Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
William Bates - Vedere Mai Buna Fara Ochelari
William Bates - Vedere Mai Buna Fara Ochelari
MBUNTIREA
VEDERII
FR
OCHELARI
CONSULTANT TIINIFIC:
MEDIC OFTALMOLOG Dr. SPERANA BELEU
I
TEORIE I FAPTE
S-ar prea c majoritatea oftalmologilor consider c n
problema refraciei (rsfrngerea razelor luminoase n
sistemul optic al ochiului - n.a.) s-a spus ultimul cuvnt*.
Astzi aproape nu exist om s nu sufere, ntr-o form sau
alta, de o anomalie de refracie. Se ncearc chiar s se
acrediteze ideea c, asemenea tulburri de vedere, care nu
numai c sunt neplcute, dar adesea sunt chinuitoare i
periculoase, nu au nici un fel de leac, dac ignorm acele
crje" optice, cunoscute sub numele de ochelari. Ni se
spune c n condiiile actuale de via, practic, nu exist nici
un fel de metode profilactice.
Se cunoate bine faptul c trupul omenesc nu este nici pe
departe un mecanism perfect. ntr-o serie de cazuri,
responsabilitatea pentru incapacitatea omului de a se adapta
la condiiile mediului ambiant o poart natura. n alctuirea
corpului omenesc natura a lsat unele zone vulnerabile,
asemntoare apendicelui. Dar, poate c nicieri n-a greit
1
i modificau forma n mod spontan, fie dispreau total. Nam putut nici s ignor, dar nici s m mulumesc cu
explicaiile ortodoxe", chiar i n acele cazuri cnd
asemenea cazuri existau. Mi s-a prut c, dac o anumit
afirmaie este adevrat, atunci ea trebuie s rmn
ntotdeauna aa. Aici nu pot fi nici un fel de excepii. Dac
anomaliile de refracie sunt incurabile, atunci ele n-ar trebui
s dispar spontan sau s-i modifice forma.
Cu timpul, am descoperit c asemenea astigmatismului,
miopia i hipermetropia pot fi reproduse dup dorin; c
miopia nu este legat de folosirea ochilor la mic distan,
aa cum am crezut mult vreme, ci de efortul de a vedea
obiectele ndeprtate; c nici o anomalie de refracie nu
reprezint o stare permanent; c anomalii minore de
refracie pot fi nlturate, iar cele mai serioase pot fi
ameliorate.
ncercnd s fac lumin n aceste probleme, am examinat mii
de ochi. Cu ct am strns mai multe date, cu att mi-a fost
mai greu s le pun de acord cu concepiile general recunoscute. In final, am ntreprins o serie de experiene pe ochi
la om i la animale. Rezultatele acestor experiene m-au
convins att pe mine, ct i pe alii, c cristalinul nu este un
factor de acomodare, iar reglarea necesar pentru vederea la
diferite distane se realizeaz la ochi exact n acelai mod ca
ntr-un aparat de fotografiat, adic prin modificarea lungimii
organului vederii. Aceast modificare are loc sub influena
muchilor care se afl n afara globului ocular. n egal
msur, s-a dovedit, n mod convingtor, c anomaliile de
refracie, inclusiv pres-biopia, (condensarea esuturilor
cristalinului, care duce la dificulti de acomodare i
8
........._______.____________________________________
H
atropinei se dezvolt un astigmatism hipermetropie, miopie
sau astigmatism mixt. n alte cazuri, acest medicament nu
mpiedic acomodarea sau, n orice caz, modificarea
refraciei. Mai mult dect att; atunci cnd vederea s-a
nrutit din cauza atropinei, pacienii au reuit de multe ori
ca, lsnd ochii s se odihneasc, s citeasc chiar corpul de
liter diamant (dimensiunea cea mai mic de corp de liter,
n prezent cunoscut ca cel mai mic corp de 4m puncte*).
n tratamentul strabismului i al ambliopilor, am folosit mai
bine de un an de zile atropin n ochiul cel mai bun, pentru a
stimula folosirea ochiului ambliop. La expirarea acestui
termen, aflndu-se nc sub influena atropinei, aceti ochi
au fost n stare ca, dup cteva ore sau chiar mai puin, s
citeasc corpul de liter diamant** de la 15 cm. Dm mai jos
exemple multiple din istoricul unor astfel de cazuri.
Un bieel de ase ani, cu hipermetropie la ambii ochi, avea
la ochiul stng (cel mai bun) trei dioptrii. Cnd n acest ochi
i s-a pus atropin, hipermetropia a crescut pn la 4,5
dioptrii, iar vederea a sczut pn la 20/200 (200/200 este
normal;numrtorul fraciei indic distana de la care
pacientul poate vedea litera de pe tabelul de control, iar
numitorul -distana de la care ar trebui s o vad, dac ar
avea o vedere normal). Cu o lentil convex de 4,5 dioptrii,
pacientul i-a redobndit vederea normal la distan, iar prin
adugarea unei lentile convexe de 4 dioptrii, el a putut citi
corpul de liter diamant de la 25 cm. Atropin a fost folosit
timp de un an, pupila a fost dilatat mereu la maxim. n tot
acest timp, ochiul drept a fost tratat prin metodele mele
16
Cam tot aa, dac nu chiar mai interesant este cazul unei
fetie de ase ani cu ochiul drept (mai bun) cu 2,5 dioptriihipermetropie i cu cellalt - 6 dioptrii hipermetropie,
astigmatism de o dioptrie. Cu ochiul mai bun, sub influena
atropinei i pupila dilatat la maxim, ambii ochi au fost
tratai timp de un an. Spre finele acestui termen (cnd ochiul
drept se afla nc sub influena atropinei) ambii ochi puteau
citii corpul de liter de la 15 cm, iar ochiul drept fcea acest
lucru mai bine dect cel stng. n acest fel, indiferent de
atropin, ochiul drept a depit cele 2,5 dioptrii de
hipermetropie, dar i-a adugat 6 dioptrii de acomodare,
atingnd n total 8,5 dioptrii. Pentru a elimina orice
posibilitate de hipermetropie ascuns la ochiul stng, care
iniial avusese 6 dioptrii, s-a trecut la folosirea atropinei i la
acest ochi, sistndu-se la cellalt ochi. Antrenamentul
ochilor s-a fcut ca i pn atunci. Sub influena
medicamentelor a avut loc o revenire nesemnificativ la
hipermetropie, dar vederea a devenit aproape normal i,
dei timp de mai bine de un an, atropin s-a folosit zilnic,
mrind la maxim pupila, corpul de liter diamant a putut fi
citit de la distana de 1,83 m fr ochelari, pe toat acesta
perioad, mi este greu s neleg cum muchiul ciliar al
acestei micue
18
paciente putea realiza acomodarea fiind sub influena
atropinei timp de un an, ba mai mult, la fiecare ochi n parte.
Aa dup cum am mai spus, conform teorie general recunoscute, atropin paralizeaz muchiul ciliar, mpiedicnd
n acest fel modificarea curburii cristalinului, ca i realizarea
acomodrii. Prin urmare, atunci cnd dup folosirea
18
corespunztoare.
Tot la experiene clinice ce vin n contradicie cu teoria
general acceptat a acomodrii poate fi inclus i nlturarea
presbiopiei (vezi cap. 16). Dup teoria care consider
cristalinul
19
factor de acomodare, o astfel de modificare ar fi, pur i
simplu, imposibil. Faptul c repausul ochilor mbuntete
vederea n caz de presbiopie a fost remarcat i de ali medici.
Acesta se explic prin capacitatea muchiului ciliar odihnit
de a aciona o mic perioad de timp asupra cristalinului
ntrit. Aa ceva se poate accepta numai n stadiile timpurii
de presbiopie, dar chiar i atunci numai pentru perioade
scurte de timp. Este ns de neimaginat presupunerea c
printr-o asemenea manier s-ar putea obine un efect
permanent, de durat i c un cristalin, tare ca piatra, ar
putea fi influenat n vreun fel, chiar i pentru scurt vreme.
' Adevrul se confirm prin acumularea de noi fapte. Ipoteza
de lucru nu poate fi recunoscut adevrat dac nu se
confirm n practic. Teoriile general recunoscute de
acomodare i cauzele anomaliilor de refracie explic
superficial multe fapte. Avnd o experien de mai bine de
30 de ani de munc clinic, n-am observat niciodat vreun
caz care s infirme afirmaia c muchiul ciliar i cristalinul
nu au nici o legtur cu acomodarea i c modificrile de
form ale globului ocular, de care depinde anomalia de
refracie, sunt de nemodificat. Chiar i numai cercetrile
mele clinice sunt suficiente pentru a demonstra veridicitatea
unei asemenea afirmaii. Ele sunt, de asemenea, suficiente
pentru a arta cum se poate ca, la dorin, s provoci
20
23
puin obositor pentru ochi. Copiii care nva s citeasc, s
scrie, s deseneze sau s brodeze sufer ntodeauna de o
vedere proast, din cauza liniilor sau obiectelor necunoscute
cu care trebuie s lucreze.
O lumin aprins brusc, o schimbare rapid i neateptat de
lumin ar trebui s duc mai curnd la nrutirea vederii la
ochiul normal, stare care n unele cazuri se poate prelungi
sptmni i luni de zile (vezi cap. 16).
i zgomotul este o cauz frecvent de nrutire a vederii
unui ochi normal. Cnd se aude un sunet puternic i
neateptat, toi oamenii nu vd prea clar. Zgomotele
cunoscute nu scad vederea, n timp ce zgomotele
necunoscute o reduc ntotdeauna. Copiii de la ar, care
nva n coli linitite, pot avea o perioad ndelungat o
vedere proast dac se mut ntr-un ora zgomotos. La
coal nu fac fa la nvtur pentru c vederea le este
afectat. Ar fi, firete, nedrept ca aceti copii s fie certai,
pedepsii sau umilii de profesorui sau de alte persoane.
La ochiul normal, disconfortul fizic sau psihic - boala, tuea,
malaria, rul de cldur sau de frig, depresiunile, enervarea
sau emoia - duce la apariia unor anomalii de refracie, iar la
ochii unde asemenea anomalii exist, acestea se amplific.
Multe accidente se ntmpl din cauza caracterului
schimbtor al refraciei. Cnd oamenii sunt lovii pe strad
de o main sau de un tramvai, adesea acest lucru se
ntmpl pentru c ei sufer de o pierdere temporar de
vedere. Accidentele de ci ferate, de aviaie sau pe mare,
decesele din timpul unor manevre militare s.a.m.d. au loc
frecvent din cauza unei persoane ce a suferit o pierdere
25
temporar de vedere.
Tot aa se explic, n bun parte, i confuzia pe care a
observat-o oricine s-a ocupat de statistic n acesta chestiune
i care indic frecvena diferitelor anomalii de refracie. Din
cte neleg eu, niciodat nu s-a avut n vedere c rezultatele
unor asemenea cercetri depind foarte mult de condiiile n
care s-au fcut. Se pot lua cei mai buni ochi din lume, dar
crora li se face un asemenea consult, nct posesorul lor s
;nu mai poat fi recrutat n armat. i invers, se poate face un
asemenea consult nct ochii cu o vedere congenital
anormal s ating vederea normal i s poat citi la modul
ideal tabelul de control.
24
V CE NE DAU OCHELARII
Florentinii se neal atunci cnd cred c inventatorul
lentilelor care astzi se folosesc pentru corijarea unor
anomalii de refracie ar fi conceteanul lor Salvino Armai.
Muli i disput patria acestei invenii, dar se tie bine c ele
au fost inventate cu mult mai devreme dect perioada n care
a trit Salvino Armatti. Se pare c romanii au tiut cte ceva
din arta de a da un supliment" de for ochilor. Plinius scria
c pentru a privi jocurile de la Coliseum Nero a folosit o
piatr preioas concav, fixat n acest corp printr-un inel.
Cu toate c la unii oameni lentilele le-au mbuntit
vederea, salvndu-i de la dureri i disconfort, pentru alii ele
au fost, pur i simplu, un supliciu n plus. Ochelarii au adus
ntotdeauna daune mai mari sau mai mici. Chiar i cei mai
buni ochelari n-au putut s mbunteasc ntr-att vederea,
nct s revin la normal.
C ochelarii nu pot aduce vederea pn la starea de nor26
posibil.
Din fericire, toi oamenii se pot relaxa n anumite condiii,
dac doresc cu adevrat. n toate cazurile de anomalii simple
de refracie, efortul de a vedea poate fi temporar redus, dac
pacientul va privi un timp un perete curat, fr s fac un
efort de a-1 vedea. Pentru a putea realiza o relaxare perpetu,
uneori este nevoie de mult timp i imaginaie. O unic
metod nu poate fi valabil pentru toi. Modalitile n care
oamenii se concentreaz pentru a vedea sunt infinite.
Aproape n egal msur trebuie s fie multiple i metodele
folosite pentru reducerea tensiunii. Practic ns ntotdeauna
metoda care aduce cel mai mare succes este, n ultim
instan, una singur -relaxarea. Prin repetarea n permanen
i prin demonstraii repetate prin toate metodele posibile
trebuie artat c vederea ideal poate fi obinut numai prin
relaxare.
34
Cnd s-a spus c odihna sau relaxarea contribuie la
eliminarea unor neajunsuri de vedere, majoritatea oamenilor
i-au pus ntrebarea de ce nu rezolv somnul. Rspunsul e
formulat n cap. 4. Arareori ochii, dac, n general o fac
cndva, se relaxeaz total n timpul somnului. Dac au fost
solicitai, atunci cnd omul era treaz, aceast solicitare se
continu, mai mult sau mai puin, tot aa cum se continu i
solicitarea celorlalte pri ale corpului.
Greit este i ideea c relaxarea ofer ochilor odihn pentru
a fi util i n viitor. Ochii sunt fcui s vad i cnd, dei
sunt deschii nu vd, ceea ce se ntmpl din cauz c ei sunt
att de solicitai i au o anomalie de refracie att de mare,
nct nu pot s vad. Vederea de aproape, dei se realizeaz
39
practic.
Timpul necesar pentru realizarea unei mbuntiri continue
a vederii se modific n limite considerabile la diferii
oameni, n unele situaii, sunt suficiente 5-15 minute i eu
cred c va veni o vreme cnd va fi posibil s poat fi ajutat
fiecare. Aceast chestiune este doar o problem de
acumulare a unui numr mare de date, ca i de comunicare a
lor, ceea ce va , permite nelegerea i nsuirea lor rapid.
Astzi sunt situaii n care tratamentul se prelungete
sptmni sau luni de zile, dei anomalia de refracie acuzat
poate c nu este att de serioas nici ca mrime i nici ca
durat, comparativ cu situaiile ce pot fi vindecate rapid.
n majoritatea cazurilor, pentru a se evita o recidiv, este
necesar ca tratamentul s fie continuat cteva minute zilnic.
Dat fiind faptul c orice obiect cunoscut poate elimina
efortul de a vedea, citirea zilnic a tabelului de control este,
de regul, suficient pentru acest scop. Este folositor, de
asemenea, (mai ales atunci cnd sunt probleme cu vederea
de aproape) s se citeasc n fiecare zi un text cu un corp de
liter mic, inut ct se poate mai aproape de ochi. Atunci
cnd apar mbuntiri ale vederii, acestea vor continua. Dar
foarte rar se poate obine o vedere mai bun celei normale telescopic sau microscopic. Chiar i n asemenea cazuri
tratamentul poate fi continuat cu succes, pentru c la om,
indiferent ct de bun ar fi vederea, ntotdeauna exist
posibilitatea de a o mbunti.
Antrenamentul zilnic n arta de a vedea este necesar pentru
evitarea unor abateri de vedere la care este supus, practic,
orice om, indiferent ct de bun ar fi vederea lui. Desigur,
nici un sistem de antrenament nu va da o garanie absolut
41
alturi de ei, dar cum acestea ies din camer, cum devin
miopi din cauza ncordrii provocate de team. Obiectele
necunoscute fac ca ochiul s se ncordeze i n consecin, s
apar anomalii de refracie, pentru c, la prima luare de
contact, aceste obiecte duc la o ncordare psihic. Omul
poate avea o vedere bun cnd spune adevrul, dar dac va
afirma lucruri neadevrate, chiar fr intenia de a mini, sau
dac i imagineaz numai c nu este adevrat, atunci apare
anomalia de refracie. Lucrul este legat de faptul c a afirma
sau a imagina un neadevr nu se poate fr efort.
ndrznesc s afirm c minciuna are o influen nefast
asupra vederii i acest lucru este uor de demonstrat. Dac
omul este capabil s citeasc toate literele mici de pe ultimul
rnd al tabelului de control i fie intenionat, fie din neatenie
spune greit una dintre ele, retinoscopul indic o anomalie de
refracie.
n mai multe cazuri oamenii au fost rugai s-i spun
incorect vrsta sau s ncerece s-i imagineze c sunt cu un
an mai tineri sau mai vrstnici dect n realitate. n toate
cazurile retinoscopul a indicat o anomalie de refracie. Un
tnr de 25 de ani nu prezenta ici o anomalie de refracie
cnd privea peretele curat, fr s ncerce s disting ceva pe
el. Atunci cnd a spus c are 26 de ani cineva l convingea c
are 26 de ani sau el nsui ncerca s-i imagineze c are 26
de ani, a devenit miop. Acelai lucru s-a ntmplat i cnd a
afirmat sau ncerca s-i imagineze c are 24 de ani. Cnd
enuna sau i amintea lucruri adevrate, vederea revenea la
normal; cnd ns au fost menionate sau i-a imaginat date
incorecte, neadevrate, au aprut anomaliile de refracie.
ncordarea psihic poate da natere la numeroase alte feluri
47
vede exact la fel, dac nu chiar mai bine, cu alte pri ale
retinei. n opoziie cu ceea ce se obinuiete s se cread,
partea din obiectul vederii, vzut cel mai bine atunci cnd
vederea este normal, este extrem de mic. Manualele afirm
c de la distana de 6 m, o suprafa cu un diametru de 12
mm poate fi vzut cu o acuitate maxim de vedere, dar
oricine ar ncerca s vad de la acesat distan fiecare parte,
chiar i a celor mai mici litere de pe tabelul de control (unde
diametrul lor ar putea atinge mai puin de 6 mm) devine
miop. Explicaia este urmtoarea: cu ct punctul de
vizualizare maxim se apropie de punctul matematic, care nu
dispune de o suprafa, cu att vederea este mai bun.
Una dintre cauzele pierderii funciei centrului de vedere
rezid n ncordarea psihic. ntruct toate strile anormale
ale ochilor (att organice, ct i funcionale) sunt nsoite de
ncordare pshihic, nseamn c n absolut toate aceste cazuri
se produce pierderea fixrii centrale. Atunci cnd creierul
este solicitat, de obicei ochii orbesc; ntr-o msur mai mare
sau mai mic. Orbete, n primul rnd, centrul vederii parial sau total, ncordarea fiind destul de mare. n acest
proces poate fi implicat toat retina sau cea mai mare parte
din ea. Cnd funcia centrului vederii este reprimat, omul
nu mai poate s vad bine punctul pe care-1 privete. n acest
caz, obiectele la care nu privete direct se vd tot att de
bine, dac nu chiar mai bine, ntruct sensibilitatea retinei
devine acum aproape egal n fiecare parte a sa, ori chiar mai
bun n partea din afara centrului. Prin urmare,
45
n toate cazurile de tulburri de vedere, omul este incapabil
s vad mai bine ceea ce privete.
52
oamenii civilizai.
Cnd ochiul privete, folosindu-se de fixarea central, dispar
nu numai toate anomaliile de refracie i tulburrile
funcionale ale ochiului, dar se vindec i multe alte stri
organice. N-a putea s stabilesc anumite limite ale
posibilitilor disponibile. Nu voi risca s afirm c
glaucomul, apariia cataractei i irita specific (inflamaia
irisului) pot fi vindecate prin fixarea central, dar este o
realitate c ele au disprut atunci cnd s-a reuit fixarea
central. O stare de uurare a fost atins numai dup cteva
minute, iar n cazuri rare uurarea a fost permanent. O
mbuntire permanent a necesitat ns un tratatment mai
ndelungat. Dup ce alte metode de tratament au euat,
fixarea central s-a dovedit a fi folositoare pentru tot felul de
stri inflamatorii, inclusiv, n inflamaia corneei, irisului,
conjunctivitei, a altor nveliuri ale globului ocular i chiar a
nervului optic. Fixarea central s-a dovedit a fi folositoare i
n caz de infecii, de boli provocate de intoxicaii cu
albumine, de boli molipsitoare ca tifoid, gripa, sifilisul i
blenoragia. Att timp ct s-a meninut fixarea central, nu s-a
observat nici o irosire a ochilor i nici alte suferine, chiar i
n situaii, n care n ochi ptrunsese un corp strin.
Dat fiind fapul c fixarea central a ochiului nu este posibil
fr un control psihic, ea reclam i fixarea central a
psihicului, ceea ce presupune o stare bun de sntate a
tuturor organelor din corp, ntruct ntreaga activitate a
mecanismului fizic depinde de psihic. i nu numai vederea,
ci i toate celelalte simuri -pipitul, auzul, gustul i mirosul
- beneficiaz de folosirea fixrii centrale. Cu ajutotul ei se
mbuntesc toate procesele vitale - digestive, asimilarea,
60
excreia
.a.m.d.
Se
mbuntete
simptomatica
mbolnvirilor funcionale i organice. Eficiena psihicului
crete considerabil. Pe scurt, beneficiile rezultate n urma
fixrii centrale sunt att de importante, nct ea merit o
cercetare tiinific pe viitor.
51
IX
PALMINGUL
Toate metodele folosite pentru eliminarea anomaliilor de
refracie reprezint doar diferite metode de obinere a
destinderii. Majoritatea oamenilor, dar nu toi, gsesc c cea
mai uoar destindere este cea cu ochii nchii. De regul,
aceasta conduce la o scdere a efortului de a vedea i se
concretizeaz ntr-o mbuntire a vederii pe o perioad mai
scurt sau mai lung.
Simpla nchidere a ochilor ajut pe majoritatea oamenilor.
Alternarea odihnei ochilor prin acesta metod, timp de
cteva minute sau mai mult, cu deschiderea ochilor i
privirea tabelului de control timp de cteva secunde sau chiar
mai puin, permite, de regul, mbuntirea rapid a vederii.
Unii oameni dobndesc n acest fel, pentru o perioad, o
vedere aproape normal, iar n cazuri foarte rare reuesc
refacerea complet a vederii (uneori chiar n mai puin de o
or).
i, totui, lumina ptrunde puin i printre pleoapele nchise.
De aceea se obine un grad mai mare de destindere, practic,
n toate cazurile, cu foarte mici excepii, evitnd o astfel de
situaie. Pentru aceasta se pun palmele pe ochii nchii
(degetele apsate pe frunte) n aa fel nct s se evite
presarea globului ocular. Aceast metod pe care am numit-o
61
VEDERE
Cnd psihicul este capabil s-i aminteasc la modul ideal
una dintre manifestrile organelor de sim, atunci el se
destinde ntotdeauna foarte bine. n acest caz, cnd ochii sunt
deschii, vederea este normal, iar cnd sunt nchii i
acoperii cu palmele pentru a elimina total lumina, se va
vedea complet negru, adic nu se va vedea nimic. Dac v
putei aminti exact ticitul ceasului, un anumit miros sau un
anume gust, psihicul dumneavostr va intra ntr-o stare
ideal de linite. Dac vei nchide ochii i-i vei acoperi cu
palmele, vei vedea atunci o imensitate neagr absolut.
Dac simul tactil pe care vi-1 imaginai coincide cu cel real,
nu vei vedea nimic altceva dect culoarea neagr, i vei
elimina complet lumina. Acelai lucru se va ntmpla dac
v imaginai cu exactitate un ritm muzical.
n toate aceste mprejurri ns nu este prea uor s se
verifice corectitudinea aducerii aminte. Acelai lucru se
poate spune i despre culorile ce se deosebesc de culoarea
neagr. Toate celelalte culori, inclusiv cea alb, depind de
cantitatea de lumin ce cade pe ele i rar arat att de clare
cum ar putea fi vzute cu ochiul normal. Culoarea neagr
ns, atunci cnd vederea este normal, este tot neagr la o
lumin slab i una puternic. Tot negru va fi i de departe,
i de aproape. n acest caz, suprafaa mic este tot neagr, ca
i suprafaa mare, dei, n realitate, pare s fie mai neagr.
(n plus, culoarea neagr se poate comanda mai uor dect
celelalte culori. Nimic nu este mai negru dect culoarea
tipografic pe care o putem ntlni peste tot). Prin urmare, cu
ajutorul aducerii n memorie a culorii negre se poate msura
cu precizie nivelul propriei destinderi. Dac acesta culoare
72
o parte din liter (de regul, partea inferioar) sau vedea, sau
imagina punctul ca o parte din liter, remarcnd, n acelai
timp, c restul literei este mai puin negru i mai puin clar
dect partea privit direct. Obinuindu-se s procedeze aa,
omul va putea s aduc mai bine n memorie punctul,
comparativ cu cazul
65
n care litera se vede toat la fel de bine. Dac litera se va
vedea toat la fel de bine, atunci aducerea perfect n
memorie a punctului se pierde ntotdeauna.
Urmtorul pas este s se observe dac partea de jos a literei
este dreapt, curbat sau deschis, fr s se piard punctul
din partea de jos. Cnd pacientul va nv{a s fac aceasta,
el va putea s procedeze la fel i cu partea superioar i cu
prile laterale ale literei, meninnd, ca i pn atunci,
punctul n partea de jos. De regul, cnd se va reui ca prin
aceast metod s se vad fiecare dintre prile literei n
parte, se va reui s se vad i toat litera, n ntregime, fr
pierderea din memorie a punctului. Uneori rezultatul nu este
totui pozitiv, caz n care va trebui s se mai exerseze pentru
a realiza contientizarea tuturor prilor literei simultan, fr
s se piard punctul. S-ar putea s fie nevoie de minute, ore,
zile i luni. Intr-un caz, scopul a fost atins n felul urmtor:
Un pacient cu miopia de 15 dioptrii, avea o stare att de
emotiv n momentul n care vederea i se ameliora prin
aducerea n memorie a punctului, nct a trebuit s fie sftuit
s-i deplaseze privirea ntr-o parte fa de tabelul de control
sau fa de orice alt obiect de privit. El a constatat c aa
ncepe s disting literele sau alte amnunte din obiectul la
care se uit. Aproape o sptmn a umblat peste tot, evitnd
80
vedea punctul anterior de fixare tot att de bine sau chiar mai
bine dect nainte, iar n loc s se odihneasc n urma acestei
deplasri, ncordarea crete i mai mult. Nu se va observa
nici un balans al literei, iar vederea se nrutete. La 5 cm,
omul va putea, probabil, scpa de primul punct, iar dac
punctul nu se menine mai mult de o secund, ochiul se va
odihni ca urmare a deplasrii. Se poate obine iluzia de
balans a literei. Cu ct deplasarea este mai rapid, cu att de
evident va fi beneficiul, dar chiar i o deplasare foarte lung,
spre exemplu, de 90 cm i chiar mai mult - va fi de folos
celor ce nu pot face o deplasare mai scurt.
Pe de alt parte, cnd omul este capabil s fac o deplasare
scurt, deplasarea lung i va nruti vederea. Balansul
literei este o dovad c deplasarea se face corect, iar atunci
cnd ea se face, vederea se mbuntete ntotdeauna. Se
poate deplasa privirea fr ameliorarea vederii, dar crearea
iluziei de balans a literei fr ameliorare nu este posibil.
Cnd se reuete acest lucru cu ajutorul unei deplasri lungi,
deplasarea poate fi redus treptat, pn cnd omul va putea
deplasa privirea de sus, de
83
la cele mai mici litere de pe tabelul de control pn jos,
meninnd n acest caz iluzia de balans. Mai trziu va putea
s contientizeze balansul literelor fr o deplasare
contient a privirii.
Indiferent ct de perfect este vederea, att timp ct punctul
anterior de fixare se vede mai prost, ntotdeauna exiat
posibilitatea de deplasare i de efectuare a balansului. Chiar
i diplopia i poliopia (respectiv, vederea a dou sau mai
multe imagini) nu mpiedic balansul cu o oarecare
102
86
vznd mai prost acea liter spre care nu se ndreapt
privirea. Cnd vei reui acest exerciiu, vizualizarea celor
dou litere se va mbunti. Atunci vor prea c ele se
balanseaz (oscileaz) n direcia opus micrii.
Metoda 2
a) privii o liter mare;
b) privii o liter mai mic de la o distan destul de mare de
prima. Litera mare se va vedea mai prost;
c) privii din nou la litera mare i o vei vedea mai bine;
d) repetai de ase ori.
Cnd vei reui acest exerciiu, vizualizarea celor dou litere
se va mbunti, iar tabelul de control va prea c se mic
de sus n jos;
Metoda 3
Deplasarea privirii prin metodele prezentate anterior d
posibilitatea omului s vad numai o singur liter dintr-un
rnd mai bine i, de obicei, s fie observat prin licrirea ei.
Pentru a vedea aceast liter continuu, trebuie s se nvee
deplasarea privirii de sus pn jos i de la partea inferioar a
literei pn la partea ei superioar, vznd mai prost partea la
care nu se privete direct i realiznd iluzia de balans.
a) privii deasupra literei la un punct destul de ndeprtat de
partea ei superioar pentru a vedea partea de jos sau toat
litera mai prost;
b) uitai-v mai jos de liter la punctul amplasat destul de
departe de partea inferioar a literei pentru a vedea partea ei
superioar sau ntrega liter mai prost;
c) repetai de ase ori.
Dac reuii,litera va prea c oscileaz, n sus i n jos, iar
107
Metoda 7
Uneori este folositoare i ndeprtarea de tabelul de control,
de la distana de 1-1,5 m pn la distana de 3-6 m pentru c
aducerea incontient n memorie a literei vzute de aproape
poate fi identificat de la o distan mai mare.
Fiecare om va gsi diferite metode de deplasare mai mult sau
mai puin acceptabile pentru sine. Dac o metod nu d
rezultate dup una-dou ncercri, trebuie abandonat i
cutat alta. Ar fi o greeal s se continue aplicarea metodei
care nu d rezultate rapide. Cauza insuccesului este n
ncordare i nu este bine.
Dac nu avei posibilitatea s v antrenai pe un tabel de
control, se pot folosi alte obiecte. Se poate, spre exemplu,
deplasa privirea de la o fereastr a unei cldiri la alta, de la o
parte dintr-o fereastr la alta, de la un autoturism la altul sau
de la
89
parte dintr-un autoturism la altul, crend n fiecare caz n
arte, iluzia de micare a obiectelor n direcia micrii
ochilor, tnd de vorb cu oamenii, privirea se poate muta de
la o ersoan la alta. Citind o carte sau un ziar, se poate
deplasa contient privirea de la un cuvnt la altul, de la o
liter sau o parte a ei la alta.
ntruct ele dau omului posibilitatea de a face ceva concret,
deplasarea i balansul dau adesea succese mai mari dect alte
metode de destindere. Intr-o serie de cazuri, s-au obinut
rezultate excelente de la nceput. Una dintre paciente, o
tnr de 16 ani, cu o miopie progresiv, s-a vindecat foarte
repede cu ajutorul deplasrii privirii. A venit la cabinetul
meu cu ochelari cu lentile 1 galben-pal cu margini fumurii.
110
113
pot avea cu adevrat presbiopie. n alte cazuri ns,
dificultile pot fi temporare i nici nu s-ar fi gndit la ele,
dac ar fi mai tineri i ar trece de la sine, dac ar lsa natura
s acioneze singur. Dac s-au folosit de ochelari o dat, n
marea majoritate a cazurilor ei fac apel la aceea stare care ar
fi trebuit s contribuie la nlturarea deficienelor. Ochelarii
fac vederea i mai proast i uneori chiar foarte repede, lucru
cunoscut de orice oftalmolog.
Uneori, chiar i dup cteva sptmni, omul descoper, aa
cum s-a artat n capitolul 5, c un corp de liter mare, pe
care-1 putea citi uor nainte de a purta ochelari, nu-1 mai
poate citi fr ajutorul lor. Peste 5-10 ani, capacitatea de
acomodare a ochiului dispare complet i dac omul nu trece
de la aceast stare la cataract, glaucom sau inflamaia
retinei, el poate s se considere un norocos.
Numai n cazuri rare ochii refuz s se adapteze la condiiile
artificiale ce i se impun. Atunci ei pot continua lupta
mpotriva lor timp ndelungat. O femeie n vrst de 70 de
ani, din care 20 a purtat ochelari, mai putea citi corpul de
liter diamant i avea o vedere bun la distan, fr ochelari.
Spunea c ochelarii o obosesc, iar imaginea pe care o vede
este neclar. Cu toate acestea, n-a renunat la ochelari,
coninnd s-i poarte cu stoicism, pentru c i s-a spus c
trebuie s-i poarte.
Dac persoanele care au descoperit c au presbiopie sau cei
ce au ajuns la vrsta presbiopiei urmeaz exemplul domnului
despre care a scris doctorul Holms, fr a apela la ajutorul
ochelarilor, se vor antrena n citirea celui mai mic corp de
liter, ideea c scderea capacitii de acomodare a ochiului
141
121
r
> privea drept. Cnd am rugat-o s numere degetele de la
mna I nea, pe care o ineam la aceeai distan mai ntr-o
parte fa de tabelul de control, i-a concentrat att de mult
atenia asupra degetelor, nct a vzut litera mare mai prost. I
s-a spus c |atunci cnd privete ntr-o parte fa de tabelul
de control, ea va putea vedea mai bine sau mai prost, n
raport cu dorina ei i am rugat-o s rein c atunci cnd
vede litera mai prost, 'vederea i se mbuntete iar cnd
vede mai bine, vederea i se nrutete. Dup cteva treceri
succesive de la tabelul de control la punctul amplasat la 60
cm ntr-o parte fa de ea i dup ce vedea litera mai prost,
vederea i s-a ameliorat pn la 10/200.
Pe msur ce se antrena, vederea i s-a mbuntit ntr-un
ritm att de rapid, nct dup circa 10 zile vederea s-a
normalizat la ambii ochi. Dup cele aproape dou sptmni
vederea ei a ajuns la 20/10. In plus, corpul de liter diamant
1-a citit cu fiecare ochi de la 10 cm la 6 m distan. Dup trei
sptmni, vederea ei de la distan era de 20/5 la lumina
artificial. Fetia reuea s citesc literele de pe fotocopii
micorate de la distana de 5 cm. Verificarea s-a fcut pentru
i ambii ochi simultan, ct i pentru fiecare ochi separat.
Tabelele de control necunoscute le-a putut citi tot att de
uor ca i pe cele cunoscute. A fost sftuit s continue
tratamentul i acas, pentru a evita recidiva afeciunii. La trei
ani de la tratament n-a aprut nici o recidiv. n timpul
tratamentului la mine la cabinet i la cele de acas, ochiul cel
bun a fost acoperit cu ceva netransparent, n rest ns era
lsat liber.
151
127
de familie, un vechi prieten de-al meu. Am fost nevoit s-i
liau banii pentru vizite, pentru c-mi lua foarte mult timp,
dar mi era ruine, pentru c nu avea nimic ! Nu tiu ce i-a
spus colegul meu, dar de atunci nu l-am mai vzut.
La vremea respectiv, nu tiam prea multe despre muscae
volitantes, ca s-i pot menaja mai mult pe cei doi pacieni ai
mei de emoii excesive. A fi putut s le spun c au ochii
normali, dar nu tiam cum s-i scap de aceste simptome care
reprezint pur i simplu iluzii provocate de o ncordare
psihic. Apariia particulelor este legat ntr-un mare grad de
o vedere excesiv de proast pentru c cei ce nu au o vedre
perfect fac ntotdeauna eforturi s vad. Persoanele care au,
de obicei, o vedere normal, pot i ei din cnd n cnd s
vad particule zburtoare, pentru c nici un ochi nu are
vedere normal tot timpul. Marea majoritate a oamenilor pot
vedea muscae volitantes dac se uit la soare sau o alt
suprafa luminoas, uniform, de exemplu, o foaie alb de
hrtie, pe care cade lumina solar. Aceasta se explic prin
faptul c oamenii se ncordeaz cnd privesc asemenea
suprafee.
Cu alte cuvinte, particulele nu se vd niciodat dac ochii i
creierul nu sunt ncordai. Particulele dispar atunci cnd se
reuete s se nlture ncordarea. Dac omul va reui s
aduc n memorie o liter mic de pe tabelul de control,
folosind jmetoda fixrii centrale, particulele dispar imediat
sau nceteaz micarea lor. Dac omul va ncerca s aduc n
memorie dou bau mai multe litere la fel de bine simultan,
ele vor aprea din nou i i vor relua micarea.
De obicei, ncordarea care provoac muscae volitantes e
158
vederea.
nvtoarea de la alt clas considera c nrutirea vederii
la elevii ei n timpul anului colar se datoreaz faptului c
ncprea unde fcea ore se afla la subsol i lumina n clas
nu era suficient. Dar i nvtorii care lucrau la alte clase
bine iluminate aveau i ei probleme. Dup ce n toate clasele,
indiferent dac erau bine sau prost iluminate, s-au pus tabele
de control i copiii au nceput s le citeasc n fiecare zi,
nrutirea vederii a stagnat. Mai mult chiar, practic, la toi
s-a remarcat o ameliorare. Vederea sub cea normal s-a
mbuntit n majoritatea cazurilor, atingnd nivelul normal,
n timp ce la copiii cu o vedere normal de 20/20 s-a constat
o mbuntire de pn la 20/15 - 20/10. i n acest fel s-a
reuit s se scape nu numai de miopie, ci i s se amelioreze
vederea de aproape.
La cererea directorului administrativ din Grand Fox acest
sistem s-a introdus atunci n toate colile oraului i a fost
folosit timp de opt ani consecutiv. n acest rstimp, s-a
nregistrat o reducere a gradului de miopie la copii de la 6
procente la mai puin de un procent.
Civa ani mai trziu, acest sistem a fost preluat i n cteva
coli din New-York, cu un total de circa zece mii de elevi.
Cu toate acestea, muli nvtori au negat necesitatea
folosirii tabelului de control, nednd crezare faptului c o
metod att
140
de simpl (ea se deosebete mult de metodele aplicate
anterior) poate da rezultate bune. Alii au inut tabelul de
control nchis n dulapuri, scondu-1 numai n timpul orei
de antrenament zilnic al ochilor, de teama ca nu cumva
172
nevoie de 31 minute.
Dup ce a efectuat un palming, fetia cu vederea normal a
nvat nc opt strofe n 21 minute, n timp ce sora ei a
reuit s reduc acest timp numai dup dou minute. Cu alte
cuvinte, psihicul celei de-a doua se afla deja ntr-o stare
normal sau aproape normal i nu a putut fi ameliorat prea
mult de palming, n timp ce prima feti, cu psihicul aflat sub
o oarecare ncordare, a reuit s realizeze prin palming o
destindere i, prin urmare, i-a ameliorat capacitatea de
memorare.
Dup cum s-a arta n capitolul 10, memoria unui om cu
diferene de vedere la cei doi ochi ai si se poate modifica
dac ambii ochi sunt deschii sau dac ochiul cu vederea mai
bun este nchis.
Memoria poate fi mbuntit n msura n care se
mbuntete vederea. Aducem n memorie fr efort tot aa
cum putem vedea fr efort. Cu ct efortul de a aduce n
memorie sau de a vedea este mai mare, cu att suntem mai
puin capabili
148
s-1 realizm.
Lucrurile pe care le reinem sunt lucruri care trezesc
interesul nostru. O cauz a dificultilor pe care le ncercm
n studierea unei discipline sau alta const n faptul c ne
plictisesc. Cnd ne plictisim, vederea noastr se nrutete.
Plictisul este o stare de ncordare psihic n care ochiul nu
poate funciona normal.
Fetia cu vederea ptrunztoare, despre care am vorbit mai
sus, putea s redea din memorie cri ntregi care i-au strnit
interesul. Avea ns o aversiune total pentru matematic i
182
153
XXIV
PRINCIPII DE BAZ N TRATAMENT
Scopul tuturor metodelor folosite n tratamentul unei vederi
proaste, tar ajutorul ochelarilor, este acela de a obine, n
primul rnd, o stare de linite i de destindere a psihicului i
abia pe urm a ochilor. Linitea mbuntete ntodeauna
vederea, iar efortul o nrutete ntotdeauna. Persoanele
care doresc s-i amelioreze vederea trebuie s nceap cu
verificarea pe propria piele a celor spuse mai sus.
Pentru a v convinge c ncordarea nrutete vederea,
gndii-v la ceva neplcut, la o anumit stare de disconfort
fizic sau la ceva ce nu v-a plcut. Cnd vei deschide ochii,
vei constata c vederea s-a nrutit. ncercai, de
asemenea, s privii fix la o parte dintr-o liter de pe tabelul
de control sau ncercai s vedei toat litera la fel de bine n
acealai timp. Aceasta va duce negreit la slbirea vederii i
chiar la dispariia acestei litere. Un alt simptom de ncordare
l constituie i secusa pleoapelor ce poate fi observat cnd
se privete lateral i care poate fi sesizat i de pacient cu
ajutorul degetelor. De regul, secusa poate s dispar dac
perioada de odihn va fi suficient de mare. Este adevrat c
muli oameni nu reuesc s asigure o mbuntire
temporare a vederii dac nchid ochii, pentru c nu-i in n
aceast stare destul de mult. Copiii, n genere, reuesc destul
de rar dac adulii nu vor insista asupra acestui lucru sau
dac nu vor fi stimulai. Multor aduli ns nu le-ar strica o
supraveghere n acest sens.
154
REPAUSUL OCHILOR
189
de pe podea, ntoarcei
155
corpul spre stnga. Alternai privirea cnd spre peretele din
dreapta, cnd spre peretele din stnga, avnd grij ca ochii i
j capul s se mite odat cu umerii. Cnd rsucirile se fac
uor, continuu, fr efort i fr a se concentra atenia asupra
obiectelor ce se mic, omul va observa imediat c
ncordarea muchilor i nervilor slbete. (Reinei c pe
msur ce vei face aceste rsuciri mai scurte n timp, cu att
va fi mai rapid progresul dumneavoastr).
Obiectele statice se mic cu viteze diferite. Cele care se afl
drept n faa dumneavoastr vor prea c se mic cu viteza
unui tren expres, avnd contururi voalate. Este important ca
omul s nu fac nici un efort de a vedea clar obiectele care,
n momentul rsucirii trec fulgertor pe lng el.
Rsucirile au darul s ajute pe cei suferinzi de ncordare a
ochilor n timpul somnului. Executnd cel puin 40 de
rsuciri chiar nainte de somn i imediat dup scularea de
diminea, oamenii reuesc adesea s scape sau s reduc
considerabil din ncordarea ochilor n timpul somnului.
ADUCEREA N MEMORIE
Cnd vederea este normal, psihicul se afl ntotdeauna ntro stare ideal de linite. Prin urmare, prin folosirea aducerii
n memorie, vederea se poate mbunti. Tot ceea ce v face
plcere s aducei n memorie odihnete psihicul. Pentru
antrenament ns cel mai comod este s aducei n memorie
un obiect mic, negru, de pild, un punct sau o liter cu corp
de liter mic. Starea cea mai bun pentru aducere n memorie
este, de obicei, starea cu ochii nchii i acoperii cu palmele.
Dup o perioad de antrenament, se va putea face aducerea
191
OBLIC SUPERIOR
SCLER
DREPT EXTERN
OBLIC INFERIOR
MUCHII OCHIULUI
k.
CORP CELIAR CRISTALINUL CORNEEA
CONJUNCTIVA
RETINA
MUCHII DREPI
CORP VITROS
SCLER
FOVEEA CENTRAL
NERVUL OPTIC
SECIUNE ORIZONTAL N GLOBUL OCULAR
CUPRINS
1.
Teorie
i
fapte
...................................................................... 5
2.
Retinoscopia
(Skiascopia)
................................................. 12
3.
Adevrul
despre
acomodare
............................................... 16
4.
Caracterul
schimbtor
al
refraciei
.................................... 21
5.
Ce
ne
dau
ochelarii
............................................................ 25
6.
Cauzele
i
tratamentul
......................................................... 31
7.
ncordarea
........................................................................... 38
196
8.
Fixarea
central
.................................................................. 44
9.
Palmingul
............................................................................ 52
10. Aducerea n memorie - un ajutor pentru vedere
.............. 60
11. Reprezentarea imaginar - ca ajutor pentru vedere
............ 70
12.
Deplasare
i
balansare
....................................................... 80
13.
Iluzii
de
vedere
.................................................................. 91
14.
Vederea
n
condiii
nefavorabile
........................................ 100
15.0ptimum
i
Pessimum
....................................................... 104
16.
Presbiopia:
cauze
i
tratament
........................................... 107
17.
Strabismul i ambliopia: cauzele apariiei lor
................... 115
18. Tratamentul n caz de strabism i ambliopie
.................... 120
19.
Particule zburtoare: cauze i tratament
............................. 125
20.
Tratamentul
acas
................................................................ 130
21. Tratamentul n coli. Metode care au nelat
ateptrile..... 133
22.
Tratamentul
n
coli.
Metode
reuite
.................................. 138
197
23.
Psihicul
i
vederea
............................................................... 147
24.
Principii
de
baz
n
tratament............................................. 154
198