7 mituri despre ochi, demontate

21 Sep 2016 5 Dec 2022

 Inapoi la EDU
 Bine cu tine
 Noutati
 Performanta medicala
 Wikimedica
 Sanatatea copiilor
 Sanatatea femeii si sarcina
 Sanatatea barbatului
 Sanatatea familiei
 Simptomatologie
 Investigatii necesare

Dintre cele cinci simturi, vazul ne ajuta cel mai mult sa descoperim lumea din jurul nostru.
Intr-o singura privire, ce dureaza o fractiune de secunda, ochii transmit creierului datele
necesare pentru a ne spune dimensiunea, forma, culoarea si textura unui obiect. Ne spun cat
de aproape este acel obiect, daca se afla in picioare sau in miscare si care este viteza cu care
se misca.
Ochii sunt mici, comparativ cu majoritatea organelor, insa structura lor este incredibil de
complexa. Lucreaza impreuna pentru a percepe adancimea, permitandu-ne sa judecam
distanta si dimensiunea obiectelor din jur si ne ajuta astfel sa se deplasam printre ele.
Colaboreaza cu muschii, nervii si creierul pentru a produce mesaje si imagini vizuale
complicate. In plus, se adapteaza in mod constant la mediul in schimbare - de exemplu, o
incapare aproape intunecata sau atunci cand ne aflam in lumina puternica a soarelui.

Ochii sunt subiectul a numeroase mituri. Majoritatea se refera la obiceiuri si lucruri care fie ne
afecteaza vederea, fie o protejeaza. Printre cele mai populare se numara faptul ca monitoarele
de calculator strica vederea sau ca putem orbi daca ne uitam la soare timp indelungat.

7 mituri despre ochi pe care nu trebuie sa le mai crezi

Mit 1: Practicarea exercitiilor pentru sanatatea ochilor intarzie nevoia de a purta
ochelari
Realitate: Exercitiile pentru ochi nu imbunatatesc sau conserva vederea si nici nu reduc
nevoia de a purta ochelari. Vederea si calitatea vederii depind de mai multi factori, inclusiv
forma globului ocular si starea de sanatate a tesuturilor oculare, acestea neputand fi
modificate in mod semnificativ prin practicarea exercitiilor pentru sanatatea ochilor.
Mit 2: Cititul in lumina slaba strica vederea
Realitate: Lumina slaba sau difuza nu afecteaza vederea. In schimb, oboseste ochii mult mai
repede. Cand citesti, pozitioneaza veioza astfel incat sa lumineze direct pe pagina, nu peste
umarul tau. Este de preferat sa folosesti o lampa de birou cu o lumina opaca indreptata direct
spre carte.
Mit 3: Morcovii sunt cele mai bune alimente pentru ochi
Realitate: Morcovii contin vitamina A si sunt, intr-adevar, buni pentru ochi. Insa, fructele
proaspete si legumele cu frunze de culoare verde inchis, care contin mai multe vitamine
antioxidante, cum ar fi vitaminele C si E, sunt mult mai bune. Antioxidantii pot ajuta si chiar
proteja ochii impotriva cataractei si a degenerescentei maculare legata de varsta. Nu te
astepta, insa, ca aceste alimente sa previna sau sa corecteze problemele de vedere, cum ar fi
miopia sau hipermetropia.
Mit 4: Nu este bine sa porti ochelari sau lentile de contact tot timpul, pentru ca obosesc
ochii
Realitate: Daca ai nevoie de ochelari sau lentile de contact pentru distanta sau pentru citit,
este recomandat sa le folosesti. Daca nu porti ochelarii recomandati, ochii vor fi din ce in ce
mai obositi, insa acest lucru nu va agrava problemele de vedere si nici nu va conduce la
dezvoltarea anumitor boli de ochi.
Mit 5: Privitul fix in monitorul computerului dauneaza ochilor
Realitate: Utilizarea unui calculator nu afecteaza vederea. Cu toate acestea, privitul fix in
monitorul computerului de dimineata pana seara poate obosi ochii. Oamenii care obisnuiesc
sa priveasca fix in monitor pentru perioade lungi de timp tind sa clipeasca mai rar decat de
obicei, ceea ce poate conduce la dezvoltarea sindromului de ochi uscati. Poti preveni aceasta
afectiune temporara, urmand cativa pasi simpli:
 Regleaza luminozitatea ecranului, astfel incat sa nu creeze o stralucire sau reflectie dura

 Fa pauze scurte, la fiecare 20 de minute

 Clipeste mai des, pentru a umezi ochii si a impiedica uscarea lor

 Foloseste ocazional picaturi de ochi
Mit 6: Dimensiunea ochiului este completa la nastere
Realitate: Ochiul nu are o dimensiune completa la nastere, ci este la 75% din dimensiunea
ochiului unui adult. Pe masura ce copilul creste, se dezvolta si ochii, vederea imbunatatindu-
se treptat pana in jurul varstei de doi ani.
Mit 7: Nu se poate face nimic pentru a preveni pierderea vederii
Realitate: Trebuie sa mergi la medicul oftalmolog, inca de la primul simptom al pierderii
vederii, cum ar fi vedere incetosata, dureri de ochi, flash-uri de lumina sau aparitia brusca a
punctelor plutitoare. In functie de cauza, problemele de vedere depistate suficient de devreme
pot fi corectate. Exista tratamente care pot corecta, opri sau cel putin incetini pierderea
vederii.
Text: Mirabela Viasu, Medical Editor
Surse:
www.health.harvard.edu
www.webmd.com
www.kidshealth.org
www.health.com