4.

2 Neurostiinta la clasa a IV-a - prima ora

Structura - rezumat plan lecție

Subiect: Creierul. Elefantul și călărețul. Emotiile
FIXAREA CUNOȘTINȚELOR

Competente vizate:
● Gandire critica si analiza
● Gandire analitica si inovatie
● Invatare activa si strategii de invatare
● Inteligenta emotionala
● Capacitatea de a argumenta si de a rezolva probleme
● Creativitate, originalitate si initiativa

Durata: 40-45 minute

Materiale / resurse folosite:
● Mulaj sau macheta cu creierul in marime naturala. Sunt evidentiate zonele mari ale
creierului reptilian, sistemul limbic si neocortexul - pentru RECAPITULARE
● Plansa cu elefant calarit de calaret si elefant cu calaret pe jos - pentru
RECAPITULARE
● Elefant si omuleț de pluș, in dimensiuni medii (elefant de cca 70-80 cm), ață pentru
delimitare.
● Cartoane cu denumirea EMOTIILOR - cca 20-25 buc
● Cartoane pentru scrierea concluziilor pentru a fi expuse si panou pentru expunerea
concluziilor lectiei de Neurostiinta.

Momentele lecției:

1. Introducere
Recapitulam notiunile prezentate ora trecuta: neurostiinta, creier, elefant, calaret, emotii
prin intrebari / discutie deschisa cu clasa.

2. Propunere joc - EMOȚIILE TROPĂITOARE: ne vom juca de-a emoțiile

tropaitoare.
Oare de ce se cheama asa?
Cu siguranta ati trait situatii in care calaretul, dar mai ales elefantul au facut cam
ce-au vrut ei in capul vostru. Doar ca noi am invatat sa recunoastem cand avem
de-a face cu un elefant tropaitor si cu un calaret dezechilibrat sau la pamant.
Toata treaba asta poate insemna, uneori, un dezastru! Hai sa vedem cum iesim
din dezastre. Cum? Recunoscand emotiile, aceptandu-le si preluand controlul.
Iata si personajele:
Personaje:
● copilul
● elefantul (copil care va manevra plușul elefant)
● călărețul (care va maneva papușa personaj).
● emoțiile. Prin tragere la sorti, toata lumea are un rol:

1
4. 2 Neurostiinta la clasa a IV-a - prima ora

1 UIMIRE 14 EMPATIE
2 PANICA 15 COMPASIUNE
3 FURIE 16 MILA
4 FRICA 17 REGRET
5 URA 18 INCREDERE
6 DEZGUST 19 CURAJ
7 MIRARE 20 CURIOZITATE
8 TRISTETE 21 BUCURIE
9 VINOVATIE 22 FERICIRE
10 UMILINTA 23 IUBIRE
11 RUSINE Cartonase bonus
12 INVIDIE ALEGERE
13 GELOZIE SOLUTIE
Si mai este REGIZORUL care va ghida desfasurarea jocului si care va fi cadrul didactic.

Regulile jocului:
Fiecare copil are un rol. Vom avea o situatie povestita de regizor iar personajele vor intra
in scena pe rand, la indicatiile regizorului, dar si la propunerea lor. Acesta este motivul
pentru care jocul este explicat etapizat.

Regizorul: Copilul are acces la emotiile sale tot timpul. Sunt ale lui si sunt normale! Fa
cunostinta cu emotiile tale.
Regula: nici o emotie nu stie despre cealalta. Deocamdata, fiecare emotie stie ce scrie
doar pe biletul ei. Copilul personaj (ii vom spune NICU) si calaretul au sarcina sa le
recunoasca. Ei sunt singurii care pot vorbi!
Fiecare Emotie se prezinta in maniera in care o face o emotie care se pricepe sa se
exprime: prin limbaj verbal si nonverbal, folosind limbajul corpului pentru a transmite ca
este acolo la modul cel mai serios! Apoi se retrag in banci pana va veni momentul in
care vor avea treaba.

Situatia 1.
Regizorul: Este duminica dimineata, trebuie sa vina un coleg la tine pentru a lucra 5 ore
la un proiect de echipa, deosebit de complex. Colegul are pregatita jumatate din
materiale, el este cel cu ideile tehnice. Proiectul trebuie predat luni dimineata. Repet:
este un proiect foarte important, nu exista varianta de a nu te prezenta pe motiv de lipsa
de chef.

La orele 14 suna telefonul. Colegul tocmai iti spune ca intra in carantina si va trebui sa
faci singur proiectul.

Ce simti in momentul in care realizezi ca trebuie sa te descurci singur?

2
4. 2 Neurostiinta la clasa a IV-a - prima ora

Regizorul: Numeste prima emotie care sa vina alaturi de tine. Ea va fi vocea elefantului
din capul tau care se adreseaza calaretului foarte convingator. Calaretul incepe sa
alunece pe o parte de pe elefant. Elefantu incepe sa tropaie incetisor. Nicu inclesteaza
mainile. El simte - si numeste emotia.

Numeste a doua emotie care sa vina alaturi de tine. Ea se adreseaza calaretului foarte
convingator. Calaretul este cazut la jumatatea elefantului. Elefantu incepe sa tropaie un
pic mai tare decat la prima emotie. Nicu inclesteaza mainile si se incrunta. El simte - si
numeste emotia.

Numeste a treia emotie care sa vina alaturi de tine. Ea se adreseaza calaretului foarte
convingator. Calaretul este cazu de tot. Elefantu incepe sa tropaie mai tare. Nicu este
incruntat, ii bate inima mai tare, transpira, ii vine sa arunce cu obiecte. El simte - si
numeste emotia.

Mai chemati o emotie!

Copiii (da, ei sunt cei care se vor numi singuri sau vor face propuneri) vor chema toate
emotiile pe care le gasesc potrivite. Fiecare emotie va spune o propozitie care sa o
caracterizeze si va mima grimasa potrivita.

Regizorul: In regula, se pare ca mai mult de atat nu se mai poate. Acum ce facem?
Avem 2 posibilitati: ne hranim in continuare emotiile. Deci avem un calaret la pamant, un
elefant tropaitor, un copil nervos si nici o sansa ca proiectul sa poata fi gata pana maine.
Este convenabila situatia asta? Calaretii vostri ce zic?
Ce avem de facut?
Sa urcam calaretul pe elefant? Sa calmam copilul?
Cum facem asta?

👀
Ce tehnici de calmare a elefantului va amintiti de data trecuta? Recapitulam:

👀
mă opresc, închid ochii, inspir adânc și expir foarte încet, de 4 ori.
mă opresc, zic celorlalți că m-am enervat extraordinar de tare și am nevoie de 5 minute
ca să mă liniștesc. Plec din acel loc, mă duc la o fereasctră (dacă nu pot să ies afară) si
privesc, timp de 1 minut, ceva din depărtare. Cel mai mult îmi plac norii pentru că mă ajută

👀
să-mi imaginez forme ciudate.
simt o tensiune extrem de mare, o neliniște, o frică. Pentru a mă elibera de tesiune voi
face o activitate fizică intensă: câteva alergări în curte, sar coarda, sar fără coardă, fac flotări

👀
sau genoflexiuni. Mă opresc în momentul în care simt că efectiv nu mai pot.
port cu mine o minge anti-stres (buretată) și o strâng în mână foarte puternic și repede
de 3 ori într-o mână si de 3 ori în cealaltă. Repet schimbarea mâinilor de 7 ori.

Regizorul va ghida un exercitiu scurt de respiratie pentru toata clasa pentru a empatiza
cu Nicu.

3
4. 2 Neurostiinta la clasa a IV-a - prima ora

Regizorul: in timpul acesta, calaretul se suie inapoi pe elefant. Aha! Acum Nicu este
stapan pe situatie. Ce decizie o fi luat Nicu? Fac o lista cu decizii posibile, pe tabla.
Decizia cu cele mai multe voturi va fi cea pe care mergem mai departe in joc.
Chemam pe scena, alaturi de elefant si calaret, pe rand, si emotiile de la nr 18 la 23.

3. Concluziile lectiei - fizarea cunoaștintelor prin discuție si debriefing.

Haideti sa recapitulam: Nicu primeste o veste proastă.
Ce se intampla cu elefantul si calaretul?
Ce emotii preiau conducerea?
Este in regula ceea ce simte Nicu? Este bine sau rau?
—----- Prima concluzie: Emotiile nu sunt bune sau rele, Ele, pur si simplu sunt ale
noastre si le purtam tot timpul in noi. Sunt ca o orchestra cu foarte multe instrumente.
Pentru a avea o melodie, ele trebuie sa cante urmarind dirijorul sau Calaretul. Uneori
canta o melodie foarte ritmata! Alteori, pot canta o melodie linistitoare. Alteori, ele tac.
Daca timpul permite, se poate asculta Surpriza, de Haydn sau Valkyries de Wagner -
Valkyriile pot fi chiar coloana sonora de la inceputul piesei. Sau O Fortuna! O Fortuna
interpretata de Andre Rieu merge excelent in crescento - are 3:39 minute si se poate
aseza perfect!.

Ce decide Nicu?
Cum face asta?
Ce foloseste pentru a se calma?
Si ce face el dupa ce s-a calmat?
Ce emotii simte acum?
—-------A doua concluzie: Este important sa ne cunoastem emotiile, sa le simtim si
sa invatam cu ajutorul lor. Stiati ca invatarea cea mai temeinica se faca atunci
cand ne intalnim cu obstacole / greseli / situatii nemainîntâlnite?

Hai sa ne imaginam ca Nicu ajunge la scoala, luni dimineata. Isi prezinta proiectul si ia
nota… Ce nota credeti ca ia?
Daca ai fi (intrebare adresata fiecaruia) invatatorul lui Nicu si ai sti situatia prin care a
trecut - ce mesaj ai avea pentru Nicu? Ce i-ai spune?

4. Incheierea lectiei.

Haideti sa facem, pentru data viitoare, cateva cartonase (format A5) pe care sa le fixăm
pe panoul de Neurostiinta, cu mesajele pe care le-ati inteles voi din lectia de azi.
Daca vreti sa-l ascultati pe Paul Olteanu vorbind despre emotii si ce am jucat azi la
clasa, puteti asculta S01, episodul 5 - Cum să nu scoți oamenii din minți, în timp ce tu
rămâi zen.

Multumesc si sa va fie de folos!

4
4. 2 Neurostiinta la clasa a IV-a - prima ora

ANEXA 1 - lectia planificata pe timpi

ACTIVITATE / ACTIUNE min

1 introducere prin recapitularea notiunilor prezentate ora trecuta 4
prezentarea jocului / personajelor, distribuirea rolurilor si a
2 instrumentelor (obiecte pluș, cartonașe, pozitionare in spatiu) 4
prezentarea Emotiilor - interpretii isi joaca rolul iar publicul ii
3 valideaza rolul - cca 20 copii x 0,5 min/rol 10
introducerea in poveste - intriga + jocul primelor 3 emotii care dau
4 jos calaretul 3
jocul celorlalte emotii care vin pe scena (sunt cca 14-3 emotii care
5 se potrivesc cu starea personajului principal) 4
6 recapitularea exercitiilor de calmare + exercitiul de respiratie 3
dezbatere in legatura cu decizia lui Nicu care are calaretul pe elefant
7 + intrarea in scena a celorlalte emotii 8
8 recapitulare si concluzii 8
TOTAL minute 44

ANEXA 2 - exemple de alte situatii care pot fi puse usor in scena

pentru aceasta lectie.

Propunerea 1: Un coleg ti-a facut o gluma, ti-a luat un obiect personal si pleaca in fuga
prin clasa. Il urmaresti si, in viteza, dai peste televizorul din clasa care se rastoarna si se
strica grav. In consecinta, parintii iti interzic sa mai mergi in tabara de vara pentru care
ai strans bani tot anul si ai interdictie la telefon si play station pentru o luna.