Stabilitate – Instabilitate emoțională

Răspundeți cu DA/ADEVĂRAT sau NU/FALS la următoarele întrebări

1. Sunt relaxat(ă) în cea mai mare parte a timpului.

2. Rareori mă simt trist(ă) sau melancolic(ă).
3. Nu mă las cu uşurinţă agasat(ă) de lucruri.
4. Nu mi se întâmplă decât rareori să mă simt agasat(ă) sau iritat(ă) de vreun lucru.
5. Rareori mă supăr pe cineva.
6. Devin cu uşurinţă stresat. (R)
7. Îmi fac griji pentru multe lucruri. (R)
8. Sunt deranjat(ă) cu ușurință în starea mea emoțională de evenimentele din jurul
meu. (R)
9. Mă supăr uşor. (R)
10. Îmi schimb starea de spirit foarte des. (R)
11. Am frecvent schimbări ale stării de spirit. (R)
12. Devin iritat(ă) cu ușurință. (R)
13. Deseori mă simt trist(ă). (R)
14. Mă enervez uşor. (R)
15. Intru în panică uşor. (R)
16. Mă simt cu ușurință ameninţat. (R)
17. Sunt copleșit/ă de emoții. (R)
18. Mă simt ofensat(ă) cu ușurință. (R)
19. Devin absorbit de problemele mele. (R)
20. Mă plâng de diferite lucruri. (R)
Veți aloca 1 punct pentru răspunsul DA/ADEVĂRAT la întrebările 1,2,3,4,5
Veți aloca 1 punct pentru răspunsul NU/FALS la întrebările
6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20
Scorul mai mic decât 10 indică instabilitatea emoțională, iar scorul mai mare decât
10 indică stabilitatea emoțională.
Introversie-Extraversie
Răspundeți cu DA/ADEVĂRAT sau NU/FALS la următoarele întrebări
1. Sunt sufletul petrecerii.
2. Mă simt confortabil in jurul oamenilor.
3. Eu sunt cel(cea) care începe conversațiile cu ceilalți.
4. Vorbesc cu mulți oameni diferiți la petreceri.
5. Nu mă deranjează să fiu centrul atenţiei.
6. Imi fac uşor prieteni.
7. Preiau conducerea.
8. Ştiu cum să captivez atenția oamenilor.
9. Mă simt în largul meu alături de oameni.
10. Mă pricep să gestionez situaţiile sociale.
11. Nu vorbesc mult. (R)
12. Rămân în umbră. (R)
13. Am puţine lucruri de zis. (R)
14. Nu îmi place să atrag atenţia asupra mea. (R)
15. Sunt tăcut(ă) în preajma persoanelor străine. (R)
16. Mi se pare greu să ma apropii de ceilalţi. (R)
17. Deseori mă simt stingher(ă) în prezenţa altor persoane. (R)
18. Imi țin sentimentele închise, în interior. (R)
19. Sunt o persoană foarte discretă când vine vorba de viața mea personală. (R)
20. Aștept ca ceilalți să dea tonul și să conducă. (R)
Veți aloca 1 punct pentru răspunsul DA/ADEVĂRAT la întrebările
1,2,3,4,5,6,7,8,9
Veți aloca 1 punct pentru răspunsul NU/FALS la întrebările
10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20
Scorul mai mic decât 10 indică introversia, iar scorul mai mare decât 10 indică
extraversia.