Informații generale:

Conform ultimelor studii in domeniu, nu mai exista reguli privind introducerea anumitor
alimente la X luni. Totusi, TOATE organizatiile internationale atentioneaza asupra
introducerii progresive a meselor, astfel in perioada 6-8 luni, copilul ar trebui sa ajunga la 3
mese principale.

Pentru o creștere optimă a copilului intre 6 - 23 luni se recomandă ca alimentația

complementară să asigure zilnic hrană din cel puțin 4 grupe alimentare dintre următoarele 7
(respectiv 1.cereale, rădăcinoase, tuberculi; 2.păstăioase, nuci; 3. produse lactate; 4. carne,
pește, ficat de pasăre/alte
organe; 5. ouă; 6. legume și fructe de culoare galbenă și portocalie; 7. alte fructe și legume)
cu frecvența și cantitatea corespunzătoare vârstei (OMS - Dieta Minim Acceptabilă).

Dezvoltarea MASTICAȚIEI, , perfectionarea ÎNGHIȚITULUI:

Nou nascutii au abilitatea de a suge, respectiv inghiti laptele.

Exista 4 tipuri de reflexe, cu ajutorul carora se poate determina daca hranirea se face intr-un
mod corect si eficient :
1. Reflexul “Radacina sau de Căutare” – copilul reactioneaza cand este atins in jurul gurii si
deschide gura, incercand sa suga
2. Reflexul de a suge/a inghiti
3. Reflexul “Impingerii cu limba” – copilul impinge cu varful limbii in afara gurii, orice percepe
ca fiind strain
4. Reflexul “Gag/inec” – pozitionarea pe mijlocul limbii ajuta bebelusii sa nu inghita
obiecte/mancare neadecvata, prevenind sufocare. Cel mare îl manifesta cel manifesta copii
din motiv că nu sa schimbe textura mâncării.

Granulatia alimentelor trebuie crescuta constant, pentru a ajuta copilul sa isi dezvolte
muschii maxilarului, pentru masticație.
Ideea, conform careia dintii sunt necesari pentru a putea primi bucatile in siguranta este
gresita. Cu dintii rup, nu mesteca. Defapt, daca apar dintii si reflexul masticatiei nu este
instalat, sansele de inec sunt mult mai mari, deoarece bebelusul rupe, fara sa fie constient
de ce trebuie sa faca mai departe, deci doreste sa inghita.

‼️Tranzitia blender-furculita-cutit : Incep sa se reduca timpii de blenduire astfel – in

prima zi, blenduiti mai putin cu 1-2 secunde, pastrati granulatia 2-3 zile, pentru a-i oferi
timp copilului sa se obisnuiasca. Apoi, scadeti din nou, si iar pastrati timpul de
acomodare. Procedati asa pana renuntati complet la blender si incepeti sa utilizati
furculita si cutitul.‼️
Sfaturi:
- Nu te aștepta ca Bebelușul sa mănânce totul din prima luna de diversificare. Primele
3-4 săptămâni sunt pentru explorare, joacă si cunoaștere.
- Ai încredere în tine și copilul tău. Ia ușor aceasta etapa de dezvoltare din viața
bebelușului tău.
- Nu îți forța niciodată bebelușul să mănânce tot din farfurie. El decide cat poate
mânca ‼️
- NU te grăbi și nu îi distrage atenția atunci când mănâncă. Permite-i să se
concentreze și să gestioneze mâncarea în felul său (te asigur că după fiecare masa
vei acea mâncare aruncată peste tot) 🙈
- Oferă-i bebelușului apa în timpul meselor, chiar din prima zi de diversificare.
- Nu forța un bebelușul să mănânce când este supraobosit‼️
- La vârsta de 1 bebelușul trebuie sa mănânce bucatele, poate chiar și mai devreme
(dacă va reușește) dacă refuza mâncarea sub forma de bucăți, începeți prin ai oferi
acele bucate care ii plac lui: biscuiți, fructe tăiate jumătăți/cuburi, paste cu parmezan
(pastele plac tuturor copiilor) sau treceti pe metoda autodiversificării.
- NU comparații copii. Fiecare copil mănâncă diferit, kg Adaugă diferit (la sigur că după
constituția corpului va semăna unui din părinți/bunei)