PLAN INDIVIDUAL DE CARIER

Nume i Prenume:
Poziia curent:
Data:

SITUAIA CURENT
AUTO-EVALUARE
n ce etap a carierei m aflu n momentul de fa?

Ce este important pentru mine?

Pe primul loc pentru mine mereu va fi familia si cei dragi. Ei mereu se vor putea
baza pe mine, dar pentru mine de asemenea este foarte important sa ma simt bine
unde sunt si in ceea ce fac. Este important sa fiu inconjurata de oameni care sa ma
placa si sa ma respecte la fel cum fac si eu.

Ce as face daca as putea face orice? Daca nu ar conta banii si timpul sigur as
calatorii prin toata lumea impreuna cu cei dragi ai mei. Nu cred insa ca as renunta
la munca deoarece sunt o persoana dinamica si nu pot sta prea mult timp in
acelasi loc fara sa fac cate ceva.

Cum sunt eu? Consider ca sunt o persoana mereu vesela si plina de viata. Sunt
optimista, ambitioasa, sociabila, uneori hiperactiva. Imi place sa imi fac prieteni si
in general fac tot ce imi sta in putinta pentru a fi bine.

Persoana care mi-as dori sa fiu In viitor ma vad o femeie fericita, la casa ei, sotie
si mama a cel putin unui copil. Imi doresc sa ma mut la casa mea, din dorinta de
independenta. Mi-as dori un loc de munca stabil, din punct de vedere financiar,
care sa imi ofere satisfactii profesionale si sa ma-mi permita evolutie si
performanta.

Care este experiena mea de pn acum? Experienta mea este relativ simpla. Am
fost voluntar intr-un grup de actiune locala care sprijinea tineri din medii

defavorizate. Am sprijinit un numar semnificativ de copii si tineri prin consiliere

scolara, care a facilitat o nelegere mai profund a gndurilor, a tririlor
emoionale care asigur ansele unui nivel optim de dezvoltare a resurselor
personale si de depasire a unor situatii problema.

Ce mi place s fac cel mai mult?

Sunt multe lucruri. Imi place sa ma plimb in natura, sa citesc, sa ma uit la filme.
Imi place sa fiu inconjurata de cei dragi mie pentru ca imi ofera protectie,
siguranta si armonie. Imi place sa relationez cu oamenii datorita firii mele sociale.

Ce abiliti stpnesc foarte bine?

Competene i aptitudini de utilizare a calculatorului si a provocarilor si
avantajelor social-media. Am nvat s colaborez cu cei din jurul meu, astfel
nct fiecare s i ating scopul. Competene i aptitudini organizatorice sunt
deschis dialogului i schimbrii impuse de echip. Spirit de echip. M integrez
cu uurin n orice grup i mi place munca n echipa deoarece consider c fiecare
individ are diferite caliti i priceperi care completeaz nevoile grupului.
Abilitatea general de nvare- citesc foarte mult, mai ales lucrari de specialitate
Abilitati de comunicare: abilitati de negociere, imi exprim ideile in mod deschis,
ascult cu atentie, ma exprim clar.

Ce nclinaii am?
Ma simt mai fericita cand sunt inconjurat de oameni
Imi place sa ajut

Frecvent oamenii ma roaga sa-i ajut sa-si rezolve problemele

Sunt atenta atunci cand cineva vorbeste
Cred ca pot sa-i invat pe oameni diferite lucruri

Ce cunotine posed?
Am reusit sa acumulez cunostinte de cultura generala si cele pe care le-am primit
frecventand cursurile anului I, specialitatea Psihologie.

Ce fac cel mai bine/ce imi iese cel mai bine?

Cand stau de vorba cu o persoana, cunoscuta sau nu, pot comunica foarte bine si
pot sa stabilesc o relatie constructiva si armonioasa. Imi place sa povestesc, sa
ascult sa fac schimb de pareri si opinii.

Care sunt lucrurile cu privire la care ceilali mi cer ajutorul?

Cunostintele si prietenii, imi cer ajutorul cu privire la felul in care sa se imbrace
sau sa-si realizeze un mack-up in functie de diferite evenimente.

Care sunt valorile mele raportat la via n general dar i la munc?

In legatura cu munca cred ca egalitatea si diversitatea sunt premisele pentru o

cariera sanatoasa!
Cred ca indiferent de domeniul in care activezi, este important sa pastrezi un
echilibru intre viata personala si profesionala!
Valorile mele sunt: Familie, Competente, Dragoste, afectiune, Respect de sine,
Siguranta, Spiritualitate, Educatie, Bunastare, Relatii personale

Cum lucrez cel mai bine (care este stilul meu de munc)?
Adaptabilitatea este ce caracteristica modului cum lucrez.
Privitor la stilul meu de munca este foarte adaptabil si ma conformez regulilor si
ma achit bine de indatoriri.

Puncte slabe
- experienta profesionala scazuta
- emotivitate
Puncte tari
- educaia, cumulnd-o pe cea academic i pe aceea dobndit ca voluntar i prin
programe de training;
- cunotine solide n domeniul n care activm;
- aa-numitele abiliti transferabile (comunicare, lucrul n echip, leadership etc.)
- caracteristici personale (etica profesional, auto-disciplina, rezistena la stres, lucrul
n condiii de presiune, creativitate, optimism, energie);
- abilitati de comunicare si lucru in echipa,
- creativitate,
- optimism,

- energie
- competene avansate de limba englez,
- experien de 3 ani n activitatea de voluntariat,
- experien n folosirea instrumentelor IT
Oportunitati
- programe de training - oportunitati ce pot fi create pe baza unui nou nivel de
educatie (ex. master, alte cursuri de pregatire in diferite domenii )
- posibilitate de a cunoate multe persoane i de a-mi crea multe relaii;
- posibilitatea de a dobndi cunotine
- familia care imi acord sprijin pentru dezvoltare,
- comunitatea care este un bun mediu de dezvoltare,
- oportuniti ce pot fi create prin creterea nivelului educaiei;
- domeniul n care lucrm are o dinamic avansat ce necesit n mod special abiliti
i cunotine similare cu ale noastre;
- extinderea / creterea calitativ a reelei inter-personale din care facem parte.
Amenintari
- slaba dezvoltare economic a comunitii;
- lipsa de oportuniti la nivelul comunitii,

EXPLORAREA OPIUNILOR

Analiez doua optiuni pe care le am in vedere, in planul meu de cariera, motivata

fiind de interesul pentru un viitor mai bun, de dorina de a avea o viziune asupra
viitorului meu, mai clar.
Opiunea 1: Susinerea examenelor i promovarea anului II
Condiii i cerine pentru realizarea acestei opiuni:
-

studiu intensiv,

prezenta activa la cursuri pe tot parcursul semesctrului,

atentie la expunerile profesorilor,

sanatate si interes pentru studiu,

intocmirea unui plan de invatat pentru fiecare materie,

Opiunea 2: Stabilirea clar i definitiv a domeniului de interes pentru realizarea lucrrii

de licenta
Condiii i cerine pentru realizarea acestei opiuni:
-

studiu intensiv,

prezenta activa la cursuri pe tot parcursul semesctrului,

atentie la expunerile profesorilor,

sanatate si interes pentru studiu,

intocmirea unui plan de invatat pentru fiecare materie,

LUAREA DECIZIILOR N CARIER

Care sunt principalele bariere sau obstacole (factori individuali i/sau contextuali)?
-

volumul mare de materie care trebuie citita, inteleasa, studiata.

oboseala si stresul acumulat,

presiunea familiei si a prietenilor,

dificultati in a procura cartile, tratatele necesare pentru studiu,

Cum pot fi aceste bariere sau obstacole depite?

-

studiu intens,

sprijinul familiei si al prietenilor,

Care este nivelul de implicare pe care fiecare opiune l implic?

- atat pentru optiunea I cat si pentru optiunea II ninelul meu de implicare este maxim
asa fel incat sa se intample ceea ce imi doresc si deciziile luate sa duca la indeplinirea
planului.

Care dintre opiuni rspunde cel mai bine nevoilor personale (de dezvoltare, de
subzisten etc.)?
- amandoua optiuni raspund nevoilor mele de dezvoltare personala si ma ajuta pentru
mbuntirea i consolidarea competentelor profesionala, a abilitilor i tehnicilor de

autocontrol emoional n situaii de stres major (participare la interviu de angajare,

cunoaterea unor persoane noi cu rol n angajarea, recrutarea sau orientarea
profesional)

Ce resurse am (persoane care m sprijin, resurse financiare, resurse de timp etc.)?

-

persoane care ma sprijina familia, prietenii, profesorii,

resurse financiare sprijin asigurat de familie,

Obiectiv 1:
Pentru a atinge acest obiectiv am nevoie de:
Studii de specialitate , Capacitatea de a lucra n echip , Creativitate
Gndire analitic , Capacitate pentru detalii , Abiliti de prezentare
Obiectiv2:
Pentru a atinge acest obiectiv am nevoie de:
1. Comunicare verbala 2. Lucru in echipa 3. Aptitudini comerciale/PR 4. Analiza si
investigare 5. Initiativa si autodeterminare/dorinta de a excela 6. Carnet de
conducere 7. Comunicare/exprimare in scris 8. Planificare si organizare 9.
Flexibilitate 10. Managementul timpului

PLANUL DE ACIUNE

Obiectiv

Aciune

Dezvoltarea i
consolidarea
cunostintelor si
competentelor de
specialitate an II

Cunoaterea mediului
universitar i adaptarea la
viaa academic
Accesarea serviciilor
oferite de instituia de
nvmnt Integrarea n
mediul colegial
Autocunoatere i
dezvoltare personal
nmatricularea n anul
universitar i achitarea
taxelor
Cunoaterea
ndrumtorului de an,
consultarea orarului
Participarea activ la
cursuri, seminarii,
Vizitarea campusului,
nscrierea n Liga
studenilor, accesarea
site-ului univ.
Relaionarea cu profesorii
pentru cunoaterea
oportunitilor de
dezvoltare academic
Perfecionarea abilitilor
de comunicare n grup
Susinerea examenelor i
evaluarea performanelor
Luarea deciziei privind
interesele educaionale
in vederea finalizarii
studiilor
Planificarea standardelor
de via i de munc
Analizarea
oportunitilor oferite de
specializare
Revizuirea cerinelor
academice i
completarea studiilor
Evaluarea
performanelor i
competenelor colare,
sociale i profesionale

Luarea deciziilor si
planificarea carierei

Cum voi
realiza aceast
aciune?
Studiu,
vizite de
documentare,

De ce resurse
am nevoie?

Studiu,
documentare

Resurse
umane,
materiale,
financiare,
informatii,
cursuri,
locatia

Materiale,
financiare,
informatii,
cursuri,
locatia

Cnd voi
realiza aceast
aciune?
1 ianuarie 30
iunie 2017

Criterii de succes
cum voi tic am
realizat obiectivul?
- notele obtinute,
- competente
obtinute

30 iunie 31
decembrie
2017

- notele obtinute,
- competente
obtinute