Osho Meditatia - prima si ultima libertate

Pag. 135

Meditatia luminii aurii

Fa aceasta meditatie cel putin de doua ori pe zi cel mai bun moment este dimineata devreme,
chiar inainte de a te da jos din pat. In momentul in care simti ca esti treaz, constient, fa-o timp de
20 de minue. Dar fa-o ca pe primul lucru de dimineata! -, nu te ridica din pat. Fa-o acolo, atunci
si acolo, imediat! -, pentru ca atunci cand tocmai te-ai trezit esti foarte delicat, receptiv. Imediat
dupa ce te-ai trezit esti foarte proaspat, iar impactul va fi foarte profund. In clipa in care te-ai
trezit esti cel mai putin legat de minte. Exista cateva intrari aici prin care metoda va raspunde la
cel mai intim centru. Iar dimineata devreme, atunci cand te trezesti si intregul pamant se trezeste,
exista o foarte mare energie intinsa in intreaga lume. Foloseste asta; nu pierde oportunitatea.
Toate religiile vechi ale lumii obisnuiau sa se roage dimineata devreme la rasaritul soarelui,
pentru ca rasaritul soarelui inseamna rasaritul tuturor energiilor existentei. In acel moment, te
poti ridica pur si simplu pe un val de energie; va fi mai usor. Seara va fi mai dificil, energiile vor
scadea; atunci vei lupta impotriva curentului. Pe cand dimineata vei inota in directia curentului.
Asadar, momentul cel mai potrivit este sa incepi dimineata devreme, imediat, atunci cand esti pe
jumatate adormit, pe jumatate treaz. Iar procesul este atat de simplu. Nu este nevoie de nici o
pozitie, nici yogasana, nici sa faci o baie,. Nimic. Pur si simplu stai intins, ca si cum ai sta intins
in pat, pe spate. Tine-ti ochii inchisi.
Cand inspiri, vizualizaza o lumina mare care intra din cap in corp, ca si cum soarele ar fi rasarit
aproape de capul tau - lumina aurie care iti intra in cap. Esti gol, iar lumina aurie iti intra in cap
si se duce, se duce, mai adanc si mai adanc, si iese prin degetele de la picioare. Cand inspiri, fa
acest lucru impreuna cu vizualizarea.
Iar atunci cand expiri, vizualizeaza alt lucru: intunericul care intra prin degetele de la picioare, un
mare rau intunecat care iti intra prin degetele de la picioare, care se ridica si care iese prin cap.
Respira incet, adanc, pentru a putea vizualiza. Fii foarte lent. Numai in momentul cand te trezesti
poti avea o respiratie foarte adanca si inceata, pentru ca numai atunci corpul este odihnit, relaxat.
Lasa-ma sa iti repet: inspira, lumina aurie intra in tine prin cap, pentru ca acolo Floarea Aurie
asteapta. Acea lumina aurie iti va fi de ajutor. Iti va curata tot corpul si il va face absolut plin de
creativitate. Aceasta este energia masculina.
Atunci cand expiri lasa intunericul, partea cea mai intunecata pe care o poti percepe, ca un rau,
de la degete in sus aceasta iti va da pace si lasa-l sa iasa prin cap. Apoi inspira din nou,
lumina aurie va intra. Practica aceasta metoda timp de douazeci de minute dimineata devreme.

Osho Meditatia - prima si ultima libertate

Pag. 135
Timpul cel mai bun dupa dimineata este atunci cand te duci la culcare, noaptea. Stai culcat in pat
si relaxeaza-te timp de cateva minute. Cand incepi sa simti ca te balansezi intre somn si starea de
veche, chiar la mijloc, incepe din nou procesul si continua-l timp de 20 de minute. Chiar daca
adormi in timp ce realizezi aceasta metoda, este cel mai bine, pentru ca impactul ramane in
subconstient si va continua. Dupa o perioada de trei luni, vei fi surprins: energia care se aduna in
mod obisnuit in muladhar, in cea mai joasa parte, in central sexului, nu se mai aduna acolo. Se
duce in sus.