Noțiuni și concepte cheie

în Gestalt Terapie
 Gestalt-terapia: geneză
 Terapie din grupul psihoterapiilor experențiale
de tip umanist.
 Gestalt terapia a avut ca punct de pornire

intuițiile și apoi revolta, pe atunci, a

psihanalistului Fritz Perls.
 Momentul apariției Gestalt Terapiei, poate fi

plasat în anii 1940 în Africa de Sud. Un alt

marcaj este dat de apariția cărții „Ego, Hunger
and Agression” (Egou, Foame și Agresiune),
publicată prima dată în Africa de Sud, în anul
1942.
 Origini filosofice ale Gestalt Terapiei

1. Fenomenologie:
• Este mai important să descrii decît să explici: întrebarea
“cum?” precede “de ce?”;
• Ceea ce este esențial este traiul imediat, așa cum este el
simțit corporal, dar și procesul care se derulează într-un
anumit moment și loc;
• Percepția noastră despre lume și anturajul nostru este
dominată de acei factori subiectivi iraționali, care le
conferă un sens diferit pentru fiecare dintre noi în parte;
• Acest lucru declanșează, în particular, importanța unei
conștientizări a propriului corp și a timpului trăit, ca
experiență unică a fiecărui om, străină de orice
teoretizare stabilită anterior.
 Origini filosofice ale Gestalt Terapiei

2. Existențialism:
• Prioritatea trăirii concrete în raport cu principiile

abstracte. Poate fi considerat esențial, tot ceea ce se

raportează la modul omului de a-și demonstra
existența, de a și-o asuma, orienta și dirija.
• Particularitatea fiecării experiențe individuale:
obiective și subiective;
• Noțiunea de responsabilitate specifică fiecărei
persoane, care participă activ la construirea propriului
proiect existențial și care conferă un sens original
celui care o simte prin a-și creea zi de zi libertatea sa
relativă.
Gestalt Terapia: noțiuni
 Gestalt terapia este o abordare existenţialistă
bazată pe următoarea premisă formulată de Fritz
Perls „oamenii trebuie să-şi găseasă propriul drum
în viaţă şi să accepte responsabilitatea personală,
dacă aspiră la obţinerea maturităţii".
 Gestaltiștii consideră că ființele umane caută
completitudinea și întregul în viață.
Fiecare persoană are o tendința de autoactualizare,
care emerge prin interacțiunea personală cu mediul
și cu procesul de conștientizare a sinelui.
Autoactualizarea focalizată pe prezent "este
procesul de a fi ceea ce ești și nu unul prin care te
lupti să devii“.
Gestalt Terapia: concepte-cheie
 Gestalt terapia se axează mult mai mult pe
proces (ce se întîmplă) decît pe conținut (ce s-a
discutat). Accentul se pune mai degrabă pe ce s-
a făcut, gîndit și simțit într-un anumit  moment
decît pe ceea ce a fost, ar fi putut  să fie sau ar fi
trebuit să fie.
 În Gestalt terapie pacientul învață să-și
folosească la maxim simțurile interne și externe
pentru a deveni responsabil de sine și pentru a se
autosusține. Gestalt terapia ajută pacientul să
regăsească cheia propriei stări/condiții/dispoziții
și să fie prezent în procesul de conștientizare.
Gestalt Terapia: concepte-cheie
 Gestalt terapia urmărește să înțeleagă situația
prin intermediul prezenței active, vindecătoare a
terapeutului și a clientului, într-o relație bazată
pe un contact autentic.
 În Gestalt terapie se folosește în mod activ
experiența imediată a pacientului.
 Un moment cheie în Gesalt este starea de
awarness (conștiință și atenție extinsă, prezența
de aici și acum) sau obținerea unei înțelegeri
imediate profunde (insight). În Gestalt terapie
înțelegerea imediată profundă reprezintă
înțelegerea clară a structurii situației studiate.
Gestalt Terapia: concepte-cheie
 Gestalt terapia folosește atenția focalizată și
experimentarea pentru a ajunge la înțelegerea
profundă (insight). 
 Gestalt-terapeuții preferă să experimenteze
împreuna cu pacientul în cadrul dialogului decît să
utilizeze manipularea (“Eu-Obiect”).
 Gestalt-terapia îi ajută pe clienți să-și dezvolte
propriul suport necesar pentru contactul dorit sau
retragere. Suportul se referă la orice lucru care face
posibil contactul sau retragerea: energie, suport
corporal, respirație, informație, grija față de celălalt,
limbaj. Suportul mobilizează resursele pentru contact
sau retragere.
Gestalt Terapia: concepte-cheie
 În Gestalt terapie termenul de metabolism este
folosit ca metafora pentru funcționarea psihică.
Oamenii cresc mușcînd o bucată de mărime
potrivită (mîncare, idei sau relații), mestecînd
(reflectînd) și văzînd dacă este toxică sau
hrănitoare, respingînd-o sau asimilînd-o. Pentru
aceasta este nevoie ca oamenii să dorească să se
încreadă în propriul gust și propria judecată.
 Gestalt-terapeuții cred în importanța unei
diferențieri clare între ceea ce le este dat. Oamenii
sunt responsabili pentru ceea ce aleg să facă.
Oamenii sunt responsabili pentru opțiunile morale.
Gestalt Terapia: concepte-cheie
 Desi Gestalt-terapia este fenomenologică, se referă
și la inconștient, adică la ceea ce nu intră în cîmpul
stării de prezență atunci cînd este nevoie. În Gestalt
terapie, a fi prezent înseamnă a fi conectat, iar a fi
absent înseamnă a fi deconectat.
 O  persoană care funcționează conform  autoreglării
organismice, își  asumă responsabilitatea, pentru
ceea ce face ea pentru sine, pentru ceea ce fac
ceilalți pentru ea și pentru ceea ce face ea pentru
ceilalți. În Gestalt terapie, pacienții pot depăși
impasul pentru că se  pune accentul  pe contactul
afectuos, fără a face munca pacientului, adica fără a
salva sau a infantiliza.
Vă mulțumim!
Bibliografie
1. http://www.scribd.com/doc/92811395/GESTALT-
TERAPIA
2. http://psihiatria.blogspot.md/2010/03/gestalt-
terapia.html
3. http://www.psychologies.ro/cunoaste-te-2/
dezvoltare-personala-cunoaste-te-2/originile-
filozofice-ale-gestalt-terapiei-2117068
4. https://www.scribd.com/doc/246120443/Gestalt-
terapie
5. http://www.psychologies.ro/cunoaste-te-2/
dezvoltare-personala-cunoaste-te-2/introducere-
in-istoria-gestalt-terapiei-2117065