Dezactivarea semintelor negative plantate prin ganduri, prin

meditația celor 4 Puteri (4 Powers)

Dezactivarea semintelor negative pe Principiul Moral 8: BUCURĂ-TE

PENTRU SUCCESUL CELORLALȚI

Puterea 1: Fundatie (reamintirea Pixului)

Sunt fortat(a) sa experimentez insucces:
- nu ma pot bucura de propriile succese sau de ceea ce am,
- sunt dominat(a) de o dorinta permananta de a acea ceva/ orice,
- am o stare de nemultumire constanta, simt ca nu am niciodata suficient,
- mananc fara sa ma pot controla,
- apar cumva mereu cheltuieli neprevazute
datorita gandurilor, vorbelor si actiunilor din trecutul meu:
- cand am simtit invidie pentru succesele celorlalti,
- cand am comentat ironic succesele celorlalti,
- cand am gasit motive externe pentru insuccesul meu,
- cand m-am comparat cu alte persoane.
Orice as fi gandit, rostit sau facut, vreau sa dezactivez aceste seminte.

Puterea 2: Regretul inteligent

Din nivelul de constienta din acesti ani in care am gandit/ rostit/ facut aceste lucruri, atat am stiut sa fac.
Cu siguranta am avut beneficii materiale sau de ego.
- M-am simtit superior/ superioara cand am comentat succesele unora si cand m-am comparat cu
cei din jurul meu,
- am simtit bucurie cand unii nu au avut succes,
- am crezut ca simteam placere cand am mancat necontrolat,
- m-am simtit special(a) si inteligent(a) cand am gasit motive externe pentru argumentarea
insucceselor mele.
Imi dau seama acum ca am platit si platesc un pret mult prea mare pentru toate aceste beneficii. Mi-am
facut rau mie si persoanelor din jur. Imi pare rau si vreau să dezactivez cât mai repede aceste semințe
pentru că înțeleg acum că se dublează la 24 de ore și cu cât le dezactivez mai repede, cu atât e mai bine!

Puterea 3: Restrictie
Promit ca pana maine dimineata sa nu mai fac aceste lucruri (cel putin 1 secunda/ minut/ ora).
Puterea 4: Antidot
Ca gest compesator pentru dezactivarea semintelor negative dedic faptul ca inteleg acum ca realitatea pe
care sunt fortat sa o experimentez se datoreaza semintelor pe care le-am plantat in trecut, si maine timp
de cel putin 1 secunda/ minut/ ora, ma voi bucura pentru progresele celor din jurul meu.
- Voi sprijini dezvoltarea cuiva,
- voi incuraja pe cineva,
- voi da “like” si “love” la postari pe FB,
- voi identifica 1 beneficiu pe care succesul cuiva le aduce in lume,
- voi binecuvanta pentru succes acea persoana,
- voi aprecia faptele pozitive pe care le fac cei din jurul meu pentru prieteni, familie sau lumea
intreaga.
Fac aceste lucruri pentru ca realitatea imi este dictata de semintele pe care le plantez. Daca plantez seminte
pozitive, sunt fortat(a) sa percep o realitate pozitiva, chiar daca persoanele din jurul meu o percep ca fiind
negativa. Pe de alta parte, daca plantez negativ sunt fortat sa percep o realitate nefavorabila mie, chiar
daca ceilalti percep aceeasi realitate intr-un mod pozitiv. Ca urmare, aleg sa plantez seminte pozitive.
Datorita succesului pe care il voi avea folosind aceasta abordare, prietenii si familia ma vor copia si in acest
fel lumea va deveni mai buna.
Dezactivarea semintelor negative pe Principiul Moral 9: COMPASIUNE
PENTRU NECAZUL CELORLALŢI
Definiţie: Să ai compasiune pentru suferința altor ființe.

Puterea 1: Fundatie (reamintirea Pixului)

Sunt fortata sa experimentez
- situatii de furie,
- cazuri in care ma enervez rapid,
- momente in care nu gasesc sustinere/ ajutor niciunde,
- situatii in care mi se strica lucurile (chiar si cele noi aflate in garantie),
- comportament haotic a persoanelor din jurul meu,
- mediul cu acte de violenta,
datorita gandurilor, vorbelor si actiunilor din trecutul meu
- cand m-am bucurat la esecurile altor persoane,
- cand am dorit sa li se intample lucruri rele unor persoane,
- cand am fost ironic(ă) atunci cand cineva a eșuat (ganduri/ vorbe de genul: Stiam eu/ Am avut
dreptate),
- cand am citit articole in care sunt descrise problemele altor persoane (tabloide).
Orice as fi gandit, rostit sau facut, vreau sa dezactivez aceste seminte.

Puterea 2: Regretul inteligent

Din nivelul de constienta din acesti ani in care am gandit/ rostit/ facut aceste lucruri, atat am stiut sa fac.
Cu siguranta am avut beneficii materiale sau de ego.
- M-am simtit special(a) cand nu am gasit sustinere sau mi s-au stricat lucrurile,
- m-am simtit superior/ superioara
o cand cei din jurul meu se comportau haotic sau
o cand imi doream sa se intample lucruri rele unora,
- am simtit
o bucurie cand au esuat altii
o desteptaciune cand am fost ironic(a) si le-am zis ca “Stiam eu”/ “Ti-am zis eu”/ “Am avut
dreptate”,
- am crezut ca ma relaxez si ma distrez atunci cand am citit barfe in presa.
Imi dau seama acum ca am platit si platesc un pret mult prea mare pentru toate aceste beneficii. Mi-am
facut rau mie si persoanelor din jur. Imi pare rau si vreau să dezactivez cât mai repede aceste semințe
pentru că înțeleg acum că se dublează la 24 de ore și cu cât le dezactivez mai repede, cu atât e mai bine!

Puterea 3: Restrictie
Promit ca pana maine dimineata sa nu mai fac aceste lucruri cel putin 1 secunda/ minut/ ora.
Puterea 4: Antidot
Ca gest compesator pentru dezactivarea semintelor negative dedic faptul ca inteleg acum ca realitatea pe
care sunt fortat sa o experimentez se datoreaza semintelor pe care le-am plantat in trecut, si maine timp
de cel putin 1 secunda/ minut/ ora,
- voi dori sa iau asupra mea suferintele unei persoane din jurul meu (meditație Tong Len).
- Voi oferi ajutor cand voi avea ocazia,
- voi citi carti/ articole si voi viziona filme in care se promoveaza compasiunea,
- ma voi ruga pentru binele unei persoane,
- voi da un telefon/ mesaj de sustinere unei persoane cu probleme.
Fac aceste lucruri pentru ca realitatea imi este dictata de semintele pe care le plantez. Daca plantez seminte
pozitive, sunt fortata sa percep o realitate pozitiva, chiar daca persoanele din jurul meu o percep ca fiind
negativa. Pe de alta parte, daca plantez negativ sunt fortat sa percep o realitate nefavorabila mie, chiar
daca ceilalti percep aceeasi realitate intr-un mod pozitiv. Ca urmare, aleg sa plantez seminte pozitive.
Datorita succesului pe care il voi avea folosind aceasta abordare, prietenii si familia ma vor copia si in acest
fel lumea va deveni mai buna.
Dezactivarea semintelor negative pe Principiul Moral 10: PERSPECTIVĂ
CORECTĂ ASUPRA LUMII

Puterea 1: Fundatia (reamintirea Pixului)

Sunt fortat(a) sa experimentez neclaritate/ o perspectiva incorecta asupra lumii, datorita unor ganduri,
vorbe sau fapte din trecutul meu atunci cand am crezut ca realitatea vine din exterior, dinspre obiect/
vorba/ fapta inspre mine, atunci cand am dat vina pe cauze externe, cand m-am enervat ca lucrurile nu au
mers asa cum am vrut eu si cand am crezut ca placerea vine din lucruri prin ele insele. Tot ce am gandit,
rostit sau facut, vreau sa dezactivez aceste seminte.

Puterea 2: Regretul inteligent

Din nivelul de constienta din acesti ani in care am gandit/ rostit/ facut aceste lucruri, atat am stiut sa fac.
Cu siguranta am avut beneficii materiale sau de ego.
- M-am rasfatat in zona de confort,
- m-am simtit inocent(a)/ nevinovat(a) in situatiile conflictuale,
- m-am simtit puternic(a) atunci cand lucrurile au mers asa cum am vrut eu si
- m-am bucurat de placeri trecatoare.
Imi dau seama acum ca am platit si platesc un pret mult prea mare pentru toate aceste beneficii. Mi-am
facut rau mie si persoanelor din jur. Imi pare rau si vreau să dezactivez cât mai repede aceste semințe
pentru că înțeleg acum că se dublează la 24 de ore și cu cât le dezactivez mai repede, cu atât e mai bine!

Puterea 3: Restrictie
Promit ca pana maine dimineata sa nu mai fac aceste lucruri timp de cel putin 1/65 secunde (cel putin 1
samanta din cele 65 de seminte/ secunda).

Puterea 4: Antidot
Ca gest compesator pentru dezactivarea semintelor negative dedic faptul ca inteleg acum ca realitatea pe
care sunt fortat(a) sa o experimentez se datoreaza semintelor pe care le-am plantat in trecut, si maine timp
de cel putin 1 secunda/ minut/ ora,
- voi accepta faptul că înțelesul unui obiect/ concept nu vine din el insusi şi că realitatea pe care o
experimentez vine din semințele pe care le-am plantat în trecut
- Voi înțelege faptul că ORICE experimentez este datorită semințelor plantate în trecut.
- Voi citi cărți sau voi urmări video-uri în care se vorbește despre faptul că realitatea vine din
semințele plantate în trecut (explicatia Pixului), că realitatea pe care o experimentez e 100%
responsabilitatea mea.
- îmi voi lua pauze pe parcursul zilei în care să conștientizez că lucrurile din jurul meu, acțiunile mele
și gândurile mele vin din semintele mine.
- Imi voi lua pauze în care să completez Carnetelul (“6+ The Book”: aplicație pe telefonul mobil) cu
ce am gândit/ vorbit/ făcut în ultimele ore (fie bine, fie rău).
 - Voi aplica Cei 4 Paşi Starbucks pentru a obţine lucrurile pe care le doresc si voi medita asupra
modului în care se creează realitatea prin meditația ”Dansul Leului”.
Fac aceste lucruri pentru ca realitatea imi este dictata de semintele pe care le plantez. Daca plantez seminte
pozitive, sunt fortata sa percep o realitate pozitiva, chiar daca persoanele din jurul meu o percep ca fiind
negativa. Pe de alta parte, daca plantez negativ sunt fortat sa percep o realitate nefavorabila mie, chiar
daca ceilalti percep aceeasi realitate intr-un mod pozitiv. Ca urmare, aleg sa plantez seminte pozitive.
Datorita succesului pe care il voi avea folosind aceasta abordare, prietenii si familia ma vor copia si in acest
fel lumea va deveni mai buna.