Jurnal

04.10.2019 Curs 1

Astăzi am participat la primul curs din cadrul opționalului de consiliere și încă de la

început, mi s-a părut interesant un lucru: domnul profesor avea cele trebuincioase pentru un
ceai binevenit și ne-a invitat să ne servim și să adoptăm o atitudine relaxantă, prietenească.
Este primul profesor pe care l-am întâlnit în cei 23 de ani de viață care are o altfel de atitudine
și mi-am dat seama că din asta pot cu siguranță să învăț cel puțin un lucru: cum să pun început
bun unei relații potrivite cu persoanele cu care aș putea intra în contact în calitate de viitor
consilier.
Sunt de acord cu îndemnarea și afirmarea adusă de domnul profesor conform căreia
”Gândiți critic! Nu tot ce zboară se mănâncă!”
M-a impresionat de asemenea și povestea ”Timpul vine în cutiuțe mici” deoarece am
rămas cu ideea și îndemnul de ”a folosi timpul ca o oportunitate. Cunoștințele, abilitățile și
valorile stau la baza trepiedului formării profesionale, iar eu voi ține cont de acestea trei pe tot
parcursul formării mele.

11.10.2019 Curs 2

În prima parte a cursului mi-a atras atenția în mod deosebit citatul ce aparține șui
Albert Schweitzer: ”Scopul vieții este de a servi, de a arăta compasiune și de a dori să ajuți pe
ceilalți.Abia atunci vom fi devenit cu noi niște adevărate ființe umane” (Albert Schweitzer),
deoarece am ajuns la concluzia că este adevărat că noi cu toții devenim ceea ce credem și
devenim ceea ce practicăm.
Mi-a atras de asemena atenția un citat ce aparține lui Vicent Van Gogh ”La urma
urmei nu este nimic mai interesant pe pământ decât oamenii și nimeni nu poate să îi studieze
destul niciodată” deoarece acesta reflectă cumva și precepția mea asupra oamenilor. Mi-a
rămas în minte ideea că trebuie să fim noi tot ceea ne dorim pentru a putea schimba pe alții și
m-am decis să lucrez și să fac ”ordine mai întâi în casa mea”, să-mi adresez câteva întrebări la
început de drum, pentru a-mi conștientiza misiunea.
18.10.2019 Curs 3
În cea de-a treia săptămână nu s-au ținut cursul și seminarul deoarece a avut loc
conferința ICAPES2019, la care nu am reușit să particip, însă, pentru această săptămână,
intrarea în jurnal va face referire la secretele unei comunicări de succes pe care le-am
descoperit în cartea lui Michael Nichols ”Ascultă-mă ca să te ascult”. Prin intermediul
acestora, am înțeles de ce ascultatul este atât de important în viața noastră și am descoperit
motivele pentru care eu nu sunt o atât de bună ascultătoare. Am aflat și cum pot să devin un
ascultător mai bun. Dintre aceste secrete, cele care mi-au rămas ”impregnate” în memorie sunt
legate de:

 A auzi ce vor oamenii să spună, nu doar ceea ce spun;

 Cum natura relațiilor afectează ascultatul;
 Cum să faci persoanele necomunicative să se deschidă;
 Cum să ceri sprijin fără a primi sfaturi nedorite;
 Cum să reduci certurile;
 Cum să exprimi o opinie diferită fără ca ceilalți să se simtă criticați.

25.10.2019 Curs 4

Nici în această săptămână nu s-a ținut cursul, însă ca intrare în jurnal voi face referire
la câteva aspecte ce au în vedere interviul narativ dintre domnul profesor și George Arhip.
Mi-a atras atenția încă de la început faptul că domnul profesor l-a anunțat pe interlocutorul
său cât timp va dura discuția și la ce subiect va face ea referire. De asemenea, mi-a atras
atenția îndemnul domnului profesor ”să facem abastracție de ei (arătând spre studenți) și să ne
intrăm în rolul de participanți la interviu”. Pe parcursul inerviului, am apreciat simplitatea, dar
în același timp, vocabularului domnului Arhip, precum și autenticitatea experiențelor relatate.
Mi-a deschis o nouă viziune privind hipnoza, m-a pus oarecum ”pe gânduri” în ceea ce
privește beneficiile utilizării acestei tehnici, și mi-a stârnit interesul de a cerceta mai departe
dacă acest tip de tehnică este potivită oricărei categorii de pacienți.

01.11.2019 Curs 5

În cadrul acestui curs, a fost interesant să aflu cum și-au început cariera Marianne
Schneider Corey și Gerald Corey, cum au depășit aceștia multe obstacole în propria lor viață.
Am fost plăcut impresionată de intensitatea care s-a resimțit în ceea ce au scris aceștia în
cartea ”Becomind a helper”, privind satisfacția pe care o au atunci când reușesc să ajute pe
cineva care își dorește să trăiască o altfel de viață. Mi-a plăcut foarte mult propoziția ”Nu pot
să iau clienți în nicio direcție dacă nu sunt dispus să explorez eu însumi în acele direcții”
deoarece am simțit în ea un imens îndemn la CURAJ.
Tot în cadrul acestui curs, a fost plăcut și interesant să aflu despre dualitatea rolurilor
unui consilier, a rolurilor de persoană și de profesionist. Am înțeles că este foarte importantă
chimia dintre terapeut și persoana din terapie, în crearea căreia un rol esențial îl joacă
abilitățile de intervievare.

08.11.2019 Curs 6

Nu am participat la cel de-al 6-lea curs, însă ca o consemnare în jurnal, voi face
referire la un clip video promovat pe rețelele de socializare de către Asociația de Psihoterapie
Integrativă și Psihologie Clinică- APIPC, în care Dr. Menis Yousry subliniază importanța
majoră pe care o manifestă comportamentul părinților asupra dezvoltării personalității
propriilor copii.
Dr. Menis Yousry a spus că ”Relația noastră cu părinții este relația noastră cu viața
însăși”, iar eu pot spune că am fost și încă sunt dovada vie a acestui lucru. Faptul că am avut
parte de o copilărie mai tristă, în care tatăl meu a fost alcoolic, iar mama mea a muncit foarte
mult pentru a putea crește cei 4 copii, mi-a declanșat o furie și o repingere vizavi de tatăl meu.
Am atras apoi încă de la începutul vieții mele de adult oameni și situații care m-au înfuriat și
am continuat să trăiesc cu probleme nerezolvate care nu mi-au plăcut niciodată. Acest lucru
m-a determinat să îmi doresc ca eu să fiu o mamă ”bună” pentru copilul pe care îl port acum
în pântece, iar de la Dr Menis Yousry am învățat că pentru a avea un copil sănătos trebuie să
”lucrez cu mine însămi și numai cu mine însămi”.

15. 11.2019 Curs 7

În cadrul celui de-al 7 –lea curs, am participat la o prezentare realizată de către domnul
consilier Alexandru Crețu, care a reușit să îmi capteze atenția timp de 2 ore. M-a frapat citatul
prezentat de domnul Crețu din cartea ”Pericolele percepției” scrisă de Bobby Duffy ”Oricât de
rău ar fi în prezent, este cu mult mai bun și mai stabil, și mult mai fericit decât a fost în
trecut”, fiind cu totul de acord cu acest fapt, întrucât, privind din mai multe perspective,
putem observa că lumea și omenirea au avansat, au înregistrat un progres impresionant pe
toate laturile vieții. Inclusiv experiența mea este în prezent mai bună decât a fost în trecut,
chiar și decât era înainte de a participa la acest curs.

22.11.2019 Curs 8

Nu am participat la cel de-al 8 lea curs, însă simt un regret deoarece am aflat de la
colegi că a ținut cursul doamna prof. dr. psiholog școlar Elena Adumitroaie, care a prezentat
diverse lucruri interesante. Pentru această intrare în jurnal am urmărit pe youtube conferința
lui Mircea Miclea și Don Lothrop despre Strategii esențiale pentru echilibru între carieră de
top și viață personală. Domnul Mircea Miclea a abordat o temă extrem de complexă, legată de
sensurile vieții, vizavi de care au existat probabil reflecții încă de la începuturile omenirii. Mi-
a plăcut faptul că acesta a abordat această temă din 3 perspective care au la bază următoarele
întrebări:
1. De ce avem nevoie de sens?
2. Cum construim sensul?
3. Ce implicații au toate astea pentru viața noastră de zi cu zi?
În urma vizionării acestui filmuleț, mi-am adresat întrebarea ”Cine sunt eu și care este
sensul vieții mele?”, iar răspunsul la această întrebare sper să îl aflu, măcar parțial, în urma
participării la cursul de consiliere.

29.11.2019 Curs 9
Pentru această notă din jurnal, am ales mai multe citate care reprezintă și propria-mi
percepție despre consiliere:
”Întâlnirea dintre doi oameni este precum contactul dintre două substanțe chimice:
dacă există o reacție, amândoi suferă o transformare” (Carl Gustav Jung)
”Învață din ziua de ieri, trăiește pentru ziua de azi și speră pentru ziua de mâine.
Lucrul important este să nu te oprești din a pune întrebări.(Albert Einstein).
”Tot ceea ce ne irită la alții ne poate face să ne înțelegem pe noi înșine” (Carl Gustav
Jung).
”O persoană care esre exclusiv centrată pe sine, nu este pregătită pentru a fi o jumătate
dintr-un cuplu.”(Alfred Adler)
 ”Psihoterapia nu este ceva ce are terapeutul, cum ar fi un medicament, pe care să îl dea
pacientului. Psihoterapia este ceva ce face terapeutul: se implică într-un anumit tip de
conversație cu cel interesat.” (Thomas Szasz)

6.11.2019 Curs 10
Pentru acest curs, am citit cartea ”Prizonierii gândurilor noastre. Cum să găsești sensul
în viață și în profesie” scrisă de Alex Pattakos, citită în varianta tradusă de Dana Mareș. Din
această carte, cel mai mult mi-a plăcut îndemnul autorului care spune ”Trăiește-ți viața cu
sens!”. Cred că fiecare dintre noi își poate găsi propriul sens, și cu certitudine, oamenii au
nevoie de sens atât în viața personală cât și în cea profesională. Această carte m-a ajutat să
descopăr sensul fiecărei clipe și să-mi asum responsabilitatea pentru modul cum decurge
propria-mi viață, m-a ajutat să mă privesc de la distanță și să încerc să mă extind dincolo de
mine însumi.

13.11.2019 Curs 11

În ideea de a mai adăuga încă o notă în acest jurnal și de a compensa faptul că

seriviciul nu mi-a permis să ajung la toate cursurile, am ajuns la următoarea reflecție:
Propria mea teorie cu privire la actul cuiva de a apela la consilier , constă în
importanța pe care consilierul o dă persoanei în cauză , faptul că aceasta se află în centrul
discuțiilor și poate să –și expună trăirile așa cum simte , nefiind îngrădit. Între consilier și
clientul său se leagă o relație care se bazează pe ascultare și emaptie. Consilierul este omul în
care clientul își pune speranțele rezolvării dilemelor sale deși , acesta nu are puterea de a îi
oferi sfaturi sau de a îl îndrepta spre o anumita traiectorie . Deși rolul acestuia are câteva
limite , în cele mai multe cazuri , consilierul reușește să îl detensioneze și să –i scoată în
evidența motivele pentru care merită să lupte și să depășească fiecare obstacol. Consilierul nu
poate lua evenimentele negative din viața unui om și nici nu poate readuce persoane care nu
mai fac parte din prezentul acestuia , el poate ajuta clientul să înțeleaga sensul lucrurilor și să
observe și dincolo de evenimentele neplăcute. În actul de a apela la un consilier se află o
convingere că lucurile urmează să fie rezolvate , omul are așteptări și este determinat să își
rezolve conflictele din interiul său.

20.11.2019 Curs 12
 Nu am participat la acest curs din cauză că, probabil ca majoritatea colegilor mei, am
crezut că nu se va ține, fiind atât de aproape de vacanța mult așteptată, însă pentru o notă în
jurnal, mi-am adresat întrebarea ”Când aș apela la un psiholog?” și am ajuns la următoarele
răspunsuri:

Aș apela la psiholog atunci când:

 mă simt copleșită si simt că nu mai pot face față singură problemelor cu care mă
confrunt.
    Doresc să renunț la anumite comportamente care imi sunt dăunătoare (mâncat
excesiv, fumat, statul prea mult pe internet, pierdutul nopților cu jocul pe calculator,
amanarea pana in ultimul moment a sarcinilor, munca in exces, implicarea in
comportamente riscante etc.)
 mă nemulțumește lipsa de comunicare sau comunicarea defectuoasă din relatiile mele,
fie ca este vorba de relatia de cuplu, de relatiile de servici sau relatiile cu persoanele
apropiate
 Simt că nivelul de stres cu care mă confrunt este ridicat si nu intotdeauna reușesc sa ii
fac fata intr-un mod eficient
 Am dificultati in a mă adapta la diferite situatii de viata