Exemple de exercitii

1. Jocuri de restructurare a relatiilor musculare

-participantii se grupeaza cate doi
-vor trebui sa modeleze corpul partenerului utilizand orice parte a corpului
doresc
2. Relatia dintre a auzi si a asculta
- Miscare browniana
- Participantii vor avea obiectivul de a merge in sincron la acelasi pas,
aceeasi intensitate
- Dupa ce actorii merg in sincron, la un semnal sonor provocat de
coordonatorul de exercitiu, vor trebui sa alerge pastrand sincronul
3. Dinamizarea simturilor
- Se va amenaja un spatiu cu diverse obstacole.
- Participantii se grupeaza doi cate doi si asteapta in afara incaperii
- Unul din cei doi participant va fi legat la ochi iar celalat va fi calauza sa
- Calauzitorul va trebui sa isi ghideze partenerul fara sa vorbeasca prin spatiu.
- Cei doi isi schimba rolurile
4. Relatia dintre a vedea si a privi
Celebrul joc “oglinda”
- Participantii se cupleaza cate doi
- Se pozitioneaza fata in fata
- Fiecare participant trebuie sa faca un gest pe rand iar partenerul sau trebuie
sa ii fie oglinda, adica sa reproduca gestul in timp real (A ridica mana, B il
imita si initiaza alt gest, A reproduce gestul initiat de B, etc)
5. Memoria simturilor
- Se aleg la intamplare cateva obiecte (de preferat este ca fiecare participant sa
ajunga in posesia unui obiect)
- Fiecare participant isi alege un obiect
- Se acorda 4-5 minute pentru fiecare participant sa examineze obiectul si sa
isi acceseze trecutul afectiv prin intermediul obiectului
- Fiecare participant va spune la randul lui o poveste care sa aiba in vedere
obiectul ales.
- Fiecare dintre ei trebuie sa explice de ce prin intermediul respectivului
obiect a ajuns la acea amintire