Scala stresului ocupational (House et al.

, 1979)
V rugm s citii cu atenie fiecare afirmaie. Exprimai-v opinia fa de fiecare dintre
acestea i gndii-v la organizaia din cadrul creia facei parte. Pentru a rspunde, folosii
urmtoarea scal n 4 trepte:
0-Deloc

1-Rar

2-Uneori

3-Adesea

4-Aproape ntotdeauna

Subscala Responsabiliti la locul de munc

Ct de frecvent suntei nemulumit de fiecare din urmtoarele situaii asociate muncii

realizate?

1. Sentimentul ca deii prea mult responsabilitate pentru munca celorlali.

2. A avea prea mult de fcut sau decis, n contextul n care greelile pot fi costisitoare
3. A nu avea suficient ajutor sau echipament pentru a i ndeplini corect munca.

Subscala Calitatea muncii

1. V gndii dac volumul de munc ce trebuie realizat poate interfera cu

calitatea ndeplinirii acesteia.
2. Simii c lucrurile pe care trebuie s le facei sunt impotriva principiilor
dumneavoastr.
3. Simii c nu suntei capabil s influenai deciziile i aciunile superiorului
dumneavoastra care v afecteaz.

Subscala Conflict de Rol

1. V gndii c nu suntei capabili s dai curs cererilor contradictorii ale diferiilor
oameni cu care lucrati.
2. Nu stii ce ateptri au fa de dumneavoastr oamenii cu care muncii.
3. Avei de a face sau de mulumit prea muli oameni.

Subscala Conflict munca-via privat

1.Simii c locul dumneavoastr de munc tinde s interfereze cu viaa familial.
2.Vi se cere s lucrai peste program cnd nu vrei.
3.V simii prins la un loc de munc pe care nu-l agreati, dar la care nu putei renuna.

Subscala ncrcre n sarcin

Rspundei la urmatoarele ntrebri cu: 0 niciodat; 1 foarte rar; 2 cteodat; 3 destul
de des; 4 foarte des.

1. Ct de des vi se cere s lucrai foarte repede?

2. Ct de des vi se cere s lucrai foarte greu (psihic sau mental)?
3. Ct de des vi se cere s terminai totul ntr-un timp foarte scurt?