CUPRINS

Mulţumiri ..................................................................................7

PARTEA ÎNTÎI: Ce este codependenţa?

1. Firul roşu al suferinţei .....................................................11
2. Cum acţionează codependenţa .......................................19

PARTEA A DOUA: Cauzele codependenţei

3. Nevoile afective neîmplinite ...........................................35
4. Copilăria pierdută ...........................................................53
5. Reveniri obsedante .........................................................69

PARTEA A TREIA: Factorii care perpetuează

codependenţa
6. Efectul bulgărelui de zăpadă ..........................................83
7. Negarea ..........................................................................101
8. Mânia .............................................................................111
6 Labirintul codependenţei

PARTEA A PATRA: Codependenţa în relaţiile

interpersonale
9.   Relaţii codependente sau normale? ............................121
10.   Relaţii codependente sau interdependente ................135
11.   Îmbunătăţirea relaţiilor ..............................................153
12.   Rolurile ........................................................................165

PARTEA A CINCEA: Cele zece etape ale procesului

de însănătoşire
13.   Examinarea relaţiilor ..................................................193
14.   Ruperea cercului dependenţei ...................................209
15.   Despărţirea de casă .....................................................219
16.   Jelirea pierderilor .......................................................233
17.   O nouă imagine de sine ...............................................257
18.   Noi experienţe şi întoarcerea acasă ............................269
19.   Menţinerea echilibrului ..............................................281

ANEXA A
O perspectivă personală .....................................................299

ANEXA B
Terapia de grup şi alte surse de asistenţă ..........................301

Note .......................................................................................305
Despre autori .........................................................................307