Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
TRATAMENT
20. 7. 2020
Medicina
Stiati ca?
• Diabetul afecteaza circa 5% din populatia adulta a lumii si provoaca circa 3,2 milioane de decese anual. Se
estimeaza ca numarul pacientilor va creste de la 246 milioane in prezent la circa 380 milioane in 2025, adica
7,1% din populatia adulta va avea diabet zaharat, iar aproximativ 53 milioane de oameni traiesc in Europa.
• 2 - 5% dintre femeile insarcinate dezvolta diabet gestational (diabet diagnosticat in timpul sarcinii), dar care
poate sa dispara dupa nastere. Aceste femei au un risc crescut de a dezvolta diabet zaharat tip 2 pe parcursul
vietii.
• In Romania, in fiecare an peste 50.000 de persoane sunt diagnosticate cu diabet, iar 5% dintre romani au diabet
zaharat confirmat.
Diagnosticare
Depistarea diabetului in populatia generala se face pe baza mai multor factori:
• Prezenta simptomelor de diabet (poliurie, polidipsie, scadere in greutate, irascibilitate etc.)
• Populatia de peste 40 de ani cu greutate peste limita normala:
- indice de masa > 25;
- circumferinta taliei > 94 cm la barbati si > 80 la femei;
- hipertensiune;
- boala ischemica cardiaca, boala cerebro-vasculara, boala vasculara periferica;
- dezvoltarea bolilor dermatologice asociate cu diabetul zaharat;
- toleranta la glucoza alterata;
- aparitia unor glicemii mai mari in cursul diminetii;
- cazuri de diabet zaharat in familie;
- diabet gestational;
- hipertrigliceridemia.
Tinte terapeutice
Controlul glicemiei:
• Hemoglobina glicozilata < 6,5%;
• Glicemie “a jeun”: mai mica de 110 mg/dl;
• Glicemia postprandiala: mai mica de 140 mg/dl;
• Tensiunea arteriala: sub 130/80 mmHG;
• Profil lipidic in care colesterolul total sa fie mai mic de 175 mg/dl, HDL colesterolul peste 40 mg/dl la barbati
si 46 mg/dl la femei, LDL colesterolul sub 80 mg/dl, trigliceridele sub 150 mg/d.
Contacteaza medicul tau daca glicemia este mult crescuta sau foarte scazuta!
Simptome
• Sete si polidipsie;
• Poliurie;
• Scaderea in greutate;
• Oboseala accentuata, indispozitie, iritabilitate;
• Constipatie;
• Modificari ale acuitatii vizuale, vedere incetosata;
• Amorteli ale membrelor inferioare;
• Crampe musculare;
• Prurit si modificari ale tegumentelor.
Alimentatie
Cum sa mananc sanatos?
Dieta este un element esential al tratamentului tau. Intreaba-ti medicul in legatura cu frecventa si cantitatea
meselor, acestea pot sa varieze in functie de tratament. Evita bauturile alcoolice, dulciurile si grasimile de origine
animala. Aproximativ 90 % dintre pacientii cu diabet zaharat tip 2 sunt supraponderali sau obezi.
Alimente interzise:
• carne grasa (porc, oaie, miel, gasca, rata);
• mezeluri grase: salamuri, carnati;
• organe: creier, ficat, momite;
• costita, kaiser, piept ardelenesc, sunca taraneasca, jambon;
• peste gras: morun, nisetru, crap mare, scrumbie, somn;
• icre;
• conserve de carne, peste;
• lapte integral; condensat, praf;
• branzeturi fermentate, telemea (oaie, capra, bivolita, cascaval); branza topita; branza de burduf, schwaitzer;
• mai mult de 2 galbenusuri pe saptamana;
• seu, untura, slanina, grasime de pasare, jumari;
• supe, ciorbe grase indiferent din ce carne sau drese cu smantana;
• cartofi prajiti;
• salate asezonate cu maioneza si smantana;
• sosuri cu unt sau smantana;
• maioneze;
• condimente iuti (ardei iute, piper, mustar, hrean, otet);
• muraturi;
• smantana;
• frisca;
• creme pe baze de unt sau smantana;
• fructe oleaginoase: nuci si migdale in cantitate mare, alune, arahide, nuca de cocos, masline - cantitate mare;
• fructe dulci: prune proaspete sau uscate, struguri, pere pergamote, banane, curmale, smochine, stafide, poame,
castane;
• zahar si produse zaharoase: bomboane de ciocolata, caramele, ciocolata, gem, dulceata, marmelada, peltea,
miere, rahat, halva, nuga, serbet;
• produse de cofetarie si patiserie: tort, prajituri, inghetata, pateuri cu carne sau branza grasa, placinte cu carne
sau branza grasa, gogosi;
• siropuri, bauturi din ciocolata;
• bauturi alcoolice.
Stil de viata
Reguli pentru un stil de viata sanatos:
• aportul caloric corespunzator unei zile trebuie impartit in 5-6 mese, cu evitarea “gustarilor” interprandiale;
• valoarea energetica a diferitelor alimente trebuie cunoscuta, prin folosirea tabelelor si deprinderea de a studia
etichetele de pe produsele comercializate;
• este necesar a se acorda atentie modului de preparare a mancarii, evitand adaugarea ingredientelor bogate in
calorii (ex. grasimi, uleiuri) si inlocuind prajirea prin fierbere sau coacere;
• este indicat sa se consume zilnic legume si fructe, precum si produse pe baza de cereale integrale;
• dintre produsele lactate sunt recomandate cele cu continut redus de grasimi, iar carnea e bine sa fie de pasare
(fara piele), de peste sau de vita;
• se recomanda limitarea aportului de alimente hipercalorice, cum sunt dulciurile concentrate (sucuri,
bomboane);
• vor fi evitate consumul de alimente bogate in grasimi saturate sau colesterol, cum sunt produsele lactate
integrale, carnea grasa, uleiurile vegetale hidrogenate, galbenusul de ou, organele (ficat, creier);
• aportul de sare va fi redus la maxim cinci grame pe zi;
• aportul hidric trebuie sa fie corespunzator (aproximativ doi litri pe zi);
• dimensiunea portiilor va fi redusa;
• aportul de alcool se limiteaza la maxim un pahar pe zi pentru femei si la maxim doua pahare pe zi pentru
barbati;
• trebuie mentinut un nivel al activitatii fizice corespunzator caloriilor ingerate, minim 30 minute activitate fizica
moderata zilnic.