Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
La inceput copilul se joaca cu alimentele, dar puteti vedea daca intradevar a inghitit ceva in caca unde puteti gasi chiar bucatele intregi
din alimentul consumat in ziua respectiva sau cu o zi inainte;
Caca s-ar putea sa nu fie atat de diferit ca si consistenta fata de caca
dat de dieta de lapte, dar sigur va avea un miros mult mai puternic.
Copilul s-ar putea, deasemenea, sa elimine mai multe gaze decat pana
acum;
S-ar putea sa aiba si iritatii fesiere o data cu diversificarea, de aceea e
bine ca bebelusului sa ii fie schimbat scutecul cat mai repede;
Trebuie sa avem incredere in copil ca mananca atat cat ii trebuie;
Bebelusii au stomacul mic, de marimea pumnului lor, asa incat nu vor
putea manca foarte mult o data, ci putin si des.
Nu comparati cat mananca un copil pe BLW si un copil pe piure.
Mancarea piuretata este cel mai adesea amestecata cu apa sau lapte, pe
cand la BLW avem doar mancare pura si atat;
Laptele ramane principala lor sursa de hrana pana la cel putin un an;
Copilul tau se poate agata de un anumit tip de mancare o perioada
mai lunga. Ai incredere in el. Asta nu inseamna ca nu trebuie sa ii
oferi si alte variante de alimente;
Ii puteti oferi copilului apa in timpul mesei si il puteti lasa chiar sa bea
singur dintr-un recipient nepericulos. Mai devreme sau mai tarziu
va reusi sa se coordoneze singur si sa bea fara sa verse;
Sucurile de fructe si legume facute in casa si diluate (o parte suc la cel
putin 10 parti apa) sunt o varianta pe langa apa, dar nu este indicat sa
fie oferite des. Pot cauza dintilor, chiar si daca nu au iesit. Pot
provoca, deasemenea, nevoia de dulce fara sa fie cazul;
Nu fi surprins in cazul in care copilul tau nu da niciun semn ca ar vrea
sa isi inlocuiasca mesele de lapte cu solide. Mesele de lapte vor
ramane principala sursa de nutrienti in continuare;
Daca alaptati nu va veti da seama foarte repede si usor cat din laptele
matern va fi inlocuit cu solide. In cazul copiilor hraniti cu formula,
inlocuirea va fi mai usor de observat. Cel mai probabil, pana la un
an, copilul va ramane doar cu una sau doua mese de lapte pe zi;
Din momentul in care copilul intra intr-un program ii poti oferi 3
mese pe zi si doua gustari; nu il obliga sa ia o gustare daca, de fapt
vrea lapte;
Pentru un copil de pana in 18 luni nu este necesara o diferentiere intre
gustari si mese propriu-zise (cantitate, tip, locul unde sunt servite),
atat timp cat alimentele oferite sunt sanatoase si acopera toate grupele
de alimente;
Copiilor mici ar trebui sa le fie oferite cate 6 mese (gustari incluse) pe
zi timp de mai multi ani; In felul asta poate fi evitat consumul excesiv
de dulciuri si dorinta de junk food;
Dupa ce va deprinde abilitati suficiente, cel mai probabil copilul va
vrea sa va imite si in privinta modului de a manca si atunci va cere
tacamuri. Folositi tacamuri pentru copii (a-i cere unui copil sa
utilizeze tacamuri de adulti este ca si cum un adult ar trebui sa
manance supa cu polonicul);
Pentru inceput copilul va percepe tacamurile ca pe obiecte de joaca si
nu ca pe instrumente utile de dus mancare in gura. Pentru asta sunt
mult mai utile mainile/degetele;
Prima oara va invata sa foloseasca lingura si furculita. Folosirea
cutitului este mult mai dificila;
Nu incercati sa il invatati/obligati dumneavoastra sa foloseasca
tacamuri inainte sa fie pregatit; veti reusi doar sa il frustrati;
Chiar daca vor invata sa foloseasca bine lingura si furculita, copiii s-ar
putea sa prefere utilizarea mainilor, pentru ca stiu ca pot duce mai
multa mancare la gura in felul asta;
Furculitele sunt mai usor de folosit decat cutitele;
Daca ii dai copilului tau mancare preincarcata in lingura va invata mai
usor sa foloseasca tacamurile;
Daca incurajezi copilul sa foloseasca scufundatoare (gen paine in
iaurt) o sa prinda si ideea folosirii tacamurilor;
Copiii nu au nevoie de mancare pentru copii care adesea poate fi
super procesata, cu aditivi, sare si zahar adaugate. Au nevoie de portii
mici de mancare sanatoasa pentru adulti.
NU incurajati practica oferirii mancarii ca mita, recompensa sau
pedeapsa! Va crea o relationare gresita in mintea lui privind mancarea.
Nu ii dam ciocolata (dulciuri etc.) pentru ca a facut ceva bun. Se va
astepta ca de cate ori face ceva bun sa primeasca aceste alimente
dorite. Daca tu, adult, le folosesti ca mita, pedeapsa, recompensa
copilul va intelege ca sunt mai bune decat alte alimente si va incepe sa
si le doreasca mai tare decat alimentele sanatoase;
Copiii au un simt foarte dezvoltat al supravieturii cand vine vorba de
mancare: stiu exact cand, ce si cum sa manance;