Cifoza Lombara si

Cifoza Toracala

Docescu Giusepa Alexandra

Grupa 101
 Cifoza reprezinta o curbare antero-posterioara a coloanei vertebrale toracale.
Un anumit grad de cifoza este normal, dar termenul de "cifoza" se refera in general la o
curbare exagerata, cu mai mult de 50 de grade. Aceasta deformatie poarta si numele de
cocoasa. Coloana persoanelor care sufera de cifoza poate arata normal sau poate
prezenta o umflatura.
Cifoza apare ca rezultat al unor probleme de dezvoltare, unei boli degenerative,
cum ar fi artrita coloanei vertebrale, unei osteoporoze cu fractura de compresie a
vertebrelor sau unui traumatism al coloanei vertebrale. Poate sa apara la orice varsta.

Scopul exercitiilor:
 tonifierea, în condiţii de scurtare, a musculaturii paravertebrale(muschii
spatelui)
 tonifierea, în condiţii de alungire, a musculaturii abdominale şi toracice(partea
ant a trunchiului)
 corectarea deficientelor secundare care insotesc cifoza cum sunt : cap si gat,
torace infundat sau flexie.
 Stingerea relexului de atitudine gresita a trunchiului unui reflex de postura
correct si stabil in activitatile statice si dinamice ale corpului.

Clasificare:
1) Dupa localizare:

a) Cifoza dorsala –este o accentuare a curburii fiziologice a coloanei in regiunea

toracala. Este cea mai frecventa deviatie a coloanei.

b) Cifo-lordoza (cifoza dorsala compensata de lordoza lombara), este o

accentuare a celor doua curburi vertebrale, echilibrate si compensandu-se
reciproc.
c) Cifoza lombara si inversiunea vertebrala este o cifoza lombara aparuta prin
retroversia bazinului, compensata dorsal.
d) Cifoza cervicala reprezinta inversarea curburii lordotice cervicale.
e) Cifoza totala este continuarea cifozei dorsale si lombare si este insotita de
infundarea toracelui.
Este o cifoza lunga, intalnita la indivizii cu relaxare ligamentara si musculara.

2) Dupa etiologie:
A. Functionale (nestructurale).Ele sunt deviatii tipice, usoare, cu debut greu de precizat,
cu evolutie lunga si lenta, dar cu prognostic favorabil. In cazul lor nu se constata
modificari morfologice ale coloanei vertebrale. Cifozele functionale sunt cele mai
frecvente deviatii ale coloanei vertebrale din perioada de crestere. Ele se impart in:
- Habituale - de obisnuinta, de deprindere;
- De crestere - aparute in urma disproportiei dintre cresterea exagerata in
inaltime si dezvoltarea insuficienta a musculaturii;
 - Profesionale - exista profesii (ex:munca la birou) care predispun la o atitudine
cifotica;
- Compensatorii si cele datorate defectelor unor analizatori (cifoza miopilor).
Toate acestea sunt usor de corectat (prin exercitii functionale de extensie),
uneori prin simpla indepartare a cauzelor care le-a produs. Daca nu sunt tratate, ele pot
determina modificari anatomice in structura elementelor coloanei vertebrale si devin
patologice.
B. Patologice. Sunt deviatii mai accentuate si mai grave decat cele functionale
ele fiind insotite intotdeauna de modificari (deseori ireductibile) ale structurii
elementelor coloanei vertebrale. Tratamentul lor este complex (ortopedic,
chirurgical, kinetoterapeutic), putand avea rezultate pozitive doar daca se
intervine precoce prin inlaturarea cauzei care lea produs. Tratamentul acestor
cifoze este de lunga durata.
Cifozele patologice sunt grupate astfel:
- Congenitale: platispondilia, agenezia disului intervertebral, microspondilia;
- Post-traumatice: luxatia si fractura vicios consolidata, hernia de disc, cifoza
histerotraumatica, sdr. Kummel-Verneuil;
- Infectioase: tuberculoza osoasa (morbul lui Pott), cifoza tetanica,
osteomielitica;
- Distrofice: epifizita sau osteocondrita vertebrala (boala Scheuermann). Este
cea mai des intilnita forma de cifoza patologica;
- Reumatice (inflamatorii): spondilita anchilozanta, spondilodiscartroze;
- Tumorale: mielomul multiplu, metastaze osoase;
- Paralitice (neuromusculare): atunci cand este compromisa musculatura
regiunii, paralizia cerebrala infantila, sindroame extrapiramidale;
- Endocrine si carentiale: osteoporoza, boala Cushing, rahitismul, osteomalacia;
- Cifoza senila: prin involutia ososasa si insuficienta musculara;
- Psihotice: in afetiuni psihice depresive;
- Cifoze medicamentoase: administrarea indelungata de cortizon, insulina, pot
determina aparitia fracturilor de coloana si a cifozei consecutive.

Exercitii:
1. mers pe calcaie;
2. din mers , cu ducerea alternativa a genunchilor la piept si apucarea cu mainile de
genunchi;
3. mers cu genunchii usor indoiti si palmele sprijinite pe genunchi;
4. din decubit dorsal cu genunchii indoiti si talpile sprijinite pe sol, se executa:
o flexia coapsei pe bazin , alternativ cu piciorul drept si stang( de 10 ori)
o flexia simultana a coapsei pe bazin ( de 8 – 10 ori) ;
5. bratele intinse inainte, cu ridicarea trunchiului si apucarea genunchilor cu mainile
( de 10 ori );
6. din decubit dorsal , intinderea genunchilor pe verticala ( de 8 – 10 ori );
7. mers pe varfuri , cu mainile la ceafa tinand mingea , la 3 pasi ducerea alternative a
cate un picior inapoi.
8. .Pe genunchi, asezat pe calcaie, cu spatele la spalier, mainile prind sipca de deasupra
capului; pacientul executa intinderea (extensia) trunchiului, privirea inainte.

Bibligrafie:
1. http://www.vindeca-te.ro/kinetoterapie/recuperare-in-cifolordoza-cocoasa.html
2.http://www.esanatos.com/anatomie/coloana-vertebrala/Cifoza-deviatii-ale-coloanei-
v53124.php