. Sclavul tutunului care
a dobndit credin nu va ntrzia s o rup cu viciul tiran. Dar,
repetm: credina vine prin auzirea Cuvntului lui Dumnezeu
Romani 10:17. Cutai deci Cuvntul lui Dumnezeu, Biblia, i
citii-o zilnic. Ea aduce credin i putere regeneratoare. 1 Petru
1:23. Ea face omul capabil s nving toate viciile sale. Pentru c,
cuvntul lui Dumnezeu, spre deosebire de alte lucrri ale diferiilor
scriitori, este viu i lucrtor, mai tietor dect orice sabie cu dou
tiuri: ptrunde pn acolo c desparte sufletul i duhul, ncheieturile
i mduva, judec simurile i gndurile inimii. Evrei 4:12.
86
N CUTAREA UNUI SENS

Cartea n cutarea unui sens
i propune exact ceea ce i
sugereaz titlul, i anume s afle
un sens dttor de speran
pentru existena noastr adesea
att de zbuciumat.Dup ce
trece n revist cteva din
dovezile existenei lui Dumnezeu
i ale veridicitii Bibliei - ea
prezint din perspectiva acesteia,
originea i rostul existenei
umane, scond n eviden
minunata ans ce ni se ofer
tuturor n virtutea jertfei
Mntuitorului - viaa venic precum i modul cum aceasta
poate fi dobndit.
VIITORUL DESCIFRAT
Preocuparea pentru viitor a fost
dintotdeauna o caracteristic a naturii
umane. Oamenii din toate timpurile au
privit cu ngrijorare amestecat cu
speran la ziua de mine
ndjduind c va fi mai bun... Dar
cel mai pregtii pentru a o ntmpina
au fost acei care au dat crezare
profeiilor adevrate, date de
Dumnezeu prin inspiraie. Cartea de
fa ncearc s descifreze viitorul
n lumina profeiilor biblice, ajutndune s privim cu ncredere nainte i s
depim cu bine toate provocrile,
mergnd din biruin n biruin pn
la porile veniciei.
87
MAREA LUPT
n cartea Marea lupt Ellen G. White prezint cu spirit vizionar

istoria zbuciumat a bisericii cretine, ncepnd din primele secole
prin diferitele etape ale dezvoltrii acesteia, pn la ncheierea
definitiv a marii lupte dintre bine i ru, ce va culmina cu revenirea
Domnului Isus Hristos pe norii cerului i restabilirea paradisului pierdut
pe noul pmnt.
Cu sinceritate, curaj i imparialitate, ea analizeaz cauzele
biruinelor i eecurilor bisericii din toate secolele i subliniaz
importana vital a ascultrii supreme de Dumnezeu n orice
mprejurare ca fiind singura cale ce duce la biruin i sfrete n
viaa venic.
Cutremurtoare i impresionant prin mesajul ei, Marea lupt l
ajut pe cititor s neleag faptul c nu este doar un simplu spectator, ci este direct implicat n acest conflict i i adreseaz un clduros
apel de a alege s lupte din toat inima de partea binelui, pentru a fi
prta la bucuria triumfului final al acestuia.

Alfons Balbach - Tutunul Si Sanatatea

Încărcat de

Informații document

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Alfons Balbach - Tutunul Si Sanatatea

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Tutunul

Tutunul i sntatea - Alfons Balbach

utunul este originar din America Central. n apropierea

Vznd c viciul i-a extins repede rdcinile i cauzeaz multe

Tutunul i sntatea - Alfons Balbach

ania fumatului sau viciul de a fuma, este o boal de care

i mai mult, trebuie s ne preocupe faptul c tineretul, aflat nc

Tutunul i sntatea - Alfons Balbach

este un lucru foarte duntor? Dac prinii fac ceea ce spun,

harles Richet, fiziolog i filozof francez, a propus schimbarea

Tutunul i sntatea - Alfons Balbach

n Burghausen (Alta Baviera), a fost organizat un concurs

Este trist, dar adevrat: fumtorul poate tri mai bine fr s

Tutunul i sntatea - Alfons Balbach

CUM SE DOBNDETE VICIUL

n copil de opt, zece sau doisprezece ani, consider c

adevratul sens al cuvntului - i doresc s le imite, att n modul

Tutunul i sntatea - Alfons Balbach

i ei cum sunt brbai, de asemeni trebuie s fumeze - astfel

ajoritatea fumtorilor fumeaz pentru c sunt stpnii

Tutunul i sntatea - Alfons Balbach

nopii se scoal pentru a fuma. Dimineaa, se trezete greu i primul

cum se caut perlele printre miliardele de particule de nisip din

Tutunul i sntatea - Alfons Balbach

RUL CTIG TEREN

ezvoltarea fenomenal a fumatului n aceti ultimi ani las

Coninutul de nicotin al tutunului variaz de la 1% la 8%. Lund

Tutunul i sntatea - Alfons Balbach

TUTUNUL ESTE O OTRAV

utunul este o otrav lent, dar periculoas, att de

Vogel a demonstrat c, n afar de otrvurile menionate de

Tutunul i sntatea - Alfons Balbach

cum vom vedea n capitolele urmtoare. Arsenicul aplicat plantelor

O pictur de nicotin aruncat pe pielea unui iepure i provoac

Tutunul i sntatea - Alfons Balbach

Alte daune produse de asemeni prin fumat sunt efectele sale

de fora vntului. Loviturile totui se acumuleaz pn cnd, ntr-o

Tutunul i sntatea - Alfons Balbach

INTOXICAIA NICOTINIC ACUT

ntoxicaia cu tutun se mparte n: a) tabagismul acut i b)

INTOXICAIE NICOTINIC CRONIC

umtorii nvederai pltesc tabacului cele mai grele tributuri,

Tutunul i sntatea - Alfons Balbach

Survin diferite afeciuni ale ficatului.

FUMATUL OFER PLCERE?

Tutunul i sntatea - Alfons Balbach

ATENIE LA PROPAGANDA FALS!

abricanii de igri cheltuiesc anual milioane de dolari n

produselor ei. ntotdeauna m-am opus periculoasei reclame care

Tutunul i sntatea - Alfons Balbach

William Muldoon, renumit antrenor, considera nicotina ca cel

TUTUNUL I IGIENA EXTERN

Tutunul i sntatea - Alfons Balbach

Viciul fumatului este o plag foarte generalizat.

n aceste mprejurri copiii primesc srutul prinilor cu dezgust.

Tutunul i sntatea - Alfons Balbach

octorii J. G. Schneedorf i I.C.Iby, de la Facultatea de

care era folosit pentru a-i alimenta, informnd c pe nemncate

Tutunul i sntatea - Alfons Balbach

Efectul nicotinei i al altor substane ntlnite n tutun este acela

utunul stimuleaz centrul vaso-motor de la baza creierului,

Tutunul i sntatea - Alfons Balbach

Acest fapt explic creterea imediat a tensiunii arteriale, care

extremiti, descris prima dat de ctre Charcot i Goldflam, care