Scale Psihologice

Scala înclinației spre Procese Psihologice
(PMS – Psychological Mindedness Scale)1

Pentru fiecare afirmație de pe următoarele pagini, vă rugăm să indicați nivelul dumneavoastră de
acord sau de dezacord, încercuind numărul corespunzător din dreapta afirmației:
Acord Dezacord
total Acord Dezacord total
1. Aș fi dispus(ă) să vorbesc despre problemele mele personale dacă

aș ști că asta ar fi spre ajutorul meu sau a unui membru al familiei 4 3 2 1
mele.
2. Sînt întotdeauna curios/curioasă cu privire la motivele care stau la

4 3 2 1
baza comportamentelor celorlalți.
3. Consider că majoritatea celor care au o boală mentală au ceva în

4 3 2 1
neregulă la creier*.
4. Dacă am o problemă, vorbesc despre asta cu un/o

4 3 2 1
prieten/prietenă, și mă simt mult mai bine.
5. De multe ori nu știu ce simt*. 4 3 2 1
6. Sînt dispus(ă) să îmi schimb vechile obiceiuri pentru a încerca noi

4 3 2 1
feluri de a face lucrurile.
7. Există unele probleme pe care nu aș putea să le discut în afara

4 3 2 1
cercului familiei restrînse*.
8. De multe ori mă descopăr gîndindu-mă ce m-a făcut să mă

4 3 2 1
comport într-un anumit fel.
9. Problemele emoționale te pot face uneori să te simți rău fizic. 4 3 2 1
10. Dacă ai probleme, le agravezi dacă vorbești cu alții despre ele*. 4 3 2 1
11. De obicei, dacă simt o emoție, pot s-o identific. 4 3 2 1
12. Dacă un prieten sau o prietenă mi-ar da un sfat despre cum să fac
4 3 2 1
lucrurile mai bine, ar merita să încerc asta.
13. Mă deranjează dacă cineva, în calitate de doctor sau de altceva,

4 3 2 1
vrea să afle despre problemele mele personale*.
14. Îmi dau seama că odată ce am dezvoltat un obicei îmi va fi foarte

greu să-l schimb, chiar dacă știu că este o modalitate de a face 4 3 2 1
lucrurile să meargă mai bine *.
15. Consider că oamenii bolnavi psihic au probleme care au început în

4 3 2 1
copilăria lor.
1
16. Dacă mai reduci din tensiune vorbind cu cineva despre problemele
4 3 2 1
tale, atunci te vei simți mult mai bine.
17. Oamenii îmi spun uneori că mă comport ca și cum aș trăi o

anumită emoție (furie, de exemplu), dar eu nu îmi dau seama de 4 3 2 1
asta*.
18. Mă deranjează cînd ceilalți îmi dau sfaturi despre cum ar trebui să
4 3 2 1
schimb modul meu de a face lucruri*.
19. Nu mi-ar fi foarte greu să vorbesc despre problemele mele

4 3 2 1
personale cu doctorul sau cu preotul.
20. Dacă un prieten/prietenă bun(ă) se pornește să mă insulte, prima

mea reacție ar fi să încerc să înțelege de ce este atît de 4 3 2 1
furios/furioasă.
21. Mă gîndesc că dacă o persoană are tot felul de gînduri trăsnite,

4 3 2 1
este pentru că este foarte anxioasă sau supărată.
22. Nu mi s-a părut niciodată că dacă le vorbesc oamenilor despre

4 3 2 1
grijile mele mă ajută în vreun fel*.
23. De multe ori, chiar dacă simt că am o emoție, nu știu care este
4 3 2 1
aceea*.
24. Îmi place să fac lucrurile așa cum le-am făcut dintotdeauna. Nu îmi
4 3 2 1
prea place să-mi schimb comportamentul*.
25. Sînt unele lucruri din viața mea pe care nu le-aș discuta cu
4 3 2 1
nimeni*.
26. Înțelegerea motivelor profunde ale comportamentelor este foarte

4 3 2 1
importantă.
27. La servici / la școală, dacă cineva sugerează o abordare a unei

4 3 2 1
sarcini care pare mai adecvată, ar merita să-i dau o șansă.
28. Mi se pare că atunci cînd vorbesc despre problemele mele cu

4 3 2 1
altcineva, ajung la rezolvări la care nu mă gîndisem anterior.
29. Sînt sensibil(ă) la schimbările ce survin în emoțiile și sentimentele

4 3 2 1
mele.
30. Atunci cînd învăț o nouă cale de a face ceva, îmi place să-i dau o
șansă pentru a vedea dacă funcționează mai bine decît felul în care 4 3 2 1
o făceam înainte.
31. Este important să fi deschis și onest atunci cînd vorbești despre

4 3 2 1
necazurile tale cu cineva de încredere.
32. Îmi face plăcere să încerc să-i înțeleg pe ceilalți. 4 3 2 1
33. Consider că majoritatea oamenilor care au probleme mintale s-au

4 3 2 1
lovit la un moment dat la cap*.
34. Dacă îți împărtășești grijile și necazurile unei alte persoane s-ar 4 3 2 1
putea să înțelegi mai bine problemele tale .
35. De obicei sînt în contact cu emoțiile mele. 4 3 2 1
36. Îmi place să încerc lucruri noi, chiar dacă aceasta implică anumite
4 3 2 1
riscuri.
37. Mi-ar fi foarte greu să discut aspecte tulburătoare sau stînjenitoare

4 3 2 1
ale vieții mele personale cu ceilalți, chiar dacă am încredere în ei*.
38. Dacă îmi pierd cumpătul și mă enervez pe cineva din senin, fără să
4 3 2 1
știu exact de ce, primul meu impuls este să uit de asta*.
39. Consider că mediul de proveniența a unei persoane (familie etc.)

nu are prea mult de-a face cu dezvoltarea unor probleme 4 3 2 1
mintale*.
40. Cînd ai probleme, faptul că vorbești despre ele cu cineva nu ar face

4 3 2 1
decît să sporească confuzia*.
41. De multe ori mă feresc să sap mai adînc în sentimentele mele*. 4 3 2 1
42. Nu îmi place să fac lucruri dacă este o șansă ca ele să nu iasă bine*. 4 3 2 1
43. Mă gîndesc că oricît de tare te-ai străduie, nu vei înțelege niciodată

4 3 2 1
pe deplin care sînt resorturile celorlalți*.
44. Mă gîndesc că ceea ce se petrece în adîncurile minții unei

persoane va determina dacă aceasta va dezvolta sau nu o boală 4 3 2 1
mintală.
45. Frica de a mă face de rușine sau de eșec nu mă oprește din a

4 3 2 1
încerca ceva nou.
Instrucțiuni de Cotare
Scorul total de înclinație spre procese psihologice
(total PM score, unde PM = psychological mindedness)
Pentru calculul scorului total se adună scorurile directe pt itemii în căsuțe albe (de exemplu scorul la
itemul 1, 2, 4 etc.) cu scorurile inversate pt itemii în căsuțe gri (de exemplu itemul 3, 5, 7, 10 etc.).
Inversarea scorurilor se face după următoarea regulă – un scor de 4 devine 1, un scor de 3 devine 2, 2
devine 3 iar 1 devine 4). În căsuțele gri treceți scorul brut în partea stînga și scorul inversat în partea
dreaptă. Suma pe coloane o veți face cu scorul inversat, din partea dreaptă.
item item item item item
1 4 10 1/4 19 3 28 3 37 2/3
2 4 11 3 20 4 29 2 38 4/1
3 1/4 12 3 21 2 30 3 39 1/4
4 3 13 1/4 22 2/3 31 4 40 2/3
5 2/3 14 2/3 23 2/3 32 3 41 3/2
6 4 15 4 24 2/3 33 1/4 42 2/3
7 2/3 16 4 25 3/2 34 3 43 2/3
8 3 17 3/2 26 3 35 2 44 1
9 4 18 2/3 27 3 36 3 45 3
Subtotal 32 Subtotal 30 Subtotal 26 Subtotal 27 Subtotal 23
coloanal 1 coloanal 2 coloanal 3 coloanal 4 coloanal 5
TOTAL PM (suma subtotal 1 + 2 + 3 + 4 + 5) =138
Persoana este prietena mamei G.I, vârsta 53 ani, grefiera la tribunalul Vâlcea, eu o cunosc
prin intermediul mamei de când eram mică, nu locuiește cu noi dar este destul de apropiată.
Inafara de mama nu am alte persoane apropiate mai in vârsta.
Data examinării 17.10.2020
Scor minim – 45
Scor maxim – 180 (un scor mai mare arată o înclinație mai crescută spre procese psihologice)
Scoruri raportate
Media = 130,5; SD = 13,5 pentru clienți de psihoterapie (Conte, Ratto & Karasu, 1996)
Media = 136,0; SD = 10,7 pentru studenți (Beitel, Cecero, 2003)
Media = 143,62; SD = 9,9 pentru psihologi (Daw, 2006)
Inventarul Echilibrat al Înclinației spre Procese

Psihologice (Bipm)2
Mai jos veți găsi cîteva afirmații pe care oamenii le utilizează pentru a se descrie pe sine. Indicați
măsura în care sînteți de acord cu fiecare afirmație prin încercuirea numărului din stînga afirmațiilor.
Semnificația acestor numere este explicată mai jos. Nu există răspunsuri corecte sau greșite; singurul
lucru care contează este impresia dumneavoastră despre aceste afirmații.
0 1 2 3 4
2
Niciodată sau Adevărat într-o Oarecum Deseori adevărat Foarte des sau
foarte rar mică măsură adevărat întotdeauna
adevărat adevărat
1. 01234 Adeseori nu sînt conștient(ă) de emoțiile și sentimentele mele*.

2. 01234 Atitudinea și sentimentele mele cu privire la lucruri și lume mă fascinează.
3. 01234 În cea mai mare parte a timpului, simt puține emoții sau nu simt nimic*.
4. 01234 Mi se pare că îmi ascult foarte puțin sentimentele și emoțiile*.
5. 01234 Emoțiile mele negative mă pot învăța foarte multe despre mine.
6. 01234 Nu știu ce se petrece în interiorul minții mele*.
7. 01234 Pînă la urmă ieși în avantaj dacă îți iei în serios emoțiile negative.
8. 01234 Emoțiile și sentimentele mele îmi indică ce am nevoie.
9. 01234 Nu sînt în contact cu emoțiile și sentimentele mele profunde*.
10. 01234 Niciodată nu reflectez de ce mă comport într-un anumit fel*.
11. 01234 Sînt în cîștig atunci cînd sînt în contact cu emoțiile și sentimentele mele.
12. 01234 Nu pot găsi nici un rost emoțiilor și sentimentelor mele*.
13. 01234 Îmi place să-mi explorez sinele meu „interior”.
14. 01234 Sentimentele mele profunde îmi sînt un bun sfetnic.
Subcala interes
se face suma itemilor 2, 5, 7, 8, 11, 13, 14 (minim 0, maxim 28) – (media = 17.19; SD = 4,5 în studiul
original).
Subscala conștientizare (insight)
Scorurile la itemii 1, 2, 3, 6, 9, 10, 12 se inversează (un cotare de 0 devine 4, 1 devine 3, 3 devine 1, 4

devine 0, scorul de 2 rămîne neschimbat). Itemii pentru inversare sînt semnalizați în scală printr-un
asterisc (*). Scorul este minim 0, maxim 28 – (media = 20,12; SD = 4,49 în studiul original).
Scorul total de înclinație spre procese psihologice (total PM score, unde PM = psychological
mindedness)
Pentru calculul scorului total se adună cele două scoruri la subscale și se împarte la 2 (media = 18,65;
SD = 3,80 în studiul original)
1. 2
2. 3
3. 1
4. 0
5. 3
6. 1
7. 1
8. 3
9. 0
10. 0
11. 3
12. 1
13. 3
14. 3
Subscala Scor itemi Subscala Scor itemi Scor inversat SCOR TOTAL
interes - itemi subscala conștientizare subscala itemi subscala (= SUMA
interes - itemi conștientizare conștientizare TOTAL
2 3 1 2 2 „INTERES” =
SUMA TOTAL
5 3 2 3 1 „INSIGHT”
7 1 3 1 3
8 3 6 1 3
11 3 9 0 4
13 3 10 0 4
14 3 12 1 3
TOTAL =19 TOTAL „INSIGHT” =20 =39/2=19,5

„INTERES”
Persoana este prietena mamei G.I, vârsta 53 ani, grefiera la tribunalul Vâlcea, eu o cunosc prin
intermediul mamei de când eram mică, nu locuiește cu noi dar este destul de apropiată. Inafara de
mama nu am alte persoane apropiate mai in vârsta.
Data examinării 17.10.2020
39/2=19,5

Acord Dezacord

mele.

4 3 2 1

4 3 2 1

4 3 2 1
6. Sînt dispus(ă) să îmi schimb vechile obiceiuri pentru a încerca noi

4 3 2 1

4 3 2 1

4 3 2 1
3 Psychological Mindedness Scale, Hope R. Conte, Robert Plutchik, Brandi B. Jung, Susan
Picard, Byram Karasu & Andrew Lotterman. Referință Conte, H.R., Plutchikm R., Jung, B.,
Picard, S., Karasu, B. & Lotterman, A. (1990) Psychological mindedness as a predictor of
psychotherapy outcome: A preliminary report. Comprehensive Psychiatry, 31(5), 426-431. și
Shill, M. & Lumley, M.A. (2002) The Psychological Mindedness Scale: Factor structure,
convergent validity and gender in a non-psychiatric sample. Psychology and Psychotherapy:
Theory, Research and Practice, 75, 131-150. Traducere prezentă Mugur D. Ciumăgeanu,
2020.
4 3 2 1

4 3 2 1


4 3 2 1
copilăria lor.
4 3 2 1

asta*.
4 3 2 1

4 3 2 1

furios/furioasă.

4 3 2 1

4 3 2 1
4 3 2 1
aceea*.
24. Îmi place să fac lucrurile așa cum le-am făcut dintotdeauna. Nu îmi
4 3 2 1
4 3 2 1
nimeni*.

4 3 2 1
importantă.

4 3 2 1
4 3 2 1

4 3 2 1
mele.
o făceam înainte.

4 3 2 1

4 3 2 1
34. Dacă îți împărtășești grijile și necazurile unei alte persoane s-ar
4 3 2 1
4 3 2 1
riscuri.
37. Mi-ar fi foarte greu să discut aspecte tulburătoare sau

stînjenitoare ale vieții mele personale cu ceilalți, chiar dacă am 4 3 2 1
încredere în ei*.
4 3 2 1

mintale*.

4 3 2 1
42. Nu îmi place să fac lucruri dacă este o șansă ca ele să nu iasă
4 3 2 1
bine*.
43. Mă gîndesc că oricît de tare te-ai străduie, nu vei înțelege

4 3 2 1
niciodată pe deplin care sînt resorturile celorlalți*.

mintală.

4 3 2 1
încerca ceva nou.
1 4 10 1/4 19 4 28 3 37 4/1
2 3 11 3 20 4 29 3 38 1/4
3 2/3 12 4 21 2 30 4 39 3/2
4 3 13 2/3 22 2/3 31 4 40 1/4
5 3/2 14 2/3 23 1/4 32 4 41 1/4
6 4 15 3 24 2/3 33 1/4 42 3/2
7 4/1 16 4 25 4/1 34 3 43 3/2
8 4 17 2/3 26 4 35 4 44 4
9 4 18 3/2 27 4 36 3 45 1
Persoana este mama mea Brînzan Mariana, sex feminin, 47 ani, ocupație grefier la tribunalul
Vâlcea, locuim împreuna și avem o legătura strânsă
Data examinării- 16.10.2020
Scor minim – 45
Scoruri raportate
Indexul de reactivitate interpersonală (IRI)
Următoarele afirmații fac referire la gînduri și trăiri într-o varietate de situații. Pentru fiecare
item, indicați cît de bine vă descriu acestea, alegînd cea mai adecvată cifră din înșiruirea de
mai jos: 1, 2, 3, 4 sau 5. Atunci cînd v-ați decis cum să răspundeți, completați cifra în dreptul
numărului întrebării. CITIȚI CU ATENȚIE FIECARE ITEM ÎNAINTE DE A RĂSPUNDE. Răspundeți
cît de onest puteți. Vă mulțumim.
SCALA DE RĂSPUNS
1 2 3 4 5
NU MĂ DESCRIE DELOC MĂ DESCRIE FOARTE BINE
• De regulă, anticipez în imaginație sau visez cu ochii deschiși la lucrurile care urmează
să se întîmple (FS).
• Am trăiri pline de duioșie și grijă față de oamenii care sînt mai puțin norocoși decît
mine (EC).
• Uneori îmi este greu în a vedea lucrurile din perspectiva „omului de lîngă mine”
(PT)*.
• Uneori nu îmi pare foarte rău de ceilalți, atunci cînd ei au probleme (EC)*.
• Mi se întîmplă să dau dovadă de implicare emoțională cu privire la trăirile
personajelor din romane (FS).
• Într-o situație de urgență, mă simt încordat(ă) și tensionat(ă) (PD).
• De obicei, cînd văd un film sau o piesă de teatru, îmi păstrez obiectivitatea și nu mă
las dus(ă) de val (FS)*.
• Înainte de a lua o decizie într-o situație conflictuală, încerc să iau în considerare
punctul de vedere a tuturor părților implicate (PT).
• Atunci cînd observ că se profită pe seama cuiva, încerc să protejez această persoană
(EC).
• Uneori mă simt neajutorat(ă) atunci cînd sînt în mijlocul unei situații emoționale (PD).
• Uneori îmi propun să-mi înțeleg prietenii și apropiații mai bine, imaginîndu-mi cum
arată lucrurile din perspectiva lor (PT).
• Implicarea extremă într-un film sau într-o carte bună sînt într-o oarecare măsură
destul de necaracteristice pentru mine (FS)*.
• Atunci cînd observ că cineva este în suferință sau a fost rănit sufletește, am tendința
să îmi păstrez calmul (PD)*.
• Nenorocirile celorlalți nu mă perturbă aproape deloc (EC)*.
• Dacă sînt convins(ă) că am dreptate într-un subiect anume, nu îmi bat capul foarte
mult să ascult argumentele celorlalți (PT)*.
• După ce am văzut un film sau o piesă, mă simt ca și cum aș fi trăit în pielea unuia
dintre personaje (FS).
• Traversarea unei situații tensionate emoțional mă sperie (PD).
• Atunci cînd o persoană este tratată injust, se întîmplă să nu am foarte multă
înțelegere și milă pentru aceasta (EC)*.
• Sînt, de obicei, destul de eficient(ă) în a face față urgențelor (PD)*.
• Sînt destul de afectat(ă) de evenimentele la care se întîmplă să asist (EC).
• Consider că fiecare problemă are cel puțin două fațete, și încerc să le analizez pe
amîndouă (PT).
• M-aș descrie mai degrabă ca o persoană blîndă și sensibilă (EC).
• Atunci cînd mă uit la un film bun, mă pot transpune cu ușurință în pielea personajului
principal (FS).
• Am tendința să pierd controlul în cazul urgențelor (PD).
• Atunci cînd sînt supărat(ă) pe cineva, încerc pentru o vreme „să mă pun în papucii
lui/ei” (PT).
• Atunci cînd citesc o nuvelă sau un roman captivant, îmi imaginez cum m-aș simți dacă
evenimentele descrise mi s-ar întîmpla mie (FS).
• Atunci cînd observ că cineva are mare nevoie de ajutor într-o situație de criză, mă
dezintegrez, pierd controlul (PD).
• Înainte de a critica pe cineva, încerc să îmi imaginez cum m-aș simți în locul lui/ei
(PT).
1.4
2.5
3.1
4.1
5.4
6.1
7.5
8.5
9.5
10.3
11.5
12.1
13.5
14.1
15.1
16.2
17.1
18.1
19.5
20.1
21.5
22.5
23.3
24.1
25.4
26.4
27.1
28.4
1 devine 5, 5 devine 1, 2 devină 4, 4 devine 2, și 3 rămâne 3
PT – PERSPECTIVARE (Perspective Taking) – tendința de a adopta spontan punctul de vedere

al celuilalt. (itemii 3*, 8, 11, 15*, 21, 25, 28)
3*.1/5
8.5
11.5
15*.1/5
21.5
25.4
28.4
Scor total: ___33___/35
FS – IMAGINAȚIE (Fantasy) – tendințele respondentului de a se transpune în imaginație în

trăirile și acțiunile personajelor din cărți, filme sau piese de teatru. (itemii 1, 5, 7*, 12*, 16,
23, 26)
1.4
5.4
7*.5/1
12*.1/5
16.2
23.3
26.4
Scor total: ___23___/35
EC – GRIJĂ EMPATICĂ (Empathic Concern) – evaluează trăirile de simpatie și grijă pentru

nenorocirile altora. (itemii 2, 4*, 9, 14*, 18*, 20, 22)
2.5
4*.1/5
9.5
14*.1/5
18*.1/5
20.1
22.5
Scor total: ___31___/35
PD – DISCONFORT PERSONAL (Personal Distress) – măsoară trăirile și anxietățile personale,

centrate pe sine, în situații interpersonale tensionate (itemii 6, 10, 13*, 17, 19*, 24, 27)
6.1
10.3
13*.5/1
17.1
19*.5/1
24.1
27.1
Scor total: ___9___/35

(PMS – Psychological Mindedness Scale)
Acord Dezacord
1. Aș fi dispus(ă) să vorbesc despre problemele mele

personale dacă aș ști că asta ar fi spre ajutorul meu 4 3 2 1
sau a unui membru al familiei mele.
2. Sînt întotdeauna curios/curioasă cu privire la motivele

4 3 2 1
care stau la baza comportamentelor celorlalți.
3. Consider că majoritatea celor care au o boală mentală

4 3 2 1
au ceva în neregulă la creier*.

4 3 2 1
6. Sînt dispus(ă) să îmi schimb vechile obiceiuri pentru a

4 3 2 1
încerca noi feluri de a face lucrurile.
7. Există unele probleme pe care nu aș putea să le discut

4 3 2 1
în afara cercului familiei restrînse*.
8. De multe ori mă descopăr gîndindu-mă ce m-a făcut

4 3 2 1
să mă comport într-un anumit fel.
9. Problemele emoționale te pot face uneori să te simți

4 3 2 1
rău fizic.
10. Dacă ai probleme, le agravezi dacă vorbești cu alții

4 3 2 1
despre ele*.
12. Dacă un prieten sau o prietenă mi-ar da un sfat despre

4 3 2 1
cum să fac lucrurile mai bine, ar merita să încerc asta.
13. Mă deranjează dacă cineva, în calitate de doctor sau

de altceva, vrea să afle despre problemele mele 4 3 2 1
personale*.
14. Îmi dau seama că odată ce am dezvoltat un obicei îmi

va fi foarte greu să-l schimb, chiar dacă știu că este o 4 3 2 1
modalitate de a face lucrurile să meargă mai bine *.
15. Consider că oamenii bolnavi psihic au probleme care

4 3 2 1
au început în copilăria lor.
16. Dacă mai reduci din tensiune vorbind cu cineva despre

4 3 2 1
problemele tale, atunci te vei simți mult mai bine.
17. Oamenii îmi spun uneori că mă comport ca și cum aș 4 3 2 1

trăi o anumită emoție (furie, de exemplu), dar eu nu
îmi dau seama de asta*.
18. Mă deranjează cînd ceilalți îmi dau sfaturi despre cum

4 3 2 1
ar trebui să schimb modul meu de a face lucruri*.
19. Nu mi-ar fi foarte greu să vorbesc despre problemele

4 3 2 1
mele personale cu doctorul sau cu preotul.
20. Dacă un prieten/prietenă bun(ă) se pornește să mă

insulte, prima mea reacție ar fi să încerc să înțelege de 4 3 2 1
ce este atît de furios/furioasă.
21. Mă gîndesc că dacă o persoană are tot felul de gînduri

trăsnite, este pentru că este foarte anxioasă sau 4 3 2 1
supărată.
22. Nu mi s-a părut niciodată că dacă le vorbesc

4 3 2 1
oamenilor despre grijile mele mă ajută în vreun fel*.
23. De multe ori, chiar dacă simt că am o emoție, nu știu

4 3 2 1
care este aceea*.
24. Îmi place să fac lucrurile așa cum le-am făcut

dintotdeauna. Nu îmi prea place să-mi schimb 4 3 2 1
comportamentul*.
25. Sînt unele lucruri din viața mea pe care nu le-aș

4 3 2 1
discuta cu nimeni*.
26. Înțelegerea motivelor profunde ale comportamentelor

4 3 2 1
este foarte importantă.
27. La servici / la școală, dacă cineva sugerează o

abordare a unei sarcini care pare mai adecvată, ar 4 3 2 1
merita să-i dau o șansă.
28. Mi se pare că atunci cînd vorbesc despre problemele

mele cu altcineva, ajung la rezolvări la care nu mă 4 3 2 1
gîndisem anterior.
29. Sînt sensibil(ă) la schimbările ce survin în emoțiile și

4 3 2 1
sentimentele mele.
30. Atunci cînd învăț o nouă cale de a face ceva, îmi place
să-i dau o șansă pentru a vedea dacă funcționează mai 4 3 2 1
bine decît felul în care o făceam înainte.
31. Este important să fi deschis și onest atunci cînd

4 3 2 1
vorbești despre necazurile tale cu cineva de încredere.
33. Consider că majoritatea oamenilor care au probleme

4 3 2 1
mintale s-au lovit la un moment dat la cap*.
34. Dacă îți împărtășești grijile și necazurile unei alte 4 3 2 1

persoane s-ar putea să înțelegi mai bine problemele
tale .
36. Îmi place să încerc lucruri noi, chiar dacă aceasta

4 3 2 1
implică anumite riscuri.

stînjenitoare ale vieții mele personale cu ceilalți, chiar 4 3 2 1
dacă am încredere în ei*.
38. Dacă îmi pierd cumpătul și mă enervez pe cineva din

senin, fără să știu exact de ce, primul meu impuls este 4 3 2 1
să uit de asta*.
39. Consider că mediul de proveniența a unei persoane

(familie etc.) nu are prea mult de-a face cu 4 3 2 1
dezvoltarea unor probleme mintale*.
40. Cînd ai probleme, faptul că vorbești despre ele cu

4 3 2 1
cineva nu ar face decît să sporească confuzia*.
41. De multe ori mă feresc să sap mai adînc în

4 3 2 1
sentimentele mele*.
42. Nu îmi place să fac lucruri dacă este o șansă ca ele să

4 3 2 1
nu iasă bine*.
43. Mă gîndesc că oricît de tare te-ai străduie, nu vei

înțelege niciodată pe deplin care sînt resorturile 4 3 2 1
celorlalți*.
44. Mă gîndesc că ceea ce se petrece în adîncurile minții

unei persoane va determina dacă aceasta va dezvolta 4 3 2 1
sau nu o boală mintală.
45. Frica de a mă face de rușine sau de eșec nu mă

4 3 2 1
oprește din a încerca ceva nou.


1 4 10 1/4 19 4 28 4 37 1/4
2 1 11 4 20 4 29 3 38 1/4
3 1/4 12 4 21 1 30 4 39 1/4
4 3 13 1/4 22 1/4 31 4 40 1/4
5 2/3 14 1/4 23 2/3 32 4 41 2/3
6 4 15 1 24 1/4 33 1/4 42 1/4
7 1/4 16 4 25 1/4 34 3 43 3/2
8 4 17 4/1 26 4 35 4 44 4
9 4 18 1/4 27 4 36 4 45 4
Brinzan Mariana varsta 47 ani
1.11.2020
Scor minim – 45
Scoruri raportate

Psihologice (Bipm)
Mai jos veți găsi cîteva afirmații pe care oamenii le utilizează pentru a se descrie pe sine.
Indicați măsura în care sînteți de acord cu fiecare afirmație prin încercuirea numărului din
stînga afirmațiilor. Semnificația acestor numere este explicată mai jos. Nu există răspunsuri
corecte sau greșite; singurul lucru care contează este impresia dumneavoastră despre aceste
afirmații.
0 1 2 3 4
Niciodată sau Adevărat într-o Oarecum Deseori Foarte des sau
foarte rar mică măsură adevărat adevărat întotdeauna
adevărat adevărat
• Adeseori nu sînt conștient(ă) de emoțiile și sentimentele mele*.
• Atitudinea și sentimentele mele cu privire la lucruri și lume mă fascinează.
• În cea mai mare parte a timpului, simt puține emoții sau nu simt nimic*.
• Mi se pare că îmi ascult foarte puțin sentimentele și emoțiile*.
• Emoțiile mele negative mă pot învăța foarte multe despre mine.
• Nu știu ce se petrece în interiorul minții mele*.
• Pînă la urmă ieși în avantaj dacă îți iei în serios emoțiile negative.
• Emoțiile și sentimentele mele îmi indică ce am nevoie.
• Nu sînt în contact cu emoțiile și sentimentele mele profunde*.
• Niciodată nu reflectez de ce mă comport într-un anumit fel*.
• Sînt în cîștig atunci cînd sînt în contact cu emoțiile și sentimentele mele.
• Nu pot găsi nici un rost emoțiilor și sentimentelor mele*.
• Îmi place să-mi explorez sinele meu „interior”.
• Sentimentele mele profunde îmi sînt un bun sfetnic.
1.1 2.3 3.0 4.3 5.4 6.1 7.3 8.4 9.0 10.1 11.4 12.0 13.4 14.4
Subcala interes
se face suma itemilor 2, 5, 7, 8, 11, 13, 14 (minim 0, maxim 28) – (media = 17.19; SD = 4,5 în
studiul original).
Scorurile la itemii 1, 2, 3, 6, 9, 10, 12 se inversează (un cotare de 0 devine 4, 1 devine 3, 3
devine 1, 4 devine 0, scorul de 2 rămîne neschimbat). Itemii pentru inversare sînt semnalizați
în scală printr-un asterisc (*). Scorul este minim 0, maxim 28 – (media = 20,12; SD = 4,49 în
studiul original).
mindedness)
Pentru calculul scorului total se adună cele două scoruri la subscale și se împarte la 2 (media
= 18,65; SD = 3,80 în studiul original)
interes - subscala conștientizare subscala itemi subscala (= SUMA
itemi interes - itemi conștientizare conștientizare
TOTAL
2 3 1 1 3 „INTERES” =
5 4 2 3 1 SUMA
TOTAL
7 3 3 0 4 „INSIGHT”
8 4 6 1 3
11 4 9 0 4
13 4 10 1 3
14 4 12 0 4
TOTAL =26 TOTAL „INSIGHT” =22 =48/2=24

„INTERES”

(PMS – Psychological Mindedness Scale)
Acord Dezacord
1. Aș fi dispus(ă) să vorbesc despre problemele mele
personale dacă aș ști că asta ar fi spre ajutorul meu 4 3 2 1
sau a unui membru al familiei mele.
2. Sînt întotdeauna curios/curioasă cu privire la motivele

4 3 2 1
care stau la baza comportamentelor celorlalți.
3. Consider că majoritatea celor care au o boală mentală

4 3 2 1
au ceva în neregulă la creier*.

4 3 2 1
6. Sînt dispus(ă) să îmi schimb vechile obiceiuri pentru a

4 3 2 1
încerca noi feluri de a face lucrurile.
7. Există unele probleme pe care nu aș putea să le discut

4 3 2 1
în afara cercului familiei restrînse*.
8. De multe ori mă descopăr gîndindu-mă ce m-a făcut

4 3 2 1
să mă comport într-un anumit fel.
9. Problemele emoționale te pot face uneori să te simți

4 3 2 1
rău fizic.
10. Dacă ai probleme, le agravezi dacă vorbești cu alții

4 3 2 1
despre ele*.
12. Dacă un prieten sau o prietenă mi-ar da un sfat despre

4 3 2 1
cum să fac lucrurile mai bine, ar merita să încerc asta.
13. Mă deranjează dacă cineva, în calitate de doctor sau

de altceva, vrea să afle despre problemele mele 4 3 2 1
personale*.
14. Îmi dau seama că odată ce am dezvoltat un obicei îmi

va fi foarte greu să-l schimb, chiar dacă știu că este o 4 3 2 1
modalitate de a face lucrurile să meargă mai bine *.
15. Consider că oamenii bolnavi psihic au probleme care

4 3 2 1
au început în copilăria lor.
16. Dacă mai reduci din tensiune vorbind cu cineva despre

4 3 2 1
problemele tale, atunci te vei simți mult mai bine.
17. Oamenii îmi spun uneori că mă comport ca și cum aș

trăi o anumită emoție (furie, de exemplu), dar eu nu 4 3 2 1
îmi dau seama de asta*.
18. Mă deranjează cînd ceilalți îmi dau sfaturi despre cum

4 3 2 1
ar trebui să schimb modul meu de a face lucruri*.
19. Nu mi-ar fi foarte greu să vorbesc despre problemele 4 3 2 1

mele personale cu doctorul sau cu preotul.
20. Dacă un prieten/prietenă bun(ă) se pornește să mă

insulte, prima mea reacție ar fi să încerc să înțelege de 4 3 2 1
ce este atît de furios/furioasă.
21. Mă gîndesc că dacă o persoană are tot felul de gînduri

trăsnite, este pentru că este foarte anxioasă sau 4 3 2 1
supărată.
22. Nu mi s-a părut niciodată că dacă le vorbesc

4 3 2 1
oamenilor despre grijile mele mă ajută în vreun fel*.
23. De multe ori, chiar dacă simt că am o emoție, nu știu

4 3 2 1
care este aceea*.
24. Îmi place să fac lucrurile așa cum le-am făcut

dintotdeauna. Nu îmi prea place să-mi schimb 4 3 2 1
comportamentul*.
25. Sînt unele lucruri din viața mea pe care nu le-aș

4 3 2 1
discuta cu nimeni*.
26. Înțelegerea motivelor profunde ale comportamentelor

4 3 2 1
este foarte importantă.
27. La servici / la școală, dacă cineva sugerează o

abordare a unei sarcini care pare mai adecvată, ar 4 3 2 1
merita să-i dau o șansă.
28. Mi se pare că atunci cînd vorbesc despre problemele

mele cu altcineva, ajung la rezolvări la care nu mă 4 3 2 1
gîndisem anterior.
29. Sînt sensibil(ă) la schimbările ce survin în emoțiile și

4 3 2 1
sentimentele mele.
30. Atunci cînd învăț o nouă cale de a face ceva, îmi place
să-i dau o șansă pentru a vedea dacă funcționează mai 4 3 2 1
bine decît felul în care o făceam înainte.
31. Este important să fi deschis și onest atunci cînd

4 3 2 1
vorbești despre necazurile tale cu cineva de încredere.
33. Consider că majoritatea oamenilor care au probleme

4 3 2 1
mintale s-au lovit la un moment dat la cap*.
34. Dacă îți împărtășești grijile și necazurile unei alte

persoane s-ar putea să înțelegi mai bine problemele 4 3 2 1
tale .
36. Îmi place să încerc lucruri noi, chiar dacă aceasta 4 3 2 1

implică anumite riscuri.

stînjenitoare ale vieții mele personale cu ceilalți, chiar 4 3 2 1
dacă am încredere în ei*.
38. Dacă îmi pierd cumpătul și mă enervez pe cineva din

senin, fără să știu exact de ce, primul meu impuls este 4 3 2 1
să uit de asta*.
39. Consider că mediul de proveniența a unei persoane

(familie etc.) nu are prea mult de-a face cu 4 3 2 1
dezvoltarea unor probleme mintale*.
40. Cînd ai probleme, faptul că vorbești despre ele cu

4 3 2 1
cineva nu ar face decît să sporească confuzia*.
41. De multe ori mă feresc să sap mai adînc în

4 3 2 1
sentimentele mele*.
42. Nu îmi place să fac lucruri dacă este o șansă ca ele să

4 3 2 1
nu iasă bine*.
43. Mă gîndesc că oricît de tare te-ai străduie, nu vei

înțelege niciodată pe deplin care sînt resorturile 4 3 2 1
celorlalți*.
44. Mă gîndesc că ceea ce se petrece în adîncurile minții

unei persoane va determina dacă aceasta va dezvolta 4 3 2 1
sau nu o boală mintală.
45. Frica de a mă face de rușine sau de eșec nu mă

4 3 2 1
oprește din a încerca ceva nou.
1.4
2.4
3.1
4.3
5.2
6.2
7.3
8.4
9.4
10.2
11.3
12.4
13.1
14.4
15.4
16.4
17.1
18.3
19.4
20.3
21.4
22.4
23.2
24.2
25.4
26.4
27.4
28.3
29.4
30.4
31.4
32.4
33.1
34.3
35.4
36.2
37.4
38.2
39.1
40.1
41.1
42.3
43.3
44.1
45.1

1 4 10 2/3 19 4 28 3 37 4/1
2 4 11 3 20 3 29 4 38 2/3
3 1/4 12 4 21 4 30 4 39 1/4
4 3 13 1/4 22 4/1 31 4 40 1/4
5 2/3 14 4/1 23 2/3 32 4 41 1/4
6 2 15 4 24 2/3 33 1/4 42 3/2
7 3/2 16 4 25 4/1 34 3 43 3/2
8 4 17 1/4 26 4 35 4 44 1
9 4 18 3/2 27 4 36 2 45 1
Mihaela Brinzan 22 ani
01.11.2020
Scor minim – 45
Scoruri raportate

Acord Dezacord

mele.

4 3 2 1

4 3 2 1

4 3 2 1
6. Sînt dispus(ă) să îmi schimb vechile obiceiuri pentru a încerca noi 4 3 2 1

4 Psychological Mindedness Scale, Hope R. Conte, Robert Plutchik, Brandi B. Jung, Susan
Picard, Byram Karasu & Andrew Lotterman. Referință Conte, H.R., Plutchikm R., Jung, B.,
Picard, S., Karasu, B. & Lotterman, A. (1990) Psychological mindedness as a predictor of
psychotherapy outcome: A preliminary report. Comprehensive Psychiatry, 31(5), 426-431. și
Shill, M. & Lumley, M.A. (2002) The Psychological Mindedness Scale: Factor structure,
convergent validity and gender in a non-psychiatric sample. Psychology and Psychotherapy:
Theory, Research and Practice, 75, 131-150. Traducere prezentă Mugur D. Ciumăgeanu,
2020.

4 3 2 1

4 3 2 1
4 3 2 1

4 3 2 1


4 3 2 1
copilăria lor.
4 3 2 1

asta*.
4 3 2 1

4 3 2 1

furios/furioasă.

4 3 2 1

4 3 2 1
4 3 2 1
aceea*.
24. Îmi place să fac lucrurile așa cum le-am făcut dintotdeauna. Nu îmi 4 3 2 1
4 3 2 1
nimeni*.

4 3 2 1
importantă.

4 3 2 1

4 3 2 1

4 3 2 1
mele.
o făceam înainte.

4 3 2 1

4 3 2 1
34. Dacă îți împărtășești grijile și necazurile unei alte persoane s-ar
4 3 2 1
4 3 2 1
riscuri.

stînjenitoare ale vieții mele personale cu ceilalți, chiar dacă am 4 3 2 1
încredere în ei*.
4 3 2 1

mintale*.

4 3 2 1
42. Nu îmi place să fac lucruri dacă este o șansă ca ele să nu iasă 4 3 2 1
bine*.
43. Mă gîndesc că oricît de tare te-ai străduie, nu vei înțelege

4 3 2 1
niciodată pe deplin care sînt resorturile celorlalți*.

mintală.

4 3 2 1
încerca ceva nou.
1 4 10 1/4 19 4 28 3 37 3/2
2 4 11 4 20 4 29 3 38 1/4
3 3/2 12 3 21 3 30 4 39 1/4
4 3 13 1/4 22 1/4 31 4 40 2/3
5 4/1 14 2/3 23 1/4 32 4 41 1/4
6 4 15 4 24 3/2 33 1/4 42 3/2
7 2/3 16 3 25 2/3 34 4 43 2/3
8 4 17 1/4 26 4 35 2 44 2
9 4 18 2/3 27 4 36 2 45 2
Brînzan Mihaela, 22 ani, studenta la psihologie anul 3 grupa 1
Data: 16.10.2020
Scor minim – 45
Scoruri raportate

Psihologice (Bipm)5
Mai jos veți găsi cîteva afirmații pe care oamenii le utilizează pentru a se descrie pe sine. Indicați
măsura în care sînteți de acord cu fiecare afirmație prin încercuirea numărului din stînga afirmațiilor.
Semnificația acestor numere este explicată mai jos. Nu există răspunsuri corecte sau greșite; singurul
lucru care contează este impresia dumneavoastră despre aceste afirmații.
0 1 2 3 4
Niciodată sau Adevărat într-o Oarecum Deseori adevărat Foarte des sau
foarte rar mică măsură adevărat întotdeauna
adevărat adevărat
1. 01234 Adeseori nu sînt conștient(ă) de emoțiile și sentimentele mele*.

2. 01234 Atitudinea și sentimentele mele cu privire la lucruri și lume mă fascinează.
3. 01234 În cea mai mare parte a timpului, simt puține emoții sau nu simt nimic*.
5 Balanced Index of Psychological Mindedness (BIPM), Ivan Nyklícek și Johan Denollet, referință Nyklícek, I., &
Denollet, J. (2009) Development and Evaluation of the Balanced Index of Psychological Mindedness.
Psychological Assessment, 21(1): 32-44. Traducerea prezentă Mugur Ciumăgeanu, 2020.
4. 01234 Mi se pare că îmi ascult foarte puțin sentimentele și emoțiile*.
5. 01234 Emoțiile mele negative mă pot învăța foarte multe despre mine.
6. 01234 Nu știu ce se petrece în interiorul minții mele*.
7. 01234 Pînă la urmă ieși în avantaj dacă îți iei în serios emoțiile negative.
8. 01234 Emoțiile și sentimentele mele îmi indică ce am nevoie.
9. 01234 Nu sînt în contact cu emoțiile și sentimentele mele profunde*.
10. 01234 Niciodată nu reflectez de ce mă comport într-un anumit fel*.
11. 01234 Sînt în cîștig atunci cînd sînt în contact cu emoțiile și sentimentele mele.
12. 01234 Nu pot găsi nici un rost emoțiilor și sentimentelor mele*.
13. 01234 Îmi place să-mi explorez sinele meu „interior”.
14. 01234 Sentimentele mele profunde îmi sînt un bun sfetnic.
Subcala interes
se face suma itemilor 2, 5, 7, 8, 11, 13, 14 (minim 0, maxim 28) – (media = 17.19; SD = 4,5 în studiul
original).
Scorurile la itemii 1, 2, 3, 6, 9, 10, 12 se inversează (un cotare de 0 devine 4, 1 devine 3, 3 devine 1, 4

devine 0, scorul de 2 rămîne neschimbat). Itemii pentru inversare sînt semnalizați în scală printr-un
asterisc (*). Scorul este minim 0, maxim 28 – (media = 20,12; SD = 4,49 în studiul original).
mindedness)
Pentru calculul scorului total se adună cele două scoruri la subscale și se împarte la 2 (media = 18,65;
SD = 3,80 în studiul original)
1.4
2.3
3.0
4.1
5.3
6.2
7.0
8.4
9.0
10.0
11.3
12.0
13.4
14.3
interes - itemi subscala conștientizare subscala itemi subscala (= SUMA
interes - itemi conștientizare conștientizare TOTAL
2 3 1 4 0 „INTERES” =
SUMA TOTAL
5 3 2 3 1 „INSIGHT”
7 0 3 0 4
8 4 6 2 2
11 3 9 0 4
13 4 10 0 4
14 3 12 0 4
TOTAL =20 TOTAL „INSIGHT” =19 =39/2=19,5

„INTERES”
Eu sunt Brînzan Mihaela, sex feminin, 22 ani, studenta la psihologie anul 3 grupa 1
Data examinării- 16.10.2020

Scale Psihologice

Încărcat de

Informații document

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Scale Psihologice

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Scala înclinației spre Procese Psihologice

(PMS – Psychological Mindedness Scale)1

1. Aș fi dispus(ă) să vorbesc despre problemele mele personale dacă

2. Sînt întotdeauna curios/curioasă cu privire la motivele care stau la

3. Consider că majoritatea celor care au o boală mentală au ceva în

4. Dacă am o problemă, vorbesc despre asta cu un/o

5. De multe ori nu știu ce simt*. 4 3 2 1

6. Sînt dispus(ă) să îmi schimb vechile obiceiuri pentru a încerca noi

7. Există unele probleme pe care nu aș putea să le discut în afara

8. De multe ori mă descopăr gîndindu-mă ce m-a făcut să mă

9. Problemele emoționale te pot face uneori să te simți rău fizic. 4 3 2 1

10. Dacă ai probleme, le agravezi dacă vorbești cu alții despre ele*. 4 3 2 1

11. De obicei, dacă simt o emoție, pot s-o identific. 4 3 2 1

13. Mă deranjează dacă cineva, în calitate de doctor sau de altceva,

14. Îmi dau seama că odată ce am dezvoltat un obicei îmi va fi foarte

15. Consider că oamenii bolnavi psihic au probleme care au început în

17. Oamenii îmi spun uneori că mă comport ca și cum aș trăi o

19. Nu mi-ar fi foarte greu să vorbesc despre problemele mele

20. Dacă un prieten/prietenă bun(ă) se pornește să mă insulte, prima

21. Mă gîndesc că dacă o persoană are tot felul de gînduri trăsnite,

22. Nu mi s-a părut niciodată că dacă le vorbesc oamenilor despre

26. Înțelegerea motivelor profunde ale comportamentelor este foarte

27. La servici / la școală, dacă cineva sugerează o abordare a unei

28. Mi se pare că atunci cînd vorbesc despre problemele mele cu

29. Sînt sensibil(ă) la schimbările ce survin în emoțiile și sentimentele

31. Este important să fi deschis și onest atunci cînd vorbești despre

32. Îmi face plăcere să încerc să-i înțeleg pe ceilalți. 4 3 2 1

33. Consider că majoritatea oamenilor care au probleme mintale s-au

35. De obicei sînt în contact cu emoțiile mele. 4 3 2 1

37. Mi-ar fi foarte greu să discut aspecte tulburătoare sau stînjenitoare

39. Consider că mediul de proveniența a unei persoane (familie etc.)

40. Cînd ai probleme, faptul că vorbești despre ele cu cineva nu ar face

41. De multe ori mă feresc să sap mai adînc în sentimentele mele*. 4 3 2 1

43. Mă gîndesc că oricît de tare te-ai străduie, nu vei înțelege niciodată

44. Mă gîndesc că ceea ce se petrece în adîncurile minții unei

45. Frica de a mă face de rușine sau de eșec nu mă oprește din a

Scorul total de înclinație spre procese psihologice

(total PM score, unde PM = psychological mindedness)

Media = 136,0; SD = 10,7 pentru studenți (Beitel, Cecero, 2003)

Media = 143,62; SD = 9,9 pentru psihologi (Daw, 2006)

Inventarul Echilibrat al Înclinației spre Procese

1. 01234 Adeseori nu sînt conștient(ă) de emoțiile și sentimentele mele*.

Subscala conștientizare (insight)

Scorurile la itemii 1, 2, 3, 6, 9, 10, 12 se inversează (un cotare de 0 devine 4, 1 devine 3, 3 devine 1, 4

TOTAL =19 TOTAL „INSIGHT” =20 =39/2=19,5

Scala înclinației spre Procese Psihologice

1. Aș fi dispus(ă) să vorbesc despre problemele mele personale dacă

2. Sînt întotdeauna curios/curioasă cu privire la motivele care stau la

3. Consider că majoritatea celor care au o boală mentală au ceva în

4. Dacă am o problemă, vorbesc despre asta cu un/o

5. De multe ori nu știu ce simt*. 4 3 2 1

6. Sînt dispus(ă) să îmi schimb vechile obiceiuri pentru a încerca noi

7. Există unele probleme pe care nu aș putea să le discut în afara

8. De multe ori mă descopăr gîndindu-mă ce m-a făcut să mă

9. Problemele emoționale te pot face uneori să te simți rău fizic. 4 3 2 1

11. De obicei, dacă simt o emoție, pot s-o identific. 4 3 2 1

13. Mă deranjează dacă cineva, în calitate de doctor sau de altceva,

14. Îmi dau seama că odată ce am dezvoltat un obicei îmi va fi foarte

15. Consider că oamenii bolnavi psihic au probleme care au început în

17. Oamenii îmi spun uneori că mă comport ca și cum aș trăi o

19. Nu mi-ar fi foarte greu să vorbesc despre problemele mele

20. Dacă un prieten/prietenă bun(ă) se pornește să mă insulte, prima

21. Mă gîndesc că dacă o persoană are tot felul de gînduri trăsnite,

22. Nu mi s-a părut niciodată că dacă le vorbesc oamenilor despre