DEZVOLTAREA PERSONALITII PRIN DEZVOLTAREA

INTELIGENEI EMOIONALE
prof. FLORINA GHEORGHIU
Popularizarea termenului de inteligen emoional a fost fcut n 1995 de ctre
Daniel Goleman. D. Goleman a accentuat ideea conform creia inteligena emoional
este unul dintre cei mai puternici predictori ai succesului n via. n opinia lui Mayer,
Salovey Inteligena emoional capacitatea de a percepe, a evalua i de a exprima
emoiile; de a nelege emoia i informaia de tip emoional; (Mayer i Salovey, 1997,
apud Nstas, 2011, p.13). Competenele personale i sociale ale inteligenei emoionale
ale unei persoane const n potenialul pe care aceasta l are pentru a-i nsui
urmtoarele elemente: contiina de sine (percepia propriilor emoii, sentimente, reacii i
capaciti), stpnirea de sine (echilibrul interior sau autocontrolul), motivaia, empatia i
sociabilitatea. (Nstas, 2011, p.20)
Relaia dintre inteligena emoional i inteligena academic este considerat de
unii specialiti ca fiind ntr-o corelaie semnificativ. Alte cercetri ntreprinse n 2004 au
relevat faptul c inteligena emoional a facilitat performana academic n mai mare
msur n cazul elevilor cu scoruri IQ mai mici, comparativ cu cei cu scoruri IQ mai mari.
(Nstas, 2011, p.32) Aprecierile specialitilor confer inteligenei emoionale acea calitate
de a se dezvolta la orice copil, indiferent de nivelul de inteligen academic, dar mai ales
aportul ei n socializarea copiilor cu un nivel de inteligen academic sczut. ntruct
inteligena emoional este generatoarea unei bune interrelaionri aceasta poate fi
dezvoltat prin exerciii organizate n mediul colar, exerciii care conduc la dezvoltarea
cunoaterii de sine, a stimei de sine, a exprimrii emoionale, dar mai ales de cunoatere
i apreciere a tririlor emoionale a celorlali.

Frumosul nostru corp

Obiective la sfritul activitii elevii vor fi capabili:
- s explice sentimentele i emoiile pe care le triete
- s identifice valoarea de sine ca persoan
- s prezinte celorlali ce consider c poate exprima nonverbal cu prile corpului
Desfurare: Pe o foaie de hrtie este trasat un corp, iar elevii sunt rugai s treac n
dreptul fiecrei pri a corpului lucrurile pozitive pe care le pot face cu acestea. Dup
completarea fielor se poate pune un fond sonor pe baza cruia fiecare elev s prezinte
prin dans ce emoii resimte ascultnd linia melodic.

1
Linia iubirii
Obiective:
- s poat exprima aprecieri despre un coleg
- s accepte modul de apreciere al colegilor
- s exprime opinii despre calitile i comportamentele colegilor
Desfurare:
Pe o sfoar, sau un panou se aga cte un plic pentru fiecare elev din clas, iar membrii
colectivului vor pune n plicul colegilor cte o not sau un comentariu pozitiv despre
acetia ori de cte ori au ocazia. Elevii vor fi ncurajai s scrie note pozitive pentru ct mai
muli colegi. La ora de dirigenie fiecare deschide plicul personal i comenteaz despre
aprecierile fcute de colegi. In ultimele 10 minute fiecare poate s desene pe o foaie cum
se simte n acele momente, utiliznd ca exprimare elemente din natur.

Aceeai liter, nume diferite

Obiective:
- s poat denumi caliti ale unei persoane
- s aprecieze un coleg de clas
- s gndeasc pozitiv despre membrii grupului
Desfurare: elevii sunt rugai s noteze numele
fiecrei persoane din grup i n dreptul numelui s
noteze cuvinte pozitive care ncep cu o liter a
alfabetului stabilit n prealabil.

Zece secunde
Obiective:
- s poat exprima aprecieri despre un coleg
- s accepte modul de apreciere al colegilor
- s exprime opinii despre calitile i
comportamentele colegilor
Desfurare: timp de zece secunde fiecrui membru al
grupului i vine rndul de a spune ceva drgu, pozitiv,
despre orice sau oricine. Dac cineva nu face comentarii
pozitive este eliminat din cercul fcut de membrii grupului.
Acesta poate reintra n joc dac ali doi membrii ai grupului
spun ceva pozitiv despre el.

2
Punctele tari i slbiciunile mele

Obiective:
- s identifice realist propriile caliti
- s identifice propriile limite
- s comunice sincer despre sine n grupuri
mici
- s accepte opinia altor persoane din colectiv

Desfurare: fiecare elev primete o fi cu titlul Punctele tari i slbiciunile mele pe care
o completeaz avnd la dispoziie 10 min. Dup completarea acesteia de ctre toi elevii
se vor realiza discuii pe grupuri de cte 3-4 elevi timp de 5 min., n cadrul crora fiecare
va mprti colegilor de grup rspunsurile date. In final se va realiza timp de 15 min. o
discuie la nivelul ntregii clase n cadrul creia unii dintre elevi vor fi ajutai s-i
completeze lista cu punctele tari. Se va urmri, de asemenea, deplasarea discuiei pe
posibilitatea remedierii unor aspecte mai puin pozitive ale propriei persoane.

Diploma mea
Obiective:
- s comunice sincer sentimentele i emoiile resimite n anumite momente ale vieii
- dezvoltarea autocontrolului emoional
- s accepte opiniile celorlali referitoare la sine
Desfurare: fiecare elev primete o fi cu titlul Diploma mea pe care o completeaz
reliefnd pentru ce i poate acorda o diplom. Dup completarea fiei cei care doresc, o
prezint clasei. Aceste exerciiu dezvolt capacitatea a fi contient de toate aceste
senzaii i sentimente

3
Colegul bun
Obiective:
- s manifeste conduite care s evidenieze
sprijinul i grija pentru ceilali
- s observe atent aciunile colegilor i
conduitele acestora pe parcursul unei zile
- s aprecieze eforturile fcute de orice
persoan pentru a ajuta pe ceilali
Desfurare: Jocul const n numirea de ctre cadrul didactic a unui elev care pe perioada
unei zile ntregi (ziua n care este programat ora de consiliere i orientare) va ncerca s
fac multe fapte bune i s ajute colegii. n tot acest timp ceilali copii vor ncerca s
depisteze cine este colegul bun din acea zi. La sfritul orei de consiliere i orientare se va
ncerca depistarea colegului bun, fiecare aducnd argumente cnd numete pe unul
dintre colegi, de ce i s-a prut c este el colegul bun n acea zi.

Cum m vd eu, cum m definesc

ceilali? (varianta 1)
Obiective:
- S aprecieze sincer calitile pe care le are;
- S numeasc cel puin o calitate sesizat
la colegii si
- S analizeze sincer ceea ce au scris colegii
despre sine
Desfurare : elevii sunt mprii n grupe de 4-5
i primesc cte o foaie A4 i creioane colorate.
Fiecare elev deseneaz conturul propriei palme
pe foaie, pe care i va trece numele. Pe degetul
mare i va trece o calitate proprie (trsturi de
caracter, nsuiri morale; de ex.: generos,
inteligent, simpatic, talentat etc.).
Exerciiul se continu cu precizarea altor caliti de ctre colegii de grup fiecare membru
al grupului va scrie o calitate a colegului su pe celelalte degete ale conturului palmei
acestuia. n felul acesta, la sfrit fiecare membru va avea un contur al palmei inscripionat
cu caliti identificate att de el, ct i de colegii si. n final se afieaz toate colile cu
desene pe tabl sau pe foaia de flipchart.

Parola emoiilor
Obiective:
- s exprime verbal gndurile care nsoesc o
emoie
- s identifice corect reaciile emoionale
- s se implice activ n grupul cruia aparine
pentru o activitate
Desfurare: se regrupeaz colectivul n grupuri
de 3-4 elevi. Un elev din fiecare grup alege o carte
cu o emoie i simuleaz ce ar gndi o persoan
care manifest o asemenea emoie; ceilali elevi
trebuie s identifice emoia.
4
Cum m vd eu, cum m definesc ceilali? (varianta 2)
Obiective:
- S aprecieze sincer calitile pe care le are;
- S numeasc cel puin o calitate sesizat la colegii si
- S analizeze sincer ceea ce au scris colegii despre sine
Desfurare : elevii sunt mprii n grupe de 4 i
primesc cte o foaie A4 i creioane colorate.
Fiecare elev deseneaz conturul propriei palme pe
foaie, pe care i va trece numele. Aceast variant
a exerciiului solicit precizarea unui comportament
pozitiv (sau a mai multor comportamente) pe
fiecare deget. Se insist ca elevii s identifice
caliti (aspecte pozitive, talente avute sau
comportamente manifestate n grup), nu defecte
(aspecte negative) ale propriei personaliti. n final
se afieaz toate colile cu desene pe tabl sau pe
foaia de flipchart.

Cine sunt eu? (varianta 1)

Obiective:
- exprimarea emoiei sub form grafic
- comunicarea explicit a emoiilor exprimate
- s comunice n grupuri mici
- s accepte opinia altor persoane din colectiv
Desfurare: elevii primesc ca sarcin realizarea unui colaj/desen care s le ofere celorlali
o idee despre cine sunt ei (timp de 15 min.). Pentru realizarea sarcinii pot folosi cuvinte,
simboluri, desene la liber alegere. Dup realizarea sarcinii se fac grupuri de cte 3-4 elevi
n care fiecare va mprti celorlali ce a fcut. Grupurile vor discuta aspectele comune
timp de 5 min. n final se reface grupul mare i se discut timp de 10 min: a fost
uoar/grea sarcina, care sunt lucrurile comune descoperite, i-a ajutat exerciiul s se
cunoasc mai bine etc.

Povestea prenumelui

Obiective:
- s identifice propriile caliti
- s prezinte indirect valorile familiale
- s se prezinte ntr-o lumin favorabil
colegilor

Desfurare: fiecare elev i va scrie prenumele pe ecuson i un simbol personal i va

prezenta grupului,,istoria prenumelui su (cine l-a mai purtat din familie, cine i l-a ales,
care este motivul alegerii, cum se simte cu numele su, cum este alintat, cum este apelat
de persoane diferite din familie sau din grupul de prieteni - cum prefer s fie numit n
grup, motivul pentru care a ales o anumit culoare, ce exprim simbolul desenat etc)

5
Plasa iubirii
Obiective:
- s sesizeze deprinderile de relaionare
interpersonal;
- s adopte atitudini pozitive fa de colegi: ncredere,
acceptare, deschidere;
- s-i amelioreze deprinderile de relaionare
interpersonal.
Resurse: un ghem de sfoar.
Desfurare: Activitatea debuteaz prin faptul c elevii formeaz un cerc, iar profesorul
prinde captul sforii de degetul arttor de la mna sa dreapt iar ghemul, n desfurare,
l arunc unuia dintre participani i l roag s spun care crede el c este cea mai
important trstur (calitate sau defect) a sa, acesta se conformeaz apoi i nfoar
sfoara n jurul degetului su arttor de la mna dreapt i deruleaz ghemul spre un alt
coleg cu aceeai rugminte. Pnza sau plasa iubirii se ese astfel, ghemul trece de la un
participant la altul, formnd o reea ce-i va lega pe toi. n final ghemul se strnge fcnd
drumul invers la fiecare participant.

tiai c
Obiective:
- s identifice emoiile trite de alte persoane
- s comenteze despre situaiile care determin emoii frustrante pentru o persoan
- s fac aprecieri despre aspiraiile i reuitele altor persoane
- s identifice n surse bibliografice biografia unor personalit+i istorice
Desfurare: se citete de ctre diriginte fia tiai c, dup care se comenteaz (pe
scurt) mpreun cu elevii despre sentimentele i nevoile celorlali catr au avut asemenea
eecuri i s-au realizat

TIAI C
Christopher Columb cuta India?
Walt Disney a fost dat afar de la serviciu pentru c nu avea idei?
Albert Einstein a fost descris de profesorul lui ca lent n gndire i a fost
exmatriculat din coal?
Fred Astaire a fost descris de productorul care l-a testat pentru prima dat:
Nu are talent pentru actorie. tie s danseze puin?
Louis Pasteur a ieit al 15 lea din 22 la un test de chimie?
Abraham Lincoln a euat n tot ce a ncercat s fac nainte i a avut doar
200 de voturi la primele alegeri locale?
Newton a fost ultimul din clas?
Humboldt era socotit n copilrie mrginit?
Linn era considerat de ctre tatl su ca fiind capabil doar s coas cizme?
Molire n-a putut nva s citeasc mult timp?
Napoleon a fost un elev mediocru n coala militar?

6
Cine sunt eu? (varianta 2)
Obiective:
- exprimarea emoiei sub form grafic
- comunicarea explicit a emoiilor exprimate
- s comunice n grupuri mici
- s accepte opinia altor persoane din colectiv
Desfurare: se d spre completare fia : Cine sunt eu, timp de 10 min, Dup realizarea
sarcinii se fac grupuri de cte 3-4 elevi n care fiecare va prezenta modalitatea de
completare a fiei. Grupurile vor discuta aspectele comune timp de 5 min. n final se reface
grupul mare i se discut timp de 10 min: a fost uoar/grea sarcina, care sunt lucrurile
comune descoperite, i-a ajutat exerciiul s se cunoasc mai bine etc.

7
Portret
Obiective:
- dezvoltarea capacitii de exprimare sincer despre
calitile unui coleg
- s identifice calitile i emoiile pozitive
- s participe la un exerciiu care implic opiniile
personale
Desfurare se prinde pe spatele fiecrui elev o foaie de
hrtie. Timp de 10 min fiecare elev va trece pe la ceilali i
va nota pe spatele acestora o calitate pe care ei consider
c posesorii hrtiei o au. Dup 10 min. fiecare elev va avea
o list cu aspecte pozitive surprinse de colegii lor, pe care le
vor citi i vor reflecta asupra lor (reflectare asupra prerii
formate n grup). Se poate ca stnd n cerc fiecare s-i
exprime prerea despre ce emoii ncearc cnd citete lista
ntocmit de colegi.

Eu....sunt
Obiective:
- s identifice caliti ce i caracterizeaz pe colegii din clas
- s selecteze calitile care consider c i reprezint
- s se implice activ n exerciiul-joc
Desfurare: un membru al colectivului, care se ofer, prsete ncperea unde sunt
colegii pentru 5 minute, timp n care acetia vor scrie pe cartonae colorate ce caliti cred
ei c are colegul ieit (coleg bun, disciplinat, perseverent, asculttor, nelegtor, harnic,
prietenos). Cartonaele completate vor fi puse pe scaunul celui ieit, iar acesta la venire va
citi cu voce tare fiecare cartona i va aprecia singur, cu sinceritate dac acea calitate l
caracterizeaz sau nu. Cartonaele reinute de cel vizat vor fi afiate pe un carton mai
mare pe care scrie EU ..sunt, n locul punctelor fiind scris numele copilului respectiv.
Plana realizat va sta expus n clas pn la urmtoarea ntrunire a jocului (dac nu
este un colectiv foarte numeros planele pot rmne pn la terminarea jocului). Prin
acest joc se urmrete declanarea aprecierilor pozitive fa e un membru al colectivului,
cumulat cu primele ncercri de autoapreciere. Se ntocmesc planele numai pentru elevii
care se ofer voluntar.

8
Da!-Nu!
Obiective:
- s comunice aprobarea sau negarea n mod direct
- s exprime verbal ce emoii a simit n comunicare
- s identifice corect emoiile trite
Desfurare: Elevii formeaz perechi i se uit unul la
celalalt. Unul dintre ei trebuie s repete DA n timp ce
cellalt va rspunde de fiecare dat NU. Dup un timp
se schimb rolurile. La sfrit sunt ntrebai cum s-au
simit!

E-ul puzzle
Obiective:
- s evalueze propria persoan i s atribuie trsturi de caracter pozitive
- s se implice activ n exerciiu
- s accepte opiniile colegilor care doresc s ajute
Desfurare: se dau elevilor foi pe care trebuie s-i scrie prenumele, iar dup aceea
fiecrei litere din nume s-i scrie un corespondent ntr-o trstur pozitiv a personalitii.
n prealabil se stabilesc de comun acord cu elevii denumirea trsturilor pozitive (ex. A
amabilitate, altruism; B bucurie, bun-voin, bine-facere, bun-intenie; C creativitate,
cinste, cooperant, competen; D druire; E echilibru, empate, entuziasm,... etc.) Dup
completare se prezint n faa colectivului, iar dac pentru o liter nu s-a gsit calitatea sau
emoia pozitiv, ceilali l ajut s completeze

ntrunirea clasei

Obiective:
- s comunice clar opiniile i sentimentele
despre un eveniment
- s asculte i s accepte opiniile celorlali
- s respecte regulile unei comunicri n grup

Desfurare: se desfoar cu ntregul colectiv care e aezat n cerc iar tema lansat
este legat de emoiile resimite n legtur cu un eveniment solicitnd mi place acest
eveniment pentru c , urmrindu-se exprimarea sincer i argumentarea emoiilor pe
care le simte fa de eveniment. Exist n derularea activitii dou reguli stricte de
comunicare: respectarea rndului la vorbire (fiecare va vorbi numai cnd se ajunge la el) i
respectarea vorbitorului (ascultarea cu rbdare a fiecruia care are ceva de spus). Cadrul
didactic particip n aceeai postur cu elevii n cercul de discuii, fiind mai mult un
observator dect un conductor al discuiilor..

9
Cartea mea de vizit
Obiective:
- s identifice un semn care s-l reprezinte
- s reprezinte grafic un simbol
- s prezinte colegilor alegerea simbolului
Desfurare: Se folosesc creioane colorate,
carton sau hrtie colorat. Se cere elevilor
s deseneze un simbol despre ei care i
caracterizeaz. Agnd pe piept cartea de
vizit, elevii se aaz n cerc i i prezint
aceste simboluri explicnd fiecare n parte
de ce a ales acest simbol i ce reprezint.

Ghicitul n palm
Obiective la sfritul activitii elevii vor fi
capabili:
- s identifice propria capacitate empatic
- s sesizeze notele personale
caracteristice
- s descopere imaginea pe care o au
colegii despre ei
Resurse: coli de hrtie i creioane
Desfurare: Se scrie pe cte un bileel numele
fiecrui participant, apoi vor fi extrase dintr-o
cutie evitndu-se propriul nume. Se solicit
participanilor s aeze mna stng pe coala de
hrtie i s-i traseze conturul. In interiorul
fiecrui deget, acetia vor scrie cte o stare
afectiv caracteristic persoanei a crui nume l-
au extras. Foile nu se semneaz i sunt
adunate.
Profesorul citete pe rnd cele cinci emoii urmnd ca participanii s intuiasc despre cine
este vorba. In final elevii sunt provocai s rspund individual la urmtoarele ntrebri :
o Cum v-ai simit cnd ai completat palma pentru colegul dvs.?
o Dar cnd se prezenta palma realizat de un coleg privind propriile emoii?
o Cum a fost cnd ceilali participani v identificau corect sau nu?

Sursele mele de bucurie

Obiective:
- s reprezinte grafic obiectele care i produc
emoii pozitive
- s prezinte desenele argumentnd de unde
are obiectul/vietatea i ce simte cnd se
joac cu ea/el
Desfurare: Elevii vor desena sursele lor de
bucurie, adic acele lucruri din viaa lor care i fac
bucuroi. Se prezint desenele.

10
Marioneta emoiilor
Obiective:
- identificarea emoiilor celuilalt,
- exprimarea nonverbal a emoiilor,
- sesizarea diferitelor modaliti de exprimare a emoiilor.
Desfurare: pentru desfurarea activitii sunt
necesare materiale din care s poat fi confecionate
marionete (linguri de lemn, pnz sau hrtie colorat,
sau plastilin etc). La nceput se formeaz diade n
care un participant povestete o ntmplare scurt
legat de activitatea din timpul liber, apoi partenerul
din fiecare diad s modeleze o marionet n aa fel
nct s exprime starea afectiv a povestitorului.
Marioneta se prezint celorlali colegi, ei identificnd
emoia pe care o exprim marioneta. Povestitorii
confirm sau nu dac este recunoscut emoia exact.
Din marionetele modelate se organizeaz un panou care poate fi pstrat o sptmn
expus. Activitatea se ncheie cu adresarea urmtoarelor ntrebri modelatorilor de
marionete:
Ce v-a ajutat s identificai emoia i apoi s o exprimai?
Ce v-a creat dificulti n identificarea emoiei i / sau n exprimarea ei?
Cum v-ai simit ca artist? Dar ca povestitor?
Cum a fost cnd ceilali participani v identificau corect sau nu emoia?

Exprim sentimentul
Obiective:
- s exprime emoiile solicitate
- s identifice emoiile exprimate de alte persoane
Desfurare: Pe o bucat de hrtie sunt descrise
sentimente, dup care sunt introduse ntr-o cciul din
care fiecare elev extrage una. Fiecare elev trebuie s
prezinte sentimentul, emoia respectiv cu ajutorul
mimicii, gesturilor i al posturii, iar colegii trebuie s
ghiceasc ce sentiment a fost prezentat. La sfrit se
poate discuta despre situaii reale de via n care apar
sentimentele, diferenele de exprimare care pot aprea.

Cadoul
Obiective:
- s manifeste creativitate n a reprezenta cadoul
- s exprime verbal emoiile trite
- s se implice n exerciiul-joc
Desfurare: Fiecare elev va primi o foaie de hrtie, pe
care va trebui s deseneze un cadou unui membru din
grup, ales de el. Dup terminarea desenelor se mparte
pota, aeznd desenele pe scaunele destinatarului. Se
prezint cadourile primite i se exprim verbal ce emoii
resimte fa de ce cadou a primit.

11
Mesaje ctre cellalt
Obiective:
- s comunice sincer sentimentele
- s comunice cu colegii prin exprimare
controlat emoional
- s accepte opiniile celorlali referitoare la sine
Resurse: poster cu propoziii incomplete, flipchart
Desfurare: Elevii sunt solicitai s completeze i s transmit verbal fiecare propoziie la
cel puin patru colegi din grupul colar (participani la activitate):
Eu acum am nevoie de .....................................................................................
Eu acum am nevoie de ............................... iar asta m face s
Eu cred c tu ai nevoie de
Eu cred c tu ai nevoie de iar asta m face s .
Eu vreau de la tine / vreau ca tu s
Eu nu vreau ca tu .
In final fiecare elev trebuie s ilustreze printr-un desen schematic cum s-a simit pe
parcursul activitii.

Roata emoiilor
Obiective:
- s i dezvolte vocabularul referitor la exprimarea emoiilor,
- s nvee c este ceva normal s avem emoii,
- s deosebeasc durerea fizic de cea sufleteasc/emoional,
- s diferenieze emoiile plcute de cele neplcute,
- s neleag c este bine s ne exprimm emoiile,
- s recunoasc diferena ntre pericolul real i sentimentul de fric
- s discute despre modalitile n care putem face fa fricii
Desfurare: se face dintr-un carton
un cerc mare de carton i se scriu
n cele 12 cadrane desenate,
urmtoarele stri: agitat,
nemulumit, trist, fericit, agresiv,
suprat, nervos, frustrat, sigur,
ngrijorat, speriat, furios. Scopul
coordonatorului este de a ajuta
elevii s exprime ceea ce simt. n
una din variante cadranul (de
dimensiuni mai mari) se pune n
mijlocul grupului pe un stativ
central, se nvrte de ctre elev i
n clipa n care se oprete o emoie
n dreptul lui, trebuie s afirme cnd
a simit ultima oar aceast emoie
i cauza.

n alt variant se pot face grupe de 4-5 elevi care au o variant mai mic a cadranului. i
care se pot utiliza pentru ca n grupul mic elevul s i imite emoia, dar s spun i cnd
simte aceast emoie. Este posibil ca unii elevi s nu poat s exprime cu claritate ce
nseamn o emoie, ns le putem oferi alternativa de a-i pune s disting ntre o emoie
pozitiv (bun) i una negativ (rea)

12
Oglinda
Obiective:
- s imite gesturile i micrile colegului
- s identifice corect emoiile trite
- s exprime verbal ce emoii a simit pe parcursul exerciiului
Desfurare: Elevii se aaz n perechi, stnd fa n fa.
Unul este oglinda i imit gesturile partenerului care se
mic ncet, fr s vorbeasc. Dup un minut se schimb
rolurile. Dup joc se discut: cnd a fost mai plcut, fiind
oglinda sau stnd n faa oglinzii?

S ne prezentm prin micri

Obiective:
- s gseasc un gest simbol pentru
a-l reprezenta,
- s exprime sincer ce emoii a simit,
- s participe activ la exerciiul ce
presupune micri.
Desfurare: Elevii stau n cerc, ei sunt
rugai s se gndeasc la o micare sau la
o succesiune de micri caracteristice lor.
n continuare, fiecare elev intr n mijlocul
cercului i prezint micarea care l
caracterizeaz. Colegii imit micarea
respectiv i verbalizeaz ce au simit n
timp ce au efectuat micarea colegului.

Vocabularul emoiilor
Obiective:
- s exprime nonverbal o emoie solicitat prin jetonul
extras
- s identifice corect reaciile emoionale ale altor
persoane
- s se implice activ n grupul cruia aparine pentru o
activitate
Desfurare: se utilizeaz un set de cri de joc (jetoane de
carton) care au notate pe una dintre pri denumirea unei
emoii (ex. trist, fericit, frustrat); fiecare elev sau grup de
elevi alege cte o carte i ncearc s exprime emoia
notat printr-un comportament; ceilali elevi trebuie s
identifice emoia prin comportamentul exprimat de elev sau
grupul de elevi.

13
Statuile emoiilor

Obiective:
- exprime o emoie personal, dar mai ales prin
modelarea fizionomiei celuilalt
- s identifice o emoie exprimat nonverbal
- s colaboreze n grupuri mici
- s accepte opinia altor persoane din colectiv

Desfurare: cte 3 elevi care se ofer voluntari vor putea avea trei roluri: de sculptor,
statuie i observator. Elevul care i-a ales rolul de sculptor alege o carte cu o emoie, i
caut un elev care i-a ales rolul de statuie i va ncerca s modeleze statuia n funcie
de emoia pe care trebuie s o reprezinte, modelndu-i expresia facial, postura. Elevul
care are rolul de observator va nota toate modalitile prin care elevul sculptor ncearc
s exprime emoia. Ceilali elevi trebuie s identifice emoia exprimat de elevul cu rolul de
statuie.

Imaginile emoiilor
Obiective:
- s identifice corect emoiile
- s reprezinte simbolic o emoie trit sau recunoscut
- s se implice activ n exerciiul de identificare a emoiilor
Desfurare: fiecare elev va extrage cte o carte, citete denumirea emoiei i ncearc s
o reprezinte printr-un desen care s fie semnificativ pentru emoie. Elevul care identific
primul emoia reprezentat de un coleg, va prezenta el emoia exprimat prin desen.

14
Sunetele emoiilor
Obiective:
- s exprime sonor emoiile sugerate
i trite simulat
- s identifice emoiile interpretate de
alte persoane
- s se implice activ n jocul de sunete
Desfurare: fiecare elev va extrage cte o
carte cu o emoie i va ncerca s o
reprezinte printr-un sunet caracteristic, fr
s foloseasc cuvinte. Cine va identifica
primul emoia exprimat de un coleg va
descrie o situaie n care a simit acea
emoie, ce a gndit i cum s-a comportat.

Cele 10 activiti plcute

Obiective:
- s comunice sincer activitile care i
fac cea mai mare plcere
- s comunice cu colegii prin exprimare
controlat emoional
- s accepte opiniile celorlali
referitoare la sine
Desfurare: Fiecare elev va face o list de
10 activiti plcute care ne determin s ne
simim bine. Toate activitile fiecrui elev se
vor afia n sala de clas pentru ca elevii s
contientizeze modalitile prin care ne
putem mbuntii starea emoional.

mi placi, pentru c...

Obiective:
- s exprime emoiile i sentimentele fa de o
alt mpersoan argumentat
- dezvoltarea capacitii de evaluare a altui copil
de aceeai vrst
- stimularea sinceritii n exprimarea emoiilor
Desfurare: Elevii sunt luai pe rnd i colegii spun
despre ei cte o trstur pozitiv. Propoziiile pot
ncepe astfel: mi placi pentru c ..., mi place la tine
faptul c ..., mi place cnd ..., etc.

15
Teatrul sentimentelor

Obiective:
- s i identifice propria capacitate empatic
- s exprime nonverbal o emoie
- s sesizeze diferite modaliti de exprimare a
emoiilor
Resurse: bileele de hrtie, sal spaioas, diverse
obiecte pentru premii

Desfurare: Se pregtesc bileele pe care se noteaz pe o parte diverse sentimente:

fericire, nemulumire, furie, mplinire, tristee, iar pe verso diferite pri ale corpului: ochi,
palme, gur, nas, fa, brae. Se mpart participanii n dou grupe egale. Se solicit
participanilor din primul grup s trag un bileel pe care este scris un sentiment i un altul
cu o parte a corpului. Apoi, un membru al grupului mimeaz emoia notat pe bileel
folosind doar partea corpului indicat. Membrii celui de al doilea grup au sarcina s
intuiasc starea emoional mimat. Se continu pn s-au implicat majoritatea elevilor.
Se pot ntocmi diplome sau premii hazlii pentru cei apreciai ca a fi cei mai expresivi.

Vntoare de oameni
Obiective:
- s neleag c fiecare dintre noi este ceva unic,
- s nvee c oamenii au multe caliti i caracteristici diferite,
- s neleag c oamenii au i puncte slabe i domenii n care sunt competeni,
- s neleag faptul c oamenii se dezvolt i se schimb,
- s neleag c toat lumea greete i a grei este ceva normal,
- s neleag c dac cineva face o greeal, acea persoan nu este rea
Desfurare: elevilor li se explic exerciiul joc. Din
grupul mare se desprinde un grup de 4-5 elevi care se
numesc vntori i pleac ntr-o expediie n care
vneaz imaginar . vnatul l constituie colegul pe care
moderatorul (profesorul) l descrie prin cteva
caracteristici care l personalizeaz (ex: ochi cprui, i
place s deseneze, are acas animale iubitoare, are
pistrui, este singurul copil n familie). Grupul de
vntori se ndreapt spre colegii care ndeplinesc
astfel de caracteristici. Se separ grupul de vnai i
apoi se gsesc caliti, sau caracteristici fizice, sociale
care i deosebete (ex: prul lung, sau cel mai lung,
sau foarte punctual, sau zmbitor mereu, etc.)

16
Spiriduul bun

Obiective:
- s manifeste conduite care s evidenieze sprijinul i
grija pentru cellalt
- s observe atent aciunile colegilor i conduitele
acestora pentru a identifica spiriduul personal
- s aprecieze eforturile fcute de orice persoan
pentru a ajuta pe ceilali

Desfurare: Elevii i vor scrie numele pe un bileel i l vor pune ntr-o cutie. Fiecare elev
va trage din cutie un bileel i va pstra n secret numele tras. Jocul va fi urmtorul:
Fiecare elev timp de o sptmn va fi spiriduul bun al elevului al crui nume l-a tras din
cutie. Timp de o sptmn va avea grij de el, l va ajuta, l va proteja, i va acorda
atenie sporit. Dup o sptmn se discut: Cine i-a dat seama care a fost spiriduul
lui? Cum i-a dat seama? n ce msur au reuit s fie spiridui? Cum s-au comportat cu
cellalt?.

O nou zi
Obiective:
- s manifeste creativitate n denumirea unei zile
- s traseze caracteristicile unei zile dorite
- s se implice activ n exerciiul-joc

Desfurare: Ce ar fi dac sptmna nu ar conine

apte zile, ci opt? Cum s-ar numi a opta zi, ce
caracteristici ar avea? Ar fi zi lucrtoare sau nu, cine
i-ar srbtorii ziua onomastic, ce evenimente
importante s-au petrecut de-a lungul timpului n ziua
respectiv, etc?

Maele ncurcate
Obiective:
- dezvoltarea capacitii de toleran la
frustrare
- s identifice o emoiile colegilor
- s colaboreze n grupuri mici
- s ajute un coleg s rezolve o
situaie problematic
Desfurare: Desfurarea exerciiului presupune o sal liber de bnci, iar participanilor
li se solicit s realizeze un cerc inndu-se de mini. Un participant - care se ofer
voluntar - iese din sal i ateapt, n timp ce ceilali fr s-i dea drumul la mini, se
combin astfel nct colegului ieit s-i fie ct mai greu s refac cercul. La final, se
discut cum s-a descurcat protagonistul, dac au fost participani care l-au susinut i mai
ales n ce mod.

17
Cine suntem?

Obiective:
- s cunoasc termeni care s denumeasc
trsturi de caracter
- s i contureze o caracterizare
- s prezinte calitile sale individuale n faa
altor copii de aceeai vrst
Desfurare: Elevii trebuie s se prezinte cu
ajutorul a cinci cuvinte. De exemplu: eu sunt calm,
rbdtor, jucu, drgu, sincer.

Planeta mea
Obiective:
- exprimarea unor nevoi, dorinte, aspiratii personale, legate
de mediu si stilul de viata
- dezvoltarea creativitatii
Desfurare: Fiecare elev va fi indemnat sa incerce sa-si
imagineze si sa descrie o "planeta personala", respectiv o lume
noua, realizata dupa propriile preferinte, careia sa-i dea un
nume, sa o populeze si sa o construiasca astfel incat aceasta sa
reprezinte idealul sau. In functie de tema pe care dorim sa o
discutam, instructiunile il pot indemna pe "creator" sa puna
accentul pe un anumit aspect. De exemplu, sa descriem mai in
amanunt viata de familie pe planeta X, cum sunt copii, cum sunt
relatiile itre oameni, intre profesori si elevi etc. "Planetele"
fiecaruia vor fi apoi reprezentate grupului de elevi (fie intr-un
grup de 6-7 elevi, fie intregii clase).

Harta inimii
Obiective:
- s contientizeze calitile personale
reprezentative i trsturile negative
- s decid ce trsturi l nemulumesc i ar
dori s le schimbe
- s mprteasc i celorlali ce a
constatat la autoaprecierea sa
Desfurare: elevii vor fi solicitai s completeze
inima de mai jos n cele 4 compartimente, cu
cuvinte care s evidenieze ceea ce crede despre
calitile lor.

Aplicarea chestionarelor:
- stima de sine,
- ncrederea n sine,
- imaginea de sine,
- resurse pentru greuti i probleme
- maturitate emoional
18
Bibliografie:
Gheorghiu Florina, 2008, Modaliti de intervenie personalizat n cadrul
nvmntului integrat, Editura Asiris, Braov
Nstas Laura Elena, 2011, Educaia raional-emotiv. Strategii ale educaiei emoionale,
program de formare-dezvoltare Bacovia, POSDRU/87/1.3/S/62339
Vernon Ann, 2006, Dezvoltarea inteligenei emoionale, Editura ASCR, Cluj Napoca
Lup Smaranda, Dezvoltarea inteligenei emoionale la elevii de vrst colar mic, articol
n www.didactic.ro/ Revista electronic Didactic.ro
***Teacher's corner/Colul profesorului, http://dirigentia.blogspot.ro/2011/

19