Potbal

Denumire stiintifica:Tussilago farfara

Familia: Compositae
Denumirea populara : Podval

Descriere :
Podbalul  este  printre primele plante care vestesc  primavara, este o planta mica, ierboasa, vivace inalta de 10-20
cm.
Are un rizom lung care  ierneaza in pamant, in lunile februarie-martie apar mai multe tulpinite rosietice, acoperite pe
toata lungimea cu frunzisoare mici.
 In  varf poarta un capitul floral,de culoare galbena-aurie. Florile au un miros placut si gust fad, se deschid numai pe
vreme frumoasa, iar pe vreme urata se inchid si se apleaca in jos. Infloreste  din februarie pana in aprilie.Florile
galbene, infloresc foarte timpuriu  primavara;
 Tulpina este asemanatoare cu a papadiei, dar prezinta solzi purpurii.
De la inceputul lunii mai apar si frunzele - radicule, lung petiolate, rotund cordiforme si cu marginile dintate
(crestate) Pe partea superioara frunzele au culoare verde, iar pe partea inferioara , sunt  albicioase.
Fructele sunt achene, cilindrice, terminate cu o egreta simpla.

Aria de răspândire
Crește pe coaste râpoase, maluri abrupte ale râurilor, locuri cu eroziuni recente, săpături, în zone de deal și de
munte. Creşte în ţinuturi cu climă temperată sau rece, dar îl întâlnim atât în Africa, cât şi în Asia. Este aclimatizat
chiar şi în Statele Unite.La noi, planta se întâlnește cam în toate regiunile țării și se pretează și la cultură.

Partea utilizabilă
În scopuri medicinale se folosesc florile și frunzele.

1
Particularități
Sunt primele flori pe care ni le putem culege pentru provizia de iarnă. Și albinele se îndreaptă spre ele, fiind primele
flori ale primăverii.

Recoltarea : 

Florile(artodiile)- Flores Farfarae se culeg in stare de  boboci, fara codite(peduncul), se culeg in prima faza a
infloririi , inainte de a a junge la maturitate completa; in lunile martie-aprilie.. Florile recoltate se pun in cosuri, ca sa
nu se  striveasca . Uscarea lor trebuie sa se faca cat mai repede in incaperi puternic  ventilate natural  de aer (la
intuneric si temperaturi scazute), caci prin uscare lenta, florile se dezvolta prea tare, transformandu-se un puf
(papus).Dupa uscare , florile se pastreaza in saci de hartie sau in lazi captusite cu hartie
Frunzele se culeg dupa inflorire, in luna mai-august. Se usuca in strat subtire, la umbra. Se recolteaza cand sant
tinere, insa complet dezvoltate. Se culeg asezandu-se una peste alta, in pachete, ca sa nu se mototoleasca.. Inainte de
a fi puse la uscat, frunzele se vantura. Frunzele uscate se pastreaza in saci de iuta.

Principii active : 

Florile şi frunzele conţin tanin, substanţe mucilaginoase care prin hidroliză pun în libertate galactoza şi pentoza,
substanţe amare, tusilagina, inulina, nitrat de potasiu, steroli, tanin, acid galic, stearic, palmitic, cortenoizi,
fitosterine, compuşi ai zincului, magneziului, fosforului.

Florile: mucilagii, fitosterine, urme de ulei volatil, tanin, foradiol, arinidol, hiperina, rutozid, xantofile, săruri
minerale, zaharuri.

Actiune farmaceutica:

Podbalul e un excelent emolient şi expectorant al aparatului respirator, un bun antispastic bronhic, vindecă tusea
uscată, emfizemul pulmonar şi iritaţia gurii şi a gâtului (răguşeala, amigdalita). Datorită proprietăților sale
expectorante și antiinflamatorii, se folosește cu succes la bronșită, laringită, faringită, astm bronșic și pleurezie, ba
chiar la tuberculoza pulmonară incipientă. Cei cu tuse rebelă și răgușeală chinuitoare ar trebui să bea de mai multe
ori pe zi ceai fierbinte de podbal amestecat cu miere.

 Efecte adverse:

Consumul neavizat poate avea efect cancerigen dar si efect toxic asupra ficatului.

Contraindicatii:

Sarcina si alaptare

2
Utilizare:

Frunzele se folosesc în stare proaspătă sau uscata, se prepară din ele suc, tinctură, ceai și decoct.

Unguentul şi cataplasmele de podbal sunt utile în problemele pielii, tratând acneea, erupţiile tegumentare, rănile,
tăieturile, seboreea sau ulceraţiile pielii.

Tonic aperetiv datorita substantelor amare si ca adjuvant in tratarea astmului bronsic.

Infuziile și decoctul din frunze au efecte antiinflamatoare și emoliente datorită mucilagiului, care se prelinge pe
mucoasele căilor respiratorii, formând o peliculă protectoare care atenuează procesele inflamatorii. Saponinele
conținute în plantă ajută la diluarea și evacuarea mai ușoară a secreției căilor respiratorii produsă de viruși sau
microbi.

Podbalul acţionează ca diuretic, colagog, emolient şi expectorant, antispasmatic bronşic, antiseptic al aparatului
respirator. Stimulează eliminarea bilei din vezica biliară, măreşte cantitatea de urină eliminată, relaxează ţesuturile şi
diminuează starea inflamatorie, favorizează expectoraţia, distruge microorganismele aflate pe mucoasele sau
ţesuturile aparatului respirator.

Florile de potbal se folosesc în măşti cosmetice pentru tenurile grase, seboreice (infuzie din 2 linguri de flori uscate
la un pahar cu apă – 200 ml; se aplică pe faţă, sub formă de comprese călduţe). Pentru ten ridat, se aplică comprese
din infuzie de flori de potbal, preparată dintr-o lingură de flori la o cană cu apă.

In otalgii (dureri de urechi) se pun cateva picaturi de suc proaspat din frunze in ureche.

Preparare:

3
Infuzie : 1 lingurita plina cu varf (o parte flori si o parte frunze) la 250 ml apa fierbinte. Se infuzeaza scurt timp de
1/2-2 minute.

Inhalatie : 1 lingura cu varf flori si frunze se infuzeaza si se inhaleaza aburulsub un prosop. Se repeta de mai multe
ori pe zi.
Cataplasma : se zdrobesc frunze  proaspete si se aplica pe zona afectata.

Suc proaspat : frunzele proaspat spalate se pun intr-un exctractor de suc . Se administreaza 2-3 lingurite pe zi, intr-o
cana cu lapte, in astm, bronsita. Cateva picaturi din sucul proaspat, instilat in ureche, amelioreaza durerea in otite.
Bai picioare : un pumn  cu varf de frunze se infuzeaza in cantitatea corespunzatoare de apa (in functie de diametrul
vasului  si tinand cont ca apa trebuie sa depaseasca cu aproximativ 20-30 cm  gleznele), scurt timp. Baia va dura 20
minute.

Infuzie contra astmului bronşic: infuzie din 2-3 linguri flori sau frunze de podbal la o cană de apă, se bea câte o
lingură la 2-3 ore.
Bronşită (faza incipientă, iritativă): infuzie concentrată din 2-3 linguri la o cană de apă, se bea o cană la 2-3 ore.
Cosmetică : - tenuri grase, seboreice: comprese calde cu infuzii din o lingură flori de podbal la 100 ml apă.
Emfizem pumonar: infuzie din 1-2 linguriţe flori şi frunze de podbal la o cană de apă, se beau 2-3 căni pe zi; infuzie
din 2-3 linguri la o cană de apă, se ia câte o lingură la 3 ore.
Laringită (răguşeală): infuzie din 2-3 linguri flori şi frunze la cană, se îndulceşte cu miere şi se bea treptat în cursul
unei zile.
Silicoză: infuzie din 2 linguri frunze uscate şi mărunţite la cană, se îndulceşte cu miere şi se beau 2-3 căni pe zi,
timp de 3 luni, recomandându-se în acest timp să se consume de 3 ori pe săptămână şi câte 2 linguriţe de hrean
mărunţit în miere (o parte parte hrean la douză de părţi miere).

Infuzie si decoct - 2-3 ceaiuri pe zi; cate o lingura la 2-3 ore in dischinezii biliare insotite de usoare
tulburaridispeptice.
Vaporii de podbal, atât de la flori, cât și de la frunze, trebuie inhalați de mai multe ori pe zi în cazul bronșitelor
cronice cu accese dese și în insuficiența respiratorie sufocantă.

Picioarele umflate ar trebui scăldate mai des într-o fiertură preparată din frunze de podbal.

Siropul din frunze de podbal se dovedește foarte bun în bronșite și alte afecțiuni pulmonare.

În astm, în afecțiunile permanente ale bronhiilor și ale fumătorilor sunt de mare folos, primăvara, 2-3 lingurițe de
suc de podbal proaspăt stors, turnate într-o cană cu lapte cald.

Exemplu de produse farmaceutice care contin podbal:

Sirop podbal si ridiche neagra

Fllacon 200 ml

Pontica

Recomandari:
Supliment alimentar, antigripal, antitusiv, antiinflamator, antiseptic, antialergic, antiscorbutic, expectorant,
fluidifiant al secretiilor bronsice, secretolitic, diuretic, depurativ, emolient, coleretic, colagog.
 

4
Mod de utilizare:
Copii peste 6 ani: 1 lingurita de 3 ori/zi
Adulti: 1 lingura de 3 ori/zi

Ceai din Frunze de podbal(Farfarae folium)

SC Fitoterapia SA

Bibliografie:

http://sanatate.ca/plante-medicinale/podbalul/

http://www.terapiinaturiste.ro/plante-medicinale.php?planta=Podbal

http://www.sfatulmedicului.ro/plante-medicinale/podbal-tussilago-farfara_14372

http://www.agrofm.ro/glosar/podbal-tussilago-farfara/