Moga Elena-Lavinia

ISTORICUL MASAJULUI SUEDEZ

Masajul clasic suedez a fost dezvoltat de catre Per Henrik Link, terapeut
nascut in Suedia in 1776. In tineretea lui, Link a suferit de artita reumatoida.
Combinand studiile sale medicale cu informatiile acumlate in continua sa
cautare a unei metode de inlaturare a dureri, Link a creat un sistem de masaj
si miscari de gimastica, care nu numai ca i-au vindecar boala, dar au devenit
extrem de populare. In 1813, o scoala cunoscuta ca Royal Swidish Central
Institute a fost deschisa in Stockholm de catre guvernul suedez, iar Link a fost
numit presedintele acestui institut. Desi initial lumea medicala a respins
forma de tratament introdusa de Link, curand a fost nevoita sa il accepte
datorita eficientei dovedite in numeroase situatii. Oamenii veneau din Statele
Unite la Stockholm pentru a invata metoda lui Link. Cand Link a decedat in
1839, studentii lui din toata Europa i-au dus mai departe invatatura in toata
lumea. Metoda a evoluat spre ceea ce astazi cunoastem toti ca masaj clasic.

EFECTUAREA MASAJULUI CLASIC

Masajul suedez este cea mai raspandita forma de masaj si poate fi efectuat in
diferite imprejurari. Asa cum s-a mentionat anterior, multi oameni
experimenteaza pentru prima data masajul suedez atunci cand sunt in
vacanta intr-o statiune sau la bordul unei nave de croaziera. Masajul suedez
este oferit de toate clinicile de tratament din tara. Multe sali de gimnastica
sau case de sanatate ofera acum masaj suedez, iar unele ofera discounturi
pentru membri. Puteti primi, de asemenea, masaj suedez de la studentii sau
profesorii clinicilor asociate scolilor de masaj terapeutic. Exista multi
terapeuti care ofera masaj clasic in cabinete proprii. De asemenea, sunt
terapeuti care se deplaseaza la domiciliul clientului.

BENEFICII FIZICE SI EMOTIONALE

Masajul suedez este destinat sa produca sentimente placute atit la nivel fizic
cat si la nivel psihic.Dincolo de faptul ca face clientul sa se simta bine,
masajul suedez are reale beneficii fizice si emotionale.

Masajul suedez ajuta corpul sa elimine toxinele, imbunatateste circulatia

sangelui si a limfei, mareste amplitutinea de miscare la nivelul articulatiilor si
elimina tensiunea musculara, induce relaxarea si reduce durerea datorita
eliberarii de endorfine, care sunt echivalentii naturali ai marfinei. Reducerea
tensiunii musculare este in stransa legatura cu inducerea unei stari mentale
pozitive, micsoreaza anxietatea si depresia, imbunatateste capacitatea de
concentrare si creeaza stari de relaxare profunda.

Masajul suedez inlatura oboseala mentala si fizica si reduce stresul, atat la

nivel superficial cat si profund. Masajul suedez ajuta oamenii sa depaseasca
problemele legate de somn, inlatura somnolenta din timpul zilei si insomnia.
Cercetari efectuate la universitatea Brown au demonstrat ca masajul suedez
are un rol major in combaterea astmei la copii. Masajul suedez este o
modalitate de care pot beneficia oameni de toate varstele, de la nou-nascuti
si pana la persoane de varsta a treia.

BENEFICIILE MASAJULUII SUEDEZ

-Stare de bine, atat la nivel fizic, cat si emotional

-Reducerea stresului fizic si mintal
-Reducerea tensiunii musculare
-Vindecarea migrenelor si a cefaleelor
-Ajutor in eliminarea toxinelor
-Imbunatatirea circulatiei sangelui si a limfei
-Scaderea presiunii sanguine
-Marirea amplitudinii de miscare la nivelul articulatiilor
-Flexibilitate sporita
-Cresterea nivelului de endorfina
-Scaderea anxietatii
-Inlaturarea depresiilor

-Imbunatatirea capacitatii de concentrare

-Inlaturarea oboselii mentale si fizice
-Micsorarea stresului la niveluri superficiale sau profunde
-Inlaturarea problemelor legate de somn
-Poate fi receptionat de persoane aflate la orice varsta
-Rol major in combaterea simptomelor de astm