Universitatea de stat de Medicina si Farmacie ”Nicolae Testimiteanu”

Catedra Botanica farmaceutica si Farmacognozie

“Plante recomandate si interzise in sarcina si

perioada de alaptare”

Realizat: Volohov Diana rezident an. I

Chisinau 2019
 Plante care se recomandă în timpul sarcinii

Sarcina este o perioadă în care ne luptăm cu o serie destul de lungă de neplăceri: grețuri
matinale, răceli luate pe fondul unui sistem imunitar un pic slăbit, anemie, consipație și lista ar
putea continua.

 Ceaiuri recomandate în sarcină pentru lactație

Ceaiul de anason, de fenicul, de chimion, de urzică vie, de cimbrișor, de mentă sunt bune pentru
stimularea lactației și sunt recomandate atât în sarcină, cât și după naștere. Dacă în sarcină este
bine să nu se consume mai mult de 3 căni pe zi, după naștere, cel puțin ceaiurile de anason,
fenicul și chimion, se pot bea în cantități mai mari.

 Ceaiuri recomandate pentru o sarcină mai ușoară

Ceaiurile de soc, de hibiscus, de scorțișoară, de cătină și de ghimber au efect de înlăturare a stării
de greață, ajută la o bună funcționare a sistemului digestiv, sunt ușor diuretice și relaxante și sunt
bune mai ales în primul trimestrul de sarcină, când constipația și oboseala sunt mai accentuate.
Ștevia creață poate fi folosită la tratarea anemiei în sarcină, conține calciu și vitaminele A și C.

Măceșele stimulează sistemul imunitar și este o bogată sursă de vitamina C, iar femeile gravide
au nevoie de cât mai multe vitamine.

Mușețelul conține calciu și magneziu și este foarte bun în insomnii și atunci când se inflamează
articulațiile. La fel și ceaiul de sunătoare, însă se consumă fără excese, 4-5 zile câte 2 maxim 3
căni pe zi.

Printre ceaiurile recomandate în sarcină sunt și ceaiurile de tei, de mentă, de gălbenele, de

lămâie. Bogate în vitamine, ele sunt excelente pentru o odihnă bună, pentru calmare și liniștire,
dar și pentru grețuri.

Ceaiul de urzică este foarte bun în sarcină, bogat în vitaminele A, C și K, el conține potasiu și
fier și are un efect foarte benefic pe toată perioada sarcinii.
Alte ceaiuri recomandate în sarcină, care sunt foarte bogate în vitamine și sunt bune pentru
sănătatea mamei și uterului sunt ceaiurile de zmeur, de fructe de pădure și coacăze. Ajută la
tonifierea uterului, diminuează durerile din timpul travaliului și încurajează producția de lapte.

Țineți cont, totuși, că toate aceste plante ar trebui să fie consumate cu moderație și cereți de
fiecare dată sfatul unui medic înainte de a începe orice cură care implică folosirea sistematică a
plantelor medicinale.

- Ceaiul de ghimbir usureaza greata, ajuta procesul de digestie si amelioreaza

problemele de stomac. Poti adauga 3-4 felii de radacina de ghimbir proaspat la o
ceasca plina cu apa fiarta.
- Ceaiul de urzica ofera un aport important de fier, magneziu si calciu. Ar fi bine sa nu
bei mai mult de o ceasca pe zi.

- Ceaiul din frunze de zmeura este indicat din al doilea trimestru de sarcina. Acest
ceai pregateste uterul pentru nastere si previne hemoragia post-partum; este bogat in
calciu si magneziu. O gravida ar trebui sa bea o cana pe zi.

- Ceaiul de papadie are un efect diuretic bland si contine potasiu.

- Ceaiul de menta este bun pentru relaxarea muschilor stomacului si ajuta in caz de
diaree, greata, varsaturi.

In farmaciile naturiste gasesti ceaiuri din amestecuri de plante, destinate femeilor

gravide.

Chiar daca suntem obisnuiti sa credem ca majoritatea plantelor sunt bune pentru sanatatea
noastra, in timpul sarcinii trebuie procedat cu multa prudenta la alegerea ceaiurilor, uleiurilor
esentiale sau tratamentelor pe baza de plante. Pentru ca, unele plante pot avea efecte foarte
negative asupra sarcinii si pot duce chiar la pierderea sarcinii - asa ca atentie mare.

De exemplu, la gravide este interzisa folosirea laxativelor (purgativelor), specii care contin
alcaloizi, precum si toate plantele sau substantele active vegetale specificate expres la fiecare
formula sau planta descrisa;

In perioada lactatiei sunt interzise substante amare, purgative puternice, derivati de opiu (din
capsulele de Mac), Rostopasca si altele nominalizate in lucrare.

Infuziile, decocturile, tincturile sau orice produse fitoterapeutice nu se vor asocia la intamplare,
deoarece pot produce fenomele de incompatibilitate sau reactii adverse.

O dezvoltare ampla a plantelor contraindicate in sarcina sa afla in tabelul ce urmeaza. Al

doilea tabel prezinta plantele cate pot fi utilizate limitat si cu mare prudenta in timpul
sarcinii.
 Plante contraindicate in timpul sarcinii

Denumire Denumire stiintifica Argumentarea contraindicatiilor

populara
Coada soricelului Achillea millefolium Ulei esential, substante amare, actiune emenagoga.
L.
Obligeana Acorus Calamus L Substante amare, emenogog, stimuleaza contractiile
uterine.
Pelin Artemisia sp. Stimuleaza contractiile uterine, emenagog abortiv
datorita uleiului esential.
Dracila Berberis vulgaris L. Contine substante amare si alcaloizi toxici.
Ardei iute Capsicum sp. Ulei esential, stimuleaza contractiile uterine.
(Cayenne)
Rostopasca Chelidonium majus Alcaloizi, substanta amare, emenagog.
L.
Feriga Dryopteris filix-mas Substante amare, stimuleaza contractiile uterine.
(L.) SCOTT
Carcel Ephedra sp. Alcaloizi, substante amare, Stimuleaza contractiile
uterine.
Anason dulce, Foeniculum vulgare Ulei esentiale, stimuleaza contractiile uterine
Fenicul MILL
Lemn dulce Glycyrrhiza glabra L Stimuleaza contractiile uterine, emenagog.
Hydrastis Hydrastis canadensis Substante amare, alcaloizi, stimuleaza contractiile
L. uterine.
Ienupar Juniperus communis Contine ulei esential si substante amare cu actiune
L. emenagoga.
Levantica Lavandula officinalis Contine ulei esential si substante amare cu actiune
CHAIX emenagoga.
In Linum usitatissimum Stimuleaza contractiile uterine
L.
Busuiocul Mentha pulegium l. Ulei esential, stimuleaza contractiile uterine, emenagog.
cerbilor
Floarea patimilor Passiflora incarnata Ulei esential, stimuleaza contractiile uterine.
L.
Carmaz Phytolacca Stimuleaza contractiile uterine, emenagog.
americana L.
Podophyllum Lpodophyllum Podofilotoxina pe care o contine este un purgativ drastic
peltatum datorita derivatilor antracenici; stimulant uterin,
emenagog, abortiv.
Specii inrudite cu Rhamnus sp. Contin derivati antracenici cu actiune emnagoga,
Crusinul abortiva.
Revent, Rubarbar Rheum sp. Contine derivati antracenici si substante amare cu
actiune emenagoga si stimulanta uterin.
Salvie Salvia officinalis contine ulei esential si substante amare; stimulant uterin
datorita subsatantelor estrogene.
Vetrice Tanacetum vulgare Contine ulei esential si substante amare; stimulant uterin,
emenagog.
Cimbru Thymus vulgaris contine ulei esential, cu efect stimulant uterin,
emenagog.
Urzica Urtica dioica produce contractii ale uterului
Vasc Viscum album stimuleaza contractiile uterine, emenagog.
Atentie

In doze mari, paducelul scade puternic tensiunea arteriala. Si armurariul trebuie evitat de
hipertensivi si de persoanele cu tromboflebita. Gravidele ar trebui sa evite consumul de urzici,
pentru ca acestea pot , dar si consumul de cimbrisor si scortisoara. Folosit in exces, cimbrisorul
duce la hiperfunctie tiroidiana.

Consumata mai mult de 10 zile, senna poate provoca dependenta. Senna nu se foloseste mai
mult de 10 zile, deoarece poate provoca dependenta, ducand astfel la deshidratare. Aceasta
planta nu este indicata femeilor insarcinate si copiilor sub 5 ani decat cu recomandarea
medicului. Totodata, produsele pe baza de senna nu se administreaza in caz de obstructie
intestinala, apendicita, inflamatii acute intestinale.

Lemnul-dulce este contraindicat in hipertensiune, sarcina, boli tumorale in faze avansate.

Gheara-matei nu este recomandata in timpul sarcinii sau alaptarii. Gheara-matei nu se

administreaza in timpul alaptarii si nici in timpul sarcinii.

Plante care trebuiesc utilizate limitat si cu prudenta in timpul sarcinii

Denumire populara Denumire stiintifica Partile de planta utilizate

Angelica Angelica aschangelica Radacinile
Dand gui Angelica sinensis (Oliv.) Diels Radacinile
Brusture Arctium lappa Radacinile
Merisor Vaccinium vitis-idaea Frunzele
Filimica, Galbenele Calendula officinalis L Florile
Sunatoare, Pojarnita Hypericum perforatum Partile ariene inflorite
Isop hyssopus officinalis Partile ariene inflorite
Talpa gastii Leonurus cardica Partile superioare inflorite
Voronic, Unguras Marrubium vulgare Partile superioare inflorite
Musetel Matricaria chamomilla Florile
Lucerna Medicago sativa Planta intreaga fara radacini
Melisa, Roinita Melissa officinalis Partile ariene inflorite
Menta, Izma Mentha piperita Frunzele
Patlagina Plantago sp Frunzele
Armurariu – Silybum marianum (L.) GAERT Semintele
Spilcute, Granat Tanacetum parthenium SCH.-BIP - Partile ariene inflorite
Schinduf Trigonela foenum-graecum L Semintele
Urzica Urtica dioica Planta intreaga sau frunzele
Ghimbi Zingiber officinale Radacinile
1. Echinaceea
Echinaceea este un redutabil imunostimulant, antiviral și antifungic. Am auzit cu toții că ține
virozele la distanță și că face minuni dacă este administrată chiar de la debutul unui episod viral.
Aveți grijă cum o pregătiți și folosiți mai degrabă capsulele. Se pare că ceaiurile nu sunt foarte
eficiente, pentru că, prin încălzire, mare parte din principiile imunostimulente sunt distruse.
Planta era foarte apreciată de triburile native de amerindieni, care o foloseau pentru vindecarea
multor afecțiuni ale sistemului respirator. Femeilor le mai poate fi de ajutor sub formă de
comprese locale, pentru ameliorarea simptomelor în caz de mastită.

2. Hibiscus
Hibiscusul întărește sistemul imunitar și scade febra. În cazul în care sunteți răcite, căutați-l
repede în dulăpior. Vă poate face să vă simțiți mai bine și are si un efect relaxant, înlăturând
insomnia și iritabilitatea.

3. Ghimbir
Ghimbirul, consumat sub forma de infuzie sau adăugat în limonadă, are un efect tonic asupra
organismului și este imunostimulator. Mai poate fi de ajutor în combaterea grețurilor matinale.
Dacă vă chinuie grețurile, puteți ține sub limbă o bucățică mică de rădăcină de ghimbir

4. Rozmarin, mușețel, salvie și flori de piersic

Tot pentru a înlătura senzația de greață care apare de obicei în primul trimestru de sarcină,
pregătiți câteva rezerve din următoarele plante: rozmarin, mușețel și salvie. Infuzia din flori de
piersic uscate este de asemenea indicată pentru a combate grețurile matinale.

5. Frunze și mlădițe de zmeur

Zmeurul este cu adevărat o plantă prietenoasă cu sarcina. Ajută în cazul stărilor de greață și este
ușor sedativ, așa că vă poate deveni cel mai bun prieten la trezire, dar și înainte de culcare. Ajută
la tonifierea mușchilor uterini, deci nu prea aveți motive să-l ocoliți. Este folosit de mii de ani
pentru a preveni avortul și pentru a pregăti gravida pentru naștere și pentru a stimula secreția
lactată. Puteți să-l aveți în dulăpior chiar înainte de a rămâne gravidă, pentru că este cu adevărat
un prieten al femeilor, ușurând durerile menstruale și crescând fertilitatea. De asemenea,
combate anemia și starea de slăbiciune a organismului, fiind un tonic general excelent.

Atenție, zmeurul poate provoca contracții uterine, așa că nu apelați la el fără să vă consultați în
prealabil cu medicul vostru.

6. Alfalfa
Pentru că știm cât de important este pentru o gravidă să primească un aport suficient de fier,
calciu sau vitamine, mai există câteva plante care pot preveni carențele de vitamine și minerale.

Alfalfa este bogată nu doar în calciu și fier, dar și în potasiu, astfel acționând în mod benefic
asupra sistemului nervos. Poate fi folosită în timpul sarcinii și după naștere, pentru a combate
anemia și depresia postpartum, dar și pentru ajutorul său prețios în stimularea lactației. Femeile
gravide care folosesc alfalfa se declară norocoase că au descoperit această plantă minunată, care
le ajută la combaterea grețurilor matinale, reducerea arsurilor gastrice și a constipației.

7. Schinduf, fenicul și chimen

Vă puteți pregăti în dulăpiorul cu produse naturale și alte plante care vă pot ajuta să creșteți
secreția de lapte. Schinduf, fenicul, chimen – acestea sunt cele mai cunoscute plante care
stimulează secreția de lapte, un fel de trio de mare succes, iar feniculul este îndeosebi apreciat de
mamele care alăptează pentru că ajuta și la ameliorarea colicilor sugarului. Majoritatea femeilor
care au alăptat își amintesc sigur gustul acestor plante simpatice. Eu, una, îmi amintesc că am
băut litri de ceaiuri cu gust vag de ciorbă.

Unele ceaiuri din plante, indiferent de modul de preparare, pot cauza declanșarea prematură a
contracțiilor, a menstruației, pot provoca tulburări hormonale sau pot dăuna grav copilului,
consumul lor fiind, astfel, contraindicat femeilor însărcinate sau care alăptează.

 mușețelul - poate provoca avort sau malformații copilului;

 ceaiul verde, rădăcina de rubarbă, crușinul și speciile înrudite cu el, aloe vera - efecte
puternic purgative;
 ceaiul negru - provoacă palpitații, crește pulsul;
 pătrunjelul, pelinul, rozmarinul, șofranul, nucșoară - provoacă malformații copilului;
 cimbrul, frunzele de zmeur, mugurii de zmeur, inul - provoacă contracții, pot induce
naștere prematură, pot declanșa menstruația;
 coada-șoricelului, lemnul-dulce - stimulează contracțiile uterine, poate declanșa
menstruația;
 obligeana, cârcelul (Ephedra), feriga, anasonul dulce, feniculul, busuiocul cerbilor,
dracila - stimulează contracțiile uterine, pot induce avortul, declanșează menstruația;
 ienupărul - poate declanșa menstruația, poate provoca malformații copilului;
 chimenul, semințele și uleiul de țelină, tuia, hydrastisul (Hydrastis canadensis L.),
oregano, verbina, laba-gâștei, ciuboțica-cucului - stimulent uterin, provoacă contracții;
 rostopasca - declanșează menstruația, provoacă malformații copilului;
 vâscul - declanșează menstruația, provoacă malformații copilului, stimulează contracțiile
uterine;
 salvia, levănțica, ventricele (Tenacetum vulgare L.), reverentul, rubarbărul (Rheum sp.),
cârmâzul (Phytolacca americana L.) - declanșează menstruația, stimulent uterin, provoacă
contracții;
 floarea patimilor (Passiflora incarnata L.), scorțișoara, leușteanul, măghiranul, menta,
smirna - stimulent uterin;
 tătăneasa - conține substanțe toxice care pot afecta copilul; nu se va folosi nici extern;
 ceapa de mare - stimulent uterin, poate provoca malformații copilului;
 podophyllumul (Podophyllum peltatum L.) - purgativ puternic, stimulent uterin, provoacă
avortul, declanșează menstruația.
 Alte plante de evitat în timpul sarcinii și alăptării sunt: ghimbirul, usturoiul, ardeiul iute
(chilli), palmierul pitic, gențiana, dong quai, hibiscusul, frunzele de urzică, lemongrassul,
 trifoiul roșu, ambrozia, mătrăguna, strugurii ursului, brusturele, chimionul, isopul,
semințele de pătrunjel, ceaiul mexican, hameiul, pătlagina.

Plante medicinale interzise mamicilor care alapteaza

Ca si in cazul medicamentelor, plantele tamaduitoare pot ajunge in laptele matern, modificandu-i

compozitia si afectandu-ti astfel micutul (in cazul in care il alaptezi natural). Spre deosebire de
pastilele pe care le cumperi de la farmaciei, indiferent daca sunt eliberate sau nu pe baza de
reteta, plantele medicinale din magazinele naturiste nu sunt intotdeauna verificate de catre
autoritatile sanitare, astfel incat nu exista garantii privind siguranta administrarii lor, eficacitatea
sau puritatea acestora.

In plus, foarte putine plante au fost studiate pentru se a vedea care este efectul lor asupra
bebelusilor alaptati natural – asa ca nici macar expertii nu sunt 100% siguri in ce priveste
folosirea lor de catre mamicile care alapteaza.

Unele ierburi aromate, precum schinduful sau chimenul dulce, au fost folosite de secole in
medicina traditionala pentru stimularea lactatiei, dar se cunosc putine detalii despre eficienta lor
sau despre modul in care afecteaza bebelusii. Si, in vreme ce echinacea este considerata in
general sigura, ea este adesea administrata alaturi de gentiana.

Aceasta din urma poate fi toxica in doze mai mari.

Iar expertii nu sunt siguri cu privire la efectele sale asupra bebelusilor alaptati natural. Prin
urmare, este indicat sa consulti intotdeauna un medic inainte de a lua orice remediu naturist, mai
ales daca abia ai nascut si iti alaptezi bebelusul la san (sau cu lapte stors cu pompa).

O atentie sporita trebuie sa acorzi inclusiv verdeturilor si ierburilor aromate pe care le folosesti la
gatit, pentru a da savoare mancarurilor. Cele mai multe ierburi dintre ele – cum ar fi mararul,
usturoiul sau salvia – pot fi consumate in cantitati moderate. Exista totusi riscul sa ai ceva
probleme daca exagerezi si le folosesti in doze mari. Mai mult decat atat, e bine sa te informezi
despre interactiunile care pot exista intre diverse tipuri de plante uzuale. Este indicat asa te
feresti de combinatiile respective. Multe amestecuri de plante din comert contin prea putin (sau
deloc) din ingredientul activ care se gaseste in mod normal in ele. Astfel ca este important sa
cumperi produse-standard, din surse sigure.

 Ceaiul verde nu este foarte bun pentru femeile care alăptează, deoarece această plantă
conține multă cofeină, și nu a fost încă testată siguranța sa în timpul alăptării.
 Ceaiul de fenicul în cantități mici este bun pentru mămici și sugari, deoarece îi ajută pe
aceștia să stea departe de gaze și tulburări digestive.
 Ceaiul din frunze de zmeur este unul din cele mai bune pentru perioada lactației,
deoarece conține o mulțime de minerale.
 Ceaiul de urzică poate fi combinat cu alte plante care cresc producția de lapte.
 Ceaiul de mușețel poate fi băut de mămicile care alăptează pentru a ajuta copilul să aibă
un somn mai bun sau pentru a calma durerile de dinți. Se pot bea 3 căni de ceai de urzică
pe zi, atâta timp cât acest ceai nu conține cofeină.
 Ceaiul de echinacea sprijină sistemul imunitar și este sigur în timpul alăptării dacă se bea
în cantități mici – câte o ceașcă pe zi.

I. Ceaiuri care se pot bea în timpul alăptării

 Ceai de ghimbir
 Ceai de tei
 Ceai de coji de portocale
 Ceai de scorțișoară
 Ceai de lămâie
 Ceai de zmeură
II. Ceaiuri din plante care cresc producția de lapte la mame
 Ceai de schinduf
 Ceai de fenicul
 Ceai de anason
 Ceai de coriandru
 Ceai de urzică
 Ceai de hamei
III. Ceaiuri care scad producția de lapte la mame
 Ceai de salvie
 Ceai de mentă
 Ceai de nuc negru
 Ceai de roiniță
 Ceai de pătrunjel, oregano, cimbru
 Ceai de măcriș
 Ceai de coada-șoricelului