Cat de frecvent este diabetul?

Prevalenta diabetului zaharat (DZ) in Romania este de 11,6%, ceea ce inseamna ca aproape 2
milioane de romani cu varste cuprinse intre 20 si 79 de ani sufera de aceasta afectiune, arata
rezultatele Studiului National privind Prevalenta Diabetului, Prediabetului, Supraponderii,
Obezitatii, Dislipidemiei, Hiperuricemiei si Bolii Cronice de Rinichi (PREDATORR),
publicat in 2014 si coordonat de doamna prof. dr. Maria Mota, presedintele de atunci al
Societatii Romane de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice.

La nivel global, se stie ca pentru fiecare caz cunoscut de diabet zaharat de tip 2 mai exista
inca un caz nedignosticat (din lipsa efectuarii analizelor periodice sau neprezentarii la medic).
Conform editiei a 7-a a Atlasului Federatiei Internationale de Diabet (2016), Romania se
plaseaza printre locurile ”fruntase” ale Europei, dupa Malta (prevalenta estimata a diabetului
de 13,9%), Portugalia (13,6%), Serbia (13,2%), Muntenegru (12,8%), Turcia (12,5%) si
Macedonia (12%). Ingrijorator este faptul ca numarul cazurilor de diabet este in continua
crestere, atat pentru tipul 1, cat mai ales pentru tipul 2. In prezent, la nivel mondial, 415
milioane de persoane traiesc cu diabet zaharat, iar pana in 2040 numarul lor va creste la 642
milioane.

Ce este, de fapt, diabetul?

Diabetul zaharat consta in cresterea nivelului de glucoza din sange (glicemie), din cauza
secretiei inadecvate de insulina de la nivelul celulelor beta ale pancreasului. De asemenea,
vorbim de diabet si atunci cand organismul foloseste ineficient glucoza, din cauza rezistentei
la insulina - cea mai frecventa cauza de insulina rezistenta fiind obezitatea cu distributie
abdominala.

Diabetul zaharat de tip 1 este caracterizat prin deficit total de insulina, aparut in urma
distrugerii autoimune a celulelor beta pancreatice producatoare de insulina. Apare mai
frecvent la tineri si copii, dar poate fi intalnit la orice varsta. Se asociaza cu alte boli
autoimune, cum ar fi tiroidita, vitiligo, celiachie etc. Deocamdata, nu se cunoaste factorul care
declanseaza secretia de anticorpi.

Peste 90% dintre toate cazurile de diabet zaharat sunt de fapt de tip 2 si au la baza rezistenta la
insulina.

Actiunea fiziologica a insulinei, si anume aceea de a facilita intrarea glucozei in celule, in

special in ficat, muschi si tesut adipos, poate fi blocata de obezitate, anumite medicamente si
afectiuni sau factori genetici, in ciuda unei secretii peste valorile normale. Treptat, apar
deficitul de secretie a insulinei si hiperglicemia.

Ce factori contribuie la aparitia diabetului de tip 2?

Exista doua tipuri de factori care favorizeaza instalarea diabetului zaharat de tip 2:
nemodificabili si modificabili. Predispozitia genetica si imbatranirea sunt factori de risc
asupra carora nu se poate interveni, in timp ce stilul de viata face parte din categoria factorilor
de risc modificabili.
Poti modifica alimentatia intrucat o dieta hipercalorica duce la obezitate si insulinorezistenta.
De asemenea, sedentarismul poate fi evitat si este recomandat sa profiti de orice moment liber
pentru a face putina miscare:

 Urca sau coboara pe scari, nu cu liftul;

 Mergi pe jos si nu cu autobuzul;

 Plimba-te prin incapere cand vorbesti la telefon;

 Redu timpul petrecut la televizor sau calculator.