Budaca Bogdan

DATE DE CONTACT
Numar de telefon : 0745131889
: 0767155052
E-mail: budaca.bogdan@yahoo.com

EXPERIENTA PROFESIONALA
Noiembrie 2013- august 2014
- tehnician nutritie-personal trainer
Colaborator- PALESTRA GYM
Octombrie 2012 mai 2013
Maxim Gym
INSTRUCTOR FITNESS

Instruirea clientilor privind regulile salii de sport si a utilizarii echipamentelor;

Consilierea clientilor care doresc sa urmeze un program de antrenament;

Construirea programelor de antrenament personalizate in functie de analiza personala a celor care le
urmeaza (verificarea capacitatii de efort, a eventualelor accidentari trecute sau prezente, obiectivele de
antrenament etc.);
Motivarea clientilor pentru a-si atinge obiectivele sportive;

Asistarea clientilor pentru a realiza miscarile de antrenament corect, atat in cadrul exercitiilor cardio ,
cat si in cadrul exercitiilor care implica aparate de fitness;

Urmarirea evolutiei celor care urmeaza un program de antrenament, mentinerea unui istoric, ajustarea
programului in functie de rezultatele obtinute vs. rezultate asteptate;
Supervizarea antrenamentelor celor prezenti in sala;
Consilierea clientilor in ceea ce priveste nutritia si ajustarea aportului caloric in functie de frecventa si
intensitatea antrenamentelor

iunie 2009 augus2009

ARCADA GYM- (GALATI)
Octombrie 2008 Aprilie 2009
La Belle Dame
INSTRUCTOR FITNESS / MASEUR

Consilierea clientilor care doresc sa urmeze un program de fitness;

Realizarea tehnicilor de masaj;
Supervizarea antrenamentelor;

EDUCATIE
2010 2012
Master in Nutritie si Remodelare Corporala
Universitatea Nationala de Educatie Fizica si Sport
2007 - 2010
Licenta in Kinetoterapie
Universitatea Nationala de Educatie Fizica si Sport
CURSURI

Management intra si interpersonal (2009)

Curs instructor Power Plate (2008)

LIMBI CUNOSCUTE
Romana - nativ
Engleza mediu
Franceza mediu
Italiana mediu

COMPETENTE

Abilitatea de a comunica eficient si cu empatie;

Bun pedagog;
Orientare catre dezvoltarea personala si profesionala;
Gestionarea timpului;
Lucrul in echipa;
Planificare si monitorizare eficiente;

Pasionat de kinetoterapie, fitness si nutritie;

Pastrarea confidentialitatii;
Adaptabil si flexibil;
Orientare catre si respect pentru clienti/pacienti;
Utilizarea cu usurinta a computerului si a pachetului MS Office;
Gestionarea datelor si informatiilor si analiza integrata a acestora;
Lucru eficient in conditii de stres;

INFORMATII PERSONALE

Data nasterii:
Stare civila:

30 Septembrie 1985
Necasatorit