PSIHOTERAPII UMANIST-EXPERIENTIALE

CONF. UNIV.DR VITALIA ILEANA LOREDANA

SCOALA UMANIST EXPERIENTIALA

Scoala umanista se bazeaza pe umanism , un sistem de valori si credinte care accentueaza

calitatile umanitatii si abilitatile oamenilor de a si dezvolta potentialul uman . Consilierii
umanisti accentueaza sporirea abilitatilor clientilor de a si experimenta sentimentele si de a
gandi si actiona in armonie cu tendintele lor fundamentale de a se actualiza pe ei insisi ca
indivizi unici .
Terapia centrata pe persoana (creator Carl Rogers )
Pune mare accent pe importanta experientei subiective si a modului in care clientii pierd
contactul cu tendinta lor reala de actualizare introiectand evaluarile altora si tratandu le ca si
cum ar fi ale lor . Consilierea accentueaza sporirea constientizarii si vitalitatii clientilor prin
tehnici de constientizare , experimente , simpatie si frustrare .
Terapia centrata pe persoana este una din primele terapii umaniste , bazata pe abordarea
fenomenologica a personalitatii .
In plan psihic asigura cresterea autonomiei , deci reducerea dependentei de altii, sporirea
experientei si stimularea cresterii personale .
In astfel de conditii subiectul se amelioreaza de la sine , tendinta de actualizare conducand
persoana catre comportamente sanatoase si constructive .
Ca si actualizarea si eu ul are un rol important in conceptia lui Rogers .
Notiunea de eu reprezinta ansamblul organizat si fluctuant al perceptiilor subiectului despre
sine insusi ( trasaturi , caracteristici , calitati , valori ,capacitati , defecte , limite si relatii pe care
subiectul le recunoaste ca o descriere a lui si pe care le percepe ca dandu i identitate .
Nevoia de acceptare este considerata de Rogers ca fiind invatata , dobandita nu innascuta .
Autostima se dezvolta datorita aprecierii celor din jur , in consecinta ea determina in mare
masura gandirea , sentimentele , trairile fiintei umane .
Relatia dintre terapeut si client bazata pe ,, caldura emotionala ,, dezvolta clientului
sentimentul securitatii si siguranta ca indiferent de atitudinea exprimata , aceasta este inteleasa
si acceptata .
In 1957 , Carl Rogers a publicat un articol intitulat ,, Conditiile necesare si suficiente ale
schimbarii terapeutice de personalitate ,, . In acest articol Rogers a identificat sase conditii
pentru schimbarea terapeutica , dintre care la trei – intelegerea empatica , privirea pozitiva
neconditionata si congruenta – se refera ca la niste conditii fundamentale ale relatiilor de
consiliere .
Empatia este procesul activ in care consilierii doresc sa stie si sa ajunga sa primeasca
intelesurile si comunicarile clientilor .Clientilor le place sa se simta intelesi in propriii lor termeni
de catre consilieri .
Congruenta are doua dimensiuni : interioara si exterioara .
INTERIOARA consilierii sunt capabili sa si constientizeze in mod corect gandurile , sentimentele
si experientele semnificative . Ex : ,, Nu pot asculta problemele clientului deoarece atentia mea
este indreptata asupra propriilor probleme ,, .
EXTERIOARA consilierii interactioneaza cu clientii ca persoane reale . Onestitatea si sinceritatea
lor caracterizeaza comunicarea congruenta . Ex : ,,compasiunea si grija acestuia sunt simtite in
cadrul intalnirilor de consiliere ,, .
Congruenta nu inseamna a lasa totul sa iasa la iveala . Consilierii trebuie sa fie capabili si
constienti de propriile lor ganduri si sentimente pentru a si dezvolta clientii .
Acceptarea pozitiva neconditionata reprezinta acceptarea lipsita de judecata a experientei si
autodezvaluirii realitatii subiective a clientului .
Consilierul trebuie sa respecte , sa valorizeze si sa ofere compasiune pentru fragilitatea umana
si intelegerea conditiilor universale care ii fac pe oameni sa devina persoane mai putin eficiente
decat ar fi de dorit .
OBIECTIVE
- Deblocarea dezvoltarii personale si colective
- Activarea resurselor in maturizarea psihospirituala si in modificarea scenariilor de viata
- Regasirea sensului si autorevalorizarea in cadrul procesului terapeutic
EFECTELE ASTEPTATE sunt :
- Constientizare extinsa si autocunoastere .
- Autenticitate , spontaneitate si calitatea comunicarii .
- Abilitati de contact si a comportamentelor de rol (in cuplu , familie , profesie , organizatii
, relatii interpersonale ).
- Adaptarea creativa , cresterea nivelului de autoacceptare , autoincredere si afirmare .
- Maturizarea afectiva si spirituala .
- Stimularea empatiei si a capacitatii de a iubi , sprijini si valoriza .
- Dezvoltarea solutiilor alternative responsabile si realiste de viata .
- Activarea si recanalizarea resurselor autocompensatorii in situatii de boala si impas
existential .
Obiectivul oricarei psihoterapii consta in a intelege comportamentul fiecarui client si a
modifica acest comportament astfel incat dificultatile existentiale ale acestuia sa fie
inlaturate sau macar diminuate .
,, Pentru a fi utila , o conceptualizare clinica nu trebuie sa fie adevarata ci este important ca
clientul sa creada ca este adevarata ,, DANIEL DAVID