Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Sarcina 1- Psihoeducație
1. Tema materialului
Scopul acestui fluturaș este familiarizarea cu conceptul de acceptare radicală a experiențelor
interne. Am ales tehnica RAIN (Recognize, Asses, Investigate, Nurture) datorită adresabilității către
populația generală/ non-clinică și gradului sporit de accesibilitate.
2. Obiective
Creșterea gradului de flexibilitate psihologică
Familiarizarea cu poziția Observatorului/ Noticing (Sinele Contextual)
Familiarizarea cu tehnica mindfulness – detașare și prezență în aici și acum
3. Bibliografie
Brach,T. (2003). Radical Acceptance: Embracing your life with the heart of a Buddha. New York :
Bantam Books